Comparer la Nutrition Côte à Côte

Citron Vert vs Pastèque

Sélectionnez deux aliments et comparez les macronutriments, vitamines et minéraux côte à côte : par 100g, par portion ou normalisé aux mêmes calories.

Comparaisons Populaires

Aliment A

Aliment B

Fresh green lime sliced in half with glistening citrus vesicles

Fruits

Citron Vert

30Calories

0.7Protéines

2.8Fibres

29.1Vitamine C

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Fresh crisp watermelon slice with vibrant red flesh and dark seeds

Fruits

Pastèque

30Calories

0.6Protéines

0.4Fibres

8.1Vitamine C

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Highlights

Nutritional Takeaways

Based on standard 100g edible portion comparison

Moins de Calories

-0%

Concentration Similaire

Both provide similar calories (energy) (30 kcal vs 30 kcal).

Plus de Protéines

+15%

Citron Vert

Lime provides 0.70 g vs 0.61 g in Watermelon (+0.09 g, +15%).

Plus de Fibres

+600%

Citron Vert

Lime provides 2.8 g vs 0.40 g in Watermelon (+2.4 g, +600%).

Plus de Vitamine C

+259%

Citron Vert

Lime provides 29.1 mg vs 8.1 mg in Watermelon (+21.0 mg, +259%).

Comparing per 100 g standard edible portion.

Nutriment

Citron Vert100 g edible portion

Pastèque100 g edible portion

Macronutriments6 nutriments

Calories (Énergie)Similaire

Citron Vert

30 kcal2% VQ

Pastèque

30 kcal2% VQ

Both Lime and Watermelon provide similar amounts of calories (energy) (30 kcal).

ProtéinesCitron Vert plus élevé

Citron Vert

0.70 g1% VQ

Pastèque

0.61 g1% VQ

Lime provides 0.70 g vs 0.61 g in Watermelon (+0.09 g, +15%).

GlucidesCitron Vert plus élevé

Citron Vert

10.5 g4% VQ

Pastèque

7.6 g3% VQ

Lime provides 10.5 g vs 7.6 g in Watermelon (+3.0 g, +40%).

Fibres AlimentairesCitron Vert plus élevé

Citron Vert

2.8 g10% VQ

Pastèque

0.40 g1% VQ

Lime provides 2.8 g vs 0.40 g in Watermelon (+2.4 g, +600%).

Lipides TotauxCitron Vert plus élevé

Citron Vert

0.20 g

Pastèque

0.15 g

Lime provides slightly more total fat (0.20 g vs 0.15 g).

SucresPastèque plus élevé

Citron Vert

1.7 g3% VQ

Pastèque

6.2 g12% VQ

Watermelon provides 6.2 g vs 1.7 g in Lime (+4.5 g, +267%).

Vitamines12 nutriments

Vitamine CCitron Vert plus élevé

Citron Vert

29.1 mg32% VQ

Pastèque

8.1 mg9% VQ

Lime provides 29.1 mg vs 8.1 mg in Watermelon (+21.0 mg, +259%).

Vitamine APastèque plus élevé

Citron Vert

2.0 µg

Pastèque

28 µg3% VQ

Watermelon provides 28 µg vs 2.0 µg in Lime (+26 µg, +1300%).

Vitamine DSimilaire

Citron Vert

0 µg

Pastèque

0 µg

Both Lime and Watermelon provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamine ECitron Vert plus élevé

Citron Vert

0.22 mg1% VQ

Pastèque

0.05 mg

Lime provides 0.22 mg vs 0.05 mg in Watermelon (+0.17 mg, +340%).

Vitamine KCitron Vert plus élevé

Citron Vert

0.6 µg1% VQ

Pastèque

0.1 µg

Lime provides 0.6 µg vs 0.1 µg in Watermelon (+0.5 µg, +500%).

Acide FoliqueCitron Vert plus élevé

Citron Vert

8.0 µg2% VQ

Pastèque

3.0 µg1% VQ

Lime provides 8.0 µg vs 3.0 µg in Watermelon (+5.0 µg, +167%).

Vitamine B1 (Thiamine)Similaire

Citron Vert

0.03 mg3% VQ

Pastèque

0.03 mg3% VQ

Both Lime and Watermelon provide similar amounts of thiamin (vitamin b1) (0.03 mg).

Vitamine B2 (Riboflavine)Similaire

Citron Vert

0.02 mg2% VQ

Pastèque

0.02 mg2% VQ

Both Lime and Watermelon provide similar amounts of riboflavin (vitamin b2) (0.02 mg).

Vitamine B3 (Niacine)Similaire

Citron Vert

0.20 mg1% VQ

Pastèque

0.18 mg1% VQ

Both Lime and Watermelon provide similar amounts of niacin (vitamin b3) (0.20 mg).

Vitamine B5Similaire

Citron Vert

0.22 mg4% VQ

Pastèque

0.22 mg4% VQ

Both Lime and Watermelon provide similar amounts of pantothenic acid (b5) (0.22 mg).

Vitamine B6Similaire

Citron Vert

0.04 mg3% VQ

Pastèque

0.05 mg3% VQ

Both Lime and Watermelon provide similar amounts of vitamin b6 (0.04 mg).

Vitamine B12Similaire

Citron Vert

0 µg

Pastèque

0 µg

Both Lime and Watermelon provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

Minéraux7 nutriments

SodiumCitron Vert plus élevé

Citron Vert

2.0 mg

Pastèque

1.0 mg

Lime provides 2.0 mg vs 1.0 mg in Watermelon (+1.0 mg, +100%).

PotassiumPastèque plus élevé

Citron Vert

102 mg2% VQ

Pastèque

112 mg2% VQ

Watermelon provides 112 mg vs 102 mg in Lime (+10.0 mg, +10%).

CalciumCitron Vert plus élevé

Citron Vert

33.0 mg3% VQ

Pastèque

7.0 mg1% VQ

Lime provides 33.0 mg vs 7.0 mg in Watermelon (+26.0 mg, +371%).

FerCitron Vert plus élevé

Citron Vert

0.60 mg3% VQ

Pastèque

0.24 mg1% VQ

Lime provides 0.60 mg vs 0.24 mg in Watermelon (+0.36 mg, +150%).

MagnésiumPastèque plus élevé

Citron Vert

6.0 mg1% VQ

Pastèque

10.0 mg2% VQ

Watermelon provides 10.0 mg vs 6.0 mg in Lime (+4.0 mg, +67%).

PhosphoreCitron Vert plus élevé

Citron Vert

18.0 mg1% VQ

Pastèque

11.0 mg1% VQ

Lime provides 18.0 mg vs 11.0 mg in Watermelon (+7.0 mg, +64%).

ZincSimilaire

Citron Vert

0.11 mg1% VQ

Pastèque

0.10 mg1% VQ

Both Lime and Watermelon provide similar amounts of zinc (0.11 mg).

Lipides1 nutriments

Acides Gras SaturésSimilaire

Citron Vert

0.02 g

Pastèque

0.02 g

Both Lime and Watermelon provide similar amounts of saturated fat (0.02 g).

Nutriment

Citron Vert67 g (1 medium lime (67 g))

Pastèque152 g (1 cup diced (152 g))

Macronutriments6 nutriments

Calories (Énergie)Pastèque plus élevé

Citron Vert

20 kcal1% VQ

Pastèque

46 kcal2% VQ

Watermelon provides 46 kcal vs 20 kcal in Lime (+26 kcal, +127%).

ProtéinesPastèque plus élevé

Citron Vert

0.47 g1% VQ

Pastèque

0.93 g2% VQ

Watermelon provides 0.93 g vs 0.47 g in Lime (+0.46 g, +98%).

GlucidesPastèque plus élevé

Citron Vert

7.1 g3% VQ

Pastèque

11.5 g4% VQ

Watermelon provides 11.5 g vs 7.1 g in Lime (+4.4 g, +63%).

Fibres AlimentairesCitron Vert plus élevé

Citron Vert

1.9 g7% VQ

Pastèque

0.61 g2% VQ

Lime provides 1.9 g vs 0.61 g in Watermelon (+1.3 g, +209%).

Lipides TotauxPastèque plus élevé

Citron Vert

0.13 g

Pastèque

0.23 g

Watermelon provides 0.23 g vs 0.13 g in Lime (+0.09 g, +70%).

SucresPastèque plus élevé

Citron Vert

1.1 g2% VQ

Pastèque

9.4 g19% VQ

Watermelon provides 9.4 g vs 1.1 g in Lime (+8.3 g, +732%).

Vitamines12 nutriments

Vitamine CCitron Vert plus élevé

Citron Vert

19.5 mg22% VQ

Pastèque

12.3 mg14% VQ

Lime provides 19.5 mg vs 12.3 mg in Watermelon (+7.2 mg, +58%).

Vitamine APastèque plus élevé

Citron Vert

1.3 µg

Pastèque

43 µg5% VQ

Watermelon provides 43 µg vs 1.3 µg in Lime (+41 µg, +3076%).

Vitamine DSimilaire

Citron Vert

0 µg

Pastèque

0 µg

Both Lime and Watermelon provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamine ECitron Vert plus élevé

Citron Vert

0.15 mg1% VQ

Pastèque

0.08 mg1% VQ

Lime provides slightly more vitamin e (0.15 mg vs 0.08 mg).

Vitamine KCitron Vert plus élevé

Citron Vert

0.4 µg

Pastèque

0.2 µg

Lime provides 0.4 µg vs 0.2 µg in Watermelon (+0.3 µg, +164%).

Acide FoliqueCitron Vert plus élevé

Citron Vert

5.4 µg1% VQ

Pastèque

4.6 µg1% VQ

Lime provides 5.4 µg vs 4.6 µg in Watermelon (+0.8 µg, +18%).

Vitamine B1 (Thiamine)Similaire

Citron Vert

0.02 mg2% VQ

Pastèque

0.05 mg4% VQ

Both Lime and Watermelon provide similar amounts of thiamin (vitamin b1) (0.02 mg).

Vitamine B2 (Riboflavine)Similaire

Citron Vert

0.01 mg1% VQ

Pastèque

0.03 mg2% VQ

Both Lime and Watermelon provide similar amounts of riboflavin (vitamin b2) (0.01 mg).

Vitamine B3 (Niacine)Pastèque plus élevé

Citron Vert

0.13 mg1% VQ

Pastèque

0.27 mg2% VQ

Watermelon provides 0.27 mg vs 0.13 mg in Lime (+0.14 mg, +102%).

Vitamine B5Pastèque plus élevé

Citron Vert

0.15 mg3% VQ

Pastèque

0.34 mg7% VQ

Watermelon provides 0.34 mg vs 0.15 mg in Lime (+0.19 mg, +131%).

Vitamine B6Similaire

Citron Vert

0.03 mg2% VQ

Pastèque

0.07 mg4% VQ

Both Lime and Watermelon provide similar amounts of vitamin b6 (0.03 mg).

Vitamine B12Similaire

Citron Vert

0 µg

Pastèque

0 µg

Both Lime and Watermelon provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

Minéraux7 nutriments

SodiumPastèque plus élevé

Citron Vert

1.3 mg

Pastèque

1.5 mg

Watermelon provides 1.5 mg vs 1.3 mg in Lime (+0.18 mg, +13%).

PotassiumPastèque plus élevé

Citron Vert

68.3 mg1% VQ

Pastèque

170 mg4% VQ

Watermelon provides 170 mg vs 68.3 mg in Lime (+102 mg, +149%).

CalciumCitron Vert plus élevé

Citron Vert

22.1 mg2% VQ

Pastèque

10.6 mg1% VQ

Lime provides 22.1 mg vs 10.6 mg in Watermelon (+11.5 mg, +108%).

FerSimilaire

Citron Vert

0.40 mg2% VQ

Pastèque

0.36 mg2% VQ

Both Lime and Watermelon provide similar amounts of iron (0.40 mg).

MagnésiumPastèque plus élevé

Citron Vert

4.0 mg1% VQ

Pastèque

15.2 mg4% VQ

Watermelon provides 15.2 mg vs 4.0 mg in Lime (+11.2 mg, +278%).

PhosphorePastèque plus élevé

Citron Vert

12.1 mg1% VQ

Pastèque

16.7 mg1% VQ

Watermelon provides 16.7 mg vs 12.1 mg in Lime (+4.7 mg, +39%).

ZincPastèque plus élevé

Citron Vert

0.07 mg1% VQ

Pastèque

0.15 mg1% VQ

Watermelon provides slightly more zinc (0.15 mg vs 0.07 mg).

Lipides1 nutriments

Acides Gras SaturésSimilaire

Citron Vert

0.01 g

Pastèque

0.02 g

Both Lime and Watermelon provide similar amounts of saturated fat (0.01 g).

Nutriment

Citron VertAmount per 100 kcal (333 g)

PastèqueAmount per 100 kcal (333 g)

Macronutriments6 nutriments

Calories (Énergie)Similaire

Citron Vert

100 kcal5% VQ

Pastèque

100 kcal5% VQ

Both Lime and Watermelon provide similar amounts of calories (energy) (100 kcal).

ProtéinesCitron Vert plus élevé

Citron Vert

2.3 g5% VQ

Pastèque

2.0 g4% VQ

Lime provides 2.3 g vs 2.0 g in Watermelon (+0.30 g, +15%).

GlucidesCitron Vert plus élevé

Citron Vert

35.1 g13% VQ

Pastèque

25.1 g9% VQ

Lime provides 35.1 g vs 25.1 g in Watermelon (+10.0 g, +40%).

Fibres AlimentairesCitron Vert plus élevé

Citron Vert

9.3 g33% VQ

Pastèque

1.3 g5% VQ

Lime provides 9.3 g vs 1.3 g in Watermelon (+8.0 g, +600%).

Lipides TotauxCitron Vert plus élevé

Citron Vert

0.67 g1% VQ

Pastèque

0.50 g1% VQ

Lime provides 0.67 g vs 0.50 g in Watermelon (+0.17 g, +33%).

SucresPastèque plus élevé

Citron Vert

5.6 g11% VQ

Pastèque

20.6 g41% VQ

Watermelon provides 20.6 g vs 5.6 g in Lime (+15.0 g, +267%).

Vitamines12 nutriments

Vitamine CCitron Vert plus élevé

Citron Vert

96.9 mg108% VQ

Pastèque

27.0 mg30% VQ

Lime provides 96.9 mg vs 27.0 mg in Watermelon (+69.9 mg, +259%).

Vitamine APastèque plus élevé

Citron Vert

6.7 µg1% VQ

Pastèque

93 µg10% VQ

Watermelon provides 93 µg vs 6.7 µg in Lime (+87 µg, +1300%).

Vitamine DSimilaire

Citron Vert

0 µg

Pastèque

0 µg

Both Lime and Watermelon provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamine ECitron Vert plus élevé

Citron Vert

0.73 mg5% VQ

Pastèque

0.17 mg1% VQ

Lime provides 0.73 mg vs 0.17 mg in Watermelon (+0.57 mg, +340%).

Vitamine KCitron Vert plus élevé

Citron Vert

2.0 µg2% VQ

Pastèque

0.3 µg

Lime provides 2.0 µg vs 0.3 µg in Watermelon (+1.7 µg, +500%).

Acide FoliqueCitron Vert plus élevé

Citron Vert

27 µg7% VQ

Pastèque

10.0 µg2% VQ

Lime provides 27 µg vs 10.0 µg in Watermelon (+17 µg, +167%).

Vitamine B1 (Thiamine)Similaire

Citron Vert

0.10 mg8% VQ

Pastèque

0.11 mg9% VQ

Both Lime and Watermelon provide similar amounts of thiamin (vitamin b1) (0.10 mg).

Vitamine B2 (Riboflavine)Similaire

Citron Vert

0.07 mg5% VQ

Pastèque

0.07 mg5% VQ

Both Lime and Watermelon provide similar amounts of riboflavin (vitamin b2) (0.07 mg).

Vitamine B3 (Niacine)Citron Vert plus élevé

Citron Vert

0.67 mg4% VQ

Pastèque

0.59 mg4% VQ

Lime provides 0.67 mg vs 0.59 mg in Watermelon (+0.07 mg, +12%).

Vitamine B5Similaire

Citron Vert

0.72 mg14% VQ

Pastèque

0.74 mg15% VQ

Both Lime and Watermelon provide similar amounts of pantothenic acid (b5) (0.72 mg).

Vitamine B6Similaire

Citron Vert

0.14 mg8% VQ

Pastèque

0.15 mg9% VQ

Both Lime and Watermelon provide similar amounts of vitamin b6 (0.14 mg).

Vitamine B12Similaire

Citron Vert

0 µg

Pastèque

0 µg

Both Lime and Watermelon provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

Minéraux7 nutriments

SodiumCitron Vert plus élevé

Citron Vert

6.7 mg

Pastèque

3.3 mg

Lime provides 6.7 mg vs 3.3 mg in Watermelon (+3.3 mg, +100%).

PotassiumPastèque plus élevé

Citron Vert

340 mg7% VQ

Pastèque

373 mg8% VQ

Watermelon provides 373 mg vs 340 mg in Lime (+33.3 mg, +10%).

CalciumCitron Vert plus élevé

Citron Vert

110 mg8% VQ

Pastèque

23.3 mg2% VQ

Lime provides 110 mg vs 23.3 mg in Watermelon (+86.6 mg, +371%).

FerCitron Vert plus élevé

Citron Vert

2.0 mg11% VQ

Pastèque

0.80 mg4% VQ

Lime provides 2.0 mg vs 0.80 mg in Watermelon (+1.2 mg, +150%).

MagnésiumPastèque plus élevé

Citron Vert

20.0 mg5% VQ

Pastèque

33.3 mg8% VQ

Watermelon provides 33.3 mg vs 20.0 mg in Lime (+13.3 mg, +67%).

PhosphoreCitron Vert plus élevé

Citron Vert

59.9 mg5% VQ

Pastèque

36.6 mg3% VQ

Lime provides 59.9 mg vs 36.6 mg in Watermelon (+23.3 mg, +64%).

ZincSimilaire

Citron Vert

0.37 mg3% VQ

Pastèque

0.33 mg3% VQ

Both Lime and Watermelon provide similar amounts of zinc (0.37 mg).

Lipides1 nutriments

Acides Gras SaturésSimilaire

Citron Vert

0.07 g

Pastèque

0.05 g

Both Lime and Watermelon provide similar amounts of saturated fat (0.07 g).

Nutriment

Citron VertNormalized to 300 kcal (1000 g)

PastèqueNormalized to 300 kcal (1000 g)

Macronutriments6 nutriments

Calories (Énergie)Similaire

Citron Vert

300 kcal15% VQ

Pastèque

300 kcal15% VQ

Both Lime and Watermelon provide similar amounts of calories (energy) (300 kcal).

ProtéinesCitron Vert plus élevé

Citron Vert

7.0 g14% VQ

Pastèque

6.1 g12% VQ

Lime provides 7.0 g vs 6.1 g in Watermelon (+0.90 g, +15%).

GlucidesCitron Vert plus élevé

Citron Vert

105.4 g38% VQ

Pastèque

75.5 g27% VQ

Lime provides 105.4 g vs 75.5 g in Watermelon (+29.9 g, +40%).

Fibres AlimentairesCitron Vert plus élevé

Citron Vert

28.0 g100% VQ

Pastèque

4.0 g14% VQ

Lime provides 28.0 g vs 4.0 g in Watermelon (+24.0 g, +600%).

Lipides TotauxCitron Vert plus élevé

Citron Vert

2.0 g3% VQ

Pastèque

1.5 g2% VQ

Lime provides 2.0 g vs 1.5 g in Watermelon (+0.50 g, +33%).

SucresPastèque plus élevé

Citron Vert

16.9 g34% VQ

Pastèque

62.0 g124% VQ

Watermelon provides 62.0 g vs 16.9 g in Lime (+45.1 g, +267%).

Vitamines12 nutriments

Vitamine CCitron Vert plus élevé

Citron Vert

291 mg323% VQ

Pastèque

81.0 mg90% VQ

Lime provides 291 mg vs 81.0 mg in Watermelon (+210 mg, +259%).

Vitamine APastèque plus élevé

Citron Vert

20 µg2% VQ

Pastèque

280 µg31% VQ

Watermelon provides 280 µg vs 20 µg in Lime (+260 µg, +1300%).

Vitamine DSimilaire

Citron Vert

0 µg

Pastèque

0 µg

Both Lime and Watermelon provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamine ECitron Vert plus élevé

Citron Vert

2.2 mg15% VQ

Pastèque

0.50 mg3% VQ

Lime provides 2.2 mg vs 0.50 mg in Watermelon (+1.7 mg, +340%).

Vitamine KCitron Vert plus élevé

Citron Vert

6.0 µg5% VQ

Pastèque

1.0 µg1% VQ

Lime provides 6.0 µg vs 1.0 µg in Watermelon (+5.0 µg, +500%).

Acide FoliqueCitron Vert plus élevé

Citron Vert

80 µg20% VQ

Pastèque

30 µg8% VQ

Lime provides 80 µg vs 30 µg in Watermelon (+50 µg, +167%).

Vitamine B1 (Thiamine)Similaire

Citron Vert

0.30 mg25% VQ

Pastèque

0.33 mg28% VQ

Both Lime and Watermelon provide similar amounts of thiamin (vitamin b1) (0.30 mg).

Vitamine B2 (Riboflavine)Similaire

Citron Vert

0.20 mg15% VQ

Pastèque

0.21 mg16% VQ

Both Lime and Watermelon provide similar amounts of riboflavin (vitamin b2) (0.20 mg).

Vitamine B3 (Niacine)Citron Vert plus élevé

Citron Vert

2.0 mg13% VQ

Pastèque

1.8 mg11% VQ

Lime provides 2.0 mg vs 1.8 mg in Watermelon (+0.22 mg, +12%).

Vitamine B5Similaire

Citron Vert

2.2 mg43% VQ

Pastèque

2.2 mg44% VQ

Both Lime and Watermelon provide similar amounts of pantothenic acid (b5) (2.2 mg).

Vitamine B6Similaire

Citron Vert

0.43 mg25% VQ

Pastèque

0.45 mg26% VQ

Both Lime and Watermelon provide similar amounts of vitamin b6 (0.43 mg).

Vitamine B12Similaire

Citron Vert

0 µg

Pastèque

0 µg

Both Lime and Watermelon provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

Minéraux7 nutriments

SodiumCitron Vert plus élevé

Citron Vert

20.0 mg1% VQ

Pastèque

10.0 mg

Lime provides 20.0 mg vs 10.0 mg in Watermelon (+10.0 mg, +100%).

PotassiumPastèque plus élevé

Citron Vert

1,020 mg22% VQ

Pastèque

1,120 mg24% VQ

Watermelon provides 1,120 mg vs 1,020 mg in Lime (+100 mg, +10%).

CalciumCitron Vert plus élevé

Citron Vert

330 mg25% VQ

Pastèque

70.0 mg5% VQ

Lime provides 330 mg vs 70.0 mg in Watermelon (+260 mg, +371%).

FerCitron Vert plus élevé

Citron Vert

6.0 mg33% VQ

Pastèque

2.4 mg13% VQ

Lime provides 6.0 mg vs 2.4 mg in Watermelon (+3.6 mg, +150%).

MagnésiumPastèque plus élevé

Citron Vert

60.0 mg14% VQ

Pastèque

100 mg24% VQ

Watermelon provides 100 mg vs 60.0 mg in Lime (+40.0 mg, +67%).

PhosphoreCitron Vert plus élevé

Citron Vert

180 mg14% VQ

Pastèque

110 mg9% VQ

Lime provides 180 mg vs 110 mg in Watermelon (+70.0 mg, +64%).

ZincCitron Vert plus élevé

Citron Vert

1.1 mg10% VQ

Pastèque

1.0 mg9% VQ

Lime provides 1.1 mg vs 1.0 mg in Watermelon (+0.10 mg, +10%).

Lipides1 nutriments

Acides Gras SaturésCitron Vert plus élevé

Citron Vert

0.22 g1% VQ

Pastèque

0.16 g1% VQ

Lime provides 0.22 g vs 0.16 g in Watermelon (+0.06 g, +37%).

Citron Vert vs Pastèque

Citron Vert

Pastèque

Nutritional Takeaways

Résumé du Comparatif