Macronutrienti ed Energia
Principali fornitori di energia, elementi strutturali e componenti dietetici digestivi.
Calorie (Energia)
Energia alimentare derivata dal metabolismo di proteine, carboidrati e grassi.
Proteine
Macronutriente essenziale composto da amminoacidi, vitale per la massa muscolare e gli enzimi.
Carboidrati
Substrato energetico primario per le cellule, inclusi zuccheri semplici, amidi e fibre.
Fibra Alimentare
Carboidrati vegetali non digeribili che supportano il transito e il microbiota intestinale.
Grassi Totali
Lipidi essenziali che forniscono energia concentrata e favoriscono l'assorbimento vitaminico.
Grassi Saturi
Acidi grassi senza doppi legami, presenti principalmente in grassi animali e oli tropicali.
Zuccheri
Carboidrati semplici naturali e aggiunti (fruttosio, glucosio e saccarosio) ad assorbimento rapido.
Sodio
Minerale ed elettrolito fondamentale per l'equilibrio idrico, la pressione osmotica e i nervi.
Vitamine
Composti organici essenziali per la funzione cellulare, il supporto immunitario e la regolazione metabolica.
Vitamina C
Ascorbic AcidAntiossidante idrosolubile indispensabile per la sintesi del collagene, l'assorbimento del ferro e l'immunità.
Vitamina A
Retinol & CarotenoidsVitamina liposolubile vitale per la funzione visiva, la differenziazione cellulare e i tessuti epiteliali.
Vitamina D
Cholecalciferol / ErgocalciferolPrecursore ormonale che facilita l'assorbimento intestinale del calcio e la salute dello scheletro.
Vitamina E
Alpha-tocopherolAntiossidante liposolubile che protegge gli acidi grassi delle membrane cellulari dall'ossidazione.
Vitamina K
Phylloquinone & MenaquinonesCofattore essenziale per la coagulazione del sangue e il metabolismo delle proteine ossee.
Acido Folico
Vitamin B9Vitamina B indispensabile per la replicazione dell'ADN, il metabolismo e la formazione dei globuli rossi.
Vitamina B1 (Tiamina)
Coenzima essenziale nel catabolismo dei carboidrati e degli amminoacidi ramificati (tiamina).
Vitamina B2 (Riboflavina)
Componente dei coenzimi FAD e FMN coinvolti nella catena di trasporto degli elettroni (riboflavina).
Vitamina B3 (Niacina)
Precursore di NAD e NADP indispensabili per la respirazione cellulare e la riparazione del DNA (niacina).
Vitamina B5
Costituente del Coenzima A necessario per l'ossidazione dei lipidi e il ciclo energetico (acido pantotenico).
Vitamina B6
Pyridoxal 5-phosphateCoenzima nel metabolismo degli amminoacidi, sintesi dei neurotrasmettitori e glicogenolisi.
Vitamina B12
CobalaminVitamina con cobalto essenziale per la guaina mielinica, la salute neurologica e la replicazione del DNA.
Minerali
Elementi inorganici fondamentali per la salute delle ossa, la funzione enzimatica e l'equilibrio idrico.
Potassio
Principale elettrolito intracellulare vitale per l'equilibrio idrico, i muscoli e la funzione cardiaca.
Calcio
Minerale essenziale per la densità ossea, la contrazione vascolare e la funzione muscolare.
Ferro
Minerale traccia essenziale che compone l'eme dell'emoglobina per il trasporto di ossigeno cellulare.
Magnesio
Cofattore in oltre 300 reazioni biochimiche, inclusa la sintesi di ATP e la funzione neuromuscolare.
Fosforo
Minerale strutturale della matrice ossea, delle membrane fosfolipidiche e degli acidi nucleici.
Zinco
Oligoelemento essenziale per l'attività catalitica di centinaia di enzimi e il sistema immunitario.