Base de Datos Nutricional Verificada

Alimentos

Explore 55 alimentos verificados en 9 categorías con perfiles nutricionales completos de USDA FoodData Central.

55Alimentos

9Categorías

30+Nutrientes

100%Verificado por USDA

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🍎Frutas30 Alimentos 🥦Verduras6 Alimentos 🫘Legumbres4 Alimentos 🥜Frutos Secos y Semillas5 Alimentos 🌾Cereales y Granos4 Alimentos 🥛Lácteos3 Alimentos 🍗Carnes y Aves1 Alimentos 🐟Pescados y Mariscos1 Alimentos 🥚Huevos1 Alimentos

🍎

Frutas

30 Alimentos · Por 100g de Porción Comestible

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Fresh guava sliced open displaying vibrant pink flesh and seeds on neutral background

CRUDO · FRUTAS

Guayaba

228mg

Vitamina C

/ 100 g

68 kcal

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Clean fresh navel orange whole and sliced revealing bright juicy citrus segments

CRUDO · FRUTAS

Naranja

53.2mg

Vitamina C

/ 100 g

47 kcal

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Fresh translucent green amla berries on clean studio ceramic surface

CRUDO · FRUTAS

Grosella Espinosa India

478mg

Vitamina C

/ 100 g

44 kcal

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Clean ripe yellow bananas resting on neutral studio background

CRUDO · FRUTAS

Plátano

8.7mg

Vitamina C

/ 100 g

89 kcal

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CRUDO · FRUTAS

Kiwi

92.7mg

Vitamina C

/ 100 g

61 kcal

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Clean ripe Hass avocado sliced in half showcasing creamy green texture and seed

CRUDO · FRUTAS

Aguacate

10.0mg

Vitamina C

/ 100 g

160 kcal

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Clean fresh ripe ruby strawberries showing natural texture and green calyx

CRUDO · FRUTAS

Fresas

58.8mg

Vitamina C

/ 100 g

32 kcal

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CRUDO · FRUTAS

Mango

36.4mg

Vitamina C

/ 100 g

60 kcal

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CRUDO · FRUTAS

Papaya

60.9mg

Vitamina C

/ 100 g

43 kcal

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Clean crisp red apple whole and sliced on light studio background

CRUDO · FRUTAS

Manzana

4.6mg

Vitamina C

/ 100 g

52 kcal

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Fresh ripe pineapple whole and sliced into juicy golden spears

CRUDO · FRUTAS

Piña

47.8mg

Vitamina C

/ 100 g

50 kcal

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Fresh crisp watermelon slice with vibrant red flesh and dark seeds

CRUDO · FRUTAS

Sandía

8.1mg

Vitamina C

/ 100 g

30 kcal

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Fresh peeled mandarin tangerine with separated juicy citrus segments

CRUDO · FRUTAS

Mandarinas

26.7mg

Vitamina C

/ 100 g

53 kcal

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Fresh plump blueberries with silvery bloom on clean ceramic surface

CRUDO · FRUTAS

Arándanos

9.7mg

Vitamina C

/ 100 g

57 kcal

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Fresh vibrant yellow lemon cut in half showing juicy pulp

CRUDO · FRUTAS

Limón

53.0mg

Vitamina C

/ 100 g

29 kcal

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Fresh green lime sliced in half with glistening citrus vesicles

CRUDO · FRUTAS

Lima

29.1mg

Vitamina C

/ 100 g

30 kcal

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Ripe velvet-skinned peach sliced open showing juicy golden stone fruit flesh

CRUDO · FRUTAS

Melocotones y Nectarinas

6.6mg

Vitamina C

/ 100 g

39 kcal

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Fresh green Bartlett pear whole and sliced lengthwise on clean background

CRUDO · FRUTAS

Pera

4.3mg

Vitamina C

/ 100 g

57 kcal

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Clean cantaloupe melon cut in half revealing orange seed cavity and fragrant flesh

CRUDO · FRUTAS

Melón Cantalupo

36.7mg

Vitamina C

/ 100 g

34 kcal

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Fresh dark red glossy sweet cherries with green stems in ceramic bowl

CRUDO · FRUTAS

Cerezas

7.0mg

Vitamina C

/ 100 g

63 kcal

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Fresh pale green honeydew melon sliced into wedges on neutral surface

CRUDO · FRUTAS

Melón Honeydew

18.0mg

Vitamina C

/ 100 g

36 kcal

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Fresh pink ruby red grapefruit halved showing glistening ruby segments

CRUDO · FRUTAS

Pomelo

31.2mg

Vitamina C

/ 100 g

42 kcal

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Fresh deep purple plums with one sliced in half displaying amber flesh

CRUDO · FRUTAS

Ciruelas

9.5mg

Vitamina C

/ 100 g

46 kcal

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Fresh vibrant red raspberries clustered closely in a minimalist bowl

CRUDO · FRUTAS

Frambuesas

26.2mg

Vitamina C

/ 100 g

52 kcal

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Glossy fresh ripe blackberries on clean modern white ceramic backdrop

CRUDO · FRUTAS

Moras

21.0mg

Vitamina C

/ 100 g

43 kcal

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Fresh pomegranate cracked open with glistening deep red ruby arils

CRUDO · FRUTAS

Granada

10.2mg

Vitamina C

/ 100 g

83 kcal

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Fresh whole and halved purple figs with deep pink seeded interior

CRUDO · FRUTAS

Higos Frescos

2.0mg

Vitamina C

/ 100 g

74 kcal

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Sun-kissed golden orange apricots whole and halved on clean ceramic surface

CRUDO · FRUTAS

Albaricoques

10.0mg

Vitamina C

/ 100 g

48 kcal

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Plump wrinkly dark amber Medjool dates on a modern plate

CRUDO · FRUTAS

Dátiles Medjool

0mg

Vitamina C

/ 100 g

277 kcal

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Fresh whole glossy crimson cranberries in a minimalist ceramic dish

CRUDO · FRUTAS

Arándanos Rojos

14.0mg

Vitamina C

/ 100 g

46 kcal

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🥦

Verduras

6 Alimentos · Por 100g de Porción Comestible

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Baked sweet potato split open showing vivid orange flesh with natural steam

COCIDO · VERDURAS

Batata

19.6mg

Vitamina C

/ 100 g

90 kcal

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Glossy red bell pepper sliced lengthwise showing crisp juicy walls

CRUDO · VERDURAS

Pimiento Rojo

128mg

Vitamina C

/ 100 g

31 kcal

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Crisp fresh dark green spinach leaves arranged on clean studio surface

CRUDO · VERDURAS

Espinaca

28.1mg

Vitamina C

/ 100 g

23 kcal

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Vibrant green fresh broccoli florets on clean stone background

CRUDO · VERDURAS

Brócoli

89.2mg

Vitamina C

/ 100 g

34 kcal

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Clean ripe red tomato with slice displaying juicy seed chambers

CRUDO · VERDURAS

Tomate

13.7mg

Vitamina C

/ 100 g

18 kcal

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Clean baked potato cut open displaying fluffy steaming interior and skin

COCIDO · VERDURAS

Papa

12.8mg

Vitamina C

/ 100 g

93 kcal

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🫘

Legumbres

4 Alimentos · Por 100g de Porción Comestible

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Clean cooked lentils in a restrained ceramic bowl showcasing hearty texture

COCIDO · LEGUMBRES

Lentejas

1.5mg

Vitamina C

/ 100 g

116 kcal

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Cooked golden chickpeas arranged on a minimalist white plate

COCIDO · LEGUMBRES

Garbanzos

1.3mg

Vitamina C

/ 100 g

164 kcal

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CRUDO · LEGUMBRES

Tofu

0.10mg

Vitamina C

/ 100 g

83 kcal

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Clean cooked glistening black beans in a dark stone bowl

COCIDO · LEGUMBRES

Frijoles Negros

0mg

Vitamina C

/ 100 g

132 kcal

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🥜

Frutos Secos y Semillas

5 Alimentos · Por 100g de Porción Comestible

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Fine organic black and white chia seeds resting in a stone bowl

CRUDO · FRUTOS SECOS Y SEMILLAS

Semillas de Chía

1.6mg

Vitamina C

/ 100 g

486 kcal

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Clean shelled green pumpkin seed pepitas on light wooden surface

CRUDO · FRUTOS SECOS Y SEMILLAS

Semillas de Calabaza

1.9mg

Vitamina C

/ 100 g

559 kcal

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Clean raw whole almonds with natural brown skin in minimalist ceramic dish

CRUDO · FRUTOS SECOS Y SEMILLAS

Almendras

0mg

Vitamina C

/ 100 g

579 kcal

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Clean raw walnut halves in minimalist ceramic dish

CRUDO · FRUTOS SECOS Y SEMILLAS

Nueces

1.3mg

Vitamina C

/ 100 g

654 kcal

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Clean golden whole sesame seeds in a minimalist stone bowl

CRUDO · FRUTOS SECOS Y SEMILLAS

Semillas de Sésamo (Enteras)

0mg

Vitamina C

/ 100 g

573 kcal

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🌾

Cereales y Granos

4 Alimentos · Por 100g de Porción Comestible

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Clean whole rolled oats in a minimalist ceramic bowl

CRUDO · CEREALES Y GRANOS

Avena

0mg

Vitamina C

/ 100 g

389 kcal

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COCIDO · CEREALES Y GRANOS

Quinoa

0mg

Vitamina C

/ 100 g

120 kcal

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Clean fluffy steamed long-grain white rice in neutral ceramic bowl

COCIDO · CEREALES Y GRANOS

Arroz Blanco

0mg

Vitamina C

/ 100 g

130 kcal

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Nutty cooked whole grain brown rice in minimalist stoneware dish

COCIDO · CEREALES Y GRANOS

Arroz Integral

0mg

Vitamina C

/ 100 g

123 kcal

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🥛

Lácteos

3 Alimentos · Por 100g de Porción Comestible

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Thick creamy plain Greek yogurt presented in a minimalist ceramic bowl

CRUDO · LÁCTEOS

Yogur Griego

0mg

Vitamina C

/ 100 g

59 kcal

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Neat fresh white paneer cubes resting on clean studio slate

CRUDO · LÁCTEOS

Queso Paneer

0mg

Vitamina C

/ 100 g

296 kcal

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Clean fresh glass of pure white milk on neutral studio surface

CRUDO · LÁCTEOS

Leche

0mg

Vitamina C

/ 100 g

61 kcal

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🍗

Carnes y Aves

1 Alimentos · Por 100g de Porción Comestible

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Cleanly roasted sliced chicken breast fillet showing juicy lean interior

COCIDO · CARNES Y AVES

Pechuga de Pollo

0mg

Vitamina C

/ 100 g

165 kcal

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🐟

Pescados y Mariscos

1 Alimentos · Por 100g de Porción Comestible

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Clean pan-seared salmon fillet displaying delicate pink flaky texture

COCIDO · PESCADOS Y MARISCOS

Salmón

0mg

Vitamina C

/ 100 g

206 kcal

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🥚

Huevos

1 Alimentos · Por 100g de Porción Comestible

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Boiled egg cleanly sliced in half showing rich golden yolk

COCIDO · HUEVOS

Huevos (Cocidos)

0mg

Vitamina C

/ 100 g

155 kcal

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Alimentos

Frutas

Verduras

Legumbres

Frutos Secos y Semillas

Cereales y Granos

Lácteos

Carnes y Aves

Pescados y Mariscos

Huevos

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