Compara Nutrición Lado a Lado

Albaricoques vs Tofu

Selecciona dos alimentos y compara macronutrientes, vitaminas y minerales lado a lado: por 100g, por porción o normalizado a calorías iguales.

Comparaciones Populares

Alimento A

Alimento B

Sun-kissed golden orange apricots whole and halved on clean ceramic surface

Frutas

Albaricoques

48Calorías

1.4Proteína

2.0Fibra

10.0Vitamina C

Ver Detalles

Legumbres

Tofu

83Calorías

10.0Proteína

0.9Fibra

0.1Vitamina C

Ver Detalles

Highlights

Nutritional Takeaways

Based on standard 100g edible portion comparison

Menos Calorías

-42%

Albaricoques

Apricots has fewer calories (energy) (48 kcal vs 83 kcal, 35 kcal less).

Más Proteína

+613%

Tofu

Tofu (Firm) provides 10.0 g vs 1.4 g in Apricots (+8.6 g, +613%).

Más Fibra

+122%

Albaricoques

Apricots provides 2.0 g vs 0.90 g in Tofu (Firm) (+1.1 g, +122%).

Más Vitamina C

+9900%

Albaricoques

Apricots provides 10.0 mg vs 0.10 mg in Tofu (Firm) (+9.9 mg, +9900%).

Comparing per 100 g standard edible portion.

Nutriente

Albaricoques100 g edible portion

Tofu100 g edible portion

Macronutrientes6 nutrientes

Calorías (Energía)Tofu más alto

Albaricoques

48 kcal2% VD

Tofu

83 kcal4% VD

Tofu (Firm) provides 83 kcal vs 48 kcal in Apricots (+35 kcal, +73%).

ProteínaTofu más alto

Albaricoques

1.4 g3% VD

Tofu

10.0 g20% VD

Tofu (Firm) provides 10.0 g vs 1.4 g in Apricots (+8.6 g, +613%).

CarbohidratosAlbaricoques más alto

Albaricoques

11.1 g4% VD

Tofu

1.9 g1% VD

Apricots provides 11.1 g vs 1.9 g in Tofu (Firm) (+9.2 g, +491%).

Fibra DietéticaAlbaricoques más alto

Albaricoques

2.0 g7% VD

Tofu

0.90 g3% VD

Apricots provides 2.0 g vs 0.90 g in Tofu (Firm) (+1.1 g, +122%).

Grasa TotalTofu más alto

Albaricoques

0.39 g1% VD

Tofu

5.3 g7% VD

Tofu (Firm) provides 5.3 g vs 0.39 g in Apricots (+4.9 g, +1249%).

AzúcaresAlbaricoques más alto

Albaricoques

9.2 g18% VD

Tofu

0.62 g1% VD

Apricots provides 9.2 g vs 0.62 g in Tofu (Firm) (+8.6 g, +1390%).

Vitaminas12 nutrientes

Vitamina CAlbaricoques más alto

Albaricoques

10.0 mg11% VD

Tofu

0.10 mg

Apricots provides 10.0 mg vs 0.10 mg in Tofu (Firm) (+9.9 mg, +9900%).

Vitamina AAlbaricoques más alto

Albaricoques

96 µg11% VD

Tofu

0 µg

Apricots has higher vitamin a (rae) (96 µg vs 0 µg).

Vitamina DSimilar

Albaricoques

0 µg

Tofu

0 µg

Both Apricots and Tofu (Firm) provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamina EAlbaricoques más alto

Albaricoques

0.89 mg6% VD

Tofu

0.01 mg

Apricots provides 0.89 mg vs 0.01 mg in Tofu (Firm) (+0.88 mg, +8800%).

Vitamina KAlbaricoques más alto

Albaricoques

3.3 µg3% VD

Tofu

2.4 µg2% VD

Apricots provides 3.3 µg vs 2.4 µg in Tofu (Firm) (+0.9 µg, +38%).

Ácido FólicoTofu más alto

Albaricoques

9.0 µg2% VD

Tofu

19 µg5% VD

Tofu (Firm) provides 19 µg vs 9.0 µg in Apricots (+10 µg, +111%).

Vitamina B1 (Tiamina)Tofu más alto

Albaricoques

0.03 mg3% VD

Tofu

0.08 mg7% VD

Tofu (Firm) provides slightly more thiamin (vitamin b1) (0.08 mg vs 0.03 mg).

Vitamina B2 (Riboflavina)Similar

Albaricoques

0.04 mg3% VD

Tofu

0.05 mg4% VD

Both Apricots and Tofu (Firm) provide similar amounts of riboflavin (vitamin b2) (0.04 mg).

Vitamina B3 (Niacina)Albaricoques más alto

Albaricoques

0.60 mg4% VD

Tofu

0.20 mg1% VD

Apricots provides 0.60 mg vs 0.20 mg in Tofu (Firm) (+0.41 mg, +208%).

Vitamina B5Albaricoques más alto

Albaricoques

0.24 mg5% VD

Tofu

0.07 mg1% VD

Apricots provides 0.24 mg vs 0.07 mg in Tofu (Firm) (+0.17 mg, +253%).

Vitamina B6Similar

Albaricoques

0.05 mg3% VD

Tofu

0.05 mg3% VD

Both Apricots and Tofu (Firm) provide similar amounts of vitamin b6 (0.05 mg).

Vitamina B12Similar

Albaricoques

0 µg

Tofu

0 µg

Both Apricots and Tofu (Firm) provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

Minerales7 nutrientes

SodioTofu más alto

Albaricoques

1.0 mg

Tofu

9.0 mg

Tofu (Firm) provides 9.0 mg vs 1.0 mg in Apricots (+8.0 mg, +800%).

PotasioAlbaricoques más alto

Albaricoques

259 mg6% VD

Tofu

148 mg3% VD

Apricots provides 259 mg vs 148 mg in Tofu (Firm) (+111 mg, +75%).

CalcioTofu más alto

Albaricoques

13.0 mg1% VD

Tofu

282 mg22% VD

Tofu (Firm) provides 282 mg vs 13.0 mg in Apricots (+269 mg, +2069%).

HierroTofu más alto

Albaricoques

0.39 mg2% VD

Tofu

2.0 mg11% VD

Tofu (Firm) provides 2.0 mg vs 0.39 mg in Apricots (+1.7 mg, +423%).

MagnesioTofu más alto

Albaricoques

10.0 mg2% VD

Tofu

37.0 mg9% VD

Tofu (Firm) provides 37.0 mg vs 10.0 mg in Apricots (+27.0 mg, +270%).

FósforoTofu más alto

Albaricoques

23.0 mg2% VD

Tofu

121 mg10% VD

Tofu (Firm) provides 121 mg vs 23.0 mg in Apricots (+98.0 mg, +426%).

ZincTofu más alto

Albaricoques

0.20 mg2% VD

Tofu

0.89 mg8% VD

Tofu (Firm) provides 0.89 mg vs 0.20 mg in Apricots (+0.69 mg, +345%).

Lípidos1 nutrientes

Grasa SaturadaTofu más alto

Albaricoques

0.03 g

Tofu

0.79 g4% VD

Tofu (Firm) provides 0.79 g vs 0.03 g in Apricots (+0.76 g, +2826%).

Nutriente

Albaricoques35 g (1 medium apricot (35 g))

Tofu126 g (1/2 block (126 g))

Macronutrientes6 nutrientes

Calorías (Energía)Tofu más alto

Albaricoques

17 kcal1% VD

Tofu

105 kcal5% VD

Tofu (Firm) provides 105 kcal vs 17 kcal in Apricots (+88 kcal, +523%).

ProteínaTofu más alto

Albaricoques

0.49 g1% VD

Tofu

12.6 g25% VD

Tofu (Firm) provides 12.6 g vs 0.49 g in Apricots (+12.1 g, +2466%).

CarbohidratosAlbaricoques más alto

Albaricoques

3.9 g1% VD

Tofu

2.4 g1% VD

Apricots provides 3.9 g vs 2.4 g in Tofu (Firm) (+1.5 g, +64%).

Fibra DietéticaTofu más alto

Albaricoques

0.70 g3% VD

Tofu

1.1 g4% VD

Tofu (Firm) provides 1.1 g vs 0.70 g in Apricots (+0.43 g, +62%).

Grasa TotalTofu más alto

Albaricoques

0.14 g

Tofu

6.6 g8% VD

Tofu (Firm) provides 6.6 g vs 0.14 g in Apricots (+6.5 g, +4755%).

AzúcaresAlbaricoques más alto

Albaricoques

3.2 g6% VD

Tofu

0.78 g2% VD

Apricots provides 3.2 g vs 0.78 g in Tofu (Firm) (+2.5 g, +314%).

Vitaminas12 nutrientes

Vitamina CAlbaricoques más alto

Albaricoques

3.5 mg4% VD

Tofu

0.13 mg

Apricots provides 3.5 mg vs 0.13 mg in Tofu (Firm) (+3.4 mg, +2678%).

Vitamina AAlbaricoques más alto

Albaricoques

34 µg4% VD

Tofu

0 µg

Apricots has higher vitamin a (rae) (34 µg vs 0 µg).

Vitamina DSimilar

Albaricoques

0 µg

Tofu

0 µg

Both Apricots and Tofu (Firm) provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamina EAlbaricoques más alto

Albaricoques

0.31 mg2% VD

Tofu

0.01 mg

Apricots provides 0.31 mg vs 0.01 mg in Tofu (Firm) (+0.30 mg, +2372%).

Vitamina KTofu más alto

Albaricoques

1.2 µg1% VD

Tofu

3.0 µg3% VD

Tofu (Firm) provides 3.0 µg vs 1.2 µg in Apricots (+1.9 µg, +162%).

Ácido FólicoTofu más alto

Albaricoques

3.2 µg1% VD

Tofu

24 µg6% VD

Tofu (Firm) provides 24 µg vs 3.2 µg in Apricots (+21 µg, +660%).

Vitamina B1 (Tiamina)Tofu más alto

Albaricoques

0.01 mg1% VD

Tofu

0.10 mg9% VD

Tofu (Firm) provides slightly more thiamin (vitamin b1) (0.10 mg vs 0.01 mg).

Vitamina B2 (Riboflavina)Tofu más alto

Albaricoques

0.01 mg1% VD

Tofu

0.07 mg5% VD

Tofu (Firm) provides slightly more riboflavin (vitamin b2) (0.07 mg vs 0.01 mg).

Vitamina B3 (Niacina)Similar

Albaricoques

0.21 mg1% VD

Tofu

0.25 mg2% VD

Both Apricots and Tofu (Firm) provide similar amounts of niacin (vitamin b3) (0.21 mg).

Vitamina B5Similar

Albaricoques

0.08 mg2% VD

Tofu

0.09 mg2% VD

Both Apricots and Tofu (Firm) provide similar amounts of pantothenic acid (b5) (0.08 mg).

Vitamina B6Similar

Albaricoques

0.02 mg1% VD

Tofu

0.06 mg3% VD

Both Apricots and Tofu (Firm) provide similar amounts of vitamin b6 (0.02 mg).

Vitamina B12Similar

Albaricoques

0 µg

Tofu

0 µg

Both Apricots and Tofu (Firm) provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

Minerales7 nutrientes

SodioTofu más alto

Albaricoques

0.35 mg

Tofu

11.3 mg

Tofu (Firm) provides 11.3 mg vs 0.35 mg in Apricots (+11.0 mg, +3140%).

PotasioTofu más alto

Albaricoques

90.6 mg2% VD

Tofu

186 mg4% VD

Tofu (Firm) provides 186 mg vs 90.6 mg in Apricots (+95.8 mg, +106%).

CalcioTofu más alto

Albaricoques

4.6 mg

Tofu

355 mg27% VD

Tofu (Firm) provides 355 mg vs 4.6 mg in Apricots (+351 mg, +7709%).

HierroTofu más alto

Albaricoques

0.14 mg1% VD

Tofu

2.6 mg14% VD

Tofu (Firm) provides 2.6 mg vs 0.14 mg in Apricots (+2.4 mg, +1783%).

MagnesioTofu más alto

Albaricoques

3.5 mg1% VD

Tofu

46.6 mg11% VD

Tofu (Firm) provides 46.6 mg vs 3.5 mg in Apricots (+43.1 mg, +1232%).

FósforoTofu más alto

Albaricoques

8.0 mg1% VD

Tofu

152 mg12% VD

Tofu (Firm) provides 152 mg vs 8.0 mg in Apricots (+144 mg, +1794%).

ZincTofu más alto

Albaricoques

0.07 mg1% VD

Tofu

1.1 mg10% VD

Tofu (Firm) provides 1.1 mg vs 0.07 mg in Apricots (+1.1 mg, +1502%).

Lípidos1 nutrientes

Grasa SaturadaTofu más alto

Albaricoques

0.01 g

Tofu

1.00 g5% VD

Tofu (Firm) provides 1.00 g vs 0.01 g in Apricots (+0.99 g, +10433%).

Nutriente

AlbaricoquesAmount per 100 kcal (208 g)

TofuAmount per 100 kcal (120 g)

Macronutrientes6 nutrientes

Calorías (Energía)Similar

Albaricoques

100 kcal5% VD

Tofu

100 kcal5% VD

Both Apricots and Tofu (Firm) provide similar amounts of calories (energy) (100 kcal).

ProteínaTofu más alto

Albaricoques

2.9 g6% VD

Tofu

12.0 g24% VD

Tofu (Firm) provides 12.0 g vs 2.9 g in Apricots (+9.1 g, +311%).

CarbohidratosAlbaricoques más alto

Albaricoques

23.1 g8% VD

Tofu

2.3 g1% VD

Apricots provides 23.1 g vs 2.3 g in Tofu (Firm) (+20.9 g, +925%).

Fibra DietéticaAlbaricoques más alto

Albaricoques

4.2 g15% VD

Tofu

1.1 g4% VD

Apricots provides 4.2 g vs 1.1 g in Tofu (Firm) (+3.1 g, +285%).

Grasa TotalTofu más alto

Albaricoques

0.81 g1% VD

Tofu

6.3 g8% VD

Tofu (Firm) provides 6.3 g vs 0.81 g in Apricots (+5.5 g, +678%).

AzúcaresAlbaricoques más alto

Albaricoques

19.2 g38% VD

Tofu

0.74 g1% VD

Apricots provides 19.2 g vs 0.74 g in Tofu (Firm) (+18.5 g, +2483%).

Vitaminas12 nutrientes

Vitamina CAlbaricoques más alto

Albaricoques

20.8 mg23% VD

Tofu

0.12 mg

Apricots provides 20.8 mg vs 0.12 mg in Tofu (Firm) (+20.7 mg, +17233%).

Vitamina AAlbaricoques más alto

Albaricoques

200 µg22% VD

Tofu

0 µg

Apricots has higher vitamin a (rae) (200 µg vs 0 µg).

Vitamina DSimilar

Albaricoques

0 µg

Tofu

0 µg

Both Apricots and Tofu (Firm) provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamina EAlbaricoques más alto

Albaricoques

1.9 mg12% VD

Tofu

0.01 mg

Apricots provides 1.9 mg vs 0.01 mg in Tofu (Firm) (+1.8 mg, +15327%).

Vitamina KAlbaricoques más alto

Albaricoques

6.9 µg6% VD

Tofu

2.9 µg2% VD

Apricots provides 6.9 µg vs 2.9 µg in Tofu (Firm) (+4.0 µg, +138%).

Ácido FólicoTofu más alto

Albaricoques

19 µg5% VD

Tofu

23 µg6% VD

Tofu (Firm) provides 23 µg vs 19 µg in Apricots (+4.1 µg, +22%).

Vitamina B1 (Tiamina)Similar

Albaricoques

0.06 mg5% VD

Tofu

0.10 mg8% VD

Both Apricots and Tofu (Firm) provide similar amounts of thiamin (vitamin b1) (0.06 mg).

Vitamina B2 (Riboflavina)Similar

Albaricoques

0.08 mg6% VD

Tofu

0.06 mg5% VD

Both Apricots and Tofu (Firm) provide similar amounts of riboflavin (vitamin b2) (0.08 mg).

Vitamina B3 (Niacina)Albaricoques más alto

Albaricoques

1.2 mg8% VD

Tofu

0.23 mg1% VD

Apricots provides 1.2 mg vs 0.23 mg in Tofu (Firm) (+1.0 mg, +433%).

Vitamina B5Albaricoques más alto

Albaricoques

0.50 mg10% VD

Tofu

0.08 mg2% VD

Apricots provides 0.50 mg vs 0.08 mg in Tofu (Firm) (+0.42 mg, +512%).

Vitamina B6Albaricoques más alto

Albaricoques

0.11 mg7% VD

Tofu

0.06 mg3% VD

Apricots provides slightly more vitamin b6 (0.11 mg vs 0.06 mg).

Vitamina B12Similar

Albaricoques

0 µg

Tofu

0 µg

Both Apricots and Tofu (Firm) provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

Minerales7 nutrientes

SodioTofu más alto

Albaricoques

2.1 mg

Tofu

10.8 mg

Tofu (Firm) provides 10.8 mg vs 2.1 mg in Apricots (+8.7 mg, +419%).

PotasioAlbaricoques más alto

Albaricoques

539 mg11% VD

Tofu

178 mg4% VD

Apricots provides 539 mg vs 178 mg in Tofu (Firm) (+361 mg, +203%).

CalcioTofu más alto

Albaricoques

27.0 mg2% VD

Tofu

338 mg26% VD

Tofu (Firm) provides 338 mg vs 27.0 mg in Apricots (+311 mg, +1151%).

HierroTofu más alto

Albaricoques

0.81 mg5% VD

Tofu

2.4 mg14% VD

Tofu (Firm) provides 2.4 mg vs 0.81 mg in Apricots (+1.6 mg, +202%).

MagnesioTofu más alto

Albaricoques

20.8 mg5% VD

Tofu

44.4 mg11% VD

Tofu (Firm) provides 44.4 mg vs 20.8 mg in Apricots (+23.6 mg, +113%).

FósforoTofu más alto

Albaricoques

47.8 mg4% VD

Tofu

145 mg12% VD

Tofu (Firm) provides 145 mg vs 47.8 mg in Apricots (+97.4 mg, +204%).

ZincTofu más alto

Albaricoques

0.42 mg4% VD

Tofu

1.1 mg10% VD

Tofu (Firm) provides 1.1 mg vs 0.42 mg in Apricots (+0.65 mg, +157%).

Lípidos1 nutrientes

Grasa SaturadaTofu más alto

Albaricoques

0.06 g

Tofu

0.95 g5% VD

Tofu (Firm) provides 0.95 g vs 0.06 g in Apricots (+0.89 g, +1588%).

Nutriente

AlbaricoquesNormalized to 300 kcal (625 g)

TofuNormalized to 300 kcal (361 g)

Macronutrientes6 nutrientes

Calorías (Energía)Similar

Albaricoques

300 kcal15% VD

Tofu

300 kcal15% VD

Both Apricots and Tofu (Firm) provide similar amounts of calories (energy) (300 kcal).

ProteínaTofu más alto

Albaricoques

8.8 g18% VD

Tofu

36.0 g72% VD

Tofu (Firm) provides 36.0 g vs 8.8 g in Apricots (+27.3 g, +312%).

CarbohidratosAlbaricoques más alto

Albaricoques

69.5 g25% VD

Tofu

6.8 g2% VD

Apricots provides 69.5 g vs 6.8 g in Tofu (Firm) (+62.7 g, +924%).

Fibra DietéticaAlbaricoques más alto

Albaricoques

12.5 g45% VD

Tofu

3.2 g12% VD

Apricots provides 12.5 g vs 3.2 g in Tofu (Firm) (+9.3 g, +285%).

Grasa TotalTofu más alto

Albaricoques

2.4 g3% VD

Tofu

19.0 g24% VD

Tofu (Firm) provides 19.0 g vs 2.4 g in Apricots (+16.6 g, +679%).

AzúcaresAlbaricoques más alto

Albaricoques

57.8 g116% VD

Tofu

2.2 g4% VD

Apricots provides 57.8 g vs 2.2 g in Tofu (Firm) (+55.5 g, +2480%).

Vitaminas12 nutrientes

Vitamina CAlbaricoques más alto

Albaricoques

62.5 mg69% VD

Tofu

0.36 mg

Apricots provides 62.5 mg vs 0.36 mg in Tofu (Firm) (+62.1 mg, +17213%).

Vitamina AAlbaricoques más alto

Albaricoques

600 µg67% VD

Tofu

0 µg

Apricots has higher vitamin a (rae) (600 µg vs 0 µg).

Vitamina DSimilar

Albaricoques

0 µg

Tofu

0 µg

Both Apricots and Tofu (Firm) provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamina EAlbaricoques más alto

Albaricoques

5.6 mg37% VD

Tofu

0.04 mg

Apricots provides 5.6 mg vs 0.04 mg in Tofu (Firm) (+5.5 mg, +15309%).

Vitamina KAlbaricoques más alto

Albaricoques

21 µg17% VD

Tofu

8.7 µg7% VD

Apricots provides 21 µg vs 8.7 µg in Tofu (Firm) (+12 µg, +138%).

Ácido FólicoTofu más alto

Albaricoques

56 µg14% VD

Tofu

69 µg17% VD

Tofu (Firm) provides 69 µg vs 56 µg in Apricots (+12 µg, +22%).

Vitamina B1 (Tiamina)Tofu más alto

Albaricoques

0.19 mg16% VD

Tofu

0.29 mg24% VD

Tofu (Firm) provides 0.29 mg vs 0.19 mg in Apricots (+0.10 mg, +56%).

Vitamina B2 (Riboflavina)Albaricoques más alto

Albaricoques

0.25 mg19% VD

Tofu

0.19 mg14% VD

Apricots provides 0.25 mg vs 0.19 mg in Tofu (Firm) (+0.06 mg, +33%).

Vitamina B3 (Niacina)Albaricoques más alto

Albaricoques

3.8 mg23% VD

Tofu

0.70 mg4% VD

Apricots provides 3.8 mg vs 0.70 mg in Tofu (Firm) (+3.0 mg, +433%).

Vitamina B5Albaricoques más alto

Albaricoques

1.5 mg30% VD

Tofu

0.25 mg5% VD

Apricots provides 1.5 mg vs 0.25 mg in Tofu (Firm) (+1.3 mg, +511%).

Vitamina B6Albaricoques más alto

Albaricoques

0.34 mg20% VD

Tofu

0.17 mg10% VD

Apricots provides 0.34 mg vs 0.17 mg in Tofu (Firm) (+0.17 mg, +99%).

Vitamina B12Similar

Albaricoques

0 µg

Tofu

0 µg

Both Apricots and Tofu (Firm) provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

Minerales7 nutrientes

SodioTofu más alto

Albaricoques

6.3 mg

Tofu

32.5 mg1% VD

Tofu (Firm) provides 32.5 mg vs 6.3 mg in Apricots (+26.2 mg, +420%).

PotasioAlbaricoques más alto

Albaricoques

1,619 mg34% VD

Tofu

534 mg11% VD

Apricots provides 1,619 mg vs 534 mg in Tofu (Firm) (+1,084 mg, +203%).

CalcioTofu más alto

Albaricoques

81.3 mg6% VD

Tofu

1,018 mg78% VD

Tofu (Firm) provides 1,018 mg vs 81.3 mg in Apricots (+937 mg, +1153%).

HierroTofu más alto

Albaricoques

2.4 mg14% VD

Tofu

7.4 mg41% VD

Tofu (Firm) provides 7.4 mg vs 2.4 mg in Apricots (+4.9 mg, +202%).

MagnesioTofu más alto

Albaricoques

62.5 mg15% VD

Tofu

134 mg32% VD

Tofu (Firm) provides 134 mg vs 62.5 mg in Apricots (+71.1 mg, +114%).

FósforoTofu más alto

Albaricoques

144 mg12% VD

Tofu

437 mg35% VD

Tofu (Firm) provides 437 mg vs 144 mg in Apricots (+293 mg, +204%).

ZincTofu más alto

Albaricoques

1.3 mg11% VD

Tofu

3.2 mg29% VD

Tofu (Firm) provides 3.2 mg vs 1.3 mg in Apricots (+2.0 mg, +157%).

Lípidos1 nutrientes

Grasa SaturadaTofu más alto

Albaricoques

0.17 g1% VD

Tofu

2.9 g14% VD

Tofu (Firm) provides 2.9 g vs 0.17 g in Apricots (+2.7 g, +1590%).

Albaricoques vs Tofu

Albaricoques

Tofu

Nutritional Takeaways

Resumen de la Comparación