Comparer la Nutrition Côte à Côte

Blanc de Poulet vs Pêches et Nectarines

Sélectionnez deux aliments et comparez les macronutriments, vitamines et minéraux côte à côte : par 100g, par portion ou normalisé aux mêmes calories.

Comparaisons Populaires

Aliment A

Aliment B

Cleanly roasted sliced chicken breast fillet showing juicy lean interior

Viandes et Volailles

Blanc de Poulet

165Calories

31.0Protéines

0.0Fibres

0.0Vitamine C

Voir les Détails

Ripe velvet-skinned peach sliced open showing juicy golden stone fruit flesh

Fruits

Pêches et Nectarines

39Calories

0.9Protéines

1.5Fibres

6.6Vitamine C

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Highlights

Nutritional Takeaways

Based on standard 100g edible portion comparison

Moins de Calories

-76%

Pêches et Nectarines

Peaches & Nectarines has fewer calories (energy) (39 kcal vs 165 kcal, 126 kcal less).

Plus de Protéines

+3309%

Blanc de Poulet

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 31.0 g vs 0.91 g in Peaches & Nectarines (+30.1 g, +3309%).

Plus de Fibres

Pêches et Nectarines

Peaches & Nectarines provides 1.5 g vs 0 g in Chicken Breast (Roasted/Cooked) (+1.5 g).

Plus de Vitamine C

Pêches et Nectarines

Peaches & Nectarines provides 6.6 mg vs 0 mg in Chicken Breast (Roasted/Cooked) (+6.6 mg).

Comparing per 100 g standard edible portion.

Nutriment

Blanc de Poulet100 g edible portion

Pêches et Nectarines100 g edible portion

Macronutriments6 nutriments

Calories (Énergie)Blanc de Poulet plus élevé

Blanc de Poulet

165 kcal8% VQ

Pêches et Nectarines

39 kcal2% VQ

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 165 kcal vs 39 kcal in Peaches & Nectarines (+126 kcal, +323%).

ProtéinesBlanc de Poulet plus élevé

Blanc de Poulet

31.0 g62% VQ

Pêches et Nectarines

0.91 g2% VQ

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 31.0 g vs 0.91 g in Peaches & Nectarines (+30.1 g, +3309%).

GlucidesPêches et Nectarines plus élevé

Blanc de Poulet

0 g

Pêches et Nectarines

9.5 g3% VQ

Peaches & Nectarines has higher carbohydrates (9.5 g vs 0 g).

Fibres AlimentairesPêches et Nectarines plus élevé

Blanc de Poulet

0 g

Pêches et Nectarines

1.5 g5% VQ

Peaches & Nectarines has higher dietary fiber (1.5 g vs 0 g).

Lipides TotauxBlanc de Poulet plus élevé

Blanc de Poulet

3.6 g5% VQ

Pêches et Nectarines

0.25 g

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 3.6 g vs 0.25 g in Peaches & Nectarines (+3.3 g, +1328%).

SucresPêches et Nectarines plus élevé

Blanc de Poulet

0 g

Pêches et Nectarines

8.4 g17% VQ

Peaches & Nectarines has higher total sugars (8.4 g vs 0 g).

Vitamines12 nutriments

Vitamine CPêches et Nectarines plus élevé

Blanc de Poulet

0 mg

Pêches et Nectarines

6.6 mg7% VQ

Peaches & Nectarines has higher vitamin c (6.6 mg vs 0 mg).

Vitamine APêches et Nectarines plus élevé

Blanc de Poulet

6.0 µg1% VQ

Pêches et Nectarines

16 µg2% VQ

Peaches & Nectarines provides 16 µg vs 6.0 µg in Chicken Breast (Roasted/Cooked) (+10 µg, +167%).

Vitamine DSimilaire

Blanc de Poulet

0 µg

Pêches et Nectarines

0 µg

Both Chicken Breast (Roasted/Cooked) and Peaches & Nectarines provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamine EPêches et Nectarines plus élevé

Blanc de Poulet

0.27 mg2% VQ

Pêches et Nectarines

0.73 mg5% VQ

Peaches & Nectarines provides 0.73 mg vs 0.27 mg in Chicken Breast (Roasted/Cooked) (+0.46 mg, +170%).

Vitamine KPêches et Nectarines plus élevé

Blanc de Poulet

0.3 µg

Pêches et Nectarines

2.6 µg2% VQ

Peaches & Nectarines provides 2.6 µg vs 0.3 µg in Chicken Breast (Roasted/Cooked) (+2.3 µg, +767%).

Acide FoliqueSimilaire

Blanc de Poulet

4.0 µg1% VQ

Pêches et Nectarines

4.0 µg1% VQ

Both Chicken Breast (Roasted/Cooked) and Peaches & Nectarines provide similar amounts of folate (dfe) (4.0 µg).

Vitamine B1 (Thiamine)Similaire

Blanc de Poulet

0.07 mg6% VQ

Pêches et Nectarines

0.02 mg2% VQ

Both Chicken Breast (Roasted/Cooked) and Peaches & Nectarines provide similar amounts of thiamin (vitamin b1) (0.07 mg).

Vitamine B2 (Riboflavine)Blanc de Poulet plus élevé

Blanc de Poulet

0.12 mg9% VQ

Pêches et Nectarines

0.03 mg2% VQ

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides slightly more riboflavin (vitamin b2) (0.12 mg vs 0.03 mg).

Vitamine B3 (Niacine)Blanc de Poulet plus élevé

Blanc de Poulet

13.7 mg86% VQ

Pêches et Nectarines

0.81 mg5% VQ

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 13.7 mg vs 0.81 mg in Peaches & Nectarines (+12.9 mg, +1601%).

Vitamine B5Blanc de Poulet plus élevé

Blanc de Poulet

0.96 mg19% VQ

Pêches et Nectarines

0.15 mg3% VQ

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 0.96 mg vs 0.15 mg in Peaches & Nectarines (+0.81 mg, +527%).

Vitamine B6Blanc de Poulet plus élevé

Blanc de Poulet

0.60 mg35% VQ

Pêches et Nectarines

0.03 mg1% VQ

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 0.60 mg vs 0.03 mg in Peaches & Nectarines (+0.57 mg, +2300%).

Vitamine B12Blanc de Poulet plus élevé

Blanc de Poulet

0.3 µg14% VQ

Pêches et Nectarines

0 µg

Chicken Breast (Roasted/Cooked) has higher vitamin b12 (0.3 µg vs 0 µg).

Minéraux7 nutriments

SodiumBlanc de Poulet plus élevé

Blanc de Poulet

74.0 mg3% VQ

Pêches et Nectarines

0 mg

Chicken Breast (Roasted/Cooked) has higher sodium (74.0 mg vs 0 mg).

PotassiumBlanc de Poulet plus élevé

Blanc de Poulet

256 mg5% VQ

Pêches et Nectarines

190 mg4% VQ

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 256 mg vs 190 mg in Peaches & Nectarines (+66.0 mg, +35%).

CalciumBlanc de Poulet plus élevé

Blanc de Poulet

15.0 mg1% VQ

Pêches et Nectarines

6.0 mg

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 15.0 mg vs 6.0 mg in Peaches & Nectarines (+9.0 mg, +150%).

FerBlanc de Poulet plus élevé

Blanc de Poulet

1.0 mg6% VQ

Pêches et Nectarines

0.25 mg1% VQ

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 1.0 mg vs 0.25 mg in Peaches & Nectarines (+0.79 mg, +316%).

MagnésiumBlanc de Poulet plus élevé

Blanc de Poulet

29.0 mg7% VQ

Pêches et Nectarines

9.0 mg2% VQ

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 29.0 mg vs 9.0 mg in Peaches & Nectarines (+20.0 mg, +222%).

PhosphoreBlanc de Poulet plus élevé

Blanc de Poulet

228 mg18% VQ

Pêches et Nectarines

20.0 mg2% VQ

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 228 mg vs 20.0 mg in Peaches & Nectarines (+208 mg, +1040%).

ZincBlanc de Poulet plus élevé

Blanc de Poulet

1.0 mg9% VQ

Pêches et Nectarines

0.17 mg2% VQ

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 1.0 mg vs 0.17 mg in Peaches & Nectarines (+0.83 mg, +488%).

Lipides1 nutriments

Acides Gras SaturésBlanc de Poulet plus élevé

Blanc de Poulet

1.0 g5% VQ

Pêches et Nectarines

0.02 g

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 1.0 g vs 0.02 g in Peaches & Nectarines (+0.99 g, +5216%).

Nutriment

Blanc de Poulet172 g (1 breast fillet (172 g))

Pêches et Nectarines150 g (1 medium peach (150 g))

Macronutriments6 nutriments

Calories (Énergie)Blanc de Poulet plus élevé

Blanc de Poulet

284 kcal14% VQ

Pêches et Nectarines

59 kcal3% VQ

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 284 kcal vs 59 kcal in Peaches & Nectarines (+225 kcal, +385%).

ProtéinesBlanc de Poulet plus élevé

Blanc de Poulet

53.4 g107% VQ

Pêches et Nectarines

1.4 g3% VQ

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 53.4 g vs 1.4 g in Peaches & Nectarines (+52.0 g, +3809%).

GlucidesPêches et Nectarines plus élevé

Blanc de Poulet

0 g

Pêches et Nectarines

14.3 g5% VQ

Peaches & Nectarines has higher carbohydrates (14.3 g vs 0 g).

Fibres AlimentairesPêches et Nectarines plus élevé

Blanc de Poulet

0 g

Pêches et Nectarines

2.3 g8% VQ

Peaches & Nectarines has higher dietary fiber (2.3 g vs 0 g).

Lipides TotauxBlanc de Poulet plus élevé

Blanc de Poulet

6.1 g8% VQ

Pêches et Nectarines

0.38 g

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 6.1 g vs 0.38 g in Peaches & Nectarines (+5.8 g, +1537%).

SucresPêches et Nectarines plus élevé

Blanc de Poulet

0 g

Pêches et Nectarines

12.6 g25% VQ

Peaches & Nectarines has higher total sugars (12.6 g vs 0 g).

Vitamines12 nutriments

Vitamine CPêches et Nectarines plus élevé

Blanc de Poulet

0 mg

Pêches et Nectarines

9.9 mg11% VQ

Peaches & Nectarines has higher vitamin c (9.9 mg vs 0 mg).

Vitamine APêches et Nectarines plus élevé

Blanc de Poulet

10 µg1% VQ

Pêches et Nectarines

24 µg3% VQ

Peaches & Nectarines provides 24 µg vs 10 µg in Chicken Breast (Roasted/Cooked) (+14 µg, +133%).

Vitamine DSimilaire

Blanc de Poulet

0 µg

Pêches et Nectarines

0 µg

Both Chicken Breast (Roasted/Cooked) and Peaches & Nectarines provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamine EPêches et Nectarines plus élevé

Blanc de Poulet

0.46 mg3% VQ

Pêches et Nectarines

1.1 mg7% VQ

Peaches & Nectarines provides 1.1 mg vs 0.46 mg in Chicken Breast (Roasted/Cooked) (+0.63 mg, +136%).

Vitamine KPêches et Nectarines plus élevé

Blanc de Poulet

0.5 µg

Pêches et Nectarines

3.9 µg3% VQ

Peaches & Nectarines provides 3.9 µg vs 0.5 µg in Chicken Breast (Roasted/Cooked) (+3.4 µg, +656%).

Acide FoliqueBlanc de Poulet plus élevé

Blanc de Poulet

6.9 µg2% VQ

Pêches et Nectarines

6.0 µg2% VQ

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 6.9 µg vs 6.0 µg in Peaches & Nectarines (+0.9 µg, +15%).

Vitamine B1 (Thiamine)Blanc de Poulet plus élevé

Blanc de Poulet

0.12 mg10% VQ

Pêches et Nectarines

0.04 mg3% VQ

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides slightly more thiamin (vitamin b1) (0.12 mg vs 0.04 mg).

Vitamine B2 (Riboflavine)Blanc de Poulet plus élevé

Blanc de Poulet

0.20 mg15% VQ

Pêches et Nectarines

0.05 mg4% VQ

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides slightly more riboflavin (vitamin b2) (0.20 mg vs 0.05 mg).

Vitamine B3 (Niacine)Blanc de Poulet plus élevé

Blanc de Poulet

23.6 mg147% VQ

Pêches et Nectarines

1.2 mg8% VQ

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 23.6 mg vs 1.2 mg in Peaches & Nectarines (+22.4 mg, +1850%).

Vitamine B5Blanc de Poulet plus élevé

Blanc de Poulet

1.7 mg33% VQ

Pêches et Nectarines

0.23 mg5% VQ

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 1.7 mg vs 0.23 mg in Peaches & Nectarines (+1.4 mg, +619%).

Vitamine B6Blanc de Poulet plus élevé

Blanc de Poulet

1.0 mg61% VQ

Pêches et Nectarines

0.04 mg2% VQ

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 1.0 mg vs 0.04 mg in Peaches & Nectarines (+0.99 mg, +2652%).

Vitamine B12Blanc de Poulet plus élevé

Blanc de Poulet

0.6 µg24% VQ

Pêches et Nectarines

0 µg

Chicken Breast (Roasted/Cooked) has higher vitamin b12 (0.6 µg vs 0 µg).

Minéraux7 nutriments

SodiumBlanc de Poulet plus élevé

Blanc de Poulet

127 mg6% VQ

Pêches et Nectarines

0 mg

Chicken Breast (Roasted/Cooked) has higher sodium (127 mg vs 0 mg).

PotassiumBlanc de Poulet plus élevé

Blanc de Poulet

440 mg9% VQ

Pêches et Nectarines

285 mg6% VQ

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 440 mg vs 285 mg in Peaches & Nectarines (+155 mg, +54%).

CalciumBlanc de Poulet plus élevé

Blanc de Poulet

25.8 mg2% VQ

Pêches et Nectarines

9.0 mg1% VQ

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 25.8 mg vs 9.0 mg in Peaches & Nectarines (+16.8 mg, +187%).

FerBlanc de Poulet plus élevé

Blanc de Poulet

1.8 mg10% VQ

Pêches et Nectarines

0.38 mg2% VQ

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 1.8 mg vs 0.38 mg in Peaches & Nectarines (+1.4 mg, +377%).

MagnésiumBlanc de Poulet plus élevé

Blanc de Poulet

49.9 mg12% VQ

Pêches et Nectarines

13.5 mg3% VQ

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 49.9 mg vs 13.5 mg in Peaches & Nectarines (+36.4 mg, +269%).

PhosphoreBlanc de Poulet plus élevé

Blanc de Poulet

392 mg31% VQ

Pêches et Nectarines

30.0 mg2% VQ

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 392 mg vs 30.0 mg in Peaches & Nectarines (+362 mg, +1207%).

ZincBlanc de Poulet plus élevé

Blanc de Poulet

1.7 mg16% VQ

Pêches et Nectarines

0.26 mg2% VQ

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 1.7 mg vs 0.26 mg in Peaches & Nectarines (+1.5 mg, +575%).

Lipides1 nutriments

Acides Gras SaturésBlanc de Poulet plus élevé

Blanc de Poulet

1.7 g9% VQ

Pêches et Nectarines

0.03 g

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 1.7 g vs 0.03 g in Peaches & Nectarines (+1.7 g, +5995%).

Nutriment

Blanc de PouletAmount per 100 kcal (61 g)

Pêches et NectarinesAmount per 100 kcal (256 g)

Macronutriments6 nutriments

Calories (Énergie)Similaire

Blanc de Poulet

101 kcal5% VQ

Pêches et Nectarines

100 kcal5% VQ

Both Chicken Breast (Roasted/Cooked) and Peaches & Nectarines provide similar amounts of calories (energy) (101 kcal).

ProtéinesBlanc de Poulet plus élevé

Blanc de Poulet

18.9 g38% VQ

Pêches et Nectarines

2.3 g5% VQ

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 18.9 g vs 2.3 g in Peaches & Nectarines (+16.6 g, +712%).

GlucidesPêches et Nectarines plus élevé

Blanc de Poulet

0 g

Pêches et Nectarines

24.4 g9% VQ

Peaches & Nectarines has higher carbohydrates (24.4 g vs 0 g).

Fibres AlimentairesPêches et Nectarines plus élevé

Blanc de Poulet

0 g

Pêches et Nectarines

3.8 g14% VQ

Peaches & Nectarines has higher dietary fiber (3.8 g vs 0 g).

Lipides TotauxBlanc de Poulet plus élevé

Blanc de Poulet

2.2 g3% VQ

Pêches et Nectarines

0.64 g1% VQ

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 2.2 g vs 0.64 g in Peaches & Nectarines (+1.5 g, +240%).

SucresPêches et Nectarines plus élevé

Blanc de Poulet

0 g

Pêches et Nectarines

21.5 g43% VQ

Peaches & Nectarines has higher total sugars (21.5 g vs 0 g).

Vitamines12 nutriments

Vitamine CPêches et Nectarines plus élevé

Blanc de Poulet

0 mg

Pêches et Nectarines

16.9 mg19% VQ

Peaches & Nectarines has higher vitamin c (16.9 mg vs 0 mg).

Vitamine APêches et Nectarines plus élevé

Blanc de Poulet

3.7 µg

Pêches et Nectarines

41 µg5% VQ

Peaches & Nectarines provides 41 µg vs 3.7 µg in Chicken Breast (Roasted/Cooked) (+37 µg, +1019%).

Vitamine DSimilaire

Blanc de Poulet

0 µg

Pêches et Nectarines

0 µg

Both Chicken Breast (Roasted/Cooked) and Peaches & Nectarines provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamine EPêches et Nectarines plus élevé

Blanc de Poulet

0.16 mg1% VQ

Pêches et Nectarines

1.9 mg12% VQ

Peaches & Nectarines provides 1.9 mg vs 0.16 mg in Chicken Breast (Roasted/Cooked) (+1.7 mg, +1035%).

Vitamine KPêches et Nectarines plus élevé

Blanc de Poulet

0.2 µg

Pêches et Nectarines

6.7 µg6% VQ

Peaches & Nectarines provides 6.7 µg vs 0.2 µg in Chicken Breast (Roasted/Cooked) (+6.5 µg, +3537%).

Acide FoliquePêches et Nectarines plus élevé

Blanc de Poulet

2.4 µg1% VQ

Pêches et Nectarines

10 µg3% VQ

Peaches & Nectarines provides 10 µg vs 2.4 µg in Chicken Breast (Roasted/Cooked) (+7.8 µg, +320%).

Vitamine B1 (Thiamine)Similaire

Blanc de Poulet

0.04 mg4% VQ

Pêches et Nectarines

0.06 mg5% VQ

Both Chicken Breast (Roasted/Cooked) and Peaches & Nectarines provide similar amounts of thiamin (vitamin b1) (0.04 mg).

Vitamine B2 (Riboflavine)Similaire

Blanc de Poulet

0.07 mg5% VQ

Pêches et Nectarines

0.08 mg6% VQ

Both Chicken Breast (Roasted/Cooked) and Peaches & Nectarines provide similar amounts of riboflavin (vitamin b2) (0.07 mg).

Vitamine B3 (Niacine)Blanc de Poulet plus élevé

Blanc de Poulet

8.4 mg52% VQ

Pêches et Nectarines

2.1 mg13% VQ

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 8.4 mg vs 2.1 mg in Peaches & Nectarines (+6.3 mg, +305%).

Vitamine B5Blanc de Poulet plus élevé

Blanc de Poulet

0.59 mg12% VQ

Pêches et Nectarines

0.39 mg8% VQ

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 0.59 mg vs 0.39 mg in Peaches & Nectarines (+0.19 mg, +50%).

Vitamine B6Blanc de Poulet plus élevé

Blanc de Poulet

0.37 mg22% VQ

Pêches et Nectarines

0.06 mg4% VQ

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 0.37 mg vs 0.06 mg in Peaches & Nectarines (+0.30 mg, +472%).

Vitamine B12Blanc de Poulet plus élevé

Blanc de Poulet

0.2 µg9% VQ

Pêches et Nectarines

0 µg

Chicken Breast (Roasted/Cooked) has higher vitamin b12 (0.2 µg vs 0 µg).

Minéraux7 nutriments

SodiumBlanc de Poulet plus élevé

Blanc de Poulet

45.1 mg2% VQ

Pêches et Nectarines

0 mg

Chicken Breast (Roasted/Cooked) has higher sodium (45.1 mg vs 0 mg).

PotassiumPêches et Nectarines plus élevé

Blanc de Poulet

156 mg3% VQ

Pêches et Nectarines

486 mg10% VQ

Peaches & Nectarines provides 486 mg vs 156 mg in Chicken Breast (Roasted/Cooked) (+330 mg, +211%).

CalciumPêches et Nectarines plus élevé

Blanc de Poulet

9.2 mg1% VQ

Pêches et Nectarines

15.4 mg1% VQ

Peaches & Nectarines provides 15.4 mg vs 9.2 mg in Chicken Breast (Roasted/Cooked) (+6.2 mg, +68%).

FerSimilaire

Blanc de Poulet

0.63 mg4% VQ

Pêches et Nectarines

0.64 mg4% VQ

Both Chicken Breast (Roasted/Cooked) and Peaches & Nectarines provide similar amounts of iron (0.63 mg).

MagnésiumPêches et Nectarines plus élevé

Blanc de Poulet

17.7 mg4% VQ

Pêches et Nectarines

23.0 mg5% VQ

Peaches & Nectarines provides 23.0 mg vs 17.7 mg in Chicken Breast (Roasted/Cooked) (+5.3 mg, +30%).

PhosphoreBlanc de Poulet plus élevé

Blanc de Poulet

139 mg11% VQ

Pêches et Nectarines

51.2 mg4% VQ

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 139 mg vs 51.2 mg in Peaches & Nectarines (+87.9 mg, +172%).

ZincBlanc de Poulet plus élevé

Blanc de Poulet

0.61 mg6% VQ

Pêches et Nectarines

0.44 mg4% VQ

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 0.61 mg vs 0.44 mg in Peaches & Nectarines (+0.17 mg, +40%).

Lipides1 nutriments

Acides Gras SaturésBlanc de Poulet plus élevé

Blanc de Poulet

0.62 g3% VQ

Pêches et Nectarines

0.05 g

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 0.62 g vs 0.05 g in Peaches & Nectarines (+0.57 g, +1167%).

Nutriment

Blanc de PouletNormalized to 300 kcal (182 g)

Pêches et NectarinesNormalized to 300 kcal (769 g)

Macronutriments6 nutriments

Calories (Énergie)Similaire

Blanc de Poulet

300 kcal15% VQ

Pêches et Nectarines

300 kcal15% VQ

Both Chicken Breast (Roasted/Cooked) and Peaches & Nectarines provide similar amounts of calories (energy) (300 kcal).

ProtéinesBlanc de Poulet plus élevé

Blanc de Poulet

56.5 g113% VQ

Pêches et Nectarines

7.0 g14% VQ

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 56.5 g vs 7.0 g in Peaches & Nectarines (+49.5 g, +707%).

GlucidesPêches et Nectarines plus élevé

Blanc de Poulet

0 g

Pêches et Nectarines

73.4 g27% VQ

Peaches & Nectarines has higher carbohydrates (73.4 g vs 0 g).

Fibres AlimentairesPêches et Nectarines plus élevé

Blanc de Poulet

0 g

Pêches et Nectarines

11.5 g41% VQ

Peaches & Nectarines has higher dietary fiber (11.5 g vs 0 g).

Lipides TotauxBlanc de Poulet plus élevé

Blanc de Poulet

6.5 g8% VQ

Pêches et Nectarines

1.9 g2% VQ

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 6.5 g vs 1.9 g in Peaches & Nectarines (+4.6 g, +238%).

SucresPêches et Nectarines plus élevé

Blanc de Poulet

0 g

Pêches et Nectarines

64.5 g129% VQ

Peaches & Nectarines has higher total sugars (64.5 g vs 0 g).

Vitamines12 nutriments

Vitamine CPêches et Nectarines plus élevé

Blanc de Poulet

0 mg

Pêches et Nectarines

50.8 mg56% VQ

Peaches & Nectarines has higher vitamin c (50.8 mg vs 0 mg).

Vitamine APêches et Nectarines plus élevé

Blanc de Poulet

11 µg1% VQ

Pêches et Nectarines

123 µg14% VQ

Peaches & Nectarines provides 123 µg vs 11 µg in Chicken Breast (Roasted/Cooked) (+112 µg, +1027%).

Vitamine DSimilaire

Blanc de Poulet

0 µg

Pêches et Nectarines

0 µg

Both Chicken Breast (Roasted/Cooked) and Peaches & Nectarines provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamine EPêches et Nectarines plus élevé

Blanc de Poulet

0.49 mg3% VQ

Pêches et Nectarines

5.6 mg37% VQ

Peaches & Nectarines provides 5.6 mg vs 0.49 mg in Chicken Breast (Roasted/Cooked) (+5.1 mg, +1042%).

Vitamine KPêches et Nectarines plus élevé

Blanc de Poulet

0.5 µg

Pêches et Nectarines

20 µg17% VQ

Peaches & Nectarines provides 20 µg vs 0.5 µg in Chicken Breast (Roasted/Cooked) (+19 µg, +3562%).

Acide FoliquePêches et Nectarines plus élevé

Blanc de Poulet

7.3 µg2% VQ

Pêches et Nectarines

31 µg8% VQ

Peaches & Nectarines provides 31 µg vs 7.3 µg in Chicken Breast (Roasted/Cooked) (+23 µg, +323%).

Vitamine B1 (Thiamine)Pêches et Nectarines plus élevé

Blanc de Poulet

0.13 mg11% VQ

Pêches et Nectarines

0.18 mg15% VQ

Peaches & Nectarines provides slightly more thiamin (vitamin b1) (0.18 mg vs 0.13 mg).

Vitamine B2 (Riboflavine)Similaire

Blanc de Poulet

0.21 mg16% VQ

Pêches et Nectarines

0.24 mg18% VQ

Both Chicken Breast (Roasted/Cooked) and Peaches & Nectarines provide similar amounts of riboflavin (vitamin b2) (0.21 mg).

Vitamine B3 (Niacine)Blanc de Poulet plus élevé

Blanc de Poulet

25.0 mg156% VQ

Pêches et Nectarines

6.2 mg39% VQ

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 25.0 mg vs 6.2 mg in Peaches & Nectarines (+18.8 mg, +303%).

Vitamine B5Blanc de Poulet plus élevé

Blanc de Poulet

1.7 mg35% VQ

Pêches et Nectarines

1.2 mg24% VQ

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 1.7 mg vs 1.2 mg in Peaches & Nectarines (+0.57 mg, +48%).

Vitamine B6Blanc de Poulet plus élevé

Blanc de Poulet

1.1 mg64% VQ

Pêches et Nectarines

0.19 mg11% VQ

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 1.1 mg vs 0.19 mg in Peaches & Nectarines (+0.90 mg, +468%).

Vitamine B12Blanc de Poulet plus élevé

Blanc de Poulet

0.6 µg26% VQ

Pêches et Nectarines

0 µg

Chicken Breast (Roasted/Cooked) has higher vitamin b12 (0.6 µg vs 0 µg).

Minéraux7 nutriments

SodiumBlanc de Poulet plus élevé

Blanc de Poulet

135 mg6% VQ

Pêches et Nectarines

0 mg

Chicken Breast (Roasted/Cooked) has higher sodium (135 mg vs 0 mg).

PotassiumPêches et Nectarines plus élevé

Blanc de Poulet

466 mg10% VQ

Pêches et Nectarines

1,461 mg31% VQ

Peaches & Nectarines provides 1,461 mg vs 466 mg in Chicken Breast (Roasted/Cooked) (+995 mg, +214%).

CalciumPêches et Nectarines plus élevé

Blanc de Poulet

27.3 mg2% VQ

Pêches et Nectarines

46.1 mg4% VQ

Peaches & Nectarines provides 46.1 mg vs 27.3 mg in Chicken Breast (Roasted/Cooked) (+18.8 mg, +69%).

FerSimilaire

Blanc de Poulet

1.9 mg11% VQ

Pêches et Nectarines

1.9 mg11% VQ

Both Chicken Breast (Roasted/Cooked) and Peaches & Nectarines provide similar amounts of iron (1.9 mg).

MagnésiumPêches et Nectarines plus élevé

Blanc de Poulet

52.8 mg13% VQ

Pêches et Nectarines

69.2 mg16% VQ

Peaches & Nectarines provides 69.2 mg vs 52.8 mg in Chicken Breast (Roasted/Cooked) (+16.4 mg, +31%).

PhosphoreBlanc de Poulet plus élevé

Blanc de Poulet

415 mg33% VQ

Pêches et Nectarines

154 mg12% VQ

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 415 mg vs 154 mg in Peaches & Nectarines (+261 mg, +170%).

ZincBlanc de Poulet plus élevé

Blanc de Poulet

1.8 mg17% VQ

Pêches et Nectarines

1.3 mg12% VQ

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 1.8 mg vs 1.3 mg in Peaches & Nectarines (+0.51 mg, +39%).

Lipides1 nutriments

Acides Gras SaturésBlanc de Poulet plus élevé

Blanc de Poulet

1.8 g9% VQ

Pêches et Nectarines

0.15 g1% VQ

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 1.8 g vs 0.15 g in Peaches & Nectarines (+1.7 g, +1158%).

Blanc de Poulet vs Pêches et Nectarines

Blanc de Poulet

Pêches et Nectarines

Nutritional Takeaways

Résumé du Comparatif