스마트 대체 식품

석류의 대체 식품 찾기

단백질, 식이섬유, 비타민 기준으로 석류의 대체 식품을 찾아보세요.

Fresh pomegranate cracked open with glistening deep red ruby arils
데이터 출처

석류

83 kcal •1.67g 단백질 •4g 식이섬유 •10.2mg 비타민 C (가식부 100g당)

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생 · 과일

키위

92.7 mg/ 100g
61 kcal
왜 이 결과인가요?

Kiwi (Kiwifruit) provides approximately 809% more vitamin c per 100 g (92.7 mg vs 10.2 mg in Pomegranate).

생 · 과일

딸기

58.8 mg/ 100g
32 kcal
왜 이 결과인가요?

Strawberries provides approximately 476% more vitamin c per 100 g (58.8 mg vs 10.2 mg in Pomegranate).

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