영양 성분 나란히 비교

바나나 vs 연어

두 가지 식품을 선택하고 다량영양소, 비타민, 미네랄을 나란히 비교: 100g당, 1회 제공량당 또는 칼로리 정규화.

바나나

89칼로리

1.1단백질

2.6식이섬유

8.7비타민 C

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Clean pan-seared salmon fillet displaying delicate pink flaky texture

수산물

연어

206칼로리

22.1단백질

0.0식이섬유

0.0비타민 C

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Highlights

Nutritional Takeaways

Based on standard 100g edible portion comparison

낮은 칼로리

-57%

바나나

Banana has fewer calories (energy) (89 kcal vs 206 kcal, 117 kcal less).

풍부한 단백질

+1928%

연어

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 22.1 g vs 1.1 g in Banana (+21.0 g, +1928%).

풍부한 식이섬유

바나나

Banana provides 2.6 g vs 0 g in Atlantic Salmon (Cooked/Baked) (+2.6 g).

풍부한 비타민 C

바나나

Banana provides 8.7 mg vs 0 mg in Atlantic Salmon (Cooked/Baked) (+8.7 mg).

Comparing per 100 g standard edible portion.

영양소

바나나100 g edible portion

연어100 g edible portion

다량 영양소6 영양소

칼로리 (에너지)연어 더 높음

바나나

89 kcal4% 권장량

연어

206 kcal10% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 206 kcal vs 89 kcal in Banana (+117 kcal, +131%).

단백질연어 더 높음

바나나

1.1 g2% 권장량

연어

22.1 g44% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 22.1 g vs 1.1 g in Banana (+21.0 g, +1928%).

탄수화물바나나 더 높음

바나나

22.8 g8% 권장량

연어

0 g

Banana has higher carbohydrates (22.8 g vs 0 g).

식이섬유바나나 더 높음

바나나

2.6 g9% 권장량

연어

0 g

Banana has higher dietary fiber (2.6 g vs 0 g).

총 지방연어 더 높음

바나나

0.33 g

연어

12.4 g16% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 12.4 g vs 0.33 g in Banana (+12.0 g, +3642%).

당류바나나 더 높음

바나나

12.2 g24% 권장량

연어

0 g

Banana has higher total sugars (12.2 g vs 0 g).

비타민12 영양소

비타민 C바나나 더 높음

바나나

8.7 mg10% 권장량

연어

0 mg

Banana has higher vitamin c (8.7 mg vs 0 mg).

비타민 A연어 더 높음

바나나

3.0 µg

연어

12 µg1% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 12 µg vs 3.0 µg in Banana (+9.0 µg, +300%).

비타민 D연어 더 높음

바나나

0 µg

연어

11 µg55% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) has higher vitamin d (11 µg vs 0 µg).

비타민 E연어 더 높음

바나나

0.10 mg1% 권장량

연어

3.6 mg24% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 3.6 mg vs 0.10 mg in Banana (+3.5 mg, +3450%).

비타민 K바나나 더 높음

바나나

0.5 µg

연어

0.1 µg

Banana provides 0.5 µg vs 0.1 µg in Atlantic Salmon (Cooked/Baked) (+0.4 µg, +400%).

엽산연어 더 높음

바나나

20 µg5% 권장량

연어

29 µg7% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 29 µg vs 20 µg in Banana (+9.0 µg, +45%).

비타민 B1 (티아민)연어 더 높음

바나나

0.03 mg3% 권장량

연어

0.23 mg19% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 0.23 mg vs 0.03 mg in Banana (+0.20 mg, +629%).

비타민 B2 (리보플라빈)연어 더 높음

바나나

0.07 mg6% 권장량

연어

0.14 mg10% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides slightly more riboflavin (vitamin b2) (0.14 mg vs 0.07 mg).

비타민 B3 (나이아신)연어 더 높음

바나나

0.67 mg4% 권장량

연어

8.7 mg54% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 8.7 mg vs 0.67 mg in Banana (+8.0 mg, +1201%).

비타민 B5연어 더 높음

바나나

0.33 mg7% 권장량

연어

1.7 mg33% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 1.7 mg vs 0.33 mg in Banana (+1.3 mg, +397%).

비타민 B6연어 더 높음

바나나

0.37 mg22% 권장량

연어

0.64 mg38% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 0.64 mg vs 0.37 mg in Banana (+0.27 mg, +74%).

비타민 B12연어 더 높음

바나나

0 µg

연어

3.2 µg133% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) has higher vitamin b12 (3.2 µg vs 0 µg).

미네랄7 영양소

나트륨연어 더 높음

바나나

1.0 mg

연어

60.0 mg3% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 60.0 mg vs 1.0 mg in Banana (+59.0 mg, +5900%).

칼륨연어 더 높음

바나나

358 mg8% 권장량

연어

384 mg8% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 384 mg vs 358 mg in Banana (+26.0 mg, +7%).

칼슘연어 더 높음

바나나

5.0 mg

연어

12.0 mg1% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 12.0 mg vs 5.0 mg in Banana (+7.0 mg, +140%).

철분연어 더 높음

바나나

0.26 mg1% 권장량

연어

0.80 mg4% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 0.80 mg vs 0.26 mg in Banana (+0.54 mg, +208%).

마그네슘연어 더 높음

바나나

27.0 mg6% 권장량

연어

30.0 mg7% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 30.0 mg vs 27.0 mg in Banana (+3.0 mg, +11%).

인연어 더 높음

바나나

22.0 mg2% 권장량

연어

252 mg20% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 252 mg vs 22.0 mg in Banana (+230 mg, +1045%).

아연연어 더 높음

바나나

0.15 mg1% 권장량

연어

0.64 mg6% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 0.64 mg vs 0.15 mg in Banana (+0.49 mg, +327%).

지질1 영양소

포화지방연어 더 높음

바나나

0.11 g1% 권장량

연어

2.5 g13% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 2.5 g vs 0.11 g in Banana (+2.4 g, +2132%).

영양소

바나나118 g (1 medium banana (118 g))

연어154 g (1 fillet (154 g))

다량 영양소6 영양소

칼로리 (에너지)연어 더 높음

바나나

105 kcal5% 권장량

연어

317 kcal16% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 317 kcal vs 105 kcal in Banana (+212 kcal, +202%).

단백질연어 더 높음

바나나

1.3 g3% 권장량

연어

34.0 g68% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 34.0 g vs 1.3 g in Banana (+32.7 g, +2546%).

탄수화물바나나 더 높음

바나나

27.0 g10% 권장량

연어

0 g

Banana has higher carbohydrates (27.0 g vs 0 g).

식이섬유바나나 더 높음

바나나

3.1 g11% 권장량

연어

0 g

Banana has higher dietary fiber (3.1 g vs 0 g).

총 지방연어 더 높음

바나나

0.39 g

연어

19.0 g24% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 19.0 g vs 0.39 g in Banana (+18.6 g, +4784%).

당류바나나 더 높음

바나나

14.4 g29% 권장량

연어

0 g

Banana has higher total sugars (14.4 g vs 0 g).

비타민12 영양소

비타민 C바나나 더 높음

바나나

10.3 mg11% 권장량

연어

0 mg

Banana has higher vitamin c (10.3 mg vs 0 mg).

비타민 A연어 더 높음

바나나

3.5 µg

연어

18 µg2% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 18 µg vs 3.5 µg in Banana (+15 µg, +422%).

비타민 D연어 더 높음

바나나

0 µg

연어

17 µg85% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) has higher vitamin d (17 µg vs 0 µg).

비타민 E연어 더 높음

바나나

0.12 mg1% 권장량

연어

5.5 mg36% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 5.5 mg vs 0.12 mg in Banana (+5.3 mg, +4533%).

비타민 K바나나 더 높음

바나나

0.6 µg

연어

0.2 µg

Banana provides 0.6 µg vs 0.2 µg in Atlantic Salmon (Cooked/Baked) (+0.4 µg, +283%).

엽산연어 더 높음

바나나

24 µg6% 권장량

연어

45 µg11% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 45 µg vs 24 µg in Banana (+21 µg, +89%).

비타민 B1 (티아민)연어 더 높음

바나나

0.04 mg3% 권장량

연어

0.35 mg29% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 0.35 mg vs 0.04 mg in Banana (+0.31 mg, +851%).

비타민 B2 (리보플라빈)연어 더 높음

바나나

0.09 mg7% 권장량

연어

0.21 mg16% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 0.21 mg vs 0.09 mg in Banana (+0.12 mg, +143%).

비타민 B3 (나이아신)연어 더 높음

바나나

0.78 mg5% 권장량

연어

13.3 mg83% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 13.3 mg vs 0.78 mg in Banana (+12.5 mg, +1598%).

비타민 B5연어 더 높음

바나나

0.39 mg8% 권장량

연어

2.6 mg51% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 2.6 mg vs 0.39 mg in Banana (+2.2 mg, +549%).

비타민 B6연어 더 높음

바나나

0.43 mg25% 권장량

연어

0.99 mg58% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 0.99 mg vs 0.43 mg in Banana (+0.55 mg, +128%).

비타민 B12연어 더 높음

바나나

0 µg

연어

4.9 µg204% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) has higher vitamin b12 (4.9 µg vs 0 µg).

미네랄7 영양소

나트륨연어 더 높음

바나나

1.2 mg

연어

92.4 mg4% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 92.4 mg vs 1.2 mg in Banana (+91.2 mg, +7731%).

칼륨연어 더 높음

바나나

422 mg9% 권장량

연어

591 mg13% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 591 mg vs 422 mg in Banana (+169 mg, +40%).

칼슘연어 더 높음

바나나

5.9 mg

연어

18.5 mg1% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 18.5 mg vs 5.9 mg in Banana (+12.6 mg, +213%).

철분연어 더 높음

바나나

0.31 mg2% 권장량

연어

1.2 mg7% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 1.2 mg vs 0.31 mg in Banana (+0.93 mg, +302%).

마그네슘연어 더 높음

바나나

31.9 mg8% 권장량

연어

46.2 mg11% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 46.2 mg vs 31.9 mg in Banana (+14.3 mg, +45%).

인연어 더 높음

바나나

26.0 mg2% 권장량

연어

388 mg31% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 388 mg vs 26.0 mg in Banana (+362 mg, +1395%).

아연연어 더 높음

바나나

0.18 mg2% 권장량

연어

0.99 mg9% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 0.99 mg vs 0.18 mg in Banana (+0.81 mg, +457%).

지질1 영양소

포화지방연어 더 높음

바나나

0.13 g1% 권장량

연어

3.9 g19% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 3.9 g vs 0.13 g in Banana (+3.7 g, +2813%).

영양소

바나나Amount per 100 kcal (112 g)

연어Amount per 100 kcal (49 g)

다량 영양소6 영양소

칼로리 (에너지)유사

바나나

100 kcal5% 권장량

연어

101 kcal5% 권장량

Both Banana and Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provide similar amounts of calories (energy) (100 kcal).

단백질연어 더 높음

바나나

1.2 g2% 권장량

연어

10.8 g22% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 10.8 g vs 1.2 g in Banana (+9.6 g, +787%).

탄수화물바나나 더 높음

바나나

25.6 g9% 권장량

연어

0 g

Banana has higher carbohydrates (25.6 g vs 0 g).

식이섬유바나나 더 높음

바나나

2.9 g10% 권장량

연어

0 g

Banana has higher dietary fiber (2.9 g vs 0 g).

총 지방연어 더 높음

바나나

0.37 g

연어

6.1 g8% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 6.1 g vs 0.37 g in Banana (+5.7 g, +1537%).

당류바나나 더 높음

바나나

13.7 g27% 권장량

연어

0 g

Banana has higher total sugars (13.7 g vs 0 g).

비타민12 영양소

비타민 C바나나 더 높음

바나나

9.7 mg11% 권장량

연어

0 mg

Banana has higher vitamin c (9.7 mg vs 0 mg).

비타민 A연어 더 높음

바나나

3.4 µg

연어

5.9 µg1% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 5.9 µg vs 3.4 µg in Banana (+2.5 µg, +75%).

비타민 D연어 더 높음

바나나

0 µg

연어

5.4 µg27% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) has higher vitamin d (5.4 µg vs 0 µg).

비타민 E연어 더 높음

바나나

0.11 mg1% 권장량

연어

1.7 mg12% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 1.7 mg vs 0.11 mg in Banana (+1.6 mg, +1453%).

비타민 K바나나 더 높음

바나나

0.6 µg

연어

0.0 µg

Banana provides 0.6 µg vs 0.0 µg in Atlantic Salmon (Cooked/Baked) (+0.5 µg, +1043%).

엽산바나나 더 높음

바나나

22 µg6% 권장량

연어

14 µg4% 권장량

Banana provides 22 µg vs 14 µg in Atlantic Salmon (Cooked/Baked) (+8.2 µg, +58%).

비타민 B1 (티아민)연어 더 높음

바나나

0.03 mg3% 권장량

연어

0.11 mg9% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides slightly more thiamin (vitamin b1) (0.11 mg vs 0.03 mg).

비타민 B2 (리보플라빈)유사

바나나

0.08 mg6% 권장량

연어

0.07 mg5% 권장량

Both Banana and Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provide similar amounts of riboflavin (vitamin b2) (0.08 mg).

비타민 B3 (나이아신)연어 더 높음

바나나

0.74 mg5% 권장량

연어

4.2 mg26% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 4.2 mg vs 0.74 mg in Banana (+3.5 mg, +469%).

비타민 B5연어 더 높음

바나나

0.37 mg7% 권장량

연어

0.81 mg16% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 0.81 mg vs 0.37 mg in Banana (+0.44 mg, +117%).

비타민 B6바나나 더 높음

바나나

0.41 mg24% 권장량

연어

0.31 mg18% 권장량

Banana provides 0.41 mg vs 0.31 mg in Atlantic Salmon (Cooked/Baked) (+0.10 mg, +31%).

비타민 B12연어 더 높음

바나나

0 µg

연어

1.6 µg65% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) has higher vitamin b12 (1.6 µg vs 0 µg).

미네랄7 영양소

나트륨연어 더 높음

바나나

1.1 mg

연어

29.4 mg1% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 29.4 mg vs 1.1 mg in Banana (+28.3 mg, +2525%).

칼륨바나나 더 높음

바나나

401 mg9% 권장량

연어

188 mg4% 권장량

Banana provides 401 mg vs 188 mg in Atlantic Salmon (Cooked/Baked) (+213 mg, +113%).

칼슘연어 더 높음

바나나

5.6 mg

연어

5.9 mg

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 5.9 mg vs 5.6 mg in Banana (+0.28 mg, +5%).

철분연어 더 높음

바나나

0.29 mg2% 권장량

연어

0.39 mg2% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 0.39 mg vs 0.29 mg in Banana (+0.10 mg, +35%).

마그네슘바나나 더 높음

바나나

30.2 mg7% 권장량

연어

14.7 mg3% 권장량

Banana provides 30.2 mg vs 14.7 mg in Atlantic Salmon (Cooked/Baked) (+15.5 mg, +106%).

인연어 더 높음

바나나

24.6 mg2% 권장량

연어

123 mg10% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 123 mg vs 24.6 mg in Banana (+98.8 mg, +401%).

아연연어 더 높음

바나나

0.17 mg2% 권장량

연어

0.31 mg3% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 0.31 mg vs 0.17 mg in Banana (+0.15 mg, +87%).

지질1 영양소

포화지방연어 더 높음

바나나

0.13 g1% 권장량

연어

1.2 g6% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 1.2 g vs 0.13 g in Banana (+1.1 g, +877%).

영양소

바나나Normalized to 300 kcal (337 g)

연어Normalized to 300 kcal (146 g)

다량 영양소6 영양소

칼로리 (에너지)유사

바나나

300 kcal15% 권장량

연어

301 kcal15% 권장량

Both Banana and Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provide similar amounts of calories (energy) (300 kcal).

단백질연어 더 높음

바나나

3.7 g7% 권장량

연어

32.3 g65% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 32.3 g vs 3.7 g in Banana (+28.6 g, +778%).

탄수화물바나나 더 높음

바나나

77.0 g28% 권장량

연어

0 g

Banana has higher carbohydrates (77.0 g vs 0 g).

식이섬유바나나 더 높음

바나나

8.8 g31% 권장량

연어

0 g

Banana has higher dietary fiber (8.8 g vs 0 g).

총 지방연어 더 높음

바나나

1.1 g1% 권장량

연어

18.0 g23% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 18.0 g vs 1.1 g in Banana (+16.9 g, +1521%).

당류바나나 더 높음

바나나

41.2 g82% 권장량

연어

0 g

Banana has higher total sugars (41.2 g vs 0 g).

비타민12 영양소

비타민 C바나나 더 높음

바나나

29.3 mg33% 권장량

연어

0 mg

Banana has higher vitamin c (29.3 mg vs 0 mg).

비타민 A연어 더 높음

바나나

10 µg1% 권장량

연어

18 µg2% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 18 µg vs 10 µg in Banana (+7.4 µg, +73%).

비타민 D연어 더 높음

바나나

0 µg

연어

16 µg80% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) has higher vitamin d (16 µg vs 0 µg).

비타민 E연어 더 높음

바나나

0.34 mg2% 권장량

연어

5.2 mg35% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 5.2 mg vs 0.34 mg in Banana (+4.8 mg, +1438%).

비타민 K바나나 더 높음

바나나

1.7 µg1% 권장량

연어

0.1 µg

Banana provides 1.7 µg vs 0.1 µg in Atlantic Salmon (Cooked/Baked) (+1.5 µg, +1054%).

엽산바나나 더 높음

바나나

67 µg17% 권장량

연어

42 µg11% 권장량

Banana provides 67 µg vs 42 µg in Atlantic Salmon (Cooked/Baked) (+25 µg, +59%).

비타민 B1 (티아민)연어 더 높음

바나나

0.10 mg9% 권장량

연어

0.33 mg27% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 0.33 mg vs 0.10 mg in Banana (+0.23 mg, +216%).

비타민 B2 (리보플라빈)유사

바나나

0.25 mg19% 권장량

연어

0.20 mg15% 권장량

Both Banana and Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provide similar amounts of riboflavin (vitamin b2) (0.25 mg).

비타민 B3 (나이아신)연어 더 높음

바나나

2.2 mg14% 권장량

연어

12.6 mg79% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 12.6 mg vs 2.2 mg in Banana (+10.4 mg, +464%).

비타민 B5연어 더 높음

바나나

1.1 mg23% 권장량

연어

2.4 mg48% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 2.4 mg vs 1.1 mg in Banana (+1.3 mg, +115%).

비타민 B6바나나 더 높음

바나나

1.2 mg73% 권장량

연어

0.93 mg55% 권장량

Banana provides 1.2 mg vs 0.93 mg in Atlantic Salmon (Cooked/Baked) (+0.30 mg, +32%).

비타민 B12연어 더 높음

바나나

0 µg

연어

4.6 µg193% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) has higher vitamin b12 (4.6 µg vs 0 µg).

미네랄7 영양소

나트륨연어 더 높음

바나나

3.4 mg

연어

87.6 mg4% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 87.6 mg vs 3.4 mg in Banana (+84.2 mg, +2499%).

칼륨바나나 더 높음

바나나

1,206 mg26% 권장량

연어

561 mg12% 권장량

Banana provides 1,206 mg vs 561 mg in Atlantic Salmon (Cooked/Baked) (+646 mg, +115%).

칼슘연어 더 높음

바나나

16.9 mg1% 권장량

연어

17.5 mg1% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 17.5 mg vs 16.9 mg in Banana (+0.67 mg, +4%).

철분연어 더 높음

바나나

0.88 mg5% 권장량

연어

1.2 mg6% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 1.2 mg vs 0.88 mg in Banana (+0.29 mg, +33%).

마그네슘바나나 더 높음

바나나

91.0 mg22% 권장량

연어

43.8 mg10% 권장량

Banana provides 91.0 mg vs 43.8 mg in Atlantic Salmon (Cooked/Baked) (+47.2 mg, +108%).

인연어 더 높음

바나나

74.1 mg6% 권장량

연어

368 mg29% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 368 mg vs 74.1 mg in Banana (+294 mg, +396%).

아연연어 더 높음

바나나

0.51 mg5% 권장량

연어

0.93 mg8% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 0.93 mg vs 0.51 mg in Banana (+0.43 mg, +85%).

지질1 영양소

포화지방연어 더 높음

바나나

0.38 g2% 권장량

연어

3.7 g18% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 3.7 g vs 0.38 g in Banana (+3.3 g, +867%).

바나나 vs 연어

바나나

연어

Nutritional Takeaways

비교 요약