Gesunde Alternativen zu Banane

Datenquelle

89 kcal •1.09g Protein •2.6g Ballaststoffe •8.7mg Vitamin C (Pro 100g essbarer Anteil)

Intelligente Alternativen

Alternativen zu Banane finden

Entdecken Sie bewertete Lebensmittelalternativen zu Banane basierend auf Protein, Ballaststoffen oder Vitaminen.

Roh · Obst

696 mg/ 100g

277 kcal

Warum dieses Ergebnis?

Dates (Medjool) provides approximately 94% more potassium per 100 g (696 mg vs 358 mg in Banana).

Roh · Obst

417 mg/ 100g

68 kcal

Warum dieses Ergebnis?

Guava provides approximately 16% more potassium per 100 g (417 mg vs 358 mg in Banana).

Roh · Nüsse & Samen

809 mg/ 100g

559 kcal

Warum dieses Ergebnis?

Pumpkin Seeds (Pepitas) provides approximately 126% more potassium per 100 g (809 mg vs 358 mg in Banana).

Roh · Gemüse

558 mg/ 100g

23 kcal

Warum dieses Ergebnis?

Spinach (Raw) provides approximately 56% more potassium per 100 g (558 mg vs 358 mg in Banana).