Cru · Fruits
Goyave
228 mg/ 100g
68 kcal
Pourquoi ce résultat ?
Guava provides approximately 685% more vitamin c per 100 g (228 mg vs 29.1 mg in Lime).
Cru · Pour 100g de Portion Comestible66% rendement
Citron Vert
Key Lime / Persian Lime / Kagzi Lebu
Citrus aurantiifolia
Agrume vert apportant potassium, vitamine C et huiles essentielles aromatiques.
CALORIES30kcal / 100g
PROTÉINES0.70g
FIBRES2.8g
GLUCIDES10.5g
FAT0.20g
TAILLE DE PORTION100 g Pour 100g de Portion Comestible
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% VQ
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Alternatives Intelligentes
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Cru · Fruits
Kiwi
92.7 mg/ 100g
61 kcal
Pourquoi ce résultat ?
Kiwi (Kiwifruit) provides approximately 219% more vitamin c per 100 g (92.7 mg vs 29.1 mg in Lime).
Cru · Fruits
Groseille Indienne
478 mg/ 100g
44 kcal
Pourquoi ce résultat ?
Amla (Indian Gooseberry) provides approximately 1543% more vitamin c per 100 g (478 mg vs 29.1 mg in Lime).
Cru · Légumes
Poivron Rouge
128 mg/ 100g
31 kcal
Pourquoi ce résultat ?
Red Bell Pepper provides approximately 339% more vitamin c per 100 g (128 mg vs 29.1 mg in Lime).
COMPARAISONS NUTRITIONNELLES
Comparer →Comparaisons Populaires avec Citron Vert
Détail Nutritionnel
VS
Citron Vert vs GoyaveDétail Nutritionnel
Comparer →VS
Citron Vert vs OrangeDétail Nutritionnel
Comparer →VS
Citron Vert vs Groseille IndienneDétail Nutritionnel
Comparer →VS
Citron Vert vs BananeDétail Nutritionnel
Comparer →VS
Citron Vert vs Patate DouceDétail Nutritionnel
Comparer →VS
Citron Vert vs Poivron RougeDétail Nutritionnel
Comparer →Détail Nutritionnel Complet
Valeurs analysées en laboratoire à partir de registres de composition publiés
/ 100g
Valeurs Nutritionnelles
/ 100gDétail Nutritionnel
Pour 100g de Portion Comestible
Macronutriments
| Macronutriments | Quantité | % VQ* |
|---|---|---|
| Calories (Énergie) | 30kcal | |
| Protéines | 0.70g | |
| Glucides | 10.5g | |
| Fibres Alimentaires | 2.8g | |
| Lipides Totaux | 0.20g | |
| Acides Gras Saturés | 0.02g | |
| Sucres | 1.7g | |
| Sodium | 2.0mg |
Vitamines
| Vitamines | Quantité | % VQ* |
|---|---|---|
Vitamine CAscorbic Acid | 29.1mg | |
Vitamine ARetinol & Carotenoids | 2.0µg | |
Vitamine DCholecalciferol / Ergocalciferol | - | - |
Vitamine EAlpha-tocopherol | 0.22mg | |
Vitamine KPhylloquinone & Menaquinones | 0.6µg | |
Acide FoliqueVitamin B9 | 8.0µg | |
| 0.03mg | ||
| 0.02mg | ||
| 0.20mg | ||
| 0.22mg | ||
Vitamine B6Pyridoxal 5-phosphate | 0.04mg | |
Vitamine B12Cobalamin | 0µg |
Questions Fréquentes: Citron Vert
Valeurs analysées en laboratoire à partir de registres de composition publiés
Combien de calories et de glucides contient : Citron Vert ?
Une portion de 100 g de Citron Vert apporte 30 calories, 10.5g de glucides totaux et 2.8g de fibres alimentaires (soit environ 7.7g de glucides nets).
Quelles sont les vitamines et bienfaits principaux de : Citron Vert ?
Citron Vert est particulièrement riche en Vitamine C (32%), Vitamine B5 (4%), Sucres (3%), Calcium (3%). C'est un aliment à haute densité nutritionnelle du groupe des Fruits.
Quels sont les bons substituts sains pour : Citron Vert ?
Parmi les alternatives saines et vérifiées pour Citron Vert, on trouve : Goyave, Orange, Groseille Indienne, Banane. Vous pouvez comparer les équivalents par protéines ou vitamines avec notre outil d'alternatives.
Est-ce que Citron Vert convient à une alimentation équilibrée ?
Avec 30 calories et 2.8g de fibres pour 100g, Citron Vert s'intègre parfaitement dans une alimentation saine et diversifiée.
Verified Data Source
USDA FoodData Central
DatasetFoundation Foods / SR Legacy
Record Identifier#168155
Preparation Stateraw
Standard Basis100g edible portion
Values reflect assayed composite laboratory samples from published public food tables. Naturally occurring nutrients vary by harvest variety and culinary preparation.
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