Confronta la Nutrizione Fianco a Fianco

Arancia vs Peperone Rosso

Seleziona due alimenti e confronta macronutrienti, vitamine e minerali fianco a fianco: per 100g, per porzione o normalizzati per calorie.

Confronti Popolari

Alimento A

Alimento B

Clean fresh navel orange whole and sliced revealing bright juicy citrus segments

Frutta

Arancia

47Calorie

0.9Proteine

2.4Fibre

53.2Vitamina C

Vedi Dettagli

Glossy red bell pepper sliced lengthwise showing crisp juicy walls

Verdura

Peperone Rosso

31Calorie

1.0Proteine

2.1Fibre

127.7Vitamina C

Vedi Dettagli

Highlights

Nutritional Takeaways

Based on standard 100g edible portion comparison

Meno Calorie

-34%

Peperone Rosso

Red Bell Pepper has fewer calories (energy) (31 kcal vs 47 kcal, 16 kcal less).

Più Proteine

+5%

Peperone Rosso

Red Bell Pepper provides 0.99 g vs 0.94 g in Orange (+0.05 g, +5%).

Più Fibre

+14%

Arancia

Orange provides 2.4 g vs 2.1 g in Red Bell Pepper (+0.30 g, +14%).

Più Vitamina C

+140%

Peperone Rosso

Red Bell Pepper provides 128 mg vs 53.2 mg in Orange (+74.5 mg, +140%).

Comparing per 100 g standard edible portion.

Nutriente

Arancia100 g edible portion

Peperone Rosso100 g edible portion

Macronutrienti6 nutrienti

Calorie (Energia)Arancia più alto

Arancia

47 kcal2% VG

Peperone Rosso

31 kcal2% VG

Orange provides 47 kcal vs 31 kcal in Red Bell Pepper (+16 kcal, +52%).

ProteinePeperone Rosso più alto

Arancia

0.94 g2% VG

Peperone Rosso

0.99 g2% VG

Red Bell Pepper provides 0.99 g vs 0.94 g in Orange (+0.05 g, +5%).

CarboidratiArancia più alto

Arancia

11.8 g4% VG

Peperone Rosso

6.0 g2% VG

Orange provides 11.8 g vs 6.0 g in Red Bell Pepper (+5.7 g, +95%).

Fibra AlimentareArancia più alto

Arancia

2.4 g9% VG

Peperone Rosso

2.1 g8% VG

Orange provides 2.4 g vs 2.1 g in Red Bell Pepper (+0.30 g, +14%).

Grassi TotaliPeperone Rosso più alto

Arancia

0.12 g

Peperone Rosso

0.30 g

Red Bell Pepper provides 0.30 g vs 0.12 g in Orange (+0.18 g, +150%).

ZuccheriArancia più alto

Arancia

9.4 g19% VG

Peperone Rosso

4.2 g8% VG

Orange provides 9.4 g vs 4.2 g in Red Bell Pepper (+5.1 g, +123%).

Vitamine12 nutrienti

Vitamina CPeperone Rosso più alto

Arancia

53.2 mg59% VG

Peperone Rosso

128 mg142% VG

Red Bell Pepper provides 128 mg vs 53.2 mg in Orange (+74.5 mg, +140%).

Vitamina APeperone Rosso più alto

Arancia

11 µg1% VG

Peperone Rosso

157 µg17% VG

Red Bell Pepper provides 157 µg vs 11 µg in Orange (+146 µg, +1327%).

Vitamina DSimile

Arancia

0 µg

Peperone Rosso

0 µg

Both Orange and Red Bell Pepper provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamina EPeperone Rosso più alto

Arancia

0.18 mg1% VG

Peperone Rosso

1.6 mg11% VG

Red Bell Pepper provides 1.6 mg vs 0.18 mg in Orange (+1.4 mg, +778%).

Vitamina KPeperone Rosso più alto

Arancia

0 µg

Peperone Rosso

4.9 µg4% VG

Red Bell Pepper has higher vitamin k (4.9 µg vs 0 µg).

Acido FolicoPeperone Rosso più alto

Arancia

30 µg8% VG

Peperone Rosso

46 µg12% VG

Red Bell Pepper provides 46 µg vs 30 µg in Orange (+16 µg, +53%).

Vitamina B1 (Tiamina)Simile

Arancia

0.09 mg7% VG

Peperone Rosso

0.05 mg5% VG

Both Orange and Red Bell Pepper provide similar amounts of thiamin (vitamin b1) (0.09 mg).

Vitamina B2 (Riboflavina)Simile

Arancia

0.04 mg3% VG

Peperone Rosso

0.09 mg7% VG

Both Orange and Red Bell Pepper provide similar amounts of riboflavin (vitamin b2) (0.04 mg).

Vitamina B3 (Niacina)Peperone Rosso più alto

Arancia

0.28 mg2% VG

Peperone Rosso

0.98 mg6% VG

Red Bell Pepper provides 0.98 mg vs 0.28 mg in Orange (+0.70 mg, +247%).

Vitamina B5Peperone Rosso più alto

Arancia

0.25 mg5% VG

Peperone Rosso

0.32 mg6% VG

Red Bell Pepper provides 0.32 mg vs 0.25 mg in Orange (+0.07 mg, +27%).

Vitamina B6Peperone Rosso più alto

Arancia

0.06 mg4% VG

Peperone Rosso

0.29 mg17% VG

Red Bell Pepper provides 0.29 mg vs 0.06 mg in Orange (+0.23 mg, +385%).

Vitamina B12Simile

Arancia

0 µg

Peperone Rosso

0 µg

Both Orange and Red Bell Pepper provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

Minerali7 nutrienti

SodioPeperone Rosso più alto

Arancia

0 mg

Peperone Rosso

4.0 mg

Red Bell Pepper has higher sodium (4.0 mg vs 0 mg).

PotassioPeperone Rosso più alto

Arancia

181 mg4% VG

Peperone Rosso

211 mg4% VG

Red Bell Pepper provides 211 mg vs 181 mg in Orange (+30.0 mg, +17%).

CalcioArancia più alto

Arancia

40.0 mg3% VG

Peperone Rosso

7.0 mg1% VG

Orange provides 40.0 mg vs 7.0 mg in Red Bell Pepper (+33.0 mg, +471%).

FerroPeperone Rosso più alto

Arancia

0.10 mg1% VG

Peperone Rosso

0.43 mg2% VG

Red Bell Pepper provides 0.43 mg vs 0.10 mg in Orange (+0.33 mg, +330%).

MagnesioPeperone Rosso più alto

Arancia

10.0 mg2% VG

Peperone Rosso

12.0 mg3% VG

Red Bell Pepper provides 12.0 mg vs 10.0 mg in Orange (+2.0 mg, +20%).

FosforoPeperone Rosso più alto

Arancia

14.0 mg1% VG

Peperone Rosso

26.0 mg2% VG

Red Bell Pepper provides 26.0 mg vs 14.0 mg in Orange (+12.0 mg, +86%).

ZincoPeperone Rosso più alto

Arancia

0.07 mg1% VG

Peperone Rosso

0.25 mg2% VG

Red Bell Pepper provides 0.25 mg vs 0.07 mg in Orange (+0.18 mg, +257%).

Lipidi1 nutrienti

Grassi SaturiSimile

Arancia

0.02 g

Peperone Rosso

0.03 g

Both Orange and Red Bell Pepper provide similar amounts of saturated fat (0.02 g).

Nutriente

Arancia131 g (1 medium orange (131 g))

Peperone Rosso119 g (1 medium pepper (119 g))

Macronutrienti6 nutrienti

Calorie (Energia)Arancia più alto

Arancia

62 kcal3% VG

Peperone Rosso

37 kcal2% VG

Orange provides 62 kcal vs 37 kcal in Red Bell Pepper (+25 kcal, +67%).

ProteineArancia più alto

Arancia

1.2 g2% VG

Peperone Rosso

1.2 g2% VG

Orange provides 1.2 g vs 1.2 g in Red Bell Pepper (+0.05 g, +5%).

CarboidratiArancia più alto

Arancia

15.4 g6% VG

Peperone Rosso

7.2 g3% VG

Orange provides 15.4 g vs 7.2 g in Red Bell Pepper (+8.2 g, +115%).

Fibra AlimentareArancia più alto

Arancia

3.1 g11% VG

Peperone Rosso

2.5 g9% VG

Orange provides 3.1 g vs 2.5 g in Red Bell Pepper (+0.65 g, +26%).

Grassi TotaliPeperone Rosso più alto

Arancia

0.16 g

Peperone Rosso

0.36 g

Red Bell Pepper provides 0.36 g vs 0.16 g in Orange (+0.20 g, +127%).

ZuccheriArancia più alto

Arancia

12.2 g24% VG

Peperone Rosso

5.0 g10% VG

Orange provides 12.2 g vs 5.0 g in Red Bell Pepper (+7.3 g, +145%).

Vitamine12 nutrienti

Vitamina CPeperone Rosso più alto

Arancia

69.7 mg77% VG

Peperone Rosso

152 mg169% VG

Red Bell Pepper provides 152 mg vs 69.7 mg in Orange (+82.3 mg, +118%).

Vitamina APeperone Rosso più alto

Arancia

14 µg2% VG

Peperone Rosso

187 µg21% VG

Red Bell Pepper provides 187 µg vs 14 µg in Orange (+172 µg, +1197%).

Vitamina DSimile

Arancia

0 µg

Peperone Rosso

0 µg

Both Orange and Red Bell Pepper provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamina EPeperone Rosso più alto

Arancia

0.24 mg2% VG

Peperone Rosso

1.9 mg13% VG

Red Bell Pepper provides 1.9 mg vs 0.24 mg in Orange (+1.6 mg, +697%).

Vitamina KPeperone Rosso più alto

Arancia

0 µg

Peperone Rosso

5.8 µg5% VG

Red Bell Pepper has higher vitamin k (5.8 µg vs 0 µg).

Acido FolicoPeperone Rosso più alto

Arancia

39 µg10% VG

Peperone Rosso

55 µg14% VG

Red Bell Pepper provides 55 µg vs 39 µg in Orange (+15 µg, +39%).

Vitamina B1 (Tiamina)Simile

Arancia

0.11 mg9% VG

Peperone Rosso

0.06 mg5% VG

Both Orange and Red Bell Pepper provide similar amounts of thiamin (vitamin b1) (0.11 mg).

Vitamina B2 (Riboflavina)Simile

Arancia

0.05 mg4% VG

Peperone Rosso

0.10 mg8% VG

Both Orange and Red Bell Pepper provide similar amounts of riboflavin (vitamin b2) (0.05 mg).

Vitamina B3 (Niacina)Peperone Rosso più alto

Arancia

0.37 mg2% VG

Peperone Rosso

1.2 mg7% VG

Red Bell Pepper provides 1.2 mg vs 0.37 mg in Orange (+0.80 mg, +215%).

Vitamina B5Simile

Arancia

0.33 mg7% VG

Peperone Rosso

0.38 mg8% VG

Both Orange and Red Bell Pepper provide similar amounts of pantothenic acid (b5) (0.33 mg).

Vitamina B6Peperone Rosso più alto

Arancia

0.08 mg5% VG

Peperone Rosso

0.35 mg20% VG

Red Bell Pepper provides 0.35 mg vs 0.08 mg in Orange (+0.27 mg, +341%).

Vitamina B12Simile

Arancia

0 µg

Peperone Rosso

0 µg

Both Orange and Red Bell Pepper provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

Minerali7 nutrienti

SodioPeperone Rosso più alto

Arancia

0 mg

Peperone Rosso

4.8 mg

Red Bell Pepper has higher sodium (4.8 mg vs 0 mg).

PotassioPeperone Rosso più alto

Arancia

237 mg5% VG

Peperone Rosso

251 mg5% VG

Red Bell Pepper provides 251 mg vs 237 mg in Orange (+14.0 mg, +6%).

CalcioArancia più alto

Arancia

52.4 mg4% VG

Peperone Rosso

8.3 mg1% VG

Orange provides 52.4 mg vs 8.3 mg in Red Bell Pepper (+44.1 mg, +529%).

FerroPeperone Rosso più alto

Arancia

0.13 mg1% VG

Peperone Rosso

0.51 mg3% VG

Red Bell Pepper provides 0.51 mg vs 0.13 mg in Orange (+0.38 mg, +291%).

MagnesioPeperone Rosso più alto

Arancia

13.1 mg3% VG

Peperone Rosso

14.3 mg3% VG

Red Bell Pepper provides 14.3 mg vs 13.1 mg in Orange (+1.2 mg, +9%).

FosforoPeperone Rosso più alto

Arancia

18.3 mg1% VG

Peperone Rosso

30.9 mg2% VG

Red Bell Pepper provides 30.9 mg vs 18.3 mg in Orange (+12.6 mg, +69%).

ZincoPeperone Rosso più alto

Arancia

0.09 mg1% VG

Peperone Rosso

0.30 mg3% VG

Red Bell Pepper provides 0.30 mg vs 0.09 mg in Orange (+0.21 mg, +224%).

Lipidi1 nutrienti

Grassi SaturiSimile

Arancia

0.02 g

Peperone Rosso

0.04 g

Both Orange and Red Bell Pepper provide similar amounts of saturated fat (0.02 g).

Nutriente

AranciaAmount per 100 kcal (213 g)

Peperone RossoAmount per 100 kcal (323 g)

Macronutrienti6 nutrienti

Calorie (Energia)Simile

Arancia

100 kcal5% VG

Peperone Rosso

100 kcal5% VG

Both Orange and Red Bell Pepper provide similar amounts of calories (energy) (100 kcal).

ProteinePeperone Rosso più alto

Arancia

2.0 g4% VG

Peperone Rosso

3.2 g6% VG

Red Bell Pepper provides 3.2 g vs 2.0 g in Orange (+1.2 g, +60%).

CarboidratiArancia più alto

Arancia

25.0 g9% VG

Peperone Rosso

19.5 g7% VG

Orange provides 25.0 g vs 19.5 g in Red Bell Pepper (+5.6 g, +28%).

Fibra AlimentarePeperone Rosso più alto

Arancia

5.1 g18% VG

Peperone Rosso

6.8 g24% VG

Red Bell Pepper provides 6.8 g vs 5.1 g in Orange (+1.7 g, +33%).

Grassi TotaliPeperone Rosso più alto

Arancia

0.26 g

Peperone Rosso

0.97 g1% VG

Red Bell Pepper provides 0.97 g vs 0.26 g in Orange (+0.71 g, +279%).

ZuccheriArancia più alto

Arancia

19.9 g40% VG

Peperone Rosso

13.6 g27% VG

Orange provides 19.9 g vs 13.6 g in Red Bell Pepper (+6.3 g, +47%).

Vitamine12 nutrienti

Vitamina CPeperone Rosso più alto

Arancia

113 mg126% VG

Peperone Rosso

412 mg458% VG

Red Bell Pepper provides 412 mg vs 113 mg in Orange (+299 mg, +264%).

Vitamina APeperone Rosso più alto

Arancia

23 µg3% VG

Peperone Rosso

507 µg56% VG

Red Bell Pepper provides 507 µg vs 23 µg in Orange (+484 µg, +2064%).

Vitamina DSimile

Arancia

0 µg

Peperone Rosso

0 µg

Both Orange and Red Bell Pepper provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamina EPeperone Rosso più alto

Arancia

0.38 mg3% VG

Peperone Rosso

5.1 mg34% VG

Red Bell Pepper provides 5.1 mg vs 0.38 mg in Orange (+4.7 mg, +1231%).

Vitamina KPeperone Rosso più alto

Arancia

0 µg

Peperone Rosso

16 µg13% VG

Red Bell Pepper has higher vitamin k (16 µg vs 0 µg).

Acido FolicoPeperone Rosso più alto

Arancia

64 µg16% VG

Peperone Rosso

149 µg37% VG

Red Bell Pepper provides 149 µg vs 64 µg in Orange (+85 µg, +133%).

Vitamina B1 (Tiamina)Simile

Arancia

0.19 mg15% VG

Peperone Rosso

0.17 mg15% VG

Both Orange and Red Bell Pepper provide similar amounts of thiamin (vitamin b1) (0.19 mg).

Vitamina B2 (Riboflavina)Peperone Rosso più alto

Arancia

0.09 mg7% VG

Peperone Rosso

0.27 mg21% VG

Red Bell Pepper provides 0.27 mg vs 0.09 mg in Orange (+0.19 mg, +222%).

Vitamina B3 (Niacina)Peperone Rosso più alto

Arancia

0.60 mg4% VG

Peperone Rosso

3.2 mg20% VG

Red Bell Pepper provides 3.2 mg vs 0.60 mg in Orange (+2.6 mg, +426%).

Vitamina B5Peperone Rosso più alto

Arancia

0.53 mg11% VG

Peperone Rosso

1.0 mg20% VG

Red Bell Pepper provides 1.0 mg vs 0.53 mg in Orange (+0.49 mg, +92%).

Vitamina B6Peperone Rosso più alto

Arancia

0.13 mg8% VG

Peperone Rosso

0.94 mg55% VG

Red Bell Pepper provides 0.94 mg vs 0.13 mg in Orange (+0.81 mg, +635%).

Vitamina B12Simile

Arancia

0 µg

Peperone Rosso

0 µg

Both Orange and Red Bell Pepper provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

Minerali7 nutrienti

SodioPeperone Rosso più alto

Arancia

0 mg

Peperone Rosso

12.9 mg1% VG

Red Bell Pepper has higher sodium (12.9 mg vs 0 mg).

PotassioPeperone Rosso più alto

Arancia

386 mg8% VG

Peperone Rosso

682 mg15% VG

Red Bell Pepper provides 682 mg vs 386 mg in Orange (+296 mg, +77%).

CalcioArancia più alto

Arancia

85.2 mg7% VG

Peperone Rosso

22.6 mg2% VG

Orange provides 85.2 mg vs 22.6 mg in Red Bell Pepper (+62.6 mg, +277%).

FerroPeperone Rosso più alto

Arancia

0.21 mg1% VG

Peperone Rosso

1.4 mg8% VG

Red Bell Pepper provides 1.4 mg vs 0.21 mg in Orange (+1.2 mg, +552%).

MagnesioPeperone Rosso più alto

Arancia

21.3 mg5% VG

Peperone Rosso

38.8 mg9% VG

Red Bell Pepper provides 38.8 mg vs 21.3 mg in Orange (+17.5 mg, +82%).

FosforoPeperone Rosso più alto

Arancia

29.8 mg2% VG

Peperone Rosso

84.0 mg7% VG

Red Bell Pepper provides 84.0 mg vs 29.8 mg in Orange (+54.2 mg, +182%).

ZincoPeperone Rosso più alto

Arancia

0.15 mg1% VG

Peperone Rosso

0.81 mg7% VG

Red Bell Pepper provides 0.81 mg vs 0.15 mg in Orange (+0.66 mg, +442%).

Lipidi1 nutrienti

Grassi SaturiPeperone Rosso più alto

Arancia

0.03 g

Peperone Rosso

0.10 g

Red Bell Pepper provides slightly more saturated fat (0.10 g vs 0.03 g).

Nutriente

AranciaNormalized to 300 kcal (638 g)

Peperone RossoNormalized to 300 kcal (968 g)

Macronutrienti6 nutrienti

Calorie (Energia)Simile

Arancia

300 kcal15% VG

Peperone Rosso

300 kcal15% VG

Both Orange and Red Bell Pepper provide similar amounts of calories (energy) (300 kcal).

ProteinePeperone Rosso più alto

Arancia

6.0 g12% VG

Peperone Rosso

9.6 g19% VG

Red Bell Pepper provides 9.6 g vs 6.0 g in Orange (+3.6 g, +60%).

CarboidratiArancia più alto

Arancia

75.0 g27% VG

Peperone Rosso

58.4 g21% VG

Orange provides 75.0 g vs 58.4 g in Red Bell Pepper (+16.6 g, +28%).

Fibra AlimentarePeperone Rosso più alto

Arancia

15.3 g55% VG

Peperone Rosso

20.3 g73% VG

Red Bell Pepper provides 20.3 g vs 15.3 g in Orange (+5.0 g, +33%).

Grassi TotaliPeperone Rosso più alto

Arancia

0.77 g1% VG

Peperone Rosso

2.9 g4% VG

Red Bell Pepper provides 2.9 g vs 0.77 g in Orange (+2.1 g, +279%).

ZuccheriArancia più alto

Arancia

59.7 g119% VG

Peperone Rosso

40.7 g81% VG

Orange provides 59.7 g vs 40.7 g in Red Bell Pepper (+19.0 g, +47%).

Vitamine12 nutrienti

Vitamina CPeperone Rosso più alto

Arancia

339 mg377% VG

Peperone Rosso

1,236 mg1373% VG

Red Bell Pepper provides 1,236 mg vs 339 mg in Orange (+897 mg, +264%).

Vitamina APeperone Rosso più alto

Arancia

70 µg8% VG

Peperone Rosso

1,520 µg169% VG

Red Bell Pepper provides 1,520 µg vs 70 µg in Orange (+1,450 µg, +2066%).

Vitamina DSimile

Arancia

0 µg

Peperone Rosso

0 µg

Both Orange and Red Bell Pepper provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamina EPeperone Rosso più alto

Arancia

1.1 mg8% VG

Peperone Rosso

15.3 mg102% VG

Red Bell Pepper provides 15.3 mg vs 1.1 mg in Orange (+14.1 mg, +1232%).

Vitamina KPeperone Rosso più alto

Arancia

0 µg

Peperone Rosso

47 µg40% VG

Red Bell Pepper has higher vitamin k (47 µg vs 0 µg).

Acido FolicoPeperone Rosso più alto

Arancia

191 µg48% VG

Peperone Rosso

445 µg111% VG

Red Bell Pepper provides 445 µg vs 191 µg in Orange (+254 µg, +133%).

Vitamina B1 (Tiamina)Simile

Arancia

0.56 mg46% VG

Peperone Rosso

0.52 mg44% VG

Both Orange and Red Bell Pepper provide similar amounts of thiamin (vitamin b1) (0.56 mg).

Vitamina B2 (Riboflavina)Peperone Rosso più alto

Arancia

0.26 mg20% VG

Peperone Rosso

0.82 mg63% VG

Red Bell Pepper provides 0.82 mg vs 0.26 mg in Orange (+0.57 mg, +222%).

Vitamina B3 (Niacina)Peperone Rosso più alto

Arancia

1.8 mg11% VG

Peperone Rosso

9.5 mg59% VG

Red Bell Pepper provides 9.5 mg vs 1.8 mg in Orange (+7.7 mg, +427%).

Vitamina B5Peperone Rosso più alto

Arancia

1.6 mg32% VG

Peperone Rosso

3.1 mg61% VG

Red Bell Pepper provides 3.1 mg vs 1.6 mg in Orange (+1.5 mg, +92%).

Vitamina B6Peperone Rosso più alto

Arancia

0.38 mg23% VG

Peperone Rosso

2.8 mg166% VG

Red Bell Pepper provides 2.8 mg vs 0.38 mg in Orange (+2.4 mg, +636%).

Vitamina B12Simile

Arancia

0 µg

Peperone Rosso

0 µg

Both Orange and Red Bell Pepper provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

Minerali7 nutrienti

SodioPeperone Rosso più alto

Arancia

0 mg

Peperone Rosso

38.7 mg2% VG

Red Bell Pepper has higher sodium (38.7 mg vs 0 mg).

PotassioPeperone Rosso più alto

Arancia

1,155 mg25% VG

Peperone Rosso

2,042 mg43% VG

Red Bell Pepper provides 2,042 mg vs 1,155 mg in Orange (+888 mg, +77%).

CalcioArancia più alto

Arancia

255 mg20% VG

Peperone Rosso

67.8 mg5% VG

Orange provides 255 mg vs 67.8 mg in Red Bell Pepper (+187 mg, +277%).

FerroPeperone Rosso più alto

Arancia

0.64 mg4% VG

Peperone Rosso

4.2 mg23% VG

Red Bell Pepper provides 4.2 mg vs 0.64 mg in Orange (+3.5 mg, +552%).

MagnesioPeperone Rosso più alto

Arancia

63.8 mg15% VG

Peperone Rosso

116 mg28% VG

Red Bell Pepper provides 116 mg vs 63.8 mg in Orange (+52.4 mg, +82%).

FosforoPeperone Rosso più alto

Arancia

89.3 mg7% VG

Peperone Rosso

252 mg20% VG

Red Bell Pepper provides 252 mg vs 89.3 mg in Orange (+162 mg, +182%).

ZincoPeperone Rosso più alto

Arancia

0.45 mg4% VG

Peperone Rosso

2.4 mg22% VG

Red Bell Pepper provides 2.4 mg vs 0.45 mg in Orange (+2.0 mg, +442%).

Lipidi1 nutrienti

Grassi SaturiPeperone Rosso più alto

Arancia

0.10 g

Peperone Rosso

0.29 g1% VG

Red Bell Pepper provides 0.29 g vs 0.10 g in Orange (+0.19 g, +203%).

Arancia vs Peperone Rosso

Arancia

Peperone Rosso

Nutritional Takeaways

Riepilogo del Confronto