Nährwerte im Vergleich

Erdbeeren vs Wassermelone

Wählen Sie zwei Lebensmittel und vergleichen Sie Makronährstoffe, Vitamine und Mineralstoffe Seite an Seite: pro 100g, pro Portion oder kalorienormalisiert.

Beliebte Vergleiche

Lebensmittel A

Lebensmittel B

Clean fresh ripe ruby strawberries showing natural texture and green calyx

Obst

Erdbeeren

32Kalorien

0.7Protein

2.0Ballaststoffe

58.8Vitamin C

Details anzeigen

Fresh crisp watermelon slice with vibrant red flesh and dark seeds

Obst

Wassermelone

30Kalorien

0.6Protein

0.4Ballaststoffe

8.1Vitamin C

Details anzeigen

Highlights

Nutritional Takeaways

Based on standard 100g edible portion comparison

Weniger Kalorien

-6%

Wassermelone

Watermelon has fewer calories (energy) (30 kcal vs 32 kcal, 2 kcal less).

Mehr Protein

+10%

Erdbeeren

Strawberries provides 0.67 g vs 0.61 g in Watermelon (+0.06 g, +10%).

Mehr Ballaststoffe

+400%

Erdbeeren

Strawberries provides 2.0 g vs 0.40 g in Watermelon (+1.6 g, +400%).

Mehr Vitamin C

+626%

Erdbeeren

Strawberries provides 58.8 mg vs 8.1 mg in Watermelon (+50.7 mg, +626%).

Comparing per 100 g standard edible portion.

Nährstoff

Erdbeeren100 g edible portion

Wassermelone100 g edible portion

Makronährstoffe6 Nährstoffe

Kalorien (Energie)Erdbeeren höher

Erdbeeren

32 kcal2% TB

Wassermelone

30 kcal2% TB

Strawberries provides 32 kcal vs 30 kcal in Watermelon (+2 kcal, +7%).

ProteinErdbeeren höher

Erdbeeren

0.67 g1% TB

Wassermelone

0.61 g1% TB

Strawberries provides 0.67 g vs 0.61 g in Watermelon (+0.06 g, +10%).

KohlenhydrateÄhnlich

Erdbeeren

7.7 g3% TB

Wassermelone

7.6 g3% TB

Both Strawberries and Watermelon provide similar amounts of carbohydrates (7.7 g).

BallaststoffeErdbeeren höher

Erdbeeren

2.0 g7% TB

Wassermelone

0.40 g1% TB

Strawberries provides 2.0 g vs 0.40 g in Watermelon (+1.6 g, +400%).

GesamtfettErdbeeren höher

Erdbeeren

0.30 g

Wassermelone

0.15 g

Strawberries provides 0.30 g vs 0.15 g in Watermelon (+0.15 g, +100%).

ZuckerWassermelone höher

Erdbeeren

4.9 g10% TB

Wassermelone

6.2 g12% TB

Watermelon provides 6.2 g vs 4.9 g in Strawberries (+1.3 g, +27%).

Vitamine12 Nährstoffe

Vitamin CErdbeeren höher

Erdbeeren

58.8 mg65% TB

Wassermelone

8.1 mg9% TB

Strawberries provides 58.8 mg vs 8.1 mg in Watermelon (+50.7 mg, +626%).

Vitamin AWassermelone höher

Erdbeeren

1.0 µg

Wassermelone

28 µg3% TB

Watermelon provides 28 µg vs 1.0 µg in Strawberries (+27 µg, +2700%).

Vitamin DÄhnlich

Erdbeeren

0 µg

Wassermelone

0 µg

Both Strawberries and Watermelon provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamin EErdbeeren höher

Erdbeeren

0.29 mg2% TB

Wassermelone

0.05 mg

Strawberries provides 0.29 mg vs 0.05 mg in Watermelon (+0.24 mg, +480%).

Vitamin KErdbeeren höher

Erdbeeren

2.2 µg2% TB

Wassermelone

0.1 µg

Strawberries provides 2.2 µg vs 0.1 µg in Watermelon (+2.1 µg, +2100%).

FolsäureErdbeeren höher

Erdbeeren

24 µg6% TB

Wassermelone

3.0 µg1% TB

Strawberries provides 24 µg vs 3.0 µg in Watermelon (+21 µg, +700%).

Vitamin B1 (Thiamin)Ähnlich

Erdbeeren

0.02 mg2% TB

Wassermelone

0.03 mg3% TB

Both Strawberries and Watermelon provide similar amounts of thiamin (vitamin b1) (0.02 mg).

Vitamin B2 (Riboflavin)Ähnlich

Erdbeeren

0.02 mg2% TB

Wassermelone

0.02 mg2% TB

Both Strawberries and Watermelon provide similar amounts of riboflavin (vitamin b2) (0.02 mg).

Vitamin B3 (Niacin)Erdbeeren höher

Erdbeeren

0.39 mg2% TB

Wassermelone

0.18 mg1% TB

Strawberries provides 0.39 mg vs 0.18 mg in Watermelon (+0.21 mg, +117%).

Vitamin B5Wassermelone höher

Erdbeeren

0.13 mg3% TB

Wassermelone

0.22 mg4% TB

Watermelon provides 0.22 mg vs 0.13 mg in Strawberries (+0.10 mg, +77%).

Vitamin B6Ähnlich

Erdbeeren

0.05 mg3% TB

Wassermelone

0.05 mg3% TB

Both Strawberries and Watermelon provide similar amounts of vitamin b6 (0.05 mg).

Vitamin B12Ähnlich

Erdbeeren

0 µg

Wassermelone

0 µg

Both Strawberries and Watermelon provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

Mineralstoffe7 Nährstoffe

NatriumÄhnlich

Erdbeeren

1.0 mg

Wassermelone

1.0 mg

Both Strawberries and Watermelon provide similar amounts of sodium (1.0 mg).

KaliumErdbeeren höher

Erdbeeren

153 mg3% TB

Wassermelone

112 mg2% TB

Strawberries provides 153 mg vs 112 mg in Watermelon (+41.0 mg, +37%).

CalciumErdbeeren höher

Erdbeeren

16.0 mg1% TB

Wassermelone

7.0 mg1% TB

Strawberries provides 16.0 mg vs 7.0 mg in Watermelon (+9.0 mg, +129%).

EisenErdbeeren höher

Erdbeeren

0.41 mg2% TB

Wassermelone

0.24 mg1% TB

Strawberries provides 0.41 mg vs 0.24 mg in Watermelon (+0.17 mg, +71%).

MagnesiumErdbeeren höher

Erdbeeren

13.0 mg3% TB

Wassermelone

10.0 mg2% TB

Strawberries provides 13.0 mg vs 10.0 mg in Watermelon (+3.0 mg, +30%).

PhosphorErdbeeren höher

Erdbeeren

24.0 mg2% TB

Wassermelone

11.0 mg1% TB

Strawberries provides 24.0 mg vs 11.0 mg in Watermelon (+13.0 mg, +118%).

ZinkÄhnlich

Erdbeeren

0.14 mg1% TB

Wassermelone

0.10 mg1% TB

Both Strawberries and Watermelon provide similar amounts of zinc (0.14 mg).

Lipide1 Nährstoffe

Gesättigte FettsäurenÄhnlich

Erdbeeren

0.02 g

Wassermelone

0.02 g

Both Strawberries and Watermelon provide similar amounts of saturated fat (0.02 g).

Nährstoff

Erdbeeren152 g (1 cup whole berries (152 g))

Wassermelone152 g (1 cup diced (152 g))

Makronährstoffe6 Nährstoffe

Kalorien (Energie)Erdbeeren höher

Erdbeeren

49 kcal2% TB

Wassermelone

46 kcal2% TB

Strawberries provides 49 kcal vs 46 kcal in Watermelon (+3 kcal, +7%).

ProteinErdbeeren höher

Erdbeeren

1.0 g2% TB

Wassermelone

0.93 g2% TB

Strawberries provides 1.0 g vs 0.93 g in Watermelon (+0.09 g, +10%).

KohlenhydrateÄhnlich

Erdbeeren

11.7 g4% TB

Wassermelone

11.5 g4% TB

Both Strawberries and Watermelon provide similar amounts of carbohydrates (11.7 g).

BallaststoffeErdbeeren höher

Erdbeeren

3.0 g11% TB

Wassermelone

0.61 g2% TB

Strawberries provides 3.0 g vs 0.61 g in Watermelon (+2.4 g, +400%).

GesamtfettErdbeeren höher

Erdbeeren

0.46 g1% TB

Wassermelone

0.23 g

Strawberries provides 0.46 g vs 0.23 g in Watermelon (+0.23 g, +100%).

ZuckerWassermelone höher

Erdbeeren

7.4 g15% TB

Wassermelone

9.4 g19% TB

Watermelon provides 9.4 g vs 7.4 g in Strawberries (+2.0 g, +27%).

Vitamine12 Nährstoffe

Vitamin CErdbeeren höher

Erdbeeren

89.4 mg99% TB

Wassermelone

12.3 mg14% TB

Strawberries provides 89.4 mg vs 12.3 mg in Watermelon (+77.1 mg, +626%).

Vitamin AWassermelone höher

Erdbeeren

1.5 µg

Wassermelone

43 µg5% TB

Watermelon provides 43 µg vs 1.5 µg in Strawberries (+41 µg, +2700%).

Vitamin DÄhnlich

Erdbeeren

0 µg

Wassermelone

0 µg

Both Strawberries and Watermelon provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamin EErdbeeren höher

Erdbeeren

0.44 mg3% TB

Wassermelone

0.08 mg1% TB

Strawberries provides 0.44 mg vs 0.08 mg in Watermelon (+0.36 mg, +480%).

Vitamin KErdbeeren höher

Erdbeeren

3.3 µg3% TB

Wassermelone

0.2 µg

Strawberries provides 3.3 µg vs 0.2 µg in Watermelon (+3.2 µg, +2100%).

FolsäureErdbeeren höher

Erdbeeren

36 µg9% TB

Wassermelone

4.6 µg1% TB

Strawberries provides 36 µg vs 4.6 µg in Watermelon (+32 µg, +700%).

Vitamin B1 (Thiamin)Ähnlich

Erdbeeren

0.04 mg3% TB

Wassermelone

0.05 mg4% TB

Both Strawberries and Watermelon provide similar amounts of thiamin (vitamin b1) (0.04 mg).

Vitamin B2 (Riboflavin)Ähnlich

Erdbeeren

0.03 mg3% TB

Wassermelone

0.03 mg2% TB

Both Strawberries and Watermelon provide similar amounts of riboflavin (vitamin b2) (0.03 mg).

Vitamin B3 (Niacin)Erdbeeren höher

Erdbeeren

0.59 mg4% TB

Wassermelone

0.27 mg2% TB

Strawberries provides 0.59 mg vs 0.27 mg in Watermelon (+0.32 mg, +117%).

Vitamin B5Wassermelone höher

Erdbeeren

0.19 mg4% TB

Wassermelone

0.34 mg7% TB

Watermelon provides 0.34 mg vs 0.19 mg in Strawberries (+0.15 mg, +77%).

Vitamin B6Ähnlich

Erdbeeren

0.07 mg4% TB

Wassermelone

0.07 mg4% TB

Both Strawberries and Watermelon provide similar amounts of vitamin b6 (0.07 mg).

Vitamin B12Ähnlich

Erdbeeren

0 µg

Wassermelone

0 µg

Both Strawberries and Watermelon provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

Mineralstoffe7 Nährstoffe

NatriumÄhnlich

Erdbeeren

1.5 mg

Wassermelone

1.5 mg

Both Strawberries and Watermelon provide similar amounts of sodium (1.5 mg).

KaliumErdbeeren höher

Erdbeeren

233 mg5% TB

Wassermelone

170 mg4% TB

Strawberries provides 233 mg vs 170 mg in Watermelon (+62.3 mg, +37%).

CalciumErdbeeren höher

Erdbeeren

24.3 mg2% TB

Wassermelone

10.6 mg1% TB

Strawberries provides 24.3 mg vs 10.6 mg in Watermelon (+13.7 mg, +129%).

EisenErdbeeren höher

Erdbeeren

0.62 mg3% TB

Wassermelone

0.36 mg2% TB

Strawberries provides 0.62 mg vs 0.36 mg in Watermelon (+0.26 mg, +71%).

MagnesiumErdbeeren höher

Erdbeeren

19.8 mg5% TB

Wassermelone

15.2 mg4% TB

Strawberries provides 19.8 mg vs 15.2 mg in Watermelon (+4.6 mg, +30%).

PhosphorErdbeeren höher

Erdbeeren

36.5 mg3% TB

Wassermelone

16.7 mg1% TB

Strawberries provides 36.5 mg vs 16.7 mg in Watermelon (+19.8 mg, +118%).

ZinkErdbeeren höher

Erdbeeren

0.21 mg2% TB

Wassermelone

0.15 mg1% TB

Strawberries provides 0.21 mg vs 0.15 mg in Watermelon (+0.06 mg, +40%).

Lipide1 Nährstoffe

Gesättigte FettsäurenÄhnlich

Erdbeeren

0.02 g

Wassermelone

0.02 g

Both Strawberries and Watermelon provide similar amounts of saturated fat (0.02 g).

Nährstoff

ErdbeerenAmount per 100 kcal (313 g)

WassermeloneAmount per 100 kcal (333 g)

Makronährstoffe6 Nährstoffe

Kalorien (Energie)Ähnlich

Erdbeeren

100 kcal5% TB

Wassermelone

100 kcal5% TB

Both Strawberries and Watermelon provide similar amounts of calories (energy) (100 kcal).

ProteinErdbeeren höher

Erdbeeren

2.1 g4% TB

Wassermelone

2.0 g4% TB

Strawberries provides 2.1 g vs 2.0 g in Watermelon (+0.07 g, +3%).

KohlenhydrateWassermelone höher

Erdbeeren

24.0 g9% TB

Wassermelone

25.1 g9% TB

Watermelon provides 25.1 g vs 24.0 g in Strawberries (+1.1 g, +5%).

BallaststoffeErdbeeren höher

Erdbeeren

6.3 g22% TB

Wassermelone

1.3 g5% TB

Strawberries provides 6.3 g vs 1.3 g in Watermelon (+4.9 g, +370%).

GesamtfettErdbeeren höher

Erdbeeren

0.94 g1% TB

Wassermelone

0.50 g1% TB

Strawberries provides 0.94 g vs 0.50 g in Watermelon (+0.44 g, +88%).

ZuckerWassermelone höher

Erdbeeren

15.3 g31% TB

Wassermelone

20.6 g41% TB

Watermelon provides 20.6 g vs 15.3 g in Strawberries (+5.3 g, +35%).

Vitamine12 Nährstoffe

Vitamin CErdbeeren höher

Erdbeeren

184 mg204% TB

Wassermelone

27.0 mg30% TB

Strawberries provides 184 mg vs 27.0 mg in Watermelon (+157 mg, +582%).

Vitamin AWassermelone höher

Erdbeeren

3.1 µg

Wassermelone

93 µg10% TB

Watermelon provides 93 µg vs 3.1 µg in Strawberries (+90 µg, +2879%).

Vitamin DÄhnlich

Erdbeeren

0 µg

Wassermelone

0 µg

Both Strawberries and Watermelon provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamin EErdbeeren höher

Erdbeeren

0.91 mg6% TB

Wassermelone

0.17 mg1% TB

Strawberries provides 0.91 mg vs 0.17 mg in Watermelon (+0.74 mg, +445%).

Vitamin KErdbeeren höher

Erdbeeren

6.9 µg6% TB

Wassermelone

0.3 µg

Strawberries provides 6.9 µg vs 0.3 µg in Watermelon (+6.6 µg, +1968%).

FolsäureErdbeeren höher

Erdbeeren

75 µg19% TB

Wassermelone

10.0 µg2% TB

Strawberries provides 75 µg vs 10.0 µg in Watermelon (+65 µg, +652%).

Vitamin B1 (Thiamin)Ähnlich

Erdbeeren

0.08 mg6% TB

Wassermelone

0.11 mg9% TB

Both Strawberries and Watermelon provide similar amounts of thiamin (vitamin b1) (0.08 mg).

Vitamin B2 (Riboflavin)Ähnlich

Erdbeeren

0.07 mg5% TB

Wassermelone

0.07 mg5% TB

Both Strawberries and Watermelon provide similar amounts of riboflavin (vitamin b2) (0.07 mg).

Vitamin B3 (Niacin)Erdbeeren höher

Erdbeeren

1.2 mg8% TB

Wassermelone

0.59 mg4% TB

Strawberries provides 1.2 mg vs 0.59 mg in Watermelon (+0.62 mg, +104%).

Vitamin B5Wassermelone höher

Erdbeeren

0.39 mg8% TB

Wassermelone

0.74 mg15% TB

Watermelon provides 0.74 mg vs 0.39 mg in Strawberries (+0.34 mg, +88%).

Vitamin B6Ähnlich

Erdbeeren

0.15 mg9% TB

Wassermelone

0.15 mg9% TB

Both Strawberries and Watermelon provide similar amounts of vitamin b6 (0.15 mg).

Vitamin B12Ähnlich

Erdbeeren

0 µg

Wassermelone

0 µg

Both Strawberries and Watermelon provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

Mineralstoffe7 Nährstoffe

NatriumWassermelone höher

Erdbeeren

3.1 mg

Wassermelone

3.3 mg

Watermelon provides 3.3 mg vs 3.1 mg in Strawberries (+0.20 mg, +6%).

KaliumErdbeeren höher

Erdbeeren

479 mg10% TB

Wassermelone

373 mg8% TB

Strawberries provides 479 mg vs 373 mg in Watermelon (+106 mg, +28%).

CalciumErdbeeren höher

Erdbeeren

50.1 mg4% TB

Wassermelone

23.3 mg2% TB

Strawberries provides 50.1 mg vs 23.3 mg in Watermelon (+26.8 mg, +115%).

EisenErdbeeren höher

Erdbeeren

1.3 mg7% TB

Wassermelone

0.80 mg4% TB

Strawberries provides 1.3 mg vs 0.80 mg in Watermelon (+0.48 mg, +61%).

MagnesiumErdbeeren höher

Erdbeeren

40.7 mg10% TB

Wassermelone

33.3 mg8% TB

Strawberries provides 40.7 mg vs 33.3 mg in Watermelon (+7.4 mg, +22%).

PhosphorErdbeeren höher

Erdbeeren

75.1 mg6% TB

Wassermelone

36.6 mg3% TB

Strawberries provides 75.1 mg vs 36.6 mg in Watermelon (+38.5 mg, +105%).

ZinkErdbeeren höher

Erdbeeren

0.44 mg4% TB

Wassermelone

0.33 mg3% TB

Strawberries provides 0.44 mg vs 0.33 mg in Watermelon (+0.11 mg, +32%).

Lipide1 Nährstoffe

Gesättigte FettsäurenÄhnlich

Erdbeeren

0.05 g

Wassermelone

0.05 g

Both Strawberries and Watermelon provide similar amounts of saturated fat (0.05 g).

Nährstoff

ErdbeerenNormalized to 300 kcal (938 g)

WassermeloneNormalized to 300 kcal (1000 g)

Makronährstoffe6 Nährstoffe

Kalorien (Energie)Ähnlich

Erdbeeren

300 kcal15% TB

Wassermelone

300 kcal15% TB

Both Strawberries and Watermelon provide similar amounts of calories (energy) (300 kcal).

ProteinÄhnlich

Erdbeeren

6.3 g13% TB

Wassermelone

6.1 g12% TB

Both Strawberries and Watermelon provide similar amounts of protein (6.3 g).

KohlenhydrateWassermelone höher

Erdbeeren

72.0 g26% TB

Wassermelone

75.5 g27% TB

Watermelon provides 75.5 g vs 72.0 g in Strawberries (+3.5 g, +5%).

BallaststoffeErdbeeren höher

Erdbeeren

18.8 g67% TB

Wassermelone

4.0 g14% TB

Strawberries provides 18.8 g vs 4.0 g in Watermelon (+14.8 g, +369%).

GesamtfettErdbeeren höher

Erdbeeren

2.8 g4% TB

Wassermelone

1.5 g2% TB

Strawberries provides 2.8 g vs 1.5 g in Watermelon (+1.3 g, +88%).

ZuckerWassermelone höher

Erdbeeren

45.9 g92% TB

Wassermelone

62.0 g124% TB

Watermelon provides 62.0 g vs 45.9 g in Strawberries (+16.1 g, +35%).

Vitamine12 Nährstoffe

Vitamin CErdbeeren höher

Erdbeeren

552 mg613% TB

Wassermelone

81.0 mg90% TB

Strawberries provides 552 mg vs 81.0 mg in Watermelon (+471 mg, +581%).

Vitamin AWassermelone höher

Erdbeeren

9.4 µg1% TB

Wassermelone

280 µg31% TB

Watermelon provides 280 µg vs 9.4 µg in Strawberries (+271 µg, +2885%).

Vitamin DÄhnlich

Erdbeeren

0 µg

Wassermelone

0 µg

Both Strawberries and Watermelon provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamin EErdbeeren höher

Erdbeeren

2.7 mg18% TB

Wassermelone

0.50 mg3% TB

Strawberries provides 2.7 mg vs 0.50 mg in Watermelon (+2.2 mg, +444%).

Vitamin KErdbeeren höher

Erdbeeren

21 µg17% TB

Wassermelone

1.0 µg1% TB

Strawberries provides 21 µg vs 1.0 µg in Watermelon (+20 µg, +1964%).

FolsäureErdbeeren höher

Erdbeeren

225 µg56% TB

Wassermelone

30 µg8% TB

Strawberries provides 225 µg vs 30 µg in Watermelon (+195 µg, +650%).

Vitamin B1 (Thiamin)Wassermelone höher

Erdbeeren

0.23 mg19% TB

Wassermelone

0.33 mg28% TB

Watermelon provides 0.33 mg vs 0.23 mg in Strawberries (+0.10 mg, +47%).

Vitamin B2 (Riboflavin)Ähnlich

Erdbeeren

0.21 mg16% TB

Wassermelone

0.21 mg16% TB

Both Strawberries and Watermelon provide similar amounts of riboflavin (vitamin b2) (0.21 mg).

Vitamin B3 (Niacin)Erdbeeren höher

Erdbeeren

3.6 mg23% TB

Wassermelone

1.8 mg11% TB

Strawberries provides 3.6 mg vs 1.8 mg in Watermelon (+1.8 mg, +103%).

Vitamin B5Wassermelone höher

Erdbeeren

1.2 mg23% TB

Wassermelone

2.2 mg44% TB

Watermelon provides 2.2 mg vs 1.2 mg in Strawberries (+1.0 mg, +88%).

Vitamin B6Ähnlich

Erdbeeren

0.44 mg26% TB

Wassermelone

0.45 mg26% TB

Both Strawberries and Watermelon provide similar amounts of vitamin b6 (0.44 mg).

Vitamin B12Ähnlich

Erdbeeren

0 µg

Wassermelone

0 µg

Both Strawberries and Watermelon provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

Mineralstoffe7 Nährstoffe

NatriumWassermelone höher

Erdbeeren

9.4 mg

Wassermelone

10.0 mg

Watermelon provides 10.0 mg vs 9.4 mg in Strawberries (+0.62 mg, +7%).

KaliumErdbeeren höher

Erdbeeren

1,435 mg31% TB

Wassermelone

1,120 mg24% TB

Strawberries provides 1,435 mg vs 1,120 mg in Watermelon (+315 mg, +28%).

CalciumErdbeeren höher

Erdbeeren

150 mg12% TB

Wassermelone

70.0 mg5% TB

Strawberries provides 150 mg vs 70.0 mg in Watermelon (+80.1 mg, +114%).

EisenErdbeeren höher

Erdbeeren

3.8 mg21% TB

Wassermelone

2.4 mg13% TB

Strawberries provides 3.8 mg vs 2.4 mg in Watermelon (+1.4 mg, +60%).

MagnesiumErdbeeren höher

Erdbeeren

122 mg29% TB

Wassermelone

100 mg24% TB

Strawberries provides 122 mg vs 100 mg in Watermelon (+21.9 mg, +22%).

PhosphorErdbeeren höher

Erdbeeren

225 mg18% TB

Wassermelone

110 mg9% TB

Strawberries provides 225 mg vs 110 mg in Watermelon (+115 mg, +105%).

ZinkErdbeeren höher

Erdbeeren

1.3 mg12% TB

Wassermelone

1.0 mg9% TB

Strawberries provides 1.3 mg vs 1.0 mg in Watermelon (+0.31 mg, +31%).

Lipide1 Nährstoffe

Gesättigte FettsäurenÄhnlich

Erdbeeren

0.14 g1% TB

Wassermelone

0.16 g1% TB

Both Strawberries and Watermelon provide similar amounts of saturated fat (0.14 g).

Erdbeeren vs Wassermelone

Erdbeeren

Wassermelone

Nutritional Takeaways

Zusammenfassung des Vergleichs