Compara Nutrición Lado a Lado

Fresas vs Pimiento Rojo

Selecciona dos alimentos y compara macronutrientes, vitaminas y minerales lado a lado: por 100g, por porción o normalizado a calorías iguales.

Comparaciones Populares

Alimento A

Alimento B

Clean fresh ripe ruby strawberries showing natural texture and green calyx

Frutas

Fresas

32Calorías

0.7Proteína

2.0Fibra

58.8Vitamina C

Ver Detalles

Glossy red bell pepper sliced lengthwise showing crisp juicy walls

Verduras

Pimiento Rojo

31Calorías

1.0Proteína

2.1Fibra

127.7Vitamina C

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Highlights

Nutritional Takeaways

Based on standard 100g edible portion comparison

Menos Calorías

-3%

Concentración Similar

Both provide similar calories (energy) (31 kcal vs 32 kcal).

Más Proteína

+48%

Pimiento Rojo

Red Bell Pepper provides 0.99 g vs 0.67 g in Strawberries (+0.32 g, +48%).

Más Fibra

+5%

Concentración Similar

Both provide similar dietary fiber (2.1 g vs 2.0 g).

Más Vitamina C

+117%

Pimiento Rojo

Red Bell Pepper provides 128 mg vs 58.8 mg in Strawberries (+68.9 mg, +117%).

Comparing per 100 g standard edible portion.

Nutriente

Fresas100 g edible portion

Pimiento Rojo100 g edible portion

Macronutrientes6 nutrientes

Calorías (Energía)Fresas más alto

Fresas

32 kcal2% VD

Pimiento Rojo

31 kcal2% VD

Strawberries provides 32 kcal vs 31 kcal in Red Bell Pepper (+1 kcal, +3%).

ProteínaPimiento Rojo más alto

Fresas

0.67 g1% VD

Pimiento Rojo

0.99 g2% VD

Red Bell Pepper provides 0.99 g vs 0.67 g in Strawberries (+0.32 g, +48%).

CarbohidratosFresas más alto

Fresas

7.7 g3% VD

Pimiento Rojo

6.0 g2% VD

Strawberries provides 7.7 g vs 6.0 g in Red Bell Pepper (+1.6 g, +27%).

Fibra DietéticaPimiento Rojo más alto

Fresas

2.0 g7% VD

Pimiento Rojo

2.1 g8% VD

Red Bell Pepper provides 2.1 g vs 2.0 g in Strawberries (+0.10 g, +5%).

Grasa TotalSimilar

Fresas

0.30 g

Pimiento Rojo

0.30 g

Both Strawberries and Red Bell Pepper provide similar amounts of total fat (0.30 g).

AzúcaresFresas más alto

Fresas

4.9 g10% VD

Pimiento Rojo

4.2 g8% VD

Strawberries provides 4.9 g vs 4.2 g in Red Bell Pepper (+0.69 g, +16%).

Vitaminas12 nutrientes

Vitamina CPimiento Rojo más alto

Fresas

58.8 mg65% VD

Pimiento Rojo

128 mg142% VD

Red Bell Pepper provides 128 mg vs 58.8 mg in Strawberries (+68.9 mg, +117%).

Vitamina APimiento Rojo más alto

Fresas

1.0 µg

Pimiento Rojo

157 µg17% VD

Red Bell Pepper provides 157 µg vs 1.0 µg in Strawberries (+156 µg, +15600%).

Vitamina DSimilar

Fresas

0 µg

Pimiento Rojo

0 µg

Both Strawberries and Red Bell Pepper provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamina EPimiento Rojo más alto

Fresas

0.29 mg2% VD

Pimiento Rojo

1.6 mg11% VD

Red Bell Pepper provides 1.6 mg vs 0.29 mg in Strawberries (+1.3 mg, +445%).

Vitamina KPimiento Rojo más alto

Fresas

2.2 µg2% VD

Pimiento Rojo

4.9 µg4% VD

Red Bell Pepper provides 4.9 µg vs 2.2 µg in Strawberries (+2.7 µg, +123%).

Ácido FólicoPimiento Rojo más alto

Fresas

24 µg6% VD

Pimiento Rojo

46 µg12% VD

Red Bell Pepper provides 46 µg vs 24 µg in Strawberries (+22 µg, +92%).

Vitamina B1 (Tiamina)Similar

Fresas

0.02 mg2% VD

Pimiento Rojo

0.05 mg5% VD

Both Strawberries and Red Bell Pepper provide similar amounts of thiamin (vitamin b1) (0.02 mg).

Vitamina B2 (Riboflavina)Pimiento Rojo más alto

Fresas

0.02 mg2% VD

Pimiento Rojo

0.09 mg7% VD

Red Bell Pepper provides slightly more riboflavin (vitamin b2) (0.09 mg vs 0.02 mg).

Vitamina B3 (Niacina)Pimiento Rojo más alto

Fresas

0.39 mg2% VD

Pimiento Rojo

0.98 mg6% VD

Red Bell Pepper provides 0.98 mg vs 0.39 mg in Strawberries (+0.59 mg, +154%).

Vitamina B5Pimiento Rojo más alto

Fresas

0.13 mg3% VD

Pimiento Rojo

0.32 mg6% VD

Red Bell Pepper provides 0.32 mg vs 0.13 mg in Strawberries (+0.19 mg, +154%).

Vitamina B6Pimiento Rojo más alto

Fresas

0.05 mg3% VD

Pimiento Rojo

0.29 mg17% VD

Red Bell Pepper provides 0.29 mg vs 0.05 mg in Strawberries (+0.24 mg, +519%).

Vitamina B12Similar

Fresas

0 µg

Pimiento Rojo

0 µg

Both Strawberries and Red Bell Pepper provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

Minerales7 nutrientes

SodioPimiento Rojo más alto

Fresas

1.0 mg

Pimiento Rojo

4.0 mg

Red Bell Pepper provides 4.0 mg vs 1.0 mg in Strawberries (+3.0 mg, +300%).

PotasioPimiento Rojo más alto

Fresas

153 mg3% VD

Pimiento Rojo

211 mg4% VD

Red Bell Pepper provides 211 mg vs 153 mg in Strawberries (+58.0 mg, +38%).

CalcioFresas más alto

Fresas

16.0 mg1% VD

Pimiento Rojo

7.0 mg1% VD

Strawberries provides 16.0 mg vs 7.0 mg in Red Bell Pepper (+9.0 mg, +129%).

HierroSimilar

Fresas

0.41 mg2% VD

Pimiento Rojo

0.43 mg2% VD

Both Strawberries and Red Bell Pepper provide similar amounts of iron (0.41 mg).

MagnesioFresas más alto

Fresas

13.0 mg3% VD

Pimiento Rojo

12.0 mg3% VD

Strawberries provides 13.0 mg vs 12.0 mg in Red Bell Pepper (+1.0 mg, +8%).

FósforoPimiento Rojo más alto

Fresas

24.0 mg2% VD

Pimiento Rojo

26.0 mg2% VD

Red Bell Pepper provides 26.0 mg vs 24.0 mg in Strawberries (+2.0 mg, +8%).

ZincPimiento Rojo más alto

Fresas

0.14 mg1% VD

Pimiento Rojo

0.25 mg2% VD

Red Bell Pepper provides 0.25 mg vs 0.14 mg in Strawberries (+0.11 mg, +79%).

Lípidos1 nutrientes

Grasa SaturadaSimilar

Fresas

0.02 g

Pimiento Rojo

0.03 g

Both Strawberries and Red Bell Pepper provide similar amounts of saturated fat (0.02 g).

Nutriente

Fresas152 g (1 cup whole berries (152 g))

Pimiento Rojo119 g (1 medium pepper (119 g))

Macronutrientes6 nutrientes

Calorías (Energía)Fresas más alto

Fresas

49 kcal2% VD

Pimiento Rojo

37 kcal2% VD

Strawberries provides 49 kcal vs 37 kcal in Red Bell Pepper (+12 kcal, +32%).

ProteínaPimiento Rojo más alto

Fresas

1.0 g2% VD

Pimiento Rojo

1.2 g2% VD

Red Bell Pepper provides 1.2 g vs 1.0 g in Strawberries (+0.16 g, +16%).

CarbohidratosFresas más alto

Fresas

11.7 g4% VD

Pimiento Rojo

7.2 g3% VD

Strawberries provides 11.7 g vs 7.2 g in Red Bell Pepper (+4.5 g, +63%).

Fibra DietéticaFresas más alto

Fresas

3.0 g11% VD

Pimiento Rojo

2.5 g9% VD

Strawberries provides 3.0 g vs 2.5 g in Red Bell Pepper (+0.54 g, +22%).

Grasa TotalFresas más alto

Fresas

0.46 g1% VD

Pimiento Rojo

0.36 g

Strawberries provides 0.46 g vs 0.36 g in Red Bell Pepper (+0.10 g, +28%).

AzúcaresFresas más alto

Fresas

7.4 g15% VD

Pimiento Rojo

5.0 g10% VD

Strawberries provides 7.4 g vs 5.0 g in Red Bell Pepper (+2.4 g, +49%).

Vitaminas12 nutrientes

Vitamina CPimiento Rojo más alto

Fresas

89.4 mg99% VD

Pimiento Rojo

152 mg169% VD

Red Bell Pepper provides 152 mg vs 89.4 mg in Strawberries (+62.6 mg, +70%).

Vitamina APimiento Rojo más alto

Fresas

1.5 µg

Pimiento Rojo

187 µg21% VD

Red Bell Pepper provides 187 µg vs 1.5 µg in Strawberries (+185 µg, +12191%).

Vitamina DSimilar

Fresas

0 µg

Pimiento Rojo

0 µg

Both Strawberries and Red Bell Pepper provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamina EPimiento Rojo más alto

Fresas

0.44 mg3% VD

Pimiento Rojo

1.9 mg13% VD

Red Bell Pepper provides 1.9 mg vs 0.44 mg in Strawberries (+1.4 mg, +327%).

Vitamina KPimiento Rojo más alto

Fresas

3.3 µg3% VD

Pimiento Rojo

5.8 µg5% VD

Red Bell Pepper provides 5.8 µg vs 3.3 µg in Strawberries (+2.5 µg, +74%).

Ácido FólicoPimiento Rojo más alto

Fresas

36 µg9% VD

Pimiento Rojo

55 µg14% VD

Red Bell Pepper provides 55 µg vs 36 µg in Strawberries (+18 µg, +50%).

Vitamina B1 (Tiamina)Similar

Fresas

0.04 mg3% VD

Pimiento Rojo

0.06 mg5% VD

Both Strawberries and Red Bell Pepper provide similar amounts of thiamin (vitamin b1) (0.04 mg).

Vitamina B2 (Riboflavina)Pimiento Rojo más alto

Fresas

0.03 mg3% VD

Pimiento Rojo

0.10 mg8% VD

Red Bell Pepper provides slightly more riboflavin (vitamin b2) (0.10 mg vs 0.03 mg).

Vitamina B3 (Niacina)Pimiento Rojo más alto

Fresas

0.59 mg4% VD

Pimiento Rojo

1.2 mg7% VD

Red Bell Pepper provides 1.2 mg vs 0.59 mg in Strawberries (+0.58 mg, +99%).

Vitamina B5Pimiento Rojo más alto

Fresas

0.19 mg4% VD

Pimiento Rojo

0.38 mg8% VD

Red Bell Pepper provides 0.38 mg vs 0.19 mg in Strawberries (+0.19 mg, +99%).

Vitamina B6Pimiento Rojo más alto

Fresas

0.07 mg4% VD

Pimiento Rojo

0.35 mg20% VD

Red Bell Pepper provides 0.35 mg vs 0.07 mg in Strawberries (+0.27 mg, +385%).

Vitamina B12Similar

Fresas

0 µg

Pimiento Rojo

0 µg

Both Strawberries and Red Bell Pepper provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

Minerales7 nutrientes

SodioPimiento Rojo más alto

Fresas

1.5 mg

Pimiento Rojo

4.8 mg

Red Bell Pepper provides 4.8 mg vs 1.5 mg in Strawberries (+3.2 mg, +213%).

PotasioPimiento Rojo más alto

Fresas

233 mg5% VD

Pimiento Rojo

251 mg5% VD

Red Bell Pepper provides 251 mg vs 233 mg in Strawberries (+18.5 mg, +8%).

CalcioFresas más alto

Fresas

24.3 mg2% VD

Pimiento Rojo

8.3 mg1% VD

Strawberries provides 24.3 mg vs 8.3 mg in Red Bell Pepper (+16.0 mg, +192%).

HierroFresas más alto

Fresas

0.62 mg3% VD

Pimiento Rojo

0.51 mg3% VD

Strawberries provides 0.62 mg vs 0.51 mg in Red Bell Pepper (+0.11 mg, +22%).

MagnesioFresas más alto

Fresas

19.8 mg5% VD

Pimiento Rojo

14.3 mg3% VD

Strawberries provides 19.8 mg vs 14.3 mg in Red Bell Pepper (+5.5 mg, +38%).

FósforoFresas más alto

Fresas

36.5 mg3% VD

Pimiento Rojo

30.9 mg2% VD

Strawberries provides 36.5 mg vs 30.9 mg in Red Bell Pepper (+5.5 mg, +18%).

ZincPimiento Rojo más alto

Fresas

0.21 mg2% VD

Pimiento Rojo

0.30 mg3% VD

Red Bell Pepper provides 0.30 mg vs 0.21 mg in Strawberries (+0.08 mg, +40%).

Lípidos1 nutrientes

Grasa SaturadaSimilar

Fresas

0.02 g

Pimiento Rojo

0.04 g

Both Strawberries and Red Bell Pepper provide similar amounts of saturated fat (0.02 g).

Nutriente

FresasAmount per 100 kcal (313 g)

Pimiento RojoAmount per 100 kcal (323 g)

Macronutrientes6 nutrientes

Calorías (Energía)Similar

Fresas

100 kcal5% VD

Pimiento Rojo

100 kcal5% VD

Both Strawberries and Red Bell Pepper provide similar amounts of calories (energy) (100 kcal).

ProteínaPimiento Rojo más alto

Fresas

2.1 g4% VD

Pimiento Rojo

3.2 g6% VD

Red Bell Pepper provides 3.2 g vs 2.1 g in Strawberries (+1.1 g, +52%).

CarbohidratosFresas más alto

Fresas

24.0 g9% VD

Pimiento Rojo

19.5 g7% VD

Strawberries provides 24.0 g vs 19.5 g in Red Bell Pepper (+4.6 g, +23%).

Fibra DietéticaPimiento Rojo más alto

Fresas

6.3 g22% VD

Pimiento Rojo

6.8 g24% VD

Red Bell Pepper provides 6.8 g vs 6.3 g in Strawberries (+0.52 g, +8%).

Grasa TotalSimilar

Fresas

0.94 g1% VD

Pimiento Rojo

0.97 g1% VD

Both Strawberries and Red Bell Pepper provide similar amounts of total fat (0.94 g).

AzúcaresFresas más alto

Fresas

15.3 g31% VD

Pimiento Rojo

13.6 g27% VD

Strawberries provides 15.3 g vs 13.6 g in Red Bell Pepper (+1.7 g, +13%).

Vitaminas12 nutrientes

Vitamina CPimiento Rojo más alto

Fresas

184 mg204% VD

Pimiento Rojo

412 mg458% VD

Red Bell Pepper provides 412 mg vs 184 mg in Strawberries (+228 mg, +124%).

Vitamina APimiento Rojo más alto

Fresas

3.1 µg

Pimiento Rojo

507 µg56% VD

Red Bell Pepper provides 507 µg vs 3.1 µg in Strawberries (+504 µg, +16102%).

Vitamina DSimilar

Fresas

0 µg

Pimiento Rojo

0 µg

Both Strawberries and Red Bell Pepper provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamina EPimiento Rojo más alto

Fresas

0.91 mg6% VD

Pimiento Rojo

5.1 mg34% VD

Red Bell Pepper provides 5.1 mg vs 0.91 mg in Strawberries (+4.2 mg, +462%).

Vitamina KPimiento Rojo más alto

Fresas

6.9 µg6% VD

Pimiento Rojo

16 µg13% VD

Red Bell Pepper provides 16 µg vs 6.9 µg in Strawberries (+8.9 µg, +130%).

Ácido FólicoPimiento Rojo más alto

Fresas

75 µg19% VD

Pimiento Rojo

149 µg37% VD

Red Bell Pepper provides 149 µg vs 75 µg in Strawberries (+73 µg, +98%).

Vitamina B1 (Tiamina)Pimiento Rojo más alto

Fresas

0.08 mg6% VD

Pimiento Rojo

0.17 mg15% VD

Red Bell Pepper provides slightly more thiamin (vitamin b1) (0.17 mg vs 0.08 mg).

Vitamina B2 (Riboflavina)Pimiento Rojo más alto

Fresas

0.07 mg5% VD

Pimiento Rojo

0.27 mg21% VD

Red Bell Pepper provides 0.27 mg vs 0.07 mg in Strawberries (+0.21 mg, +299%).

Vitamina B3 (Niacina)Pimiento Rojo más alto

Fresas

1.2 mg8% VD

Pimiento Rojo

3.2 mg20% VD

Red Bell Pepper provides 3.2 mg vs 1.2 mg in Strawberries (+2.0 mg, +162%).

Vitamina B5Pimiento Rojo más alto

Fresas

0.39 mg8% VD

Pimiento Rojo

1.0 mg20% VD

Red Bell Pepper provides 1.0 mg vs 0.39 mg in Strawberries (+0.63 mg, +162%).

Vitamina B6Pimiento Rojo más alto

Fresas

0.15 mg9% VD

Pimiento Rojo

0.94 mg55% VD

Red Bell Pepper provides 0.94 mg vs 0.15 mg in Strawberries (+0.79 mg, +539%).

Vitamina B12Similar

Fresas

0 µg

Pimiento Rojo

0 µg

Both Strawberries and Red Bell Pepper provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

Minerales7 nutrientes

SodioPimiento Rojo más alto

Fresas

3.1 mg

Pimiento Rojo

12.9 mg1% VD

Red Bell Pepper provides 12.9 mg vs 3.1 mg in Strawberries (+9.8 mg, +313%).

PotasioPimiento Rojo más alto

Fresas

479 mg10% VD

Pimiento Rojo

682 mg15% VD

Red Bell Pepper provides 682 mg vs 479 mg in Strawberries (+203 mg, +42%).

CalcioFresas más alto

Fresas

50.1 mg4% VD

Pimiento Rojo

22.6 mg2% VD

Strawberries provides 50.1 mg vs 22.6 mg in Red Bell Pepper (+27.5 mg, +121%).

HierroPimiento Rojo más alto

Fresas

1.3 mg7% VD

Pimiento Rojo

1.4 mg8% VD

Red Bell Pepper provides 1.4 mg vs 1.3 mg in Strawberries (+0.11 mg, +8%).

MagnesioFresas más alto

Fresas

40.7 mg10% VD

Pimiento Rojo

38.8 mg9% VD

Strawberries provides 40.7 mg vs 38.8 mg in Red Bell Pepper (+1.9 mg, +5%).

FósforoPimiento Rojo más alto

Fresas

75.1 mg6% VD

Pimiento Rojo

84.0 mg7% VD

Red Bell Pepper provides 84.0 mg vs 75.1 mg in Strawberries (+8.9 mg, +12%).

ZincPimiento Rojo más alto

Fresas

0.44 mg4% VD

Pimiento Rojo

0.81 mg7% VD

Red Bell Pepper provides 0.81 mg vs 0.44 mg in Strawberries (+0.37 mg, +84%).

Lípidos1 nutrientes

Grasa SaturadaSimilar

Fresas

0.05 g

Pimiento Rojo

0.10 g

Both Strawberries and Red Bell Pepper provide similar amounts of saturated fat (0.05 g).

Nutriente

FresasNormalized to 300 kcal (938 g)

Pimiento RojoNormalized to 300 kcal (968 g)

Macronutrientes6 nutrientes

Calorías (Energía)Similar

Fresas

300 kcal15% VD

Pimiento Rojo

300 kcal15% VD

Both Strawberries and Red Bell Pepper provide similar amounts of calories (energy) (300 kcal).

ProteínaPimiento Rojo más alto

Fresas

6.3 g13% VD

Pimiento Rojo

9.6 g19% VD

Red Bell Pepper provides 9.6 g vs 6.3 g in Strawberries (+3.3 g, +52%).

CarbohidratosFresas más alto

Fresas

72.0 g26% VD

Pimiento Rojo

58.4 g21% VD

Strawberries provides 72.0 g vs 58.4 g in Red Bell Pepper (+13.7 g, +23%).

Fibra DietéticaPimiento Rojo más alto

Fresas

18.8 g67% VD

Pimiento Rojo

20.3 g73% VD

Red Bell Pepper provides 20.3 g vs 18.8 g in Strawberries (+1.6 g, +8%).

Grasa TotalPimiento Rojo más alto

Fresas

2.8 g4% VD

Pimiento Rojo

2.9 g4% VD

Red Bell Pepper provides 2.9 g vs 2.8 g in Strawberries (+0.09 g, +3%).

AzúcaresFresas más alto

Fresas

45.9 g92% VD

Pimiento Rojo

40.7 g81% VD

Strawberries provides 45.9 g vs 40.7 g in Red Bell Pepper (+5.2 g, +13%).

Vitaminas12 nutrientes

Vitamina CPimiento Rojo más alto

Fresas

552 mg613% VD

Pimiento Rojo

1,236 mg1373% VD

Red Bell Pepper provides 1,236 mg vs 552 mg in Strawberries (+685 mg, +124%).

Vitamina APimiento Rojo más alto

Fresas

9.4 µg1% VD

Pimiento Rojo

1,520 µg169% VD

Red Bell Pepper provides 1,520 µg vs 9.4 µg in Strawberries (+1,510 µg, +16102%).

Vitamina DSimilar

Fresas

0 µg

Pimiento Rojo

0 µg

Both Strawberries and Red Bell Pepper provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamina EPimiento Rojo más alto

Fresas

2.7 mg18% VD

Pimiento Rojo

15.3 mg102% VD

Red Bell Pepper provides 15.3 mg vs 2.7 mg in Strawberries (+12.6 mg, +462%).

Vitamina KPimiento Rojo más alto

Fresas

21 µg17% VD

Pimiento Rojo

47 µg40% VD

Red Bell Pepper provides 47 µg vs 21 µg in Strawberries (+27 µg, +130%).

Ácido FólicoPimiento Rojo más alto

Fresas

225 µg56% VD

Pimiento Rojo

445 µg111% VD

Red Bell Pepper provides 445 µg vs 225 µg in Strawberries (+220 µg, +98%).

Vitamina B1 (Tiamina)Pimiento Rojo más alto

Fresas

0.23 mg19% VD

Pimiento Rojo

0.52 mg44% VD

Red Bell Pepper provides 0.52 mg vs 0.23 mg in Strawberries (+0.30 mg, +132%).

Vitamina B2 (Riboflavina)Pimiento Rojo más alto

Fresas

0.21 mg16% VD

Pimiento Rojo

0.82 mg63% VD

Red Bell Pepper provides 0.82 mg vs 0.21 mg in Strawberries (+0.62 mg, +299%).

Vitamina B3 (Niacina)Pimiento Rojo más alto

Fresas

3.6 mg23% VD

Pimiento Rojo

9.5 mg59% VD

Red Bell Pepper provides 9.5 mg vs 3.6 mg in Strawberries (+5.9 mg, +162%).

Vitamina B5Pimiento Rojo más alto

Fresas

1.2 mg23% VD

Pimiento Rojo

3.1 mg61% VD

Red Bell Pepper provides 3.1 mg vs 1.2 mg in Strawberries (+1.9 mg, +162%).

Vitamina B6Pimiento Rojo más alto

Fresas

0.44 mg26% VD

Pimiento Rojo

2.8 mg166% VD

Red Bell Pepper provides 2.8 mg vs 0.44 mg in Strawberries (+2.4 mg, +539%).

Vitamina B12Similar

Fresas

0 µg

Pimiento Rojo

0 µg

Both Strawberries and Red Bell Pepper provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

Minerales7 nutrientes

SodioPimiento Rojo más alto

Fresas

9.4 mg

Pimiento Rojo

38.7 mg2% VD

Red Bell Pepper provides 38.7 mg vs 9.4 mg in Strawberries (+29.3 mg, +313%).

PotasioPimiento Rojo más alto

Fresas

1,435 mg31% VD

Pimiento Rojo

2,042 mg43% VD

Red Bell Pepper provides 2,042 mg vs 1,435 mg in Strawberries (+607 mg, +42%).

CalcioFresas más alto

Fresas

150 mg12% VD

Pimiento Rojo

67.8 mg5% VD

Strawberries provides 150 mg vs 67.8 mg in Red Bell Pepper (+82.3 mg, +121%).

HierroPimiento Rojo más alto

Fresas

3.8 mg21% VD

Pimiento Rojo

4.2 mg23% VD

Red Bell Pepper provides 4.2 mg vs 3.8 mg in Strawberries (+0.32 mg, +8%).

MagnesioFresas más alto

Fresas

122 mg29% VD

Pimiento Rojo

116 mg28% VD

Strawberries provides 122 mg vs 116 mg in Red Bell Pepper (+5.8 mg, +5%).

FósforoPimiento Rojo más alto

Fresas

225 mg18% VD

Pimiento Rojo

252 mg20% VD

Red Bell Pepper provides 252 mg vs 225 mg in Strawberries (+26.6 mg, +12%).

ZincPimiento Rojo más alto

Fresas

1.3 mg12% VD

Pimiento Rojo

2.4 mg22% VD

Red Bell Pepper provides 2.4 mg vs 1.3 mg in Strawberries (+1.1 mg, +84%).

Lípidos1 nutrientes

Grasa SaturadaPimiento Rojo más alto

Fresas

0.14 g1% VD

Pimiento Rojo

0.29 g1% VD

Red Bell Pepper provides 0.29 g vs 0.14 g in Strawberries (+0.15 g, +106%).

Fresas vs Pimiento Rojo

Fresas

Pimiento Rojo

Nutritional Takeaways

Resumen de la Comparación