연어의 건강한 대체 식품

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206 kcal •22.1g 단백질 •0g 식이섬유 •0mg 비타민 C (가식부 100g당)

스마트 대체 식품

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조리 · 육류 및 가금류

31.0 g/ 100g

165 kcal

왜 이 결과인가요?

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides approximately 40% more protein per 100 g (31.0 g vs 22.1 g in Atlantic Salmon (Cooked/Baked)).

생 · 견과류 및 씨앗

30.2 g/ 100g

559 kcal

왜 이 결과인가요?

Pumpkin Seeds (Pepitas) provides approximately 37% more protein per 100 g (30.2 g vs 22.1 g in Atlantic Salmon (Cooked/Baked)).