Crudo · Frutas
Guayaba
228 mg/ 100g
68 kcal
¿Por qué este resultado?
Guava provides approximately 331% more vitamin c per 100 g (228 mg vs 53.0 mg in Lemon).
Crudo · Por 100g de Porción Comestible64% rendimiento
Limón
Lemon / Nimbu / Lebu
Citrus limon
Cítrico ácido cargado de ácido ascórbico, ácido cítrico y bioflavonoides hesperidina.
CALORÍAS29kcal / 100g
PROTEÍNA1.1g
FIBRA2.8g
CARBOHIDRATOS9.3g
FAT0.30g
TAMAÑO DE PORCIÓN100 g Por 100g de Porción Comestible
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% VD
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Crudo · Frutas
Grosella Espinosa India
478 mg/ 100g
44 kcal
¿Por qué este resultado?
Amla (Indian Gooseberry) provides approximately 802% more vitamin c per 100 g (478 mg vs 53.0 mg in Lemon).
Crudo · Verduras
Pimiento Rojo
128 mg/ 100g
31 kcal
¿Por qué este resultado?
Red Bell Pepper provides approximately 141% more vitamin c per 100 g (128 mg vs 53.0 mg in Lemon).
Crudo · Frutas
Kiwi
92.7 mg/ 100g
61 kcal
¿Por qué este resultado?
Kiwi (Kiwifruit) provides approximately 75% more vitamin c per 100 g (92.7 mg vs 53.0 mg in Lemon).
COMPARACIONES NUTRICIONALES
Comparar →Comparaciones Populares con Limón
Desglose Nutricional
VS
Limón vs GuayabaDesglose Nutricional
Comparar →VS
Limón vs NaranjaDesglose Nutricional
Comparar →VS
Limón vs Grosella Espinosa IndiaDesglose Nutricional
Comparar →VS
Limón vs PlátanoDesglose Nutricional
Comparar →VS
Limón vs BatataDesglose Nutricional
Comparar →VS
Limón vs Pimiento RojoDesglose Nutricional
Comparar →Desglose Nutricional Completo
Valores analizados en laboratorio a partir de registros de composición publicados
/ 100g
Datos Nutricionales
/ 100gDesglose Nutricional
Por 100g de Porción Comestible
Macronutrientes
| Macronutrientes | Cantidad | % VD* |
|---|---|---|
| Calorías (Energía) | 29kcal | |
| Proteína | 1.1g | |
| Carbohidratos | 9.3g | |
| Fibra Dietética | 2.8g | |
| Grasa Total | 0.30g | |
| Grasa Saturada | 0.04g | |
| Azúcares | 2.5g | |
| Sodio | 2.0mg |
Vitaminas
| Vitaminas | Cantidad | % VD* |
|---|---|---|
Vitamina CAscorbic Acid | 53.0mg | |
Vitamina ARetinol & Carotenoids | 1.0µg | |
Vitamina DCholecalciferol / Ergocalciferol | - | - |
Vitamina EAlpha-tocopherol | 0.15mg | |
Vitamina KPhylloquinone & Menaquinones | 0µg | |
Ácido FólicoVitamin B9 | 11µg | |
| 0.04mg | ||
| 0.02mg | ||
| 0.10mg | ||
| 0.19mg | ||
Vitamina B6Pyridoxal 5-phosphate | 0.08mg | |
Vitamina B12Cobalamin | 0µg |
Preguntas Frecuentes sobre Limón
Valores analizados en laboratorio a partir de registros de composición publicados
¿Cuántas calorías y carbohidratos tiene Limón?
Una porción de 100 gramos de Limón contiene 29 calorías, 9.3g de carbohidratos totales y 2.8g de fibra dietética (aproximadamente 6.5g de carbohidratos netos).
¿Cuáles son las vitaminas y beneficios destacados de Limón?
Limón es particularmente rico en Vitamina C (59%), Azúcares (5%), Vitamina B6 (5%), Vitamina B5 (4%). Alimento de alta densidad nutricional en el grupo de Frutas.
¿Cuáles son buenos sustitutos saludables para Limón?
Alternativas populares y verificadas nutricionalmente para Limón incluyen: Guayaba, Naranja, Grosella Espinosa India, Plátano. Puedes explorar sustitutos según proteína, fibra o vitaminas con nuestra herramienta.
¿Es adecuado Limón para dietas saludables o bajas en calorías?
Limón aporta 29 calorías y 2.8g de fibra por cada 100g, adaptándose a planes de alimentación balanceados y basados en alimentos integrales.
Verified Data Source
USDA FoodData Central
DatasetFoundation Foods / SR Legacy
Record Identifier#167746
Preparation Stateraw
Standard Basis100g edible portion
Values reflect assayed composite laboratory samples from published public food tables. Naturally occurring nutrients vary by harvest variety and culinary preparation.
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