Compare Nutrição Lado a Lado

Peito de Frango vs Melão Honeydew

Selecione dois alimentos e compare macronutrientes, vitaminas e minerais lado a lado: por 100g, por porção ou normalizado por calorias.

Comparações Populares

Alimento A

Alimento B

Cleanly roasted sliced chicken breast fillet showing juicy lean interior

Carnes e Aves

Peito de Frango

165Calorias

31.0Proteína

0.0Fibras

0.0Vitamina C

Ver Detalhes

Fresh pale green honeydew melon sliced into wedges on neutral surface

Frutas

Melão Honeydew

36Calorias

0.5Proteína

0.8Fibras

18.0Vitamina C

Ver Detalhes

Highlights

Nutritional Takeaways

Based on standard 100g edible portion comparison

Menos Calorias

-78%

Melão Honeydew

Honeydew Melon has fewer calories (energy) (36 kcal vs 165 kcal, 129 kcal less).

Mais Proteína

+5644%

Peito de Frango

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 31.0 g vs 0.54 g in Honeydew Melon (+30.5 g, +5644%).

Mais Fibras

Melão Honeydew

Honeydew Melon provides 0.80 g vs 0 g in Chicken Breast (Roasted/Cooked) (+0.80 g).

Mais Vitamina C

Melão Honeydew

Honeydew Melon provides 18.0 mg vs 0 mg in Chicken Breast (Roasted/Cooked) (+18.0 mg).

Comparing per 100 g standard edible portion.

Nutriente

Peito de Frango100 g edible portion

Melão Honeydew100 g edible portion

Macronutrientes6 nutrientes

Calorias (Energia)Peito de Frango mais alto

Peito de Frango

165 kcal8% VD

Melão Honeydew

36 kcal2% VD

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 165 kcal vs 36 kcal in Honeydew Melon (+129 kcal, +358%).

ProteínaPeito de Frango mais alto

Peito de Frango

31.0 g62% VD

Melão Honeydew

0.54 g1% VD

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 31.0 g vs 0.54 g in Honeydew Melon (+30.5 g, +5644%).

CarboidratosMelão Honeydew mais alto

Peito de Frango

0 g

Melão Honeydew

9.1 g3% VD

Honeydew Melon has higher carbohydrates (9.1 g vs 0 g).

Fibra AlimentarMelão Honeydew mais alto

Peito de Frango

0 g

Melão Honeydew

0.80 g3% VD

Honeydew Melon has higher dietary fiber (0.80 g vs 0 g).

Gordura TotalPeito de Frango mais alto

Peito de Frango

3.6 g5% VD

Melão Honeydew

0.14 g

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 3.6 g vs 0.14 g in Honeydew Melon (+3.4 g, +2450%).

AçúcaresMelão Honeydew mais alto

Peito de Frango

0 g

Melão Honeydew

8.1 g16% VD

Honeydew Melon has higher total sugars (8.1 g vs 0 g).

Vitaminas12 nutrientes

Vitamina CMelão Honeydew mais alto

Peito de Frango

0 mg

Melão Honeydew

18.0 mg20% VD

Honeydew Melon has higher vitamin c (18.0 mg vs 0 mg).

Vitamina APeito de Frango mais alto

Peito de Frango

6.0 µg1% VD

Melão Honeydew

3.0 µg

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 6.0 µg vs 3.0 µg in Honeydew Melon (+3.0 µg, +100%).

Vitamina DSemelhante

Peito de Frango

0 µg

Melão Honeydew

0 µg

Both Chicken Breast (Roasted/Cooked) and Honeydew Melon provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamina EPeito de Frango mais alto

Peito de Frango

0.27 mg2% VD

Melão Honeydew

0.02 mg

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 0.27 mg vs 0.02 mg in Honeydew Melon (+0.25 mg, +1250%).

Vitamina KMelão Honeydew mais alto

Peito de Frango

0.3 µg

Melão Honeydew

2.9 µg2% VD

Honeydew Melon provides 2.9 µg vs 0.3 µg in Chicken Breast (Roasted/Cooked) (+2.6 µg, +867%).

Ácido FólicoMelão Honeydew mais alto

Peito de Frango

4.0 µg1% VD

Melão Honeydew

19 µg5% VD

Honeydew Melon provides 19 µg vs 4.0 µg in Chicken Breast (Roasted/Cooked) (+15 µg, +375%).

Vitamina B1 (Tiamina)Peito de Frango mais alto

Peito de Frango

0.07 mg6% VD

Melão Honeydew

0.02 mg1% VD

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides slightly more thiamin (vitamin b1) (0.07 mg vs 0.02 mg).

Vitamina B2 (Riboflavina)Peito de Frango mais alto

Peito de Frango

0.12 mg9% VD

Melão Honeydew

0.01 mg1% VD

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides slightly more riboflavin (vitamin b2) (0.12 mg vs 0.01 mg).

Vitamina B3 (Niacina)Peito de Frango mais alto

Peito de Frango

13.7 mg86% VD

Melão Honeydew

0.42 mg3% VD

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 13.7 mg vs 0.42 mg in Honeydew Melon (+13.3 mg, +3180%).

Vitamina B5Peito de Frango mais alto

Peito de Frango

0.96 mg19% VD

Melão Honeydew

0.16 mg3% VD

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 0.96 mg vs 0.16 mg in Honeydew Melon (+0.81 mg, +519%).

Vitamina B6Peito de Frango mais alto

Peito de Frango

0.60 mg35% VD

Melão Honeydew

0.09 mg5% VD

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 0.60 mg vs 0.09 mg in Honeydew Melon (+0.51 mg, +582%).

Vitamina B12Peito de Frango mais alto

Peito de Frango

0.3 µg14% VD

Melão Honeydew

0 µg

Chicken Breast (Roasted/Cooked) has higher vitamin b12 (0.3 µg vs 0 µg).

Minerais7 nutrientes

SódioPeito de Frango mais alto

Peito de Frango

74.0 mg3% VD

Melão Honeydew

18.0 mg1% VD

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 74.0 mg vs 18.0 mg in Honeydew Melon (+56.0 mg, +311%).

PotássioPeito de Frango mais alto

Peito de Frango

256 mg5% VD

Melão Honeydew

228 mg5% VD

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 256 mg vs 228 mg in Honeydew Melon (+28.0 mg, +12%).

CálcioPeito de Frango mais alto

Peito de Frango

15.0 mg1% VD

Melão Honeydew

6.0 mg

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 15.0 mg vs 6.0 mg in Honeydew Melon (+9.0 mg, +150%).

FerroPeito de Frango mais alto

Peito de Frango

1.0 mg6% VD

Melão Honeydew

0.17 mg1% VD

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 1.0 mg vs 0.17 mg in Honeydew Melon (+0.87 mg, +512%).

MagnésioPeito de Frango mais alto

Peito de Frango

29.0 mg7% VD

Melão Honeydew

10.0 mg2% VD

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 29.0 mg vs 10.0 mg in Honeydew Melon (+19.0 mg, +190%).

FósforoPeito de Frango mais alto

Peito de Frango

228 mg18% VD

Melão Honeydew

11.0 mg1% VD

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 228 mg vs 11.0 mg in Honeydew Melon (+217 mg, +1973%).

ZincoPeito de Frango mais alto

Peito de Frango

1.0 mg9% VD

Melão Honeydew

0.09 mg1% VD

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 1.0 mg vs 0.09 mg in Honeydew Melon (+0.91 mg, +1011%).

Lipídios1 nutrientes

Gordura SaturadaPeito de Frango mais alto

Peito de Frango

1.0 g5% VD

Melão Honeydew

0.04 g

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 1.0 g vs 0.04 g in Honeydew Melon (+0.97 g, +2558%).

Nutriente

Peito de Frango172 g (1 breast fillet (172 g))

Melão Honeydew170 g (1 cup diced (170 g))

Macronutrientes6 nutrientes

Calorias (Energia)Peito de Frango mais alto

Peito de Frango

284 kcal14% VD

Melão Honeydew

61 kcal3% VD

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 284 kcal vs 61 kcal in Honeydew Melon (+223 kcal, +364%).

ProteínaPeito de Frango mais alto

Peito de Frango

53.4 g107% VD

Melão Honeydew

0.92 g2% VD

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 53.4 g vs 0.92 g in Honeydew Melon (+52.4 g, +5712%).

CarboidratosMelão Honeydew mais alto

Peito de Frango

0 g

Melão Honeydew

15.5 g6% VD

Honeydew Melon has higher carbohydrates (15.5 g vs 0 g).

Fibra AlimentarMelão Honeydew mais alto

Peito de Frango

0 g

Melão Honeydew

1.4 g5% VD

Honeydew Melon has higher dietary fiber (1.4 g vs 0 g).

Gordura TotalPeito de Frango mais alto

Peito de Frango

6.1 g8% VD

Melão Honeydew

0.24 g

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 6.1 g vs 0.24 g in Honeydew Melon (+5.9 g, +2480%).

AçúcaresMelão Honeydew mais alto

Peito de Frango

0 g

Melão Honeydew

13.8 g28% VD

Honeydew Melon has higher total sugars (13.8 g vs 0 g).

Vitaminas12 nutrientes

Vitamina CMelão Honeydew mais alto

Peito de Frango

0 mg

Melão Honeydew

30.6 mg34% VD

Honeydew Melon has higher vitamin c (30.6 mg vs 0 mg).

Vitamina APeito de Frango mais alto

Peito de Frango

10 µg1% VD

Melão Honeydew

5.1 µg1% VD

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 10 µg vs 5.1 µg in Honeydew Melon (+5.2 µg, +102%).

Vitamina DSemelhante

Peito de Frango

0 µg

Melão Honeydew

0 µg

Both Chicken Breast (Roasted/Cooked) and Honeydew Melon provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamina EPeito de Frango mais alto

Peito de Frango

0.46 mg3% VD

Melão Honeydew

0.03 mg

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 0.46 mg vs 0.03 mg in Honeydew Melon (+0.43 mg, +1266%).

Vitamina KMelão Honeydew mais alto

Peito de Frango

0.5 µg

Melão Honeydew

4.9 µg4% VD

Honeydew Melon provides 4.9 µg vs 0.5 µg in Chicken Breast (Roasted/Cooked) (+4.4 µg, +855%).

Ácido FólicoMelão Honeydew mais alto

Peito de Frango

6.9 µg2% VD

Melão Honeydew

32 µg8% VD

Honeydew Melon provides 32 µg vs 6.9 µg in Chicken Breast (Roasted/Cooked) (+25 µg, +369%).

Vitamina B1 (Tiamina)Peito de Frango mais alto

Peito de Frango

0.12 mg10% VD

Melão Honeydew

0.03 mg2% VD

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides slightly more thiamin (vitamin b1) (0.12 mg vs 0.03 mg).

Vitamina B2 (Riboflavina)Peito de Frango mais alto

Peito de Frango

0.20 mg15% VD

Melão Honeydew

0.02 mg2% VD

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides slightly more riboflavin (vitamin b2) (0.20 mg vs 0.02 mg).

Vitamina B3 (Niacina)Peito de Frango mais alto

Peito de Frango

23.6 mg147% VD

Melão Honeydew

0.71 mg4% VD

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 23.6 mg vs 0.71 mg in Honeydew Melon (+22.9 mg, +3218%).

Vitamina B5Peito de Frango mais alto

Peito de Frango

1.7 mg33% VD

Melão Honeydew

0.26 mg5% VD

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 1.7 mg vs 0.26 mg in Honeydew Melon (+1.4 mg, +527%).

Vitamina B6Peito de Frango mais alto

Peito de Frango

1.0 mg61% VD

Melão Honeydew

0.15 mg9% VD

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 1.0 mg vs 0.15 mg in Honeydew Melon (+0.88 mg, +590%).

Vitamina B12Peito de Frango mais alto

Peito de Frango

0.6 µg24% VD

Melão Honeydew

0 µg

Chicken Breast (Roasted/Cooked) has higher vitamin b12 (0.6 µg vs 0 µg).

Minerais7 nutrientes

SódioPeito de Frango mais alto

Peito de Frango

127 mg6% VD

Melão Honeydew

30.6 mg1% VD

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 127 mg vs 30.6 mg in Honeydew Melon (+96.7 mg, +316%).

PotássioPeito de Frango mais alto

Peito de Frango

440 mg9% VD

Melão Honeydew

388 mg8% VD

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 440 mg vs 388 mg in Honeydew Melon (+52.7 mg, +14%).

CálcioPeito de Frango mais alto

Peito de Frango

25.8 mg2% VD

Melão Honeydew

10.2 mg1% VD

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 25.8 mg vs 10.2 mg in Honeydew Melon (+15.6 mg, +153%).

FerroPeito de Frango mais alto

Peito de Frango

1.8 mg10% VD

Melão Honeydew

0.29 mg2% VD

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 1.8 mg vs 0.29 mg in Honeydew Melon (+1.5 mg, +519%).

MagnésioPeito de Frango mais alto

Peito de Frango

49.9 mg12% VD

Melão Honeydew

17.0 mg4% VD

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 49.9 mg vs 17.0 mg in Honeydew Melon (+32.9 mg, +193%).

FósforoPeito de Frango mais alto

Peito de Frango

392 mg31% VD

Melão Honeydew

18.7 mg1% VD

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 392 mg vs 18.7 mg in Honeydew Melon (+373 mg, +1997%).

ZincoPeito de Frango mais alto

Peito de Frango

1.7 mg16% VD

Melão Honeydew

0.15 mg1% VD

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 1.7 mg vs 0.15 mg in Honeydew Melon (+1.6 mg, +1024%).

Lipídios1 nutrientes

Gordura SaturadaPeito de Frango mais alto

Peito de Frango

1.7 g9% VD

Melão Honeydew

0.06 g

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 1.7 g vs 0.06 g in Honeydew Melon (+1.7 g, +2589%).

Nutriente

Peito de FrangoAmount per 100 kcal (61 g)

Melão HoneydewAmount per 100 kcal (278 g)

Macronutrientes6 nutrientes

Calorias (Energia)Semelhante

Peito de Frango

101 kcal5% VD

Melão Honeydew

100 kcal5% VD

Both Chicken Breast (Roasted/Cooked) and Honeydew Melon provide similar amounts of calories (energy) (101 kcal).

ProteínaPeito de Frango mais alto

Peito de Frango

18.9 g38% VD

Melão Honeydew

1.5 g3% VD

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 18.9 g vs 1.5 g in Honeydew Melon (+17.4 g, +1160%).

CarboidratosMelão Honeydew mais alto

Peito de Frango

0 g

Melão Honeydew

25.3 g9% VD

Honeydew Melon has higher carbohydrates (25.3 g vs 0 g).

Fibra AlimentarMelão Honeydew mais alto

Peito de Frango

0 g

Melão Honeydew

2.2 g8% VD

Honeydew Melon has higher dietary fiber (2.2 g vs 0 g).

Gordura TotalPeito de Frango mais alto

Peito de Frango

2.2 g3% VD

Melão Honeydew

0.39 g

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 2.2 g vs 0.39 g in Honeydew Melon (+1.8 g, +460%).

AçúcaresMelão Honeydew mais alto

Peito de Frango

0 g

Melão Honeydew

22.6 g45% VD

Honeydew Melon has higher total sugars (22.6 g vs 0 g).

Vitaminas12 nutrientes

Vitamina CMelão Honeydew mais alto

Peito de Frango

0 mg

Melão Honeydew

50.0 mg56% VD

Honeydew Melon has higher vitamin c (50.0 mg vs 0 mg).

Vitamina AMelão Honeydew mais alto

Peito de Frango

3.7 µg

Melão Honeydew

8.3 µg1% VD

Honeydew Melon provides 8.3 µg vs 3.7 µg in Chicken Breast (Roasted/Cooked) (+4.7 µg, +128%).

Vitamina DSemelhante

Peito de Frango

0 µg

Melão Honeydew

0 µg

Both Chicken Breast (Roasted/Cooked) and Honeydew Melon provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamina EPeito de Frango mais alto

Peito de Frango

0.16 mg1% VD

Melão Honeydew

0.06 mg

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides slightly more vitamin e (0.16 mg vs 0.06 mg).

Vitamina KMelão Honeydew mais alto

Peito de Frango

0.2 µg

Melão Honeydew

8.1 µg7% VD

Honeydew Melon provides 8.1 µg vs 0.2 µg in Chicken Breast (Roasted/Cooked) (+7.9 µg, +4305%).

Ácido FólicoMelão Honeydew mais alto

Peito de Frango

2.4 µg1% VD

Melão Honeydew

53 µg13% VD

Honeydew Melon provides 53 µg vs 2.4 µg in Chicken Breast (Roasted/Cooked) (+50 µg, +2065%).

Vitamina B1 (Tiamina)Semelhante

Peito de Frango

0.04 mg4% VD

Melão Honeydew

0.04 mg3% VD

Both Chicken Breast (Roasted/Cooked) and Honeydew Melon provide similar amounts of thiamin (vitamin b1) (0.04 mg).

Vitamina B2 (Riboflavina)Semelhante

Peito de Frango

0.07 mg5% VD

Melão Honeydew

0.03 mg3% VD

Both Chicken Breast (Roasted/Cooked) and Honeydew Melon provide similar amounts of riboflavin (vitamin b2) (0.07 mg).

Vitamina B3 (Niacina)Peito de Frango mais alto

Peito de Frango

8.4 mg52% VD

Melão Honeydew

1.2 mg7% VD

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 8.4 mg vs 1.2 mg in Honeydew Melon (+7.2 mg, +620%).

Vitamina B5Peito de Frango mais alto

Peito de Frango

0.59 mg12% VD

Melão Honeydew

0.43 mg9% VD

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 0.59 mg vs 0.43 mg in Honeydew Melon (+0.15 mg, +36%).

Vitamina B6Peito de Frango mais alto

Peito de Frango

0.37 mg22% VD

Melão Honeydew

0.24 mg14% VD

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 0.37 mg vs 0.24 mg in Honeydew Melon (+0.12 mg, +50%).

Vitamina B12Peito de Frango mais alto

Peito de Frango

0.2 µg9% VD

Melão Honeydew

0 µg

Chicken Breast (Roasted/Cooked) has higher vitamin b12 (0.2 µg vs 0 µg).

Minerais7 nutrientes

SódioMelão Honeydew mais alto

Peito de Frango

45.1 mg2% VD

Melão Honeydew

50.0 mg2% VD

Honeydew Melon provides 50.0 mg vs 45.1 mg in Chicken Breast (Roasted/Cooked) (+4.9 mg, +11%).

PotássioMelão Honeydew mais alto

Peito de Frango

156 mg3% VD

Melão Honeydew

634 mg13% VD

Honeydew Melon provides 634 mg vs 156 mg in Chicken Breast (Roasted/Cooked) (+478 mg, +306%).

CálcioMelão Honeydew mais alto

Peito de Frango

9.2 mg1% VD

Melão Honeydew

16.7 mg1% VD

Honeydew Melon provides 16.7 mg vs 9.2 mg in Chicken Breast (Roasted/Cooked) (+7.5 mg, +82%).

FerroPeito de Frango mais alto

Peito de Frango

0.63 mg4% VD

Melão Honeydew

0.47 mg3% VD

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 0.63 mg vs 0.47 mg in Honeydew Melon (+0.16 mg, +34%).

MagnésioMelão Honeydew mais alto

Peito de Frango

17.7 mg4% VD

Melão Honeydew

27.8 mg7% VD

Honeydew Melon provides 27.8 mg vs 17.7 mg in Chicken Breast (Roasted/Cooked) (+10.1 mg, +57%).

FósforoPeito de Frango mais alto

Peito de Frango

139 mg11% VD

Melão Honeydew

30.6 mg2% VD

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 139 mg vs 30.6 mg in Honeydew Melon (+108 mg, +355%).

ZincoPeito de Frango mais alto

Peito de Frango

0.61 mg6% VD

Melão Honeydew

0.25 mg2% VD

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 0.61 mg vs 0.25 mg in Honeydew Melon (+0.36 mg, +144%).

Lipídios1 nutrientes

Gordura SaturadaPeito de Frango mais alto

Peito de Frango

0.62 g3% VD

Melão Honeydew

0.11 g1% VD

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 0.62 g vs 0.11 g in Honeydew Melon (+0.51 g, +483%).

Nutriente

Peito de FrangoNormalized to 300 kcal (182 g)

Melão HoneydewNormalized to 300 kcal (833 g)

Macronutrientes6 nutrientes

Calorias (Energia)Semelhante

Peito de Frango

300 kcal15% VD

Melão Honeydew

300 kcal15% VD

Both Chicken Breast (Roasted/Cooked) and Honeydew Melon provide similar amounts of calories (energy) (300 kcal).

ProteínaPeito de Frango mais alto

Peito de Frango

56.5 g113% VD

Melão Honeydew

4.5 g9% VD

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 56.5 g vs 4.5 g in Honeydew Melon (+52.0 g, +1155%).

CarboidratosMelão Honeydew mais alto

Peito de Frango

0 g

Melão Honeydew

75.7 g28% VD

Honeydew Melon has higher carbohydrates (75.7 g vs 0 g).

Fibra AlimentarMelão Honeydew mais alto

Peito de Frango

0 g

Melão Honeydew

6.7 g24% VD

Honeydew Melon has higher dietary fiber (6.7 g vs 0 g).

Gordura TotalPeito de Frango mais alto

Peito de Frango

6.5 g8% VD

Melão Honeydew

1.2 g1% VD

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 6.5 g vs 1.2 g in Honeydew Melon (+5.3 g, +457%).

AçúcaresMelão Honeydew mais alto

Peito de Frango

0 g

Melão Honeydew

67.6 g135% VD

Honeydew Melon has higher total sugars (67.6 g vs 0 g).

Vitaminas12 nutrientes

Vitamina CMelão Honeydew mais alto

Peito de Frango

0 mg

Melão Honeydew

150 mg167% VD

Honeydew Melon has higher vitamin c (150 mg vs 0 mg).

Vitamina AMelão Honeydew mais alto

Peito de Frango

11 µg1% VD

Melão Honeydew

25 µg3% VD

Honeydew Melon provides 25 µg vs 11 µg in Chicken Breast (Roasted/Cooked) (+14 µg, +129%).

Vitamina DSemelhante

Peito de Frango

0 µg

Melão Honeydew

0 µg

Both Chicken Breast (Roasted/Cooked) and Honeydew Melon provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamina EPeito de Frango mais alto

Peito de Frango

0.49 mg3% VD

Melão Honeydew

0.17 mg1% VD

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 0.49 mg vs 0.17 mg in Honeydew Melon (+0.32 mg, +195%).

Vitamina KMelão Honeydew mais alto

Peito de Frango

0.5 µg

Melão Honeydew

24 µg20% VD

Honeydew Melon provides 24 µg vs 0.5 µg in Chicken Breast (Roasted/Cooked) (+24 µg, +4324%).

Ácido FólicoMelão Honeydew mais alto

Peito de Frango

7.3 µg2% VD

Melão Honeydew

158 µg40% VD

Honeydew Melon provides 158 µg vs 7.3 µg in Chicken Breast (Roasted/Cooked) (+151 µg, +2074%).

Vitamina B1 (Tiamina)Semelhante

Peito de Frango

0.13 mg11% VD

Melão Honeydew

0.12 mg10% VD

Both Chicken Breast (Roasted/Cooked) and Honeydew Melon provide similar amounts of thiamin (vitamin b1) (0.13 mg).

Vitamina B2 (Riboflavina)Peito de Frango mais alto

Peito de Frango

0.21 mg16% VD

Melão Honeydew

0.10 mg8% VD

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 0.21 mg vs 0.10 mg in Honeydew Melon (+0.11 mg, +109%).

Vitamina B3 (Niacina)Peito de Frango mais alto

Peito de Frango

25.0 mg156% VD

Melão Honeydew

3.5 mg22% VD

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 25.0 mg vs 3.5 mg in Honeydew Melon (+21.5 mg, +617%).

Vitamina B5Peito de Frango mais alto

Peito de Frango

1.7 mg35% VD

Melão Honeydew

1.3 mg26% VD

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 1.7 mg vs 1.3 mg in Honeydew Melon (+0.46 mg, +35%).

Vitamina B6Peito de Frango mais alto

Peito de Frango

1.1 mg64% VD

Melão Honeydew

0.73 mg43% VD

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 1.1 mg vs 0.73 mg in Honeydew Melon (+0.36 mg, +49%).

Vitamina B12Peito de Frango mais alto

Peito de Frango

0.6 µg26% VD

Melão Honeydew

0 µg

Chicken Breast (Roasted/Cooked) has higher vitamin b12 (0.6 µg vs 0 µg).

Minerais7 nutrientes

SódioMelão Honeydew mais alto

Peito de Frango

135 mg6% VD

Melão Honeydew

150 mg7% VD

Honeydew Melon provides 150 mg vs 135 mg in Chicken Breast (Roasted/Cooked) (+15.3 mg, +11%).

PotássioMelão Honeydew mais alto

Peito de Frango

466 mg10% VD

Melão Honeydew

1,899 mg40% VD

Honeydew Melon provides 1,899 mg vs 466 mg in Chicken Breast (Roasted/Cooked) (+1,433 mg, +308%).

CálcioMelão Honeydew mais alto

Peito de Frango

27.3 mg2% VD

Melão Honeydew

50.0 mg4% VD

Honeydew Melon provides 50.0 mg vs 27.3 mg in Chicken Breast (Roasted/Cooked) (+22.7 mg, +83%).

FerroPeito de Frango mais alto

Peito de Frango

1.9 mg11% VD

Melão Honeydew

1.4 mg8% VD

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 1.9 mg vs 1.4 mg in Honeydew Melon (+0.48 mg, +34%).

MagnésioMelão Honeydew mais alto

Peito de Frango

52.8 mg13% VD

Melão Honeydew

83.3 mg20% VD

Honeydew Melon provides 83.3 mg vs 52.8 mg in Chicken Breast (Roasted/Cooked) (+30.5 mg, +58%).

FósforoPeito de Frango mais alto

Peito de Frango

415 mg33% VD

Melão Honeydew

91.6 mg7% VD

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 415 mg vs 91.6 mg in Honeydew Melon (+323 mg, +353%).

ZincoPeito de Frango mais alto

Peito de Frango

1.8 mg17% VD

Melão Honeydew

0.75 mg7% VD

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 1.8 mg vs 0.75 mg in Honeydew Melon (+1.1 mg, +143%).

Lipídios1 nutrientes

Gordura SaturadaPeito de Frango mais alto

Peito de Frango

1.8 g9% VD

Melão Honeydew

0.32 g2% VD

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 1.8 g vs 0.32 g in Honeydew Melon (+1.5 g, +481%).

Peito de Frango vs Melão Honeydew

Peito de Frango

Melão Honeydew

Nutritional Takeaways

Resumo da Comparação