Compara Nutrición Lado a Lado

Frijoles Negros vs Limón

Selecciona dos alimentos y compara macronutrientes, vitaminas y minerales lado a lado: por 100g, por porción o normalizado a calorías iguales.

Comparaciones Populares

Alimento A

Alimento B

Clean cooked glistening black beans in a dark stone bowl

Legumbres

Frijoles Negros

132Calorías

8.9Proteína

8.7Fibra

0.0Vitamina C

Ver Detalles

Fresh vibrant yellow lemon cut in half showing juicy pulp

Frutas

Limón

29Calorías

1.1Proteína

2.8Fibra

53.0Vitamina C

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Highlights

Nutritional Takeaways

Based on standard 100g edible portion comparison

Menos Calorías

-78%

Limón

Lemon has fewer calories (energy) (29 kcal vs 132 kcal, 103 kcal less).

Más Proteína

+705%

Frijoles Negros

Black Beans (Cooked) provides 8.9 g vs 1.1 g in Lemon (+7.8 g, +705%).

Más Fibra

+211%

Frijoles Negros

Black Beans (Cooked) provides 8.7 g vs 2.8 g in Lemon (+5.9 g, +211%).

Más Vitamina C

Limón

Lemon provides 53.0 mg vs 0 mg in Black Beans (Cooked) (+53.0 mg).

Comparing per 100 g standard edible portion.

Nutriente

Frijoles Negros100 g edible portion

Limón100 g edible portion

Macronutrientes6 nutrientes

Calorías (Energía)Frijoles Negros más alto

Frijoles Negros

132 kcal7% VD

Limón

29 kcal1% VD

Black Beans (Cooked) provides 132 kcal vs 29 kcal in Lemon (+103 kcal, +355%).

ProteínaFrijoles Negros más alto

Frijoles Negros

8.9 g18% VD

Limón

1.1 g2% VD

Black Beans (Cooked) provides 8.9 g vs 1.1 g in Lemon (+7.8 g, +705%).

CarbohidratosFrijoles Negros más alto

Frijoles Negros

23.7 g9% VD

Limón

9.3 g3% VD

Black Beans (Cooked) provides 23.7 g vs 9.3 g in Lemon (+14.4 g, +154%).

Fibra DietéticaFrijoles Negros más alto

Frijoles Negros

8.7 g31% VD

Limón

2.8 g10% VD

Black Beans (Cooked) provides 8.7 g vs 2.8 g in Lemon (+5.9 g, +211%).

Grasa TotalFrijoles Negros más alto

Frijoles Negros

0.54 g1% VD

Limón

0.30 g

Black Beans (Cooked) provides 0.54 g vs 0.30 g in Lemon (+0.24 g, +80%).

AzúcaresLimón más alto

Frijoles Negros

0.32 g1% VD

Limón

2.5 g5% VD

Lemon provides 2.5 g vs 0.32 g in Black Beans (Cooked) (+2.2 g, +681%).

Vitaminas12 nutrientes

Vitamina CLimón más alto

Frijoles Negros

0 mg

Limón

53.0 mg59% VD

Lemon has higher vitamin c (53.0 mg vs 0 mg).

Vitamina ALimón más alto

Frijoles Negros

0 µg

Limón

1.0 µg

Lemon has higher vitamin a (rae) (1.0 µg vs 0 µg).

Vitamina DSimilar

Frijoles Negros

0 µg

Limón

0 µg

Both Black Beans (Cooked) and Lemon provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamina ESimilar

Frijoles Negros

0.15 mg1% VD

Limón

0.15 mg1% VD

Both Black Beans (Cooked) and Lemon provide similar amounts of vitamin e (0.15 mg).

Vitamina KFrijoles Negros más alto

Frijoles Negros

2.8 µg2% VD

Limón

0 µg

Black Beans (Cooked) has higher vitamin k (2.8 µg vs 0 µg).

Ácido FólicoFrijoles Negros más alto

Frijoles Negros

149 µg37% VD

Limón

11 µg3% VD

Black Beans (Cooked) provides 149 µg vs 11 µg in Lemon (+138 µg, +1255%).

Vitamina B1 (Tiamina)Frijoles Negros más alto

Frijoles Negros

0.24 mg20% VD

Limón

0.04 mg3% VD

Black Beans (Cooked) provides 0.24 mg vs 0.04 mg in Lemon (+0.20 mg, +510%).

Vitamina B2 (Riboflavina)Similar

Frijoles Negros

0.06 mg5% VD

Limón

0.02 mg2% VD

Both Black Beans (Cooked) and Lemon provide similar amounts of riboflavin (vitamin b2) (0.06 mg).

Vitamina B3 (Niacina)Frijoles Negros más alto

Frijoles Negros

0.51 mg3% VD

Limón

0.10 mg1% VD

Black Beans (Cooked) provides 0.51 mg vs 0.10 mg in Lemon (+0.41 mg, +405%).

Vitamina B5Frijoles Negros más alto

Frijoles Negros

0.24 mg5% VD

Limón

0.19 mg4% VD

Black Beans (Cooked) provides 0.24 mg vs 0.19 mg in Lemon (+0.05 mg, +27%).

Vitamina B6Similar

Frijoles Negros

0.07 mg4% VD

Limón

0.08 mg5% VD

Both Black Beans (Cooked) and Lemon provide similar amounts of vitamin b6 (0.07 mg).

Vitamina B12Similar

Frijoles Negros

0 µg

Limón

0 µg

Both Black Beans (Cooked) and Lemon provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

Minerales7 nutrientes

SodioLimón más alto

Frijoles Negros

1.0 mg

Limón

2.0 mg

Lemon provides 2.0 mg vs 1.0 mg in Black Beans (Cooked) (+1.0 mg, +100%).

PotasioFrijoles Negros más alto

Frijoles Negros

355 mg8% VD

Limón

138 mg3% VD

Black Beans (Cooked) provides 355 mg vs 138 mg in Lemon (+217 mg, +157%).

CalcioFrijoles Negros más alto

Frijoles Negros

27.0 mg2% VD

Limón

26.0 mg2% VD

Black Beans (Cooked) provides 27.0 mg vs 26.0 mg in Lemon (+1.0 mg, +4%).

HierroFrijoles Negros más alto

Frijoles Negros

2.1 mg12% VD

Limón

0.60 mg3% VD

Black Beans (Cooked) provides 2.1 mg vs 0.60 mg in Lemon (+1.5 mg, +250%).

MagnesioFrijoles Negros más alto

Frijoles Negros

60.0 mg14% VD

Limón

8.0 mg2% VD

Black Beans (Cooked) provides 60.0 mg vs 8.0 mg in Lemon (+52.0 mg, +650%).

FósforoFrijoles Negros más alto

Frijoles Negros

140 mg11% VD

Limón

16.0 mg1% VD

Black Beans (Cooked) provides 140 mg vs 16.0 mg in Lemon (+124 mg, +775%).

ZincFrijoles Negros más alto

Frijoles Negros

1.1 mg10% VD

Limón

0.06 mg1% VD

Black Beans (Cooked) provides 1.1 mg vs 0.06 mg in Lemon (+1.1 mg, +1767%).

Lípidos1 nutrientes

Grasa SaturadaFrijoles Negros más alto

Frijoles Negros

0.09 g

Limón

0.04 g

Black Beans (Cooked) provides slightly more saturated fat (0.09 g vs 0.04 g).

Nutriente

Frijoles Negros172 g (1 cup cooked (172 g))

Limón58 g (1 medium lemon (58 g))

Macronutrientes6 nutrientes

Calorías (Energía)Frijoles Negros más alto

Frijoles Negros

227 kcal11% VD

Limón

17 kcal1% VD

Black Beans (Cooked) provides 227 kcal vs 17 kcal in Lemon (+210 kcal, +1250%).

ProteínaFrijoles Negros más alto

Frijoles Negros

15.2 g30% VD

Limón

0.64 g1% VD

Black Beans (Cooked) provides 15.2 g vs 0.64 g in Lemon (+14.6 g, +2289%).

CarbohidratosFrijoles Negros más alto

Frijoles Negros

40.8 g15% VD

Limón

5.4 g2% VD

Black Beans (Cooked) provides 40.8 g vs 5.4 g in Lemon (+35.4 g, +654%).

Fibra DietéticaFrijoles Negros más alto

Frijoles Negros

15.0 g53% VD

Limón

1.6 g6% VD

Black Beans (Cooked) provides 15.0 g vs 1.6 g in Lemon (+13.3 g, +821%).

Grasa TotalFrijoles Negros más alto

Frijoles Negros

0.93 g1% VD

Limón

0.17 g

Black Beans (Cooked) provides 0.93 g vs 0.17 g in Lemon (+0.75 g, +434%).

AzúcaresLimón más alto

Frijoles Negros

0.55 g1% VD

Limón

1.5 g3% VD

Lemon provides 1.5 g vs 0.55 g in Black Beans (Cooked) (+0.90 g, +163%).

Vitaminas12 nutrientes

Vitamina CLimón más alto

Frijoles Negros

0 mg

Limón

30.7 mg34% VD

Lemon has higher vitamin c (30.7 mg vs 0 mg).

Vitamina ALimón más alto

Frijoles Negros

0 µg

Limón

0.6 µg

Lemon has higher vitamin a (rae) (0.6 µg vs 0 µg).

Vitamina DSimilar

Frijoles Negros

0 µg

Limón

0 µg

Both Black Beans (Cooked) and Lemon provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamina EFrijoles Negros más alto

Frijoles Negros

0.26 mg2% VD

Limón

0.09 mg1% VD

Black Beans (Cooked) provides 0.26 mg vs 0.09 mg in Lemon (+0.17 mg, +197%).

Vitamina KFrijoles Negros más alto

Frijoles Negros

4.8 µg4% VD

Limón

0 µg

Black Beans (Cooked) has higher vitamin k (4.8 µg vs 0 µg).

Ácido FólicoFrijoles Negros más alto

Frijoles Negros

256 µg64% VD

Limón

6.4 µg2% VD

Black Beans (Cooked) provides 256 µg vs 6.4 µg in Lemon (+250 µg, +3917%).

Vitamina B1 (Tiamina)Frijoles Negros más alto

Frijoles Negros

0.42 mg35% VD

Limón

0.02 mg2% VD

Black Beans (Cooked) provides 0.42 mg vs 0.02 mg in Lemon (+0.40 mg, +1709%).

Vitamina B2 (Riboflavina)Frijoles Negros más alto

Frijoles Negros

0.10 mg8% VD

Limón

0.01 mg1% VD

Black Beans (Cooked) provides slightly more riboflavin (vitamin b2) (0.10 mg vs 0.01 mg).

Vitamina B3 (Niacina)Frijoles Negros más alto

Frijoles Negros

0.87 mg5% VD

Limón

0.06 mg

Black Beans (Cooked) provides 0.87 mg vs 0.06 mg in Lemon (+0.81 mg, +1398%).

Vitamina B5Frijoles Negros más alto

Frijoles Negros

0.42 mg8% VD

Limón

0.11 mg2% VD

Black Beans (Cooked) provides 0.42 mg vs 0.11 mg in Lemon (+0.31 mg, +278%).

Vitamina B6Frijoles Negros más alto

Frijoles Negros

0.12 mg7% VD

Limón

0.05 mg3% VD

Black Beans (Cooked) provides slightly more vitamin b6 (0.12 mg vs 0.05 mg).

Vitamina B12Similar

Frijoles Negros

0 µg

Limón

0 µg

Both Black Beans (Cooked) and Lemon provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

Minerales7 nutrientes

SodioFrijoles Negros más alto

Frijoles Negros

1.7 mg

Limón

1.2 mg

Black Beans (Cooked) provides 1.7 mg vs 1.2 mg in Lemon (+0.56 mg, +48%).

PotasioFrijoles Negros más alto

Frijoles Negros

611 mg13% VD

Limón

80.0 mg2% VD

Black Beans (Cooked) provides 611 mg vs 80.0 mg in Lemon (+531 mg, +663%).

CalcioFrijoles Negros más alto

Frijoles Negros

46.4 mg4% VD

Limón

15.1 mg1% VD

Black Beans (Cooked) provides 46.4 mg vs 15.1 mg in Lemon (+31.4 mg, +208%).

HierroFrijoles Negros más alto

Frijoles Negros

3.6 mg20% VD

Limón

0.35 mg2% VD

Black Beans (Cooked) provides 3.6 mg vs 0.35 mg in Lemon (+3.3 mg, +938%).

MagnesioFrijoles Negros más alto

Frijoles Negros

103 mg25% VD

Limón

4.6 mg1% VD

Black Beans (Cooked) provides 103 mg vs 4.6 mg in Lemon (+98.6 mg, +2124%).

FósforoFrijoles Negros más alto

Frijoles Negros

241 mg19% VD

Limón

9.3 mg1% VD

Black Beans (Cooked) provides 241 mg vs 9.3 mg in Lemon (+232 mg, +2495%).

ZincFrijoles Negros más alto

Frijoles Negros

1.9 mg18% VD

Limón

0.03 mg

Black Beans (Cooked) provides 1.9 mg vs 0.03 mg in Lemon (+1.9 mg, +5436%).

Lípidos1 nutrientes

Grasa SaturadaFrijoles Negros más alto

Frijoles Negros

0.15 g1% VD

Limón

0.02 g

Black Beans (Cooked) provides slightly more saturated fat (0.15 g vs 0.02 g).

Nutriente

Frijoles NegrosAmount per 100 kcal (76 g)

LimónAmount per 100 kcal (345 g)

Macronutrientes6 nutrientes

Calorías (Energía)Similar

Frijoles Negros

100 kcal5% VD

Limón

100 kcal5% VD

Both Black Beans (Cooked) and Lemon provide similar amounts of calories (energy) (100 kcal).

ProteínaFrijoles Negros más alto

Frijoles Negros

6.7 g13% VD

Limón

3.8 g8% VD

Black Beans (Cooked) provides 6.7 g vs 3.8 g in Lemon (+2.9 g, +77%).

CarbohidratosLimón más alto

Frijoles Negros

18.0 g7% VD

Limón

32.2 g12% VD

Lemon provides 32.2 g vs 18.0 g in Black Beans (Cooked) (+14.1 g, +78%).

Fibra DietéticaLimón más alto

Frijoles Negros

6.6 g24% VD

Limón

9.7 g35% VD

Lemon provides 9.7 g vs 6.6 g in Black Beans (Cooked) (+3.0 g, +46%).

Grasa TotalLimón más alto

Frijoles Negros

0.41 g1% VD

Limón

1.0 g1% VD

Lemon provides 1.0 g vs 0.41 g in Black Beans (Cooked) (+0.62 g, +152%).

AzúcaresLimón más alto

Frijoles Negros

0.24 g

Limón

8.6 g17% VD

Lemon provides 8.6 g vs 0.24 g in Black Beans (Cooked) (+8.4 g, +3446%).

Vitaminas12 nutrientes

Vitamina CLimón más alto

Frijoles Negros

0 mg

Limón

183 mg203% VD

Lemon has higher vitamin c (183 mg vs 0 mg).

Vitamina ALimón más alto

Frijoles Negros

0 µg

Limón

3.5 µg

Lemon has higher vitamin a (rae) (3.5 µg vs 0 µg).

Vitamina DSimilar

Frijoles Negros

0 µg

Limón

0 µg

Both Black Beans (Cooked) and Lemon provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamina ELimón más alto

Frijoles Negros

0.11 mg1% VD

Limón

0.52 mg3% VD

Lemon provides 0.52 mg vs 0.11 mg in Black Beans (Cooked) (+0.40 mg, +354%).

Vitamina KFrijoles Negros más alto

Frijoles Negros

2.1 µg2% VD

Limón

0 µg

Black Beans (Cooked) has higher vitamin k (2.1 µg vs 0 µg).

Ácido FólicoFrijoles Negros más alto

Frijoles Negros

113 µg28% VD

Limón

38 µg9% VD

Black Beans (Cooked) provides 113 µg vs 38 µg in Lemon (+75 µg, +198%).

Vitamina B1 (Tiamina)Similar

Frijoles Negros

0.19 mg15% VD

Limón

0.14 mg12% VD

Both Black Beans (Cooked) and Lemon provide similar amounts of thiamin (vitamin b1) (0.19 mg).

Vitamina B2 (Riboflavina)Similar

Frijoles Negros

0.04 mg3% VD

Limón

0.07 mg5% VD

Both Black Beans (Cooked) and Lemon provide similar amounts of riboflavin (vitamin b2) (0.04 mg).

Vitamina B3 (Niacina)Similar

Frijoles Negros

0.38 mg2% VD

Limón

0.35 mg2% VD

Both Black Beans (Cooked) and Lemon provide similar amounts of niacin (vitamin b3) (0.38 mg).

Vitamina B5Limón más alto

Frijoles Negros

0.18 mg4% VD

Limón

0.66 mg13% VD

Lemon provides 0.66 mg vs 0.18 mg in Black Beans (Cooked) (+0.47 mg, +256%).

Vitamina B6Limón más alto

Frijoles Negros

0.05 mg3% VD

Limón

0.28 mg16% VD

Lemon provides 0.28 mg vs 0.05 mg in Black Beans (Cooked) (+0.22 mg, +426%).

Vitamina B12Similar

Frijoles Negros

0 µg

Limón

0 µg

Both Black Beans (Cooked) and Lemon provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

Minerales7 nutrientes

SodioLimón más alto

Frijoles Negros

0.76 mg

Limón

6.9 mg

Lemon provides 6.9 mg vs 0.76 mg in Black Beans (Cooked) (+6.1 mg, +808%).

PotasioLimón más alto

Frijoles Negros

270 mg6% VD

Limón

476 mg10% VD

Lemon provides 476 mg vs 270 mg in Black Beans (Cooked) (+206 mg, +76%).

CalcioLimón más alto

Frijoles Negros

20.5 mg2% VD

Limón

89.7 mg7% VD

Lemon provides 89.7 mg vs 20.5 mg in Black Beans (Cooked) (+69.2 mg, +337%).

HierroLimón más alto

Frijoles Negros

1.6 mg9% VD

Limón

2.1 mg12% VD

Lemon provides 2.1 mg vs 1.6 mg in Black Beans (Cooked) (+0.47 mg, +30%).

MagnesioFrijoles Negros más alto

Frijoles Negros

45.6 mg11% VD

Limón

27.6 mg7% VD

Black Beans (Cooked) provides 45.6 mg vs 27.6 mg in Lemon (+18.0 mg, +65%).

FósforoFrijoles Negros más alto

Frijoles Negros

106 mg9% VD

Limón

55.2 mg4% VD

Black Beans (Cooked) provides 106 mg vs 55.2 mg in Lemon (+51.2 mg, +93%).

ZincFrijoles Negros más alto

Frijoles Negros

0.85 mg8% VD

Limón

0.21 mg2% VD

Black Beans (Cooked) provides 0.85 mg vs 0.21 mg in Lemon (+0.64 mg, +311%).

Lípidos1 nutrientes

Grasa SaturadaLimón más alto

Frijoles Negros

0.07 g

Limón

0.13 g1% VD

Lemon provides slightly more saturated fat (0.13 g vs 0.07 g).

Nutriente

Frijoles NegrosNormalized to 300 kcal (227 g)

LimónNormalized to 300 kcal (1034 g)

Macronutrientes6 nutrientes

Calorías (Energía)Similar

Frijoles Negros

300 kcal15% VD

Limón

300 kcal15% VD

Both Black Beans (Cooked) and Lemon provide similar amounts of calories (energy) (300 kcal).

ProteínaFrijoles Negros más alto

Frijoles Negros

20.1 g40% VD

Limón

11.4 g23% VD

Black Beans (Cooked) provides 20.1 g vs 11.4 g in Lemon (+8.7 g, +77%).

CarbohidratosLimón más alto

Frijoles Negros

53.8 g20% VD

Limón

96.4 g35% VD

Lemon provides 96.4 g vs 53.8 g in Black Beans (Cooked) (+42.5 g, +79%).

Fibra DietéticaLimón más alto

Frijoles Negros

19.7 g71% VD

Limón

29.0 g103% VD

Lemon provides 29.0 g vs 19.7 g in Black Beans (Cooked) (+9.2 g, +47%).

Grasa TotalLimón más alto

Frijoles Negros

1.2 g2% VD

Limón

3.1 g4% VD

Lemon provides 3.1 g vs 1.2 g in Black Beans (Cooked) (+1.9 g, +153%).

AzúcaresLimón más alto

Frijoles Negros

0.73 g1% VD

Limón

25.9 g52% VD

Lemon provides 25.9 g vs 0.73 g in Black Beans (Cooked) (+25.1 g, +3459%).

Vitaminas12 nutrientes

Vitamina CLimón más alto

Frijoles Negros

0 mg

Limón

548 mg609% VD

Lemon has higher vitamin c (548 mg vs 0 mg).

Vitamina ALimón más alto

Frijoles Negros

0 µg

Limón

10 µg1% VD

Lemon has higher vitamin a (rae) (10 µg vs 0 µg).

Vitamina DSimilar

Frijoles Negros

0 µg

Limón

0 µg

Both Black Beans (Cooked) and Lemon provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamina ELimón más alto

Frijoles Negros

0.34 mg2% VD

Limón

1.6 mg10% VD

Lemon provides 1.6 mg vs 0.34 mg in Black Beans (Cooked) (+1.2 mg, +356%).

Vitamina KFrijoles Negros más alto

Frijoles Negros

6.4 µg5% VD

Limón

0 µg

Black Beans (Cooked) has higher vitamin k (6.4 µg vs 0 µg).

Ácido FólicoFrijoles Negros más alto

Frijoles Negros

338 µg85% VD

Limón

114 µg28% VD

Black Beans (Cooked) provides 338 µg vs 114 µg in Lemon (+224 µg, +197%).

Vitamina B1 (Tiamina)Frijoles Negros más alto

Frijoles Negros

0.55 mg46% VD

Limón

0.41 mg34% VD

Black Beans (Cooked) provides 0.55 mg vs 0.41 mg in Lemon (+0.14 mg, +34%).

Vitamina B2 (Riboflavina)Limón más alto

Frijoles Negros

0.13 mg10% VD

Limón

0.21 mg16% VD

Lemon provides 0.21 mg vs 0.13 mg in Black Beans (Cooked) (+0.07 mg, +54%).

Vitamina B3 (Niacina)Frijoles Negros más alto

Frijoles Negros

1.1 mg7% VD

Limón

1.0 mg6% VD

Black Beans (Cooked) provides 1.1 mg vs 1.0 mg in Lemon (+0.11 mg, +11%).

Vitamina B5Limón más alto

Frijoles Negros

0.55 mg11% VD

Limón

2.0 mg39% VD

Lemon provides 2.0 mg vs 0.55 mg in Black Beans (Cooked) (+1.4 mg, +258%).

Vitamina B6Limón más alto

Frijoles Negros

0.16 mg9% VD

Limón

0.83 mg49% VD

Lemon provides 0.83 mg vs 0.16 mg in Black Beans (Cooked) (+0.67 mg, +428%).

Vitamina B12Similar

Frijoles Negros

0 µg

Limón

0 µg

Both Black Beans (Cooked) and Lemon provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

Minerales7 nutrientes

SodioLimón más alto

Frijoles Negros

2.3 mg

Limón

20.7 mg1% VD

Lemon provides 20.7 mg vs 2.3 mg in Black Beans (Cooked) (+18.4 mg, +811%).

PotasioLimón más alto

Frijoles Negros

806 mg17% VD

Limón

1,427 mg30% VD

Lemon provides 1,427 mg vs 806 mg in Black Beans (Cooked) (+621 mg, +77%).

CalcioLimón más alto

Frijoles Negros

61.3 mg5% VD

Limón

269 mg21% VD

Lemon provides 269 mg vs 61.3 mg in Black Beans (Cooked) (+208 mg, +339%).

HierroLimón más alto

Frijoles Negros

4.8 mg26% VD

Limón

6.2 mg34% VD

Lemon provides 6.2 mg vs 4.8 mg in Black Beans (Cooked) (+1.4 mg, +30%).

MagnesioFrijoles Negros más alto

Frijoles Negros

136 mg32% VD

Limón

82.7 mg20% VD

Black Beans (Cooked) provides 136 mg vs 82.7 mg in Lemon (+53.5 mg, +65%).

FósforoFrijoles Negros más alto

Frijoles Negros

318 mg25% VD

Limón

165 mg13% VD

Black Beans (Cooked) provides 318 mg vs 165 mg in Lemon (+152 mg, +92%).

ZincFrijoles Negros más alto

Frijoles Negros

2.5 mg23% VD

Limón

0.62 mg6% VD

Black Beans (Cooked) provides 2.5 mg vs 0.62 mg in Lemon (+1.9 mg, +310%).

Lípidos1 nutrientes

Grasa SaturadaLimón más alto

Frijoles Negros

0.20 g1% VD

Limón

0.40 g2% VD

Lemon provides 0.40 g vs 0.20 g in Black Beans (Cooked) (+0.20 g, +97%).

Frijoles Negros vs Limón

Frijoles Negros

Limón

Nutritional Takeaways

Resumen de la Comparación