Compara Nutrición Lado a Lado

Brócoli vs Guayaba

Selecciona dos alimentos y compara macronutrientes, vitaminas y minerales lado a lado: por 100g, por porción o normalizado a calorías iguales.

Comparaciones Populares

Alimento A

Alimento B

Vibrant green fresh broccoli florets on clean stone background

Verduras

Brócoli

34Calorías

2.8Proteína

2.6Fibra

89.2Vitamina C

Ver Detalles

Fresh guava sliced open displaying vibrant pink flesh and seeds on neutral background

Frutas

Guayaba

68Calorías

2.5Proteína

5.4Fibra

228.3Vitamina C

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Highlights

Nutritional Takeaways

Based on standard 100g edible portion comparison

Menos Calorías

-50%

Brócoli

Broccoli (Raw) has fewer calories (energy) (34 kcal vs 68 kcal, 34 kcal less).

Más Proteína

+11%

Brócoli

Broccoli (Raw) provides 2.8 g vs 2.6 g in Guava (+0.27 g, +11%).

Más Fibra

+108%

Guayaba

Guava provides 5.4 g vs 2.6 g in Broccoli (Raw) (+2.8 g, +108%).

Más Vitamina C

+156%

Guayaba

Guava provides 228 mg vs 89.2 mg in Broccoli (Raw) (+139 mg, +156%).

Comparing per 100 g standard edible portion.

Nutriente

Brócoli100 g edible portion

Guayaba100 g edible portion

Macronutrientes6 nutrientes

Calorías (Energía)Guayaba más alto

Brócoli

34 kcal2% VD

Guayaba

68 kcal3% VD

Guava provides 68 kcal vs 34 kcal in Broccoli (Raw) (+34 kcal, +100%).

ProteínaBrócoli más alto

Brócoli

2.8 g6% VD

Guayaba

2.6 g5% VD

Broccoli (Raw) provides 2.8 g vs 2.6 g in Guava (+0.27 g, +11%).

CarbohidratosGuayaba más alto

Brócoli

6.6 g2% VD

Guayaba

14.3 g5% VD

Guava provides 14.3 g vs 6.6 g in Broccoli (Raw) (+7.7 g, +116%).

Fibra DietéticaGuayaba más alto

Brócoli

2.6 g9% VD

Guayaba

5.4 g19% VD

Guava provides 5.4 g vs 2.6 g in Broccoli (Raw) (+2.8 g, +108%).

Grasa TotalGuayaba más alto

Brócoli

0.37 g

Guayaba

0.95 g1% VD

Guava provides 0.95 g vs 0.37 g in Broccoli (Raw) (+0.58 g, +157%).

AzúcaresGuayaba más alto

Brócoli

1.7 g3% VD

Guayaba

8.9 g18% VD

Guava provides 8.9 g vs 1.7 g in Broccoli (Raw) (+7.2 g, +425%).

Vitaminas12 nutrientes

Vitamina CGuayaba más alto

Brócoli

89.2 mg99% VD

Guayaba

228 mg254% VD

Guava provides 228 mg vs 89.2 mg in Broccoli (Raw) (+139 mg, +156%).

Vitamina ASimilar

Brócoli

31 µg3% VD

Guayaba

31 µg3% VD

Both Broccoli (Raw) and Guava provide similar amounts of vitamin a (rae) (31 µg).

Vitamina DSimilar

Brócoli

0 µg

Guayaba

0 µg

Both Broccoli (Raw) and Guava provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamina EBrócoli más alto

Brócoli

0.78 mg5% VD

Guayaba

0.73 mg5% VD

Broccoli (Raw) provides 0.78 mg vs 0.73 mg in Guava (+0.05 mg, +7%).

Vitamina KBrócoli más alto

Brócoli

102 µg85% VD

Guayaba

2.6 µg2% VD

Broccoli (Raw) provides 102 µg vs 2.6 µg in Guava (+99 µg, +3808%).

Ácido FólicoBrócoli más alto

Brócoli

63 µg16% VD

Guayaba

49 µg12% VD

Broccoli (Raw) provides 63 µg vs 49 µg in Guava (+14 µg, +29%).

Vitamina B1 (Tiamina)Similar

Brócoli

0.07 mg6% VD

Guayaba

0.07 mg6% VD

Both Broccoli (Raw) and Guava provide similar amounts of thiamin (vitamin b1) (0.07 mg).

Vitamina B2 (Riboflavina)Brócoli más alto

Brócoli

0.12 mg9% VD

Guayaba

0.04 mg3% VD

Broccoli (Raw) provides slightly more riboflavin (vitamin b2) (0.12 mg vs 0.04 mg).

Vitamina B3 (Niacina)Guayaba más alto

Brócoli

0.64 mg4% VD

Guayaba

1.1 mg7% VD

Guava provides 1.1 mg vs 0.64 mg in Broccoli (Raw) (+0.45 mg, +70%).

Vitamina B5Brócoli más alto

Brócoli

0.57 mg11% VD

Guayaba

0.45 mg9% VD

Broccoli (Raw) provides 0.57 mg vs 0.45 mg in Guava (+0.12 mg, +27%).

Vitamina B6Brócoli más alto

Brócoli

0.18 mg10% VD

Guayaba

0.11 mg6% VD

Broccoli (Raw) provides slightly more vitamin b6 (0.18 mg vs 0.11 mg).

Vitamina B12Similar

Brócoli

0 µg

Guayaba

0 µg

Both Broccoli (Raw) and Guava provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

Minerales7 nutrientes

SodioBrócoli más alto

Brócoli

33.0 mg1% VD

Guayaba

2.0 mg

Broccoli (Raw) provides 33.0 mg vs 2.0 mg in Guava (+31.0 mg, +1550%).

PotasioGuayaba más alto

Brócoli

316 mg7% VD

Guayaba

417 mg9% VD

Guava provides 417 mg vs 316 mg in Broccoli (Raw) (+101 mg, +32%).

CalcioBrócoli más alto

Brócoli

47.0 mg4% VD

Guayaba

18.0 mg1% VD

Broccoli (Raw) provides 47.0 mg vs 18.0 mg in Guava (+29.0 mg, +161%).

HierroBrócoli más alto

Brócoli

0.73 mg4% VD

Guayaba

0.26 mg1% VD

Broccoli (Raw) provides 0.73 mg vs 0.26 mg in Guava (+0.47 mg, +181%).

MagnesioGuayaba más alto

Brócoli

21.0 mg5% VD

Guayaba

22.0 mg5% VD

Guava provides 22.0 mg vs 21.0 mg in Broccoli (Raw) (+1.0 mg, +5%).

FósforoBrócoli más alto

Brócoli

66.0 mg5% VD

Guayaba

40.0 mg3% VD

Broccoli (Raw) provides 66.0 mg vs 40.0 mg in Guava (+26.0 mg, +65%).

ZincBrócoli más alto

Brócoli

0.41 mg4% VD

Guayaba

0.23 mg2% VD

Broccoli (Raw) provides 0.41 mg vs 0.23 mg in Guava (+0.18 mg, +78%).

Lípidos1 nutrientes

Grasa SaturadaGuayaba más alto

Brócoli

0.04 g

Guayaba

0.27 g1% VD

Guava provides 0.27 g vs 0.04 g in Broccoli (Raw) (+0.23 g, +592%).

Nutriente

Brócoli91 g (1 cup chopped florets (91 g))

Guayaba55 g (1 medium fruit (55 g))

Macronutrientes6 nutrientes

Calorías (Energía)Guayaba más alto

Brócoli

31 kcal2% VD

Guayaba

37 kcal2% VD

Guava provides 37 kcal vs 31 kcal in Broccoli (Raw) (+6 kcal, +21%).

ProteínaBrócoli más alto

Brócoli

2.6 g5% VD

Guayaba

1.4 g3% VD

Broccoli (Raw) provides 2.6 g vs 1.4 g in Guava (+1.2 g, +83%).

CarbohidratosGuayaba más alto

Brócoli

6.0 g2% VD

Guayaba

7.9 g3% VD

Guava provides 7.9 g vs 6.0 g in Broccoli (Raw) (+1.8 g, +30%).

Fibra DietéticaGuayaba más alto

Brócoli

2.4 g8% VD

Guayaba

3.0 g11% VD

Guava provides 3.0 g vs 2.4 g in Broccoli (Raw) (+0.60 g, +26%).

Grasa TotalGuayaba más alto

Brócoli

0.34 g

Guayaba

0.52 g1% VD

Guava provides 0.52 g vs 0.34 g in Broccoli (Raw) (+0.19 g, +55%).

AzúcaresGuayaba más alto

Brócoli

1.5 g3% VD

Guayaba

4.9 g10% VD

Guava provides 4.9 g vs 1.5 g in Broccoli (Raw) (+3.4 g, +217%).

Vitaminas12 nutrientes

Vitamina CGuayaba más alto

Brócoli

81.2 mg90% VD

Guayaba

126 mg140% VD

Guava provides 126 mg vs 81.2 mg in Broccoli (Raw) (+44.4 mg, +55%).

Vitamina ABrócoli más alto

Brócoli

28 µg3% VD

Guayaba

17 µg2% VD

Broccoli (Raw) provides 28 µg vs 17 µg in Guava (+11 µg, +65%).

Vitamina DSimilar

Brócoli

0 µg

Guayaba

0 µg

Both Broccoli (Raw) and Guava provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamina EBrócoli más alto

Brócoli

0.71 mg5% VD

Guayaba

0.40 mg3% VD

Broccoli (Raw) provides 0.71 mg vs 0.40 mg in Guava (+0.31 mg, +77%).

Vitamina KBrócoli más alto

Brócoli

92 µg77% VD

Guayaba

1.4 µg1% VD

Broccoli (Raw) provides 92 µg vs 1.4 µg in Guava (+91 µg, +6365%).

Ácido FólicoBrócoli más alto

Brócoli

57 µg14% VD

Guayaba

27 µg7% VD

Broccoli (Raw) provides 57 µg vs 27 µg in Guava (+30 µg, +113%).

Vitamina B1 (Tiamina)Similar

Brócoli

0.06 mg5% VD

Guayaba

0.04 mg3% VD

Both Broccoli (Raw) and Guava provide similar amounts of thiamin (vitamin b1) (0.06 mg).

Vitamina B2 (Riboflavina)Brócoli más alto

Brócoli

0.11 mg8% VD

Guayaba

0.02 mg2% VD

Broccoli (Raw) provides slightly more riboflavin (vitamin b2) (0.11 mg vs 0.02 mg).

Vitamina B3 (Niacina)Similar

Brócoli

0.58 mg4% VD

Guayaba

0.60 mg4% VD

Both Broccoli (Raw) and Guava provide similar amounts of niacin (vitamin b3) (0.58 mg).

Vitamina B5Brócoli más alto

Brócoli

0.52 mg10% VD

Guayaba

0.25 mg5% VD

Broccoli (Raw) provides 0.52 mg vs 0.25 mg in Guava (+0.27 mg, +110%).

Vitamina B6Brócoli más alto

Brócoli

0.16 mg9% VD

Guayaba

0.06 mg4% VD

Broccoli (Raw) provides slightly more vitamin b6 (0.16 mg vs 0.06 mg).

Vitamina B12Similar

Brócoli

0 µg

Guayaba

0 µg

Both Broccoli (Raw) and Guava provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

Minerales7 nutrientes

SodioBrócoli más alto

Brócoli

30.0 mg1% VD

Guayaba

1.1 mg

Broccoli (Raw) provides 30.0 mg vs 1.1 mg in Guava (+28.9 mg, +2630%).

PotasioBrócoli más alto

Brócoli

288 mg6% VD

Guayaba

229 mg5% VD

Broccoli (Raw) provides 288 mg vs 229 mg in Guava (+58.2 mg, +25%).

CalcioBrócoli más alto

Brócoli

42.8 mg3% VD

Guayaba

9.9 mg1% VD

Broccoli (Raw) provides 42.8 mg vs 9.9 mg in Guava (+32.9 mg, +332%).

HierroBrócoli más alto

Brócoli

0.66 mg4% VD

Guayaba

0.14 mg1% VD

Broccoli (Raw) provides 0.66 mg vs 0.14 mg in Guava (+0.52 mg, +365%).

MagnesioBrócoli más alto

Brócoli

19.1 mg5% VD

Guayaba

12.1 mg3% VD

Broccoli (Raw) provides 19.1 mg vs 12.1 mg in Guava (+7.0 mg, +58%).

FósforoBrócoli más alto

Brócoli

60.1 mg5% VD

Guayaba

22.0 mg2% VD

Broccoli (Raw) provides 60.1 mg vs 22.0 mg in Guava (+38.1 mg, +173%).

ZincBrócoli más alto

Brócoli

0.37 mg3% VD

Guayaba

0.13 mg1% VD

Broccoli (Raw) provides 0.37 mg vs 0.13 mg in Guava (+0.25 mg, +195%).

Lípidos1 nutrientes

Grasa SaturadaGuayaba más alto

Brócoli

0.04 g

Guayaba

0.15 g1% VD

Guava provides slightly more saturated fat (0.15 g vs 0.04 g).

Nutriente

BrócoliAmount per 100 kcal (294 g)

GuayabaAmount per 100 kcal (147 g)

Macronutrientes6 nutrientes

Calorías (Energía)Similar

Brócoli

100 kcal5% VD

Guayaba

100 kcal5% VD

Both Broccoli (Raw) and Guava provide similar amounts of calories (energy) (100 kcal).

ProteínaBrócoli más alto

Brócoli

8.3 g17% VD

Guayaba

3.7 g7% VD

Broccoli (Raw) provides 8.3 g vs 3.7 g in Guava (+4.5 g, +121%).

CarbohidratosGuayaba más alto

Brócoli

19.5 g7% VD

Guayaba

21.1 g8% VD

Guava provides 21.1 g vs 19.5 g in Broccoli (Raw) (+1.5 g, +8%).

Fibra DietéticaGuayaba más alto

Brócoli

7.6 g27% VD

Guayaba

7.9 g28% VD

Guava provides 7.9 g vs 7.6 g in Broccoli (Raw) (+0.29 g, +4%).

Grasa TotalGuayaba más alto

Brócoli

1.1 g1% VD

Guayaba

1.4 g2% VD

Guava provides 1.4 g vs 1.1 g in Broccoli (Raw) (+0.31 g, +28%).

AzúcaresGuayaba más alto

Brócoli

5.0 g10% VD

Guayaba

13.1 g26% VD

Guava provides 13.1 g vs 5.0 g in Broccoli (Raw) (+8.1 g, +162%).

Vitaminas12 nutrientes

Vitamina CGuayaba más alto

Brócoli

262 mg291% VD

Guayaba

336 mg373% VD

Guava provides 336 mg vs 262 mg in Broccoli (Raw) (+73.4 mg, +28%).

Vitamina ABrócoli más alto

Brócoli

91 µg10% VD

Guayaba

46 µg5% VD

Broccoli (Raw) provides 91 µg vs 46 µg in Guava (+46 µg, +100%).

Vitamina DSimilar

Brócoli

0 µg

Guayaba

0 µg

Both Broccoli (Raw) and Guava provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamina EBrócoli más alto

Brócoli

2.3 mg15% VD

Guayaba

1.1 mg7% VD

Broccoli (Raw) provides 2.3 mg vs 1.1 mg in Guava (+1.2 mg, +114%).

Vitamina KBrócoli más alto

Brócoli

299 µg249% VD

Guayaba

3.8 µg3% VD

Broccoli (Raw) provides 299 µg vs 3.8 µg in Guava (+295 µg, +7715%).

Ácido FólicoBrócoli más alto

Brócoli

185 µg46% VD

Guayaba

72 µg18% VD

Broccoli (Raw) provides 185 µg vs 72 µg in Guava (+113 µg, +157%).

Vitamina B1 (Tiamina)Brócoli más alto

Brócoli

0.21 mg17% VD

Guayaba

0.10 mg8% VD

Broccoli (Raw) provides 0.21 mg vs 0.10 mg in Guava (+0.11 mg, +112%).

Vitamina B2 (Riboflavina)Brócoli más alto

Brócoli

0.34 mg26% VD

Guayaba

0.06 mg5% VD

Broccoli (Raw) provides 0.34 mg vs 0.06 mg in Guava (+0.29 mg, +485%).

Vitamina B3 (Niacina)Brócoli más alto

Brócoli

1.9 mg12% VD

Guayaba

1.6 mg10% VD

Broccoli (Raw) provides 1.9 mg vs 1.6 mg in Guava (+0.29 mg, +18%).

Vitamina B5Brócoli más alto

Brócoli

1.7 mg34% VD

Guayaba

0.66 mg13% VD

Broccoli (Raw) provides 1.7 mg vs 0.66 mg in Guava (+1.0 mg, +154%).

Vitamina B6Brócoli más alto

Brócoli

0.51 mg30% VD

Guayaba

0.16 mg10% VD

Broccoli (Raw) provides 0.51 mg vs 0.16 mg in Guava (+0.35 mg, +218%).

Vitamina B12Similar

Brócoli

0 µg

Guayaba

0 µg

Both Broccoli (Raw) and Guava provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

Minerales7 nutrientes

SodioBrócoli más alto

Brócoli

97.0 mg4% VD

Guayaba

2.9 mg

Broccoli (Raw) provides 97.0 mg vs 2.9 mg in Guava (+94.1 mg, +3200%).

PotasioBrócoli más alto

Brócoli

929 mg20% VD

Guayaba

613 mg13% VD

Broccoli (Raw) provides 929 mg vs 613 mg in Guava (+316 mg, +52%).

CalcioBrócoli más alto

Brócoli

138 mg11% VD

Guayaba

26.5 mg2% VD

Broccoli (Raw) provides 138 mg vs 26.5 mg in Guava (+112 mg, +422%).

HierroBrócoli más alto

Brócoli

2.1 mg12% VD

Guayaba

0.38 mg2% VD

Broccoli (Raw) provides 2.1 mg vs 0.38 mg in Guava (+1.8 mg, +462%).

MagnesioBrócoli más alto

Brócoli

61.7 mg15% VD

Guayaba

32.3 mg8% VD

Broccoli (Raw) provides 61.7 mg vs 32.3 mg in Guava (+29.4 mg, +91%).

FósforoBrócoli más alto

Brócoli

194 mg16% VD

Guayaba

58.8 mg5% VD

Broccoli (Raw) provides 194 mg vs 58.8 mg in Guava (+135 mg, +230%).

ZincBrócoli más alto

Brócoli

1.2 mg11% VD

Guayaba

0.34 mg3% VD

Broccoli (Raw) provides 1.2 mg vs 0.34 mg in Guava (+0.87 mg, +257%).

Lípidos1 nutrientes

Grasa SaturadaGuayaba más alto

Brócoli

0.11 g1% VD

Guayaba

0.40 g2% VD

Guava provides 0.40 g vs 0.11 g in Broccoli (Raw) (+0.28 g, +246%).

Nutriente

BrócoliNormalized to 300 kcal (882 g)

GuayabaNormalized to 300 kcal (441 g)

Macronutrientes6 nutrientes

Calorías (Energía)Similar

Brócoli

300 kcal15% VD

Guayaba

300 kcal15% VD

Both Broccoli (Raw) and Guava provide similar amounts of calories (energy) (300 kcal).

ProteínaBrócoli más alto

Brócoli

24.9 g50% VD

Guayaba

11.2 g22% VD

Broccoli (Raw) provides 24.9 g vs 11.2 g in Guava (+13.6 g, +121%).

CarbohidratosGuayaba más alto

Brócoli

58.6 g21% VD

Guayaba

63.2 g23% VD

Guava provides 63.2 g vs 58.6 g in Broccoli (Raw) (+4.6 g, +8%).

Fibra DietéticaGuayaba más alto

Brócoli

22.9 g82% VD

Guayaba

23.8 g85% VD

Guava provides 23.8 g vs 22.9 g in Broccoli (Raw) (+0.88 g, +4%).

Grasa TotalGuayaba más alto

Brócoli

3.3 g4% VD

Guayaba

4.2 g5% VD

Guava provides 4.2 g vs 3.3 g in Broccoli (Raw) (+0.93 g, +28%).

AzúcaresGuayaba más alto

Brócoli

15.0 g30% VD

Guayaba

39.3 g79% VD

Guava provides 39.3 g vs 15.0 g in Broccoli (Raw) (+24.3 g, +162%).

Vitaminas12 nutrientes

Vitamina CGuayaba más alto

Brócoli

787 mg874% VD

Guayaba

1,007 mg1119% VD

Guava provides 1,007 mg vs 787 mg in Broccoli (Raw) (+220 mg, +28%).

Vitamina ABrócoli más alto

Brócoli

273 µg30% VD

Guayaba

137 µg15% VD

Broccoli (Raw) provides 273 µg vs 137 µg in Guava (+137 µg, +100%).

Vitamina DSimilar

Brócoli

0 µg

Guayaba

0 µg

Both Broccoli (Raw) and Guava provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamina EBrócoli más alto

Brócoli

6.9 mg46% VD

Guayaba

3.2 mg21% VD

Broccoli (Raw) provides 6.9 mg vs 3.2 mg in Guava (+3.7 mg, +114%).

Vitamina KBrócoli más alto

Brócoli

896 µg747% VD

Guayaba

11 µg10% VD

Broccoli (Raw) provides 896 µg vs 11 µg in Guava (+885 µg, +7715%).

Ácido FólicoBrócoli más alto

Brócoli

556 µg139% VD

Guayaba

216 µg54% VD

Broccoli (Raw) provides 556 µg vs 216 µg in Guava (+340 µg, +157%).

Vitamina B1 (Tiamina)Brócoli más alto

Brócoli

0.63 mg52% VD

Guayaba

0.30 mg25% VD

Broccoli (Raw) provides 0.63 mg vs 0.30 mg in Guava (+0.33 mg, +112%).

Vitamina B2 (Riboflavina)Brócoli más alto

Brócoli

1.0 mg79% VD

Guayaba

0.18 mg14% VD

Broccoli (Raw) provides 1.0 mg vs 0.18 mg in Guava (+0.86 mg, +485%).

Vitamina B3 (Niacina)Brócoli más alto

Brócoli

5.6 mg35% VD

Guayaba

4.8 mg30% VD

Broccoli (Raw) provides 5.6 mg vs 4.8 mg in Guava (+0.86 mg, +18%).

Vitamina B5Brócoli más alto

Brócoli

5.1 mg101% VD

Guayaba

2.0 mg40% VD

Broccoli (Raw) provides 5.1 mg vs 2.0 mg in Guava (+3.1 mg, +154%).

Vitamina B6Brócoli más alto

Brócoli

1.5 mg91% VD

Guayaba

0.49 mg29% VD

Broccoli (Raw) provides 1.5 mg vs 0.49 mg in Guava (+1.1 mg, +218%).

Vitamina B12Similar

Brócoli

0 µg

Guayaba

0 µg

Both Broccoli (Raw) and Guava provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

Minerales7 nutrientes

SodioBrócoli más alto

Brócoli

291 mg13% VD

Guayaba

8.8 mg

Broccoli (Raw) provides 291 mg vs 8.8 mg in Guava (+282 mg, +3200%).

PotasioBrócoli más alto

Brócoli

2,787 mg59% VD

Guayaba

1,839 mg39% VD

Broccoli (Raw) provides 2,787 mg vs 1,839 mg in Guava (+948 mg, +52%).

CalcioBrócoli más alto

Brócoli

415 mg32% VD

Guayaba

79.4 mg6% VD

Broccoli (Raw) provides 415 mg vs 79.4 mg in Guava (+335 mg, +422%).

HierroBrócoli más alto

Brócoli

6.4 mg36% VD

Guayaba

1.1 mg6% VD

Broccoli (Raw) provides 6.4 mg vs 1.1 mg in Guava (+5.3 mg, +462%).

MagnesioBrócoli más alto

Brócoli

185 mg44% VD

Guayaba

97.0 mg23% VD

Broccoli (Raw) provides 185 mg vs 97.0 mg in Guava (+88.2 mg, +91%).

FósforoBrócoli más alto

Brócoli

582 mg47% VD

Guayaba

176 mg14% VD

Broccoli (Raw) provides 582 mg vs 176 mg in Guava (+406 mg, +230%).

ZincBrócoli más alto

Brócoli

3.6 mg33% VD

Guayaba

1.0 mg9% VD

Broccoli (Raw) provides 3.6 mg vs 1.0 mg in Guava (+2.6 mg, +257%).

Lípidos1 nutrientes

Grasa SaturadaGuayaba más alto

Brócoli

0.34 g2% VD

Guayaba

1.2 g6% VD

Guava provides 1.2 g vs 0.34 g in Broccoli (Raw) (+0.85 g, +246%).

Brócoli vs Guayaba

Brócoli

Guayaba

Nutritional Takeaways

Resumen de la Comparación