Gesunde Alternativen zu Mandeln

Datenquelle

579 kcal •21.15g Protein •12.5g Ballaststoffe •0mg Vitamin C (Pro 100g essbarer Anteil)

Intelligente Alternativen

Alternativen zu Mandeln finden

Entdecken Sie bewertete Lebensmittelalternativen zu Mandeln basierend auf Protein, Ballaststoffen oder Vitaminen.

Roh · Nüsse & Samen

1.6 mg/ 100g

486 kcal

Warum dieses Ergebnis?

Chia Seeds provides 1.6 mg of vitamin c per 100 g (+1.6 mg vs Almonds (Raw)).

Roh · Nüsse & Samen

1.9 mg/ 100g

559 kcal

Warum dieses Ergebnis?

Pumpkin Seeds (Pepitas) provides 1.9 mg of vitamin c per 100 g (+1.9 mg vs Almonds (Raw)).

Roh · Nüsse & Samen

1.3 mg/ 100g

654 kcal

Warum dieses Ergebnis?

Walnuts (English, Halves) provides 1.3 mg of vitamin c per 100 g (+1.3 mg vs Almonds (Raw)).

Roh · Obst

228 mg/ 100g

68 kcal

Warum dieses Ergebnis?

Guava provides 228 mg of vitamin c per 100 g (+228 mg vs Almonds (Raw)).