Comparer la Nutrition Côte à Côte

Abricots vs Blanc de Poulet

Sélectionnez deux aliments et comparez les macronutriments, vitamines et minéraux côte à côte : par 100g, par portion ou normalisé aux mêmes calories.

Comparaisons Populaires

Aliment A

Aliment B

Sun-kissed golden orange apricots whole and halved on clean ceramic surface

Fruits

Abricots

48Calories

1.4Protéines

2.0Fibres

10.0Vitamine C

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Cleanly roasted sliced chicken breast fillet showing juicy lean interior

Viandes et Volailles

Blanc de Poulet

165Calories

31.0Protéines

0.0Fibres

0.0Vitamine C

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Highlights

Nutritional Takeaways

Based on standard 100g edible portion comparison

Moins de Calories

-71%

Abricots

Apricots has fewer calories (energy) (48 kcal vs 165 kcal, 117 kcal less).

Plus de Protéines

+2116%

Blanc de Poulet

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 31.0 g vs 1.4 g in Apricots (+29.6 g, +2116%).

Plus de Fibres

Abricots

Apricots provides 2.0 g vs 0 g in Chicken Breast (Roasted/Cooked) (+2.0 g).

Plus de Vitamine C

Abricots

Apricots provides 10.0 mg vs 0 mg in Chicken Breast (Roasted/Cooked) (+10.0 mg).

Comparing per 100 g standard edible portion.

Nutriment

Abricots100 g edible portion

Blanc de Poulet100 g edible portion

Macronutriments6 nutriments

Calories (Énergie)Blanc de Poulet plus élevé

Abricots

48 kcal2% VQ

Blanc de Poulet

165 kcal8% VQ

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 165 kcal vs 48 kcal in Apricots (+117 kcal, +244%).

ProtéinesBlanc de Poulet plus élevé

Abricots

1.4 g3% VQ

Blanc de Poulet

31.0 g62% VQ

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 31.0 g vs 1.4 g in Apricots (+29.6 g, +2116%).

GlucidesAbricots plus élevé

Abricots

11.1 g4% VQ

Blanc de Poulet

0 g

Apricots has higher carbohydrates (11.1 g vs 0 g).

Fibres AlimentairesAbricots plus élevé

Abricots

2.0 g7% VQ

Blanc de Poulet

0 g

Apricots has higher dietary fiber (2.0 g vs 0 g).

Lipides TotauxBlanc de Poulet plus élevé

Abricots

0.39 g1% VQ

Blanc de Poulet

3.6 g5% VQ

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 3.6 g vs 0.39 g in Apricots (+3.2 g, +815%).

SucresAbricots plus élevé

Abricots

9.2 g18% VQ

Blanc de Poulet

0 g

Apricots has higher total sugars (9.2 g vs 0 g).

Vitamines12 nutriments

Vitamine CAbricots plus élevé

Abricots

10.0 mg11% VQ

Blanc de Poulet

0 mg

Apricots has higher vitamin c (10.0 mg vs 0 mg).

Vitamine AAbricots plus élevé

Abricots

96 µg11% VQ

Blanc de Poulet

6.0 µg1% VQ

Apricots provides 96 µg vs 6.0 µg in Chicken Breast (Roasted/Cooked) (+90 µg, +1500%).

Vitamine DSimilaire

Abricots

0 µg

Blanc de Poulet

0 µg

Both Apricots and Chicken Breast (Roasted/Cooked) provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamine EAbricots plus élevé

Abricots

0.89 mg6% VQ

Blanc de Poulet

0.27 mg2% VQ

Apricots provides 0.89 mg vs 0.27 mg in Chicken Breast (Roasted/Cooked) (+0.62 mg, +230%).

Vitamine KAbricots plus élevé

Abricots

3.3 µg3% VQ

Blanc de Poulet

0.3 µg

Apricots provides 3.3 µg vs 0.3 µg in Chicken Breast (Roasted/Cooked) (+3.0 µg, +1000%).

Acide FoliqueAbricots plus élevé

Abricots

9.0 µg2% VQ

Blanc de Poulet

4.0 µg1% VQ

Apricots provides 9.0 µg vs 4.0 µg in Chicken Breast (Roasted/Cooked) (+5.0 µg, +125%).

Vitamine B1 (Thiamine)Similaire

Abricots

0.03 mg3% VQ

Blanc de Poulet

0.07 mg6% VQ

Both Apricots and Chicken Breast (Roasted/Cooked) provide similar amounts of thiamin (vitamin b1) (0.03 mg).

Vitamine B2 (Riboflavine)Blanc de Poulet plus élevé

Abricots

0.04 mg3% VQ

Blanc de Poulet

0.12 mg9% VQ

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides slightly more riboflavin (vitamin b2) (0.12 mg vs 0.04 mg).

Vitamine B3 (Niacine)Blanc de Poulet plus élevé

Abricots

0.60 mg4% VQ

Blanc de Poulet

13.7 mg86% VQ

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 13.7 mg vs 0.60 mg in Apricots (+13.1 mg, +2185%).

Vitamine B5Blanc de Poulet plus élevé

Abricots

0.24 mg5% VQ

Blanc de Poulet

0.96 mg19% VQ

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 0.96 mg vs 0.24 mg in Apricots (+0.72 mg, +300%).

Vitamine B6Blanc de Poulet plus élevé

Abricots

0.05 mg3% VQ

Blanc de Poulet

0.60 mg35% VQ

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 0.60 mg vs 0.05 mg in Apricots (+0.55 mg, +1011%).

Vitamine B12Blanc de Poulet plus élevé

Abricots

0 µg

Blanc de Poulet

0.3 µg14% VQ

Chicken Breast (Roasted/Cooked) has higher vitamin b12 (0.3 µg vs 0 µg).

Minéraux7 nutriments

SodiumBlanc de Poulet plus élevé

Abricots

1.0 mg

Blanc de Poulet

74.0 mg3% VQ

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 74.0 mg vs 1.0 mg in Apricots (+73.0 mg, +7300%).

PotassiumSimilaire

Abricots

259 mg6% VQ

Blanc de Poulet

256 mg5% VQ

Both Apricots and Chicken Breast (Roasted/Cooked) provide similar amounts of potassium (259 mg).

CalciumBlanc de Poulet plus élevé

Abricots

13.0 mg1% VQ

Blanc de Poulet

15.0 mg1% VQ

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 15.0 mg vs 13.0 mg in Apricots (+2.0 mg, +15%).

FerBlanc de Poulet plus élevé

Abricots

0.39 mg2% VQ

Blanc de Poulet

1.0 mg6% VQ

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 1.0 mg vs 0.39 mg in Apricots (+0.65 mg, +167%).

MagnésiumBlanc de Poulet plus élevé

Abricots

10.0 mg2% VQ

Blanc de Poulet

29.0 mg7% VQ

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 29.0 mg vs 10.0 mg in Apricots (+19.0 mg, +190%).

PhosphoreBlanc de Poulet plus élevé

Abricots

23.0 mg2% VQ

Blanc de Poulet

228 mg18% VQ

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 228 mg vs 23.0 mg in Apricots (+205 mg, +891%).

ZincBlanc de Poulet plus élevé

Abricots

0.20 mg2% VQ

Blanc de Poulet

1.0 mg9% VQ

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 1.0 mg vs 0.20 mg in Apricots (+0.80 mg, +400%).

Lipides1 nutriments

Acides Gras SaturésBlanc de Poulet plus élevé

Abricots

0.03 g

Blanc de Poulet

1.0 g5% VQ

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 1.0 g vs 0.03 g in Apricots (+0.98 g, +3641%).

Nutriment

Abricots35 g (1 medium apricot (35 g))

Blanc de Poulet172 g (1 breast fillet (172 g))

Macronutriments6 nutriments

Calories (Énergie)Blanc de Poulet plus élevé

Abricots

17 kcal1% VQ

Blanc de Poulet

284 kcal14% VQ

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 284 kcal vs 17 kcal in Apricots (+267 kcal, +1589%).

ProtéinesBlanc de Poulet plus élevé

Abricots

0.49 g1% VQ

Blanc de Poulet

53.4 g107% VQ

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 53.4 g vs 0.49 g in Apricots (+52.9 g, +10789%).

GlucidesAbricots plus élevé

Abricots

3.9 g1% VQ

Blanc de Poulet

0 g

Apricots has higher carbohydrates (3.9 g vs 0 g).

Fibres AlimentairesAbricots plus élevé

Abricots

0.70 g3% VQ

Blanc de Poulet

0 g

Apricots has higher dietary fiber (0.70 g vs 0 g).

Lipides TotauxBlanc de Poulet plus élevé

Abricots

0.14 g

Blanc de Poulet

6.1 g8% VQ

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 6.1 g vs 0.14 g in Apricots (+6.0 g, +4398%).

SucresAbricots plus élevé

Abricots

3.2 g6% VQ

Blanc de Poulet

0 g

Apricots has higher total sugars (3.2 g vs 0 g).

Vitamines12 nutriments

Vitamine CAbricots plus élevé

Abricots

3.5 mg4% VQ

Blanc de Poulet

0 mg

Apricots has higher vitamin c (3.5 mg vs 0 mg).

Vitamine AAbricots plus élevé

Abricots

34 µg4% VQ

Blanc de Poulet

10 µg1% VQ

Apricots provides 34 µg vs 10 µg in Chicken Breast (Roasted/Cooked) (+23 µg, +226%).

Vitamine DSimilaire

Abricots

0 µg

Blanc de Poulet

0 µg

Both Apricots and Chicken Breast (Roasted/Cooked) provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamine EBlanc de Poulet plus élevé

Abricots

0.31 mg2% VQ

Blanc de Poulet

0.46 mg3% VQ

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 0.46 mg vs 0.31 mg in Apricots (+0.15 mg, +49%).

Vitamine KAbricots plus élevé

Abricots

1.2 µg1% VQ

Blanc de Poulet

0.5 µg

Apricots provides 1.2 µg vs 0.5 µg in Chicken Breast (Roasted/Cooked) (+0.6 µg, +124%).

Acide FoliqueBlanc de Poulet plus élevé

Abricots

3.2 µg1% VQ

Blanc de Poulet

6.9 µg2% VQ

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 6.9 µg vs 3.2 µg in Apricots (+3.7 µg, +118%).

Vitamine B1 (Thiamine)Blanc de Poulet plus élevé

Abricots

0.01 mg1% VQ

Blanc de Poulet

0.12 mg10% VQ

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides slightly more thiamin (vitamin b1) (0.12 mg vs 0.01 mg).

Vitamine B2 (Riboflavine)Blanc de Poulet plus élevé

Abricots

0.01 mg1% VQ

Blanc de Poulet

0.20 mg15% VQ

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides slightly more riboflavin (vitamin b2) (0.20 mg vs 0.01 mg).

Vitamine B3 (Niacine)Blanc de Poulet plus élevé

Abricots

0.21 mg1% VQ

Blanc de Poulet

23.6 mg147% VQ

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 23.6 mg vs 0.21 mg in Apricots (+23.4 mg, +11129%).

Vitamine B5Blanc de Poulet plus élevé

Abricots

0.08 mg2% VQ

Blanc de Poulet

1.7 mg33% VQ

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 1.7 mg vs 0.08 mg in Apricots (+1.6 mg, +1866%).

Vitamine B6Blanc de Poulet plus élevé

Abricots

0.02 mg1% VQ

Blanc de Poulet

1.0 mg61% VQ

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 1.0 mg vs 0.02 mg in Apricots (+1.0 mg, +5360%).

Vitamine B12Blanc de Poulet plus élevé

Abricots

0 µg

Blanc de Poulet

0.6 µg24% VQ

Chicken Breast (Roasted/Cooked) has higher vitamin b12 (0.6 µg vs 0 µg).

Minéraux7 nutriments

SodiumBlanc de Poulet plus élevé

Abricots

0.35 mg

Blanc de Poulet

127 mg6% VQ

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 127 mg vs 0.35 mg in Apricots (+127 mg, +36266%).

PotassiumBlanc de Poulet plus élevé

Abricots

90.6 mg2% VQ

Blanc de Poulet

440 mg9% VQ

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 440 mg vs 90.6 mg in Apricots (+350 mg, +386%).

CalciumBlanc de Poulet plus élevé

Abricots

4.6 mg

Blanc de Poulet

25.8 mg2% VQ

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 25.8 mg vs 4.6 mg in Apricots (+21.3 mg, +467%).

FerBlanc de Poulet plus élevé

Abricots

0.14 mg1% VQ

Blanc de Poulet

1.8 mg10% VQ

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 1.8 mg vs 0.14 mg in Apricots (+1.7 mg, +1210%).

MagnésiumBlanc de Poulet plus élevé

Abricots

3.5 mg1% VQ

Blanc de Poulet

49.9 mg12% VQ

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 49.9 mg vs 3.5 mg in Apricots (+46.4 mg, +1325%).

PhosphoreBlanc de Poulet plus élevé

Abricots

8.0 mg1% VQ

Blanc de Poulet

392 mg31% VQ

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 392 mg vs 8.0 mg in Apricots (+384 mg, +4772%).

ZincBlanc de Poulet plus élevé

Abricots

0.07 mg1% VQ

Blanc de Poulet

1.7 mg16% VQ

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 1.7 mg vs 0.07 mg in Apricots (+1.7 mg, +2357%).

Lipides1 nutriments

Acides Gras SaturésBlanc de Poulet plus élevé

Abricots

0.01 g

Blanc de Poulet

1.7 g9% VQ

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 1.7 g vs 0.01 g in Apricots (+1.7 g, +18283%).

Nutriment

AbricotsAmount per 100 kcal (208 g)

Blanc de PouletAmount per 100 kcal (61 g)

Macronutriments6 nutriments

Calories (Énergie)Similaire

Abricots

100 kcal5% VQ

Blanc de Poulet

101 kcal5% VQ

Both Apricots and Chicken Breast (Roasted/Cooked) provide similar amounts of calories (energy) (100 kcal).

ProtéinesBlanc de Poulet plus élevé

Abricots

2.9 g6% VQ

Blanc de Poulet

18.9 g38% VQ

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 18.9 g vs 2.9 g in Apricots (+16.0 g, +550%).

GlucidesAbricots plus élevé

Abricots

23.1 g8% VQ

Blanc de Poulet

0 g

Apricots has higher carbohydrates (23.1 g vs 0 g).

Fibres AlimentairesAbricots plus élevé

Abricots

4.2 g15% VQ

Blanc de Poulet

0 g

Apricots has higher dietary fiber (4.2 g vs 0 g).

Lipides TotauxBlanc de Poulet plus élevé

Abricots

0.81 g1% VQ

Blanc de Poulet

2.2 g3% VQ

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 2.2 g vs 0.81 g in Apricots (+1.4 g, +168%).

SucresAbricots plus élevé

Abricots

19.2 g38% VQ

Blanc de Poulet

0 g

Apricots has higher total sugars (19.2 g vs 0 g).

Vitamines12 nutriments

Vitamine CAbricots plus élevé

Abricots

20.8 mg23% VQ

Blanc de Poulet

0 mg

Apricots has higher vitamin c (20.8 mg vs 0 mg).

Vitamine AAbricots plus élevé

Abricots

200 µg22% VQ

Blanc de Poulet

3.7 µg

Apricots provides 200 µg vs 3.7 µg in Chicken Breast (Roasted/Cooked) (+196 µg, +5356%).

Vitamine DSimilaire

Abricots

0 µg

Blanc de Poulet

0 µg

Both Apricots and Chicken Breast (Roasted/Cooked) provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamine EAbricots plus élevé

Abricots

1.9 mg12% VQ

Blanc de Poulet

0.16 mg1% VQ

Apricots provides 1.9 mg vs 0.16 mg in Chicken Breast (Roasted/Cooked) (+1.7 mg, +1024%).

Vitamine KAbricots plus élevé

Abricots

6.9 µg6% VQ

Blanc de Poulet

0.2 µg

Apricots provides 6.9 µg vs 0.2 µg in Chicken Breast (Roasted/Cooked) (+6.7 µg, +3651%).

Acide FoliqueAbricots plus élevé

Abricots

19 µg5% VQ

Blanc de Poulet

2.4 µg1% VQ

Apricots provides 19 µg vs 2.4 µg in Chicken Breast (Roasted/Cooked) (+16 µg, +667%).

Vitamine B1 (Thiamine)Similaire

Abricots

0.06 mg5% VQ

Blanc de Poulet

0.04 mg4% VQ

Both Apricots and Chicken Breast (Roasted/Cooked) provide similar amounts of thiamin (vitamin b1) (0.06 mg).

Vitamine B2 (Riboflavine)Similaire

Abricots

0.08 mg6% VQ

Blanc de Poulet

0.07 mg5% VQ

Both Apricots and Chicken Breast (Roasted/Cooked) provide similar amounts of riboflavin (vitamin b2) (0.08 mg).

Vitamine B3 (Niacine)Blanc de Poulet plus élevé

Abricots

1.2 mg8% VQ

Blanc de Poulet

8.4 mg52% VQ

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 8.4 mg vs 1.2 mg in Apricots (+7.1 mg, +570%).

Vitamine B5Blanc de Poulet plus élevé

Abricots

0.50 mg10% VQ

Blanc de Poulet

0.59 mg12% VQ

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 0.59 mg vs 0.50 mg in Apricots (+0.09 mg, +17%).

Vitamine B6Blanc de Poulet plus élevé

Abricots

0.11 mg7% VQ

Blanc de Poulet

0.37 mg22% VQ

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 0.37 mg vs 0.11 mg in Apricots (+0.25 mg, +226%).

Vitamine B12Blanc de Poulet plus élevé

Abricots

0 µg

Blanc de Poulet

0.2 µg9% VQ

Chicken Breast (Roasted/Cooked) has higher vitamin b12 (0.2 µg vs 0 µg).

Minéraux7 nutriments

SodiumBlanc de Poulet plus élevé

Abricots

2.1 mg

Blanc de Poulet

45.1 mg2% VQ

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 45.1 mg vs 2.1 mg in Apricots (+43.1 mg, +2070%).

PotassiumAbricots plus élevé

Abricots

539 mg11% VQ

Blanc de Poulet

156 mg3% VQ

Apricots provides 539 mg vs 156 mg in Chicken Breast (Roasted/Cooked) (+383 mg, +245%).

CalciumAbricots plus élevé

Abricots

27.0 mg2% VQ

Blanc de Poulet

9.2 mg1% VQ

Apricots provides 27.0 mg vs 9.2 mg in Chicken Breast (Roasted/Cooked) (+17.9 mg, +196%).

FerAbricots plus élevé

Abricots

0.81 mg5% VQ

Blanc de Poulet

0.63 mg4% VQ

Apricots provides 0.81 mg vs 0.63 mg in Chicken Breast (Roasted/Cooked) (+0.18 mg, +28%).

MagnésiumAbricots plus élevé

Abricots

20.8 mg5% VQ

Blanc de Poulet

17.7 mg4% VQ

Apricots provides 20.8 mg vs 17.7 mg in Chicken Breast (Roasted/Cooked) (+3.1 mg, +18%).

PhosphoreBlanc de Poulet plus élevé

Abricots

47.8 mg4% VQ

Blanc de Poulet

139 mg11% VQ

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 139 mg vs 47.8 mg in Apricots (+91.2 mg, +191%).

ZincBlanc de Poulet plus élevé

Abricots

0.42 mg4% VQ

Blanc de Poulet

0.61 mg6% VQ

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 0.61 mg vs 0.42 mg in Apricots (+0.19 mg, +47%).

Lipides1 nutriments

Acides Gras SaturésBlanc de Poulet plus élevé

Abricots

0.06 g

Blanc de Poulet

0.62 g3% VQ

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 0.62 g vs 0.06 g in Apricots (+0.56 g, +997%).

Nutriment

AbricotsNormalized to 300 kcal (625 g)

Blanc de PouletNormalized to 300 kcal (182 g)

Macronutriments6 nutriments

Calories (Énergie)Similaire

Abricots

300 kcal15% VQ

Blanc de Poulet

300 kcal15% VQ

Both Apricots and Chicken Breast (Roasted/Cooked) provide similar amounts of calories (energy) (300 kcal).

ProtéinesBlanc de Poulet plus élevé

Abricots

8.8 g18% VQ

Blanc de Poulet

56.5 g113% VQ

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 56.5 g vs 8.8 g in Apricots (+47.7 g, +545%).

GlucidesAbricots plus élevé

Abricots

69.5 g25% VQ

Blanc de Poulet

0 g

Apricots has higher carbohydrates (69.5 g vs 0 g).

Fibres AlimentairesAbricots plus élevé

Abricots

12.5 g45% VQ

Blanc de Poulet

0 g

Apricots has higher dietary fiber (12.5 g vs 0 g).

Lipides TotauxBlanc de Poulet plus élevé

Abricots

2.4 g3% VQ

Blanc de Poulet

6.5 g8% VQ

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 6.5 g vs 2.4 g in Apricots (+4.1 g, +167%).

SucresAbricots plus élevé

Abricots

57.8 g116% VQ

Blanc de Poulet

0 g

Apricots has higher total sugars (57.8 g vs 0 g).

Vitamines12 nutriments

Vitamine CAbricots plus élevé

Abricots

62.5 mg69% VQ

Blanc de Poulet

0 mg

Apricots has higher vitamin c (62.5 mg vs 0 mg).

Vitamine AAbricots plus élevé

Abricots

600 µg67% VQ

Blanc de Poulet

11 µg1% VQ

Apricots provides 600 µg vs 11 µg in Chicken Breast (Roasted/Cooked) (+589 µg, +5395%).

Vitamine DSimilaire

Abricots

0 µg

Blanc de Poulet

0 µg

Both Apricots and Chicken Breast (Roasted/Cooked) provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamine EAbricots plus élevé

Abricots

5.6 mg37% VQ

Blanc de Poulet

0.49 mg3% VQ

Apricots provides 5.6 mg vs 0.49 mg in Chicken Breast (Roasted/Cooked) (+5.1 mg, +1032%).

Vitamine KAbricots plus élevé

Abricots

21 µg17% VQ

Blanc de Poulet

0.5 µg

Apricots provides 21 µg vs 0.5 µg in Chicken Breast (Roasted/Cooked) (+20 µg, +3677%).

Acide FoliqueAbricots plus élevé

Abricots

56 µg14% VQ

Blanc de Poulet

7.3 µg2% VQ

Apricots provides 56 µg vs 7.3 µg in Chicken Breast (Roasted/Cooked) (+49 µg, +673%).

Vitamine B1 (Thiamine)Abricots plus élevé

Abricots

0.19 mg16% VQ

Blanc de Poulet

0.13 mg11% VQ

Apricots provides slightly more thiamin (vitamin b1) (0.19 mg vs 0.13 mg).

Vitamine B2 (Riboflavine)Similaire

Abricots

0.25 mg19% VQ

Blanc de Poulet

0.21 mg16% VQ

Both Apricots and Chicken Breast (Roasted/Cooked) provide similar amounts of riboflavin (vitamin b2) (0.25 mg).

Vitamine B3 (Niacine)Blanc de Poulet plus élevé

Abricots

3.8 mg23% VQ

Blanc de Poulet

25.0 mg156% VQ

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 25.0 mg vs 3.8 mg in Apricots (+21.2 mg, +565%).

Vitamine B5Blanc de Poulet plus élevé

Abricots

1.5 mg30% VQ

Blanc de Poulet

1.7 mg35% VQ

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 1.7 mg vs 1.5 mg in Apricots (+0.25 mg, +16%).

Vitamine B6Blanc de Poulet plus élevé

Abricots

0.34 mg20% VQ

Blanc de Poulet

1.1 mg64% VQ

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 1.1 mg vs 0.34 mg in Apricots (+0.75 mg, +224%).

Vitamine B12Blanc de Poulet plus élevé

Abricots

0 µg

Blanc de Poulet

0.6 µg26% VQ

Chicken Breast (Roasted/Cooked) has higher vitamin b12 (0.6 µg vs 0 µg).

Minéraux7 nutriments

SodiumBlanc de Poulet plus élevé

Abricots

6.3 mg

Blanc de Poulet

135 mg6% VQ

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 135 mg vs 6.3 mg in Apricots (+128 mg, +2055%).

PotassiumAbricots plus élevé

Abricots

1,619 mg34% VQ

Blanc de Poulet

466 mg10% VQ

Apricots provides 1,619 mg vs 466 mg in Chicken Breast (Roasted/Cooked) (+1,153 mg, +247%).

CalciumAbricots plus élevé

Abricots

81.3 mg6% VQ

Blanc de Poulet

27.3 mg2% VQ

Apricots provides 81.3 mg vs 27.3 mg in Chicken Breast (Roasted/Cooked) (+54.0 mg, +198%).

FerAbricots plus élevé

Abricots

2.4 mg14% VQ

Blanc de Poulet

1.9 mg11% VQ

Apricots provides 2.4 mg vs 1.9 mg in Chicken Breast (Roasted/Cooked) (+0.54 mg, +29%).

MagnésiumAbricots plus élevé

Abricots

62.5 mg15% VQ

Blanc de Poulet

52.8 mg13% VQ

Apricots provides 62.5 mg vs 52.8 mg in Chicken Breast (Roasted/Cooked) (+9.7 mg, +18%).

PhosphoreBlanc de Poulet plus élevé

Abricots

144 mg12% VQ

Blanc de Poulet

415 mg33% VQ

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 415 mg vs 144 mg in Apricots (+271 mg, +189%).

ZincBlanc de Poulet plus élevé

Abricots

1.3 mg11% VQ

Blanc de Poulet

1.8 mg17% VQ

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 1.8 mg vs 1.3 mg in Apricots (+0.57 mg, +46%).

Lipides1 nutriments

Acides Gras SaturésBlanc de Poulet plus élevé

Abricots

0.17 g1% VQ

Blanc de Poulet

1.8 g9% VQ

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 1.8 g vs 0.17 g in Apricots (+1.7 g, +989%).

Abricots vs Blanc de Poulet

Abricots

Blanc de Poulet

Nutritional Takeaways

Résumé du Comparatif