영양 성분 나란히 비교

자몽 vs 파인애플

두 가지 식품을 선택하고 다량영양소, 비타민, 미네랄을 나란히 비교: 100g당, 1회 제공량당 또는 칼로리 정규화.

자몽

42칼로리

0.8단백질

1.6식이섬유

31.2비타민 C

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Fresh ripe pineapple whole and sliced into juicy golden spears

과일

파인애플

50칼로리

0.5단백질

1.4식이섬유

47.8비타민 C

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Highlights

Nutritional Takeaways

Based on standard 100g edible portion comparison

낮은 칼로리

-16%

자몽

Grapefruit (Pink / Red) has fewer calories (energy) (42 kcal vs 50 kcal, 8 kcal less).

풍부한 단백질

+43%

자몽

Grapefruit (Pink / Red) provides 0.77 g vs 0.54 g in Pineapple (+0.23 g, +43%).

풍부한 식이섬유

+14%

자몽

Grapefruit (Pink / Red) provides 1.6 g vs 1.4 g in Pineapple (+0.20 g, +14%).

풍부한 비타민 C

+53%

파인애플

Pineapple provides 47.8 mg vs 31.2 mg in Grapefruit (Pink / Red) (+16.6 mg, +53%).

Comparing per 100 g standard edible portion.

영양소

자몽100 g edible portion

파인애플100 g edible portion

다량 영양소6 영양소

칼로리 (에너지)파인애플 더 높음

자몽

42 kcal2% 권장량

파인애플

50 kcal3% 권장량

Pineapple provides 50 kcal vs 42 kcal in Grapefruit (Pink / Red) (+8 kcal, +19%).

단백질자몽 더 높음

자몽

0.77 g2% 권장량

파인애플

0.54 g1% 권장량

Grapefruit (Pink / Red) provides 0.77 g vs 0.54 g in Pineapple (+0.23 g, +43%).

탄수화물파인애플 더 높음

자몽

10.7 g4% 권장량

파인애플

13.1 g5% 권장량

Pineapple provides 13.1 g vs 10.7 g in Grapefruit (Pink / Red) (+2.5 g, +23%).

식이섬유자몽 더 높음

자몽

1.6 g6% 권장량

파인애플

1.4 g5% 권장량

Grapefruit (Pink / Red) provides 1.6 g vs 1.4 g in Pineapple (+0.20 g, +14%).

총 지방유사

자몽

0.14 g

파인애플

0.12 g

Both Grapefruit (Pink / Red) and Pineapple provide similar amounts of total fat (0.14 g).

당류파인애플 더 높음

자몽

6.9 g14% 권장량

파인애플

9.9 g20% 권장량

Pineapple provides 9.9 g vs 6.9 g in Grapefruit (Pink / Red) (+3.0 g, +43%).

비타민12 영양소

비타민 C파인애플 더 높음

자몽

31.2 mg35% 권장량

파인애플

47.8 mg53% 권장량

Pineapple provides 47.8 mg vs 31.2 mg in Grapefruit (Pink / Red) (+16.6 mg, +53%).

비타민 A자몽 더 높음

자몽

58 µg6% 권장량

파인애플

3.0 µg

Grapefruit (Pink / Red) provides 58 µg vs 3.0 µg in Pineapple (+55 µg, +1833%).

비타민 D유사

자몽

0 µg

파인애플

0 µg

Both Grapefruit (Pink / Red) and Pineapple provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

비타민 E자몽 더 높음

자몽

0.13 mg1% 권장량

파인애플

0.02 mg

Grapefruit (Pink / Red) provides slightly more vitamin e (0.13 mg vs 0.02 mg).

비타민 K파인애플 더 높음

자몽

0 µg

파인애플

0.7 µg1% 권장량

Pineapple has higher vitamin k (0.7 µg vs 0 µg).

엽산파인애플 더 높음

자몽

13 µg3% 권장량

파인애플

18 µg5% 권장량

Pineapple provides 18 µg vs 13 µg in Grapefruit (Pink / Red) (+5.0 µg, +38%).

비타민 B1 (티아민)유사

자몽

0.04 mg4% 권장량

파인애플

0.08 mg7% 권장량

Both Grapefruit (Pink / Red) and Pineapple provide similar amounts of thiamin (vitamin b1) (0.04 mg).

비타민 B2 (리보플라빈)유사

자몽

0.03 mg2% 권장량

파인애플

0.03 mg2% 권장량

Both Grapefruit (Pink / Red) and Pineapple provide similar amounts of riboflavin (vitamin b2) (0.03 mg).

비타민 B3 (나이아신)파인애플 더 높음

자몽

0.20 mg1% 권장량

파인애플

0.50 mg3% 권장량

Pineapple provides 0.50 mg vs 0.20 mg in Grapefruit (Pink / Red) (+0.30 mg, +145%).

비타민 B5자몽 더 높음

자몽

0.28 mg6% 권장량

파인애플

0.21 mg4% 권장량

Grapefruit (Pink / Red) provides 0.28 mg vs 0.21 mg in Pineapple (+0.07 mg, +33%).

비타민 B6파인애플 더 높음

자몽

0.05 mg3% 권장량

파인애플

0.11 mg7% 권장량

Pineapple provides slightly more vitamin b6 (0.11 mg vs 0.05 mg).

비타민 B12유사

자몽

0 µg

파인애플

0 µg

Both Grapefruit (Pink / Red) and Pineapple provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

미네랄7 영양소

나트륨파인애플 더 높음

자몽

0 mg

파인애플

1.0 mg

Pineapple has higher sodium (1.0 mg vs 0 mg).

칼륨자몽 더 높음

자몽

135 mg3% 권장량

파인애플

109 mg2% 권장량

Grapefruit (Pink / Red) provides 135 mg vs 109 mg in Pineapple (+26.0 mg, +24%).

칼슘자몽 더 높음

자몽

22.0 mg2% 권장량

파인애플

13.0 mg1% 권장량

Grapefruit (Pink / Red) provides 22.0 mg vs 13.0 mg in Pineapple (+9.0 mg, +69%).

철분파인애플 더 높음

자몽

0.08 mg

파인애플

0.29 mg2% 권장량

Pineapple provides 0.29 mg vs 0.08 mg in Grapefruit (Pink / Red) (+0.21 mg, +262%).

마그네슘파인애플 더 높음

자몽

9.0 mg2% 권장량

파인애플

12.0 mg3% 권장량

Pineapple provides 12.0 mg vs 9.0 mg in Grapefruit (Pink / Red) (+3.0 mg, +33%).

인자몽 더 높음

자몽

18.0 mg1% 권장량

파인애플

8.0 mg1% 권장량

Grapefruit (Pink / Red) provides 18.0 mg vs 8.0 mg in Pineapple (+10.0 mg, +125%).

아연유사

자몽

0.07 mg1% 권장량

파인애플

0.12 mg1% 권장량

Both Grapefruit (Pink / Red) and Pineapple provide similar amounts of zinc (0.07 mg).

지질1 영양소

포화지방유사

자몽

0.01 g

파인애플

0.01 g

Both Grapefruit (Pink / Red) and Pineapple provide similar amounts of saturated fat (0.01 g).

영양소

자몽123 g (1/2 medium fruit (123 g))

파인애플165 g (1 cup chunks (165 g))

다량 영양소6 영양소

칼로리 (에너지)파인애플 더 높음

자몽

52 kcal3% 권장량

파인애플

83 kcal4% 권장량

Pineapple provides 83 kcal vs 52 kcal in Grapefruit (Pink / Red) (+31 kcal, +60%).

단백질자몽 더 높음

자몽

0.95 g2% 권장량

파인애플

0.89 g2% 권장량

Grapefruit (Pink / Red) provides 0.95 g vs 0.89 g in Pineapple (+0.06 g, +6%).

탄수화물파인애플 더 높음

자몽

13.1 g5% 권장량

파인애플

21.6 g8% 권장량

Pineapple provides 21.6 g vs 13.1 g in Grapefruit (Pink / Red) (+8.5 g, +65%).

식이섬유파인애플 더 높음

자몽

2.0 g7% 권장량

파인애플

2.3 g8% 권장량

Pineapple provides 2.3 g vs 2.0 g in Grapefruit (Pink / Red) (+0.34 g, +17%).

총 지방유사

자몽

0.17 g

파인애플

0.20 g

Both Grapefruit (Pink / Red) and Pineapple provide similar amounts of total fat (0.17 g).

당류파인애플 더 높음

자몽

8.5 g17% 권장량

파인애플

16.3 g33% 권장량

Pineapple provides 16.3 g vs 8.5 g in Grapefruit (Pink / Red) (+7.8 g, +92%).

비타민12 영양소

비타민 C파인애플 더 높음

자몽

38.4 mg43% 권장량

파인애플

78.9 mg88% 권장량

Pineapple provides 78.9 mg vs 38.4 mg in Grapefruit (Pink / Red) (+40.5 mg, +106%).

비타민 A자몽 더 높음

자몽

71 µg8% 권장량

파인애플

4.9 µg1% 권장량

Grapefruit (Pink / Red) provides 71 µg vs 4.9 µg in Pineapple (+66 µg, +1341%).

비타민 D유사

자몽

0 µg

파인애플

0 µg

Both Grapefruit (Pink / Red) and Pineapple provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

비타민 E자몽 더 높음

자몽

0.16 mg1% 권장량

파인애플

0.03 mg

Grapefruit (Pink / Red) provides slightly more vitamin e (0.16 mg vs 0.03 mg).

비타민 K파인애플 더 높음

자몽

0 µg

파인애플

1.2 µg1% 권장량

Pineapple has higher vitamin k (1.2 µg vs 0 µg).

엽산파인애플 더 높음

자몽

16 µg4% 권장량

파인애플

30 µg7% 권장량

Pineapple provides 30 µg vs 16 µg in Grapefruit (Pink / Red) (+14 µg, +86%).

비타민 B1 (티아민)파인애플 더 높음

자몽

0.05 mg4% 권장량

파인애플

0.13 mg11% 권장량

Pineapple provides slightly more thiamin (vitamin b1) (0.13 mg vs 0.05 mg).

비타민 B2 (리보플라빈)유사

자몽

0.04 mg3% 권장량

파인애플

0.05 mg4% 권장량

Both Grapefruit (Pink / Red) and Pineapple provide similar amounts of riboflavin (vitamin b2) (0.04 mg).

비타민 B3 (나이아신)파인애플 더 높음

자몽

0.25 mg2% 권장량

파인애플

0.83 mg5% 권장량

Pineapple provides 0.83 mg vs 0.25 mg in Grapefruit (Pink / Red) (+0.57 mg, +229%).

비타민 B5유사

자몽

0.35 mg7% 권장량

파인애플

0.35 mg7% 권장량

Both Grapefruit (Pink / Red) and Pineapple provide similar amounts of pantothenic acid (b5) (0.35 mg).

비타민 B6파인애플 더 높음

자몽

0.07 mg4% 권장량

파인애플

0.18 mg11% 권장량

Pineapple provides slightly more vitamin b6 (0.18 mg vs 0.07 mg).

비타민 B12유사

자몽

0 µg

파인애플

0 µg

Both Grapefruit (Pink / Red) and Pineapple provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

미네랄7 영양소

나트륨파인애플 더 높음

자몽

0 mg

파인애플

1.7 mg

Pineapple has higher sodium (1.7 mg vs 0 mg).

칼륨파인애플 더 높음

자몽

166 mg4% 권장량

파인애플

180 mg4% 권장량

Pineapple provides 180 mg vs 166 mg in Grapefruit (Pink / Red) (+13.8 mg, +8%).

칼슘자몽 더 높음

자몽

27.1 mg2% 권장량

파인애플

21.5 mg2% 권장량

Grapefruit (Pink / Red) provides 27.1 mg vs 21.5 mg in Pineapple (+5.6 mg, +26%).

철분파인애플 더 높음

자몽

0.10 mg1% 권장량

파인애플

0.48 mg3% 권장량

Pineapple provides 0.48 mg vs 0.10 mg in Grapefruit (Pink / Red) (+0.38 mg, +386%).

마그네슘파인애플 더 높음

자몽

11.1 mg3% 권장량

파인애플

19.8 mg5% 권장량

Pineapple provides 19.8 mg vs 11.1 mg in Grapefruit (Pink / Red) (+8.7 mg, +79%).

인자몽 더 높음

자몽

22.1 mg2% 권장량

파인애플

13.2 mg1% 권장량

Grapefruit (Pink / Red) provides 22.1 mg vs 13.2 mg in Pineapple (+8.9 mg, +68%).

아연파인애플 더 높음

자몽

0.09 mg1% 권장량

파인애플

0.20 mg2% 권장량

Pineapple provides slightly more zinc (0.20 mg vs 0.09 mg).

지질1 영양소

포화지방유사

자몽

0.02 g

파인애플

0.01 g

Both Grapefruit (Pink / Red) and Pineapple provide similar amounts of saturated fat (0.02 g).

영양소

자몽Amount per 100 kcal (238 g)

파인애플Amount per 100 kcal (200 g)

다량 영양소6 영양소

칼로리 (에너지)유사

자몽

100 kcal5% 권장량

파인애플

100 kcal5% 권장량

Both Grapefruit (Pink / Red) and Pineapple provide similar amounts of calories (energy) (100 kcal).

단백질자몽 더 높음

자몽

1.8 g4% 권장량

파인애플

1.1 g2% 권장량

Grapefruit (Pink / Red) provides 1.8 g vs 1.1 g in Pineapple (+0.75 g, +70%).

탄수화물파인애플 더 높음

자몽

25.4 g9% 권장량

파인애플

26.2 g10% 권장량

Pineapple provides 26.2 g vs 25.4 g in Grapefruit (Pink / Red) (+0.87 g, +3%).

식이섬유자몽 더 높음

자몽

3.8 g14% 권장량

파인애플

2.8 g10% 권장량

Grapefruit (Pink / Red) provides 3.8 g vs 2.8 g in Pineapple (+1.0 g, +36%).

총 지방자몽 더 높음

자몽

0.33 g

파인애플

0.24 g

Grapefruit (Pink / Red) provides 0.33 g vs 0.24 g in Pineapple (+0.09 g, +39%).

당류파인애플 더 높음

자몽

16.4 g33% 권장량

파인애플

19.7 g39% 권장량

Pineapple provides 19.7 g vs 16.4 g in Grapefruit (Pink / Red) (+3.3 g, +20%).

비타민12 영양소

비타민 C파인애플 더 높음

자몽

74.3 mg83% 권장량

파인애플

95.6 mg106% 권장량

Pineapple provides 95.6 mg vs 74.3 mg in Grapefruit (Pink / Red) (+21.3 mg, +29%).

비타민 A자몽 더 높음

자몽

138 µg15% 권장량

파인애플

6.0 µg1% 권장량

Grapefruit (Pink / Red) provides 138 µg vs 6.0 µg in Pineapple (+132 µg, +2201%).

비타민 D유사

자몽

0 µg

파인애플

0 µg

Both Grapefruit (Pink / Red) and Pineapple provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

비타민 E자몽 더 높음

자몽

0.31 mg2% 권장량

파인애플

0.04 mg

Grapefruit (Pink / Red) provides 0.31 mg vs 0.04 mg in Pineapple (+0.27 mg, +674%).

비타민 K파인애플 더 높음

자몽

0 µg

파인애플

1.4 µg1% 권장량

Pineapple has higher vitamin k (1.4 µg vs 0 µg).

엽산파인애플 더 높음

자몽

31 µg8% 권장량

파인애플

36 µg9% 권장량

Pineapple provides 36 µg vs 31 µg in Grapefruit (Pink / Red) (+5.1 µg, +16%).

비타민 B1 (티아민)파인애플 더 높음

자몽

0.10 mg9% 권장량

파인애플

0.16 mg13% 권장량

Pineapple provides slightly more thiamin (vitamin b1) (0.16 mg vs 0.10 mg).

비타민 B2 (리보플라빈)유사

자몽

0.07 mg6% 권장량

파인애플

0.06 mg5% 권장량

Both Grapefruit (Pink / Red) and Pineapple provide similar amounts of riboflavin (vitamin b2) (0.07 mg).

비타민 B3 (나이아신)파인애플 더 높음

자몽

0.49 mg3% 권장량

파인애플

1.0 mg6% 권장량

Pineapple provides 1.0 mg vs 0.49 mg in Grapefruit (Pink / Red) (+0.51 mg, +106%).

비타민 B5자몽 더 높음

자몽

0.67 mg13% 권장량

파인애플

0.43 mg9% 권장량

Grapefruit (Pink / Red) provides 0.67 mg vs 0.43 mg in Pineapple (+0.25 mg, +58%).

비타민 B6파인애플 더 높음

자몽

0.13 mg7% 권장량

파인애플

0.22 mg13% 권장량

Pineapple provides 0.22 mg vs 0.13 mg in Grapefruit (Pink / Red) (+0.10 mg, +78%).

비타민 B12유사

자몽

0 µg

파인애플

0 µg

Both Grapefruit (Pink / Red) and Pineapple provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

미네랄7 영양소

나트륨파인애플 더 높음

자몽

0 mg

파인애플

2.0 mg

Pineapple has higher sodium (2.0 mg vs 0 mg).

칼륨자몽 더 높음

자몽

321 mg7% 권장량

파인애플

218 mg5% 권장량

Grapefruit (Pink / Red) provides 321 mg vs 218 mg in Pineapple (+103 mg, +47%).

칼슘자몽 더 높음

자몽

52.4 mg4% 권장량

파인애플

26.0 mg2% 권장량

Grapefruit (Pink / Red) provides 52.4 mg vs 26.0 mg in Pineapple (+26.4 mg, +101%).

철분파인애플 더 높음

자몽

0.19 mg1% 권장량

파인애플

0.58 mg3% 권장량

Pineapple provides 0.58 mg vs 0.19 mg in Grapefruit (Pink / Red) (+0.39 mg, +205%).

마그네슘파인애플 더 높음

자몽

21.4 mg5% 권장량

파인애플

24.0 mg6% 권장량

Pineapple provides 24.0 mg vs 21.4 mg in Grapefruit (Pink / Red) (+2.6 mg, +12%).

인자몽 더 높음

자몽

42.8 mg3% 권장량

파인애플

16.0 mg1% 권장량

Grapefruit (Pink / Red) provides 42.8 mg vs 16.0 mg in Pineapple (+26.8 mg, +168%).

아연파인애플 더 높음

자몽

0.17 mg2% 권장량

파인애플

0.24 mg2% 권장량

Pineapple provides 0.24 mg vs 0.17 mg in Grapefruit (Pink / Red) (+0.07 mg, +44%).

지질1 영양소

포화지방유사

자몽

0.03 g

파인애플

0.02 g

Both Grapefruit (Pink / Red) and Pineapple provide similar amounts of saturated fat (0.03 g).

영양소

자몽Normalized to 300 kcal (714 g)

파인애플Normalized to 300 kcal (600 g)

다량 영양소6 영양소

칼로리 (에너지)유사

자몽

300 kcal15% 권장량

파인애플

300 kcal15% 권장량

Both Grapefruit (Pink / Red) and Pineapple provide similar amounts of calories (energy) (300 kcal).

단백질자몽 더 높음

자몽

5.5 g11% 권장량

파인애플

3.2 g6% 권장량

Grapefruit (Pink / Red) provides 5.5 g vs 3.2 g in Pineapple (+2.3 g, +70%).

탄수화물파인애플 더 높음

자몽

76.1 g28% 권장량

파인애플

78.7 g29% 권장량

Pineapple provides 78.7 g vs 76.1 g in Grapefruit (Pink / Red) (+2.6 g, +3%).

식이섬유자몽 더 높음

자몽

11.4 g41% 권장량

파인애플

8.4 g30% 권장량

Grapefruit (Pink / Red) provides 11.4 g vs 8.4 g in Pineapple (+3.0 g, +36%).

총 지방자몽 더 높음

자몽

1.00 g1% 권장량

파인애플

0.72 g1% 권장량

Grapefruit (Pink / Red) provides 1.00 g vs 0.72 g in Pineapple (+0.28 g, +39%).

당류파인애플 더 높음

자몽

49.2 g98% 권장량

파인애플

59.1 g118% 권장량

Pineapple provides 59.1 g vs 49.2 g in Grapefruit (Pink / Red) (+9.9 g, +20%).

비타민12 영양소

비타민 C파인애플 더 높음

자몽

223 mg248% 권장량

파인애플

287 mg319% 권장량

Pineapple provides 287 mg vs 223 mg in Grapefruit (Pink / Red) (+64.0 mg, +29%).

비타민 A자몽 더 높음

자몽

414 µg46% 권장량

파인애플

18 µg2% 권장량

Grapefruit (Pink / Red) provides 414 µg vs 18 µg in Pineapple (+396 µg, +2201%).

비타민 D유사

자몽

0 µg

파인애플

0 µg

Both Grapefruit (Pink / Red) and Pineapple provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

비타민 E자몽 더 높음

자몽

0.93 mg6% 권장량

파인애플

0.12 mg1% 권장량

Grapefruit (Pink / Red) provides 0.93 mg vs 0.12 mg in Pineapple (+0.81 mg, +674%).

비타민 K파인애플 더 높음

자몽

0 µg

파인애플

4.2 µg3% 권장량

Pineapple has higher vitamin k (4.2 µg vs 0 µg).

엽산파인애플 더 높음

자몽

93 µg23% 권장량

파인애플

108 µg27% 권장량

Pineapple provides 108 µg vs 93 µg in Grapefruit (Pink / Red) (+15 µg, +16%).

비타민 B1 (티아민)파인애플 더 높음

자몽

0.31 mg26% 권장량

파인애플

0.47 mg40% 권장량

Pineapple provides 0.47 mg vs 0.31 mg in Grapefruit (Pink / Red) (+0.17 mg, +54%).

비타민 B2 (리보플라빈)유사

자몽

0.22 mg17% 권장량

파인애플

0.19 mg15% 권장량

Both Grapefruit (Pink / Red) and Pineapple provide similar amounts of riboflavin (vitamin b2) (0.22 mg).

비타민 B3 (나이아신)파인애플 더 높음

자몽

1.5 mg9% 권장량

파인애플

3.0 mg19% 권장량

Pineapple provides 3.0 mg vs 1.5 mg in Grapefruit (Pink / Red) (+1.5 mg, +106%).

비타민 B5자몽 더 높음

자몽

2.0 mg40% 권장량

파인애플

1.3 mg26% 권장량

Grapefruit (Pink / Red) provides 2.0 mg vs 1.3 mg in Pineapple (+0.74 mg, +58%).

비타민 B6파인애플 더 높음

자몽

0.38 mg22% 권장량

파인애플

0.67 mg40% 권장량

Pineapple provides 0.67 mg vs 0.38 mg in Grapefruit (Pink / Red) (+0.29 mg, +78%).

비타민 B12유사

자몽

0 µg

파인애플

0 µg

Both Grapefruit (Pink / Red) and Pineapple provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

미네랄7 영양소

나트륨파인애플 더 높음

자몽

0 mg

파인애플

6.0 mg

Pineapple has higher sodium (6.0 mg vs 0 mg).

칼륨자몽 더 높음

자몽

964 mg21% 권장량

파인애플

654 mg14% 권장량

Grapefruit (Pink / Red) provides 964 mg vs 654 mg in Pineapple (+310 mg, +47%).

칼슘자몽 더 높음

자몽

157 mg12% 권장량

파인애플

78.0 mg6% 권장량

Grapefruit (Pink / Red) provides 157 mg vs 78.0 mg in Pineapple (+79.1 mg, +101%).

철분파인애플 더 높음

자몽

0.57 mg3% 권장량

파인애플

1.7 mg10% 권장량

Pineapple provides 1.7 mg vs 0.57 mg in Grapefruit (Pink / Red) (+1.2 mg, +205%).

마그네슘파인애플 더 높음

자몽

64.3 mg15% 권장량

파인애플

72.0 mg17% 권장량

Pineapple provides 72.0 mg vs 64.3 mg in Grapefruit (Pink / Red) (+7.7 mg, +12%).

인자몽 더 높음

자몽

129 mg10% 권장량

파인애플

48.0 mg4% 권장량

Grapefruit (Pink / Red) provides 129 mg vs 48.0 mg in Pineapple (+80.5 mg, +168%).

아연파인애플 더 높음

자몽

0.50 mg5% 권장량

파인애플

0.72 mg7% 권장량

Pineapple provides 0.72 mg vs 0.50 mg in Grapefruit (Pink / Red) (+0.22 mg, +44%).

지질1 영양소

포화지방유사

자몽

0.10 g

파인애플

0.05 g

Both Grapefruit (Pink / Red) and Pineapple provide similar amounts of saturated fat (0.10 g).

자몽 vs 파인애플

자몽

파인애플

Nutritional Takeaways

비교 요약