Compara Nutrición Lado a Lado

Albaricoques vs Pimiento Rojo

Selecciona dos alimentos y compara macronutrientes, vitaminas y minerales lado a lado: por 100g, por porción o normalizado a calorías iguales.

Comparaciones Populares

Alimento A

Alimento B

Sun-kissed golden orange apricots whole and halved on clean ceramic surface

Frutas

Albaricoques

48Calorías

1.4Proteína

2.0Fibra

10.0Vitamina C

Ver Detalles

Glossy red bell pepper sliced lengthwise showing crisp juicy walls

Verduras

Pimiento Rojo

31Calorías

1.0Proteína

2.1Fibra

127.7Vitamina C

Ver Detalles

Highlights

Nutritional Takeaways

Based on standard 100g edible portion comparison

Menos Calorías

-35%

Pimiento Rojo

Red Bell Pepper has fewer calories (energy) (31 kcal vs 48 kcal, 17 kcal less).

Más Proteína

+41%

Albaricoques

Apricots provides 1.4 g vs 0.99 g in Red Bell Pepper (+0.41 g, +41%).

Más Fibra

+5%

Concentración Similar

Both provide similar dietary fiber (2.1 g vs 2.0 g).

Más Vitamina C

+1177%

Pimiento Rojo

Red Bell Pepper provides 128 mg vs 10.0 mg in Apricots (+118 mg, +1177%).

Comparing per 100 g standard edible portion.

Nutriente

Albaricoques100 g edible portion

Pimiento Rojo100 g edible portion

Macronutrientes6 nutrientes

Calorías (Energía)Albaricoques más alto

Albaricoques

48 kcal2% VD

Pimiento Rojo

31 kcal2% VD

Apricots provides 48 kcal vs 31 kcal in Red Bell Pepper (+17 kcal, +55%).

ProteínaAlbaricoques más alto

Albaricoques

1.4 g3% VD

Pimiento Rojo

0.99 g2% VD

Apricots provides 1.4 g vs 0.99 g in Red Bell Pepper (+0.41 g, +41%).

CarbohidratosAlbaricoques más alto

Albaricoques

11.1 g4% VD

Pimiento Rojo

6.0 g2% VD

Apricots provides 11.1 g vs 6.0 g in Red Bell Pepper (+5.1 g, +84%).

Fibra DietéticaPimiento Rojo más alto

Albaricoques

2.0 g7% VD

Pimiento Rojo

2.1 g8% VD

Red Bell Pepper provides 2.1 g vs 2.0 g in Apricots (+0.10 g, +5%).

Grasa TotalAlbaricoques más alto

Albaricoques

0.39 g1% VD

Pimiento Rojo

0.30 g

Apricots provides 0.39 g vs 0.30 g in Red Bell Pepper (+0.09 g, +30%).

AzúcaresAlbaricoques más alto

Albaricoques

9.2 g18% VD

Pimiento Rojo

4.2 g8% VD

Apricots provides 9.2 g vs 4.2 g in Red Bell Pepper (+5.0 g, +120%).

Vitaminas12 nutrientes

Vitamina CPimiento Rojo más alto

Albaricoques

10.0 mg11% VD

Pimiento Rojo

128 mg142% VD

Red Bell Pepper provides 128 mg vs 10.0 mg in Apricots (+118 mg, +1177%).

Vitamina APimiento Rojo más alto

Albaricoques

96 µg11% VD

Pimiento Rojo

157 µg17% VD

Red Bell Pepper provides 157 µg vs 96 µg in Apricots (+61 µg, +64%).

Vitamina DSimilar

Albaricoques

0 µg

Pimiento Rojo

0 µg

Both Apricots and Red Bell Pepper provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamina EPimiento Rojo más alto

Albaricoques

0.89 mg6% VD

Pimiento Rojo

1.6 mg11% VD

Red Bell Pepper provides 1.6 mg vs 0.89 mg in Apricots (+0.69 mg, +78%).

Vitamina KPimiento Rojo más alto

Albaricoques

3.3 µg3% VD

Pimiento Rojo

4.9 µg4% VD

Red Bell Pepper provides 4.9 µg vs 3.3 µg in Apricots (+1.6 µg, +48%).

Ácido FólicoPimiento Rojo más alto

Albaricoques

9.0 µg2% VD

Pimiento Rojo

46 µg12% VD

Red Bell Pepper provides 46 µg vs 9.0 µg in Apricots (+37 µg, +411%).

Vitamina B1 (Tiamina)Similar

Albaricoques

0.03 mg3% VD

Pimiento Rojo

0.05 mg5% VD

Both Apricots and Red Bell Pepper provide similar amounts of thiamin (vitamin b1) (0.03 mg).

Vitamina B2 (Riboflavina)Similar

Albaricoques

0.04 mg3% VD

Pimiento Rojo

0.09 mg7% VD

Both Apricots and Red Bell Pepper provide similar amounts of riboflavin (vitamin b2) (0.04 mg).

Vitamina B3 (Niacina)Pimiento Rojo más alto

Albaricoques

0.60 mg4% VD

Pimiento Rojo

0.98 mg6% VD

Red Bell Pepper provides 0.98 mg vs 0.60 mg in Apricots (+0.38 mg, +63%).

Vitamina B5Pimiento Rojo más alto

Albaricoques

0.24 mg5% VD

Pimiento Rojo

0.32 mg6% VD

Red Bell Pepper provides 0.32 mg vs 0.24 mg in Apricots (+0.08 mg, +32%).

Vitamina B6Pimiento Rojo más alto

Albaricoques

0.05 mg3% VD

Pimiento Rojo

0.29 mg17% VD

Red Bell Pepper provides 0.29 mg vs 0.05 mg in Apricots (+0.24 mg, +439%).

Vitamina B12Similar

Albaricoques

0 µg

Pimiento Rojo

0 µg

Both Apricots and Red Bell Pepper provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

Minerales7 nutrientes

SodioPimiento Rojo más alto

Albaricoques

1.0 mg

Pimiento Rojo

4.0 mg

Red Bell Pepper provides 4.0 mg vs 1.0 mg in Apricots (+3.0 mg, +300%).

PotasioAlbaricoques más alto

Albaricoques

259 mg6% VD

Pimiento Rojo

211 mg4% VD

Apricots provides 259 mg vs 211 mg in Red Bell Pepper (+48.0 mg, +23%).

CalcioAlbaricoques más alto

Albaricoques

13.0 mg1% VD

Pimiento Rojo

7.0 mg1% VD

Apricots provides 13.0 mg vs 7.0 mg in Red Bell Pepper (+6.0 mg, +86%).

HierroSimilar

Albaricoques

0.39 mg2% VD

Pimiento Rojo

0.43 mg2% VD

Both Apricots and Red Bell Pepper provide similar amounts of iron (0.39 mg).

MagnesioPimiento Rojo más alto

Albaricoques

10.0 mg2% VD

Pimiento Rojo

12.0 mg3% VD

Red Bell Pepper provides 12.0 mg vs 10.0 mg in Apricots (+2.0 mg, +20%).

FósforoPimiento Rojo más alto

Albaricoques

23.0 mg2% VD

Pimiento Rojo

26.0 mg2% VD

Red Bell Pepper provides 26.0 mg vs 23.0 mg in Apricots (+3.0 mg, +13%).

ZincSimilar

Albaricoques

0.20 mg2% VD

Pimiento Rojo

0.25 mg2% VD

Both Apricots and Red Bell Pepper provide similar amounts of zinc (0.20 mg).

Lípidos1 nutrientes

Grasa SaturadaSimilar

Albaricoques

0.03 g

Pimiento Rojo

0.03 g

Both Apricots and Red Bell Pepper provide similar amounts of saturated fat (0.03 g).

Nutriente

Albaricoques35 g (1 medium apricot (35 g))

Pimiento Rojo119 g (1 medium pepper (119 g))

Macronutrientes6 nutrientes

Calorías (Energía)Pimiento Rojo más alto

Albaricoques

17 kcal1% VD

Pimiento Rojo

37 kcal2% VD

Red Bell Pepper provides 37 kcal vs 17 kcal in Apricots (+20 kcal, +120%).

ProteínaPimiento Rojo más alto

Albaricoques

0.49 g1% VD

Pimiento Rojo

1.2 g2% VD

Red Bell Pepper provides 1.2 g vs 0.49 g in Apricots (+0.69 g, +140%).

CarbohidratosPimiento Rojo más alto

Albaricoques

3.9 g1% VD

Pimiento Rojo

7.2 g3% VD

Red Bell Pepper provides 7.2 g vs 3.9 g in Apricots (+3.3 g, +84%).

Fibra DietéticaPimiento Rojo más alto

Albaricoques

0.70 g3% VD

Pimiento Rojo

2.5 g9% VD

Red Bell Pepper provides 2.5 g vs 0.70 g in Apricots (+1.8 g, +257%).

Grasa TotalPimiento Rojo más alto

Albaricoques

0.14 g

Pimiento Rojo

0.36 g

Red Bell Pepper provides 0.36 g vs 0.14 g in Apricots (+0.22 g, +162%).

AzúcaresPimiento Rojo más alto

Albaricoques

3.2 g6% VD

Pimiento Rojo

5.0 g10% VD

Red Bell Pepper provides 5.0 g vs 3.2 g in Apricots (+1.8 g, +55%).

Vitaminas12 nutrientes

Vitamina CPimiento Rojo más alto

Albaricoques

3.5 mg4% VD

Pimiento Rojo

152 mg169% VD

Red Bell Pepper provides 152 mg vs 3.5 mg in Apricots (+148 mg, +4242%).

Vitamina APimiento Rojo más alto

Albaricoques

34 µg4% VD

Pimiento Rojo

187 µg21% VD

Red Bell Pepper provides 187 µg vs 34 µg in Apricots (+153 µg, +456%).

Vitamina DSimilar

Albaricoques

0 µg

Pimiento Rojo

0 µg

Both Apricots and Red Bell Pepper provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamina EPimiento Rojo más alto

Albaricoques

0.31 mg2% VD

Pimiento Rojo

1.9 mg13% VD

Red Bell Pepper provides 1.9 mg vs 0.31 mg in Apricots (+1.6 mg, +504%).

Vitamina KPimiento Rojo más alto

Albaricoques

1.2 µg1% VD

Pimiento Rojo

5.8 µg5% VD

Red Bell Pepper provides 5.8 µg vs 1.2 µg in Apricots (+4.7 µg, +405%).

Ácido FólicoPimiento Rojo más alto

Albaricoques

3.2 µg1% VD

Pimiento Rojo

55 µg14% VD

Red Bell Pepper provides 55 µg vs 3.2 µg in Apricots (+52 µg, +1638%).

Vitamina B1 (Tiamina)Pimiento Rojo más alto

Albaricoques

0.01 mg1% VD

Pimiento Rojo

0.06 mg5% VD

Red Bell Pepper provides slightly more thiamin (vitamin b1) (0.06 mg vs 0.01 mg).

Vitamina B2 (Riboflavina)Pimiento Rojo más alto

Albaricoques

0.01 mg1% VD

Pimiento Rojo

0.10 mg8% VD

Red Bell Pepper provides slightly more riboflavin (vitamin b2) (0.10 mg vs 0.01 mg).

Vitamina B3 (Niacina)Pimiento Rojo más alto

Albaricoques

0.21 mg1% VD

Pimiento Rojo

1.2 mg7% VD

Red Bell Pepper provides 1.2 mg vs 0.21 mg in Apricots (+0.96 mg, +455%).

Vitamina B5Pimiento Rojo más alto

Albaricoques

0.08 mg2% VD

Pimiento Rojo

0.38 mg8% VD

Red Bell Pepper provides 0.38 mg vs 0.08 mg in Apricots (+0.29 mg, +349%).

Vitamina B6Pimiento Rojo más alto

Albaricoques

0.02 mg1% VD

Pimiento Rojo

0.35 mg20% VD

Red Bell Pepper provides 0.35 mg vs 0.02 mg in Apricots (+0.33 mg, +1732%).

Vitamina B12Similar

Albaricoques

0 µg

Pimiento Rojo

0 µg

Both Apricots and Red Bell Pepper provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

Minerales7 nutrientes

SodioPimiento Rojo más alto

Albaricoques

0.35 mg

Pimiento Rojo

4.8 mg

Red Bell Pepper provides 4.8 mg vs 0.35 mg in Apricots (+4.4 mg, +1260%).

PotasioPimiento Rojo más alto

Albaricoques

90.6 mg2% VD

Pimiento Rojo

251 mg5% VD

Red Bell Pepper provides 251 mg vs 90.6 mg in Apricots (+160 mg, +177%).

CalcioPimiento Rojo más alto

Albaricoques

4.6 mg

Pimiento Rojo

8.3 mg1% VD

Red Bell Pepper provides 8.3 mg vs 4.6 mg in Apricots (+3.8 mg, +83%).

HierroPimiento Rojo más alto

Albaricoques

0.14 mg1% VD

Pimiento Rojo

0.51 mg3% VD

Red Bell Pepper provides 0.51 mg vs 0.14 mg in Apricots (+0.38 mg, +275%).

MagnesioPimiento Rojo más alto

Albaricoques

3.5 mg1% VD

Pimiento Rojo

14.3 mg3% VD

Red Bell Pepper provides 14.3 mg vs 3.5 mg in Apricots (+10.8 mg, +308%).

FósforoPimiento Rojo más alto

Albaricoques

8.0 mg1% VD

Pimiento Rojo

30.9 mg2% VD

Red Bell Pepper provides 30.9 mg vs 8.0 mg in Apricots (+22.9 mg, +284%).

ZincPimiento Rojo más alto

Albaricoques

0.07 mg1% VD

Pimiento Rojo

0.30 mg3% VD

Red Bell Pepper provides 0.30 mg vs 0.07 mg in Apricots (+0.23 mg, +325%).

Lípidos1 nutrientes

Grasa SaturadaSimilar

Albaricoques

0.01 g

Pimiento Rojo

0.04 g

Both Apricots and Red Bell Pepper provide similar amounts of saturated fat (0.01 g).

Nutriente

AlbaricoquesAmount per 100 kcal (208 g)

Pimiento RojoAmount per 100 kcal (323 g)

Macronutrientes6 nutrientes

Calorías (Energía)Similar

Albaricoques

100 kcal5% VD

Pimiento Rojo

100 kcal5% VD

Both Apricots and Red Bell Pepper provide similar amounts of calories (energy) (100 kcal).

ProteínaPimiento Rojo más alto

Albaricoques

2.9 g6% VD

Pimiento Rojo

3.2 g6% VD

Red Bell Pepper provides 3.2 g vs 2.9 g in Apricots (+0.29 g, +10%).

CarbohidratosAlbaricoques más alto

Albaricoques

23.1 g8% VD

Pimiento Rojo

19.5 g7% VD

Apricots provides 23.1 g vs 19.5 g in Red Bell Pepper (+3.7 g, +19%).

Fibra DietéticaPimiento Rojo más alto

Albaricoques

4.2 g15% VD

Pimiento Rojo

6.8 g24% VD

Red Bell Pepper provides 6.8 g vs 4.2 g in Apricots (+2.6 g, +63%).

Grasa TotalPimiento Rojo más alto

Albaricoques

0.81 g1% VD

Pimiento Rojo

0.97 g1% VD

Red Bell Pepper provides 0.97 g vs 0.81 g in Apricots (+0.16 g, +19%).

AzúcaresAlbaricoques más alto

Albaricoques

19.2 g38% VD

Pimiento Rojo

13.6 g27% VD

Apricots provides 19.2 g vs 13.6 g in Red Bell Pepper (+5.7 g, +42%).

Vitaminas12 nutrientes

Vitamina CPimiento Rojo más alto

Albaricoques

20.8 mg23% VD

Pimiento Rojo

412 mg458% VD

Red Bell Pepper provides 412 mg vs 20.8 mg in Apricots (+392 mg, +1883%).

Vitamina APimiento Rojo más alto

Albaricoques

200 µg22% VD

Pimiento Rojo

507 µg56% VD

Red Bell Pepper provides 507 µg vs 200 µg in Apricots (+307 µg, +154%).

Vitamina DSimilar

Albaricoques

0 µg

Pimiento Rojo

0 µg

Both Apricots and Red Bell Pepper provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamina EPimiento Rojo más alto

Albaricoques

1.9 mg12% VD

Pimiento Rojo

5.1 mg34% VD

Red Bell Pepper provides 5.1 mg vs 1.9 mg in Apricots (+3.3 mg, +176%).

Vitamina KPimiento Rojo más alto

Albaricoques

6.9 µg6% VD

Pimiento Rojo

16 µg13% VD

Red Bell Pepper provides 16 µg vs 6.9 µg in Apricots (+9.0 µg, +131%).

Ácido FólicoPimiento Rojo más alto

Albaricoques

19 µg5% VD

Pimiento Rojo

149 µg37% VD

Red Bell Pepper provides 149 µg vs 19 µg in Apricots (+130 µg, +694%).

Vitamina B1 (Tiamina)Pimiento Rojo más alto

Albaricoques

0.06 mg5% VD

Pimiento Rojo

0.17 mg15% VD

Red Bell Pepper provides slightly more thiamin (vitamin b1) (0.17 mg vs 0.06 mg).

Vitamina B2 (Riboflavina)Pimiento Rojo más alto

Albaricoques

0.08 mg6% VD

Pimiento Rojo

0.27 mg21% VD

Red Bell Pepper provides 0.27 mg vs 0.08 mg in Apricots (+0.19 mg, +230%).

Vitamina B3 (Niacina)Pimiento Rojo más alto

Albaricoques

1.2 mg8% VD

Pimiento Rojo

3.2 mg20% VD

Red Bell Pepper provides 3.2 mg vs 1.2 mg in Apricots (+1.9 mg, +153%).

Vitamina B5Pimiento Rojo más alto

Albaricoques

0.50 mg10% VD

Pimiento Rojo

1.0 mg20% VD

Red Bell Pepper provides 1.0 mg vs 0.50 mg in Apricots (+0.52 mg, +105%).

Vitamina B6Pimiento Rojo más alto

Albaricoques

0.11 mg7% VD

Pimiento Rojo

0.94 mg55% VD

Red Bell Pepper provides 0.94 mg vs 0.11 mg in Apricots (+0.83 mg, +737%).

Vitamina B12Similar

Albaricoques

0 µg

Pimiento Rojo

0 µg

Both Apricots and Red Bell Pepper provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

Minerales7 nutrientes

SodioPimiento Rojo más alto

Albaricoques

2.1 mg

Pimiento Rojo

12.9 mg1% VD

Red Bell Pepper provides 12.9 mg vs 2.1 mg in Apricots (+10.8 mg, +521%).

PotasioPimiento Rojo más alto

Albaricoques

539 mg11% VD

Pimiento Rojo

682 mg15% VD

Red Bell Pepper provides 682 mg vs 539 mg in Apricots (+143 mg, +27%).

CalcioAlbaricoques más alto

Albaricoques

27.0 mg2% VD

Pimiento Rojo

22.6 mg2% VD

Apricots provides 27.0 mg vs 22.6 mg in Red Bell Pepper (+4.4 mg, +20%).

HierroPimiento Rojo más alto

Albaricoques

0.81 mg5% VD

Pimiento Rojo

1.4 mg8% VD

Red Bell Pepper provides 1.4 mg vs 0.81 mg in Apricots (+0.58 mg, +71%).

MagnesioPimiento Rojo más alto

Albaricoques

20.8 mg5% VD

Pimiento Rojo

38.8 mg9% VD

Red Bell Pepper provides 38.8 mg vs 20.8 mg in Apricots (+18.0 mg, +86%).

FósforoPimiento Rojo más alto

Albaricoques

47.8 mg4% VD

Pimiento Rojo

84.0 mg7% VD

Red Bell Pepper provides 84.0 mg vs 47.8 mg in Apricots (+36.1 mg, +76%).

ZincPimiento Rojo más alto

Albaricoques

0.42 mg4% VD

Pimiento Rojo

0.81 mg7% VD

Red Bell Pepper provides 0.81 mg vs 0.42 mg in Apricots (+0.39 mg, +94%).

Lípidos1 nutrientes

Grasa SaturadaSimilar

Albaricoques

0.06 g

Pimiento Rojo

0.10 g

Both Apricots and Red Bell Pepper provide similar amounts of saturated fat (0.06 g).

Nutriente

AlbaricoquesNormalized to 300 kcal (625 g)

Pimiento RojoNormalized to 300 kcal (968 g)

Macronutrientes6 nutrientes

Calorías (Energía)Similar

Albaricoques

300 kcal15% VD

Pimiento Rojo

300 kcal15% VD

Both Apricots and Red Bell Pepper provide similar amounts of calories (energy) (300 kcal).

ProteínaPimiento Rojo más alto

Albaricoques

8.8 g18% VD

Pimiento Rojo

9.6 g19% VD

Red Bell Pepper provides 9.6 g vs 8.8 g in Apricots (+0.83 g, +10%).

CarbohidratosAlbaricoques más alto

Albaricoques

69.5 g25% VD

Pimiento Rojo

58.4 g21% VD

Apricots provides 69.5 g vs 58.4 g in Red Bell Pepper (+11.1 g, +19%).

Fibra DietéticaPimiento Rojo más alto

Albaricoques

12.5 g45% VD

Pimiento Rojo

20.3 g73% VD

Red Bell Pepper provides 20.3 g vs 12.5 g in Apricots (+7.8 g, +63%).

Grasa TotalPimiento Rojo más alto

Albaricoques

2.4 g3% VD

Pimiento Rojo

2.9 g4% VD

Red Bell Pepper provides 2.9 g vs 2.4 g in Apricots (+0.47 g, +19%).

AzúcaresAlbaricoques más alto

Albaricoques

57.8 g116% VD

Pimiento Rojo

40.7 g81% VD

Apricots provides 57.8 g vs 40.7 g in Red Bell Pepper (+17.1 g, +42%).

Vitaminas12 nutrientes

Vitamina CPimiento Rojo más alto

Albaricoques

62.5 mg69% VD

Pimiento Rojo

1,236 mg1373% VD

Red Bell Pepper provides 1,236 mg vs 62.5 mg in Apricots (+1,174 mg, +1878%).

Vitamina APimiento Rojo más alto

Albaricoques

600 µg67% VD

Pimiento Rojo

1,520 µg169% VD

Red Bell Pepper provides 1,520 µg vs 600 µg in Apricots (+920 µg, +153%).

Vitamina DSimilar

Albaricoques

0 µg

Pimiento Rojo

0 µg

Both Apricots and Red Bell Pepper provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamina EPimiento Rojo más alto

Albaricoques

5.6 mg37% VD

Pimiento Rojo

15.3 mg102% VD

Red Bell Pepper provides 15.3 mg vs 5.6 mg in Apricots (+9.7 mg, +175%).

Vitamina KPimiento Rojo más alto

Albaricoques

21 µg17% VD

Pimiento Rojo

47 µg40% VD

Red Bell Pepper provides 47 µg vs 21 µg in Apricots (+27 µg, +130%).

Ácido FólicoPimiento Rojo más alto

Albaricoques

56 µg14% VD

Pimiento Rojo

445 µg111% VD

Red Bell Pepper provides 445 µg vs 56 µg in Apricots (+389 µg, +692%).

Vitamina B1 (Tiamina)Pimiento Rojo más alto

Albaricoques

0.19 mg16% VD

Pimiento Rojo

0.52 mg44% VD

Red Bell Pepper provides 0.52 mg vs 0.19 mg in Apricots (+0.34 mg, +179%).

Vitamina B2 (Riboflavina)Pimiento Rojo más alto

Albaricoques

0.25 mg19% VD

Pimiento Rojo

0.82 mg63% VD

Red Bell Pepper provides 0.82 mg vs 0.25 mg in Apricots (+0.57 mg, +229%).

Vitamina B3 (Niacina)Pimiento Rojo más alto

Albaricoques

3.8 mg23% VD

Pimiento Rojo

9.5 mg59% VD

Red Bell Pepper provides 9.5 mg vs 3.8 mg in Apricots (+5.7 mg, +153%).

Vitamina B5Pimiento Rojo más alto

Albaricoques

1.5 mg30% VD

Pimiento Rojo

3.1 mg61% VD

Red Bell Pepper provides 3.1 mg vs 1.5 mg in Apricots (+1.6 mg, +105%).

Vitamina B6Pimiento Rojo más alto

Albaricoques

0.34 mg20% VD

Pimiento Rojo

2.8 mg166% VD

Red Bell Pepper provides 2.8 mg vs 0.34 mg in Apricots (+2.5 mg, +735%).

Vitamina B12Similar

Albaricoques

0 µg

Pimiento Rojo

0 µg

Both Apricots and Red Bell Pepper provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

Minerales7 nutrientes

SodioPimiento Rojo más alto

Albaricoques

6.3 mg

Pimiento Rojo

38.7 mg2% VD

Red Bell Pepper provides 38.7 mg vs 6.3 mg in Apricots (+32.5 mg, +520%).

PotasioPimiento Rojo más alto

Albaricoques

1,619 mg34% VD

Pimiento Rojo

2,042 mg43% VD

Red Bell Pepper provides 2,042 mg vs 1,619 mg in Apricots (+424 mg, +26%).

CalcioAlbaricoques más alto

Albaricoques

81.3 mg6% VD

Pimiento Rojo

67.8 mg5% VD

Apricots provides 81.3 mg vs 67.8 mg in Red Bell Pepper (+13.5 mg, +20%).

HierroPimiento Rojo más alto

Albaricoques

2.4 mg14% VD

Pimiento Rojo

4.2 mg23% VD

Red Bell Pepper provides 4.2 mg vs 2.4 mg in Apricots (+1.7 mg, +71%).

MagnesioPimiento Rojo más alto

Albaricoques

62.5 mg15% VD

Pimiento Rojo

116 mg28% VD

Red Bell Pepper provides 116 mg vs 62.5 mg in Apricots (+53.7 mg, +86%).

FósforoPimiento Rojo más alto

Albaricoques

144 mg12% VD

Pimiento Rojo

252 mg20% VD

Red Bell Pepper provides 252 mg vs 144 mg in Apricots (+108 mg, +75%).

ZincPimiento Rojo más alto

Albaricoques

1.3 mg11% VD

Pimiento Rojo

2.4 mg22% VD

Red Bell Pepper provides 2.4 mg vs 1.3 mg in Apricots (+1.2 mg, +94%).

Lípidos1 nutrientes

Grasa SaturadaPimiento Rojo más alto

Albaricoques

0.17 g1% VD

Pimiento Rojo

0.29 g1% VD

Red Bell Pepper provides 0.29 g vs 0.17 g in Apricots (+0.12 g, +72%).

Albaricoques vs Pimiento Rojo

Albaricoques

Pimiento Rojo

Nutritional Takeaways

Resumen de la Comparación