Compara Nutrición Lado a Lado

Cerezas vs Frambuesas

Selecciona dos alimentos y compara macronutrientes, vitaminas y minerales lado a lado: por 100g, por porción o normalizado a calorías iguales.

Comparaciones Populares

Alimento A

Alimento B

Fresh dark red glossy sweet cherries with green stems in ceramic bowl

Frutas

Cerezas

63Calorías

1.1Proteína

2.1Fibra

7.0Vitamina C

Ver Detalles

Fresh vibrant red raspberries clustered closely in a minimalist bowl

Frutas

Frambuesas

52Calorías

1.2Proteína

6.5Fibra

26.2Vitamina C

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Highlights

Nutritional Takeaways

Based on standard 100g edible portion comparison

Menos Calorías

-17%

Frambuesas

Raspberries has fewer calories (energy) (52 kcal vs 63 kcal, 11 kcal less).

Más Proteína

+13%

Frambuesas

Raspberries provides 1.2 g vs 1.1 g in Sweet Cherries (+0.14 g, +13%).

Más Fibra

+210%

Frambuesas

Raspberries provides 6.5 g vs 2.1 g in Sweet Cherries (+4.4 g, +210%).

Más Vitamina C

+274%

Frambuesas

Raspberries provides 26.2 mg vs 7.0 mg in Sweet Cherries (+19.2 mg, +274%).

Comparing per 100 g standard edible portion.

Nutriente

Cerezas100 g edible portion

Frambuesas100 g edible portion

Macronutrientes6 nutrientes

Calorías (Energía)Cerezas más alto

Cerezas

63 kcal3% VD

Frambuesas

52 kcal3% VD

Sweet Cherries provides 63 kcal vs 52 kcal in Raspberries (+11 kcal, +21%).

ProteínaFrambuesas más alto

Cerezas

1.1 g2% VD

Frambuesas

1.2 g2% VD

Raspberries provides 1.2 g vs 1.1 g in Sweet Cherries (+0.14 g, +13%).

CarbohidratosCerezas más alto

Cerezas

16.0 g6% VD

Frambuesas

11.9 g4% VD

Sweet Cherries provides 16.0 g vs 11.9 g in Raspberries (+4.1 g, +34%).

Fibra DietéticaFrambuesas más alto

Cerezas

2.1 g8% VD

Frambuesas

6.5 g23% VD

Raspberries provides 6.5 g vs 2.1 g in Sweet Cherries (+4.4 g, +210%).

Grasa TotalFrambuesas más alto

Cerezas

0.20 g

Frambuesas

0.65 g1% VD

Raspberries provides 0.65 g vs 0.20 g in Sweet Cherries (+0.45 g, +225%).

AzúcaresCerezas más alto

Cerezas

12.8 g26% VD

Frambuesas

4.4 g9% VD

Sweet Cherries provides 12.8 g vs 4.4 g in Raspberries (+8.4 g, +190%).

Vitaminas12 nutrientes

Vitamina CFrambuesas más alto

Cerezas

7.0 mg8% VD

Frambuesas

26.2 mg29% VD

Raspberries provides 26.2 mg vs 7.0 mg in Sweet Cherries (+19.2 mg, +274%).

Vitamina ACerezas más alto

Cerezas

3.0 µg

Frambuesas

2.0 µg

Sweet Cherries provides 3.0 µg vs 2.0 µg in Raspberries (+1.0 µg, +50%).

Vitamina DSimilar

Cerezas

0 µg

Frambuesas

0 µg

Both Sweet Cherries and Raspberries provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamina EFrambuesas más alto

Cerezas

0.07 mg

Frambuesas

0.87 mg6% VD

Raspberries provides 0.87 mg vs 0.07 mg in Sweet Cherries (+0.80 mg, +1143%).

Vitamina KFrambuesas más alto

Cerezas

2.1 µg2% VD

Frambuesas

7.8 µg7% VD

Raspberries provides 7.8 µg vs 2.1 µg in Sweet Cherries (+5.7 µg, +271%).

Ácido FólicoFrambuesas más alto

Cerezas

4.0 µg1% VD

Frambuesas

21 µg5% VD

Raspberries provides 21 µg vs 4.0 µg in Sweet Cherries (+17 µg, +425%).

Vitamina B1 (Tiamina)Similar

Cerezas

0.03 mg2% VD

Frambuesas

0.03 mg3% VD

Both Sweet Cherries and Raspberries provide similar amounts of thiamin (vitamin b1) (0.03 mg).

Vitamina B2 (Riboflavina)Similar

Cerezas

0.03 mg3% VD

Frambuesas

0.04 mg3% VD

Both Sweet Cherries and Raspberries provide similar amounts of riboflavin (vitamin b2) (0.03 mg).

Vitamina B3 (Niacina)Frambuesas más alto

Cerezas

0.15 mg1% VD

Frambuesas

0.60 mg4% VD

Raspberries provides 0.60 mg vs 0.15 mg in Sweet Cherries (+0.44 mg, +288%).

Vitamina B5Similar

Cerezas

0.20 mg4% VD

Frambuesas

0.24 mg5% VD

Both Sweet Cherries and Raspberries provide similar amounts of pantothenic acid (b5) (0.20 mg).

Vitamina B6Similar

Cerezas

0.05 mg3% VD

Frambuesas

0.06 mg3% VD

Both Sweet Cherries and Raspberries provide similar amounts of vitamin b6 (0.05 mg).

Vitamina B12Similar

Cerezas

0 µg

Frambuesas

0 µg

Both Sweet Cherries and Raspberries provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

Minerales7 nutrientes

SodioFrambuesas más alto

Cerezas

0 mg

Frambuesas

1.0 mg

Raspberries has higher sodium (1.0 mg vs 0 mg).

PotasioCerezas más alto

Cerezas

222 mg5% VD

Frambuesas

151 mg3% VD

Sweet Cherries provides 222 mg vs 151 mg in Raspberries (+71.0 mg, +47%).

CalcioFrambuesas más alto

Cerezas

13.0 mg1% VD

Frambuesas

25.0 mg2% VD

Raspberries provides 25.0 mg vs 13.0 mg in Sweet Cherries (+12.0 mg, +92%).

HierroFrambuesas más alto

Cerezas

0.36 mg2% VD

Frambuesas

0.69 mg4% VD

Raspberries provides 0.69 mg vs 0.36 mg in Sweet Cherries (+0.33 mg, +92%).

MagnesioFrambuesas más alto

Cerezas

11.0 mg3% VD

Frambuesas

22.0 mg5% VD

Raspberries provides 22.0 mg vs 11.0 mg in Sweet Cherries (+11.0 mg, +100%).

FósforoFrambuesas más alto

Cerezas

21.0 mg2% VD

Frambuesas

29.0 mg2% VD

Raspberries provides 29.0 mg vs 21.0 mg in Sweet Cherries (+8.0 mg, +38%).

ZincFrambuesas más alto

Cerezas

0.07 mg1% VD

Frambuesas

0.42 mg4% VD

Raspberries provides 0.42 mg vs 0.07 mg in Sweet Cherries (+0.35 mg, +500%).

Lípidos1 nutrientes

Grasa SaturadaSimilar

Cerezas

0.04 g

Frambuesas

0.02 g

Both Sweet Cherries and Raspberries provide similar amounts of saturated fat (0.04 g).

Nutriente

Cerezas154 g (1 cup pitted (154 g))

Frambuesas123 g (1 cup fresh (123 g))

Macronutrientes6 nutrientes

Calorías (Energía)Cerezas más alto

Cerezas

97 kcal5% VD

Frambuesas

64 kcal3% VD

Sweet Cherries provides 97 kcal vs 64 kcal in Raspberries (+33 kcal, +52%).

ProteínaCerezas más alto

Cerezas

1.6 g3% VD

Frambuesas

1.5 g3% VD

Sweet Cherries provides 1.6 g vs 1.5 g in Raspberries (+0.16 g, +11%).

CarbohidratosCerezas más alto

Cerezas

24.7 g9% VD

Frambuesas

14.7 g5% VD

Sweet Cherries provides 24.7 g vs 14.7 g in Raspberries (+10.0 g, +68%).

Fibra DietéticaFrambuesas más alto

Cerezas

3.2 g12% VD

Frambuesas

8.0 g29% VD

Raspberries provides 8.0 g vs 3.2 g in Sweet Cherries (+4.8 g, +147%).

Grasa TotalFrambuesas más alto

Cerezas

0.31 g

Frambuesas

0.80 g1% VD

Raspberries provides 0.80 g vs 0.31 g in Sweet Cherries (+0.49 g, +160%).

AzúcaresCerezas más alto

Cerezas

19.7 g39% VD

Frambuesas

5.4 g11% VD

Sweet Cherries provides 19.7 g vs 5.4 g in Raspberries (+14.3 g, +263%).

Vitaminas12 nutrientes

Vitamina CFrambuesas más alto

Cerezas

10.8 mg12% VD

Frambuesas

32.2 mg36% VD

Raspberries provides 32.2 mg vs 10.8 mg in Sweet Cherries (+21.4 mg, +199%).

Vitamina ACerezas más alto

Cerezas

4.6 µg1% VD

Frambuesas

2.5 µg

Sweet Cherries provides 4.6 µg vs 2.5 µg in Raspberries (+2.2 µg, +88%).

Vitamina DSimilar

Cerezas

0 µg

Frambuesas

0 µg

Both Sweet Cherries and Raspberries provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamina EFrambuesas más alto

Cerezas

0.11 mg1% VD

Frambuesas

1.1 mg7% VD

Raspberries provides 1.1 mg vs 0.11 mg in Sweet Cherries (+0.96 mg, +893%).

Vitamina KFrambuesas más alto

Cerezas

3.2 µg3% VD

Frambuesas

9.6 µg8% VD

Raspberries provides 9.6 µg vs 3.2 µg in Sweet Cherries (+6.4 µg, +197%).

Ácido FólicoFrambuesas más alto

Cerezas

6.2 µg2% VD

Frambuesas

26 µg6% VD

Raspberries provides 26 µg vs 6.2 µg in Sweet Cherries (+20 µg, +319%).

Vitamina B1 (Tiamina)Similar

Cerezas

0.04 mg3% VD

Frambuesas

0.04 mg3% VD

Both Sweet Cherries and Raspberries provide similar amounts of thiamin (vitamin b1) (0.04 mg).

Vitamina B2 (Riboflavina)Similar

Cerezas

0.05 mg4% VD

Frambuesas

0.05 mg4% VD

Both Sweet Cherries and Raspberries provide similar amounts of riboflavin (vitamin b2) (0.05 mg).

Vitamina B3 (Niacina)Frambuesas más alto

Cerezas

0.24 mg1% VD

Frambuesas

0.74 mg5% VD

Raspberries provides 0.74 mg vs 0.24 mg in Sweet Cherries (+0.50 mg, +210%).

Vitamina B5Similar

Cerezas

0.31 mg6% VD

Frambuesas

0.30 mg6% VD

Both Sweet Cherries and Raspberries provide similar amounts of pantothenic acid (b5) (0.31 mg).

Vitamina B6Similar

Cerezas

0.08 mg4% VD

Frambuesas

0.07 mg4% VD

Both Sweet Cherries and Raspberries provide similar amounts of vitamin b6 (0.08 mg).

Vitamina B12Similar

Cerezas

0 µg

Frambuesas

0 µg

Both Sweet Cherries and Raspberries provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

Minerales7 nutrientes

SodioFrambuesas más alto

Cerezas

0 mg

Frambuesas

1.2 mg

Raspberries has higher sodium (1.2 mg vs 0 mg).

PotasioCerezas más alto

Cerezas

342 mg7% VD

Frambuesas

186 mg4% VD

Sweet Cherries provides 342 mg vs 186 mg in Raspberries (+156 mg, +84%).

CalcioFrambuesas más alto

Cerezas

20.0 mg2% VD

Frambuesas

30.8 mg2% VD

Raspberries provides 30.8 mg vs 20.0 mg in Sweet Cherries (+10.7 mg, +54%).

HierroFrambuesas más alto

Cerezas

0.55 mg3% VD

Frambuesas

0.85 mg5% VD

Raspberries provides 0.85 mg vs 0.55 mg in Sweet Cherries (+0.29 mg, +53%).

MagnesioFrambuesas más alto

Cerezas

16.9 mg4% VD

Frambuesas

27.1 mg6% VD

Raspberries provides 27.1 mg vs 16.9 mg in Sweet Cherries (+10.1 mg, +60%).

FósforoFrambuesas más alto

Cerezas

32.3 mg3% VD

Frambuesas

35.7 mg3% VD

Raspberries provides 35.7 mg vs 32.3 mg in Sweet Cherries (+3.3 mg, +10%).

ZincFrambuesas más alto

Cerezas

0.11 mg1% VD

Frambuesas

0.52 mg5% VD

Raspberries provides 0.52 mg vs 0.11 mg in Sweet Cherries (+0.41 mg, +379%).

Lípidos1 nutrientes

Grasa SaturadaSimilar

Cerezas

0.06 g

Frambuesas

0.02 g

Both Sweet Cherries and Raspberries provide similar amounts of saturated fat (0.06 g).

Nutriente

CerezasAmount per 100 kcal (159 g)

FrambuesasAmount per 100 kcal (192 g)

Macronutrientes6 nutrientes

Calorías (Energía)Similar

Cerezas

100 kcal5% VD

Frambuesas

100 kcal5% VD

Both Sweet Cherries and Raspberries provide similar amounts of calories (energy) (100 kcal).

ProteínaFrambuesas más alto

Cerezas

1.7 g3% VD

Frambuesas

2.3 g5% VD

Raspberries provides 2.3 g vs 1.7 g in Sweet Cherries (+0.62 g, +37%).

CarbohidratosCerezas más alto

Cerezas

25.5 g9% VD

Frambuesas

22.9 g8% VD

Sweet Cherries provides 25.5 g vs 22.9 g in Raspberries (+2.5 g, +11%).

Fibra DietéticaFrambuesas más alto

Cerezas

3.3 g12% VD

Frambuesas

12.5 g45% VD

Raspberries provides 12.5 g vs 3.3 g in Sweet Cherries (+9.1 g, +274%).

Grasa TotalFrambuesas más alto

Cerezas

0.32 g

Frambuesas

1.2 g2% VD

Raspberries provides 1.2 g vs 0.32 g in Sweet Cherries (+0.93 g, +292%).

AzúcaresCerezas más alto

Cerezas

20.4 g41% VD

Frambuesas

8.5 g17% VD

Sweet Cherries provides 20.4 g vs 8.5 g in Raspberries (+11.9 g, +140%).

Vitaminas12 nutrientes

Vitamina CFrambuesas más alto

Cerezas

11.1 mg12% VD

Frambuesas

50.3 mg56% VD

Raspberries provides 50.3 mg vs 11.1 mg in Sweet Cherries (+39.2 mg, +352%).

Vitamina ACerezas más alto

Cerezas

4.8 µg1% VD

Frambuesas

3.8 µg

Sweet Cherries provides 4.8 µg vs 3.8 µg in Raspberries (+0.9 µg, +24%).

Vitamina DSimilar

Cerezas

0 µg

Frambuesas

0 µg

Both Sweet Cherries and Raspberries provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamina EFrambuesas más alto

Cerezas

0.11 mg1% VD

Frambuesas

1.7 mg11% VD

Raspberries provides 1.7 mg vs 0.11 mg in Sweet Cherries (+1.6 mg, +1401%).

Vitamina KFrambuesas más alto

Cerezas

3.3 µg3% VD

Frambuesas

15 µg12% VD

Raspberries provides 15 µg vs 3.3 µg in Sweet Cherries (+12 µg, +349%).

Ácido FólicoFrambuesas más alto

Cerezas

6.4 µg2% VD

Frambuesas

40 µg10% VD

Raspberries provides 40 µg vs 6.4 µg in Sweet Cherries (+34 µg, +534%).

Vitamina B1 (Tiamina)Similar

Cerezas

0.04 mg4% VD

Frambuesas

0.06 mg5% VD

Both Sweet Cherries and Raspberries provide similar amounts of thiamin (vitamin b1) (0.04 mg).

Vitamina B2 (Riboflavina)Similar

Cerezas

0.05 mg4% VD

Frambuesas

0.07 mg6% VD

Both Sweet Cherries and Raspberries provide similar amounts of riboflavin (vitamin b2) (0.05 mg).

Vitamina B3 (Niacina)Frambuesas más alto

Cerezas

0.24 mg2% VD

Frambuesas

1.1 mg7% VD

Raspberries provides 1.1 mg vs 0.24 mg in Sweet Cherries (+0.90 mg, +369%).

Vitamina B5Frambuesas más alto

Cerezas

0.32 mg6% VD

Frambuesas

0.46 mg9% VD

Raspberries provides 0.46 mg vs 0.32 mg in Sweet Cherries (+0.14 mg, +46%).

Vitamina B6Similar

Cerezas

0.08 mg5% VD

Frambuesas

0.11 mg6% VD

Both Sweet Cherries and Raspberries provide similar amounts of vitamin b6 (0.08 mg).

Vitamina B12Similar

Cerezas

0 µg

Frambuesas

0 µg

Both Sweet Cherries and Raspberries provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

Minerales7 nutrientes

SodioFrambuesas más alto

Cerezas

0 mg

Frambuesas

1.9 mg

Raspberries has higher sodium (1.9 mg vs 0 mg).

PotasioCerezas más alto

Cerezas

353 mg8% VD

Frambuesas

290 mg6% VD

Sweet Cherries provides 353 mg vs 290 mg in Raspberries (+63.1 mg, +22%).

CalcioFrambuesas más alto

Cerezas

20.7 mg2% VD

Frambuesas

48.0 mg4% VD

Raspberries provides 48.0 mg vs 20.7 mg in Sweet Cherries (+27.3 mg, +132%).

HierroFrambuesas más alto

Cerezas

0.57 mg3% VD

Frambuesas

1.3 mg7% VD

Raspberries provides 1.3 mg vs 0.57 mg in Sweet Cherries (+0.75 mg, +131%).

MagnesioFrambuesas más alto

Cerezas

17.5 mg4% VD

Frambuesas

42.2 mg10% VD

Raspberries provides 42.2 mg vs 17.5 mg in Sweet Cherries (+24.7 mg, +142%).

FósforoFrambuesas más alto

Cerezas

33.4 mg3% VD

Frambuesas

55.7 mg4% VD

Raspberries provides 55.7 mg vs 33.4 mg in Sweet Cherries (+22.3 mg, +67%).

ZincFrambuesas más alto

Cerezas

0.11 mg1% VD

Frambuesas

0.81 mg7% VD

Raspberries provides 0.81 mg vs 0.11 mg in Sweet Cherries (+0.70 mg, +625%).

Lípidos1 nutrientes

Grasa SaturadaSimilar

Cerezas

0.06 g

Frambuesas

0.04 g

Both Sweet Cherries and Raspberries provide similar amounts of saturated fat (0.06 g).

Nutriente

CerezasNormalized to 300 kcal (476 g)

FrambuesasNormalized to 300 kcal (577 g)

Macronutrientes6 nutrientes

Calorías (Energía)Similar

Cerezas

300 kcal15% VD

Frambuesas

300 kcal15% VD

Both Sweet Cherries and Raspberries provide similar amounts of calories (energy) (300 kcal).

ProteínaFrambuesas más alto

Cerezas

5.0 g10% VD

Frambuesas

6.9 g14% VD

Raspberries provides 6.9 g vs 5.0 g in Sweet Cherries (+1.9 g, +37%).

CarbohidratosCerezas más alto

Cerezas

76.2 g28% VD

Frambuesas

68.9 g25% VD

Sweet Cherries provides 76.2 g vs 68.9 g in Raspberries (+7.3 g, +11%).

Fibra DietéticaFrambuesas más alto

Cerezas

10.0 g36% VD

Frambuesas

37.5 g134% VD

Raspberries provides 37.5 g vs 10.0 g in Sweet Cherries (+27.5 g, +275%).

Grasa TotalFrambuesas más alto

Cerezas

0.95 g1% VD

Frambuesas

3.8 g5% VD

Raspberries provides 3.8 g vs 0.95 g in Sweet Cherries (+2.8 g, +294%).

AzúcaresCerezas más alto

Cerezas

61.0 g122% VD

Frambuesas

25.5 g51% VD

Sweet Cherries provides 61.0 g vs 25.5 g in Raspberries (+35.5 g, +139%).

Vitaminas12 nutrientes

Vitamina CFrambuesas más alto

Cerezas

33.3 mg37% VD

Frambuesas

151 mg168% VD

Raspberries provides 151 mg vs 33.3 mg in Sweet Cherries (+118 mg, +354%).

Vitamina ACerezas más alto

Cerezas

14 µg2% VD

Frambuesas

12 µg1% VD

Sweet Cherries provides 14 µg vs 12 µg in Raspberries (+2.7 µg, +24%).

Vitamina DSimilar

Cerezas

0 µg

Frambuesas

0 µg

Both Sweet Cherries and Raspberries provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamina EFrambuesas más alto

Cerezas

0.33 mg2% VD

Frambuesas

5.0 mg33% VD

Raspberries provides 5.0 mg vs 0.33 mg in Sweet Cherries (+4.7 mg, +1407%).

Vitamina KFrambuesas más alto

Cerezas

10.0 µg8% VD

Frambuesas

45 µg38% VD

Raspberries provides 45 µg vs 10.0 µg in Sweet Cherries (+35 µg, +350%).

Ácido FólicoFrambuesas más alto

Cerezas

19 µg5% VD

Frambuesas

121 µg30% VD

Raspberries provides 121 µg vs 19 µg in Sweet Cherries (+102 µg, +536%).

Vitamina B1 (Tiamina)Frambuesas más alto

Cerezas

0.13 mg11% VD

Frambuesas

0.18 mg15% VD

Raspberries provides slightly more thiamin (vitamin b1) (0.18 mg vs 0.13 mg).

Vitamina B2 (Riboflavina)Frambuesas más alto

Cerezas

0.16 mg12% VD

Frambuesas

0.22 mg17% VD

Raspberries provides 0.22 mg vs 0.16 mg in Sweet Cherries (+0.06 mg, +40%).

Vitamina B3 (Niacina)Frambuesas más alto

Cerezas

0.73 mg5% VD

Frambuesas

3.5 mg22% VD

Raspberries provides 3.5 mg vs 0.73 mg in Sweet Cherries (+2.7 mg, +371%).

Vitamina B5Frambuesas más alto

Cerezas

0.95 mg19% VD

Frambuesas

1.4 mg28% VD

Raspberries provides 1.4 mg vs 0.95 mg in Sweet Cherries (+0.44 mg, +46%).

Vitamina B6Frambuesas más alto

Cerezas

0.23 mg14% VD

Frambuesas

0.32 mg19% VD

Raspberries provides 0.32 mg vs 0.23 mg in Sweet Cherries (+0.08 mg, +36%).

Vitamina B12Similar

Cerezas

0 µg

Frambuesas

0 µg

Both Sweet Cherries and Raspberries provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

Minerales7 nutrientes

SodioFrambuesas más alto

Cerezas

0 mg

Frambuesas

5.8 mg

Raspberries has higher sodium (5.8 mg vs 0 mg).

PotasioCerezas más alto

Cerezas

1,057 mg22% VD

Frambuesas

871 mg19% VD

Sweet Cherries provides 1,057 mg vs 871 mg in Raspberries (+185 mg, +21%).

CalcioFrambuesas más alto

Cerezas

61.9 mg5% VD

Frambuesas

144 mg11% VD

Raspberries provides 144 mg vs 61.9 mg in Sweet Cherries (+82.4 mg, +133%).

HierroFrambuesas más alto

Cerezas

1.7 mg10% VD

Frambuesas

4.0 mg22% VD

Raspberries provides 4.0 mg vs 1.7 mg in Sweet Cherries (+2.3 mg, +132%).

MagnesioFrambuesas más alto

Cerezas

52.4 mg12% VD

Frambuesas

127 mg30% VD

Raspberries provides 127 mg vs 52.4 mg in Sweet Cherries (+74.6 mg, +142%).

FósforoFrambuesas más alto

Cerezas

100.0 mg8% VD

Frambuesas

167 mg13% VD

Raspberries provides 167 mg vs 100.0 mg in Sweet Cherries (+67.4 mg, +67%).

ZincFrambuesas más alto

Cerezas

0.33 mg3% VD

Frambuesas

2.4 mg22% VD

Raspberries provides 2.4 mg vs 0.33 mg in Sweet Cherries (+2.1 mg, +627%).

Lípidos1 nutrientes

Grasa SaturadaCerezas más alto

Cerezas

0.18 g1% VD

Frambuesas

0.11 g1% VD

Sweet Cherries provides slightly more saturated fat (0.18 g vs 0.11 g).

Cerezas vs Frambuesas

Cerezas

Frambuesas

Nutritional Takeaways

Resumen de la Comparación