mineral • mg

Alimentos Ricos en Hierro

Micromineral esencial que forma el núcleo hemo de la hemoglobina para el transporte de oxígeno celular.

Valor de Referencia Estándar
18mg / por día

Valores analizados en laboratorio a partir de registros de composición publicados

Mostrando alimentos clasificados por Hierro por 100 g de porción comestible.
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