Comparer la Nutrition Côte à Côte

Melon Honeydew vs Citron Vert

Sélectionnez deux aliments et comparez les macronutriments, vitamines et minéraux côte à côte : par 100g, par portion ou normalisé aux mêmes calories.

Comparaisons Populaires
Fresh pale green honeydew melon sliced into wedges on neutral surface
Fruits

Melon Honeydew

36Calories
0.5Protéines
0.8Fibres
18.0Vitamine C
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VS
Fresh green lime sliced in half with glistening citrus vesicles
Fruits

Citron Vert

30Calories
0.7Protéines
2.8Fibres
29.1Vitamine C
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Highlights

Nutritional Takeaways

Based on standard 100g edible portion comparison

Moins de Calories
-17%
Citron Vert

Lime has fewer calories (energy) (30 kcal vs 36 kcal, 6 kcal less).

Plus de Protéines
+30%
Citron Vert

Lime provides 0.70 g vs 0.54 g in Honeydew Melon (+0.16 g, +30%).

Plus de Fibres
+250%
Citron Vert

Lime provides 2.8 g vs 0.80 g in Honeydew Melon (+2.0 g, +250%).

Plus de Vitamine C
+62%
Citron Vert

Lime provides 29.1 mg vs 18.0 mg in Honeydew Melon (+11.1 mg, +62%).

Comparing per 100 g standard edible portion.

Nutriment
Melon Honeydew100 g edible portion
Citron Vert100 g edible portion
Macronutriments6 nutriments
Calories (Énergie)Melon Honeydew plus élevé
Melon Honeydew
36 kcal2% VQ
Citron Vert
30 kcal2% VQ

Honeydew Melon provides 36 kcal vs 30 kcal in Lime (+6 kcal, +20%).

ProtéinesCitron Vert plus élevé
Melon Honeydew
0.54 g1% VQ
Citron Vert
0.70 g1% VQ

Lime provides 0.70 g vs 0.54 g in Honeydew Melon (+0.16 g, +30%).

GlucidesCitron Vert plus élevé
Melon Honeydew
9.1 g3% VQ
Citron Vert
10.5 g4% VQ

Lime provides 10.5 g vs 9.1 g in Honeydew Melon (+1.4 g, +16%).

Fibres AlimentairesCitron Vert plus élevé
Melon Honeydew
0.80 g3% VQ
Citron Vert
2.8 g10% VQ

Lime provides 2.8 g vs 0.80 g in Honeydew Melon (+2.0 g, +250%).

Lipides TotauxCitron Vert plus élevé
Melon Honeydew
0.14 g
Citron Vert
0.20 g

Lime provides slightly more total fat (0.20 g vs 0.14 g).

SucresMelon Honeydew plus élevé
Melon Honeydew
8.1 g16% VQ
Citron Vert
1.7 g3% VQ

Honeydew Melon provides 8.1 g vs 1.7 g in Lime (+6.4 g, +380%).

Vitamines12 nutriments
Vitamine CCitron Vert plus élevé
Melon Honeydew
18.0 mg20% VQ
Citron Vert
29.1 mg32% VQ

Lime provides 29.1 mg vs 18.0 mg in Honeydew Melon (+11.1 mg, +62%).

Vitamine AMelon Honeydew plus élevé
Melon Honeydew
3.0 µg
Citron Vert
2.0 µg

Honeydew Melon provides 3.0 µg vs 2.0 µg in Lime (+1.0 µg, +50%).

Vitamine DSimilaire
Melon Honeydew
0 µg
Citron Vert
0 µg

Both Honeydew Melon and Lime provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamine ECitron Vert plus élevé
Melon Honeydew
0.02 mg
Citron Vert
0.22 mg1% VQ

Lime provides 0.22 mg vs 0.02 mg in Honeydew Melon (+0.20 mg, +1000%).

Vitamine KMelon Honeydew plus élevé
Melon Honeydew
2.9 µg2% VQ
Citron Vert
0.6 µg1% VQ

Honeydew Melon provides 2.9 µg vs 0.6 µg in Lime (+2.3 µg, +383%).

Acide FoliqueMelon Honeydew plus élevé
Melon Honeydew
19 µg5% VQ
Citron Vert
8.0 µg2% VQ

Honeydew Melon provides 19 µg vs 8.0 µg in Lime (+11 µg, +138%).

Vitamine B1 (Thiamine)Similaire
Melon Honeydew
0.02 mg1% VQ
Citron Vert
0.03 mg3% VQ

Both Honeydew Melon and Lime provide similar amounts of thiamin (vitamin b1) (0.02 mg).

Vitamine B2 (Riboflavine)Similaire
Melon Honeydew
0.01 mg1% VQ
Citron Vert
0.02 mg2% VQ

Both Honeydew Melon and Lime provide similar amounts of riboflavin (vitamin b2) (0.01 mg).

Vitamine B3 (Niacine)Melon Honeydew plus élevé
Melon Honeydew
0.42 mg3% VQ
Citron Vert
0.20 mg1% VQ

Honeydew Melon provides 0.42 mg vs 0.20 mg in Lime (+0.22 mg, +109%).

Vitamine B5Citron Vert plus élevé
Melon Honeydew
0.16 mg3% VQ
Citron Vert
0.22 mg4% VQ

Lime provides 0.22 mg vs 0.16 mg in Honeydew Melon (+0.06 mg, +40%).

Vitamine B6Similaire
Melon Honeydew
0.09 mg5% VQ
Citron Vert
0.04 mg3% VQ

Both Honeydew Melon and Lime provide similar amounts of vitamin b6 (0.09 mg).

Vitamine B12Similaire
Melon Honeydew
0 µg
Citron Vert
0 µg

Both Honeydew Melon and Lime provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

Minéraux7 nutriments
SodiumMelon Honeydew plus élevé
Melon Honeydew
18.0 mg1% VQ
Citron Vert
2.0 mg

Honeydew Melon provides 18.0 mg vs 2.0 mg in Lime (+16.0 mg, +800%).

PotassiumMelon Honeydew plus élevé
Melon Honeydew
228 mg5% VQ
Citron Vert
102 mg2% VQ

Honeydew Melon provides 228 mg vs 102 mg in Lime (+126 mg, +124%).

CalciumCitron Vert plus élevé
Melon Honeydew
6.0 mg
Citron Vert
33.0 mg3% VQ

Lime provides 33.0 mg vs 6.0 mg in Honeydew Melon (+27.0 mg, +450%).

FerCitron Vert plus élevé
Melon Honeydew
0.17 mg1% VQ
Citron Vert
0.60 mg3% VQ

Lime provides 0.60 mg vs 0.17 mg in Honeydew Melon (+0.43 mg, +253%).

MagnésiumMelon Honeydew plus élevé
Melon Honeydew
10.0 mg2% VQ
Citron Vert
6.0 mg1% VQ

Honeydew Melon provides 10.0 mg vs 6.0 mg in Lime (+4.0 mg, +67%).

PhosphoreCitron Vert plus élevé
Melon Honeydew
11.0 mg1% VQ
Citron Vert
18.0 mg1% VQ

Lime provides 18.0 mg vs 11.0 mg in Honeydew Melon (+7.0 mg, +64%).

ZincSimilaire
Melon Honeydew
0.09 mg1% VQ
Citron Vert
0.11 mg1% VQ

Both Honeydew Melon and Lime provide similar amounts of zinc (0.09 mg).

Lipides1 nutriments
Acides Gras SaturésSimilaire
Melon Honeydew
0.04 g
Citron Vert
0.02 g

Both Honeydew Melon and Lime provide similar amounts of saturated fat (0.04 g).

Résumé du Comparatif

Based on 26 nutrients analyzed, Honeydew Melon leads in 9 categories while Lime leads in 10.Both foods show similar concentrations in 7 nutrients. Overall, Citron Vert has the nutritional edge in this comparison.

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