다량영양소 및 에너지
주요 에너지 공급원, 구성 요소 및 소화 식이 성분.
칼로리 (에너지)
단백질, 탄수화물, 지방의 대사를 통해 생성되는 인체 생체 에너지.
단백질
조직 구성, 근육 유지, 효소 및 호르몬 합성에 필수적인 아미노산 공급 주요 영양소.
탄수화물
단당류, 복합 탄수화물, 식이섬유를 포함한 세포 대사의 핵심 에너지원.
식이섬유
장 운동 촉진, 혈당 조절, 장내 유익균 생태계를 돕는 난소화성 식물성 탄수화물.
총 지방
농축된 에너지를 공급하고 세포막 안정성 및 지용성 비타민 흡수를 돕는 필수 지질.
포화지방
이중 결합이 없는 지방산으로 주로 동물성 지방과 열대 식물성 기름에 함유된 성분.
당류
과당, 포도당, 자당을 포함하여 빠른 에너지 전환을 제공하는 천연 및 첨가 당류.
나트륨
체액 균형, 삼투압 유지, 신경 자극 전달을 조절하는 필수 무기질 및 전해질.
비타민
세포 기능, 면역 지원, 대사 조절에 필수적인 유기 화합물.
비타민 C
Ascorbic Acid콜라겐 합성, 철분 흡수 촉진, 항산화 방어에 핵심적인 수용성 비타민.
비타민 A
Retinol & Carotenoids시각 기능 유지, 세포 분화, 상피 조직의 완전성을 보호하는 지용성 비타민.
비타민 D
Cholecalciferol / Ergocalciferol장내 칼슘 흡수를 촉진하고 뼈의 항상성과 면역 조절에 관여하는 호르몬 전구체.
비타민 E
Alpha-tocopherol세포막의 불포화 지방산을 활성산소로부터 보호하는 지용성 항산화 비타민.
비타민 K
Phylloquinone & Menaquinones정상적인 혈액 응고 인자 활성화 및 뼈 단백질 합성에 관여하는 필수 비타민.
엽산
Vitamin B9핵산 합성, 세포 분열, 적혈구 형성에 필수적인 수용성 비타민 B군(엽산).
비타민 B1 (티아민)
탄수화물과 분지쇄 아미노산 대사를 돕는 에너지 전환 보조효소(티아민).
비타민 B2 (리보플라빈)
미토콘드리아 전자 전달계와 에너지 생성에 관여하는 조효소 성분(리보플라빈).
비타민 B3 (나이아신)
세포 호흡 및 DNA 복구에 핵심적인 NAD와 NADP의 전구체(나이아신).
비타민 B5
지방산 산화 및 에너지 회로에 필수적인 조효소 A(CoA)의 구성 성분(판토텐산).
비타민 B6
Pyridoxal 5-phosphate아미노산 대사, 신경전달물질 합성, 글리코겐 분해에 작용하는 보조효소(피리독신).
비타민 B12
Cobalamin미엘린 신경초 합성, 신경계 기능, DNA 복제에 필수적인 코발트 함유 비타민.
미네랄
뼈 건강, 효소 기능, 체액 균형에 중요한 무기 원소.
칼륨
세포 내 주요 전해질로서 체액 균형, 근육 수축, 정상 혈압 및 심장 기능을 지원.
칼슘
골밀도 유지, 혈관 수축, 세포 신호 전달 및 근육 기능에 핵심적인 체내 최다 무기질.
철분
헤모글로빈과 미오글로빈의 헴 구조를 형성하여 체내 산소 운반을 담당하는 필수 미량 미네랄.
마그네슘
ATP 합성, 단백질 생성, 신경 및 근육 이완 등 300가지 이상의 생화학 반응을 돕는 보조인자.
인
골격 매트릭스, 세포 인지질 막, 핵산(DNA/RNA)을 구성하는 필수 구조 무기질.
아연
수백 가지 효소 활성화, 면역 세포 기능, 단백질 합성에 관여하는 필수 미량 원소.