Cru · Fruits
Orange
53.2 mg/ 100g
47 kcal
Pourquoi ce résultat ?
Orange provides approximately 432% more vitamin c per 100 g (53.2 mg vs 10.0 mg in Apricots).
Cru · Pour 100g de Portion Comestible93% rendement
Abricots
Apricot / Khubani
Prunus armeniaca
Fruits dorés riches en caroténoïdes provitaminiques A, potassium et fibres alimentaires.
CALORIES48kcal / 100g
PROTÉINES1.4g
FIBRES2.0g
GLUCIDES11.1g
FAT0.39g
TAILLE DE PORTION100 g Pour 100g de Portion Comestible
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% VQ
Alternatives Intelligentes
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Cru · Fruits
Fraises
58.8 mg/ 100g
32 kcal
Pourquoi ce résultat ?
Strawberries provides approximately 488% more vitamin c per 100 g (58.8 mg vs 10.0 mg in Apricots).
Cru · Fruits
Mangue
36.4 mg/ 100g
60 kcal
Pourquoi ce résultat ?
Mango provides approximately 264% more vitamin c per 100 g (36.4 mg vs 10.0 mg in Apricots).
Cru · Fruits
Papaye
60.9 mg/ 100g
43 kcal
Pourquoi ce résultat ?
Papaya provides approximately 509% more vitamin c per 100 g (60.9 mg vs 10.0 mg in Apricots).
COMPARAISONS NUTRITIONNELLES
Comparer →Comparaisons Populaires avec Abricots
Détail Nutritionnel
VS
Abricots vs GoyaveDétail Nutritionnel
Comparer →VS
Abricots vs OrangeDétail Nutritionnel
Comparer →VS
Abricots vs Groseille IndienneDétail Nutritionnel
Comparer →VS
Abricots vs BananeDétail Nutritionnel
Comparer →VS
Abricots vs Patate DouceDétail Nutritionnel
Comparer →VS
Abricots vs Poivron RougeDétail Nutritionnel
Comparer →Détail Nutritionnel Complet
Valeurs analysées en laboratoire à partir de registres de composition publiés
/ 100g
Valeurs Nutritionnelles
/ 100gDétail Nutritionnel
Pour 100g de Portion Comestible
Macronutriments
| Macronutriments | Quantité | % VQ* |
|---|---|---|
| Calories (Énergie) | 48kcal | |
| Protéines | 1.4g | |
| Glucides | 11.1g | |
| Fibres Alimentaires | 2.0g | |
| Lipides Totaux | 0.39g | |
| Acides Gras Saturés | 0.03g | |
| Sucres | 9.2g | |
| Sodium | 1.0mg |
Vitamines
| Vitamines | Quantité | % VQ* |
|---|---|---|
Vitamine CAscorbic Acid | 10.0mg | |
Vitamine ARetinol & Carotenoids | 96µg | |
Vitamine DCholecalciferol / Ergocalciferol | - | - |
Vitamine EAlpha-tocopherol | 0.89mg | |
Vitamine KPhylloquinone & Menaquinones | 3.3µg | |
Acide FoliqueVitamin B9 | 9.0µg | |
| 0.03mg | ||
| 0.04mg | ||
| 0.60mg | ||
| 0.24mg | ||
Vitamine B6Pyridoxal 5-phosphate | 0.05mg | |
Vitamine B12Cobalamin | 0µg |
Questions Fréquentes: Abricots
Valeurs analysées en laboratoire à partir de registres de composition publiés
Combien de calories et de glucides contient : Abricots ?
Une portion de 100 g de Abricots apporte 48 calories, 11.1g de glucides totaux et 2.0g de fibres alimentaires (soit environ 9.1g de glucides nets).
Quelles sont les vitamines et bienfaits principaux de : Abricots ?
Abricots est particulièrement riche en Sucres (18%), Vitamine C (11%), Vitamine A (11%), Potassium (6%). C'est un aliment à haute densité nutritionnelle du groupe des Fruits.
Quels sont les bons substituts sains pour : Abricots ?
Parmi les alternatives saines et vérifiées pour Abricots, on trouve : Goyave, Orange, Groseille Indienne, Banane. Vous pouvez comparer les équivalents par protéines ou vitamines avec notre outil d'alternatives.
Est-ce que Abricots convient à une alimentation équilibrée ?
Avec 48 calories et 2.0g de fibres pour 100g, Abricots s'intègre parfaitement dans une alimentation saine et diversifiée.
Verified Data Source
USDA FoodData Central
DatasetFoundation Foods
Record Identifier#171697
Preparation Stateraw
Standard Basis100g edible portion
Values reflect assayed composite laboratory samples from published public food tables. Naturally occurring nutrients vary by harvest variety and culinary preparation.
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