Roh · Obst
Guave
228 mg/ 100g
68 kcal
Warum dieses Ergebnis?
Guava provides approximately 685% more vitamin c per 100 g (228 mg vs 29.1 mg in Lime).
Roh · Pro 100g essbarer Anteil66% essbarer Anteil
Limette
Key Lime / Persian Lime / Kagzi Lebu
Citrus aurantiifolia
Grüne Zitrusfrucht, die Kalium, Vitamin C und aromatische ätherische Öle liefert.
KALORIEN30kcal / 100g
PROTEIN0.70g
BALLASTSTOFFE2.8g
KOHLENHYDRATE10.5g
FAT0.20g
PORTIONSGRÖSSE100 g Pro 100g essbarer Anteil
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% TB
Limette: Ranking-Leitfäden
Intelligente Alternativen
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Roh · Obst
Kiwi
92.7 mg/ 100g
61 kcal
Warum dieses Ergebnis?
Kiwi (Kiwifruit) provides approximately 219% more vitamin c per 100 g (92.7 mg vs 29.1 mg in Lime).
Roh · Obst
Indische Stachelbeere
478 mg/ 100g
44 kcal
Warum dieses Ergebnis?
Amla (Indian Gooseberry) provides approximately 1543% more vitamin c per 100 g (478 mg vs 29.1 mg in Lime).
Roh · Gemüse
Rote Paprika
128 mg/ 100g
31 kcal
Warum dieses Ergebnis?
Red Bell Pepper provides approximately 339% more vitamin c per 100 g (128 mg vs 29.1 mg in Lime).
NÄHRWERTVERGLEICHE
Vergleichen →Beliebte Vergleiche mit Limette
Nährwert-Aufschlüsselung
VS
Limette vs GuaveNährwert-Aufschlüsselung
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Laboranalysierte Werte aus veröffentlichten Zusammensetzungsberichten
/ 100g
Nährwertangaben
/ 100gNährwert-Aufschlüsselung
Pro 100g essbarer Anteil
Makronährstoffe
| Makronährstoffe | Menge | % TB* |
|---|---|---|
| Kalorien (Energie) | 30kcal | |
| Protein | 0.70g | |
| Kohlenhydrate | 10.5g | |
| Ballaststoffe | 2.8g | |
| Gesamtfett | 0.20g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 0.02g | |
| Zucker | 1.7g | |
| Natrium | 2.0mg |
Vitamine
| Vitamine | Menge | % TB* |
|---|---|---|
Vitamin CAscorbic Acid | 29.1mg | |
Vitamin ARetinol & Carotenoids | 2.0µg | |
Vitamin DCholecalciferol / Ergocalciferol | - | - |
Vitamin EAlpha-tocopherol | 0.22mg | |
Vitamin KPhylloquinone & Menaquinones | 0.6µg | |
FolsäureVitamin B9 | 8.0µg | |
| 0.03mg | ||
| 0.02mg | ||
| 0.20mg | ||
| 0.22mg | ||
Vitamin B6Pyridoxal 5-phosphate | 0.04mg | |
Vitamin B12Cobalamin | 0µg |
Häufig gestellte Fragen: Limette
Laboranalysierte Werte aus veröffentlichten Zusammensetzungsberichten
Wie viele Kalorien und Kohlenhydrate enthält Limette?
Eine 100g-Portion Limette liefert 30 Kalorien, 10.5g Gesamtkohlenhydrate und 2.8g Ballaststoffe (entspricht ca. 7.7g Netto-Kohlenhydraten).
Welche Vitamine und Nährstoffe zeichnen Limette aus?
Limette zeichnet sich durch einen hohen Gehalt an Vitamin C (32%), Vitamin B5 (4%), Zucker (3%), Calcium (3%) aus. Ein nährstoffreiches Lebensmittel aus der Gruppe Obst.
Welche gesunden Alternativen gibt es zu Limette?
Beliebte und nährstoffgeprüfte Alternativen zu Limette sind: Guave, Orange, Indische Stachelbeere, Banane. Nutzen Sie unseren Alternativen-Finder für gezielte Nährstoffvergleiche.
Passt Limette in eine bewusste und ausgewogene Ernährung?
Mit 30 kcal und 2.8g Ballaststoffen pro 100g lässt sich Limette hervorragend in eine vollwertige Ernährung integrieren.
Verified Data Source
USDA FoodData Central
DatasetFoundation Foods / SR Legacy
Record Identifier#168155
Preparation Stateraw
Standard Basis100g edible portion
Values reflect assayed composite laboratory samples from published public food tables. Naturally occurring nutrients vary by harvest variety and culinary preparation.
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