Compare Nutrição Lado a Lado

Melancia vs Limão Taiti

Selecione dois alimentos e compare macronutrientes, vitaminas e minerais lado a lado: por 100g, por porção ou normalizado por calorias.

Comparações Populares
Fresh crisp watermelon slice with vibrant red flesh and dark seeds
Frutas

Melancia

30Calorias
0.6Proteína
0.4Fibras
8.1Vitamina C
Ver Detalhes
VS
Fresh green lime sliced in half with glistening citrus vesicles
Frutas

Limão Taiti

30Calorias
0.7Proteína
2.8Fibras
29.1Vitamina C
Ver Detalhes
Highlights

Nutritional Takeaways

Based on standard 100g edible portion comparison

Menos Calorias
-0%
Concentração Semelhante

Both provide similar calories (energy) (30 kcal vs 30 kcal).

Mais Proteína
+15%
Limão Taiti

Lime provides 0.70 g vs 0.61 g in Watermelon (+0.09 g, +15%).

Mais Fibras
+600%
Limão Taiti

Lime provides 2.8 g vs 0.40 g in Watermelon (+2.4 g, +600%).

Mais Vitamina C
+259%
Limão Taiti

Lime provides 29.1 mg vs 8.1 mg in Watermelon (+21.0 mg, +259%).

Comparing per 100 g standard edible portion.

Nutriente
Melancia100 g edible portion
Limão Taiti100 g edible portion
Macronutrientes6 nutrientes
Calorias (Energia)Semelhante
Melancia
30 kcal2% VD
Limão Taiti
30 kcal2% VD

Both Watermelon and Lime provide similar amounts of calories (energy) (30 kcal).

ProteínaLimão Taiti mais alto
Melancia
0.61 g1% VD
Limão Taiti
0.70 g1% VD

Lime provides 0.70 g vs 0.61 g in Watermelon (+0.09 g, +15%).

CarboidratosLimão Taiti mais alto
Melancia
7.6 g3% VD
Limão Taiti
10.5 g4% VD

Lime provides 10.5 g vs 7.6 g in Watermelon (+3.0 g, +40%).

Fibra AlimentarLimão Taiti mais alto
Melancia
0.40 g1% VD
Limão Taiti
2.8 g10% VD

Lime provides 2.8 g vs 0.40 g in Watermelon (+2.4 g, +600%).

Gordura TotalLimão Taiti mais alto
Melancia
0.15 g
Limão Taiti
0.20 g

Lime provides slightly more total fat (0.20 g vs 0.15 g).

AçúcaresMelancia mais alto
Melancia
6.2 g12% VD
Limão Taiti
1.7 g3% VD

Watermelon provides 6.2 g vs 1.7 g in Lime (+4.5 g, +267%).

Vitaminas12 nutrientes
Vitamina CLimão Taiti mais alto
Melancia
8.1 mg9% VD
Limão Taiti
29.1 mg32% VD

Lime provides 29.1 mg vs 8.1 mg in Watermelon (+21.0 mg, +259%).

Vitamina AMelancia mais alto
Melancia
28 µg3% VD
Limão Taiti
2.0 µg

Watermelon provides 28 µg vs 2.0 µg in Lime (+26 µg, +1300%).

Vitamina DSemelhante
Melancia
0 µg
Limão Taiti
0 µg

Both Watermelon and Lime provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamina ELimão Taiti mais alto
Melancia
0.05 mg
Limão Taiti
0.22 mg1% VD

Lime provides 0.22 mg vs 0.05 mg in Watermelon (+0.17 mg, +340%).

Vitamina KLimão Taiti mais alto
Melancia
0.1 µg
Limão Taiti
0.6 µg1% VD

Lime provides 0.6 µg vs 0.1 µg in Watermelon (+0.5 µg, +500%).

Ácido FólicoLimão Taiti mais alto
Melancia
3.0 µg1% VD
Limão Taiti
8.0 µg2% VD

Lime provides 8.0 µg vs 3.0 µg in Watermelon (+5.0 µg, +167%).

Vitamina B1 (Tiamina)Semelhante
Melancia
0.03 mg3% VD
Limão Taiti
0.03 mg3% VD

Both Watermelon and Lime provide similar amounts of thiamin (vitamin b1) (0.03 mg).

Vitamina B2 (Riboflavina)Semelhante
Melancia
0.02 mg2% VD
Limão Taiti
0.02 mg2% VD

Both Watermelon and Lime provide similar amounts of riboflavin (vitamin b2) (0.02 mg).

Vitamina B3 (Niacina)Semelhante
Melancia
0.18 mg1% VD
Limão Taiti
0.20 mg1% VD

Both Watermelon and Lime provide similar amounts of niacin (vitamin b3) (0.18 mg).

Vitamina B5Semelhante
Melancia
0.22 mg4% VD
Limão Taiti
0.22 mg4% VD

Both Watermelon and Lime provide similar amounts of pantothenic acid (b5) (0.22 mg).

Vitamina B6Semelhante
Melancia
0.05 mg3% VD
Limão Taiti
0.04 mg3% VD

Both Watermelon and Lime provide similar amounts of vitamin b6 (0.05 mg).

Vitamina B12Semelhante
Melancia
0 µg
Limão Taiti
0 µg

Both Watermelon and Lime provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

Minerais7 nutrientes
SódioLimão Taiti mais alto
Melancia
1.0 mg
Limão Taiti
2.0 mg

Lime provides 2.0 mg vs 1.0 mg in Watermelon (+1.0 mg, +100%).

PotássioMelancia mais alto
Melancia
112 mg2% VD
Limão Taiti
102 mg2% VD

Watermelon provides 112 mg vs 102 mg in Lime (+10.0 mg, +10%).

CálcioLimão Taiti mais alto
Melancia
7.0 mg1% VD
Limão Taiti
33.0 mg3% VD

Lime provides 33.0 mg vs 7.0 mg in Watermelon (+26.0 mg, +371%).

FerroLimão Taiti mais alto
Melancia
0.24 mg1% VD
Limão Taiti
0.60 mg3% VD

Lime provides 0.60 mg vs 0.24 mg in Watermelon (+0.36 mg, +150%).

MagnésioMelancia mais alto
Melancia
10.0 mg2% VD
Limão Taiti
6.0 mg1% VD

Watermelon provides 10.0 mg vs 6.0 mg in Lime (+4.0 mg, +67%).

FósforoLimão Taiti mais alto
Melancia
11.0 mg1% VD
Limão Taiti
18.0 mg1% VD

Lime provides 18.0 mg vs 11.0 mg in Watermelon (+7.0 mg, +64%).

ZincoSemelhante
Melancia
0.10 mg1% VD
Limão Taiti
0.11 mg1% VD

Both Watermelon and Lime provide similar amounts of zinc (0.10 mg).

Lipídios1 nutrientes
Gordura SaturadaSemelhante
Melancia
0.02 g
Limão Taiti
0.02 g

Both Watermelon and Lime provide similar amounts of saturated fat (0.02 g).

Resumo da Comparação

Based on 26 nutrients analyzed, Watermelon leads in 4 categories while Lime leads in 12.Both foods show similar concentrations in 10 nutrients. Overall, Limão Taiti has the nutritional edge in this comparison.

0 Alimentos
Comparar (0/2)