Comparer la Nutrition Côte à Côte

Avoine vs Poire

Sélectionnez deux aliments et comparez les macronutriments, vitamines et minéraux côte à côte : par 100g, par portion ou normalisé aux mêmes calories.

Comparaisons Populaires

Aliment A

Aliment B

Clean whole rolled oats in a minimalist ceramic bowl

Céréales

Avoine

389Calories

16.9Protéines

10.6Fibres

0.0Vitamine C

Voir les Détails

Fresh green Bartlett pear whole and sliced lengthwise on clean background

Fruits

Poire

57Calories

0.4Protéines

3.1Fibres

4.3Vitamine C

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Highlights

Nutritional Takeaways

Based on standard 100g edible portion comparison

Moins de Calories

-85%

Poire

Pear has fewer calories (energy) (57 kcal vs 389 kcal, 332 kcal less).

Plus de Protéines

+4592%

Avoine

Rolled Oats (Raw) provides 16.9 g vs 0.36 g in Pear (+16.5 g, +4592%).

Plus de Fibres

+242%

Avoine

Rolled Oats (Raw) provides 10.6 g vs 3.1 g in Pear (+7.5 g, +242%).

Plus de Vitamine C

Poire

Pear provides 4.3 mg vs 0 mg in Rolled Oats (Raw) (+4.3 mg).

Comparing per 100 g standard edible portion.

Nutriment

Avoine100 g edible portion

Poire100 g edible portion

Macronutriments6 nutriments

Calories (Énergie)Avoine plus élevé

Avoine

389 kcal19% VQ

Poire

57 kcal3% VQ

Rolled Oats (Raw) provides 389 kcal vs 57 kcal in Pear (+332 kcal, +582%).

ProtéinesAvoine plus élevé

Avoine

16.9 g34% VQ

Poire

0.36 g1% VQ

Rolled Oats (Raw) provides 16.9 g vs 0.36 g in Pear (+16.5 g, +4592%).

GlucidesAvoine plus élevé

Avoine

66.3 g24% VQ

Poire

15.2 g6% VQ

Rolled Oats (Raw) provides 66.3 g vs 15.2 g in Pear (+51.0 g, +335%).

Fibres AlimentairesAvoine plus élevé

Avoine

10.6 g38% VQ

Poire

3.1 g11% VQ

Rolled Oats (Raw) provides 10.6 g vs 3.1 g in Pear (+7.5 g, +242%).

Lipides TotauxAvoine plus élevé

Avoine

6.9 g9% VQ

Poire

0.14 g

Rolled Oats (Raw) provides 6.9 g vs 0.14 g in Pear (+6.8 g, +4829%).

SucresPoire plus élevé

Avoine

0.99 g2% VQ

Poire

9.8 g20% VQ

Pear provides 9.8 g vs 0.99 g in Rolled Oats (Raw) (+8.8 g, +885%).

Vitamines12 nutriments

Vitamine CPoire plus élevé

Avoine

0 mg

Poire

4.3 mg5% VQ

Pear has higher vitamin c (4.3 mg vs 0 mg).

Vitamine APoire plus élevé

Avoine

0 µg

Poire

1.0 µg

Pear has higher vitamin a (rae) (1.0 µg vs 0 µg).

Vitamine DSimilaire

Avoine

0 µg

Poire

0 µg

Both Rolled Oats (Raw) and Pear provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamine EAvoine plus élevé

Avoine

0.42 mg3% VQ

Poire

0.12 mg1% VQ

Rolled Oats (Raw) provides 0.42 mg vs 0.12 mg in Pear (+0.30 mg, +250%).

Vitamine KPoire plus élevé

Avoine

1.9 µg2% VQ

Poire

4.4 µg4% VQ

Pear provides 4.4 µg vs 1.9 µg in Rolled Oats (Raw) (+2.5 µg, +132%).

Acide FoliqueAvoine plus élevé

Avoine

56 µg14% VQ

Poire

7.0 µg2% VQ

Rolled Oats (Raw) provides 56 µg vs 7.0 µg in Pear (+49 µg, +700%).

Vitamine B1 (Thiamine)Avoine plus élevé

Avoine

0.76 mg64% VQ

Poire

0.01 mg1% VQ

Rolled Oats (Raw) provides 0.76 mg vs 0.01 mg in Pear (+0.75 mg, +6258%).

Vitamine B2 (Riboflavine)Avoine plus élevé

Avoine

0.14 mg11% VQ

Poire

0.03 mg2% VQ

Rolled Oats (Raw) provides slightly more riboflavin (vitamin b2) (0.14 mg vs 0.03 mg).

Vitamine B3 (Niacine)Avoine plus élevé

Avoine

0.96 mg6% VQ

Poire

0.16 mg1% VQ

Rolled Oats (Raw) provides 0.96 mg vs 0.16 mg in Pear (+0.80 mg, +497%).

Vitamine B5Avoine plus élevé

Avoine

1.3 mg27% VQ

Poire

0.05 mg1% VQ

Rolled Oats (Raw) provides 1.3 mg vs 0.05 mg in Pear (+1.3 mg, +2653%).

Vitamine B6Avoine plus élevé

Avoine

0.12 mg7% VQ

Poire

0.03 mg2% VQ

Rolled Oats (Raw) provides slightly more vitamin b6 (0.12 mg vs 0.03 mg).

Vitamine B12Similaire

Avoine

0 µg

Poire

0 µg

Both Rolled Oats (Raw) and Pear provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

Minéraux7 nutriments

SodiumAvoine plus élevé

Avoine

2.0 mg

Poire

1.0 mg

Rolled Oats (Raw) provides 2.0 mg vs 1.0 mg in Pear (+1.0 mg, +100%).

PotassiumAvoine plus élevé

Avoine

429 mg9% VQ

Poire

116 mg2% VQ

Rolled Oats (Raw) provides 429 mg vs 116 mg in Pear (+313 mg, +270%).

CalciumAvoine plus élevé

Avoine

54.0 mg4% VQ

Poire

9.0 mg1% VQ

Rolled Oats (Raw) provides 54.0 mg vs 9.0 mg in Pear (+45.0 mg, +500%).

FerAvoine plus élevé

Avoine

4.7 mg26% VQ

Poire

0.18 mg1% VQ

Rolled Oats (Raw) provides 4.7 mg vs 0.18 mg in Pear (+4.5 mg, +2522%).

MagnésiumAvoine plus élevé

Avoine

177 mg42% VQ

Poire

7.0 mg2% VQ

Rolled Oats (Raw) provides 177 mg vs 7.0 mg in Pear (+170 mg, +2429%).

PhosphoreAvoine plus élevé

Avoine

523 mg42% VQ

Poire

12.0 mg1% VQ

Rolled Oats (Raw) provides 523 mg vs 12.0 mg in Pear (+511 mg, +4258%).

ZincAvoine plus élevé

Avoine

4.0 mg36% VQ

Poire

0.10 mg1% VQ

Rolled Oats (Raw) provides 4.0 mg vs 0.10 mg in Pear (+3.9 mg, +3870%).

Lipides1 nutriments

Acides Gras SaturésAvoine plus élevé

Avoine

1.2 g6% VQ

Poire

0.01 g

Rolled Oats (Raw) provides 1.2 g vs 0.01 g in Pear (+1.2 g, +20233%).

Nutriment

Avoine40 g (1 standard bowl (40 g))

Poire178 g (1 medium pear (178 g))

Macronutriments6 nutriments

Calories (Énergie)Avoine plus élevé

Avoine

156 kcal8% VQ

Poire

101 kcal5% VQ

Rolled Oats (Raw) provides 156 kcal vs 101 kcal in Pear (+54 kcal, +53%).

ProtéinesAvoine plus élevé

Avoine

6.8 g14% VQ

Poire

0.64 g1% VQ

Rolled Oats (Raw) provides 6.8 g vs 0.64 g in Pear (+6.1 g, +954%).

GlucidesSimilaire

Avoine

26.5 g10% VQ

Poire

27.1 g10% VQ

Both Rolled Oats (Raw) and Pear provide similar amounts of carbohydrates (26.5 g).

Fibres AlimentairesPoire plus élevé

Avoine

4.2 g15% VQ

Poire

5.5 g20% VQ

Pear provides 5.5 g vs 4.2 g in Rolled Oats (Raw) (+1.3 g, +30%).

Lipides TotauxAvoine plus élevé

Avoine

2.8 g4% VQ

Poire

0.25 g

Rolled Oats (Raw) provides 2.8 g vs 0.25 g in Pear (+2.5 g, +1008%).

SucresPoire plus élevé

Avoine

0.40 g1% VQ

Poire

17.4 g35% VQ

Pear provides 17.4 g vs 0.40 g in Rolled Oats (Raw) (+17.0 g, +4283%).

Vitamines12 nutriments

Vitamine CPoire plus élevé

Avoine

0 mg

Poire

7.7 mg9% VQ

Pear has higher vitamin c (7.7 mg vs 0 mg).

Vitamine APoire plus élevé

Avoine

0 µg

Poire

1.8 µg

Pear has higher vitamin a (rae) (1.8 µg vs 0 µg).

Vitamine DSimilaire

Avoine

0 µg

Poire

0 µg

Both Rolled Oats (Raw) and Pear provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamine ESimilaire

Avoine

0.17 mg1% VQ

Poire

0.21 mg1% VQ

Both Rolled Oats (Raw) and Pear provide similar amounts of vitamin e (0.17 mg).

Vitamine KPoire plus élevé

Avoine

0.8 µg1% VQ

Poire

7.8 µg7% VQ

Pear provides 7.8 µg vs 0.8 µg in Rolled Oats (Raw) (+7.1 µg, +931%).

Acide FoliqueAvoine plus élevé

Avoine

22 µg6% VQ

Poire

12 µg3% VQ

Rolled Oats (Raw) provides 22 µg vs 12 µg in Pear (+9.9 µg, +80%).

Vitamine B1 (Thiamine)Avoine plus élevé

Avoine

0.31 mg25% VQ

Poire

0.02 mg2% VQ

Rolled Oats (Raw) provides 0.31 mg vs 0.02 mg in Pear (+0.28 mg, +1329%).

Vitamine B2 (Riboflavine)Similaire

Avoine

0.06 mg4% VQ

Poire

0.05 mg4% VQ

Both Rolled Oats (Raw) and Pear provide similar amounts of riboflavin (vitamin b2) (0.06 mg).

Vitamine B3 (Niacine)Avoine plus élevé

Avoine

0.38 mg2% VQ

Poire

0.29 mg2% VQ

Rolled Oats (Raw) provides 0.38 mg vs 0.29 mg in Pear (+0.10 mg, +34%).

Vitamine B5Avoine plus élevé

Avoine

0.54 mg11% VQ

Poire

0.09 mg2% VQ

Rolled Oats (Raw) provides 0.54 mg vs 0.09 mg in Pear (+0.45 mg, +519%).

Vitamine B6Similaire

Avoine

0.05 mg3% VQ

Poire

0.05 mg3% VQ

Both Rolled Oats (Raw) and Pear provide similar amounts of vitamin b6 (0.05 mg).

Vitamine B12Similaire

Avoine

0 µg

Poire

0 µg

Both Rolled Oats (Raw) and Pear provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

Minéraux7 nutriments

SodiumPoire plus élevé

Avoine

0.80 mg

Poire

1.8 mg

Pear provides 1.8 mg vs 0.80 mg in Rolled Oats (Raw) (+0.98 mg, +122%).

PotassiumPoire plus élevé

Avoine

172 mg4% VQ

Poire

206 mg4% VQ

Pear provides 206 mg vs 172 mg in Rolled Oats (Raw) (+34.9 mg, +20%).

CalciumAvoine plus élevé

Avoine

21.6 mg2% VQ

Poire

16.0 mg1% VQ

Rolled Oats (Raw) provides 21.6 mg vs 16.0 mg in Pear (+5.6 mg, +35%).

FerAvoine plus élevé

Avoine

1.9 mg10% VQ

Poire

0.32 mg2% VQ

Rolled Oats (Raw) provides 1.9 mg vs 0.32 mg in Pear (+1.6 mg, +489%).

MagnésiumAvoine plus élevé

Avoine

70.8 mg17% VQ

Poire

12.5 mg3% VQ

Rolled Oats (Raw) provides 70.8 mg vs 12.5 mg in Pear (+58.3 mg, +468%).

PhosphoreAvoine plus élevé

Avoine

209 mg17% VQ

Poire

21.4 mg2% VQ

Rolled Oats (Raw) provides 209 mg vs 21.4 mg in Pear (+188 mg, +879%).

ZincAvoine plus élevé

Avoine

1.6 mg14% VQ

Poire

0.18 mg2% VQ

Rolled Oats (Raw) provides 1.6 mg vs 0.18 mg in Pear (+1.4 mg, +792%).

Lipides1 nutriments

Acides Gras SaturésAvoine plus élevé

Avoine

0.49 g2% VQ

Poire

0.01 g

Rolled Oats (Raw) provides 0.49 g vs 0.01 g in Pear (+0.48 g, +4469%).

Nutriment

AvoineAmount per 100 kcal (26 g)

PoireAmount per 100 kcal (175 g)

Macronutriments6 nutriments

Calories (Énergie)Similaire

Avoine

101 kcal5% VQ

Poire

100 kcal5% VQ

Both Rolled Oats (Raw) and Pear provide similar amounts of calories (energy) (101 kcal).

ProtéinesAvoine plus élevé

Avoine

4.4 g9% VQ

Poire

0.63 g1% VQ

Rolled Oats (Raw) provides 4.4 g vs 0.63 g in Pear (+3.8 g, +597%).

GlucidesPoire plus élevé

Avoine

17.2 g6% VQ

Poire

26.7 g10% VQ

Pear provides 26.7 g vs 17.2 g in Rolled Oats (Raw) (+9.4 g, +55%).

Fibres AlimentairesPoire plus élevé

Avoine

2.8 g10% VQ

Poire

5.4 g19% VQ

Pear provides 5.4 g vs 2.8 g in Rolled Oats (Raw) (+2.7 g, +97%).

Lipides TotauxAvoine plus élevé

Avoine

1.8 g2% VQ

Poire

0.25 g

Rolled Oats (Raw) provides 1.8 g vs 0.25 g in Pear (+1.5 g, +632%).

SucresPoire plus élevé

Avoine

0.26 g1% VQ

Poire

17.1 g34% VQ

Pear provides 17.1 g vs 0.26 g in Rolled Oats (Raw) (+16.8 g, +6529%).

Vitamines12 nutriments

Vitamine CPoire plus élevé

Avoine

0 mg

Poire

7.5 mg8% VQ

Pear has higher vitamin c (7.5 mg vs 0 mg).

Vitamine APoire plus élevé

Avoine

0 µg

Poire

1.8 µg

Pear has higher vitamin a (rae) (1.8 µg vs 0 µg).

Vitamine DSimilaire

Avoine

0 µg

Poire

0 µg

Both Rolled Oats (Raw) and Pear provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamine EPoire plus élevé

Avoine

0.11 mg1% VQ

Poire

0.21 mg1% VQ

Pear provides 0.21 mg vs 0.11 mg in Rolled Oats (Raw) (+0.10 mg, +92%).

Vitamine KPoire plus élevé

Avoine

0.5 µg

Poire

7.7 µg6% VQ

Pear provides 7.7 µg vs 0.5 µg in Rolled Oats (Raw) (+7.2 µg, +1459%).

Acide FoliqueAvoine plus élevé

Avoine

15 µg4% VQ

Poire

12 µg3% VQ

Rolled Oats (Raw) provides 15 µg vs 12 µg in Pear (+2.3 µg, +19%).

Vitamine B1 (Thiamine)Avoine plus élevé

Avoine

0.20 mg17% VQ

Poire

0.02 mg2% VQ

Rolled Oats (Raw) provides slightly more thiamin (vitamin b1) (0.20 mg vs 0.02 mg).

Vitamine B2 (Riboflavine)Similaire

Avoine

0.04 mg3% VQ

Poire

0.05 mg3% VQ

Both Rolled Oats (Raw) and Pear provide similar amounts of riboflavin (vitamin b2) (0.04 mg).

Vitamine B3 (Niacine)Similaire

Avoine

0.25 mg2% VQ

Poire

0.28 mg2% VQ

Both Rolled Oats (Raw) and Pear provide similar amounts of niacin (vitamin b3) (0.25 mg).

Vitamine B5Avoine plus élevé

Avoine

0.35 mg7% VQ

Poire

0.09 mg2% VQ

Rolled Oats (Raw) provides 0.35 mg vs 0.09 mg in Pear (+0.26 mg, +309%).

Vitamine B6Similaire

Avoine

0.03 mg2% VQ

Poire

0.05 mg3% VQ

Both Rolled Oats (Raw) and Pear provide similar amounts of vitamin b6 (0.03 mg).

Vitamine B12Similaire

Avoine

0 µg

Poire

0 µg

Both Rolled Oats (Raw) and Pear provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

Minéraux7 nutriments

SodiumPoire plus élevé

Avoine

0.52 mg

Poire

1.8 mg

Pear provides 1.8 mg vs 0.52 mg in Rolled Oats (Raw) (+1.2 mg, +237%).

PotassiumPoire plus élevé

Avoine

112 mg2% VQ

Poire

203 mg4% VQ

Pear provides 203 mg vs 112 mg in Rolled Oats (Raw) (+91.5 mg, +82%).

CalciumPoire plus élevé

Avoine

14.0 mg1% VQ

Poire

15.8 mg1% VQ

Pear provides 15.8 mg vs 14.0 mg in Rolled Oats (Raw) (+1.7 mg, +12%).

FerAvoine plus élevé

Avoine

1.2 mg7% VQ

Poire

0.32 mg2% VQ

Rolled Oats (Raw) provides 1.2 mg vs 0.32 mg in Pear (+0.91 mg, +290%).

MagnésiumAvoine plus élevé

Avoine

46.0 mg11% VQ

Poire

12.3 mg3% VQ

Rolled Oats (Raw) provides 46.0 mg vs 12.3 mg in Pear (+33.8 mg, +276%).

PhosphoreAvoine plus élevé

Avoine

136 mg11% VQ

Poire

21.0 mg2% VQ

Rolled Oats (Raw) provides 136 mg vs 21.0 mg in Pear (+115 mg, +548%).

ZincAvoine plus élevé

Avoine

1.0 mg9% VQ

Poire

0.18 mg2% VQ

Rolled Oats (Raw) provides 1.0 mg vs 0.18 mg in Pear (+0.86 mg, +490%).

Lipides1 nutriments

Acides Gras SaturésAvoine plus élevé

Avoine

0.32 g2% VQ

Poire

0.01 g

Rolled Oats (Raw) provides 0.32 g vs 0.01 g in Pear (+0.31 g, +2921%).

Nutriment

AvoineNormalized to 300 kcal (77 g)

PoireNormalized to 300 kcal (526 g)

Macronutriments6 nutriments

Calories (Énergie)Similaire

Avoine

300 kcal15% VQ

Poire

300 kcal15% VQ

Both Rolled Oats (Raw) and Pear provide similar amounts of calories (energy) (300 kcal).

ProtéinesAvoine plus élevé

Avoine

13.0 g26% VQ

Poire

1.9 g4% VQ

Rolled Oats (Raw) provides 13.0 g vs 1.9 g in Pear (+11.1 g, +587%).

GlucidesPoire plus élevé

Avoine

51.0 g19% VQ

Poire

80.1 g29% VQ

Pear provides 80.1 g vs 51.0 g in Rolled Oats (Raw) (+29.1 g, +57%).

Fibres AlimentairesPoire plus élevé

Avoine

8.2 g29% VQ

Poire

16.3 g58% VQ

Pear provides 16.3 g vs 8.2 g in Rolled Oats (Raw) (+8.1 g, +100%).

Lipides TotauxAvoine plus élevé

Avoine

5.3 g7% VQ

Poire

0.74 g1% VQ

Rolled Oats (Raw) provides 5.3 g vs 0.74 g in Pear (+4.6 g, +621%).

SucresPoire plus élevé

Avoine

0.76 g2% VQ

Poire

51.3 g103% VQ

Pear provides 51.3 g vs 0.76 g in Rolled Oats (Raw) (+50.5 g, +6628%).

Vitamines12 nutriments

Vitamine CPoire plus élevé

Avoine

0 mg

Poire

22.6 mg25% VQ

Pear has higher vitamin c (22.6 mg vs 0 mg).

Vitamine APoire plus élevé

Avoine

0 µg

Poire

5.3 µg1% VQ

Pear has higher vitamin a (rae) (5.3 µg vs 0 µg).

Vitamine DSimilaire

Avoine

0 µg

Poire

0 µg

Both Rolled Oats (Raw) and Pear provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamine EPoire plus élevé

Avoine

0.32 mg2% VQ

Poire

0.63 mg4% VQ

Pear provides 0.63 mg vs 0.32 mg in Rolled Oats (Raw) (+0.31 mg, +95%).

Vitamine KPoire plus élevé

Avoine

1.5 µg1% VQ

Poire

23 µg19% VQ

Pear provides 23 µg vs 1.5 µg in Rolled Oats (Raw) (+22 µg, +1482%).

Acide FoliqueAvoine plus élevé

Avoine

43 µg11% VQ

Poire

37 µg9% VQ

Rolled Oats (Raw) provides 43 µg vs 37 µg in Pear (+6.3 µg, +17%).

Vitamine B1 (Thiamine)Avoine plus élevé

Avoine

0.59 mg49% VQ

Poire

0.06 mg5% VQ

Rolled Oats (Raw) provides 0.59 mg vs 0.06 mg in Pear (+0.52 mg, +831%).

Vitamine B2 (Riboflavine)Similaire

Avoine

0.11 mg8% VQ

Poire

0.14 mg11% VQ

Both Rolled Oats (Raw) and Pear provide similar amounts of riboflavin (vitamin b2) (0.11 mg).

Vitamine B3 (Niacine)Poire plus élevé

Avoine

0.74 mg5% VQ

Poire

0.85 mg5% VQ

Pear provides 0.85 mg vs 0.74 mg in Rolled Oats (Raw) (+0.11 mg, +14%).

Vitamine B5Avoine plus élevé

Avoine

1.0 mg21% VQ

Poire

0.26 mg5% VQ

Rolled Oats (Raw) provides 1.0 mg vs 0.26 mg in Pear (+0.78 mg, +303%).

Vitamine B6Poire plus élevé

Avoine

0.09 mg5% VQ

Poire

0.15 mg9% VQ

Pear provides slightly more vitamin b6 (0.15 mg vs 0.09 mg).

Vitamine B12Similaire

Avoine

0 µg

Poire

0 µg

Both Rolled Oats (Raw) and Pear provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

Minéraux7 nutriments

SodiumPoire plus élevé

Avoine

1.5 mg

Poire

5.3 mg

Pear provides 5.3 mg vs 1.5 mg in Rolled Oats (Raw) (+3.7 mg, +242%).

PotassiumPoire plus élevé

Avoine

330 mg7% VQ

Poire

610 mg13% VQ

Pear provides 610 mg vs 330 mg in Rolled Oats (Raw) (+280 mg, +85%).

CalciumPoire plus élevé

Avoine

41.6 mg3% VQ

Poire

47.3 mg4% VQ

Pear provides 47.3 mg vs 41.6 mg in Rolled Oats (Raw) (+5.8 mg, +14%).

FerAvoine plus élevé

Avoine

3.6 mg20% VQ

Poire

0.95 mg5% VQ

Rolled Oats (Raw) provides 3.6 mg vs 0.95 mg in Pear (+2.7 mg, +284%).

MagnésiumAvoine plus élevé

Avoine

136 mg32% VQ

Poire

36.8 mg9% VQ

Rolled Oats (Raw) provides 136 mg vs 36.8 mg in Pear (+99.5 mg, +270%).

PhosphoreAvoine plus élevé

Avoine

403 mg32% VQ

Poire

63.1 mg5% VQ

Rolled Oats (Raw) provides 403 mg vs 63.1 mg in Pear (+340 mg, +538%).

ZincAvoine plus élevé

Avoine

3.1 mg28% VQ

Poire

0.53 mg5% VQ

Rolled Oats (Raw) provides 3.1 mg vs 0.53 mg in Pear (+2.5 mg, +481%).

Lipides1 nutriments

Acides Gras SaturésAvoine plus élevé

Avoine

0.94 g5% VQ

Poire

0.03 g

Rolled Oats (Raw) provides 0.94 g vs 0.03 g in Pear (+0.91 g, +2877%).

Avoine vs Poire

Avoine

Poire

Nutritional Takeaways

Résumé du Comparatif