Comparer la Nutrition Côte à Côte

Banane vs Noix

Sélectionnez deux aliments et comparez les macronutriments, vitamines et minéraux côte à côte : par 100g, par portion ou normalisé aux mêmes calories.

Comparaisons Populaires

Aliment A

Aliment B

Clean ripe yellow bananas resting on neutral studio background

Fruits

Banane

89Calories

1.1Protéines

2.6Fibres

8.7Vitamine C

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Clean raw walnut halves in minimalist ceramic dish

Fruits à Coque et Graines

Noix

654Calories

15.2Protéines

6.7Fibres

1.3Vitamine C

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Highlights

Nutritional Takeaways

Based on standard 100g edible portion comparison

Moins de Calories

-86%

Banane

Banana has fewer calories (energy) (89 kcal vs 654 kcal, 565 kcal less).

Plus de Protéines

+1297%

Noix

Walnuts (English, Halves) provides 15.2 g vs 1.1 g in Banana (+14.1 g, +1297%).

Plus de Fibres

+158%

Noix

Walnuts (English, Halves) provides 6.7 g vs 2.6 g in Banana (+4.1 g, +158%).

Plus de Vitamine C

+569%

Banane

Banana provides 8.7 mg vs 1.3 mg in Walnuts (English, Halves) (+7.4 mg, +569%).

Comparing per 100 g standard edible portion.

Nutriment

Banane100 g edible portion

Noix100 g edible portion

Macronutriments6 nutriments

Calories (Énergie)Noix plus élevé

Banane

89 kcal4% VQ

Noix

654 kcal33% VQ

Walnuts (English, Halves) provides 654 kcal vs 89 kcal in Banana (+565 kcal, +635%).

ProtéinesNoix plus élevé

Banane

1.1 g2% VQ

Noix

15.2 g30% VQ

Walnuts (English, Halves) provides 15.2 g vs 1.1 g in Banana (+14.1 g, +1297%).

GlucidesBanane plus élevé

Banane

22.8 g8% VQ

Noix

13.7 g5% VQ

Banana provides 22.8 g vs 13.7 g in Walnuts (English, Halves) (+9.1 g, +67%).

Fibres AlimentairesNoix plus élevé

Banane

2.6 g9% VQ

Noix

6.7 g24% VQ

Walnuts (English, Halves) provides 6.7 g vs 2.6 g in Banana (+4.1 g, +158%).

Lipides TotauxNoix plus élevé

Banane

0.33 g

Noix

65.2 g84% VQ

Walnuts (English, Halves) provides 65.2 g vs 0.33 g in Banana (+64.9 g, +19661%).

SucresBanane plus élevé

Banane

12.2 g24% VQ

Noix

2.6 g5% VQ

Banana provides 12.2 g vs 2.6 g in Walnuts (English, Halves) (+9.6 g, +369%).

Vitamines12 nutriments

Vitamine CBanane plus élevé

Banane

8.7 mg10% VQ

Noix

1.3 mg1% VQ

Banana provides 8.7 mg vs 1.3 mg in Walnuts (English, Halves) (+7.4 mg, +569%).

Vitamine ABanane plus élevé

Banane

3.0 µg

Noix

1.0 µg

Banana provides 3.0 µg vs 1.0 µg in Walnuts (English, Halves) (+2.0 µg, +200%).

Vitamine DSimilaire

Banane

0 µg

Noix

0 µg

Both Banana and Walnuts (English, Halves) provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamine ENoix plus élevé

Banane

0.10 mg1% VQ

Noix

0.70 mg5% VQ

Walnuts (English, Halves) provides 0.70 mg vs 0.10 mg in Banana (+0.60 mg, +600%).

Vitamine KNoix plus élevé

Banane

0.5 µg

Noix

2.7 µg2% VQ

Walnuts (English, Halves) provides 2.7 µg vs 0.5 µg in Banana (+2.2 µg, +440%).

Acide FoliqueNoix plus élevé

Banane

20 µg5% VQ

Noix

98 µg25% VQ

Walnuts (English, Halves) provides 98 µg vs 20 µg in Banana (+78 µg, +390%).

Vitamine B1 (Thiamine)Noix plus élevé

Banane

0.03 mg3% VQ

Noix

0.34 mg28% VQ

Walnuts (English, Halves) provides 0.34 mg vs 0.03 mg in Banana (+0.31 mg, +1000%).

Vitamine B2 (Riboflavine)Noix plus élevé

Banane

0.07 mg6% VQ

Noix

0.15 mg12% VQ

Walnuts (English, Halves) provides slightly more riboflavin (vitamin b2) (0.15 mg vs 0.07 mg).

Vitamine B3 (Niacine)Noix plus élevé

Banane

0.67 mg4% VQ

Noix

1.1 mg7% VQ

Walnuts (English, Halves) provides 1.1 mg vs 0.67 mg in Banana (+0.46 mg, +69%).

Vitamine B5Noix plus élevé

Banane

0.33 mg7% VQ

Noix

0.57 mg11% VQ

Walnuts (English, Halves) provides 0.57 mg vs 0.33 mg in Banana (+0.24 mg, +71%).

Vitamine B6Noix plus élevé

Banane

0.37 mg22% VQ

Noix

0.54 mg32% VQ

Walnuts (English, Halves) provides 0.54 mg vs 0.37 mg in Banana (+0.17 mg, +46%).

Vitamine B12Similaire

Banane

0 µg

Noix

0 µg

Both Banana and Walnuts (English, Halves) provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

Minéraux7 nutriments

SodiumNoix plus élevé

Banane

1.0 mg

Noix

2.0 mg

Walnuts (English, Halves) provides 2.0 mg vs 1.0 mg in Banana (+1.0 mg, +100%).

PotassiumNoix plus élevé

Banane

358 mg8% VQ

Noix

441 mg9% VQ

Walnuts (English, Halves) provides 441 mg vs 358 mg in Banana (+83.0 mg, +23%).

CalciumNoix plus élevé

Banane

5.0 mg

Noix

98.0 mg8% VQ

Walnuts (English, Halves) provides 98.0 mg vs 5.0 mg in Banana (+93.0 mg, +1860%).

FerNoix plus élevé

Banane

0.26 mg1% VQ

Noix

2.9 mg16% VQ

Walnuts (English, Halves) provides 2.9 mg vs 0.26 mg in Banana (+2.7 mg, +1019%).

MagnésiumNoix plus élevé

Banane

27.0 mg6% VQ

Noix

158 mg38% VQ

Walnuts (English, Halves) provides 158 mg vs 27.0 mg in Banana (+131 mg, +485%).

PhosphoreNoix plus élevé

Banane

22.0 mg2% VQ

Noix

346 mg28% VQ

Walnuts (English, Halves) provides 346 mg vs 22.0 mg in Banana (+324 mg, +1473%).

ZincNoix plus élevé

Banane

0.15 mg1% VQ

Noix

3.1 mg28% VQ

Walnuts (English, Halves) provides 3.1 mg vs 0.15 mg in Banana (+2.9 mg, +1960%).

Lipides1 nutriments

Acides Gras SaturésNoix plus élevé

Banane

0.11 g1% VQ

Noix

6.1 g31% VQ

Walnuts (English, Halves) provides 6.1 g vs 0.11 g in Banana (+6.0 g, +5373%).

Nutriment

Banane118 g (1 medium banana (118 g))

Noix28 g (1 oz / 14 halves (28 g))

Macronutriments6 nutriments

Calories (Énergie)Noix plus élevé

Banane

105 kcal5% VQ

Noix

183 kcal9% VQ

Walnuts (English, Halves) provides 183 kcal vs 105 kcal in Banana (+78 kcal, +74%).

ProtéinesNoix plus élevé

Banane

1.3 g3% VQ

Noix

4.3 g9% VQ

Walnuts (English, Halves) provides 4.3 g vs 1.3 g in Banana (+3.0 g, +232%).

GlucidesBanane plus élevé

Banane

27.0 g10% VQ

Noix

3.8 g1% VQ

Banana provides 27.0 g vs 3.8 g in Walnuts (English, Halves) (+23.1 g, +602%).

Fibres AlimentairesBanane plus élevé

Banane

3.1 g11% VQ

Noix

1.9 g7% VQ

Banana provides 3.1 g vs 1.9 g in Walnuts (English, Halves) (+1.2 g, +64%).

Lipides TotauxNoix plus élevé

Banane

0.39 g

Noix

18.3 g23% VQ

Walnuts (English, Halves) provides 18.3 g vs 0.39 g in Banana (+17.9 g, +4589%).

SucresBanane plus élevé

Banane

14.4 g29% VQ

Noix

0.73 g1% VQ

Banana provides 14.4 g vs 0.73 g in Walnuts (English, Halves) (+13.7 g, +1875%).

Vitamines12 nutriments

Vitamine CBanane plus élevé

Banane

10.3 mg11% VQ

Noix

0.36 mg

Banana provides 10.3 mg vs 0.36 mg in Walnuts (English, Halves) (+9.9 mg, +2720%).

Vitamine ABanane plus élevé

Banane

3.5 µg

Noix

0.3 µg

Banana provides 3.5 µg vs 0.3 µg in Walnuts (English, Halves) (+3.3 µg, +1164%).

Vitamine DSimilaire

Banane

0 µg

Noix

0 µg

Both Banana and Walnuts (English, Halves) provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamine ENoix plus élevé

Banane

0.12 mg1% VQ

Noix

0.20 mg1% VQ

Walnuts (English, Halves) provides slightly more vitamin e (0.20 mg vs 0.12 mg).

Vitamine KNoix plus élevé

Banane

0.6 µg

Noix

0.8 µg1% VQ

Walnuts (English, Halves) provides 0.8 µg vs 0.6 µg in Banana (+0.2 µg, +28%).

Acide FoliqueNoix plus élevé

Banane

24 µg6% VQ

Noix

27 µg7% VQ

Walnuts (English, Halves) provides 27 µg vs 24 µg in Banana (+3.8 µg, +16%).

Vitamine B1 (Thiamine)Noix plus élevé

Banane

0.04 mg3% VQ

Noix

0.10 mg8% VQ

Walnuts (English, Halves) provides slightly more thiamin (vitamin b1) (0.10 mg vs 0.04 mg).

Vitamine B2 (Riboflavine)Similaire

Banane

0.09 mg7% VQ

Noix

0.04 mg3% VQ

Both Banana and Walnuts (English, Halves) provide similar amounts of riboflavin (vitamin b2) (0.09 mg).

Vitamine B3 (Niacine)Banane plus élevé

Banane

0.78 mg5% VQ

Noix

0.32 mg2% VQ

Banana provides 0.78 mg vs 0.32 mg in Walnuts (English, Halves) (+0.47 mg, +149%).

Vitamine B5Banane plus élevé

Banane

0.39 mg8% VQ

Noix

0.16 mg3% VQ

Banana provides 0.39 mg vs 0.16 mg in Walnuts (English, Halves) (+0.23 mg, +147%).

Vitamine B6Banane plus élevé

Banane

0.43 mg25% VQ

Noix

0.15 mg9% VQ

Banana provides 0.43 mg vs 0.15 mg in Walnuts (English, Halves) (+0.28 mg, +188%).

Vitamine B12Similaire

Banane

0 µg

Noix

0 µg

Both Banana and Walnuts (English, Halves) provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

Minéraux7 nutriments

SodiumBanane plus élevé

Banane

1.2 mg

Noix

0.56 mg

Banana provides 1.2 mg vs 0.56 mg in Walnuts (English, Halves) (+0.62 mg, +111%).

PotassiumBanane plus élevé

Banane

422 mg9% VQ

Noix

123 mg3% VQ

Banana provides 422 mg vs 123 mg in Walnuts (English, Halves) (+299 mg, +242%).

CalciumNoix plus élevé

Banane

5.9 mg

Noix

27.4 mg2% VQ

Walnuts (English, Halves) provides 27.4 mg vs 5.9 mg in Banana (+21.5 mg, +365%).

FerNoix plus élevé

Banane

0.31 mg2% VQ

Noix

0.81 mg5% VQ

Walnuts (English, Halves) provides 0.81 mg vs 0.31 mg in Banana (+0.51 mg, +166%).

MagnésiumNoix plus élevé

Banane

31.9 mg8% VQ

Noix

44.2 mg11% VQ

Walnuts (English, Halves) provides 44.2 mg vs 31.9 mg in Banana (+12.4 mg, +39%).

PhosphoreNoix plus élevé

Banane

26.0 mg2% VQ

Noix

96.9 mg8% VQ

Walnuts (English, Halves) provides 96.9 mg vs 26.0 mg in Banana (+70.9 mg, +273%).

ZincNoix plus élevé

Banane

0.18 mg2% VQ

Noix

0.87 mg8% VQ

Walnuts (English, Halves) provides 0.87 mg vs 0.18 mg in Banana (+0.69 mg, +389%).

Lipides1 nutriments

Acides Gras SaturésNoix plus élevé

Banane

0.13 g1% VQ

Noix

1.7 g9% VQ

Walnuts (English, Halves) provides 1.7 g vs 0.13 g in Banana (+1.6 g, +1199%).

Nutriment

BananeAmount per 100 kcal (112 g)

NoixAmount per 100 kcal (15 g)

Macronutriments6 nutriments

Calories (Énergie)Similaire

Banane

100 kcal5% VQ

Noix

98 kcal5% VQ

Both Banana and Walnuts (English, Halves) provide similar amounts of calories (energy) (100 kcal).

ProtéinesNoix plus élevé

Banane

1.2 g2% VQ

Noix

2.3 g5% VQ

Walnuts (English, Halves) provides 2.3 g vs 1.2 g in Banana (+1.1 g, +87%).

GlucidesBanane plus élevé

Banane

25.6 g9% VQ

Noix

2.1 g1% VQ

Banana provides 25.6 g vs 2.1 g in Walnuts (English, Halves) (+23.5 g, +1144%).

Fibres AlimentairesBanane plus élevé

Banane

2.9 g10% VQ

Noix

1.0 g4% VQ

Banana provides 2.9 g vs 1.0 g in Walnuts (English, Halves) (+1.9 g, +190%).

Lipides TotauxNoix plus élevé

Banane

0.37 g

Noix

9.8 g13% VQ

Walnuts (English, Halves) provides 9.8 g vs 0.37 g in Banana (+9.4 g, +2547%).

SucresBanane plus élevé

Banane

13.7 g27% VQ

Noix

0.39 g1% VQ

Banana provides 13.7 g vs 0.39 g in Walnuts (English, Halves) (+13.3 g, +3399%).

Vitamines12 nutriments

Vitamine CBanane plus élevé

Banane

9.7 mg11% VQ

Noix

0.20 mg

Banana provides 9.7 mg vs 0.20 mg in Walnuts (English, Halves) (+9.5 mg, +4897%).

Vitamine ABanane plus élevé

Banane

3.4 µg

Noix

0.2 µg

Banana provides 3.4 µg vs 0.2 µg in Walnuts (English, Halves) (+3.2 µg, +2140%).

Vitamine DSimilaire

Banane

0 µg

Noix

0 µg

Both Banana and Walnuts (English, Halves) provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamine ESimilaire

Banane

0.11 mg1% VQ

Noix

0.11 mg1% VQ

Both Banana and Walnuts (English, Halves) provide similar amounts of vitamin e (0.11 mg).

Vitamine KBanane plus élevé

Banane

0.6 µg

Noix

0.4 µg

Banana provides 0.6 µg vs 0.4 µg in Walnuts (English, Halves) (+0.2 µg, +38%).

Acide FoliqueBanane plus élevé

Banane

22 µg6% VQ

Noix

15 µg4% VQ

Banana provides 22 µg vs 15 µg in Walnuts (English, Halves) (+7.7 µg, +52%).

Vitamine B1 (Thiamine)Similaire

Banane

0.03 mg3% VQ

Noix

0.05 mg4% VQ

Both Banana and Walnuts (English, Halves) provide similar amounts of thiamin (vitamin b1) (0.03 mg).

Vitamine B2 (Riboflavine)Banane plus élevé

Banane

0.08 mg6% VQ

Noix

0.02 mg2% VQ

Banana provides slightly more riboflavin (vitamin b2) (0.08 mg vs 0.02 mg).

Vitamine B3 (Niacine)Banane plus élevé

Banane

0.74 mg5% VQ

Noix

0.17 mg1% VQ

Banana provides 0.74 mg vs 0.17 mg in Walnuts (English, Halves) (+0.58 mg, +341%).

Vitamine B5Banane plus élevé

Banane

0.37 mg7% VQ

Noix

0.09 mg2% VQ

Banana provides 0.37 mg vs 0.09 mg in Walnuts (English, Halves) (+0.29 mg, +338%).

Vitamine B6Banane plus élevé

Banane

0.41 mg24% VQ

Noix

0.08 mg5% VQ

Banana provides 0.41 mg vs 0.08 mg in Walnuts (English, Halves) (+0.33 mg, +410%).

Vitamine B12Similaire

Banane

0 µg

Noix

0 µg

Both Banana and Walnuts (English, Halves) provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

Minéraux7 nutriments

SodiumBanane plus élevé

Banane

1.1 mg

Noix

0.30 mg

Banana provides 1.1 mg vs 0.30 mg in Walnuts (English, Halves) (+0.82 mg, +273%).

PotassiumBanane plus élevé

Banane

401 mg9% VQ

Noix

66.1 mg1% VQ

Banana provides 401 mg vs 66.1 mg in Walnuts (English, Halves) (+335 mg, +506%).

CalciumNoix plus élevé

Banane

5.6 mg

Noix

14.7 mg1% VQ

Walnuts (English, Halves) provides 14.7 mg vs 5.6 mg in Banana (+9.1 mg, +162%).

FerNoix plus élevé

Banane

0.29 mg2% VQ

Noix

0.44 mg2% VQ

Walnuts (English, Halves) provides 0.44 mg vs 0.29 mg in Banana (+0.15 mg, +50%).

MagnésiumBanane plus élevé

Banane

30.2 mg7% VQ

Noix

23.7 mg6% VQ

Banana provides 30.2 mg vs 23.7 mg in Walnuts (English, Halves) (+6.5 mg, +28%).

PhosphoreNoix plus élevé

Banane

24.6 mg2% VQ

Noix

51.9 mg4% VQ

Walnuts (English, Halves) provides 51.9 mg vs 24.6 mg in Banana (+27.3 mg, +111%).

ZincNoix plus élevé

Banane

0.17 mg2% VQ

Noix

0.46 mg4% VQ

Walnuts (English, Halves) provides 0.46 mg vs 0.17 mg in Banana (+0.30 mg, +176%).

Lipides1 nutriments

Acides Gras SaturésNoix plus élevé

Banane

0.13 g1% VQ

Noix

0.92 g5% VQ

Walnuts (English, Halves) provides 0.92 g vs 0.13 g in Banana (+0.79 g, +633%).

Nutriment

BananeNormalized to 300 kcal (337 g)

NoixNormalized to 300 kcal (46 g)

Macronutriments6 nutriments

Calories (Énergie)Similaire

Banane

300 kcal15% VQ

Noix

301 kcal15% VQ

Both Banana and Walnuts (English, Halves) provide similar amounts of calories (energy) (300 kcal).

ProtéinesNoix plus élevé

Banane

3.7 g7% VQ

Noix

7.0 g14% VQ

Walnuts (English, Halves) provides 7.0 g vs 3.7 g in Banana (+3.3 g, +91%).

GlucidesBanane plus élevé

Banane

77.0 g28% VQ

Noix

6.3 g2% VQ

Banana provides 77.0 g vs 6.3 g in Walnuts (English, Halves) (+70.7 g, +1120%).

Fibres AlimentairesBanane plus élevé

Banane

8.8 g31% VQ

Noix

3.1 g11% VQ

Banana provides 8.8 g vs 3.1 g in Walnuts (English, Halves) (+5.7 g, +184%).

Lipides TotauxNoix plus élevé

Banane

1.1 g1% VQ

Noix

30.0 g38% VQ

Walnuts (English, Halves) provides 30.0 g vs 1.1 g in Banana (+28.9 g, +2597%).

SucresBanane plus élevé

Banane

41.2 g82% VQ

Noix

1.2 g2% VQ

Banana provides 41.2 g vs 1.2 g in Walnuts (English, Halves) (+40.0 g, +3333%).

Vitamines12 nutriments

Vitamine CBanane plus élevé

Banane

29.3 mg33% VQ

Noix

0.60 mg1% VQ

Banana provides 29.3 mg vs 0.60 mg in Walnuts (English, Halves) (+28.7 mg, +4803%).

Vitamine ABanane plus élevé

Banane

10 µg1% VQ

Noix

0.5 µg

Banana provides 10 µg vs 0.5 µg in Walnuts (English, Halves) (+9.6 µg, +2098%).

Vitamine DSimilaire

Banane

0 µg

Noix

0 µg

Both Banana and Walnuts (English, Halves) provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamine ESimilaire

Banane

0.34 mg2% VQ

Noix

0.32 mg2% VQ

Both Banana and Walnuts (English, Halves) provide similar amounts of vitamin e (0.34 mg).

Vitamine KBanane plus élevé

Banane

1.7 µg1% VQ

Noix

1.2 µg1% VQ

Banana provides 1.7 µg vs 1.2 µg in Walnuts (English, Halves) (+0.4 µg, +36%).

Acide FoliqueBanane plus élevé

Banane

67 µg17% VQ

Noix

45 µg11% VQ

Banana provides 67 µg vs 45 µg in Walnuts (English, Halves) (+22 µg, +50%).

Vitamine B1 (Thiamine)Noix plus élevé

Banane

0.10 mg9% VQ

Noix

0.16 mg13% VQ

Walnuts (English, Halves) provides slightly more thiamin (vitamin b1) (0.16 mg vs 0.10 mg).

Vitamine B2 (Riboflavine)Banane plus élevé

Banane

0.25 mg19% VQ

Noix

0.07 mg5% VQ

Banana provides 0.25 mg vs 0.07 mg in Walnuts (English, Halves) (+0.18 mg, +257%).

Vitamine B3 (Niacine)Banane plus élevé

Banane

2.2 mg14% VQ

Noix

0.52 mg3% VQ

Banana provides 2.2 mg vs 0.52 mg in Walnuts (English, Halves) (+1.7 mg, +333%).

Vitamine B5Banane plus élevé

Banane

1.1 mg23% VQ

Noix

0.26 mg5% VQ

Banana provides 1.1 mg vs 0.26 mg in Walnuts (English, Halves) (+0.86 mg, +329%).

Vitamine B6Banane plus élevé

Banane

1.2 mg73% VQ

Noix

0.25 mg15% VQ

Banana provides 1.2 mg vs 0.25 mg in Walnuts (English, Halves) (+0.99 mg, +401%).

Vitamine B12Similaire

Banane

0 µg

Noix

0 µg

Both Banana and Walnuts (English, Halves) provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

Minéraux7 nutriments

SodiumBanane plus élevé

Banane

3.4 mg

Noix

0.92 mg

Banana provides 3.4 mg vs 0.92 mg in Walnuts (English, Halves) (+2.5 mg, +266%).

PotassiumBanane plus élevé

Banane

1,206 mg26% VQ

Noix

203 mg4% VQ

Banana provides 1,206 mg vs 203 mg in Walnuts (English, Halves) (+1,004 mg, +495%).

CalciumNoix plus élevé

Banane

16.9 mg1% VQ

Noix

45.1 mg3% VQ

Walnuts (English, Halves) provides 45.1 mg vs 16.9 mg in Banana (+28.2 mg, +168%).

FerNoix plus élevé

Banane

0.88 mg5% VQ

Noix

1.3 mg7% VQ

Walnuts (English, Halves) provides 1.3 mg vs 0.88 mg in Banana (+0.46 mg, +53%).

MagnésiumBanane plus élevé

Banane

91.0 mg22% VQ

Noix

72.7 mg17% VQ

Banana provides 91.0 mg vs 72.7 mg in Walnuts (English, Halves) (+18.3 mg, +25%).

PhosphoreNoix plus élevé

Banane

74.1 mg6% VQ

Noix

159 mg13% VQ

Walnuts (English, Halves) provides 159 mg vs 74.1 mg in Banana (+85.0 mg, +115%).

ZincNoix plus élevé

Banane

0.51 mg5% VQ

Noix

1.4 mg13% VQ

Walnuts (English, Halves) provides 1.4 mg vs 0.51 mg in Banana (+0.92 mg, +181%).

Lipides1 nutriments

Acides Gras SaturésNoix plus élevé

Banane

0.38 g2% VQ

Noix

2.8 g14% VQ

Walnuts (English, Halves) provides 2.8 g vs 0.38 g in Banana (+2.4 g, +647%).

Banane vs Noix

Banane

Noix

Nutritional Takeaways

Résumé du Comparatif