Nährwerte im Vergleich

Wassermelone vs Erdbeeren

Wählen Sie zwei Lebensmittel und vergleichen Sie Makronährstoffe, Vitamine und Mineralstoffe Seite an Seite: pro 100g, pro Portion oder kalorienormalisiert.

Beliebte Vergleiche

Lebensmittel A

Lebensmittel B

Fresh crisp watermelon slice with vibrant red flesh and dark seeds

Obst

Wassermelone

30Kalorien

0.6Protein

0.4Ballaststoffe

8.1Vitamin C

Details anzeigen

Clean fresh ripe ruby strawberries showing natural texture and green calyx

Obst

Erdbeeren

32Kalorien

0.7Protein

2.0Ballaststoffe

58.8Vitamin C

Details anzeigen

Highlights

Nutritional Takeaways

Based on standard 100g edible portion comparison

Weniger Kalorien

-6%

Wassermelone

Watermelon has fewer calories (energy) (30 kcal vs 32 kcal, 2 kcal less).

Mehr Protein

+10%

Erdbeeren

Strawberries provides 0.67 g vs 0.61 g in Watermelon (+0.06 g, +10%).

Mehr Ballaststoffe

+400%

Erdbeeren

Strawberries provides 2.0 g vs 0.40 g in Watermelon (+1.6 g, +400%).

Mehr Vitamin C

+626%

Erdbeeren

Strawberries provides 58.8 mg vs 8.1 mg in Watermelon (+50.7 mg, +626%).

Comparing per 100 g standard edible portion.

Nährstoff

Wassermelone100 g edible portion

Erdbeeren100 g edible portion

Makronährstoffe6 Nährstoffe

Kalorien (Energie)Erdbeeren höher

Wassermelone

30 kcal2% TB

Erdbeeren

32 kcal2% TB

Strawberries provides 32 kcal vs 30 kcal in Watermelon (+2 kcal, +7%).

ProteinErdbeeren höher

Wassermelone

0.61 g1% TB

Erdbeeren

0.67 g1% TB

Strawberries provides 0.67 g vs 0.61 g in Watermelon (+0.06 g, +10%).

KohlenhydrateÄhnlich

Wassermelone

7.6 g3% TB

Erdbeeren

7.7 g3% TB

Both Watermelon and Strawberries provide similar amounts of carbohydrates (7.6 g).

BallaststoffeErdbeeren höher

Wassermelone

0.40 g1% TB

Erdbeeren

2.0 g7% TB

Strawberries provides 2.0 g vs 0.40 g in Watermelon (+1.6 g, +400%).

GesamtfettErdbeeren höher

Wassermelone

0.15 g

Erdbeeren

0.30 g

Strawberries provides 0.30 g vs 0.15 g in Watermelon (+0.15 g, +100%).

ZuckerWassermelone höher

Wassermelone

6.2 g12% TB

Erdbeeren

4.9 g10% TB

Watermelon provides 6.2 g vs 4.9 g in Strawberries (+1.3 g, +27%).

Vitamine12 Nährstoffe

Vitamin CErdbeeren höher

Wassermelone

8.1 mg9% TB

Erdbeeren

58.8 mg65% TB

Strawberries provides 58.8 mg vs 8.1 mg in Watermelon (+50.7 mg, +626%).

Vitamin AWassermelone höher

Wassermelone

28 µg3% TB

Erdbeeren

1.0 µg

Watermelon provides 28 µg vs 1.0 µg in Strawberries (+27 µg, +2700%).

Vitamin DÄhnlich

Wassermelone

0 µg

Erdbeeren

0 µg

Both Watermelon and Strawberries provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamin EErdbeeren höher

Wassermelone

0.05 mg

Erdbeeren

0.29 mg2% TB

Strawberries provides 0.29 mg vs 0.05 mg in Watermelon (+0.24 mg, +480%).

Vitamin KErdbeeren höher

Wassermelone

0.1 µg

Erdbeeren

2.2 µg2% TB

Strawberries provides 2.2 µg vs 0.1 µg in Watermelon (+2.1 µg, +2100%).

FolsäureErdbeeren höher

Wassermelone

3.0 µg1% TB

Erdbeeren

24 µg6% TB

Strawberries provides 24 µg vs 3.0 µg in Watermelon (+21 µg, +700%).

Vitamin B1 (Thiamin)Ähnlich

Wassermelone

0.03 mg3% TB

Erdbeeren

0.02 mg2% TB

Both Watermelon and Strawberries provide similar amounts of thiamin (vitamin b1) (0.03 mg).

Vitamin B2 (Riboflavin)Ähnlich

Wassermelone

0.02 mg2% TB

Erdbeeren

0.02 mg2% TB

Both Watermelon and Strawberries provide similar amounts of riboflavin (vitamin b2) (0.02 mg).

Vitamin B3 (Niacin)Erdbeeren höher

Wassermelone

0.18 mg1% TB

Erdbeeren

0.39 mg2% TB

Strawberries provides 0.39 mg vs 0.18 mg in Watermelon (+0.21 mg, +117%).

Vitamin B5Wassermelone höher

Wassermelone

0.22 mg4% TB

Erdbeeren

0.13 mg3% TB

Watermelon provides 0.22 mg vs 0.13 mg in Strawberries (+0.10 mg, +77%).

Vitamin B6Ähnlich

Wassermelone

0.05 mg3% TB

Erdbeeren

0.05 mg3% TB

Both Watermelon and Strawberries provide similar amounts of vitamin b6 (0.05 mg).

Vitamin B12Ähnlich

Wassermelone

0 µg

Erdbeeren

0 µg

Both Watermelon and Strawberries provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

Mineralstoffe7 Nährstoffe

NatriumÄhnlich

Wassermelone

1.0 mg

Erdbeeren

1.0 mg

Both Watermelon and Strawberries provide similar amounts of sodium (1.0 mg).

KaliumErdbeeren höher

Wassermelone

112 mg2% TB

Erdbeeren

153 mg3% TB

Strawberries provides 153 mg vs 112 mg in Watermelon (+41.0 mg, +37%).

CalciumErdbeeren höher

Wassermelone

7.0 mg1% TB

Erdbeeren

16.0 mg1% TB

Strawberries provides 16.0 mg vs 7.0 mg in Watermelon (+9.0 mg, +129%).

EisenErdbeeren höher

Wassermelone

0.24 mg1% TB

Erdbeeren

0.41 mg2% TB

Strawberries provides 0.41 mg vs 0.24 mg in Watermelon (+0.17 mg, +71%).

MagnesiumErdbeeren höher

Wassermelone

10.0 mg2% TB

Erdbeeren

13.0 mg3% TB

Strawberries provides 13.0 mg vs 10.0 mg in Watermelon (+3.0 mg, +30%).

PhosphorErdbeeren höher

Wassermelone

11.0 mg1% TB

Erdbeeren

24.0 mg2% TB

Strawberries provides 24.0 mg vs 11.0 mg in Watermelon (+13.0 mg, +118%).

ZinkÄhnlich

Wassermelone

0.10 mg1% TB

Erdbeeren

0.14 mg1% TB

Both Watermelon and Strawberries provide similar amounts of zinc (0.10 mg).

Lipide1 Nährstoffe

Gesättigte FettsäurenÄhnlich

Wassermelone

0.02 g

Erdbeeren

0.02 g

Both Watermelon and Strawberries provide similar amounts of saturated fat (0.02 g).

Nährstoff

Wassermelone152 g (1 cup diced (152 g))

Erdbeeren152 g (1 cup whole berries (152 g))

Makronährstoffe6 Nährstoffe

Kalorien (Energie)Erdbeeren höher

Wassermelone

46 kcal2% TB

Erdbeeren

49 kcal2% TB

Strawberries provides 49 kcal vs 46 kcal in Watermelon (+3 kcal, +7%).

ProteinErdbeeren höher

Wassermelone

0.93 g2% TB

Erdbeeren

1.0 g2% TB

Strawberries provides 1.0 g vs 0.93 g in Watermelon (+0.09 g, +10%).

KohlenhydrateÄhnlich

Wassermelone

11.5 g4% TB

Erdbeeren

11.7 g4% TB

Both Watermelon and Strawberries provide similar amounts of carbohydrates (11.5 g).

BallaststoffeErdbeeren höher

Wassermelone

0.61 g2% TB

Erdbeeren

3.0 g11% TB

Strawberries provides 3.0 g vs 0.61 g in Watermelon (+2.4 g, +400%).

GesamtfettErdbeeren höher

Wassermelone

0.23 g

Erdbeeren

0.46 g1% TB

Strawberries provides 0.46 g vs 0.23 g in Watermelon (+0.23 g, +100%).

ZuckerWassermelone höher

Wassermelone

9.4 g19% TB

Erdbeeren

7.4 g15% TB

Watermelon provides 9.4 g vs 7.4 g in Strawberries (+2.0 g, +27%).

Vitamine12 Nährstoffe

Vitamin CErdbeeren höher

Wassermelone

12.3 mg14% TB

Erdbeeren

89.4 mg99% TB

Strawberries provides 89.4 mg vs 12.3 mg in Watermelon (+77.1 mg, +626%).

Vitamin AWassermelone höher

Wassermelone

43 µg5% TB

Erdbeeren

1.5 µg

Watermelon provides 43 µg vs 1.5 µg in Strawberries (+41 µg, +2700%).

Vitamin DÄhnlich

Wassermelone

0 µg

Erdbeeren

0 µg

Both Watermelon and Strawberries provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamin EErdbeeren höher

Wassermelone

0.08 mg1% TB

Erdbeeren

0.44 mg3% TB

Strawberries provides 0.44 mg vs 0.08 mg in Watermelon (+0.36 mg, +480%).

Vitamin KErdbeeren höher

Wassermelone

0.2 µg

Erdbeeren

3.3 µg3% TB

Strawberries provides 3.3 µg vs 0.2 µg in Watermelon (+3.2 µg, +2100%).

FolsäureErdbeeren höher

Wassermelone

4.6 µg1% TB

Erdbeeren

36 µg9% TB

Strawberries provides 36 µg vs 4.6 µg in Watermelon (+32 µg, +700%).

Vitamin B1 (Thiamin)Ähnlich

Wassermelone

0.05 mg4% TB

Erdbeeren

0.04 mg3% TB

Both Watermelon and Strawberries provide similar amounts of thiamin (vitamin b1) (0.05 mg).

Vitamin B2 (Riboflavin)Ähnlich

Wassermelone

0.03 mg2% TB

Erdbeeren

0.03 mg3% TB

Both Watermelon and Strawberries provide similar amounts of riboflavin (vitamin b2) (0.03 mg).

Vitamin B3 (Niacin)Erdbeeren höher

Wassermelone

0.27 mg2% TB

Erdbeeren

0.59 mg4% TB

Strawberries provides 0.59 mg vs 0.27 mg in Watermelon (+0.32 mg, +117%).

Vitamin B5Wassermelone höher

Wassermelone

0.34 mg7% TB

Erdbeeren

0.19 mg4% TB

Watermelon provides 0.34 mg vs 0.19 mg in Strawberries (+0.15 mg, +77%).

Vitamin B6Ähnlich

Wassermelone

0.07 mg4% TB

Erdbeeren

0.07 mg4% TB

Both Watermelon and Strawberries provide similar amounts of vitamin b6 (0.07 mg).

Vitamin B12Ähnlich

Wassermelone

0 µg

Erdbeeren

0 µg

Both Watermelon and Strawberries provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

Mineralstoffe7 Nährstoffe

NatriumÄhnlich

Wassermelone

1.5 mg

Erdbeeren

1.5 mg

Both Watermelon and Strawberries provide similar amounts of sodium (1.5 mg).

KaliumErdbeeren höher

Wassermelone

170 mg4% TB

Erdbeeren

233 mg5% TB

Strawberries provides 233 mg vs 170 mg in Watermelon (+62.3 mg, +37%).

CalciumErdbeeren höher

Wassermelone

10.6 mg1% TB

Erdbeeren

24.3 mg2% TB

Strawberries provides 24.3 mg vs 10.6 mg in Watermelon (+13.7 mg, +129%).

EisenErdbeeren höher

Wassermelone

0.36 mg2% TB

Erdbeeren

0.62 mg3% TB

Strawberries provides 0.62 mg vs 0.36 mg in Watermelon (+0.26 mg, +71%).

MagnesiumErdbeeren höher

Wassermelone

15.2 mg4% TB

Erdbeeren

19.8 mg5% TB

Strawberries provides 19.8 mg vs 15.2 mg in Watermelon (+4.6 mg, +30%).

PhosphorErdbeeren höher

Wassermelone

16.7 mg1% TB

Erdbeeren

36.5 mg3% TB

Strawberries provides 36.5 mg vs 16.7 mg in Watermelon (+19.8 mg, +118%).

ZinkErdbeeren höher

Wassermelone

0.15 mg1% TB

Erdbeeren

0.21 mg2% TB

Strawberries provides 0.21 mg vs 0.15 mg in Watermelon (+0.06 mg, +40%).

Lipide1 Nährstoffe

Gesättigte FettsäurenÄhnlich

Wassermelone

0.02 g

Erdbeeren

0.02 g

Both Watermelon and Strawberries provide similar amounts of saturated fat (0.02 g).

Nährstoff

WassermeloneAmount per 100 kcal (333 g)

ErdbeerenAmount per 100 kcal (313 g)

Makronährstoffe6 Nährstoffe

Kalorien (Energie)Ähnlich

Wassermelone

100 kcal5% TB

Erdbeeren

100 kcal5% TB

Both Watermelon and Strawberries provide similar amounts of calories (energy) (100 kcal).

ProteinErdbeeren höher

Wassermelone

2.0 g4% TB

Erdbeeren

2.1 g4% TB

Strawberries provides 2.1 g vs 2.0 g in Watermelon (+0.07 g, +3%).

KohlenhydrateWassermelone höher

Wassermelone

25.1 g9% TB

Erdbeeren

24.0 g9% TB

Watermelon provides 25.1 g vs 24.0 g in Strawberries (+1.1 g, +5%).

BallaststoffeErdbeeren höher

Wassermelone

1.3 g5% TB

Erdbeeren

6.3 g22% TB

Strawberries provides 6.3 g vs 1.3 g in Watermelon (+4.9 g, +370%).

GesamtfettErdbeeren höher

Wassermelone

0.50 g1% TB

Erdbeeren

0.94 g1% TB

Strawberries provides 0.94 g vs 0.50 g in Watermelon (+0.44 g, +88%).

ZuckerWassermelone höher

Wassermelone

20.6 g41% TB

Erdbeeren

15.3 g31% TB

Watermelon provides 20.6 g vs 15.3 g in Strawberries (+5.3 g, +35%).

Vitamine12 Nährstoffe

Vitamin CErdbeeren höher

Wassermelone

27.0 mg30% TB

Erdbeeren

184 mg204% TB

Strawberries provides 184 mg vs 27.0 mg in Watermelon (+157 mg, +582%).

Vitamin AWassermelone höher

Wassermelone

93 µg10% TB

Erdbeeren

3.1 µg

Watermelon provides 93 µg vs 3.1 µg in Strawberries (+90 µg, +2879%).

Vitamin DÄhnlich

Wassermelone

0 µg

Erdbeeren

0 µg

Both Watermelon and Strawberries provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamin EErdbeeren höher

Wassermelone

0.17 mg1% TB

Erdbeeren

0.91 mg6% TB

Strawberries provides 0.91 mg vs 0.17 mg in Watermelon (+0.74 mg, +445%).

Vitamin KErdbeeren höher

Wassermelone

0.3 µg

Erdbeeren

6.9 µg6% TB

Strawberries provides 6.9 µg vs 0.3 µg in Watermelon (+6.6 µg, +1968%).

FolsäureErdbeeren höher

Wassermelone

10.0 µg2% TB

Erdbeeren

75 µg19% TB

Strawberries provides 75 µg vs 10.0 µg in Watermelon (+65 µg, +652%).

Vitamin B1 (Thiamin)Ähnlich

Wassermelone

0.11 mg9% TB

Erdbeeren

0.08 mg6% TB

Both Watermelon and Strawberries provide similar amounts of thiamin (vitamin b1) (0.11 mg).

Vitamin B2 (Riboflavin)Ähnlich

Wassermelone

0.07 mg5% TB

Erdbeeren

0.07 mg5% TB

Both Watermelon and Strawberries provide similar amounts of riboflavin (vitamin b2) (0.07 mg).

Vitamin B3 (Niacin)Erdbeeren höher

Wassermelone

0.59 mg4% TB

Erdbeeren

1.2 mg8% TB

Strawberries provides 1.2 mg vs 0.59 mg in Watermelon (+0.62 mg, +104%).

Vitamin B5Wassermelone höher

Wassermelone

0.74 mg15% TB

Erdbeeren

0.39 mg8% TB

Watermelon provides 0.74 mg vs 0.39 mg in Strawberries (+0.34 mg, +88%).

Vitamin B6Ähnlich

Wassermelone

0.15 mg9% TB

Erdbeeren

0.15 mg9% TB

Both Watermelon and Strawberries provide similar amounts of vitamin b6 (0.15 mg).

Vitamin B12Ähnlich

Wassermelone

0 µg

Erdbeeren

0 µg

Both Watermelon and Strawberries provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

Mineralstoffe7 Nährstoffe

NatriumWassermelone höher

Wassermelone

3.3 mg

Erdbeeren

3.1 mg

Watermelon provides 3.3 mg vs 3.1 mg in Strawberries (+0.20 mg, +6%).

KaliumErdbeeren höher

Wassermelone

373 mg8% TB

Erdbeeren

479 mg10% TB

Strawberries provides 479 mg vs 373 mg in Watermelon (+106 mg, +28%).

CalciumErdbeeren höher

Wassermelone

23.3 mg2% TB

Erdbeeren

50.1 mg4% TB

Strawberries provides 50.1 mg vs 23.3 mg in Watermelon (+26.8 mg, +115%).

EisenErdbeeren höher

Wassermelone

0.80 mg4% TB

Erdbeeren

1.3 mg7% TB

Strawberries provides 1.3 mg vs 0.80 mg in Watermelon (+0.48 mg, +61%).

MagnesiumErdbeeren höher

Wassermelone

33.3 mg8% TB

Erdbeeren

40.7 mg10% TB

Strawberries provides 40.7 mg vs 33.3 mg in Watermelon (+7.4 mg, +22%).

PhosphorErdbeeren höher

Wassermelone

36.6 mg3% TB

Erdbeeren

75.1 mg6% TB

Strawberries provides 75.1 mg vs 36.6 mg in Watermelon (+38.5 mg, +105%).

ZinkErdbeeren höher

Wassermelone

0.33 mg3% TB

Erdbeeren

0.44 mg4% TB

Strawberries provides 0.44 mg vs 0.33 mg in Watermelon (+0.11 mg, +32%).

Lipide1 Nährstoffe

Gesättigte FettsäurenÄhnlich

Wassermelone

0.05 g

Erdbeeren

0.05 g

Both Watermelon and Strawberries provide similar amounts of saturated fat (0.05 g).

Nährstoff

WassermeloneNormalized to 300 kcal (1000 g)

ErdbeerenNormalized to 300 kcal (938 g)

Makronährstoffe6 Nährstoffe

Kalorien (Energie)Ähnlich

Wassermelone

300 kcal15% TB

Erdbeeren

300 kcal15% TB

Both Watermelon and Strawberries provide similar amounts of calories (energy) (300 kcal).

ProteinÄhnlich

Wassermelone

6.1 g12% TB

Erdbeeren

6.3 g13% TB

Both Watermelon and Strawberries provide similar amounts of protein (6.1 g).

KohlenhydrateWassermelone höher

Wassermelone

75.5 g27% TB

Erdbeeren

72.0 g26% TB

Watermelon provides 75.5 g vs 72.0 g in Strawberries (+3.5 g, +5%).

BallaststoffeErdbeeren höher

Wassermelone

4.0 g14% TB

Erdbeeren

18.8 g67% TB

Strawberries provides 18.8 g vs 4.0 g in Watermelon (+14.8 g, +369%).

GesamtfettErdbeeren höher

Wassermelone

1.5 g2% TB

Erdbeeren

2.8 g4% TB

Strawberries provides 2.8 g vs 1.5 g in Watermelon (+1.3 g, +88%).

ZuckerWassermelone höher

Wassermelone

62.0 g124% TB

Erdbeeren

45.9 g92% TB

Watermelon provides 62.0 g vs 45.9 g in Strawberries (+16.1 g, +35%).

Vitamine12 Nährstoffe

Vitamin CErdbeeren höher

Wassermelone

81.0 mg90% TB

Erdbeeren

552 mg613% TB

Strawberries provides 552 mg vs 81.0 mg in Watermelon (+471 mg, +581%).

Vitamin AWassermelone höher

Wassermelone

280 µg31% TB

Erdbeeren

9.4 µg1% TB

Watermelon provides 280 µg vs 9.4 µg in Strawberries (+271 µg, +2885%).

Vitamin DÄhnlich

Wassermelone

0 µg

Erdbeeren

0 µg

Both Watermelon and Strawberries provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamin EErdbeeren höher

Wassermelone

0.50 mg3% TB

Erdbeeren

2.7 mg18% TB

Strawberries provides 2.7 mg vs 0.50 mg in Watermelon (+2.2 mg, +444%).

Vitamin KErdbeeren höher

Wassermelone

1.0 µg1% TB

Erdbeeren

21 µg17% TB

Strawberries provides 21 µg vs 1.0 µg in Watermelon (+20 µg, +1964%).

FolsäureErdbeeren höher

Wassermelone

30 µg8% TB

Erdbeeren

225 µg56% TB

Strawberries provides 225 µg vs 30 µg in Watermelon (+195 µg, +650%).

Vitamin B1 (Thiamin)Wassermelone höher

Wassermelone

0.33 mg28% TB

Erdbeeren

0.23 mg19% TB

Watermelon provides 0.33 mg vs 0.23 mg in Strawberries (+0.10 mg, +47%).

Vitamin B2 (Riboflavin)Ähnlich

Wassermelone

0.21 mg16% TB

Erdbeeren

0.21 mg16% TB

Both Watermelon and Strawberries provide similar amounts of riboflavin (vitamin b2) (0.21 mg).

Vitamin B3 (Niacin)Erdbeeren höher

Wassermelone

1.8 mg11% TB

Erdbeeren

3.6 mg23% TB

Strawberries provides 3.6 mg vs 1.8 mg in Watermelon (+1.8 mg, +103%).

Vitamin B5Wassermelone höher

Wassermelone

2.2 mg44% TB

Erdbeeren

1.2 mg23% TB

Watermelon provides 2.2 mg vs 1.2 mg in Strawberries (+1.0 mg, +88%).

Vitamin B6Ähnlich

Wassermelone

0.45 mg26% TB

Erdbeeren

0.44 mg26% TB

Both Watermelon and Strawberries provide similar amounts of vitamin b6 (0.45 mg).

Vitamin B12Ähnlich

Wassermelone

0 µg

Erdbeeren

0 µg

Both Watermelon and Strawberries provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

Mineralstoffe7 Nährstoffe

NatriumWassermelone höher

Wassermelone

10.0 mg

Erdbeeren

9.4 mg

Watermelon provides 10.0 mg vs 9.4 mg in Strawberries (+0.62 mg, +7%).

KaliumErdbeeren höher

Wassermelone

1,120 mg24% TB

Erdbeeren

1,435 mg31% TB

Strawberries provides 1,435 mg vs 1,120 mg in Watermelon (+315 mg, +28%).

CalciumErdbeeren höher

Wassermelone

70.0 mg5% TB

Erdbeeren

150 mg12% TB

Strawberries provides 150 mg vs 70.0 mg in Watermelon (+80.1 mg, +114%).

EisenErdbeeren höher

Wassermelone

2.4 mg13% TB

Erdbeeren

3.8 mg21% TB

Strawberries provides 3.8 mg vs 2.4 mg in Watermelon (+1.4 mg, +60%).

MagnesiumErdbeeren höher

Wassermelone

100 mg24% TB

Erdbeeren

122 mg29% TB

Strawberries provides 122 mg vs 100 mg in Watermelon (+21.9 mg, +22%).

PhosphorErdbeeren höher

Wassermelone

110 mg9% TB

Erdbeeren

225 mg18% TB

Strawberries provides 225 mg vs 110 mg in Watermelon (+115 mg, +105%).

ZinkErdbeeren höher

Wassermelone

1.0 mg9% TB

Erdbeeren

1.3 mg12% TB

Strawberries provides 1.3 mg vs 1.0 mg in Watermelon (+0.31 mg, +31%).

Lipide1 Nährstoffe

Gesättigte FettsäurenÄhnlich

Wassermelone

0.16 g1% TB

Erdbeeren

0.14 g1% TB

Both Watermelon and Strawberries provide similar amounts of saturated fat (0.16 g).

Wassermelone vs Erdbeeren

Wassermelone

Erdbeeren

Nutritional Takeaways

Zusammenfassung des Vergleichs