Cru · Frutas
Groselha Indiana
478 mg/ 100g
44 kcal
Por que este resultado?
Amla (Indian Gooseberry) provides approximately 274% more vitamin c per 100 g (478 mg vs 128 mg in Red Bell Pepper).
Cru · Por 100g de Porção Comestível83% aproveitamento
Pimentão Vermelho
Red Sweet Pepper / Capsicum
Capsicum annuum
Pimentão vermelho maduro com baixíssima caloria e impressionantes 127 mg de vitamina C por 100 g.
CALORIAS31kcal / 100g
PROTEÍNA0.99g
FIBRAS2.1g
CARBOIDRATOS6.0g
FAT0.30g
TAMANHO DA PORÇÃO100 g Por 100g de Porção Comestível
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% VD
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Cru · Frutas
Goiaba
228 mg/ 100g
68 kcal
Por que este resultado?
Guava provides approximately 79% more vitamin c per 100 g (228 mg vs 128 mg in Red Bell Pepper).
COMPARAÇÕES NUTRICIONAIS
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Detalhamento Nutricional
VS
Pimentão Vermelho vs GoiabaDetalhamento Nutricional
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Pimentão Vermelho vs LaranjaDetalhamento Nutricional
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Pimentão Vermelho vs Groselha IndianaDetalhamento Nutricional
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Pimentão Vermelho vs BananaDetalhamento Nutricional
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Pimentão Vermelho vs Batata-DoceDetalhamento Nutricional
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Pimentão Vermelho vs KiwiDetalhamento Nutricional
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Valores analisados em laboratório a partir de registros de composição publicados
/ 100g
Informações Nutricionais
/ 100gDetalhamento Nutricional
Por 100g de Porção Comestível
Macronutrientes
| Macronutrientes | Quantidade | % VD* |
|---|---|---|
| Calorias (Energia) | 31kcal | |
| Proteína | 0.99g | |
| Carboidratos | 6.0g | |
| Fibra Alimentar | 2.1g | |
| Gordura Total | 0.30g | |
| Gordura Saturada | 0.03g | |
| Açúcares | 4.2g | |
| Sódio | 4.0mg |
Vitaminas
| Vitaminas | Quantidade | % VD* |
|---|---|---|
Vitamina CAscorbic Acid | 128mg | |
Vitamina ARetinol & Carotenoids | 157µg | |
Vitamina DCholecalciferol / Ergocalciferol | - | - |
Vitamina EAlpha-tocopherol | 1.6mg | |
Vitamina KPhylloquinone & Menaquinones | 4.9µg | |
Ácido FólicoVitamin B9 | 46µg | |
| 0.05mg | ||
| 0.09mg | ||
| 0.98mg | ||
| 0.32mg | ||
Vitamina B6Pyridoxal 5-phosphate | 0.29mg | |
Vitamina B12Cobalamin | 0µg |
Perguntas Frequentes sobre Pimentão Vermelho
Valores analisados em laboratório a partir de registros de composição publicados
Quantas calorias e carboidratos tem o alimento Pimentão Vermelho?
Uma porção de 100 gramas de Pimentão Vermelho contém 31 calorias, 6.0g de carboidratos totais e 2.1g de fibra alimentar (cerca de 3.9g de carboidratos líquidos).
Quais são as vitaminas e benefícios de destaque de Pimentão Vermelho?
Pimentão Vermelho é especialmente rico em Vitamina C (142%), Vitamina A (17%), Vitamina B6 (17%), Ácido Fólico (12%). Alimento de alta densidade nutritiva do grupo de Vegetais.
Quais são boas alternativas saudáveis para substituir Pimentão Vermelho?
Alternativas populares e verificadas para Pimentão Vermelho incluem: Goiaba, Laranja, Groselha Indiana, Banana. Você pode explorar substituições com nossa ferramenta inteligente.
O alimento Pimentão Vermelho é indicado para dietas balanceadas?
Com 31 calorias e 2.1g de fibra por 100g, Pimentão Vermelho se encaixa perfeitamente em planos alimentares saudáveis.
Verified Data Source
USDA FoodData Central
DatasetFoundation Foods
Record Identifier#170108
Preparation Stateraw
Standard Basis100g edible portion
Values reflect assayed composite laboratory samples from published public food tables. Naturally occurring nutrients vary by harvest variety and culinary preparation.
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