Comparer la Nutrition Côte à Côte

Citron Vert vs Mandarines

Sélectionnez deux aliments et comparez les macronutriments, vitamines et minéraux côte à côte : par 100g, par portion ou normalisé aux mêmes calories.

Comparaisons Populaires

Aliment A

Aliment B

Fresh green lime sliced in half with glistening citrus vesicles

Fruits

Citron Vert

30Calories

0.7Protéines

2.8Fibres

29.1Vitamine C

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Fresh peeled mandarin tangerine with separated juicy citrus segments

Fruits

Mandarines

53Calories

0.8Protéines

1.8Fibres

26.7Vitamine C

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Highlights

Nutritional Takeaways

Based on standard 100g edible portion comparison

Moins de Calories

-43%

Citron Vert

Lime has fewer calories (energy) (30 kcal vs 53 kcal, 23 kcal less).

Plus de Protéines

+16%

Mandarines

Tangerines (Mandarins & Tangelos) provides 0.81 g vs 0.70 g in Lime (+0.11 g, +16%).

Plus de Fibres

+56%

Citron Vert

Lime provides 2.8 g vs 1.8 g in Tangerines (Mandarins & Tangelos) (+1.00 g, +56%).

Plus de Vitamine C

+9%

Citron Vert

Lime provides 29.1 mg vs 26.7 mg in Tangerines (Mandarins & Tangelos) (+2.4 mg, +9%).

Comparing per 100 g standard edible portion.

Nutriment

Citron Vert100 g edible portion

Mandarines100 g edible portion

Macronutriments6 nutriments

Calories (Énergie)Mandarines plus élevé

Citron Vert

30 kcal2% VQ

Mandarines

53 kcal3% VQ

Tangerines (Mandarins & Tangelos) provides 53 kcal vs 30 kcal in Lime (+23 kcal, +77%).

ProtéinesMandarines plus élevé

Citron Vert

0.70 g1% VQ

Mandarines

0.81 g2% VQ

Tangerines (Mandarins & Tangelos) provides 0.81 g vs 0.70 g in Lime (+0.11 g, +16%).

GlucidesMandarines plus élevé

Citron Vert

10.5 g4% VQ

Mandarines

13.3 g5% VQ

Tangerines (Mandarins & Tangelos) provides 13.3 g vs 10.5 g in Lime (+2.8 g, +27%).

Fibres AlimentairesCitron Vert plus élevé

Citron Vert

2.8 g10% VQ

Mandarines

1.8 g6% VQ

Lime provides 2.8 g vs 1.8 g in Tangerines (Mandarins & Tangelos) (+1.00 g, +56%).

Lipides TotauxMandarines plus élevé

Citron Vert

0.20 g

Mandarines

0.31 g

Tangerines (Mandarins & Tangelos) provides 0.31 g vs 0.20 g in Lime (+0.11 g, +55%).

SucresMandarines plus élevé

Citron Vert

1.7 g3% VQ

Mandarines

10.6 g21% VQ

Tangerines (Mandarins & Tangelos) provides 10.6 g vs 1.7 g in Lime (+8.9 g, +526%).

Vitamines12 nutriments

Vitamine CCitron Vert plus élevé

Citron Vert

29.1 mg32% VQ

Mandarines

26.7 mg30% VQ

Lime provides 29.1 mg vs 26.7 mg in Tangerines (Mandarins & Tangelos) (+2.4 mg, +9%).

Vitamine AMandarines plus élevé

Citron Vert

2.0 µg

Mandarines

34 µg4% VQ

Tangerines (Mandarins & Tangelos) provides 34 µg vs 2.0 µg in Lime (+32 µg, +1600%).

Vitamine DSimilaire

Citron Vert

0 µg

Mandarines

0 µg

Both Lime and Tangerines (Mandarins & Tangelos) provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamine ESimilaire

Citron Vert

0.22 mg1% VQ

Mandarines

0.20 mg1% VQ

Both Lime and Tangerines (Mandarins & Tangelos) provide similar amounts of vitamin e (0.22 mg).

Vitamine KCitron Vert plus élevé

Citron Vert

0.6 µg1% VQ

Mandarines

0 µg

Lime has higher vitamin k (0.6 µg vs 0 µg).

Acide FoliqueMandarines plus élevé

Citron Vert

8.0 µg2% VQ

Mandarines

16 µg4% VQ

Tangerines (Mandarins & Tangelos) provides 16 µg vs 8.0 µg in Lime (+8.0 µg, +100%).

Vitamine B1 (Thiamine)Similaire

Citron Vert

0.03 mg3% VQ

Mandarines

0.06 mg5% VQ

Both Lime and Tangerines (Mandarins & Tangelos) provide similar amounts of thiamin (vitamin b1) (0.03 mg).

Vitamine B2 (Riboflavine)Similaire

Citron Vert

0.02 mg2% VQ

Mandarines

0.04 mg3% VQ

Both Lime and Tangerines (Mandarins & Tangelos) provide similar amounts of riboflavin (vitamin b2) (0.02 mg).

Vitamine B3 (Niacine)Mandarines plus élevé

Citron Vert

0.20 mg1% VQ

Mandarines

0.38 mg2% VQ

Tangerines (Mandarins & Tangelos) provides 0.38 mg vs 0.20 mg in Lime (+0.18 mg, +88%).

Vitamine B5Similaire

Citron Vert

0.22 mg4% VQ

Mandarines

0.22 mg4% VQ

Both Lime and Tangerines (Mandarins & Tangelos) provide similar amounts of pantothenic acid (b5) (0.22 mg).

Vitamine B6Similaire

Citron Vert

0.04 mg3% VQ

Mandarines

0.08 mg5% VQ

Both Lime and Tangerines (Mandarins & Tangelos) provide similar amounts of vitamin b6 (0.04 mg).

Vitamine B12Similaire

Citron Vert

0 µg

Mandarines

0 µg

Both Lime and Tangerines (Mandarins & Tangelos) provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

Minéraux7 nutriments

SodiumSimilaire

Citron Vert

2.0 mg

Mandarines

2.0 mg

Both Lime and Tangerines (Mandarins & Tangelos) provide similar amounts of sodium (2.0 mg).

PotassiumMandarines plus élevé

Citron Vert

102 mg2% VQ

Mandarines

166 mg4% VQ

Tangerines (Mandarins & Tangelos) provides 166 mg vs 102 mg in Lime (+64.0 mg, +63%).

CalciumMandarines plus élevé

Citron Vert

33.0 mg3% VQ

Mandarines

37.0 mg3% VQ

Tangerines (Mandarins & Tangelos) provides 37.0 mg vs 33.0 mg in Lime (+4.0 mg, +12%).

FerCitron Vert plus élevé

Citron Vert

0.60 mg3% VQ

Mandarines

0.15 mg1% VQ

Lime provides 0.60 mg vs 0.15 mg in Tangerines (Mandarins & Tangelos) (+0.45 mg, +300%).

MagnésiumMandarines plus élevé

Citron Vert

6.0 mg1% VQ

Mandarines

12.0 mg3% VQ

Tangerines (Mandarins & Tangelos) provides 12.0 mg vs 6.0 mg in Lime (+6.0 mg, +100%).

PhosphoreMandarines plus élevé

Citron Vert

18.0 mg1% VQ

Mandarines

20.0 mg2% VQ

Tangerines (Mandarins & Tangelos) provides 20.0 mg vs 18.0 mg in Lime (+2.0 mg, +11%).

ZincSimilaire

Citron Vert

0.11 mg1% VQ

Mandarines

0.07 mg1% VQ

Both Lime and Tangerines (Mandarins & Tangelos) provide similar amounts of zinc (0.11 mg).

Lipides1 nutriments

Acides Gras SaturésSimilaire

Citron Vert

0.02 g

Mandarines

0.04 g

Both Lime and Tangerines (Mandarins & Tangelos) provide similar amounts of saturated fat (0.02 g).

Nutriment

Citron Vert67 g (1 medium lime (67 g))

Mandarines88 g (1 medium tangerine (88 g))

Macronutriments6 nutriments

Calories (Énergie)Mandarines plus élevé

Citron Vert

20 kcal1% VQ

Mandarines

47 kcal2% VQ

Tangerines (Mandarins & Tangelos) provides 47 kcal vs 20 kcal in Lime (+27 kcal, +132%).

ProtéinesMandarines plus élevé

Citron Vert

0.47 g1% VQ

Mandarines

0.71 g1% VQ

Tangerines (Mandarins & Tangelos) provides 0.71 g vs 0.47 g in Lime (+0.24 g, +52%).

GlucidesMandarines plus élevé

Citron Vert

7.1 g3% VQ

Mandarines

11.7 g4% VQ

Tangerines (Mandarins & Tangelos) provides 11.7 g vs 7.1 g in Lime (+4.7 g, +66%).

Fibres AlimentairesCitron Vert plus élevé

Citron Vert

1.9 g7% VQ

Mandarines

1.6 g6% VQ

Lime provides 1.9 g vs 1.6 g in Tangerines (Mandarins & Tangelos) (+0.29 g, +18%).

Lipides TotauxMandarines plus élevé

Citron Vert

0.13 g

Mandarines

0.27 g

Tangerines (Mandarins & Tangelos) provides 0.27 g vs 0.13 g in Lime (+0.14 g, +104%).

SucresMandarines plus élevé

Citron Vert

1.1 g2% VQ

Mandarines

9.3 g19% VQ

Tangerines (Mandarins & Tangelos) provides 9.3 g vs 1.1 g in Lime (+8.2 g, +722%).

Vitamines12 nutriments

Vitamine CMandarines plus élevé

Citron Vert

19.5 mg22% VQ

Mandarines

23.5 mg26% VQ

Tangerines (Mandarins & Tangelos) provides 23.5 mg vs 19.5 mg in Lime (+4.0 mg, +21%).

Vitamine AMandarines plus élevé

Citron Vert

1.3 µg

Mandarines

30 µg3% VQ

Tangerines (Mandarins & Tangelos) provides 30 µg vs 1.3 µg in Lime (+29 µg, +2133%).

Vitamine DSimilaire

Citron Vert

0 µg

Mandarines

0 µg

Both Lime and Tangerines (Mandarins & Tangelos) provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamine ESimilaire

Citron Vert

0.15 mg1% VQ

Mandarines

0.18 mg1% VQ

Both Lime and Tangerines (Mandarins & Tangelos) provide similar amounts of vitamin e (0.15 mg).

Vitamine KCitron Vert plus élevé

Citron Vert

0.4 µg

Mandarines

0 µg

Lime has higher vitamin k (0.4 µg vs 0 µg).

Acide FoliqueMandarines plus élevé

Citron Vert

5.4 µg1% VQ

Mandarines

14 µg4% VQ

Tangerines (Mandarins & Tangelos) provides 14 µg vs 5.4 µg in Lime (+8.7 µg, +163%).

Vitamine B1 (Thiamine)Similaire

Citron Vert

0.02 mg2% VQ

Mandarines

0.05 mg4% VQ

Both Lime and Tangerines (Mandarins & Tangelos) provide similar amounts of thiamin (vitamin b1) (0.02 mg).

Vitamine B2 (Riboflavine)Similaire

Citron Vert

0.01 mg1% VQ

Mandarines

0.03 mg2% VQ

Both Lime and Tangerines (Mandarins & Tangelos) provide similar amounts of riboflavin (vitamin b2) (0.01 mg).

Vitamine B3 (Niacine)Mandarines plus élevé

Citron Vert

0.13 mg1% VQ

Mandarines

0.33 mg2% VQ

Tangerines (Mandarins & Tangelos) provides 0.33 mg vs 0.13 mg in Lime (+0.20 mg, +147%).

Vitamine B5Similaire

Citron Vert

0.15 mg3% VQ

Mandarines

0.19 mg4% VQ

Both Lime and Tangerines (Mandarins & Tangelos) provide similar amounts of pantothenic acid (b5) (0.15 mg).

Vitamine B6Similaire

Citron Vert

0.03 mg2% VQ

Mandarines

0.07 mg4% VQ

Both Lime and Tangerines (Mandarins & Tangelos) provide similar amounts of vitamin b6 (0.03 mg).

Vitamine B12Similaire

Citron Vert

0 µg

Mandarines

0 µg

Both Lime and Tangerines (Mandarins & Tangelos) provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

Minéraux7 nutriments

SodiumMandarines plus élevé

Citron Vert

1.3 mg

Mandarines

1.8 mg

Tangerines (Mandarins & Tangelos) provides 1.8 mg vs 1.3 mg in Lime (+0.42 mg, +31%).

PotassiumMandarines plus élevé

Citron Vert

68.3 mg1% VQ

Mandarines

146 mg3% VQ

Tangerines (Mandarins & Tangelos) provides 146 mg vs 68.3 mg in Lime (+77.7 mg, +114%).

CalciumMandarines plus élevé

Citron Vert

22.1 mg2% VQ

Mandarines

32.6 mg3% VQ

Tangerines (Mandarins & Tangelos) provides 32.6 mg vs 22.1 mg in Lime (+10.5 mg, +47%).

FerCitron Vert plus élevé

Citron Vert

0.40 mg2% VQ

Mandarines

0.13 mg1% VQ

Lime provides 0.40 mg vs 0.13 mg in Tangerines (Mandarins & Tangelos) (+0.27 mg, +205%).

MagnésiumMandarines plus élevé

Citron Vert

4.0 mg1% VQ

Mandarines

10.6 mg3% VQ

Tangerines (Mandarins & Tangelos) provides 10.6 mg vs 4.0 mg in Lime (+6.5 mg, +163%).

PhosphoreMandarines plus élevé

Citron Vert

12.1 mg1% VQ

Mandarines

17.6 mg1% VQ

Tangerines (Mandarins & Tangelos) provides 17.6 mg vs 12.1 mg in Lime (+5.5 mg, +46%).

ZincSimilaire

Citron Vert

0.07 mg1% VQ

Mandarines

0.06 mg1% VQ

Both Lime and Tangerines (Mandarins & Tangelos) provide similar amounts of zinc (0.07 mg).

Lipides1 nutriments

Acides Gras SaturésSimilaire

Citron Vert

0.01 g

Mandarines

0.03 g

Both Lime and Tangerines (Mandarins & Tangelos) provide similar amounts of saturated fat (0.01 g).

Nutriment

Citron VertAmount per 100 kcal (333 g)

MandarinesAmount per 100 kcal (189 g)

Macronutriments6 nutriments

Calories (Énergie)Similaire

Citron Vert

100 kcal5% VQ

Mandarines

100 kcal5% VQ

Both Lime and Tangerines (Mandarins & Tangelos) provide similar amounts of calories (energy) (100 kcal).

ProtéinesCitron Vert plus élevé

Citron Vert

2.3 g5% VQ

Mandarines

1.5 g3% VQ

Lime provides 2.3 g vs 1.5 g in Tangerines (Mandarins & Tangelos) (+0.80 g, +52%).

GlucidesCitron Vert plus élevé

Citron Vert

35.1 g13% VQ

Mandarines

25.2 g9% VQ

Lime provides 35.1 g vs 25.2 g in Tangerines (Mandarins & Tangelos) (+9.9 g, +39%).

Fibres AlimentairesCitron Vert plus élevé

Citron Vert

9.3 g33% VQ

Mandarines

3.4 g12% VQ

Lime provides 9.3 g vs 3.4 g in Tangerines (Mandarins & Tangelos) (+5.9 g, +174%).

Lipides TotauxCitron Vert plus élevé

Citron Vert

0.67 g1% VQ

Mandarines

0.59 g1% VQ

Lime provides 0.67 g vs 0.59 g in Tangerines (Mandarins & Tangelos) (+0.08 g, +14%).

SucresMandarines plus élevé

Citron Vert

5.6 g11% VQ

Mandarines

20.0 g40% VQ

Tangerines (Mandarins & Tangelos) provides 20.0 g vs 5.6 g in Lime (+14.4 g, +255%).

Vitamines12 nutriments

Vitamine CCitron Vert plus élevé

Citron Vert

96.9 mg108% VQ

Mandarines

50.5 mg56% VQ

Lime provides 96.9 mg vs 50.5 mg in Tangerines (Mandarins & Tangelos) (+46.4 mg, +92%).

Vitamine AMandarines plus élevé

Citron Vert

6.7 µg1% VQ

Mandarines

64 µg7% VQ

Tangerines (Mandarins & Tangelos) provides 64 µg vs 6.7 µg in Lime (+58 µg, +865%).

Vitamine DSimilaire

Citron Vert

0 µg

Mandarines

0 µg

Both Lime and Tangerines (Mandarins & Tangelos) provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamine ECitron Vert plus élevé

Citron Vert

0.73 mg5% VQ

Mandarines

0.38 mg3% VQ

Lime provides 0.73 mg vs 0.38 mg in Tangerines (Mandarins & Tangelos) (+0.35 mg, +94%).

Vitamine KCitron Vert plus élevé

Citron Vert

2.0 µg2% VQ

Mandarines

0 µg

Lime has higher vitamin k (2.0 µg vs 0 µg).

Acide FoliqueMandarines plus élevé

Citron Vert

27 µg7% VQ

Mandarines

30 µg8% VQ

Tangerines (Mandarins & Tangelos) provides 30 µg vs 27 µg in Lime (+3.6 µg, +14%).

Vitamine B1 (Thiamine)Similaire

Citron Vert

0.10 mg8% VQ

Mandarines

0.11 mg9% VQ

Both Lime and Tangerines (Mandarins & Tangelos) provide similar amounts of thiamin (vitamin b1) (0.10 mg).

Vitamine B2 (Riboflavine)Similaire

Citron Vert

0.07 mg5% VQ

Mandarines

0.07 mg5% VQ

Both Lime and Tangerines (Mandarins & Tangelos) provide similar amounts of riboflavin (vitamin b2) (0.07 mg).

Vitamine B3 (Niacine)Similaire

Citron Vert

0.67 mg4% VQ

Mandarines

0.71 mg4% VQ

Both Lime and Tangerines (Mandarins & Tangelos) provide similar amounts of niacin (vitamin b3) (0.67 mg).

Vitamine B5Citron Vert plus élevé

Citron Vert

0.72 mg14% VQ

Mandarines

0.41 mg8% VQ

Lime provides 0.72 mg vs 0.41 mg in Tangerines (Mandarins & Tangelos) (+0.31 mg, +77%).

Vitamine B6Similaire

Citron Vert

0.14 mg8% VQ

Mandarines

0.15 mg9% VQ

Both Lime and Tangerines (Mandarins & Tangelos) provide similar amounts of vitamin b6 (0.14 mg).

Vitamine B12Similaire

Citron Vert

0 µg

Mandarines

0 µg

Both Lime and Tangerines (Mandarins & Tangelos) provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

Minéraux7 nutriments

SodiumCitron Vert plus élevé

Citron Vert

6.7 mg

Mandarines

3.8 mg

Lime provides 6.7 mg vs 3.8 mg in Tangerines (Mandarins & Tangelos) (+2.9 mg, +76%).

PotassiumCitron Vert plus élevé

Citron Vert

340 mg7% VQ

Mandarines

314 mg7% VQ

Lime provides 340 mg vs 314 mg in Tangerines (Mandarins & Tangelos) (+25.9 mg, +8%).

CalciumCitron Vert plus élevé

Citron Vert

110 mg8% VQ

Mandarines

69.9 mg5% VQ

Lime provides 110 mg vs 69.9 mg in Tangerines (Mandarins & Tangelos) (+40.0 mg, +57%).

FerCitron Vert plus élevé

Citron Vert

2.0 mg11% VQ

Mandarines

0.28 mg2% VQ

Lime provides 2.0 mg vs 0.28 mg in Tangerines (Mandarins & Tangelos) (+1.7 mg, +605%).

MagnésiumMandarines plus élevé

Citron Vert

20.0 mg5% VQ

Mandarines

22.7 mg5% VQ

Tangerines (Mandarins & Tangelos) provides 22.7 mg vs 20.0 mg in Lime (+2.7 mg, +14%).

PhosphoreCitron Vert plus élevé

Citron Vert

59.9 mg5% VQ

Mandarines

37.8 mg3% VQ

Lime provides 59.9 mg vs 37.8 mg in Tangerines (Mandarins & Tangelos) (+22.1 mg, +59%).

ZincCitron Vert plus élevé

Citron Vert

0.37 mg3% VQ

Mandarines

0.13 mg1% VQ

Lime provides 0.37 mg vs 0.13 mg in Tangerines (Mandarins & Tangelos) (+0.23 mg, +177%).

Lipides1 nutriments

Acides Gras SaturésSimilaire

Citron Vert

0.07 g

Mandarines

0.07 g

Both Lime and Tangerines (Mandarins & Tangelos) provide similar amounts of saturated fat (0.07 g).

Nutriment

Citron VertNormalized to 300 kcal (1000 g)

MandarinesNormalized to 300 kcal (566 g)

Macronutriments6 nutriments

Calories (Énergie)Similaire

Citron Vert

300 kcal15% VQ

Mandarines

300 kcal15% VQ

Both Lime and Tangerines (Mandarins & Tangelos) provide similar amounts of calories (energy) (300 kcal).

ProtéinesCitron Vert plus élevé

Citron Vert

7.0 g14% VQ

Mandarines

4.6 g9% VQ

Lime provides 7.0 g vs 4.6 g in Tangerines (Mandarins & Tangelos) (+2.4 g, +53%).

GlucidesCitron Vert plus élevé

Citron Vert

105.4 g38% VQ

Mandarines

75.5 g27% VQ

Lime provides 105.4 g vs 75.5 g in Tangerines (Mandarins & Tangelos) (+29.9 g, +40%).

Fibres AlimentairesCitron Vert plus élevé

Citron Vert

28.0 g100% VQ

Mandarines

10.2 g36% VQ

Lime provides 28.0 g vs 10.2 g in Tangerines (Mandarins & Tangelos) (+17.8 g, +175%).

Lipides TotauxCitron Vert plus élevé

Citron Vert

2.0 g3% VQ

Mandarines

1.8 g2% VQ

Lime provides 2.0 g vs 1.8 g in Tangerines (Mandarins & Tangelos) (+0.25 g, +14%).

SucresMandarines plus élevé

Citron Vert

16.9 g34% VQ

Mandarines

59.9 g120% VQ

Tangerines (Mandarins & Tangelos) provides 59.9 g vs 16.9 g in Lime (+43.0 g, +254%).

Vitamines12 nutriments

Vitamine CCitron Vert plus élevé

Citron Vert

291 mg323% VQ

Mandarines

151 mg168% VQ

Lime provides 291 mg vs 151 mg in Tangerines (Mandarins & Tangelos) (+140 mg, +93%).

Vitamine AMandarines plus élevé

Citron Vert

20 µg2% VQ

Mandarines

192 µg21% VQ

Tangerines (Mandarins & Tangelos) provides 192 µg vs 20 µg in Lime (+172 µg, +862%).

Vitamine DSimilaire

Citron Vert

0 µg

Mandarines

0 µg

Both Lime and Tangerines (Mandarins & Tangelos) provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamine ECitron Vert plus élevé

Citron Vert

2.2 mg15% VQ

Mandarines

1.1 mg8% VQ

Lime provides 2.2 mg vs 1.1 mg in Tangerines (Mandarins & Tangelos) (+1.1 mg, +94%).

Vitamine KCitron Vert plus élevé

Citron Vert

6.0 µg5% VQ

Mandarines

0 µg

Lime has higher vitamin k (6.0 µg vs 0 µg).

Acide FoliqueMandarines plus élevé

Citron Vert

80 µg20% VQ

Mandarines

91 µg23% VQ

Tangerines (Mandarins & Tangelos) provides 91 µg vs 80 µg in Lime (+11 µg, +13%).

Vitamine B1 (Thiamine)Similaire

Citron Vert

0.30 mg25% VQ

Mandarines

0.33 mg27% VQ

Both Lime and Tangerines (Mandarins & Tangelos) provide similar amounts of thiamin (vitamin b1) (0.30 mg).

Vitamine B2 (Riboflavine)Similaire

Citron Vert

0.20 mg15% VQ

Mandarines

0.20 mg16% VQ

Both Lime and Tangerines (Mandarins & Tangelos) provide similar amounts of riboflavin (vitamin b2) (0.20 mg).

Vitamine B3 (Niacine)Mandarines plus élevé

Citron Vert

2.0 mg13% VQ

Mandarines

2.1 mg13% VQ

Tangerines (Mandarins & Tangelos) provides 2.1 mg vs 2.0 mg in Lime (+0.13 mg, +6%).

Vitamine B5Citron Vert plus élevé

Citron Vert

2.2 mg43% VQ

Mandarines

1.2 mg24% VQ

Lime provides 2.2 mg vs 1.2 mg in Tangerines (Mandarins & Tangelos) (+0.95 mg, +77%).

Vitamine B6Similaire

Citron Vert

0.43 mg25% VQ

Mandarines

0.44 mg26% VQ

Both Lime and Tangerines (Mandarins & Tangelos) provide similar amounts of vitamin b6 (0.43 mg).

Vitamine B12Similaire

Citron Vert

0 µg

Mandarines

0 µg

Both Lime and Tangerines (Mandarins & Tangelos) provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

Minéraux7 nutriments

SodiumCitron Vert plus élevé

Citron Vert

20.0 mg1% VQ

Mandarines

11.3 mg

Lime provides 20.0 mg vs 11.3 mg in Tangerines (Mandarins & Tangelos) (+8.7 mg, +77%).

PotassiumCitron Vert plus élevé

Citron Vert

1,020 mg22% VQ

Mandarines

940 mg20% VQ

Lime provides 1,020 mg vs 940 mg in Tangerines (Mandarins & Tangelos) (+80.4 mg, +9%).

CalciumCitron Vert plus élevé

Citron Vert

330 mg25% VQ

Mandarines

209 mg16% VQ

Lime provides 330 mg vs 209 mg in Tangerines (Mandarins & Tangelos) (+121 mg, +58%).

FerCitron Vert plus élevé

Citron Vert

6.0 mg33% VQ

Mandarines

0.85 mg5% VQ

Lime provides 6.0 mg vs 0.85 mg in Tangerines (Mandarins & Tangelos) (+5.2 mg, +607%).

MagnésiumMandarines plus élevé

Citron Vert

60.0 mg14% VQ

Mandarines

67.9 mg16% VQ

Tangerines (Mandarins & Tangelos) provides 67.9 mg vs 60.0 mg in Lime (+7.9 mg, +13%).

PhosphoreCitron Vert plus élevé

Citron Vert

180 mg14% VQ

Mandarines

113 mg9% VQ

Lime provides 180 mg vs 113 mg in Tangerines (Mandarins & Tangelos) (+66.8 mg, +59%).

ZincCitron Vert plus élevé

Citron Vert

1.1 mg10% VQ

Mandarines

0.40 mg4% VQ

Lime provides 1.1 mg vs 0.40 mg in Tangerines (Mandarins & Tangelos) (+0.70 mg, +178%).

Lipides1 nutriments

Acides Gras SaturésSimilaire

Citron Vert

0.22 g1% VQ

Mandarines

0.22 g1% VQ

Both Lime and Tangerines (Mandarins & Tangelos) provide similar amounts of saturated fat (0.22 g).

Citron Vert vs Mandarines

Citron Vert

Mandarines

Nutritional Takeaways

Résumé du Comparatif