Compare Nutrição Lado a Lado

Limão Siciliano vs Abacaxi

Selecione dois alimentos e compare macronutrientes, vitaminas e minerais lado a lado: por 100g, por porção ou normalizado por calorias.

Comparações Populares
Fresh vibrant yellow lemon cut in half showing juicy pulp
Frutas

Limão Siciliano

29Calorias
1.1Proteína
2.8Fibras
53.0Vitamina C
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VS
Fresh ripe pineapple whole and sliced into juicy golden spears
Frutas

Abacaxi

50Calorias
0.5Proteína
1.4Fibras
47.8Vitamina C
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Highlights

Nutritional Takeaways

Based on standard 100g edible portion comparison

Menos Calorias
-42%
Limão Siciliano

Lemon has fewer calories (energy) (29 kcal vs 50 kcal, 21 kcal less).

Mais Proteína
+104%
Limão Siciliano

Lemon provides 1.1 g vs 0.54 g in Pineapple (+0.56 g, +104%).

Mais Fibras
+100%
Limão Siciliano

Lemon provides 2.8 g vs 1.4 g in Pineapple (+1.4 g, +100%).

Mais Vitamina C
+11%
Limão Siciliano

Lemon provides 53.0 mg vs 47.8 mg in Pineapple (+5.2 mg, +11%).

Comparing per 100 g standard edible portion.

Nutriente
Limão Siciliano100 g edible portion
Abacaxi100 g edible portion
Macronutrientes6 nutrientes
Calorias (Energia)Abacaxi mais alto
Limão Siciliano
29 kcal1% VD
Abacaxi
50 kcal3% VD

Pineapple provides 50 kcal vs 29 kcal in Lemon (+21 kcal, +72%).

ProteínaLimão Siciliano mais alto
Limão Siciliano
1.1 g2% VD
Abacaxi
0.54 g1% VD

Lemon provides 1.1 g vs 0.54 g in Pineapple (+0.56 g, +104%).

CarboidratosAbacaxi mais alto
Limão Siciliano
9.3 g3% VD
Abacaxi
13.1 g5% VD

Pineapple provides 13.1 g vs 9.3 g in Lemon (+3.8 g, +41%).

Fibra AlimentarLimão Siciliano mais alto
Limão Siciliano
2.8 g10% VD
Abacaxi
1.4 g5% VD

Lemon provides 2.8 g vs 1.4 g in Pineapple (+1.4 g, +100%).

Gordura TotalLimão Siciliano mais alto
Limão Siciliano
0.30 g
Abacaxi
0.12 g

Lemon provides 0.30 g vs 0.12 g in Pineapple (+0.18 g, +150%).

AçúcaresAbacaxi mais alto
Limão Siciliano
2.5 g5% VD
Abacaxi
9.9 g20% VD

Pineapple provides 9.9 g vs 2.5 g in Lemon (+7.4 g, +294%).

Vitaminas12 nutrientes
Vitamina CLimão Siciliano mais alto
Limão Siciliano
53.0 mg59% VD
Abacaxi
47.8 mg53% VD

Lemon provides 53.0 mg vs 47.8 mg in Pineapple (+5.2 mg, +11%).

Vitamina AAbacaxi mais alto
Limão Siciliano
1.0 µg
Abacaxi
3.0 µg

Pineapple provides 3.0 µg vs 1.0 µg in Lemon (+2.0 µg, +200%).

Vitamina DSemelhante
Limão Siciliano
0 µg
Abacaxi
0 µg

Both Lemon and Pineapple provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamina ELimão Siciliano mais alto
Limão Siciliano
0.15 mg1% VD
Abacaxi
0.02 mg

Lemon provides slightly more vitamin e (0.15 mg vs 0.02 mg).

Vitamina KAbacaxi mais alto
Limão Siciliano
0 µg
Abacaxi
0.7 µg1% VD

Pineapple has higher vitamin k (0.7 µg vs 0 µg).

Ácido FólicoAbacaxi mais alto
Limão Siciliano
11 µg3% VD
Abacaxi
18 µg5% VD

Pineapple provides 18 µg vs 11 µg in Lemon (+7.0 µg, +64%).

Vitamina B1 (Tiamina)Semelhante
Limão Siciliano
0.04 mg3% VD
Abacaxi
0.08 mg7% VD

Both Lemon and Pineapple provide similar amounts of thiamin (vitamin b1) (0.04 mg).

Vitamina B2 (Riboflavina)Semelhante
Limão Siciliano
0.02 mg2% VD
Abacaxi
0.03 mg2% VD

Both Lemon and Pineapple provide similar amounts of riboflavin (vitamin b2) (0.02 mg).

Vitamina B3 (Niacina)Abacaxi mais alto
Limão Siciliano
0.10 mg1% VD
Abacaxi
0.50 mg3% VD

Pineapple provides 0.50 mg vs 0.10 mg in Lemon (+0.40 mg, +400%).

Vitamina B5Semelhante
Limão Siciliano
0.19 mg4% VD
Abacaxi
0.21 mg4% VD

Both Lemon and Pineapple provide similar amounts of pantothenic acid (b5) (0.19 mg).

Vitamina B6Semelhante
Limão Siciliano
0.08 mg5% VD
Abacaxi
0.11 mg7% VD

Both Lemon and Pineapple provide similar amounts of vitamin b6 (0.08 mg).

Vitamina B12Semelhante
Limão Siciliano
0 µg
Abacaxi
0 µg

Both Lemon and Pineapple provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

Minerais7 nutrientes
SódioLimão Siciliano mais alto
Limão Siciliano
2.0 mg
Abacaxi
1.0 mg

Lemon provides 2.0 mg vs 1.0 mg in Pineapple (+1.0 mg, +100%).

PotássioLimão Siciliano mais alto
Limão Siciliano
138 mg3% VD
Abacaxi
109 mg2% VD

Lemon provides 138 mg vs 109 mg in Pineapple (+29.0 mg, +27%).

CálcioLimão Siciliano mais alto
Limão Siciliano
26.0 mg2% VD
Abacaxi
13.0 mg1% VD

Lemon provides 26.0 mg vs 13.0 mg in Pineapple (+13.0 mg, +100%).

FerroLimão Siciliano mais alto
Limão Siciliano
0.60 mg3% VD
Abacaxi
0.29 mg2% VD

Lemon provides 0.60 mg vs 0.29 mg in Pineapple (+0.31 mg, +107%).

MagnésioAbacaxi mais alto
Limão Siciliano
8.0 mg2% VD
Abacaxi
12.0 mg3% VD

Pineapple provides 12.0 mg vs 8.0 mg in Lemon (+4.0 mg, +50%).

FósforoLimão Siciliano mais alto
Limão Siciliano
16.0 mg1% VD
Abacaxi
8.0 mg1% VD

Lemon provides 16.0 mg vs 8.0 mg in Pineapple (+8.0 mg, +100%).

ZincoAbacaxi mais alto
Limão Siciliano
0.06 mg1% VD
Abacaxi
0.12 mg1% VD

Pineapple provides slightly more zinc (0.12 mg vs 0.06 mg).

Lipídios1 nutrientes
Gordura SaturadaSemelhante
Limão Siciliano
0.04 g
Abacaxi
0.01 g

Both Lemon and Pineapple provide similar amounts of saturated fat (0.04 g).

Resumo da Comparação

Based on 26 nutrients analyzed, Lemon leads in 10 categories while Pineapple leads in 9.Both foods show similar concentrations in 7 nutrients. Overall, Limão Siciliano has the nutritional edge in this comparison.

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