Compara Nutrición Lado a Lado

Brócoli vs Fresas

Selecciona dos alimentos y compara macronutrientes, vitaminas y minerales lado a lado: por 100g, por porción o normalizado a calorías iguales.

Comparaciones Populares

Alimento A

Alimento B

Vibrant green fresh broccoli florets on clean stone background

Verduras

Brócoli

34Calorías

2.8Proteína

2.6Fibra

89.2Vitamina C

Ver Detalles

Clean fresh ripe ruby strawberries showing natural texture and green calyx

Frutas

Fresas

32Calorías

0.7Proteína

2.0Fibra

58.8Vitamina C

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Highlights

Nutritional Takeaways

Based on standard 100g edible portion comparison

Menos Calorías

-6%

Fresas

Strawberries has fewer calories (energy) (32 kcal vs 34 kcal, 2 kcal less).

Más Proteína

+321%

Brócoli

Broccoli (Raw) provides 2.8 g vs 0.67 g in Strawberries (+2.2 g, +321%).

Más Fibra

+30%

Brócoli

Broccoli (Raw) provides 2.6 g vs 2.0 g in Strawberries (+0.60 g, +30%).

Más Vitamina C

+52%

Brócoli

Broccoli (Raw) provides 89.2 mg vs 58.8 mg in Strawberries (+30.4 mg, +52%).

Comparing per 100 g standard edible portion.

Nutriente

Brócoli100 g edible portion

Fresas100 g edible portion

Macronutrientes6 nutrientes

Calorías (Energía)Brócoli más alto

Brócoli

34 kcal2% VD

Fresas

32 kcal2% VD

Broccoli (Raw) provides 34 kcal vs 32 kcal in Strawberries (+2 kcal, +6%).

ProteínaBrócoli más alto

Brócoli

2.8 g6% VD

Fresas

0.67 g1% VD

Broccoli (Raw) provides 2.8 g vs 0.67 g in Strawberries (+2.2 g, +321%).

CarbohidratosFresas más alto

Brócoli

6.6 g2% VD

Fresas

7.7 g3% VD

Strawberries provides 7.7 g vs 6.6 g in Broccoli (Raw) (+1.0 g, +16%).

Fibra DietéticaBrócoli más alto

Brócoli

2.6 g9% VD

Fresas

2.0 g7% VD

Broccoli (Raw) provides 2.6 g vs 2.0 g in Strawberries (+0.60 g, +30%).

Grasa TotalBrócoli más alto

Brócoli

0.37 g

Fresas

0.30 g

Broccoli (Raw) provides 0.37 g vs 0.30 g in Strawberries (+0.07 g, +23%).

AzúcaresFresas más alto

Brócoli

1.7 g3% VD

Fresas

4.9 g10% VD

Strawberries provides 4.9 g vs 1.7 g in Broccoli (Raw) (+3.2 g, +188%).

Vitaminas12 nutrientes

Vitamina CBrócoli más alto

Brócoli

89.2 mg99% VD

Fresas

58.8 mg65% VD

Broccoli (Raw) provides 89.2 mg vs 58.8 mg in Strawberries (+30.4 mg, +52%).

Vitamina ABrócoli más alto

Brócoli

31 µg3% VD

Fresas

1.0 µg

Broccoli (Raw) provides 31 µg vs 1.0 µg in Strawberries (+30 µg, +3000%).

Vitamina DSimilar

Brócoli

0 µg

Fresas

0 µg

Both Broccoli (Raw) and Strawberries provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamina EBrócoli más alto

Brócoli

0.78 mg5% VD

Fresas

0.29 mg2% VD

Broccoli (Raw) provides 0.78 mg vs 0.29 mg in Strawberries (+0.49 mg, +169%).

Vitamina KBrócoli más alto

Brócoli

102 µg85% VD

Fresas

2.2 µg2% VD

Broccoli (Raw) provides 102 µg vs 2.2 µg in Strawberries (+99 µg, +4518%).

Ácido FólicoBrócoli más alto

Brócoli

63 µg16% VD

Fresas

24 µg6% VD

Broccoli (Raw) provides 63 µg vs 24 µg in Strawberries (+39 µg, +163%).

Vitamina B1 (Tiamina)Similar

Brócoli

0.07 mg6% VD

Fresas

0.02 mg2% VD

Both Broccoli (Raw) and Strawberries provide similar amounts of thiamin (vitamin b1) (0.07 mg).

Vitamina B2 (Riboflavina)Brócoli más alto

Brócoli

0.12 mg9% VD

Fresas

0.02 mg2% VD

Broccoli (Raw) provides slightly more riboflavin (vitamin b2) (0.12 mg vs 0.02 mg).

Vitamina B3 (Niacina)Brócoli más alto

Brócoli

0.64 mg4% VD

Fresas

0.39 mg2% VD

Broccoli (Raw) provides 0.64 mg vs 0.39 mg in Strawberries (+0.25 mg, +66%).

Vitamina B5Brócoli más alto

Brócoli

0.57 mg11% VD

Fresas

0.13 mg3% VD

Broccoli (Raw) provides 0.57 mg vs 0.13 mg in Strawberries (+0.45 mg, +358%).

Vitamina B6Brócoli más alto

Brócoli

0.18 mg10% VD

Fresas

0.05 mg3% VD

Broccoli (Raw) provides slightly more vitamin b6 (0.18 mg vs 0.05 mg).

Vitamina B12Similar

Brócoli

0 µg

Fresas

0 µg

Both Broccoli (Raw) and Strawberries provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

Minerales7 nutrientes

SodioBrócoli más alto

Brócoli

33.0 mg1% VD

Fresas

1.0 mg

Broccoli (Raw) provides 33.0 mg vs 1.0 mg in Strawberries (+32.0 mg, +3200%).

PotasioBrócoli más alto

Brócoli

316 mg7% VD

Fresas

153 mg3% VD

Broccoli (Raw) provides 316 mg vs 153 mg in Strawberries (+163 mg, +107%).

CalcioBrócoli más alto

Brócoli

47.0 mg4% VD

Fresas

16.0 mg1% VD

Broccoli (Raw) provides 47.0 mg vs 16.0 mg in Strawberries (+31.0 mg, +194%).

HierroBrócoli más alto

Brócoli

0.73 mg4% VD

Fresas

0.41 mg2% VD

Broccoli (Raw) provides 0.73 mg vs 0.41 mg in Strawberries (+0.32 mg, +78%).

MagnesioBrócoli más alto

Brócoli

21.0 mg5% VD

Fresas

13.0 mg3% VD

Broccoli (Raw) provides 21.0 mg vs 13.0 mg in Strawberries (+8.0 mg, +62%).

FósforoBrócoli más alto

Brócoli

66.0 mg5% VD

Fresas

24.0 mg2% VD

Broccoli (Raw) provides 66.0 mg vs 24.0 mg in Strawberries (+42.0 mg, +175%).

ZincBrócoli más alto

Brócoli

0.41 mg4% VD

Fresas

0.14 mg1% VD

Broccoli (Raw) provides 0.41 mg vs 0.14 mg in Strawberries (+0.27 mg, +193%).

Lípidos1 nutrientes

Grasa SaturadaSimilar

Brócoli

0.04 g

Fresas

0.02 g

Both Broccoli (Raw) and Strawberries provide similar amounts of saturated fat (0.04 g).

Nutriente

Brócoli91 g (1 cup chopped florets (91 g))

Fresas152 g (1 cup whole berries (152 g))

Macronutrientes6 nutrientes

Calorías (Energía)Fresas más alto

Brócoli

31 kcal2% VD

Fresas

49 kcal2% VD

Strawberries provides 49 kcal vs 31 kcal in Broccoli (Raw) (+18 kcal, +57%).

ProteínaBrócoli más alto

Brócoli

2.6 g5% VD

Fresas

1.0 g2% VD

Broccoli (Raw) provides 2.6 g vs 1.0 g in Strawberries (+1.5 g, +152%).

CarbohidratosFresas más alto

Brócoli

6.0 g2% VD

Fresas

11.7 g4% VD

Strawberries provides 11.7 g vs 6.0 g in Broccoli (Raw) (+5.6 g, +93%).

Fibra DietéticaFresas más alto

Brócoli

2.4 g8% VD

Fresas

3.0 g11% VD

Strawberries provides 3.0 g vs 2.4 g in Broccoli (Raw) (+0.67 g, +28%).

Grasa TotalFresas más alto

Brócoli

0.34 g

Fresas

0.46 g1% VD

Strawberries provides 0.46 g vs 0.34 g in Broccoli (Raw) (+0.12 g, +35%).

AzúcaresFresas más alto

Brócoli

1.5 g3% VD

Fresas

7.4 g15% VD

Strawberries provides 7.4 g vs 1.5 g in Broccoli (Raw) (+5.9 g, +380%).

Vitaminas12 nutrientes

Vitamina CFresas más alto

Brócoli

81.2 mg90% VD

Fresas

89.4 mg99% VD

Strawberries provides 89.4 mg vs 81.2 mg in Broccoli (Raw) (+8.2 mg, +10%).

Vitamina ABrócoli más alto

Brócoli

28 µg3% VD

Fresas

1.5 µg

Broccoli (Raw) provides 28 µg vs 1.5 µg in Strawberries (+27 µg, +1756%).

Vitamina DSimilar

Brócoli

0 µg

Fresas

0 µg

Both Broccoli (Raw) and Strawberries provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamina EBrócoli más alto

Brócoli

0.71 mg5% VD

Fresas

0.44 mg3% VD

Broccoli (Raw) provides 0.71 mg vs 0.44 mg in Strawberries (+0.27 mg, +61%).

Vitamina KBrócoli más alto

Brócoli

92 µg77% VD

Fresas

3.3 µg3% VD

Broccoli (Raw) provides 92 µg vs 3.3 µg in Strawberries (+89 µg, +2665%).

Ácido FólicoBrócoli más alto

Brócoli

57 µg14% VD

Fresas

36 µg9% VD

Broccoli (Raw) provides 57 µg vs 36 µg in Strawberries (+21 µg, +57%).

Vitamina B1 (Tiamina)Similar

Brócoli

0.06 mg5% VD

Fresas

0.04 mg3% VD

Both Broccoli (Raw) and Strawberries provide similar amounts of thiamin (vitamin b1) (0.06 mg).

Vitamina B2 (Riboflavina)Brócoli más alto

Brócoli

0.11 mg8% VD

Fresas

0.03 mg3% VD

Broccoli (Raw) provides slightly more riboflavin (vitamin b2) (0.11 mg vs 0.03 mg).

Vitamina B3 (Niacina)Similar

Brócoli

0.58 mg4% VD

Fresas

0.59 mg4% VD

Both Broccoli (Raw) and Strawberries provide similar amounts of niacin (vitamin b3) (0.58 mg).

Vitamina B5Brócoli más alto

Brócoli

0.52 mg10% VD

Fresas

0.19 mg4% VD

Broccoli (Raw) provides 0.52 mg vs 0.19 mg in Strawberries (+0.33 mg, +174%).

Vitamina B6Brócoli más alto

Brócoli

0.16 mg9% VD

Fresas

0.07 mg4% VD

Broccoli (Raw) provides slightly more vitamin b6 (0.16 mg vs 0.07 mg).

Vitamina B12Similar

Brócoli

0 µg

Fresas

0 µg

Both Broccoli (Raw) and Strawberries provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

Minerales7 nutrientes

SodioBrócoli más alto

Brócoli

30.0 mg1% VD

Fresas

1.5 mg

Broccoli (Raw) provides 30.0 mg vs 1.5 mg in Strawberries (+28.5 mg, +1876%).

PotasioBrócoli más alto

Brócoli

288 mg6% VD

Fresas

233 mg5% VD

Broccoli (Raw) provides 288 mg vs 233 mg in Strawberries (+55.0 mg, +24%).

CalcioBrócoli más alto

Brócoli

42.8 mg3% VD

Fresas

24.3 mg2% VD

Broccoli (Raw) provides 42.8 mg vs 24.3 mg in Strawberries (+18.5 mg, +76%).

HierroSimilar

Brócoli

0.66 mg4% VD

Fresas

0.62 mg3% VD

Both Broccoli (Raw) and Strawberries provide similar amounts of iron (0.66 mg).

MagnesioFresas más alto

Brócoli

19.1 mg5% VD

Fresas

19.8 mg5% VD

Strawberries provides 19.8 mg vs 19.1 mg in Broccoli (Raw) (+0.65 mg, +3%).

FósforoBrócoli más alto

Brócoli

60.1 mg5% VD

Fresas

36.5 mg3% VD

Broccoli (Raw) provides 60.1 mg vs 36.5 mg in Strawberries (+23.6 mg, +65%).

ZincBrócoli más alto

Brócoli

0.37 mg3% VD

Fresas

0.21 mg2% VD

Broccoli (Raw) provides 0.37 mg vs 0.21 mg in Strawberries (+0.16 mg, +75%).

Lípidos1 nutrientes

Grasa SaturadaSimilar

Brócoli

0.04 g

Fresas

0.02 g

Both Broccoli (Raw) and Strawberries provide similar amounts of saturated fat (0.04 g).

Nutriente

BrócoliAmount per 100 kcal (294 g)

FresasAmount per 100 kcal (313 g)

Macronutrientes6 nutrientes

Calorías (Energía)Similar

Brócoli

100 kcal5% VD

Fresas

100 kcal5% VD

Both Broccoli (Raw) and Strawberries provide similar amounts of calories (energy) (100 kcal).

ProteínaBrócoli más alto

Brócoli

8.3 g17% VD

Fresas

2.1 g4% VD

Broccoli (Raw) provides 8.3 g vs 2.1 g in Strawberries (+6.2 g, +295%).

CarbohidratosFresas más alto

Brócoli

19.5 g7% VD

Fresas

24.0 g9% VD

Strawberries provides 24.0 g vs 19.5 g in Broccoli (Raw) (+4.5 g, +23%).

Fibra DietéticaBrócoli más alto

Brócoli

7.6 g27% VD

Fresas

6.3 g22% VD

Broccoli (Raw) provides 7.6 g vs 6.3 g in Strawberries (+1.4 g, +22%).

Grasa TotalBrócoli más alto

Brócoli

1.1 g1% VD

Fresas

0.94 g1% VD

Broccoli (Raw) provides 1.1 g vs 0.94 g in Strawberries (+0.15 g, +16%).

AzúcaresFresas más alto

Brócoli

5.0 g10% VD

Fresas

15.3 g31% VD

Strawberries provides 15.3 g vs 5.0 g in Broccoli (Raw) (+10.3 g, +206%).

Vitaminas12 nutrientes

Vitamina CBrócoli más alto

Brócoli

262 mg291% VD

Fresas

184 mg204% VD

Broccoli (Raw) provides 262 mg vs 184 mg in Strawberries (+78.2 mg, +42%).

Vitamina ABrócoli más alto

Brócoli

91 µg10% VD

Fresas

3.1 µg

Broccoli (Raw) provides 91 µg vs 3.1 µg in Strawberries (+88 µg, +2812%).

Vitamina DSimilar

Brócoli

0 µg

Fresas

0 µg

Both Broccoli (Raw) and Strawberries provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamina EBrócoli más alto

Brócoli

2.3 mg15% VD

Fresas

0.91 mg6% VD

Broccoli (Raw) provides 2.3 mg vs 0.91 mg in Strawberries (+1.4 mg, +153%).

Vitamina KBrócoli más alto

Brócoli

299 µg249% VD

Fresas

6.9 µg6% VD

Broccoli (Raw) provides 299 µg vs 6.9 µg in Strawberries (+292 µg, +4238%).

Ácido FólicoBrócoli más alto

Brócoli

185 µg46% VD

Fresas

75 µg19% VD

Broccoli (Raw) provides 185 µg vs 75 µg in Strawberries (+110 µg, +147%).

Vitamina B1 (Tiamina)Brócoli más alto

Brócoli

0.21 mg17% VD

Fresas

0.08 mg6% VD

Broccoli (Raw) provides 0.21 mg vs 0.08 mg in Strawberries (+0.13 mg, +178%).

Vitamina B2 (Riboflavina)Brócoli más alto

Brócoli

0.34 mg26% VD

Fresas

0.07 mg5% VD

Broccoli (Raw) provides 0.34 mg vs 0.07 mg in Strawberries (+0.28 mg, +400%).

Vitamina B3 (Niacina)Brócoli más alto

Brócoli

1.9 mg12% VD

Fresas

1.2 mg8% VD

Broccoli (Raw) provides 1.9 mg vs 1.2 mg in Strawberries (+0.67 mg, +55%).

Vitamina B5Brócoli más alto

Brócoli

1.7 mg34% VD

Fresas

0.39 mg8% VD

Broccoli (Raw) provides 1.7 mg vs 0.39 mg in Strawberries (+1.3 mg, +331%).

Vitamina B6Brócoli más alto

Brócoli

0.51 mg30% VD

Fresas

0.15 mg9% VD

Broccoli (Raw) provides 0.51 mg vs 0.15 mg in Strawberries (+0.37 mg, +250%).

Vitamina B12Similar

Brócoli

0 µg

Fresas

0 µg

Both Broccoli (Raw) and Strawberries provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

Minerales7 nutrientes

SodioBrócoli más alto

Brócoli

97.0 mg4% VD

Fresas

3.1 mg

Broccoli (Raw) provides 97.0 mg vs 3.1 mg in Strawberries (+93.9 mg, +3000%).

PotasioBrócoli más alto

Brócoli

929 mg20% VD

Fresas

479 mg10% VD

Broccoli (Raw) provides 929 mg vs 479 mg in Strawberries (+450 mg, +94%).

CalcioBrócoli más alto

Brócoli

138 mg11% VD

Fresas

50.1 mg4% VD

Broccoli (Raw) provides 138 mg vs 50.1 mg in Strawberries (+88.1 mg, +176%).

HierroBrócoli más alto

Brócoli

2.1 mg12% VD

Fresas

1.3 mg7% VD

Broccoli (Raw) provides 2.1 mg vs 1.3 mg in Strawberries (+0.86 mg, +67%).

MagnesioBrócoli más alto

Brócoli

61.7 mg15% VD

Fresas

40.7 mg10% VD

Broccoli (Raw) provides 61.7 mg vs 40.7 mg in Strawberries (+21.1 mg, +52%).

FósforoBrócoli más alto

Brócoli

194 mg16% VD

Fresas

75.1 mg6% VD

Broccoli (Raw) provides 194 mg vs 75.1 mg in Strawberries (+119 mg, +158%).

ZincBrócoli más alto

Brócoli

1.2 mg11% VD

Fresas

0.44 mg4% VD

Broccoli (Raw) provides 1.2 mg vs 0.44 mg in Strawberries (+0.77 mg, +175%).

Lípidos1 nutrientes

Grasa SaturadaBrócoli más alto

Brócoli

0.11 g1% VD

Fresas

0.05 g

Broccoli (Raw) provides slightly more saturated fat (0.11 g vs 0.05 g).

Nutriente

BrócoliNormalized to 300 kcal (882 g)

FresasNormalized to 300 kcal (938 g)

Macronutrientes6 nutrientes

Calorías (Energía)Similar

Brócoli

300 kcal15% VD

Fresas

300 kcal15% VD

Both Broccoli (Raw) and Strawberries provide similar amounts of calories (energy) (300 kcal).

ProteínaBrócoli más alto

Brócoli

24.9 g50% VD

Fresas

6.3 g13% VD

Broccoli (Raw) provides 24.9 g vs 6.3 g in Strawberries (+18.6 g, +296%).

CarbohidratosFresas más alto

Brócoli

58.6 g21% VD

Fresas

72.0 g26% VD

Strawberries provides 72.0 g vs 58.6 g in Broccoli (Raw) (+13.5 g, +23%).

Fibra DietéticaBrócoli más alto

Brócoli

22.9 g82% VD

Fresas

18.8 g67% VD

Broccoli (Raw) provides 22.9 g vs 18.8 g in Strawberries (+4.2 g, +22%).

Grasa TotalBrócoli más alto

Brócoli

3.3 g4% VD

Fresas

2.8 g4% VD

Broccoli (Raw) provides 3.3 g vs 2.8 g in Strawberries (+0.45 g, +16%).

AzúcaresFresas más alto

Brócoli

15.0 g30% VD

Fresas

45.9 g92% VD

Strawberries provides 45.9 g vs 15.0 g in Broccoli (Raw) (+30.9 g, +206%).

Vitaminas12 nutrientes

Vitamina CBrócoli más alto

Brócoli

787 mg874% VD

Fresas

552 mg613% VD

Broccoli (Raw) provides 787 mg vs 552 mg in Strawberries (+235 mg, +43%).

Vitamina ABrócoli más alto

Brócoli

273 µg30% VD

Fresas

9.4 µg1% VD

Broccoli (Raw) provides 273 µg vs 9.4 µg in Strawberries (+264 µg, +2815%).

Vitamina DSimilar

Brócoli

0 µg

Fresas

0 µg

Both Broccoli (Raw) and Strawberries provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamina EBrócoli más alto

Brócoli

6.9 mg46% VD

Fresas

2.7 mg18% VD

Broccoli (Raw) provides 6.9 mg vs 2.7 mg in Strawberries (+4.2 mg, +153%).

Vitamina KBrócoli más alto

Brócoli

896 µg747% VD

Fresas

21 µg17% VD

Broccoli (Raw) provides 896 µg vs 21 µg in Strawberries (+875 µg, +4242%).

Ácido FólicoBrócoli más alto

Brócoli

556 µg139% VD

Fresas

225 µg56% VD

Broccoli (Raw) provides 556 µg vs 225 µg in Strawberries (+331 µg, +147%).

Vitamina B1 (Tiamina)Brócoli más alto

Brócoli

0.63 mg52% VD

Fresas

0.23 mg19% VD

Broccoli (Raw) provides 0.63 mg vs 0.23 mg in Strawberries (+0.40 mg, +178%).

Vitamina B2 (Riboflavina)Brócoli más alto

Brócoli

1.0 mg79% VD

Fresas

0.21 mg16% VD

Broccoli (Raw) provides 1.0 mg vs 0.21 mg in Strawberries (+0.83 mg, +400%).

Vitamina B3 (Niacina)Brócoli más alto

Brócoli

5.6 mg35% VD

Fresas

3.6 mg23% VD

Broccoli (Raw) provides 5.6 mg vs 3.6 mg in Strawberries (+2.0 mg, +56%).

Vitamina B5Brócoli más alto

Brócoli

5.1 mg101% VD

Fresas

1.2 mg23% VD

Broccoli (Raw) provides 5.1 mg vs 1.2 mg in Strawberries (+3.9 mg, +331%).

Vitamina B6Brócoli más alto

Brócoli

1.5 mg91% VD

Fresas

0.44 mg26% VD

Broccoli (Raw) provides 1.5 mg vs 0.44 mg in Strawberries (+1.1 mg, +250%).

Vitamina B12Similar

Brócoli

0 µg

Fresas

0 µg

Both Broccoli (Raw) and Strawberries provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

Minerales7 nutrientes

SodioBrócoli más alto

Brócoli

291 mg13% VD

Fresas

9.4 mg

Broccoli (Raw) provides 291 mg vs 9.4 mg in Strawberries (+282 mg, +3003%).

PotasioBrócoli más alto

Brócoli

2,787 mg59% VD

Fresas

1,435 mg31% VD

Broccoli (Raw) provides 2,787 mg vs 1,435 mg in Strawberries (+1,352 mg, +94%).

CalcioBrócoli más alto

Brócoli

415 mg32% VD

Fresas

150 mg12% VD

Broccoli (Raw) provides 415 mg vs 150 mg in Strawberries (+264 mg, +176%).

HierroBrócoli más alto

Brócoli

6.4 mg36% VD

Fresas

3.8 mg21% VD

Broccoli (Raw) provides 6.4 mg vs 3.8 mg in Strawberries (+2.6 mg, +67%).

MagnesioBrócoli más alto

Brócoli

185 mg44% VD

Fresas

122 mg29% VD

Broccoli (Raw) provides 185 mg vs 122 mg in Strawberries (+63.3 mg, +52%).

FósforoBrócoli más alto

Brócoli

582 mg47% VD

Fresas

225 mg18% VD

Broccoli (Raw) provides 582 mg vs 225 mg in Strawberries (+357 mg, +159%).

ZincBrócoli más alto

Brócoli

3.6 mg33% VD

Fresas

1.3 mg12% VD

Broccoli (Raw) provides 3.6 mg vs 1.3 mg in Strawberries (+2.3 mg, +175%).

Lípidos1 nutrientes

Grasa SaturadaBrócoli más alto

Brócoli

0.34 g2% VD

Fresas

0.14 g1% VD

Broccoli (Raw) provides 0.34 g vs 0.14 g in Strawberries (+0.20 g, +144%).

Brócoli vs Fresas

Brócoli

Fresas

Nutritional Takeaways

Resumen de la Comparación