Confronta la Nutrizione Fianco a Fianco

Petto di Pollo vs Melone Honeydew

Seleziona due alimenti e confronta macronutrienti, vitamine e minerali fianco a fianco: per 100g, per porzione o normalizzati per calorie.

Confronti Popolari

Alimento A

Alimento B

Cleanly roasted sliced chicken breast fillet showing juicy lean interior

Carne e Pollame

Petto di Pollo

165Calorie

31.0Proteine

0.0Fibre

0.0Vitamina C

Vedi Dettagli

Fresh pale green honeydew melon sliced into wedges on neutral surface

Frutta

Melone Honeydew

36Calorie

0.5Proteine

0.8Fibre

18.0Vitamina C

Vedi Dettagli

Highlights

Nutritional Takeaways

Based on standard 100g edible portion comparison

Meno Calorie

-78%

Melone Honeydew

Honeydew Melon has fewer calories (energy) (36 kcal vs 165 kcal, 129 kcal less).

Più Proteine

+5644%

Petto di Pollo

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 31.0 g vs 0.54 g in Honeydew Melon (+30.5 g, +5644%).

Più Fibre

Melone Honeydew

Honeydew Melon provides 0.80 g vs 0 g in Chicken Breast (Roasted/Cooked) (+0.80 g).

Più Vitamina C

Melone Honeydew

Honeydew Melon provides 18.0 mg vs 0 mg in Chicken Breast (Roasted/Cooked) (+18.0 mg).

Comparing per 100 g standard edible portion.

Nutriente

Petto di Pollo100 g edible portion

Melone Honeydew100 g edible portion

Macronutrienti6 nutrienti

Calorie (Energia)Petto di Pollo più alto

Petto di Pollo

165 kcal8% VG

Melone Honeydew

36 kcal2% VG

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 165 kcal vs 36 kcal in Honeydew Melon (+129 kcal, +358%).

ProteinePetto di Pollo più alto

Petto di Pollo

31.0 g62% VG

Melone Honeydew

0.54 g1% VG

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 31.0 g vs 0.54 g in Honeydew Melon (+30.5 g, +5644%).

CarboidratiMelone Honeydew più alto

Petto di Pollo

0 g

Melone Honeydew

9.1 g3% VG

Honeydew Melon has higher carbohydrates (9.1 g vs 0 g).

Fibra AlimentareMelone Honeydew più alto

Petto di Pollo

0 g

Melone Honeydew

0.80 g3% VG

Honeydew Melon has higher dietary fiber (0.80 g vs 0 g).

Grassi TotaliPetto di Pollo più alto

Petto di Pollo

3.6 g5% VG

Melone Honeydew

0.14 g

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 3.6 g vs 0.14 g in Honeydew Melon (+3.4 g, +2450%).

ZuccheriMelone Honeydew più alto

Petto di Pollo

0 g

Melone Honeydew

8.1 g16% VG

Honeydew Melon has higher total sugars (8.1 g vs 0 g).

Vitamine12 nutrienti

Vitamina CMelone Honeydew più alto

Petto di Pollo

0 mg

Melone Honeydew

18.0 mg20% VG

Honeydew Melon has higher vitamin c (18.0 mg vs 0 mg).

Vitamina APetto di Pollo più alto

Petto di Pollo

6.0 µg1% VG

Melone Honeydew

3.0 µg

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 6.0 µg vs 3.0 µg in Honeydew Melon (+3.0 µg, +100%).

Vitamina DSimile

Petto di Pollo

0 µg

Melone Honeydew

0 µg

Both Chicken Breast (Roasted/Cooked) and Honeydew Melon provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamina EPetto di Pollo più alto

Petto di Pollo

0.27 mg2% VG

Melone Honeydew

0.02 mg

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 0.27 mg vs 0.02 mg in Honeydew Melon (+0.25 mg, +1250%).

Vitamina KMelone Honeydew più alto

Petto di Pollo

0.3 µg

Melone Honeydew

2.9 µg2% VG

Honeydew Melon provides 2.9 µg vs 0.3 µg in Chicken Breast (Roasted/Cooked) (+2.6 µg, +867%).

Acido FolicoMelone Honeydew più alto

Petto di Pollo

4.0 µg1% VG

Melone Honeydew

19 µg5% VG

Honeydew Melon provides 19 µg vs 4.0 µg in Chicken Breast (Roasted/Cooked) (+15 µg, +375%).

Vitamina B1 (Tiamina)Petto di Pollo più alto

Petto di Pollo

0.07 mg6% VG

Melone Honeydew

0.02 mg1% VG

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides slightly more thiamin (vitamin b1) (0.07 mg vs 0.02 mg).

Vitamina B2 (Riboflavina)Petto di Pollo più alto

Petto di Pollo

0.12 mg9% VG

Melone Honeydew

0.01 mg1% VG

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides slightly more riboflavin (vitamin b2) (0.12 mg vs 0.01 mg).

Vitamina B3 (Niacina)Petto di Pollo più alto

Petto di Pollo

13.7 mg86% VG

Melone Honeydew

0.42 mg3% VG

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 13.7 mg vs 0.42 mg in Honeydew Melon (+13.3 mg, +3180%).

Vitamina B5Petto di Pollo più alto

Petto di Pollo

0.96 mg19% VG

Melone Honeydew

0.16 mg3% VG

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 0.96 mg vs 0.16 mg in Honeydew Melon (+0.81 mg, +519%).

Vitamina B6Petto di Pollo più alto

Petto di Pollo

0.60 mg35% VG

Melone Honeydew

0.09 mg5% VG

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 0.60 mg vs 0.09 mg in Honeydew Melon (+0.51 mg, +582%).

Vitamina B12Petto di Pollo più alto

Petto di Pollo

0.3 µg14% VG

Melone Honeydew

0 µg

Chicken Breast (Roasted/Cooked) has higher vitamin b12 (0.3 µg vs 0 µg).

Minerali7 nutrienti

SodioPetto di Pollo più alto

Petto di Pollo

74.0 mg3% VG

Melone Honeydew

18.0 mg1% VG

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 74.0 mg vs 18.0 mg in Honeydew Melon (+56.0 mg, +311%).

PotassioPetto di Pollo più alto

Petto di Pollo

256 mg5% VG

Melone Honeydew

228 mg5% VG

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 256 mg vs 228 mg in Honeydew Melon (+28.0 mg, +12%).

CalcioPetto di Pollo più alto

Petto di Pollo

15.0 mg1% VG

Melone Honeydew

6.0 mg

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 15.0 mg vs 6.0 mg in Honeydew Melon (+9.0 mg, +150%).

FerroPetto di Pollo più alto

Petto di Pollo

1.0 mg6% VG

Melone Honeydew

0.17 mg1% VG

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 1.0 mg vs 0.17 mg in Honeydew Melon (+0.87 mg, +512%).

MagnesioPetto di Pollo più alto

Petto di Pollo

29.0 mg7% VG

Melone Honeydew

10.0 mg2% VG

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 29.0 mg vs 10.0 mg in Honeydew Melon (+19.0 mg, +190%).

FosforoPetto di Pollo più alto

Petto di Pollo

228 mg18% VG

Melone Honeydew

11.0 mg1% VG

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 228 mg vs 11.0 mg in Honeydew Melon (+217 mg, +1973%).

ZincoPetto di Pollo più alto

Petto di Pollo

1.0 mg9% VG

Melone Honeydew

0.09 mg1% VG

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 1.0 mg vs 0.09 mg in Honeydew Melon (+0.91 mg, +1011%).

Lipidi1 nutrienti

Grassi SaturiPetto di Pollo più alto

Petto di Pollo

1.0 g5% VG

Melone Honeydew

0.04 g

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 1.0 g vs 0.04 g in Honeydew Melon (+0.97 g, +2558%).

Nutriente

Petto di Pollo172 g (1 breast fillet (172 g))

Melone Honeydew170 g (1 cup diced (170 g))

Macronutrienti6 nutrienti

Calorie (Energia)Petto di Pollo più alto

Petto di Pollo

284 kcal14% VG

Melone Honeydew

61 kcal3% VG

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 284 kcal vs 61 kcal in Honeydew Melon (+223 kcal, +364%).

ProteinePetto di Pollo più alto

Petto di Pollo

53.4 g107% VG

Melone Honeydew

0.92 g2% VG

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 53.4 g vs 0.92 g in Honeydew Melon (+52.4 g, +5712%).

CarboidratiMelone Honeydew più alto

Petto di Pollo

0 g

Melone Honeydew

15.5 g6% VG

Honeydew Melon has higher carbohydrates (15.5 g vs 0 g).

Fibra AlimentareMelone Honeydew più alto

Petto di Pollo

0 g

Melone Honeydew

1.4 g5% VG

Honeydew Melon has higher dietary fiber (1.4 g vs 0 g).

Grassi TotaliPetto di Pollo più alto

Petto di Pollo

6.1 g8% VG

Melone Honeydew

0.24 g

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 6.1 g vs 0.24 g in Honeydew Melon (+5.9 g, +2480%).

ZuccheriMelone Honeydew più alto

Petto di Pollo

0 g

Melone Honeydew

13.8 g28% VG

Honeydew Melon has higher total sugars (13.8 g vs 0 g).

Vitamine12 nutrienti

Vitamina CMelone Honeydew più alto

Petto di Pollo

0 mg

Melone Honeydew

30.6 mg34% VG

Honeydew Melon has higher vitamin c (30.6 mg vs 0 mg).

Vitamina APetto di Pollo più alto

Petto di Pollo

10 µg1% VG

Melone Honeydew

5.1 µg1% VG

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 10 µg vs 5.1 µg in Honeydew Melon (+5.2 µg, +102%).

Vitamina DSimile

Petto di Pollo

0 µg

Melone Honeydew

0 µg

Both Chicken Breast (Roasted/Cooked) and Honeydew Melon provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamina EPetto di Pollo più alto

Petto di Pollo

0.46 mg3% VG

Melone Honeydew

0.03 mg

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 0.46 mg vs 0.03 mg in Honeydew Melon (+0.43 mg, +1266%).

Vitamina KMelone Honeydew più alto

Petto di Pollo

0.5 µg

Melone Honeydew

4.9 µg4% VG

Honeydew Melon provides 4.9 µg vs 0.5 µg in Chicken Breast (Roasted/Cooked) (+4.4 µg, +855%).

Acido FolicoMelone Honeydew più alto

Petto di Pollo

6.9 µg2% VG

Melone Honeydew

32 µg8% VG

Honeydew Melon provides 32 µg vs 6.9 µg in Chicken Breast (Roasted/Cooked) (+25 µg, +369%).

Vitamina B1 (Tiamina)Petto di Pollo più alto

Petto di Pollo

0.12 mg10% VG

Melone Honeydew

0.03 mg2% VG

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides slightly more thiamin (vitamin b1) (0.12 mg vs 0.03 mg).

Vitamina B2 (Riboflavina)Petto di Pollo più alto

Petto di Pollo

0.20 mg15% VG

Melone Honeydew

0.02 mg2% VG

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides slightly more riboflavin (vitamin b2) (0.20 mg vs 0.02 mg).

Vitamina B3 (Niacina)Petto di Pollo più alto

Petto di Pollo

23.6 mg147% VG

Melone Honeydew

0.71 mg4% VG

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 23.6 mg vs 0.71 mg in Honeydew Melon (+22.9 mg, +3218%).

Vitamina B5Petto di Pollo più alto

Petto di Pollo

1.7 mg33% VG

Melone Honeydew

0.26 mg5% VG

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 1.7 mg vs 0.26 mg in Honeydew Melon (+1.4 mg, +527%).

Vitamina B6Petto di Pollo più alto

Petto di Pollo

1.0 mg61% VG

Melone Honeydew

0.15 mg9% VG

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 1.0 mg vs 0.15 mg in Honeydew Melon (+0.88 mg, +590%).

Vitamina B12Petto di Pollo più alto

Petto di Pollo

0.6 µg24% VG

Melone Honeydew

0 µg

Chicken Breast (Roasted/Cooked) has higher vitamin b12 (0.6 µg vs 0 µg).

Minerali7 nutrienti

SodioPetto di Pollo più alto

Petto di Pollo

127 mg6% VG

Melone Honeydew

30.6 mg1% VG

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 127 mg vs 30.6 mg in Honeydew Melon (+96.7 mg, +316%).

PotassioPetto di Pollo più alto

Petto di Pollo

440 mg9% VG

Melone Honeydew

388 mg8% VG

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 440 mg vs 388 mg in Honeydew Melon (+52.7 mg, +14%).

CalcioPetto di Pollo più alto

Petto di Pollo

25.8 mg2% VG

Melone Honeydew

10.2 mg1% VG

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 25.8 mg vs 10.2 mg in Honeydew Melon (+15.6 mg, +153%).

FerroPetto di Pollo più alto

Petto di Pollo

1.8 mg10% VG

Melone Honeydew

0.29 mg2% VG

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 1.8 mg vs 0.29 mg in Honeydew Melon (+1.5 mg, +519%).

MagnesioPetto di Pollo più alto

Petto di Pollo

49.9 mg12% VG

Melone Honeydew

17.0 mg4% VG

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 49.9 mg vs 17.0 mg in Honeydew Melon (+32.9 mg, +193%).

FosforoPetto di Pollo più alto

Petto di Pollo

392 mg31% VG

Melone Honeydew

18.7 mg1% VG

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 392 mg vs 18.7 mg in Honeydew Melon (+373 mg, +1997%).

ZincoPetto di Pollo più alto

Petto di Pollo

1.7 mg16% VG

Melone Honeydew

0.15 mg1% VG

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 1.7 mg vs 0.15 mg in Honeydew Melon (+1.6 mg, +1024%).

Lipidi1 nutrienti

Grassi SaturiPetto di Pollo più alto

Petto di Pollo

1.7 g9% VG

Melone Honeydew

0.06 g

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 1.7 g vs 0.06 g in Honeydew Melon (+1.7 g, +2589%).

Nutriente

Petto di PolloAmount per 100 kcal (61 g)

Melone HoneydewAmount per 100 kcal (278 g)

Macronutrienti6 nutrienti

Calorie (Energia)Simile

Petto di Pollo

101 kcal5% VG

Melone Honeydew

100 kcal5% VG

Both Chicken Breast (Roasted/Cooked) and Honeydew Melon provide similar amounts of calories (energy) (101 kcal).

ProteinePetto di Pollo più alto

Petto di Pollo

18.9 g38% VG

Melone Honeydew

1.5 g3% VG

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 18.9 g vs 1.5 g in Honeydew Melon (+17.4 g, +1160%).

CarboidratiMelone Honeydew più alto

Petto di Pollo

0 g

Melone Honeydew

25.3 g9% VG

Honeydew Melon has higher carbohydrates (25.3 g vs 0 g).

Fibra AlimentareMelone Honeydew più alto

Petto di Pollo

0 g

Melone Honeydew

2.2 g8% VG

Honeydew Melon has higher dietary fiber (2.2 g vs 0 g).

Grassi TotaliPetto di Pollo più alto

Petto di Pollo

2.2 g3% VG

Melone Honeydew

0.39 g

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 2.2 g vs 0.39 g in Honeydew Melon (+1.8 g, +460%).

ZuccheriMelone Honeydew più alto

Petto di Pollo

0 g

Melone Honeydew

22.6 g45% VG

Honeydew Melon has higher total sugars (22.6 g vs 0 g).

Vitamine12 nutrienti

Vitamina CMelone Honeydew più alto

Petto di Pollo

0 mg

Melone Honeydew

50.0 mg56% VG

Honeydew Melon has higher vitamin c (50.0 mg vs 0 mg).

Vitamina AMelone Honeydew più alto

Petto di Pollo

3.7 µg

Melone Honeydew

8.3 µg1% VG

Honeydew Melon provides 8.3 µg vs 3.7 µg in Chicken Breast (Roasted/Cooked) (+4.7 µg, +128%).

Vitamina DSimile

Petto di Pollo

0 µg

Melone Honeydew

0 µg

Both Chicken Breast (Roasted/Cooked) and Honeydew Melon provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamina EPetto di Pollo più alto

Petto di Pollo

0.16 mg1% VG

Melone Honeydew

0.06 mg

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides slightly more vitamin e (0.16 mg vs 0.06 mg).

Vitamina KMelone Honeydew più alto

Petto di Pollo

0.2 µg

Melone Honeydew

8.1 µg7% VG

Honeydew Melon provides 8.1 µg vs 0.2 µg in Chicken Breast (Roasted/Cooked) (+7.9 µg, +4305%).

Acido FolicoMelone Honeydew più alto

Petto di Pollo

2.4 µg1% VG

Melone Honeydew

53 µg13% VG

Honeydew Melon provides 53 µg vs 2.4 µg in Chicken Breast (Roasted/Cooked) (+50 µg, +2065%).

Vitamina B1 (Tiamina)Simile

Petto di Pollo

0.04 mg4% VG

Melone Honeydew

0.04 mg3% VG

Both Chicken Breast (Roasted/Cooked) and Honeydew Melon provide similar amounts of thiamin (vitamin b1) (0.04 mg).

Vitamina B2 (Riboflavina)Simile

Petto di Pollo

0.07 mg5% VG

Melone Honeydew

0.03 mg3% VG

Both Chicken Breast (Roasted/Cooked) and Honeydew Melon provide similar amounts of riboflavin (vitamin b2) (0.07 mg).

Vitamina B3 (Niacina)Petto di Pollo più alto

Petto di Pollo

8.4 mg52% VG

Melone Honeydew

1.2 mg7% VG

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 8.4 mg vs 1.2 mg in Honeydew Melon (+7.2 mg, +620%).

Vitamina B5Petto di Pollo più alto

Petto di Pollo

0.59 mg12% VG

Melone Honeydew

0.43 mg9% VG

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 0.59 mg vs 0.43 mg in Honeydew Melon (+0.15 mg, +36%).

Vitamina B6Petto di Pollo più alto

Petto di Pollo

0.37 mg22% VG

Melone Honeydew

0.24 mg14% VG

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 0.37 mg vs 0.24 mg in Honeydew Melon (+0.12 mg, +50%).

Vitamina B12Petto di Pollo più alto

Petto di Pollo

0.2 µg9% VG

Melone Honeydew

0 µg

Chicken Breast (Roasted/Cooked) has higher vitamin b12 (0.2 µg vs 0 µg).

Minerali7 nutrienti

SodioMelone Honeydew più alto

Petto di Pollo

45.1 mg2% VG

Melone Honeydew

50.0 mg2% VG

Honeydew Melon provides 50.0 mg vs 45.1 mg in Chicken Breast (Roasted/Cooked) (+4.9 mg, +11%).

PotassioMelone Honeydew più alto

Petto di Pollo

156 mg3% VG

Melone Honeydew

634 mg13% VG

Honeydew Melon provides 634 mg vs 156 mg in Chicken Breast (Roasted/Cooked) (+478 mg, +306%).

CalcioMelone Honeydew più alto

Petto di Pollo

9.2 mg1% VG

Melone Honeydew

16.7 mg1% VG

Honeydew Melon provides 16.7 mg vs 9.2 mg in Chicken Breast (Roasted/Cooked) (+7.5 mg, +82%).

FerroPetto di Pollo più alto

Petto di Pollo

0.63 mg4% VG

Melone Honeydew

0.47 mg3% VG

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 0.63 mg vs 0.47 mg in Honeydew Melon (+0.16 mg, +34%).

MagnesioMelone Honeydew più alto

Petto di Pollo

17.7 mg4% VG

Melone Honeydew

27.8 mg7% VG

Honeydew Melon provides 27.8 mg vs 17.7 mg in Chicken Breast (Roasted/Cooked) (+10.1 mg, +57%).

FosforoPetto di Pollo più alto

Petto di Pollo

139 mg11% VG

Melone Honeydew

30.6 mg2% VG

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 139 mg vs 30.6 mg in Honeydew Melon (+108 mg, +355%).

ZincoPetto di Pollo più alto

Petto di Pollo

0.61 mg6% VG

Melone Honeydew

0.25 mg2% VG

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 0.61 mg vs 0.25 mg in Honeydew Melon (+0.36 mg, +144%).

Lipidi1 nutrienti

Grassi SaturiPetto di Pollo più alto

Petto di Pollo

0.62 g3% VG

Melone Honeydew

0.11 g1% VG

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 0.62 g vs 0.11 g in Honeydew Melon (+0.51 g, +483%).

Nutriente

Petto di PolloNormalized to 300 kcal (182 g)

Melone HoneydewNormalized to 300 kcal (833 g)

Macronutrienti6 nutrienti

Calorie (Energia)Simile

Petto di Pollo

300 kcal15% VG

Melone Honeydew

300 kcal15% VG

Both Chicken Breast (Roasted/Cooked) and Honeydew Melon provide similar amounts of calories (energy) (300 kcal).

ProteinePetto di Pollo più alto

Petto di Pollo

56.5 g113% VG

Melone Honeydew

4.5 g9% VG

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 56.5 g vs 4.5 g in Honeydew Melon (+52.0 g, +1155%).

CarboidratiMelone Honeydew più alto

Petto di Pollo

0 g

Melone Honeydew

75.7 g28% VG

Honeydew Melon has higher carbohydrates (75.7 g vs 0 g).

Fibra AlimentareMelone Honeydew più alto

Petto di Pollo

0 g

Melone Honeydew

6.7 g24% VG

Honeydew Melon has higher dietary fiber (6.7 g vs 0 g).

Grassi TotaliPetto di Pollo più alto

Petto di Pollo

6.5 g8% VG

Melone Honeydew

1.2 g1% VG

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 6.5 g vs 1.2 g in Honeydew Melon (+5.3 g, +457%).

ZuccheriMelone Honeydew più alto

Petto di Pollo

0 g

Melone Honeydew

67.6 g135% VG

Honeydew Melon has higher total sugars (67.6 g vs 0 g).

Vitamine12 nutrienti

Vitamina CMelone Honeydew più alto

Petto di Pollo

0 mg

Melone Honeydew

150 mg167% VG

Honeydew Melon has higher vitamin c (150 mg vs 0 mg).

Vitamina AMelone Honeydew più alto

Petto di Pollo

11 µg1% VG

Melone Honeydew

25 µg3% VG

Honeydew Melon provides 25 µg vs 11 µg in Chicken Breast (Roasted/Cooked) (+14 µg, +129%).

Vitamina DSimile

Petto di Pollo

0 µg

Melone Honeydew

0 µg

Both Chicken Breast (Roasted/Cooked) and Honeydew Melon provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamina EPetto di Pollo più alto

Petto di Pollo

0.49 mg3% VG

Melone Honeydew

0.17 mg1% VG

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 0.49 mg vs 0.17 mg in Honeydew Melon (+0.32 mg, +195%).

Vitamina KMelone Honeydew più alto

Petto di Pollo

0.5 µg

Melone Honeydew

24 µg20% VG

Honeydew Melon provides 24 µg vs 0.5 µg in Chicken Breast (Roasted/Cooked) (+24 µg, +4324%).

Acido FolicoMelone Honeydew più alto

Petto di Pollo

7.3 µg2% VG

Melone Honeydew

158 µg40% VG

Honeydew Melon provides 158 µg vs 7.3 µg in Chicken Breast (Roasted/Cooked) (+151 µg, +2074%).

Vitamina B1 (Tiamina)Simile

Petto di Pollo

0.13 mg11% VG

Melone Honeydew

0.12 mg10% VG

Both Chicken Breast (Roasted/Cooked) and Honeydew Melon provide similar amounts of thiamin (vitamin b1) (0.13 mg).

Vitamina B2 (Riboflavina)Petto di Pollo più alto

Petto di Pollo

0.21 mg16% VG

Melone Honeydew

0.10 mg8% VG

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 0.21 mg vs 0.10 mg in Honeydew Melon (+0.11 mg, +109%).

Vitamina B3 (Niacina)Petto di Pollo più alto

Petto di Pollo

25.0 mg156% VG

Melone Honeydew

3.5 mg22% VG

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 25.0 mg vs 3.5 mg in Honeydew Melon (+21.5 mg, +617%).

Vitamina B5Petto di Pollo più alto

Petto di Pollo

1.7 mg35% VG

Melone Honeydew

1.3 mg26% VG

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 1.7 mg vs 1.3 mg in Honeydew Melon (+0.46 mg, +35%).

Vitamina B6Petto di Pollo più alto

Petto di Pollo

1.1 mg64% VG

Melone Honeydew

0.73 mg43% VG

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 1.1 mg vs 0.73 mg in Honeydew Melon (+0.36 mg, +49%).

Vitamina B12Petto di Pollo più alto

Petto di Pollo

0.6 µg26% VG

Melone Honeydew

0 µg

Chicken Breast (Roasted/Cooked) has higher vitamin b12 (0.6 µg vs 0 µg).

Minerali7 nutrienti

SodioMelone Honeydew più alto

Petto di Pollo

135 mg6% VG

Melone Honeydew

150 mg7% VG

Honeydew Melon provides 150 mg vs 135 mg in Chicken Breast (Roasted/Cooked) (+15.3 mg, +11%).

PotassioMelone Honeydew più alto

Petto di Pollo

466 mg10% VG

Melone Honeydew

1,899 mg40% VG

Honeydew Melon provides 1,899 mg vs 466 mg in Chicken Breast (Roasted/Cooked) (+1,433 mg, +308%).

CalcioMelone Honeydew più alto

Petto di Pollo

27.3 mg2% VG

Melone Honeydew

50.0 mg4% VG

Honeydew Melon provides 50.0 mg vs 27.3 mg in Chicken Breast (Roasted/Cooked) (+22.7 mg, +83%).

FerroPetto di Pollo più alto

Petto di Pollo

1.9 mg11% VG

Melone Honeydew

1.4 mg8% VG

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 1.9 mg vs 1.4 mg in Honeydew Melon (+0.48 mg, +34%).

MagnesioMelone Honeydew più alto

Petto di Pollo

52.8 mg13% VG

Melone Honeydew

83.3 mg20% VG

Honeydew Melon provides 83.3 mg vs 52.8 mg in Chicken Breast (Roasted/Cooked) (+30.5 mg, +58%).

FosforoPetto di Pollo più alto

Petto di Pollo

415 mg33% VG

Melone Honeydew

91.6 mg7% VG

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 415 mg vs 91.6 mg in Honeydew Melon (+323 mg, +353%).

ZincoPetto di Pollo più alto

Petto di Pollo

1.8 mg17% VG

Melone Honeydew

0.75 mg7% VG

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 1.8 mg vs 0.75 mg in Honeydew Melon (+1.1 mg, +143%).

Lipidi1 nutrienti

Grassi SaturiPetto di Pollo più alto

Petto di Pollo

1.8 g9% VG

Melone Honeydew

0.32 g2% VG

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 1.8 g vs 0.32 g in Honeydew Melon (+1.5 g, +481%).

Petto di Pollo vs Melone Honeydew

Petto di Pollo

Melone Honeydew

Nutritional Takeaways

Riepilogo del Confronto