Crudo · Frutta
Guava
228 mg/ 100g
68 kcal
Perché questo risultato?
Guava provides approximately 685% more vitamin c per 100 g (228 mg vs 29.1 mg in Lime).
Crudo · Per 100g di Parte Commestibile66% resa
Lime
Key Lime / Persian Lime / Kagzi Lebu
Citrus aurantiifolia
Agrume verde aromatico che fornisce potassio, vitamina C e oli essenziali profumati.
CALORIE30kcal / 100g
PROTEINE0.70g
FIBRE2.8g
CARBOIDRATI10.5g
FAT0.20g
DIMENSIONE PORZIONE100 g Per 100g di Parte Commestibile
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Crudo · Frutta
Kiwi
92.7 mg/ 100g
61 kcal
Perché questo risultato?
Kiwi (Kiwifruit) provides approximately 219% more vitamin c per 100 g (92.7 mg vs 29.1 mg in Lime).
Crudo · Frutta
Uva Spina Indiana
478 mg/ 100g
44 kcal
Perché questo risultato?
Amla (Indian Gooseberry) provides approximately 1543% more vitamin c per 100 g (478 mg vs 29.1 mg in Lime).
Crudo · Verdura
Peperone Rosso
128 mg/ 100g
31 kcal
Perché questo risultato?
Red Bell Pepper provides approximately 339% more vitamin c per 100 g (128 mg vs 29.1 mg in Lime).
CONFRONTI NUTRIZIONALI
Confronta →Confronti Popolari con Lime
Dettaglio Nutrizionale
VS
Lime vs GuavaDettaglio Nutrizionale
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Lime vs AranciaDettaglio Nutrizionale
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Valori analizzati in laboratorio da registri di composizione pubblicati
/ 100g
Valori Nutrizionali
/ 100gDettaglio Nutrizionale
Per 100g di Parte Commestibile
Macronutrienti
| Macronutrienti | Quantità | % VG* |
|---|---|---|
| Calorie (Energia) | 30kcal | |
| Proteine | 0.70g | |
| Carboidrati | 10.5g | |
| Fibra Alimentare | 2.8g | |
| Grassi Totali | 0.20g | |
| Grassi Saturi | 0.02g | |
| Zuccheri | 1.7g | |
| Sodio | 2.0mg |
Vitamine
| Vitamine | Quantità | % VG* |
|---|---|---|
Vitamina CAscorbic Acid | 29.1mg | |
Vitamina ARetinol & Carotenoids | 2.0µg | |
Vitamina DCholecalciferol / Ergocalciferol | - | - |
Vitamina EAlpha-tocopherol | 0.22mg | |
Vitamina KPhylloquinone & Menaquinones | 0.6µg | |
Acido FolicoVitamin B9 | 8.0µg | |
| 0.03mg | ||
| 0.02mg | ||
| 0.20mg | ||
| 0.22mg | ||
Vitamina B6Pyridoxal 5-phosphate | 0.04mg | |
Vitamina B12Cobalamin | 0µg |
Domande Frequenti: Lime
Valori analizzati in laboratorio da registri di composizione pubblicati
Quante calorie e carboidrati contiene Lime?
Una porzione di 100 grammi di Lime contiene 30 calorie, 10.5g di carboidrati totali e 2.8g di fibre alimentari (circa 7.7g di carboidrati netti).
Quali sono le vitamine e i benefici principali di Lime?
Lime è particolarmente ricco di Vitamina C (32%), Vitamina B5 (4%), Zuccheri (3%), Calcio (3%). Alimento ad alta densità nutrizionale del gruppo Frutta.
Quali sono i migliori sostituti sani per Lime?
Alternative popolari e verificate per Lime includono: Guava, Arancia, Uva Spina Indiana, Banana. Puoi confrontare le opzioni con il nostro strumento di ricerca alternative.
Lime è adatto a un'alimentazione equilibrata?
Con 30 calorie e 2.8g di fibre per 100g, Lime si inserisce perfettamente in un piano nutrizionale sano.
Verified Data Source
USDA FoodData Central
DatasetFoundation Foods / SR Legacy
Record Identifier#168155
Preparation Stateraw
Standard Basis100g edible portion
Values reflect assayed composite laboratory samples from published public food tables. Naturally occurring nutrients vary by harvest variety and culinary preparation.
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