Comparer la Nutrition Côte à Côte

Banane vs Avoine

Sélectionnez deux aliments et comparez les macronutriments, vitamines et minéraux côte à côte : par 100g, par portion ou normalisé aux mêmes calories.

Comparaisons Populaires

Aliment A

Aliment B

Clean ripe yellow bananas resting on neutral studio background

Fruits

Banane

89Calories

1.1Protéines

2.6Fibres

8.7Vitamine C

Voir les Détails

Clean whole rolled oats in a minimalist ceramic bowl

Céréales

Avoine

389Calories

16.9Protéines

10.6Fibres

0.0Vitamine C

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Highlights

Nutritional Takeaways

Based on standard 100g edible portion comparison

Moins de Calories

-77%

Banane

Banana has fewer calories (energy) (89 kcal vs 389 kcal, 300 kcal less).

Plus de Protéines

+1450%

Avoine

Rolled Oats (Raw) provides 16.9 g vs 1.1 g in Banana (+15.8 g, +1450%).

Plus de Fibres

+308%

Avoine

Rolled Oats (Raw) provides 10.6 g vs 2.6 g in Banana (+8.0 g, +308%).

Plus de Vitamine C

Banane

Banana provides 8.7 mg vs 0 mg in Rolled Oats (Raw) (+8.7 mg).

Comparing per 100 g standard edible portion.

Nutriment

Banane100 g edible portion

Avoine100 g edible portion

Macronutriments6 nutriments

Calories (Énergie)Avoine plus élevé

Banane

89 kcal4% VQ

Avoine

389 kcal19% VQ

Rolled Oats (Raw) provides 389 kcal vs 89 kcal in Banana (+300 kcal, +337%).

ProtéinesAvoine plus élevé

Banane

1.1 g2% VQ

Avoine

16.9 g34% VQ

Rolled Oats (Raw) provides 16.9 g vs 1.1 g in Banana (+15.8 g, +1450%).

GlucidesAvoine plus élevé

Banane

22.8 g8% VQ

Avoine

66.3 g24% VQ

Rolled Oats (Raw) provides 66.3 g vs 22.8 g in Banana (+43.4 g, +190%).

Fibres AlimentairesAvoine plus élevé

Banane

2.6 g9% VQ

Avoine

10.6 g38% VQ

Rolled Oats (Raw) provides 10.6 g vs 2.6 g in Banana (+8.0 g, +308%).

Lipides TotauxAvoine plus élevé

Banane

0.33 g

Avoine

6.9 g9% VQ

Rolled Oats (Raw) provides 6.9 g vs 0.33 g in Banana (+6.6 g, +1991%).

SucresBanane plus élevé

Banane

12.2 g24% VQ

Avoine

0.99 g2% VQ

Banana provides 12.2 g vs 0.99 g in Rolled Oats (Raw) (+11.2 g, +1135%).

Vitamines12 nutriments

Vitamine CBanane plus élevé

Banane

8.7 mg10% VQ

Avoine

0 mg

Banana has higher vitamin c (8.7 mg vs 0 mg).

Vitamine ABanane plus élevé

Banane

3.0 µg

Avoine

0 µg

Banana has higher vitamin a (rae) (3.0 µg vs 0 µg).

Vitamine DSimilaire

Banane

0 µg

Avoine

0 µg

Both Banana and Rolled Oats (Raw) provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamine EAvoine plus élevé

Banane

0.10 mg1% VQ

Avoine

0.42 mg3% VQ

Rolled Oats (Raw) provides 0.42 mg vs 0.10 mg in Banana (+0.32 mg, +320%).

Vitamine KAvoine plus élevé

Banane

0.5 µg

Avoine

1.9 µg2% VQ

Rolled Oats (Raw) provides 1.9 µg vs 0.5 µg in Banana (+1.4 µg, +280%).

Acide FoliqueAvoine plus élevé

Banane

20 µg5% VQ

Avoine

56 µg14% VQ

Rolled Oats (Raw) provides 56 µg vs 20 µg in Banana (+36 µg, +180%).

Vitamine B1 (Thiamine)Avoine plus élevé

Banane

0.03 mg3% VQ

Avoine

0.76 mg64% VQ

Rolled Oats (Raw) provides 0.76 mg vs 0.03 mg in Banana (+0.73 mg, +2361%).

Vitamine B2 (Riboflavine)Avoine plus élevé

Banane

0.07 mg6% VQ

Avoine

0.14 mg11% VQ

Rolled Oats (Raw) provides slightly more riboflavin (vitamin b2) (0.14 mg vs 0.07 mg).

Vitamine B3 (Niacine)Avoine plus élevé

Banane

0.67 mg4% VQ

Avoine

0.96 mg6% VQ

Rolled Oats (Raw) provides 0.96 mg vs 0.67 mg in Banana (+0.30 mg, +45%).

Vitamine B5Avoine plus élevé

Banane

0.33 mg7% VQ

Avoine

1.3 mg27% VQ

Rolled Oats (Raw) provides 1.3 mg vs 0.33 mg in Banana (+1.0 mg, +304%).

Vitamine B6Banane plus élevé

Banane

0.37 mg22% VQ

Avoine

0.12 mg7% VQ

Banana provides 0.37 mg vs 0.12 mg in Rolled Oats (Raw) (+0.25 mg, +208%).

Vitamine B12Similaire

Banane

0 µg

Avoine

0 µg

Both Banana and Rolled Oats (Raw) provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

Minéraux7 nutriments

SodiumAvoine plus élevé

Banane

1.0 mg

Avoine

2.0 mg

Rolled Oats (Raw) provides 2.0 mg vs 1.0 mg in Banana (+1.0 mg, +100%).

PotassiumAvoine plus élevé

Banane

358 mg8% VQ

Avoine

429 mg9% VQ

Rolled Oats (Raw) provides 429 mg vs 358 mg in Banana (+71.0 mg, +20%).

CalciumAvoine plus élevé

Banane

5.0 mg

Avoine

54.0 mg4% VQ

Rolled Oats (Raw) provides 54.0 mg vs 5.0 mg in Banana (+49.0 mg, +980%).

FerAvoine plus élevé

Banane

0.26 mg1% VQ

Avoine

4.7 mg26% VQ

Rolled Oats (Raw) provides 4.7 mg vs 0.26 mg in Banana (+4.5 mg, +1715%).

MagnésiumAvoine plus élevé

Banane

27.0 mg6% VQ

Avoine

177 mg42% VQ

Rolled Oats (Raw) provides 177 mg vs 27.0 mg in Banana (+150 mg, +556%).

PhosphoreAvoine plus élevé

Banane

22.0 mg2% VQ

Avoine

523 mg42% VQ

Rolled Oats (Raw) provides 523 mg vs 22.0 mg in Banana (+501 mg, +2277%).

ZincAvoine plus élevé

Banane

0.15 mg1% VQ

Avoine

4.0 mg36% VQ

Rolled Oats (Raw) provides 4.0 mg vs 0.15 mg in Banana (+3.8 mg, +2547%).

Lipides1 nutriments

Acides Gras SaturésAvoine plus élevé

Banane

0.11 g1% VQ

Avoine

1.2 g6% VQ

Rolled Oats (Raw) provides 1.2 g vs 0.11 g in Banana (+1.1 g, +989%).

Nutriment

Banane118 g (1 medium banana (118 g))

Avoine40 g (1 standard bowl (40 g))

Macronutriments6 nutriments

Calories (Énergie)Avoine plus élevé

Banane

105 kcal5% VQ

Avoine

156 kcal8% VQ

Rolled Oats (Raw) provides 156 kcal vs 105 kcal in Banana (+51 kcal, +48%).

ProtéinesAvoine plus élevé

Banane

1.3 g3% VQ

Avoine

6.8 g14% VQ

Rolled Oats (Raw) provides 6.8 g vs 1.3 g in Banana (+5.5 g, +425%).

GlucidesSimilaire

Banane

27.0 g10% VQ

Avoine

26.5 g10% VQ

Both Banana and Rolled Oats (Raw) provide similar amounts of carbohydrates (27.0 g).

Fibres AlimentairesAvoine plus élevé

Banane

3.1 g11% VQ

Avoine

4.2 g15% VQ

Rolled Oats (Raw) provides 4.2 g vs 3.1 g in Banana (+1.2 g, +38%).

Lipides TotauxAvoine plus élevé

Banane

0.39 g

Avoine

2.8 g4% VQ

Rolled Oats (Raw) provides 2.8 g vs 0.39 g in Banana (+2.4 g, +609%).

SucresBanane plus élevé

Banane

14.4 g29% VQ

Avoine

0.40 g1% VQ

Banana provides 14.4 g vs 0.40 g in Rolled Oats (Raw) (+14.0 g, +3544%).

Vitamines12 nutriments

Vitamine CBanane plus élevé

Banane

10.3 mg11% VQ

Avoine

0 mg

Banana has higher vitamin c (10.3 mg vs 0 mg).

Vitamine ABanane plus élevé

Banane

3.5 µg

Avoine

0 µg

Banana has higher vitamin a (rae) (3.5 µg vs 0 µg).

Vitamine DSimilaire

Banane

0 µg

Avoine

0 µg

Both Banana and Rolled Oats (Raw) provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamine EAvoine plus élevé

Banane

0.12 mg1% VQ

Avoine

0.17 mg1% VQ

Rolled Oats (Raw) provides slightly more vitamin e (0.17 mg vs 0.12 mg).

Vitamine KAvoine plus élevé

Banane

0.6 µg

Avoine

0.8 µg1% VQ

Rolled Oats (Raw) provides 0.8 µg vs 0.6 µg in Banana (+0.2 µg, +29%).

Acide FoliqueBanane plus élevé

Banane

24 µg6% VQ

Avoine

22 µg6% VQ

Banana provides 24 µg vs 22 µg in Rolled Oats (Raw) (+1.2 µg, +5%).

Vitamine B1 (Thiamine)Avoine plus élevé

Banane

0.04 mg3% VQ

Avoine

0.31 mg25% VQ

Rolled Oats (Raw) provides 0.31 mg vs 0.04 mg in Banana (+0.27 mg, +734%).

Vitamine B2 (Riboflavine)Similaire

Banane

0.09 mg7% VQ

Avoine

0.06 mg4% VQ

Both Banana and Rolled Oats (Raw) provide similar amounts of riboflavin (vitamin b2) (0.09 mg).

Vitamine B3 (Niacine)Banane plus élevé

Banane

0.78 mg5% VQ

Avoine

0.38 mg2% VQ

Banana provides 0.78 mg vs 0.38 mg in Rolled Oats (Raw) (+0.40 mg, +104%).

Vitamine B5Avoine plus élevé

Banane

0.39 mg8% VQ

Avoine

0.54 mg11% VQ

Rolled Oats (Raw) provides 0.54 mg vs 0.39 mg in Banana (+0.15 mg, +37%).

Vitamine B6Banane plus élevé

Banane

0.43 mg25% VQ

Avoine

0.05 mg3% VQ

Banana provides 0.43 mg vs 0.05 mg in Rolled Oats (Raw) (+0.39 mg, +810%).

Vitamine B12Similaire

Banane

0 µg

Avoine

0 µg

Both Banana and Rolled Oats (Raw) provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

Minéraux7 nutriments

SodiumBanane plus élevé

Banane

1.2 mg

Avoine

0.80 mg

Banana provides 1.2 mg vs 0.80 mg in Rolled Oats (Raw) (+0.38 mg, +47%).

PotassiumBanane plus élevé

Banane

422 mg9% VQ

Avoine

172 mg4% VQ

Banana provides 422 mg vs 172 mg in Rolled Oats (Raw) (+251 mg, +146%).

CalciumAvoine plus élevé

Banane

5.9 mg

Avoine

21.6 mg2% VQ

Rolled Oats (Raw) provides 21.6 mg vs 5.9 mg in Banana (+15.7 mg, +266%).

FerAvoine plus élevé

Banane

0.31 mg2% VQ

Avoine

1.9 mg10% VQ

Rolled Oats (Raw) provides 1.9 mg vs 0.31 mg in Banana (+1.6 mg, +515%).

MagnésiumAvoine plus élevé

Banane

31.9 mg8% VQ

Avoine

70.8 mg17% VQ

Rolled Oats (Raw) provides 70.8 mg vs 31.9 mg in Banana (+38.9 mg, +122%).

PhosphoreAvoine plus élevé

Banane

26.0 mg2% VQ

Avoine

209 mg17% VQ

Rolled Oats (Raw) provides 209 mg vs 26.0 mg in Banana (+183 mg, +706%).

ZincAvoine plus élevé

Banane

0.18 mg2% VQ

Avoine

1.6 mg14% VQ

Rolled Oats (Raw) provides 1.6 mg vs 0.18 mg in Banana (+1.4 mg, +797%).

Lipides1 nutriments

Acides Gras SaturésAvoine plus élevé

Banane

0.13 g1% VQ

Avoine

0.49 g2% VQ

Rolled Oats (Raw) provides 0.49 g vs 0.13 g in Banana (+0.36 g, +269%).

Nutriment

BananeAmount per 100 kcal (112 g)

AvoineAmount per 100 kcal (26 g)

Macronutriments6 nutriments

Calories (Énergie)Similaire

Banane

100 kcal5% VQ

Avoine

101 kcal5% VQ

Both Banana and Rolled Oats (Raw) provide similar amounts of calories (energy) (100 kcal).

ProtéinesAvoine plus élevé

Banane

1.2 g2% VQ

Avoine

4.4 g9% VQ

Rolled Oats (Raw) provides 4.4 g vs 1.2 g in Banana (+3.2 g, +260%).

GlucidesBanane plus élevé

Banane

25.6 g9% VQ

Avoine

17.2 g6% VQ

Banana provides 25.6 g vs 17.2 g in Rolled Oats (Raw) (+8.4 g, +48%).

Fibres AlimentairesBanane plus élevé

Banane

2.9 g10% VQ

Avoine

2.8 g10% VQ

Banana provides 2.9 g vs 2.8 g in Rolled Oats (Raw) (+0.16 g, +6%).

Lipides TotauxAvoine plus élevé

Banane

0.37 g

Avoine

1.8 g2% VQ

Rolled Oats (Raw) provides 1.8 g vs 0.37 g in Banana (+1.4 g, +385%).

SucresBanane plus élevé

Banane

13.7 g27% VQ

Avoine

0.26 g1% VQ

Banana provides 13.7 g vs 0.26 g in Rolled Oats (Raw) (+13.4 g, +5222%).

Vitamines12 nutriments

Vitamine CBanane plus élevé

Banane

9.7 mg11% VQ

Avoine

0 mg

Banana has higher vitamin c (9.7 mg vs 0 mg).

Vitamine ABanane plus élevé

Banane

3.4 µg

Avoine

0 µg

Banana has higher vitamin a (rae) (3.4 µg vs 0 µg).

Vitamine DSimilaire

Banane

0 µg

Avoine

0 µg

Both Banana and Rolled Oats (Raw) provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamine ESimilaire

Banane

0.11 mg1% VQ

Avoine

0.11 mg1% VQ

Both Banana and Rolled Oats (Raw) provide similar amounts of vitamin e (0.11 mg).

Vitamine KBanane plus élevé

Banane

0.6 µg

Avoine

0.5 µg

Banana provides 0.6 µg vs 0.5 µg in Rolled Oats (Raw) (+0.1 µg, +13%).

Acide FoliqueBanane plus élevé

Banane

22 µg6% VQ

Avoine

15 µg4% VQ

Banana provides 22 µg vs 15 µg in Rolled Oats (Raw) (+7.8 µg, +54%).

Vitamine B1 (Thiamine)Avoine plus élevé

Banane

0.03 mg3% VQ

Avoine

0.20 mg17% VQ

Rolled Oats (Raw) provides slightly more thiamin (vitamin b1) (0.20 mg vs 0.03 mg).

Vitamine B2 (Riboflavine)Similaire

Banane

0.08 mg6% VQ

Avoine

0.04 mg3% VQ

Both Banana and Rolled Oats (Raw) provide similar amounts of riboflavin (vitamin b2) (0.08 mg).

Vitamine B3 (Niacine)Banane plus élevé

Banane

0.74 mg5% VQ

Avoine

0.25 mg2% VQ

Banana provides 0.74 mg vs 0.25 mg in Rolled Oats (Raw) (+0.49 mg, +198%).

Vitamine B5Similaire

Banane

0.37 mg7% VQ

Avoine

0.35 mg7% VQ

Both Banana and Rolled Oats (Raw) provide similar amounts of pantothenic acid (b5) (0.37 mg).

Vitamine B6Banane plus élevé

Banane

0.41 mg24% VQ

Avoine

0.03 mg2% VQ

Banana provides 0.41 mg vs 0.03 mg in Rolled Oats (Raw) (+0.38 mg, +1229%).

Vitamine B12Similaire

Banane

0 µg

Avoine

0 µg

Both Banana and Rolled Oats (Raw) provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

Minéraux7 nutriments

SodiumBanane plus élevé

Banane

1.1 mg

Avoine

0.52 mg

Banana provides 1.1 mg vs 0.52 mg in Rolled Oats (Raw) (+0.60 mg, +115%).

PotassiumBanane plus élevé

Banane

401 mg9% VQ

Avoine

112 mg2% VQ

Banana provides 401 mg vs 112 mg in Rolled Oats (Raw) (+289 mg, +259%).

CalciumAvoine plus élevé

Banane

5.6 mg

Avoine

14.0 mg1% VQ

Rolled Oats (Raw) provides 14.0 mg vs 5.6 mg in Banana (+8.4 mg, +151%).

FerAvoine plus élevé

Banane

0.29 mg2% VQ

Avoine

1.2 mg7% VQ

Rolled Oats (Raw) provides 1.2 mg vs 0.29 mg in Banana (+0.94 mg, +321%).

MagnésiumAvoine plus élevé

Banane

30.2 mg7% VQ

Avoine

46.0 mg11% VQ

Rolled Oats (Raw) provides 46.0 mg vs 30.2 mg in Banana (+15.8 mg, +52%).

PhosphoreAvoine plus élevé

Banane

24.6 mg2% VQ

Avoine

136 mg11% VQ

Rolled Oats (Raw) provides 136 mg vs 24.6 mg in Banana (+111 mg, +452%).

ZincAvoine plus élevé

Banane

0.17 mg2% VQ

Avoine

1.0 mg9% VQ

Rolled Oats (Raw) provides 1.0 mg vs 0.17 mg in Banana (+0.86 mg, +514%).

Lipides1 nutriments

Acides Gras SaturésAvoine plus élevé

Banane

0.13 g1% VQ

Avoine

0.32 g2% VQ

Rolled Oats (Raw) provides 0.32 g vs 0.13 g in Banana (+0.19 g, +153%).

Nutriment

BananeNormalized to 300 kcal (337 g)

AvoineNormalized to 300 kcal (77 g)

Macronutriments6 nutriments

Calories (Énergie)Similaire

Banane

300 kcal15% VQ

Avoine

300 kcal15% VQ

Both Banana and Rolled Oats (Raw) provide similar amounts of calories (energy) (300 kcal).

ProtéinesAvoine plus élevé

Banane

3.7 g7% VQ

Avoine

13.0 g26% VQ

Rolled Oats (Raw) provides 13.0 g vs 3.7 g in Banana (+9.3 g, +254%).

GlucidesBanane plus élevé

Banane

77.0 g28% VQ

Avoine

51.0 g19% VQ

Banana provides 77.0 g vs 51.0 g in Rolled Oats (Raw) (+25.9 g, +51%).

Fibres AlimentairesBanane plus élevé

Banane

8.8 g31% VQ

Avoine

8.2 g29% VQ

Banana provides 8.8 g vs 8.2 g in Rolled Oats (Raw) (+0.60 g, +7%).

Lipides TotauxAvoine plus élevé

Banane

1.1 g1% VQ

Avoine

5.3 g7% VQ

Rolled Oats (Raw) provides 5.3 g vs 1.1 g in Banana (+4.2 g, +378%).

SucresBanane plus élevé

Banane

41.2 g82% VQ

Avoine

0.76 g2% VQ

Banana provides 41.2 g vs 0.76 g in Rolled Oats (Raw) (+40.5 g, +5307%).

Vitamines12 nutriments

Vitamine CBanane plus élevé

Banane

29.3 mg33% VQ

Avoine

0 mg

Banana has higher vitamin c (29.3 mg vs 0 mg).

Vitamine ABanane plus élevé

Banane

10 µg1% VQ

Avoine

0 µg

Banana has higher vitamin a (rae) (10 µg vs 0 µg).

Vitamine DSimilaire

Banane

0 µg

Avoine

0 µg

Both Banana and Rolled Oats (Raw) provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamine ESimilaire

Banane

0.34 mg2% VQ

Avoine

0.32 mg2% VQ

Both Banana and Rolled Oats (Raw) provide similar amounts of vitamin e (0.34 mg).

Vitamine KBanane plus élevé

Banane

1.7 µg1% VQ

Avoine

1.5 µg1% VQ

Banana provides 1.7 µg vs 1.5 µg in Rolled Oats (Raw) (+0.2 µg, +15%).

Acide FoliqueBanane plus élevé

Banane

67 µg17% VQ

Avoine

43 µg11% VQ

Banana provides 67 µg vs 43 µg in Rolled Oats (Raw) (+24 µg, +56%).

Vitamine B1 (Thiamine)Avoine plus élevé

Banane

0.10 mg9% VQ

Avoine

0.59 mg49% VQ

Rolled Oats (Raw) provides 0.59 mg vs 0.10 mg in Banana (+0.48 mg, +462%).

Vitamine B2 (Riboflavine)Banane plus élevé

Banane

0.25 mg19% VQ

Avoine

0.11 mg8% VQ

Banana provides 0.25 mg vs 0.11 mg in Rolled Oats (Raw) (+0.14 mg, +130%).

Vitamine B3 (Niacine)Banane plus élevé

Banane

2.2 mg14% VQ

Avoine

0.74 mg5% VQ

Banana provides 2.2 mg vs 0.74 mg in Rolled Oats (Raw) (+1.5 mg, +203%).

Vitamine B5Banane plus élevé

Banane

1.1 mg23% VQ

Avoine

1.0 mg21% VQ

Banana provides 1.1 mg vs 1.0 mg in Rolled Oats (Raw) (+0.09 mg, +8%).

Vitamine B6Banane plus élevé

Banane

1.2 mg73% VQ

Avoine

0.09 mg5% VQ

Banana provides 1.2 mg vs 0.09 mg in Rolled Oats (Raw) (+1.1 mg, +1250%).

Vitamine B12Similaire

Banane

0 µg

Avoine

0 µg

Both Banana and Rolled Oats (Raw) provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

Minéraux7 nutriments

SodiumBanane plus élevé

Banane

3.4 mg

Avoine

1.5 mg

Banana provides 3.4 mg vs 1.5 mg in Rolled Oats (Raw) (+1.8 mg, +119%).

PotassiumBanane plus élevé

Banane

1,206 mg26% VQ

Avoine

330 mg7% VQ

Banana provides 1,206 mg vs 330 mg in Rolled Oats (Raw) (+876 mg, +265%).

CalciumAvoine plus élevé

Banane

16.9 mg1% VQ

Avoine

41.6 mg3% VQ

Rolled Oats (Raw) provides 41.6 mg vs 16.9 mg in Banana (+24.7 mg, +147%).

FerAvoine plus élevé

Banane

0.88 mg5% VQ

Avoine

3.6 mg20% VQ

Rolled Oats (Raw) provides 3.6 mg vs 0.88 mg in Banana (+2.8 mg, +315%).

MagnésiumAvoine plus élevé

Banane

91.0 mg22% VQ

Avoine

136 mg32% VQ

Rolled Oats (Raw) provides 136 mg vs 91.0 mg in Banana (+45.3 mg, +50%).

PhosphoreAvoine plus élevé

Banane

74.1 mg6% VQ

Avoine

403 mg32% VQ

Rolled Oats (Raw) provides 403 mg vs 74.1 mg in Banana (+329 mg, +443%).

ZincAvoine plus élevé

Banane

0.51 mg5% VQ

Avoine

3.1 mg28% VQ

Rolled Oats (Raw) provides 3.1 mg vs 0.51 mg in Banana (+2.6 mg, +505%).

Lipides1 nutriments

Acides Gras SaturésAvoine plus élevé

Banane

0.38 g2% VQ

Avoine

0.94 g5% VQ

Rolled Oats (Raw) provides 0.94 g vs 0.38 g in Banana (+0.56 g, +149%).

Banane vs Avoine

Banane

Avoine

Nutritional Takeaways

Résumé du Comparatif