Cru · Frutas
Tâmaras Medjool
696 mg/ 100g
277 kcal
Por que este resultado?
Dates (Medjool) provides approximately 94% more potassium per 100 g (696 mg vs 358 mg in Banana).
Descubra alternativas alimentares classificadas para Banana com base em proteína, fibra ou vitaminas.

89 kcal •1.09g Proteína •2.6g Fibras •8.7mg Vitamina C (Por 100g de Porção Comestível)
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Dates (Medjool) provides approximately 94% more potassium per 100 g (696 mg vs 358 mg in Banana).
Guava provides approximately 16% more potassium per 100 g (417 mg vs 358 mg in Banana).
Pumpkin Seeds (Pepitas) provides approximately 126% more potassium per 100 g (809 mg vs 358 mg in Banana).
Spinach (Raw) provides approximately 56% more potassium per 100 g (558 mg vs 358 mg in Banana).