Compara Nutrición Lado a Lado

Naranja vs Pimiento Rojo

Selecciona dos alimentos y compara macronutrientes, vitaminas y minerales lado a lado: por 100g, por porción o normalizado a calorías iguales.

Comparaciones Populares

Alimento A

Alimento B

Clean fresh navel orange whole and sliced revealing bright juicy citrus segments

Frutas

Naranja

47Calorías

0.9Proteína

2.4Fibra

53.2Vitamina C

Ver Detalles

Glossy red bell pepper sliced lengthwise showing crisp juicy walls

Verduras

Pimiento Rojo

31Calorías

1.0Proteína

2.1Fibra

127.7Vitamina C

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Highlights

Nutritional Takeaways

Based on standard 100g edible portion comparison

Menos Calorías

-34%

Pimiento Rojo

Red Bell Pepper has fewer calories (energy) (31 kcal vs 47 kcal, 16 kcal less).

Más Proteína

+5%

Pimiento Rojo

Red Bell Pepper provides 0.99 g vs 0.94 g in Orange (+0.05 g, +5%).

Más Fibra

+14%

Naranja

Orange provides 2.4 g vs 2.1 g in Red Bell Pepper (+0.30 g, +14%).

Más Vitamina C

+140%

Pimiento Rojo

Red Bell Pepper provides 128 mg vs 53.2 mg in Orange (+74.5 mg, +140%).

Comparing per 100 g standard edible portion.

Nutriente

Naranja100 g edible portion

Pimiento Rojo100 g edible portion

Macronutrientes6 nutrientes

Calorías (Energía)Naranja más alto

Naranja

47 kcal2% VD

Pimiento Rojo

31 kcal2% VD

Orange provides 47 kcal vs 31 kcal in Red Bell Pepper (+16 kcal, +52%).

ProteínaPimiento Rojo más alto

Naranja

0.94 g2% VD

Pimiento Rojo

0.99 g2% VD

Red Bell Pepper provides 0.99 g vs 0.94 g in Orange (+0.05 g, +5%).

CarbohidratosNaranja más alto

Naranja

11.8 g4% VD

Pimiento Rojo

6.0 g2% VD

Orange provides 11.8 g vs 6.0 g in Red Bell Pepper (+5.7 g, +95%).

Fibra DietéticaNaranja más alto

Naranja

2.4 g9% VD

Pimiento Rojo

2.1 g8% VD

Orange provides 2.4 g vs 2.1 g in Red Bell Pepper (+0.30 g, +14%).

Grasa TotalPimiento Rojo más alto

Naranja

0.12 g

Pimiento Rojo

0.30 g

Red Bell Pepper provides 0.30 g vs 0.12 g in Orange (+0.18 g, +150%).

AzúcaresNaranja más alto

Naranja

9.4 g19% VD

Pimiento Rojo

4.2 g8% VD

Orange provides 9.4 g vs 4.2 g in Red Bell Pepper (+5.1 g, +123%).

Vitaminas12 nutrientes

Vitamina CPimiento Rojo más alto

Naranja

53.2 mg59% VD

Pimiento Rojo

128 mg142% VD

Red Bell Pepper provides 128 mg vs 53.2 mg in Orange (+74.5 mg, +140%).

Vitamina APimiento Rojo más alto

Naranja

11 µg1% VD

Pimiento Rojo

157 µg17% VD

Red Bell Pepper provides 157 µg vs 11 µg in Orange (+146 µg, +1327%).

Vitamina DSimilar

Naranja

0 µg

Pimiento Rojo

0 µg

Both Orange and Red Bell Pepper provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamina EPimiento Rojo más alto

Naranja

0.18 mg1% VD

Pimiento Rojo

1.6 mg11% VD

Red Bell Pepper provides 1.6 mg vs 0.18 mg in Orange (+1.4 mg, +778%).

Vitamina KPimiento Rojo más alto

Naranja

0 µg

Pimiento Rojo

4.9 µg4% VD

Red Bell Pepper has higher vitamin k (4.9 µg vs 0 µg).

Ácido FólicoPimiento Rojo más alto

Naranja

30 µg8% VD

Pimiento Rojo

46 µg12% VD

Red Bell Pepper provides 46 µg vs 30 µg in Orange (+16 µg, +53%).

Vitamina B1 (Tiamina)Similar

Naranja

0.09 mg7% VD

Pimiento Rojo

0.05 mg5% VD

Both Orange and Red Bell Pepper provide similar amounts of thiamin (vitamin b1) (0.09 mg).

Vitamina B2 (Riboflavina)Similar

Naranja

0.04 mg3% VD

Pimiento Rojo

0.09 mg7% VD

Both Orange and Red Bell Pepper provide similar amounts of riboflavin (vitamin b2) (0.04 mg).

Vitamina B3 (Niacina)Pimiento Rojo más alto

Naranja

0.28 mg2% VD

Pimiento Rojo

0.98 mg6% VD

Red Bell Pepper provides 0.98 mg vs 0.28 mg in Orange (+0.70 mg, +247%).

Vitamina B5Pimiento Rojo más alto

Naranja

0.25 mg5% VD

Pimiento Rojo

0.32 mg6% VD

Red Bell Pepper provides 0.32 mg vs 0.25 mg in Orange (+0.07 mg, +27%).

Vitamina B6Pimiento Rojo más alto

Naranja

0.06 mg4% VD

Pimiento Rojo

0.29 mg17% VD

Red Bell Pepper provides 0.29 mg vs 0.06 mg in Orange (+0.23 mg, +385%).

Vitamina B12Similar

Naranja

0 µg

Pimiento Rojo

0 µg

Both Orange and Red Bell Pepper provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

Minerales7 nutrientes

SodioPimiento Rojo más alto

Naranja

0 mg

Pimiento Rojo

4.0 mg

Red Bell Pepper has higher sodium (4.0 mg vs 0 mg).

PotasioPimiento Rojo más alto

Naranja

181 mg4% VD

Pimiento Rojo

211 mg4% VD

Red Bell Pepper provides 211 mg vs 181 mg in Orange (+30.0 mg, +17%).

CalcioNaranja más alto

Naranja

40.0 mg3% VD

Pimiento Rojo

7.0 mg1% VD

Orange provides 40.0 mg vs 7.0 mg in Red Bell Pepper (+33.0 mg, +471%).

HierroPimiento Rojo más alto

Naranja

0.10 mg1% VD

Pimiento Rojo

0.43 mg2% VD

Red Bell Pepper provides 0.43 mg vs 0.10 mg in Orange (+0.33 mg, +330%).

MagnesioPimiento Rojo más alto

Naranja

10.0 mg2% VD

Pimiento Rojo

12.0 mg3% VD

Red Bell Pepper provides 12.0 mg vs 10.0 mg in Orange (+2.0 mg, +20%).

FósforoPimiento Rojo más alto

Naranja

14.0 mg1% VD

Pimiento Rojo

26.0 mg2% VD

Red Bell Pepper provides 26.0 mg vs 14.0 mg in Orange (+12.0 mg, +86%).

ZincPimiento Rojo más alto

Naranja

0.07 mg1% VD

Pimiento Rojo

0.25 mg2% VD

Red Bell Pepper provides 0.25 mg vs 0.07 mg in Orange (+0.18 mg, +257%).

Lípidos1 nutrientes

Grasa SaturadaSimilar

Naranja

0.02 g

Pimiento Rojo

0.03 g

Both Orange and Red Bell Pepper provide similar amounts of saturated fat (0.02 g).

Nutriente

Naranja131 g (1 medium orange (131 g))

Pimiento Rojo119 g (1 medium pepper (119 g))

Macronutrientes6 nutrientes

Calorías (Energía)Naranja más alto

Naranja

62 kcal3% VD

Pimiento Rojo

37 kcal2% VD

Orange provides 62 kcal vs 37 kcal in Red Bell Pepper (+25 kcal, +67%).

ProteínaNaranja más alto

Naranja

1.2 g2% VD

Pimiento Rojo

1.2 g2% VD

Orange provides 1.2 g vs 1.2 g in Red Bell Pepper (+0.05 g, +5%).

CarbohidratosNaranja más alto

Naranja

15.4 g6% VD

Pimiento Rojo

7.2 g3% VD

Orange provides 15.4 g vs 7.2 g in Red Bell Pepper (+8.2 g, +115%).

Fibra DietéticaNaranja más alto

Naranja

3.1 g11% VD

Pimiento Rojo

2.5 g9% VD

Orange provides 3.1 g vs 2.5 g in Red Bell Pepper (+0.65 g, +26%).

Grasa TotalPimiento Rojo más alto

Naranja

0.16 g

Pimiento Rojo

0.36 g

Red Bell Pepper provides 0.36 g vs 0.16 g in Orange (+0.20 g, +127%).

AzúcaresNaranja más alto

Naranja

12.2 g24% VD

Pimiento Rojo

5.0 g10% VD

Orange provides 12.2 g vs 5.0 g in Red Bell Pepper (+7.3 g, +145%).

Vitaminas12 nutrientes

Vitamina CPimiento Rojo más alto

Naranja

69.7 mg77% VD

Pimiento Rojo

152 mg169% VD

Red Bell Pepper provides 152 mg vs 69.7 mg in Orange (+82.3 mg, +118%).

Vitamina APimiento Rojo más alto

Naranja

14 µg2% VD

Pimiento Rojo

187 µg21% VD

Red Bell Pepper provides 187 µg vs 14 µg in Orange (+172 µg, +1197%).

Vitamina DSimilar

Naranja

0 µg

Pimiento Rojo

0 µg

Both Orange and Red Bell Pepper provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamina EPimiento Rojo más alto

Naranja

0.24 mg2% VD

Pimiento Rojo

1.9 mg13% VD

Red Bell Pepper provides 1.9 mg vs 0.24 mg in Orange (+1.6 mg, +697%).

Vitamina KPimiento Rojo más alto

Naranja

0 µg

Pimiento Rojo

5.8 µg5% VD

Red Bell Pepper has higher vitamin k (5.8 µg vs 0 µg).

Ácido FólicoPimiento Rojo más alto

Naranja

39 µg10% VD

Pimiento Rojo

55 µg14% VD

Red Bell Pepper provides 55 µg vs 39 µg in Orange (+15 µg, +39%).

Vitamina B1 (Tiamina)Similar

Naranja

0.11 mg9% VD

Pimiento Rojo

0.06 mg5% VD

Both Orange and Red Bell Pepper provide similar amounts of thiamin (vitamin b1) (0.11 mg).

Vitamina B2 (Riboflavina)Similar

Naranja

0.05 mg4% VD

Pimiento Rojo

0.10 mg8% VD

Both Orange and Red Bell Pepper provide similar amounts of riboflavin (vitamin b2) (0.05 mg).

Vitamina B3 (Niacina)Pimiento Rojo más alto

Naranja

0.37 mg2% VD

Pimiento Rojo

1.2 mg7% VD

Red Bell Pepper provides 1.2 mg vs 0.37 mg in Orange (+0.80 mg, +215%).

Vitamina B5Similar

Naranja

0.33 mg7% VD

Pimiento Rojo

0.38 mg8% VD

Both Orange and Red Bell Pepper provide similar amounts of pantothenic acid (b5) (0.33 mg).

Vitamina B6Pimiento Rojo más alto

Naranja

0.08 mg5% VD

Pimiento Rojo

0.35 mg20% VD

Red Bell Pepper provides 0.35 mg vs 0.08 mg in Orange (+0.27 mg, +341%).

Vitamina B12Similar

Naranja

0 µg

Pimiento Rojo

0 µg

Both Orange and Red Bell Pepper provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

Minerales7 nutrientes

SodioPimiento Rojo más alto

Naranja

0 mg

Pimiento Rojo

4.8 mg

Red Bell Pepper has higher sodium (4.8 mg vs 0 mg).

PotasioPimiento Rojo más alto

Naranja

237 mg5% VD

Pimiento Rojo

251 mg5% VD

Red Bell Pepper provides 251 mg vs 237 mg in Orange (+14.0 mg, +6%).

CalcioNaranja más alto

Naranja

52.4 mg4% VD

Pimiento Rojo

8.3 mg1% VD

Orange provides 52.4 mg vs 8.3 mg in Red Bell Pepper (+44.1 mg, +529%).

HierroPimiento Rojo más alto

Naranja

0.13 mg1% VD

Pimiento Rojo

0.51 mg3% VD

Red Bell Pepper provides 0.51 mg vs 0.13 mg in Orange (+0.38 mg, +291%).

MagnesioPimiento Rojo más alto

Naranja

13.1 mg3% VD

Pimiento Rojo

14.3 mg3% VD

Red Bell Pepper provides 14.3 mg vs 13.1 mg in Orange (+1.2 mg, +9%).

FósforoPimiento Rojo más alto

Naranja

18.3 mg1% VD

Pimiento Rojo

30.9 mg2% VD

Red Bell Pepper provides 30.9 mg vs 18.3 mg in Orange (+12.6 mg, +69%).

ZincPimiento Rojo más alto

Naranja

0.09 mg1% VD

Pimiento Rojo

0.30 mg3% VD

Red Bell Pepper provides 0.30 mg vs 0.09 mg in Orange (+0.21 mg, +224%).

Lípidos1 nutrientes

Grasa SaturadaSimilar

Naranja

0.02 g

Pimiento Rojo

0.04 g

Both Orange and Red Bell Pepper provide similar amounts of saturated fat (0.02 g).

Nutriente

NaranjaAmount per 100 kcal (213 g)

Pimiento RojoAmount per 100 kcal (323 g)

Macronutrientes6 nutrientes

Calorías (Energía)Similar

Naranja

100 kcal5% VD

Pimiento Rojo

100 kcal5% VD

Both Orange and Red Bell Pepper provide similar amounts of calories (energy) (100 kcal).

ProteínaPimiento Rojo más alto

Naranja

2.0 g4% VD

Pimiento Rojo

3.2 g6% VD

Red Bell Pepper provides 3.2 g vs 2.0 g in Orange (+1.2 g, +60%).

CarbohidratosNaranja más alto

Naranja

25.0 g9% VD

Pimiento Rojo

19.5 g7% VD

Orange provides 25.0 g vs 19.5 g in Red Bell Pepper (+5.6 g, +28%).

Fibra DietéticaPimiento Rojo más alto

Naranja

5.1 g18% VD

Pimiento Rojo

6.8 g24% VD

Red Bell Pepper provides 6.8 g vs 5.1 g in Orange (+1.7 g, +33%).

Grasa TotalPimiento Rojo más alto

Naranja

0.26 g

Pimiento Rojo

0.97 g1% VD

Red Bell Pepper provides 0.97 g vs 0.26 g in Orange (+0.71 g, +279%).

AzúcaresNaranja más alto

Naranja

19.9 g40% VD

Pimiento Rojo

13.6 g27% VD

Orange provides 19.9 g vs 13.6 g in Red Bell Pepper (+6.3 g, +47%).

Vitaminas12 nutrientes

Vitamina CPimiento Rojo más alto

Naranja

113 mg126% VD

Pimiento Rojo

412 mg458% VD

Red Bell Pepper provides 412 mg vs 113 mg in Orange (+299 mg, +264%).

Vitamina APimiento Rojo más alto

Naranja

23 µg3% VD

Pimiento Rojo

507 µg56% VD

Red Bell Pepper provides 507 µg vs 23 µg in Orange (+484 µg, +2064%).

Vitamina DSimilar

Naranja

0 µg

Pimiento Rojo

0 µg

Both Orange and Red Bell Pepper provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamina EPimiento Rojo más alto

Naranja

0.38 mg3% VD

Pimiento Rojo

5.1 mg34% VD

Red Bell Pepper provides 5.1 mg vs 0.38 mg in Orange (+4.7 mg, +1231%).

Vitamina KPimiento Rojo más alto

Naranja

0 µg

Pimiento Rojo

16 µg13% VD

Red Bell Pepper has higher vitamin k (16 µg vs 0 µg).

Ácido FólicoPimiento Rojo más alto

Naranja

64 µg16% VD

Pimiento Rojo

149 µg37% VD

Red Bell Pepper provides 149 µg vs 64 µg in Orange (+85 µg, +133%).

Vitamina B1 (Tiamina)Similar

Naranja

0.19 mg15% VD

Pimiento Rojo

0.17 mg15% VD

Both Orange and Red Bell Pepper provide similar amounts of thiamin (vitamin b1) (0.19 mg).

Vitamina B2 (Riboflavina)Pimiento Rojo más alto

Naranja

0.09 mg7% VD

Pimiento Rojo

0.27 mg21% VD

Red Bell Pepper provides 0.27 mg vs 0.09 mg in Orange (+0.19 mg, +222%).

Vitamina B3 (Niacina)Pimiento Rojo más alto

Naranja

0.60 mg4% VD

Pimiento Rojo

3.2 mg20% VD

Red Bell Pepper provides 3.2 mg vs 0.60 mg in Orange (+2.6 mg, +426%).

Vitamina B5Pimiento Rojo más alto

Naranja

0.53 mg11% VD

Pimiento Rojo

1.0 mg20% VD

Red Bell Pepper provides 1.0 mg vs 0.53 mg in Orange (+0.49 mg, +92%).

Vitamina B6Pimiento Rojo más alto

Naranja

0.13 mg8% VD

Pimiento Rojo

0.94 mg55% VD

Red Bell Pepper provides 0.94 mg vs 0.13 mg in Orange (+0.81 mg, +635%).

Vitamina B12Similar

Naranja

0 µg

Pimiento Rojo

0 µg

Both Orange and Red Bell Pepper provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

Minerales7 nutrientes

SodioPimiento Rojo más alto

Naranja

0 mg

Pimiento Rojo

12.9 mg1% VD

Red Bell Pepper has higher sodium (12.9 mg vs 0 mg).

PotasioPimiento Rojo más alto

Naranja

386 mg8% VD

Pimiento Rojo

682 mg15% VD

Red Bell Pepper provides 682 mg vs 386 mg in Orange (+296 mg, +77%).

CalcioNaranja más alto

Naranja

85.2 mg7% VD

Pimiento Rojo

22.6 mg2% VD

Orange provides 85.2 mg vs 22.6 mg in Red Bell Pepper (+62.6 mg, +277%).

HierroPimiento Rojo más alto

Naranja

0.21 mg1% VD

Pimiento Rojo

1.4 mg8% VD

Red Bell Pepper provides 1.4 mg vs 0.21 mg in Orange (+1.2 mg, +552%).

MagnesioPimiento Rojo más alto

Naranja

21.3 mg5% VD

Pimiento Rojo

38.8 mg9% VD

Red Bell Pepper provides 38.8 mg vs 21.3 mg in Orange (+17.5 mg, +82%).

FósforoPimiento Rojo más alto

Naranja

29.8 mg2% VD

Pimiento Rojo

84.0 mg7% VD

Red Bell Pepper provides 84.0 mg vs 29.8 mg in Orange (+54.2 mg, +182%).

ZincPimiento Rojo más alto

Naranja

0.15 mg1% VD

Pimiento Rojo

0.81 mg7% VD

Red Bell Pepper provides 0.81 mg vs 0.15 mg in Orange (+0.66 mg, +442%).

Lípidos1 nutrientes

Grasa SaturadaPimiento Rojo más alto

Naranja

0.03 g

Pimiento Rojo

0.10 g

Red Bell Pepper provides slightly more saturated fat (0.10 g vs 0.03 g).

Nutriente

NaranjaNormalized to 300 kcal (638 g)

Pimiento RojoNormalized to 300 kcal (968 g)

Macronutrientes6 nutrientes

Calorías (Energía)Similar

Naranja

300 kcal15% VD

Pimiento Rojo

300 kcal15% VD

Both Orange and Red Bell Pepper provide similar amounts of calories (energy) (300 kcal).

ProteínaPimiento Rojo más alto

Naranja

6.0 g12% VD

Pimiento Rojo

9.6 g19% VD

Red Bell Pepper provides 9.6 g vs 6.0 g in Orange (+3.6 g, +60%).

CarbohidratosNaranja más alto

Naranja

75.0 g27% VD

Pimiento Rojo

58.4 g21% VD

Orange provides 75.0 g vs 58.4 g in Red Bell Pepper (+16.6 g, +28%).

Fibra DietéticaPimiento Rojo más alto

Naranja

15.3 g55% VD

Pimiento Rojo

20.3 g73% VD

Red Bell Pepper provides 20.3 g vs 15.3 g in Orange (+5.0 g, +33%).

Grasa TotalPimiento Rojo más alto

Naranja

0.77 g1% VD

Pimiento Rojo

2.9 g4% VD

Red Bell Pepper provides 2.9 g vs 0.77 g in Orange (+2.1 g, +279%).

AzúcaresNaranja más alto

Naranja

59.7 g119% VD

Pimiento Rojo

40.7 g81% VD

Orange provides 59.7 g vs 40.7 g in Red Bell Pepper (+19.0 g, +47%).

Vitaminas12 nutrientes

Vitamina CPimiento Rojo más alto

Naranja

339 mg377% VD

Pimiento Rojo

1,236 mg1373% VD

Red Bell Pepper provides 1,236 mg vs 339 mg in Orange (+897 mg, +264%).

Vitamina APimiento Rojo más alto

Naranja

70 µg8% VD

Pimiento Rojo

1,520 µg169% VD

Red Bell Pepper provides 1,520 µg vs 70 µg in Orange (+1,450 µg, +2066%).

Vitamina DSimilar

Naranja

0 µg

Pimiento Rojo

0 µg

Both Orange and Red Bell Pepper provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamina EPimiento Rojo más alto

Naranja

1.1 mg8% VD

Pimiento Rojo

15.3 mg102% VD

Red Bell Pepper provides 15.3 mg vs 1.1 mg in Orange (+14.1 mg, +1232%).

Vitamina KPimiento Rojo más alto

Naranja

0 µg

Pimiento Rojo

47 µg40% VD

Red Bell Pepper has higher vitamin k (47 µg vs 0 µg).

Ácido FólicoPimiento Rojo más alto

Naranja

191 µg48% VD

Pimiento Rojo

445 µg111% VD

Red Bell Pepper provides 445 µg vs 191 µg in Orange (+254 µg, +133%).

Vitamina B1 (Tiamina)Similar

Naranja

0.56 mg46% VD

Pimiento Rojo

0.52 mg44% VD

Both Orange and Red Bell Pepper provide similar amounts of thiamin (vitamin b1) (0.56 mg).

Vitamina B2 (Riboflavina)Pimiento Rojo más alto

Naranja

0.26 mg20% VD

Pimiento Rojo

0.82 mg63% VD

Red Bell Pepper provides 0.82 mg vs 0.26 mg in Orange (+0.57 mg, +222%).

Vitamina B3 (Niacina)Pimiento Rojo más alto

Naranja

1.8 mg11% VD

Pimiento Rojo

9.5 mg59% VD

Red Bell Pepper provides 9.5 mg vs 1.8 mg in Orange (+7.7 mg, +427%).

Vitamina B5Pimiento Rojo más alto

Naranja

1.6 mg32% VD

Pimiento Rojo

3.1 mg61% VD

Red Bell Pepper provides 3.1 mg vs 1.6 mg in Orange (+1.5 mg, +92%).

Vitamina B6Pimiento Rojo más alto

Naranja

0.38 mg23% VD

Pimiento Rojo

2.8 mg166% VD

Red Bell Pepper provides 2.8 mg vs 0.38 mg in Orange (+2.4 mg, +636%).

Vitamina B12Similar

Naranja

0 µg

Pimiento Rojo

0 µg

Both Orange and Red Bell Pepper provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

Minerales7 nutrientes

SodioPimiento Rojo más alto

Naranja

0 mg

Pimiento Rojo

38.7 mg2% VD

Red Bell Pepper has higher sodium (38.7 mg vs 0 mg).

PotasioPimiento Rojo más alto

Naranja

1,155 mg25% VD

Pimiento Rojo

2,042 mg43% VD

Red Bell Pepper provides 2,042 mg vs 1,155 mg in Orange (+888 mg, +77%).

CalcioNaranja más alto

Naranja

255 mg20% VD

Pimiento Rojo

67.8 mg5% VD

Orange provides 255 mg vs 67.8 mg in Red Bell Pepper (+187 mg, +277%).

HierroPimiento Rojo más alto

Naranja

0.64 mg4% VD

Pimiento Rojo

4.2 mg23% VD

Red Bell Pepper provides 4.2 mg vs 0.64 mg in Orange (+3.5 mg, +552%).

MagnesioPimiento Rojo más alto

Naranja

63.8 mg15% VD

Pimiento Rojo

116 mg28% VD

Red Bell Pepper provides 116 mg vs 63.8 mg in Orange (+52.4 mg, +82%).

FósforoPimiento Rojo más alto

Naranja

89.3 mg7% VD

Pimiento Rojo

252 mg20% VD

Red Bell Pepper provides 252 mg vs 89.3 mg in Orange (+162 mg, +182%).

ZincPimiento Rojo más alto

Naranja

0.45 mg4% VD

Pimiento Rojo

2.4 mg22% VD

Red Bell Pepper provides 2.4 mg vs 0.45 mg in Orange (+2.0 mg, +442%).

Lípidos1 nutrientes

Grasa SaturadaPimiento Rojo más alto

Naranja

0.10 g

Pimiento Rojo

0.29 g1% VD

Red Bell Pepper provides 0.29 g vs 0.10 g in Orange (+0.19 g, +203%).

Naranja vs Pimiento Rojo

Naranja

Pimiento Rojo

Nutritional Takeaways

Resumen de la Comparación