Crudo · Frutas
Grosella Espinosa India
478 mg/ 100g
44 kcal
¿Por qué este resultado?
Amla (Indian Gooseberry) provides approximately 274% more vitamin c per 100 g (478 mg vs 128 mg in Red Bell Pepper).
Crudo · Por 100g de Porción Comestible83% rendimiento
Pimiento Rojo
Red Sweet Pepper / Capsicum
Capsicum annuum
Pimiento dulce maduro con muy pocas calorías y un notable aporte de 127 mg de vitamina C por 100 g.
CALORÍAS31kcal / 100g
PROTEÍNA0.99g
FIBRA2.1g
CARBOHIDRATOS6.0g
FAT0.30g
TAMAÑO DE PORCIÓN100 g Por 100g de Porción Comestible
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% VD
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Crudo · Frutas
Guayaba
228 mg/ 100g
68 kcal
¿Por qué este resultado?
Guava provides approximately 79% more vitamin c per 100 g (228 mg vs 128 mg in Red Bell Pepper).
COMPARACIONES NUTRICIONALES
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Desglose Nutricional
VS
Pimiento Rojo vs GuayabaDesglose Nutricional
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Pimiento Rojo vs NaranjaDesglose Nutricional
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Pimiento Rojo vs Grosella Espinosa IndiaDesglose Nutricional
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Pimiento Rojo vs PlátanoDesglose Nutricional
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Pimiento Rojo vs BatataDesglose Nutricional
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Pimiento Rojo vs KiwiDesglose Nutricional
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Valores analizados en laboratorio a partir de registros de composición publicados
/ 100g
Datos Nutricionales
/ 100gDesglose Nutricional
Por 100g de Porción Comestible
Macronutrientes
| Macronutrientes | Cantidad | % VD* |
|---|---|---|
| Calorías (Energía) | 31kcal | |
| Proteína | 0.99g | |
| Carbohidratos | 6.0g | |
| Fibra Dietética | 2.1g | |
| Grasa Total | 0.30g | |
| Grasa Saturada | 0.03g | |
| Azúcares | 4.2g | |
| Sodio | 4.0mg |
Vitaminas
| Vitaminas | Cantidad | % VD* |
|---|---|---|
Vitamina CAscorbic Acid | 128mg | |
Vitamina ARetinol & Carotenoids | 157µg | |
Vitamina DCholecalciferol / Ergocalciferol | - | - |
Vitamina EAlpha-tocopherol | 1.6mg | |
Vitamina KPhylloquinone & Menaquinones | 4.9µg | |
Ácido FólicoVitamin B9 | 46µg | |
| 0.05mg | ||
| 0.09mg | ||
| 0.98mg | ||
| 0.32mg | ||
Vitamina B6Pyridoxal 5-phosphate | 0.29mg | |
Vitamina B12Cobalamin | 0µg |
Preguntas Frecuentes sobre Pimiento Rojo
Valores analizados en laboratorio a partir de registros de composición publicados
¿Cuántas calorías y carbohidratos tiene Pimiento Rojo?
Una porción de 100 gramos de Pimiento Rojo contiene 31 calorías, 6.0g de carbohidratos totales y 2.1g de fibra dietética (aproximadamente 3.9g de carbohidratos netos).
¿Cuáles son las vitaminas y beneficios destacados de Pimiento Rojo?
Pimiento Rojo es particularmente rico en Vitamina C (142%), Vitamina A (17%), Vitamina B6 (17%), Ácido Fólico (12%). Alimento de alta densidad nutricional en el grupo de Verduras.
¿Cuáles son buenos sustitutos saludables para Pimiento Rojo?
Alternativas populares y verificadas nutricionalmente para Pimiento Rojo incluyen: Guayaba, Naranja, Grosella Espinosa India, Plátano. Puedes explorar sustitutos según proteína, fibra o vitaminas con nuestra herramienta.
¿Es adecuado Pimiento Rojo para dietas saludables o bajas en calorías?
Pimiento Rojo aporta 31 calorías y 2.1g de fibra por cada 100g, adaptándose a planes de alimentación balanceados y basados en alimentos integrales.
Verified Data Source
USDA FoodData Central
DatasetFoundation Foods
Record Identifier#170108
Preparation Stateraw
Standard Basis100g edible portion
Values reflect assayed composite laboratory samples from published public food tables. Naturally occurring nutrients vary by harvest variety and culinary preparation.
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