Comparer la Nutrition Côte à Côte

Avoine vs Banane

Sélectionnez deux aliments et comparez les macronutriments, vitamines et minéraux côte à côte : par 100g, par portion ou normalisé aux mêmes calories.

Comparaisons Populaires

Aliment A

Aliment B

Clean whole rolled oats in a minimalist ceramic bowl

Céréales

Avoine

389Calories

16.9Protéines

10.6Fibres

0.0Vitamine C

Voir les Détails

Clean ripe yellow bananas resting on neutral studio background

Fruits

Banane

89Calories

1.1Protéines

2.6Fibres

8.7Vitamine C

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Highlights

Nutritional Takeaways

Based on standard 100g edible portion comparison

Moins de Calories

-77%

Banane

Banana has fewer calories (energy) (89 kcal vs 389 kcal, 300 kcal less).

Plus de Protéines

+1450%

Avoine

Rolled Oats (Raw) provides 16.9 g vs 1.1 g in Banana (+15.8 g, +1450%).

Plus de Fibres

+308%

Avoine

Rolled Oats (Raw) provides 10.6 g vs 2.6 g in Banana (+8.0 g, +308%).

Plus de Vitamine C

Banane

Banana provides 8.7 mg vs 0 mg in Rolled Oats (Raw) (+8.7 mg).

Comparing per 100 g standard edible portion.

Nutriment

Avoine100 g edible portion

Banane100 g edible portion

Macronutriments6 nutriments

Calories (Énergie)Avoine plus élevé

Avoine

389 kcal19% VQ

Banane

89 kcal4% VQ

Rolled Oats (Raw) provides 389 kcal vs 89 kcal in Banana (+300 kcal, +337%).

ProtéinesAvoine plus élevé

Avoine

16.9 g34% VQ

Banane

1.1 g2% VQ

Rolled Oats (Raw) provides 16.9 g vs 1.1 g in Banana (+15.8 g, +1450%).

GlucidesAvoine plus élevé

Avoine

66.3 g24% VQ

Banane

22.8 g8% VQ

Rolled Oats (Raw) provides 66.3 g vs 22.8 g in Banana (+43.4 g, +190%).

Fibres AlimentairesAvoine plus élevé

Avoine

10.6 g38% VQ

Banane

2.6 g9% VQ

Rolled Oats (Raw) provides 10.6 g vs 2.6 g in Banana (+8.0 g, +308%).

Lipides TotauxAvoine plus élevé

Avoine

6.9 g9% VQ

Banane

0.33 g

Rolled Oats (Raw) provides 6.9 g vs 0.33 g in Banana (+6.6 g, +1991%).

SucresBanane plus élevé

Avoine

0.99 g2% VQ

Banane

12.2 g24% VQ

Banana provides 12.2 g vs 0.99 g in Rolled Oats (Raw) (+11.2 g, +1135%).

Vitamines12 nutriments

Vitamine CBanane plus élevé

Avoine

0 mg

Banane

8.7 mg10% VQ

Banana has higher vitamin c (8.7 mg vs 0 mg).

Vitamine ABanane plus élevé

Avoine

0 µg

Banane

3.0 µg

Banana has higher vitamin a (rae) (3.0 µg vs 0 µg).

Vitamine DSimilaire

Avoine

0 µg

Banane

0 µg

Both Rolled Oats (Raw) and Banana provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamine EAvoine plus élevé

Avoine

0.42 mg3% VQ

Banane

0.10 mg1% VQ

Rolled Oats (Raw) provides 0.42 mg vs 0.10 mg in Banana (+0.32 mg, +320%).

Vitamine KAvoine plus élevé

Avoine

1.9 µg2% VQ

Banane

0.5 µg

Rolled Oats (Raw) provides 1.9 µg vs 0.5 µg in Banana (+1.4 µg, +280%).

Acide FoliqueAvoine plus élevé

Avoine

56 µg14% VQ

Banane

20 µg5% VQ

Rolled Oats (Raw) provides 56 µg vs 20 µg in Banana (+36 µg, +180%).

Vitamine B1 (Thiamine)Avoine plus élevé

Avoine

0.76 mg64% VQ

Banane

0.03 mg3% VQ

Rolled Oats (Raw) provides 0.76 mg vs 0.03 mg in Banana (+0.73 mg, +2361%).

Vitamine B2 (Riboflavine)Avoine plus élevé

Avoine

0.14 mg11% VQ

Banane

0.07 mg6% VQ

Rolled Oats (Raw) provides slightly more riboflavin (vitamin b2) (0.14 mg vs 0.07 mg).

Vitamine B3 (Niacine)Avoine plus élevé

Avoine

0.96 mg6% VQ

Banane

0.67 mg4% VQ

Rolled Oats (Raw) provides 0.96 mg vs 0.67 mg in Banana (+0.30 mg, +45%).

Vitamine B5Avoine plus élevé

Avoine

1.3 mg27% VQ

Banane

0.33 mg7% VQ

Rolled Oats (Raw) provides 1.3 mg vs 0.33 mg in Banana (+1.0 mg, +304%).

Vitamine B6Banane plus élevé

Avoine

0.12 mg7% VQ

Banane

0.37 mg22% VQ

Banana provides 0.37 mg vs 0.12 mg in Rolled Oats (Raw) (+0.25 mg, +208%).

Vitamine B12Similaire

Avoine

0 µg

Banane

0 µg

Both Rolled Oats (Raw) and Banana provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

Minéraux7 nutriments

SodiumAvoine plus élevé

Avoine

2.0 mg

Banane

1.0 mg

Rolled Oats (Raw) provides 2.0 mg vs 1.0 mg in Banana (+1.0 mg, +100%).

PotassiumAvoine plus élevé

Avoine

429 mg9% VQ

Banane

358 mg8% VQ

Rolled Oats (Raw) provides 429 mg vs 358 mg in Banana (+71.0 mg, +20%).

CalciumAvoine plus élevé

Avoine

54.0 mg4% VQ

Banane

5.0 mg

Rolled Oats (Raw) provides 54.0 mg vs 5.0 mg in Banana (+49.0 mg, +980%).

FerAvoine plus élevé

Avoine

4.7 mg26% VQ

Banane

0.26 mg1% VQ

Rolled Oats (Raw) provides 4.7 mg vs 0.26 mg in Banana (+4.5 mg, +1715%).

MagnésiumAvoine plus élevé

Avoine

177 mg42% VQ

Banane

27.0 mg6% VQ

Rolled Oats (Raw) provides 177 mg vs 27.0 mg in Banana (+150 mg, +556%).

PhosphoreAvoine plus élevé

Avoine

523 mg42% VQ

Banane

22.0 mg2% VQ

Rolled Oats (Raw) provides 523 mg vs 22.0 mg in Banana (+501 mg, +2277%).

ZincAvoine plus élevé

Avoine

4.0 mg36% VQ

Banane

0.15 mg1% VQ

Rolled Oats (Raw) provides 4.0 mg vs 0.15 mg in Banana (+3.8 mg, +2547%).

Lipides1 nutriments

Acides Gras SaturésAvoine plus élevé

Avoine

1.2 g6% VQ

Banane

0.11 g1% VQ

Rolled Oats (Raw) provides 1.2 g vs 0.11 g in Banana (+1.1 g, +989%).

Nutriment

Avoine40 g (1 standard bowl (40 g))

Banane118 g (1 medium banana (118 g))

Macronutriments6 nutriments

Calories (Énergie)Avoine plus élevé

Avoine

156 kcal8% VQ

Banane

105 kcal5% VQ

Rolled Oats (Raw) provides 156 kcal vs 105 kcal in Banana (+51 kcal, +48%).

ProtéinesAvoine plus élevé

Avoine

6.8 g14% VQ

Banane

1.3 g3% VQ

Rolled Oats (Raw) provides 6.8 g vs 1.3 g in Banana (+5.5 g, +425%).

GlucidesSimilaire

Avoine

26.5 g10% VQ

Banane

27.0 g10% VQ

Both Rolled Oats (Raw) and Banana provide similar amounts of carbohydrates (26.5 g).

Fibres AlimentairesAvoine plus élevé

Avoine

4.2 g15% VQ

Banane

3.1 g11% VQ

Rolled Oats (Raw) provides 4.2 g vs 3.1 g in Banana (+1.2 g, +38%).

Lipides TotauxAvoine plus élevé

Avoine

2.8 g4% VQ

Banane

0.39 g

Rolled Oats (Raw) provides 2.8 g vs 0.39 g in Banana (+2.4 g, +609%).

SucresBanane plus élevé

Avoine

0.40 g1% VQ

Banane

14.4 g29% VQ

Banana provides 14.4 g vs 0.40 g in Rolled Oats (Raw) (+14.0 g, +3544%).

Vitamines12 nutriments

Vitamine CBanane plus élevé

Avoine

0 mg

Banane

10.3 mg11% VQ

Banana has higher vitamin c (10.3 mg vs 0 mg).

Vitamine ABanane plus élevé

Avoine

0 µg

Banane

3.5 µg

Banana has higher vitamin a (rae) (3.5 µg vs 0 µg).

Vitamine DSimilaire

Avoine

0 µg

Banane

0 µg

Both Rolled Oats (Raw) and Banana provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamine EAvoine plus élevé

Avoine

0.17 mg1% VQ

Banane

0.12 mg1% VQ

Rolled Oats (Raw) provides slightly more vitamin e (0.17 mg vs 0.12 mg).

Vitamine KAvoine plus élevé

Avoine

0.8 µg1% VQ

Banane

0.6 µg

Rolled Oats (Raw) provides 0.8 µg vs 0.6 µg in Banana (+0.2 µg, +29%).

Acide FoliqueBanane plus élevé

Avoine

22 µg6% VQ

Banane

24 µg6% VQ

Banana provides 24 µg vs 22 µg in Rolled Oats (Raw) (+1.2 µg, +5%).

Vitamine B1 (Thiamine)Avoine plus élevé

Avoine

0.31 mg25% VQ

Banane

0.04 mg3% VQ

Rolled Oats (Raw) provides 0.31 mg vs 0.04 mg in Banana (+0.27 mg, +734%).

Vitamine B2 (Riboflavine)Similaire

Avoine

0.06 mg4% VQ

Banane

0.09 mg7% VQ

Both Rolled Oats (Raw) and Banana provide similar amounts of riboflavin (vitamin b2) (0.06 mg).

Vitamine B3 (Niacine)Banane plus élevé

Avoine

0.38 mg2% VQ

Banane

0.78 mg5% VQ

Banana provides 0.78 mg vs 0.38 mg in Rolled Oats (Raw) (+0.40 mg, +104%).

Vitamine B5Avoine plus élevé

Avoine

0.54 mg11% VQ

Banane

0.39 mg8% VQ

Rolled Oats (Raw) provides 0.54 mg vs 0.39 mg in Banana (+0.15 mg, +37%).

Vitamine B6Banane plus élevé

Avoine

0.05 mg3% VQ

Banane

0.43 mg25% VQ

Banana provides 0.43 mg vs 0.05 mg in Rolled Oats (Raw) (+0.39 mg, +810%).

Vitamine B12Similaire

Avoine

0 µg

Banane

0 µg

Both Rolled Oats (Raw) and Banana provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

Minéraux7 nutriments

SodiumBanane plus élevé

Avoine

0.80 mg

Banane

1.2 mg

Banana provides 1.2 mg vs 0.80 mg in Rolled Oats (Raw) (+0.38 mg, +47%).

PotassiumBanane plus élevé

Avoine

172 mg4% VQ

Banane

422 mg9% VQ

Banana provides 422 mg vs 172 mg in Rolled Oats (Raw) (+251 mg, +146%).

CalciumAvoine plus élevé

Avoine

21.6 mg2% VQ

Banane

5.9 mg

Rolled Oats (Raw) provides 21.6 mg vs 5.9 mg in Banana (+15.7 mg, +266%).

FerAvoine plus élevé

Avoine

1.9 mg10% VQ

Banane

0.31 mg2% VQ

Rolled Oats (Raw) provides 1.9 mg vs 0.31 mg in Banana (+1.6 mg, +515%).

MagnésiumAvoine plus élevé

Avoine

70.8 mg17% VQ

Banane

31.9 mg8% VQ

Rolled Oats (Raw) provides 70.8 mg vs 31.9 mg in Banana (+38.9 mg, +122%).

PhosphoreAvoine plus élevé

Avoine

209 mg17% VQ

Banane

26.0 mg2% VQ

Rolled Oats (Raw) provides 209 mg vs 26.0 mg in Banana (+183 mg, +706%).

ZincAvoine plus élevé

Avoine

1.6 mg14% VQ

Banane

0.18 mg2% VQ

Rolled Oats (Raw) provides 1.6 mg vs 0.18 mg in Banana (+1.4 mg, +797%).

Lipides1 nutriments

Acides Gras SaturésAvoine plus élevé

Avoine

0.49 g2% VQ

Banane

0.13 g1% VQ

Rolled Oats (Raw) provides 0.49 g vs 0.13 g in Banana (+0.36 g, +269%).

Nutriment

AvoineAmount per 100 kcal (26 g)

BananeAmount per 100 kcal (112 g)

Macronutriments6 nutriments

Calories (Énergie)Similaire

Avoine

101 kcal5% VQ

Banane

100 kcal5% VQ

Both Rolled Oats (Raw) and Banana provide similar amounts of calories (energy) (101 kcal).

ProtéinesAvoine plus élevé

Avoine

4.4 g9% VQ

Banane

1.2 g2% VQ

Rolled Oats (Raw) provides 4.4 g vs 1.2 g in Banana (+3.2 g, +260%).

GlucidesBanane plus élevé

Avoine

17.2 g6% VQ

Banane

25.6 g9% VQ

Banana provides 25.6 g vs 17.2 g in Rolled Oats (Raw) (+8.4 g, +48%).

Fibres AlimentairesBanane plus élevé

Avoine

2.8 g10% VQ

Banane

2.9 g10% VQ

Banana provides 2.9 g vs 2.8 g in Rolled Oats (Raw) (+0.16 g, +6%).

Lipides TotauxAvoine plus élevé

Avoine

1.8 g2% VQ

Banane

0.37 g

Rolled Oats (Raw) provides 1.8 g vs 0.37 g in Banana (+1.4 g, +385%).

SucresBanane plus élevé

Avoine

0.26 g1% VQ

Banane

13.7 g27% VQ

Banana provides 13.7 g vs 0.26 g in Rolled Oats (Raw) (+13.4 g, +5222%).

Vitamines12 nutriments

Vitamine CBanane plus élevé

Avoine

0 mg

Banane

9.7 mg11% VQ

Banana has higher vitamin c (9.7 mg vs 0 mg).

Vitamine ABanane plus élevé

Avoine

0 µg

Banane

3.4 µg

Banana has higher vitamin a (rae) (3.4 µg vs 0 µg).

Vitamine DSimilaire

Avoine

0 µg

Banane

0 µg

Both Rolled Oats (Raw) and Banana provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamine ESimilaire

Avoine

0.11 mg1% VQ

Banane

0.11 mg1% VQ

Both Rolled Oats (Raw) and Banana provide similar amounts of vitamin e (0.11 mg).

Vitamine KBanane plus élevé

Avoine

0.5 µg

Banane

0.6 µg

Banana provides 0.6 µg vs 0.5 µg in Rolled Oats (Raw) (+0.1 µg, +13%).

Acide FoliqueBanane plus élevé

Avoine

15 µg4% VQ

Banane

22 µg6% VQ

Banana provides 22 µg vs 15 µg in Rolled Oats (Raw) (+7.8 µg, +54%).

Vitamine B1 (Thiamine)Avoine plus élevé

Avoine

0.20 mg17% VQ

Banane

0.03 mg3% VQ

Rolled Oats (Raw) provides slightly more thiamin (vitamin b1) (0.20 mg vs 0.03 mg).

Vitamine B2 (Riboflavine)Similaire

Avoine

0.04 mg3% VQ

Banane

0.08 mg6% VQ

Both Rolled Oats (Raw) and Banana provide similar amounts of riboflavin (vitamin b2) (0.04 mg).

Vitamine B3 (Niacine)Banane plus élevé

Avoine

0.25 mg2% VQ

Banane

0.74 mg5% VQ

Banana provides 0.74 mg vs 0.25 mg in Rolled Oats (Raw) (+0.49 mg, +198%).

Vitamine B5Similaire

Avoine

0.35 mg7% VQ

Banane

0.37 mg7% VQ

Both Rolled Oats (Raw) and Banana provide similar amounts of pantothenic acid (b5) (0.35 mg).

Vitamine B6Banane plus élevé

Avoine

0.03 mg2% VQ

Banane

0.41 mg24% VQ

Banana provides 0.41 mg vs 0.03 mg in Rolled Oats (Raw) (+0.38 mg, +1229%).

Vitamine B12Similaire

Avoine

0 µg

Banane

0 µg

Both Rolled Oats (Raw) and Banana provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

Minéraux7 nutriments

SodiumBanane plus élevé

Avoine

0.52 mg

Banane

1.1 mg

Banana provides 1.1 mg vs 0.52 mg in Rolled Oats (Raw) (+0.60 mg, +115%).

PotassiumBanane plus élevé

Avoine

112 mg2% VQ

Banane

401 mg9% VQ

Banana provides 401 mg vs 112 mg in Rolled Oats (Raw) (+289 mg, +259%).

CalciumAvoine plus élevé

Avoine

14.0 mg1% VQ

Banane

5.6 mg

Rolled Oats (Raw) provides 14.0 mg vs 5.6 mg in Banana (+8.4 mg, +151%).

FerAvoine plus élevé

Avoine

1.2 mg7% VQ

Banane

0.29 mg2% VQ

Rolled Oats (Raw) provides 1.2 mg vs 0.29 mg in Banana (+0.94 mg, +321%).

MagnésiumAvoine plus élevé

Avoine

46.0 mg11% VQ

Banane

30.2 mg7% VQ

Rolled Oats (Raw) provides 46.0 mg vs 30.2 mg in Banana (+15.8 mg, +52%).

PhosphoreAvoine plus élevé

Avoine

136 mg11% VQ

Banane

24.6 mg2% VQ

Rolled Oats (Raw) provides 136 mg vs 24.6 mg in Banana (+111 mg, +452%).

ZincAvoine plus élevé

Avoine

1.0 mg9% VQ

Banane

0.17 mg2% VQ

Rolled Oats (Raw) provides 1.0 mg vs 0.17 mg in Banana (+0.86 mg, +514%).

Lipides1 nutriments

Acides Gras SaturésAvoine plus élevé

Avoine

0.32 g2% VQ

Banane

0.13 g1% VQ

Rolled Oats (Raw) provides 0.32 g vs 0.13 g in Banana (+0.19 g, +153%).

Nutriment

AvoineNormalized to 300 kcal (77 g)

BananeNormalized to 300 kcal (337 g)

Macronutriments6 nutriments

Calories (Énergie)Similaire

Avoine

300 kcal15% VQ

Banane

300 kcal15% VQ

Both Rolled Oats (Raw) and Banana provide similar amounts of calories (energy) (300 kcal).

ProtéinesAvoine plus élevé

Avoine

13.0 g26% VQ

Banane

3.7 g7% VQ

Rolled Oats (Raw) provides 13.0 g vs 3.7 g in Banana (+9.3 g, +254%).

GlucidesBanane plus élevé

Avoine

51.0 g19% VQ

Banane

77.0 g28% VQ

Banana provides 77.0 g vs 51.0 g in Rolled Oats (Raw) (+25.9 g, +51%).

Fibres AlimentairesBanane plus élevé

Avoine

8.2 g29% VQ

Banane

8.8 g31% VQ

Banana provides 8.8 g vs 8.2 g in Rolled Oats (Raw) (+0.60 g, +7%).

Lipides TotauxAvoine plus élevé

Avoine

5.3 g7% VQ

Banane

1.1 g1% VQ

Rolled Oats (Raw) provides 5.3 g vs 1.1 g in Banana (+4.2 g, +378%).

SucresBanane plus élevé

Avoine

0.76 g2% VQ

Banane

41.2 g82% VQ

Banana provides 41.2 g vs 0.76 g in Rolled Oats (Raw) (+40.5 g, +5307%).

Vitamines12 nutriments

Vitamine CBanane plus élevé

Avoine

0 mg

Banane

29.3 mg33% VQ

Banana has higher vitamin c (29.3 mg vs 0 mg).

Vitamine ABanane plus élevé

Avoine

0 µg

Banane

10 µg1% VQ

Banana has higher vitamin a (rae) (10 µg vs 0 µg).

Vitamine DSimilaire

Avoine

0 µg

Banane

0 µg

Both Rolled Oats (Raw) and Banana provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamine ESimilaire

Avoine

0.32 mg2% VQ

Banane

0.34 mg2% VQ

Both Rolled Oats (Raw) and Banana provide similar amounts of vitamin e (0.32 mg).

Vitamine KBanane plus élevé

Avoine

1.5 µg1% VQ

Banane

1.7 µg1% VQ

Banana provides 1.7 µg vs 1.5 µg in Rolled Oats (Raw) (+0.2 µg, +15%).

Acide FoliqueBanane plus élevé

Avoine

43 µg11% VQ

Banane

67 µg17% VQ

Banana provides 67 µg vs 43 µg in Rolled Oats (Raw) (+24 µg, +56%).

Vitamine B1 (Thiamine)Avoine plus élevé

Avoine

0.59 mg49% VQ

Banane

0.10 mg9% VQ

Rolled Oats (Raw) provides 0.59 mg vs 0.10 mg in Banana (+0.48 mg, +462%).

Vitamine B2 (Riboflavine)Banane plus élevé

Avoine

0.11 mg8% VQ

Banane

0.25 mg19% VQ

Banana provides 0.25 mg vs 0.11 mg in Rolled Oats (Raw) (+0.14 mg, +130%).

Vitamine B3 (Niacine)Banane plus élevé

Avoine

0.74 mg5% VQ

Banane

2.2 mg14% VQ

Banana provides 2.2 mg vs 0.74 mg in Rolled Oats (Raw) (+1.5 mg, +203%).

Vitamine B5Banane plus élevé

Avoine

1.0 mg21% VQ

Banane

1.1 mg23% VQ

Banana provides 1.1 mg vs 1.0 mg in Rolled Oats (Raw) (+0.09 mg, +8%).

Vitamine B6Banane plus élevé

Avoine

0.09 mg5% VQ

Banane

1.2 mg73% VQ

Banana provides 1.2 mg vs 0.09 mg in Rolled Oats (Raw) (+1.1 mg, +1250%).

Vitamine B12Similaire

Avoine

0 µg

Banane

0 µg

Both Rolled Oats (Raw) and Banana provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

Minéraux7 nutriments

SodiumBanane plus élevé

Avoine

1.5 mg

Banane

3.4 mg

Banana provides 3.4 mg vs 1.5 mg in Rolled Oats (Raw) (+1.8 mg, +119%).

PotassiumBanane plus élevé

Avoine

330 mg7% VQ

Banane

1,206 mg26% VQ

Banana provides 1,206 mg vs 330 mg in Rolled Oats (Raw) (+876 mg, +265%).

CalciumAvoine plus élevé

Avoine

41.6 mg3% VQ

Banane

16.9 mg1% VQ

Rolled Oats (Raw) provides 41.6 mg vs 16.9 mg in Banana (+24.7 mg, +147%).

FerAvoine plus élevé

Avoine

3.6 mg20% VQ

Banane

0.88 mg5% VQ

Rolled Oats (Raw) provides 3.6 mg vs 0.88 mg in Banana (+2.8 mg, +315%).

MagnésiumAvoine plus élevé

Avoine

136 mg32% VQ

Banane

91.0 mg22% VQ

Rolled Oats (Raw) provides 136 mg vs 91.0 mg in Banana (+45.3 mg, +50%).

PhosphoreAvoine plus élevé

Avoine

403 mg32% VQ

Banane

74.1 mg6% VQ

Rolled Oats (Raw) provides 403 mg vs 74.1 mg in Banana (+329 mg, +443%).

ZincAvoine plus élevé

Avoine

3.1 mg28% VQ

Banane

0.51 mg5% VQ

Rolled Oats (Raw) provides 3.1 mg vs 0.51 mg in Banana (+2.6 mg, +505%).

Lipides1 nutriments

Acides Gras SaturésAvoine plus élevé

Avoine

0.94 g5% VQ

Banane

0.38 g2% VQ

Rolled Oats (Raw) provides 0.94 g vs 0.38 g in Banana (+0.56 g, +149%).

Avoine vs Banane

Avoine

Banane

Nutritional Takeaways

Résumé du Comparatif