Nährwerte im Vergleich

Frische Feigen vs Birne

Wählen Sie zwei Lebensmittel und vergleichen Sie Makronährstoffe, Vitamine und Mineralstoffe Seite an Seite: pro 100g, pro Portion oder kalorienormalisiert.

Beliebte Vergleiche

Lebensmittel A

Lebensmittel B

Fresh whole and halved purple figs with deep pink seeded interior

Obst

Frische Feigen

74Kalorien

0.8Protein

2.9Ballaststoffe

2.0Vitamin C

Details anzeigen

Fresh green Bartlett pear whole and sliced lengthwise on clean background

Obst

Birne

57Kalorien

0.4Protein

3.1Ballaststoffe

4.3Vitamin C

Details anzeigen

Highlights

Nutritional Takeaways

Based on standard 100g edible portion comparison

Weniger Kalorien

-23%

Birne

Pear has fewer calories (energy) (57 kcal vs 74 kcal, 17 kcal less).

Mehr Protein

+108%

Frische Feigen

Figs (Fresh) provides 0.75 g vs 0.36 g in Pear (+0.39 g, +108%).

Mehr Ballaststoffe

+7%

Birne

Pear provides 3.1 g vs 2.9 g in Figs (Fresh) (+0.20 g, +7%).

Mehr Vitamin C

+115%

Birne

Pear provides 4.3 mg vs 2.0 mg in Figs (Fresh) (+2.3 mg, +115%).

Comparing per 100 g standard edible portion.

Nährstoff

Frische Feigen100 g edible portion

Birne100 g edible portion

Makronährstoffe6 Nährstoffe

Kalorien (Energie)Frische Feigen höher

Frische Feigen

74 kcal4% TB

Birne

57 kcal3% TB

Figs (Fresh) provides 74 kcal vs 57 kcal in Pear (+17 kcal, +30%).

ProteinFrische Feigen höher

Frische Feigen

0.75 g2% TB

Birne

0.36 g1% TB

Figs (Fresh) provides 0.75 g vs 0.36 g in Pear (+0.39 g, +108%).

KohlenhydrateFrische Feigen höher

Frische Feigen

19.2 g7% TB

Birne

15.2 g6% TB

Figs (Fresh) provides 19.2 g vs 15.2 g in Pear (+3.9 g, +26%).

BallaststoffeBirne höher

Frische Feigen

2.9 g10% TB

Birne

3.1 g11% TB

Pear provides 3.1 g vs 2.9 g in Figs (Fresh) (+0.20 g, +7%).

GesamtfettFrische Feigen höher

Frische Feigen

0.30 g

Birne

0.14 g

Figs (Fresh) provides 0.30 g vs 0.14 g in Pear (+0.16 g, +114%).

ZuckerFrische Feigen höher

Frische Feigen

16.3 g33% TB

Birne

9.8 g20% TB

Figs (Fresh) provides 16.3 g vs 9.8 g in Pear (+6.5 g, +67%).

Vitamine12 Nährstoffe

Vitamin CBirne höher

Frische Feigen

2.0 mg2% TB

Birne

4.3 mg5% TB

Pear provides 4.3 mg vs 2.0 mg in Figs (Fresh) (+2.3 mg, +115%).

Vitamin AFrische Feigen höher

Frische Feigen

7.0 µg1% TB

Birne

1.0 µg

Figs (Fresh) provides 7.0 µg vs 1.0 µg in Pear (+6.0 µg, +600%).

Vitamin DÄhnlich

Frische Feigen

0 µg

Birne

0 µg

Both Figs (Fresh) and Pear provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamin EÄhnlich

Frische Feigen

0.11 mg1% TB

Birne

0.12 mg1% TB

Both Figs (Fresh) and Pear provide similar amounts of vitamin e (0.11 mg).

Vitamin KFrische Feigen höher

Frische Feigen

4.7 µg4% TB

Birne

4.4 µg4% TB

Figs (Fresh) provides 4.7 µg vs 4.4 µg in Pear (+0.3 µg, +7%).

FolsäureBirne höher

Frische Feigen

6.0 µg2% TB

Birne

7.0 µg2% TB

Pear provides 7.0 µg vs 6.0 µg in Figs (Fresh) (+1.0 µg, +17%).

Vitamin B1 (Thiamin)Ähnlich

Frische Feigen

0.06 mg5% TB

Birne

0.01 mg1% TB

Both Figs (Fresh) and Pear provide similar amounts of thiamin (vitamin b1) (0.06 mg).

Vitamin B2 (Riboflavin)Ähnlich

Frische Feigen

0.05 mg4% TB

Birne

0.03 mg2% TB

Both Figs (Fresh) and Pear provide similar amounts of riboflavin (vitamin b2) (0.05 mg).

Vitamin B3 (Niacin)Frische Feigen höher

Frische Feigen

0.40 mg3% TB

Birne

0.16 mg1% TB

Figs (Fresh) provides 0.40 mg vs 0.16 mg in Pear (+0.24 mg, +148%).

Vitamin B5Frische Feigen höher

Frische Feigen

0.30 mg6% TB

Birne

0.05 mg1% TB

Figs (Fresh) provides 0.30 mg vs 0.05 mg in Pear (+0.25 mg, +512%).

Vitamin B6Frische Feigen höher

Frische Feigen

0.11 mg7% TB

Birne

0.03 mg2% TB

Figs (Fresh) provides slightly more vitamin b6 (0.11 mg vs 0.03 mg).

Vitamin B12Ähnlich

Frische Feigen

0 µg

Birne

0 µg

Both Figs (Fresh) and Pear provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

Mineralstoffe7 Nährstoffe

NatriumÄhnlich

Frische Feigen

1.0 mg

Birne

1.0 mg

Both Figs (Fresh) and Pear provide similar amounts of sodium (1.0 mg).

KaliumFrische Feigen höher

Frische Feigen

232 mg5% TB

Birne

116 mg2% TB

Figs (Fresh) provides 232 mg vs 116 mg in Pear (+116 mg, +100%).

CalciumFrische Feigen höher

Frische Feigen

35.0 mg3% TB

Birne

9.0 mg1% TB

Figs (Fresh) provides 35.0 mg vs 9.0 mg in Pear (+26.0 mg, +289%).

EisenFrische Feigen höher

Frische Feigen

0.37 mg2% TB

Birne

0.18 mg1% TB

Figs (Fresh) provides 0.37 mg vs 0.18 mg in Pear (+0.19 mg, +106%).

MagnesiumFrische Feigen höher

Frische Feigen

17.0 mg4% TB

Birne

7.0 mg2% TB

Figs (Fresh) provides 17.0 mg vs 7.0 mg in Pear (+10.0 mg, +143%).

PhosphorFrische Feigen höher

Frische Feigen

14.0 mg1% TB

Birne

12.0 mg1% TB

Figs (Fresh) provides 14.0 mg vs 12.0 mg in Pear (+2.0 mg, +17%).

ZinkÄhnlich

Frische Feigen

0.15 mg1% TB

Birne

0.10 mg1% TB

Both Figs (Fresh) and Pear provide similar amounts of zinc (0.15 mg).

Lipide1 Nährstoffe

Gesättigte FettsäurenFrische Feigen höher

Frische Feigen

0.06 g

Birne

0.01 g

Figs (Fresh) provides slightly more saturated fat (0.06 g vs 0.01 g).

Nährstoff

Frische Feigen50 g (1 medium fig (50 g))

Birne178 g (1 medium pear (178 g))

Makronährstoffe6 Nährstoffe

Kalorien (Energie)Birne höher

Frische Feigen

37 kcal2% TB

Birne

101 kcal5% TB

Pear provides 101 kcal vs 37 kcal in Figs (Fresh) (+64 kcal, +174%).

ProteinBirne höher

Frische Feigen

0.38 g1% TB

Birne

0.64 g1% TB

Pear provides 0.64 g vs 0.38 g in Figs (Fresh) (+0.27 g, +71%).

KohlenhydrateBirne höher

Frische Feigen

9.6 g3% TB

Birne

27.1 g10% TB

Pear provides 27.1 g vs 9.6 g in Figs (Fresh) (+17.5 g, +183%).

BallaststoffeBirne höher

Frische Feigen

1.5 g5% TB

Birne

5.5 g20% TB

Pear provides 5.5 g vs 1.5 g in Figs (Fresh) (+4.1 g, +281%).

GesamtfettBirne höher

Frische Feigen

0.15 g

Birne

0.25 g

Pear provides 0.25 g vs 0.15 g in Figs (Fresh) (+0.10 g, +66%).

ZuckerBirne höher

Frische Feigen

8.1 g16% TB

Birne

17.4 g35% TB

Pear provides 17.4 g vs 8.1 g in Figs (Fresh) (+9.2 g, +113%).

Vitamine12 Nährstoffe

Vitamin CBirne höher

Frische Feigen

1.0 mg1% TB

Birne

7.7 mg9% TB

Pear provides 7.7 mg vs 1.0 mg in Figs (Fresh) (+6.7 mg, +665%).

Vitamin AFrische Feigen höher

Frische Feigen

3.5 µg

Birne

1.8 µg

Figs (Fresh) provides 3.5 µg vs 1.8 µg in Pear (+1.7 µg, +97%).

Vitamin DÄhnlich

Frische Feigen

0 µg

Birne

0 µg

Both Figs (Fresh) and Pear provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamin EBirne höher

Frische Feigen

0.06 mg

Birne

0.21 mg1% TB

Pear provides 0.21 mg vs 0.06 mg in Figs (Fresh) (+0.16 mg, +288%).

Vitamin KBirne höher

Frische Feigen

2.4 µg2% TB

Birne

7.8 µg7% TB

Pear provides 7.8 µg vs 2.4 µg in Figs (Fresh) (+5.5 µg, +233%).

FolsäureBirne höher

Frische Feigen

3.0 µg1% TB

Birne

12 µg3% TB

Pear provides 12 µg vs 3.0 µg in Figs (Fresh) (+9.5 µg, +315%).

Vitamin B1 (Thiamin)Ähnlich

Frische Feigen

0.03 mg3% TB

Birne

0.02 mg2% TB

Both Figs (Fresh) and Pear provide similar amounts of thiamin (vitamin b1) (0.03 mg).

Vitamin B2 (Riboflavin)Ähnlich

Frische Feigen

0.03 mg2% TB

Birne

0.05 mg4% TB

Both Figs (Fresh) and Pear provide similar amounts of riboflavin (vitamin b2) (0.03 mg).

Vitamin B3 (Niacin)Birne höher

Frische Feigen

0.20 mg1% TB

Birne

0.29 mg2% TB

Pear provides 0.29 mg vs 0.20 mg in Figs (Fresh) (+0.09 mg, +43%).

Vitamin B5Frische Feigen höher

Frische Feigen

0.15 mg3% TB

Birne

0.09 mg2% TB

Figs (Fresh) provides slightly more pantothenic acid (b5) (0.15 mg vs 0.09 mg).

Vitamin B6Ähnlich

Frische Feigen

0.06 mg3% TB

Birne

0.05 mg3% TB

Both Figs (Fresh) and Pear provide similar amounts of vitamin b6 (0.06 mg).

Vitamin B12Ähnlich

Frische Feigen

0 µg

Birne

0 µg

Both Figs (Fresh) and Pear provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

Mineralstoffe7 Nährstoffe

NatriumBirne höher

Frische Feigen

0.50 mg

Birne

1.8 mg

Pear provides 1.8 mg vs 0.50 mg in Figs (Fresh) (+1.3 mg, +256%).

KaliumBirne höher

Frische Feigen

116 mg2% TB

Birne

206 mg4% TB

Pear provides 206 mg vs 116 mg in Figs (Fresh) (+90.5 mg, +78%).

CalciumFrische Feigen höher

Frische Feigen

17.5 mg1% TB

Birne

16.0 mg1% TB

Figs (Fresh) provides 17.5 mg vs 16.0 mg in Pear (+1.5 mg, +9%).

EisenBirne höher

Frische Feigen

0.19 mg1% TB

Birne

0.32 mg2% TB

Pear provides 0.32 mg vs 0.19 mg in Figs (Fresh) (+0.14 mg, +73%).

MagnesiumBirne höher

Frische Feigen

8.5 mg2% TB

Birne

12.5 mg3% TB

Pear provides 12.5 mg vs 8.5 mg in Figs (Fresh) (+4.0 mg, +47%).

PhosphorBirne höher

Frische Feigen

7.0 mg1% TB

Birne

21.4 mg2% TB

Pear provides 21.4 mg vs 7.0 mg in Figs (Fresh) (+14.4 mg, +205%).

ZinkBirne höher

Frische Feigen

0.08 mg1% TB

Birne

0.18 mg2% TB

Pear provides slightly more zinc (0.18 mg vs 0.08 mg).

Lipide1 Nährstoffe

Gesättigte FettsäurenÄhnlich

Frische Feigen

0.03 g

Birne

0.01 g

Both Figs (Fresh) and Pear provide similar amounts of saturated fat (0.03 g).

Nährstoff

Frische FeigenAmount per 100 kcal (135 g)

BirneAmount per 100 kcal (175 g)

Makronährstoffe6 Nährstoffe

Kalorien (Energie)Ähnlich

Frische Feigen

100 kcal5% TB

Birne

100 kcal5% TB

Both Figs (Fresh) and Pear provide similar amounts of calories (energy) (100 kcal).

ProteinFrische Feigen höher

Frische Feigen

1.0 g2% TB

Birne

0.63 g1% TB

Figs (Fresh) provides 1.0 g vs 0.63 g in Pear (+0.38 g, +61%).

KohlenhydrateÄhnlich

Frische Feigen

25.9 g9% TB

Birne

26.7 g10% TB

Both Figs (Fresh) and Pear provide similar amounts of carbohydrates (25.9 g).

BallaststoffeBirne höher

Frische Feigen

3.9 g14% TB

Birne

5.4 g19% TB

Pear provides 5.4 g vs 3.9 g in Figs (Fresh) (+1.5 g, +39%).

GesamtfettFrische Feigen höher

Frische Feigen

0.41 g1% TB

Birne

0.25 g

Figs (Fresh) provides 0.41 g vs 0.25 g in Pear (+0.16 g, +65%).

ZuckerFrische Feigen höher

Frische Feigen

22.0 g44% TB

Birne

17.1 g34% TB

Figs (Fresh) provides 22.0 g vs 17.1 g in Pear (+4.9 g, +29%).

Vitamine12 Nährstoffe

Vitamin CBirne höher

Frische Feigen

2.7 mg3% TB

Birne

7.5 mg8% TB

Pear provides 7.5 mg vs 2.7 mg in Figs (Fresh) (+4.8 mg, +179%).

Vitamin AFrische Feigen höher

Frische Feigen

9.5 µg1% TB

Birne

1.8 µg

Figs (Fresh) provides 9.5 µg vs 1.8 µg in Pear (+7.7 µg, +440%).

Vitamin DÄhnlich

Frische Feigen

0 µg

Birne

0 µg

Both Figs (Fresh) and Pear provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamin EBirne höher

Frische Feigen

0.15 mg1% TB

Birne

0.21 mg1% TB

Pear provides 0.21 mg vs 0.15 mg in Figs (Fresh) (+0.06 mg, +41%).

Vitamin KBirne höher

Frische Feigen

6.3 µg5% TB

Birne

7.7 µg6% TB

Pear provides 7.7 µg vs 6.3 µg in Figs (Fresh) (+1.4 µg, +21%).

FolsäureBirne höher

Frische Feigen

8.1 µg2% TB

Birne

12 µg3% TB

Pear provides 12 µg vs 8.1 µg in Figs (Fresh) (+4.1 µg, +51%).

Vitamin B1 (Thiamin)Frische Feigen höher

Frische Feigen

0.08 mg7% TB

Birne

0.02 mg2% TB

Figs (Fresh) provides slightly more thiamin (vitamin b1) (0.08 mg vs 0.02 mg).

Vitamin B2 (Riboflavin)Ähnlich

Frische Feigen

0.07 mg5% TB

Birne

0.05 mg3% TB

Both Figs (Fresh) and Pear provide similar amounts of riboflavin (vitamin b2) (0.07 mg).

Vitamin B3 (Niacin)Frische Feigen höher

Frische Feigen

0.54 mg3% TB

Birne

0.28 mg2% TB

Figs (Fresh) provides 0.54 mg vs 0.28 mg in Pear (+0.26 mg, +92%).

Vitamin B5Frische Feigen höher

Frische Feigen

0.41 mg8% TB

Birne

0.09 mg2% TB

Figs (Fresh) provides 0.41 mg vs 0.09 mg in Pear (+0.32 mg, +372%).

Vitamin B6Frische Feigen höher

Frische Feigen

0.15 mg9% TB

Birne

0.05 mg3% TB

Figs (Fresh) provides slightly more vitamin b6 (0.15 mg vs 0.05 mg).

Vitamin B12Ähnlich

Frische Feigen

0 µg

Birne

0 µg

Both Figs (Fresh) and Pear provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

Mineralstoffe7 Nährstoffe

NatriumBirne höher

Frische Feigen

1.4 mg

Birne

1.8 mg

Pear provides 1.8 mg vs 1.4 mg in Figs (Fresh) (+0.40 mg, +30%).

KaliumFrische Feigen höher

Frische Feigen

313 mg7% TB

Birne

203 mg4% TB

Figs (Fresh) provides 313 mg vs 203 mg in Pear (+110 mg, +54%).

CalciumFrische Feigen höher

Frische Feigen

47.3 mg4% TB

Birne

15.8 mg1% TB

Figs (Fresh) provides 47.3 mg vs 15.8 mg in Pear (+31.5 mg, +200%).

EisenFrische Feigen höher

Frische Feigen

0.50 mg3% TB

Birne

0.32 mg2% TB

Figs (Fresh) provides 0.50 mg vs 0.32 mg in Pear (+0.18 mg, +59%).

MagnesiumFrische Feigen höher

Frische Feigen

23.0 mg5% TB

Birne

12.3 mg3% TB

Figs (Fresh) provides 23.0 mg vs 12.3 mg in Pear (+10.7 mg, +87%).

PhosphorBirne höher

Frische Feigen

18.9 mg2% TB

Birne

21.0 mg2% TB

Pear provides 21.0 mg vs 18.9 mg in Figs (Fresh) (+2.1 mg, +11%).

ZinkÄhnlich

Frische Feigen

0.20 mg2% TB

Birne

0.18 mg2% TB

Both Figs (Fresh) and Pear provide similar amounts of zinc (0.20 mg).

Lipide1 Nährstoffe

Gesättigte FettsäurenFrische Feigen höher

Frische Feigen

0.08 g

Birne

0.01 g

Figs (Fresh) provides slightly more saturated fat (0.08 g vs 0.01 g).

Nährstoff

Frische FeigenNormalized to 300 kcal (405 g)

BirneNormalized to 300 kcal (526 g)

Makronährstoffe6 Nährstoffe

Kalorien (Energie)Ähnlich

Frische Feigen

300 kcal15% TB

Birne

300 kcal15% TB

Both Figs (Fresh) and Pear provide similar amounts of calories (energy) (300 kcal).

ProteinFrische Feigen höher

Frische Feigen

3.0 g6% TB

Birne

1.9 g4% TB

Figs (Fresh) provides 3.0 g vs 1.9 g in Pear (+1.1 g, +60%).

KohlenhydrateBirne höher

Frische Feigen

77.7 g28% TB

Birne

80.1 g29% TB

Pear provides 80.1 g vs 77.7 g in Figs (Fresh) (+2.4 g, +3%).

BallaststoffeBirne höher

Frische Feigen

11.7 g42% TB

Birne

16.3 g58% TB

Pear provides 16.3 g vs 11.7 g in Figs (Fresh) (+4.6 g, +39%).

GesamtfettFrische Feigen höher

Frische Feigen

1.2 g2% TB

Birne

0.74 g1% TB

Figs (Fresh) provides 1.2 g vs 0.74 g in Pear (+0.48 g, +65%).

ZuckerFrische Feigen höher

Frische Feigen

65.9 g132% TB

Birne

51.3 g103% TB

Figs (Fresh) provides 65.9 g vs 51.3 g in Pear (+14.6 g, +28%).

Vitamine12 Nährstoffe

Vitamin CBirne höher

Frische Feigen

8.1 mg9% TB

Birne

22.6 mg25% TB

Pear provides 22.6 mg vs 8.1 mg in Figs (Fresh) (+14.5 mg, +179%).

Vitamin AFrische Feigen höher

Frische Feigen

28 µg3% TB

Birne

5.3 µg1% TB

Figs (Fresh) provides 28 µg vs 5.3 µg in Pear (+23 µg, +439%).

Vitamin DÄhnlich

Frische Feigen

0 µg

Birne

0 µg

Both Figs (Fresh) and Pear provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamin EBirne höher

Frische Feigen

0.45 mg3% TB

Birne

0.63 mg4% TB

Pear provides 0.63 mg vs 0.45 mg in Figs (Fresh) (+0.19 mg, +42%).

Vitamin KBirne höher

Frische Feigen

19 µg16% TB

Birne

23 µg19% TB

Pear provides 23 µg vs 19 µg in Figs (Fresh) (+4.1 µg, +22%).

FolsäureBirne höher

Frische Feigen

24 µg6% TB

Birne

37 µg9% TB

Pear provides 37 µg vs 24 µg in Figs (Fresh) (+13 µg, +52%).

Vitamin B1 (Thiamin)Frische Feigen höher

Frische Feigen

0.24 mg20% TB

Birne

0.06 mg5% TB

Figs (Fresh) provides 0.24 mg vs 0.06 mg in Pear (+0.18 mg, +285%).

Vitamin B2 (Riboflavin)Frische Feigen höher

Frische Feigen

0.20 mg16% TB

Birne

0.14 mg11% TB

Figs (Fresh) provides 0.20 mg vs 0.14 mg in Pear (+0.07 mg, +48%).

Vitamin B3 (Niacin)Frische Feigen höher

Frische Feigen

1.6 mg10% TB

Birne

0.85 mg5% TB

Figs (Fresh) provides 1.6 mg vs 0.85 mg in Pear (+0.77 mg, +91%).

Vitamin B5Frische Feigen höher

Frische Feigen

1.2 mg24% TB

Birne

0.26 mg5% TB

Figs (Fresh) provides 1.2 mg vs 0.26 mg in Pear (+0.96 mg, +371%).

Vitamin B6Frische Feigen höher

Frische Feigen

0.46 mg27% TB

Birne

0.15 mg9% TB

Figs (Fresh) provides 0.46 mg vs 0.15 mg in Pear (+0.31 mg, +200%).

Vitamin B12Ähnlich

Frische Feigen

0 µg

Birne

0 µg

Both Figs (Fresh) and Pear provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

Mineralstoffe7 Nährstoffe

NatriumBirne höher

Frische Feigen

4.1 mg

Birne

5.3 mg

Pear provides 5.3 mg vs 4.1 mg in Figs (Fresh) (+1.2 mg, +30%).

KaliumFrische Feigen höher

Frische Feigen

940 mg20% TB

Birne

610 mg13% TB

Figs (Fresh) provides 940 mg vs 610 mg in Pear (+329 mg, +54%).

CalciumFrische Feigen höher

Frische Feigen

142 mg11% TB

Birne

47.3 mg4% TB

Figs (Fresh) provides 142 mg vs 47.3 mg in Pear (+94.4 mg, +199%).

EisenFrische Feigen höher

Frische Feigen

1.5 mg8% TB

Birne

0.95 mg5% TB

Figs (Fresh) provides 1.5 mg vs 0.95 mg in Pear (+0.55 mg, +58%).

MagnesiumFrische Feigen höher

Frische Feigen

68.9 mg16% TB

Birne

36.8 mg9% TB

Figs (Fresh) provides 68.9 mg vs 36.8 mg in Pear (+32.0 mg, +87%).

PhosphorBirne höher

Frische Feigen

56.7 mg5% TB

Birne

63.1 mg5% TB

Pear provides 63.1 mg vs 56.7 mg in Figs (Fresh) (+6.4 mg, +11%).

ZinkFrische Feigen höher

Frische Feigen

0.61 mg6% TB

Birne

0.53 mg5% TB

Figs (Fresh) provides 0.61 mg vs 0.53 mg in Pear (+0.08 mg, +15%).

Lipide1 Nährstoffe

Gesättigte FettsäurenFrische Feigen höher

Frische Feigen

0.24 g1% TB

Birne

0.03 g

Figs (Fresh) provides 0.24 g vs 0.03 g in Pear (+0.21 g, +670%).

Frische Feigen vs Birne

Frische Feigen

Birne

Nutritional Takeaways

Zusammenfassung des Vergleichs