Compara Nutrición Lado a Lado

Pechuga de Pollo vs Pimiento Rojo

Selecciona dos alimentos y compara macronutrientes, vitaminas y minerales lado a lado: por 100g, por porción o normalizado a calorías iguales.

Comparaciones Populares

Alimento A

Alimento B

Cleanly roasted sliced chicken breast fillet showing juicy lean interior

Carnes y Aves

Pechuga de Pollo

165Calorías

31.0Proteína

0.0Fibra

0.0Vitamina C

Ver Detalles

Glossy red bell pepper sliced lengthwise showing crisp juicy walls

Verduras

Pimiento Rojo

31Calorías

1.0Proteína

2.1Fibra

127.7Vitamina C

Ver Detalles

Highlights

Nutritional Takeaways

Based on standard 100g edible portion comparison

Menos Calorías

-81%

Pimiento Rojo

Red Bell Pepper has fewer calories (energy) (31 kcal vs 165 kcal, 134 kcal less).

Más Proteína

+3033%

Pechuga de Pollo

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 31.0 g vs 0.99 g in Red Bell Pepper (+30.0 g, +3033%).

Más Fibra

Pimiento Rojo

Red Bell Pepper provides 2.1 g vs 0 g in Chicken Breast (Roasted/Cooked) (+2.1 g).

Más Vitamina C

Pimiento Rojo

Red Bell Pepper provides 128 mg vs 0 mg in Chicken Breast (Roasted/Cooked) (+128 mg).

Comparing per 100 g standard edible portion.

Nutriente

Pechuga de Pollo100 g edible portion

Pimiento Rojo100 g edible portion

Macronutrientes6 nutrientes

Calorías (Energía)Pechuga de Pollo más alto

Pechuga de Pollo

165 kcal8% VD

Pimiento Rojo

31 kcal2% VD

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 165 kcal vs 31 kcal in Red Bell Pepper (+134 kcal, +432%).

ProteínaPechuga de Pollo más alto

Pechuga de Pollo

31.0 g62% VD

Pimiento Rojo

0.99 g2% VD

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 31.0 g vs 0.99 g in Red Bell Pepper (+30.0 g, +3033%).

CarbohidratosPimiento Rojo más alto

Pechuga de Pollo

0 g

Pimiento Rojo

6.0 g2% VD

Red Bell Pepper has higher carbohydrates (6.0 g vs 0 g).

Fibra DietéticaPimiento Rojo más alto

Pechuga de Pollo

0 g

Pimiento Rojo

2.1 g8% VD

Red Bell Pepper has higher dietary fiber (2.1 g vs 0 g).

Grasa TotalPechuga de Pollo más alto

Pechuga de Pollo

3.6 g5% VD

Pimiento Rojo

0.30 g

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 3.6 g vs 0.30 g in Red Bell Pepper (+3.3 g, +1090%).

AzúcaresPimiento Rojo más alto

Pechuga de Pollo

0 g

Pimiento Rojo

4.2 g8% VD

Red Bell Pepper has higher total sugars (4.2 g vs 0 g).

Vitaminas12 nutrientes

Vitamina CPimiento Rojo más alto

Pechuga de Pollo

0 mg

Pimiento Rojo

128 mg142% VD

Red Bell Pepper has higher vitamin c (128 mg vs 0 mg).

Vitamina APimiento Rojo más alto

Pechuga de Pollo

6.0 µg1% VD

Pimiento Rojo

157 µg17% VD

Red Bell Pepper provides 157 µg vs 6.0 µg in Chicken Breast (Roasted/Cooked) (+151 µg, +2517%).

Vitamina DSimilar

Pechuga de Pollo

0 µg

Pimiento Rojo

0 µg

Both Chicken Breast (Roasted/Cooked) and Red Bell Pepper provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamina EPimiento Rojo más alto

Pechuga de Pollo

0.27 mg2% VD

Pimiento Rojo

1.6 mg11% VD

Red Bell Pepper provides 1.6 mg vs 0.27 mg in Chicken Breast (Roasted/Cooked) (+1.3 mg, +485%).

Vitamina KPimiento Rojo más alto

Pechuga de Pollo

0.3 µg

Pimiento Rojo

4.9 µg4% VD

Red Bell Pepper provides 4.9 µg vs 0.3 µg in Chicken Breast (Roasted/Cooked) (+4.6 µg, +1533%).

Ácido FólicoPimiento Rojo más alto

Pechuga de Pollo

4.0 µg1% VD

Pimiento Rojo

46 µg12% VD

Red Bell Pepper provides 46 µg vs 4.0 µg in Chicken Breast (Roasted/Cooked) (+42 µg, +1050%).

Vitamina B1 (Tiamina)Similar

Pechuga de Pollo

0.07 mg6% VD

Pimiento Rojo

0.05 mg5% VD

Both Chicken Breast (Roasted/Cooked) and Red Bell Pepper provide similar amounts of thiamin (vitamin b1) (0.07 mg).

Vitamina B2 (Riboflavina)Similar

Pechuga de Pollo

0.12 mg9% VD

Pimiento Rojo

0.09 mg7% VD

Both Chicken Breast (Roasted/Cooked) and Red Bell Pepper provide similar amounts of riboflavin (vitamin b2) (0.12 mg).

Vitamina B3 (Niacina)Pechuga de Pollo más alto

Pechuga de Pollo

13.7 mg86% VD

Pimiento Rojo

0.98 mg6% VD

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 13.7 mg vs 0.98 mg in Red Bell Pepper (+12.7 mg, +1300%).

Vitamina B5Pechuga de Pollo más alto

Pechuga de Pollo

0.96 mg19% VD

Pimiento Rojo

0.32 mg6% VD

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 0.96 mg vs 0.32 mg in Red Bell Pepper (+0.64 mg, +203%).

Vitamina B6Pechuga de Pollo más alto

Pechuga de Pollo

0.60 mg35% VD

Pimiento Rojo

0.29 mg17% VD

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 0.60 mg vs 0.29 mg in Red Bell Pepper (+0.31 mg, +106%).

Vitamina B12Pechuga de Pollo más alto

Pechuga de Pollo

0.3 µg14% VD

Pimiento Rojo

0 µg

Chicken Breast (Roasted/Cooked) has higher vitamin b12 (0.3 µg vs 0 µg).

Minerales7 nutrientes

SodioPechuga de Pollo más alto

Pechuga de Pollo

74.0 mg3% VD

Pimiento Rojo

4.0 mg

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 74.0 mg vs 4.0 mg in Red Bell Pepper (+70.0 mg, +1750%).

PotasioPechuga de Pollo más alto

Pechuga de Pollo

256 mg5% VD

Pimiento Rojo

211 mg4% VD

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 256 mg vs 211 mg in Red Bell Pepper (+45.0 mg, +21%).

CalcioPechuga de Pollo más alto

Pechuga de Pollo

15.0 mg1% VD

Pimiento Rojo

7.0 mg1% VD

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 15.0 mg vs 7.0 mg in Red Bell Pepper (+8.0 mg, +114%).

HierroPechuga de Pollo más alto

Pechuga de Pollo

1.0 mg6% VD

Pimiento Rojo

0.43 mg2% VD

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 1.0 mg vs 0.43 mg in Red Bell Pepper (+0.61 mg, +142%).

MagnesioPechuga de Pollo más alto

Pechuga de Pollo

29.0 mg7% VD

Pimiento Rojo

12.0 mg3% VD

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 29.0 mg vs 12.0 mg in Red Bell Pepper (+17.0 mg, +142%).

FósforoPechuga de Pollo más alto

Pechuga de Pollo

228 mg18% VD

Pimiento Rojo

26.0 mg2% VD

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 228 mg vs 26.0 mg in Red Bell Pepper (+202 mg, +777%).

ZincPechuga de Pollo más alto

Pechuga de Pollo

1.0 mg9% VD

Pimiento Rojo

0.25 mg2% VD

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 1.0 mg vs 0.25 mg in Red Bell Pepper (+0.75 mg, +300%).

Lípidos1 nutrientes

Grasa SaturadaPechuga de Pollo más alto

Pechuga de Pollo

1.0 g5% VD

Pimiento Rojo

0.03 g

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 1.0 g vs 0.03 g in Red Bell Pepper (+0.98 g, +3267%).

Nutriente

Pechuga de Pollo172 g (1 breast fillet (172 g))

Pimiento Rojo119 g (1 medium pepper (119 g))

Macronutrientes6 nutrientes

Calorías (Energía)Pechuga de Pollo más alto

Pechuga de Pollo

284 kcal14% VD

Pimiento Rojo

37 kcal2% VD

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 284 kcal vs 37 kcal in Red Bell Pepper (+247 kcal, +669%).

ProteínaPechuga de Pollo más alto

Pechuga de Pollo

53.4 g107% VD

Pimiento Rojo

1.2 g2% VD

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 53.4 g vs 1.2 g in Red Bell Pepper (+52.2 g, +4429%).

CarbohidratosPimiento Rojo más alto

Pechuga de Pollo

0 g

Pimiento Rojo

7.2 g3% VD

Red Bell Pepper has higher carbohydrates (7.2 g vs 0 g).

Fibra DietéticaPimiento Rojo más alto

Pechuga de Pollo

0 g

Pimiento Rojo

2.5 g9% VD

Red Bell Pepper has higher dietary fiber (2.5 g vs 0 g).

Grasa TotalPechuga de Pollo más alto

Pechuga de Pollo

6.1 g8% VD

Pimiento Rojo

0.36 g

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 6.1 g vs 0.36 g in Red Bell Pepper (+5.8 g, +1620%).

AzúcaresPimiento Rojo más alto

Pechuga de Pollo

0 g

Pimiento Rojo

5.0 g10% VD

Red Bell Pepper has higher total sugars (5.0 g vs 0 g).

Vitaminas12 nutrientes

Vitamina CPimiento Rojo más alto

Pechuga de Pollo

0 mg

Pimiento Rojo

152 mg169% VD

Red Bell Pepper has higher vitamin c (152 mg vs 0 mg).

Vitamina APimiento Rojo más alto

Pechuga de Pollo

10 µg1% VD

Pimiento Rojo

187 µg21% VD

Red Bell Pepper provides 187 µg vs 10 µg in Chicken Breast (Roasted/Cooked) (+177 µg, +1710%).

Vitamina DSimilar

Pechuga de Pollo

0 µg

Pimiento Rojo

0 µg

Both Chicken Breast (Roasted/Cooked) and Red Bell Pepper provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamina EPimiento Rojo más alto

Pechuga de Pollo

0.46 mg3% VD

Pimiento Rojo

1.9 mg13% VD

Red Bell Pepper provides 1.9 mg vs 0.46 mg in Chicken Breast (Roasted/Cooked) (+1.4 mg, +305%).

Vitamina KPimiento Rojo más alto

Pechuga de Pollo

0.5 µg

Pimiento Rojo

5.8 µg5% VD

Red Bell Pepper provides 5.8 µg vs 0.5 µg in Chicken Breast (Roasted/Cooked) (+5.3 µg, +1030%).

Ácido FólicoPimiento Rojo más alto

Pechuga de Pollo

6.9 µg2% VD

Pimiento Rojo

55 µg14% VD

Red Bell Pepper provides 55 µg vs 6.9 µg in Chicken Breast (Roasted/Cooked) (+48 µg, +696%).

Vitamina B1 (Tiamina)Pechuga de Pollo más alto

Pechuga de Pollo

0.12 mg10% VD

Pimiento Rojo

0.06 mg5% VD

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides slightly more thiamin (vitamin b1) (0.12 mg vs 0.06 mg).

Vitamina B2 (Riboflavina)Pechuga de Pollo más alto

Pechuga de Pollo

0.20 mg15% VD

Pimiento Rojo

0.10 mg8% VD

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides slightly more riboflavin (vitamin b2) (0.20 mg vs 0.10 mg).

Vitamina B3 (Niacina)Pechuga de Pollo más alto

Pechuga de Pollo

23.6 mg147% VD

Pimiento Rojo

1.2 mg7% VD

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 23.6 mg vs 1.2 mg in Red Bell Pepper (+22.4 mg, +1924%).

Vitamina B5Pechuga de Pollo más alto

Pechuga de Pollo

1.7 mg33% VD

Pimiento Rojo

0.38 mg8% VD

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 1.7 mg vs 0.38 mg in Red Bell Pepper (+1.3 mg, +338%).

Vitamina B6Pechuga de Pollo más alto

Pechuga de Pollo

1.0 mg61% VD

Pimiento Rojo

0.35 mg20% VD

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 1.0 mg vs 0.35 mg in Red Bell Pepper (+0.69 mg, +198%).

Vitamina B12Pechuga de Pollo más alto

Pechuga de Pollo

0.6 µg24% VD

Pimiento Rojo

0 µg

Chicken Breast (Roasted/Cooked) has higher vitamin b12 (0.6 µg vs 0 µg).

Minerales7 nutrientes

SodioPechuga de Pollo más alto

Pechuga de Pollo

127 mg6% VD

Pimiento Rojo

4.8 mg

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 127 mg vs 4.8 mg in Red Bell Pepper (+123 mg, +2574%).

PotasioPechuga de Pollo más alto

Pechuga de Pollo

440 mg9% VD

Pimiento Rojo

251 mg5% VD

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 440 mg vs 251 mg in Red Bell Pepper (+189 mg, +75%).

CalcioPechuga de Pollo más alto

Pechuga de Pollo

25.8 mg2% VD

Pimiento Rojo

8.3 mg1% VD

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 25.8 mg vs 8.3 mg in Red Bell Pepper (+17.5 mg, +210%).

HierroPechuga de Pollo más alto

Pechuga de Pollo

1.8 mg10% VD

Pimiento Rojo

0.51 mg3% VD

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 1.8 mg vs 0.51 mg in Red Bell Pepper (+1.3 mg, +250%).

MagnesioPechuga de Pollo más alto

Pechuga de Pollo

49.9 mg12% VD

Pimiento Rojo

14.3 mg3% VD

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 49.9 mg vs 14.3 mg in Red Bell Pepper (+35.6 mg, +249%).

FósforoPechuga de Pollo más alto

Pechuga de Pollo

392 mg31% VD

Pimiento Rojo

30.9 mg2% VD

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 392 mg vs 30.9 mg in Red Bell Pepper (+361 mg, +1167%).

ZincPechuga de Pollo más alto

Pechuga de Pollo

1.7 mg16% VD

Pimiento Rojo

0.30 mg3% VD

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 1.7 mg vs 0.30 mg in Red Bell Pepper (+1.4 mg, +478%).

Lípidos1 nutrientes

Grasa SaturadaPechuga de Pollo más alto

Pechuga de Pollo

1.7 g9% VD

Pimiento Rojo

0.04 g

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 1.7 g vs 0.04 g in Red Bell Pepper (+1.7 g, +4766%).

Nutriente

Pechuga de PolloAmount per 100 kcal (61 g)

Pimiento RojoAmount per 100 kcal (323 g)

Macronutrientes6 nutrientes

Calorías (Energía)Similar

Pechuga de Pollo

101 kcal5% VD

Pimiento Rojo

100 kcal5% VD

Both Chicken Breast (Roasted/Cooked) and Red Bell Pepper provide similar amounts of calories (energy) (101 kcal).

ProteínaPechuga de Pollo más alto

Pechuga de Pollo

18.9 g38% VD

Pimiento Rojo

3.2 g6% VD

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 18.9 g vs 3.2 g in Red Bell Pepper (+15.7 g, +492%).

CarbohidratosPimiento Rojo más alto

Pechuga de Pollo

0 g

Pimiento Rojo

19.5 g7% VD

Red Bell Pepper has higher carbohydrates (19.5 g vs 0 g).

Fibra DietéticaPimiento Rojo más alto

Pechuga de Pollo

0 g

Pimiento Rojo

6.8 g24% VD

Red Bell Pepper has higher dietary fiber (6.8 g vs 0 g).

Grasa TotalPechuga de Pollo más alto

Pechuga de Pollo

2.2 g3% VD

Pimiento Rojo

0.97 g1% VD

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 2.2 g vs 0.97 g in Red Bell Pepper (+1.2 g, +125%).

AzúcaresPimiento Rojo más alto

Pechuga de Pollo

0 g

Pimiento Rojo

13.6 g27% VD

Red Bell Pepper has higher total sugars (13.6 g vs 0 g).

Vitaminas12 nutrientes

Vitamina CPimiento Rojo más alto

Pechuga de Pollo

0 mg

Pimiento Rojo

412 mg458% VD

Red Bell Pepper has higher vitamin c (412 mg vs 0 mg).

Vitamina APimiento Rojo más alto

Pechuga de Pollo

3.7 µg

Pimiento Rojo

507 µg56% VD

Red Bell Pepper provides 507 µg vs 3.7 µg in Chicken Breast (Roasted/Cooked) (+503 µg, +13755%).

Vitamina DSimilar

Pechuga de Pollo

0 µg

Pimiento Rojo

0 µg

Both Chicken Breast (Roasted/Cooked) and Red Bell Pepper provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamina EPimiento Rojo más alto

Pechuga de Pollo

0.16 mg1% VD

Pimiento Rojo

5.1 mg34% VD

Red Bell Pepper provides 5.1 mg vs 0.16 mg in Chicken Breast (Roasted/Cooked) (+4.9 mg, +2999%).

Vitamina KPimiento Rojo más alto

Pechuga de Pollo

0.2 µg

Pimiento Rojo

16 µg13% VD

Red Bell Pepper provides 16 µg vs 0.2 µg in Chicken Breast (Roasted/Cooked) (+16 µg, +8549%).

Ácido FólicoPimiento Rojo más alto

Pechuga de Pollo

2.4 µg1% VD

Pimiento Rojo

149 µg37% VD

Red Bell Pepper provides 149 µg vs 2.4 µg in Chicken Breast (Roasted/Cooked) (+146 µg, +5989%).

Vitamina B1 (Tiamina)Pimiento Rojo más alto

Pechuga de Pollo

0.04 mg4% VD

Pimiento Rojo

0.17 mg15% VD

Red Bell Pepper provides slightly more thiamin (vitamin b1) (0.17 mg vs 0.04 mg).

Vitamina B2 (Riboflavina)Pimiento Rojo más alto

Pechuga de Pollo

0.07 mg5% VD

Pimiento Rojo

0.27 mg21% VD

Red Bell Pepper provides 0.27 mg vs 0.07 mg in Chicken Breast (Roasted/Cooked) (+0.20 mg, +291%).

Vitamina B3 (Niacina)Pechuga de Pollo más alto

Pechuga de Pollo

8.4 mg52% VD

Pimiento Rojo

3.2 mg20% VD

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 8.4 mg vs 3.2 mg in Red Bell Pepper (+5.2 mg, +164%).

Vitamina B5Pimiento Rojo más alto

Pechuga de Pollo

0.59 mg12% VD

Pimiento Rojo

1.0 mg20% VD

Red Bell Pepper provides 1.0 mg vs 0.59 mg in Chicken Breast (Roasted/Cooked) (+0.44 mg, +75%).

Vitamina B6Pimiento Rojo más alto

Pechuga de Pollo

0.37 mg22% VD

Pimiento Rojo

0.94 mg55% VD

Red Bell Pepper provides 0.94 mg vs 0.37 mg in Chicken Breast (Roasted/Cooked) (+0.57 mg, +157%).

Vitamina B12Pechuga de Pollo más alto

Pechuga de Pollo

0.2 µg9% VD

Pimiento Rojo

0 µg

Chicken Breast (Roasted/Cooked) has higher vitamin b12 (0.2 µg vs 0 µg).

Minerales7 nutrientes

SodioPechuga de Pollo más alto

Pechuga de Pollo

45.1 mg2% VD

Pimiento Rojo

12.9 mg1% VD

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 45.1 mg vs 12.9 mg in Red Bell Pepper (+32.2 mg, +249%).

PotasioPimiento Rojo más alto

Pechuga de Pollo

156 mg3% VD

Pimiento Rojo

682 mg15% VD

Red Bell Pepper provides 682 mg vs 156 mg in Chicken Breast (Roasted/Cooked) (+525 mg, +336%).

CalcioPimiento Rojo más alto

Pechuga de Pollo

9.2 mg1% VD

Pimiento Rojo

22.6 mg2% VD

Red Bell Pepper provides 22.6 mg vs 9.2 mg in Chicken Breast (Roasted/Cooked) (+13.5 mg, +147%).

HierroPimiento Rojo más alto

Pechuga de Pollo

0.63 mg4% VD

Pimiento Rojo

1.4 mg8% VD

Red Bell Pepper provides 1.4 mg vs 0.63 mg in Chicken Breast (Roasted/Cooked) (+0.75 mg, +119%).

MagnesioPimiento Rojo más alto

Pechuga de Pollo

17.7 mg4% VD

Pimiento Rojo

38.8 mg9% VD

Red Bell Pepper provides 38.8 mg vs 17.7 mg in Chicken Breast (Roasted/Cooked) (+21.1 mg, +119%).

FósforoPechuga de Pollo más alto

Pechuga de Pollo

139 mg11% VD

Pimiento Rojo

84.0 mg7% VD

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 139 mg vs 84.0 mg in Red Bell Pepper (+55.1 mg, +66%).

ZincPimiento Rojo más alto

Pechuga de Pollo

0.61 mg6% VD

Pimiento Rojo

0.81 mg7% VD

Red Bell Pepper provides 0.81 mg vs 0.61 mg in Chicken Breast (Roasted/Cooked) (+0.20 mg, +32%).

Lípidos1 nutrientes

Grasa SaturadaPechuga de Pollo más alto

Pechuga de Pollo

0.62 g3% VD

Pimiento Rojo

0.10 g

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 0.62 g vs 0.10 g in Red Bell Pepper (+0.52 g, +536%).

Nutriente

Pechuga de PolloNormalized to 300 kcal (182 g)

Pimiento RojoNormalized to 300 kcal (968 g)

Macronutrientes6 nutrientes

Calorías (Energía)Similar

Pechuga de Pollo

300 kcal15% VD

Pimiento Rojo

300 kcal15% VD

Both Chicken Breast (Roasted/Cooked) and Red Bell Pepper provide similar amounts of calories (energy) (300 kcal).

ProteínaPechuga de Pollo más alto

Pechuga de Pollo

56.5 g113% VD

Pimiento Rojo

9.6 g19% VD

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 56.5 g vs 9.6 g in Red Bell Pepper (+46.9 g, +489%).

CarbohidratosPimiento Rojo más alto

Pechuga de Pollo

0 g

Pimiento Rojo

58.4 g21% VD

Red Bell Pepper has higher carbohydrates (58.4 g vs 0 g).

Fibra DietéticaPimiento Rojo más alto

Pechuga de Pollo

0 g

Pimiento Rojo

20.3 g73% VD

Red Bell Pepper has higher dietary fiber (20.3 g vs 0 g).

Grasa TotalPechuga de Pollo más alto

Pechuga de Pollo

6.5 g8% VD

Pimiento Rojo

2.9 g4% VD

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 6.5 g vs 2.9 g in Red Bell Pepper (+3.6 g, +124%).

AzúcaresPimiento Rojo más alto

Pechuga de Pollo

0 g

Pimiento Rojo

40.7 g81% VD

Red Bell Pepper has higher total sugars (40.7 g vs 0 g).

Vitaminas12 nutrientes

Vitamina CPimiento Rojo más alto

Pechuga de Pollo

0 mg

Pimiento Rojo

1,236 mg1373% VD

Red Bell Pepper has higher vitamin c (1,236 mg vs 0 mg).

Vitamina APimiento Rojo más alto

Pechuga de Pollo

11 µg1% VD

Pimiento Rojo

1,520 µg169% VD

Red Bell Pepper provides 1,520 µg vs 11 µg in Chicken Breast (Roasted/Cooked) (+1,509 µg, +13817%).

Vitamina DSimilar

Pechuga de Pollo

0 µg

Pimiento Rojo

0 µg

Both Chicken Breast (Roasted/Cooked) and Red Bell Pepper provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamina EPimiento Rojo más alto

Pechuga de Pollo

0.49 mg3% VD

Pimiento Rojo

15.3 mg102% VD

Red Bell Pepper provides 15.3 mg vs 0.49 mg in Chicken Breast (Roasted/Cooked) (+14.8 mg, +3012%).

Vitamina KPimiento Rojo más alto

Pechuga de Pollo

0.5 µg

Pimiento Rojo

47 µg40% VD

Red Bell Pepper provides 47 µg vs 0.5 µg in Chicken Breast (Roasted/Cooked) (+47 µg, +8587%).

Ácido FólicoPimiento Rojo más alto

Pechuga de Pollo

7.3 µg2% VD

Pimiento Rojo

445 µg111% VD

Red Bell Pepper provides 445 µg vs 7.3 µg in Chicken Breast (Roasted/Cooked) (+438 µg, +6016%).

Vitamina B1 (Tiamina)Pimiento Rojo más alto

Pechuga de Pollo

0.13 mg11% VD

Pimiento Rojo

0.52 mg44% VD

Red Bell Pepper provides 0.52 mg vs 0.13 mg in Chicken Breast (Roasted/Cooked) (+0.40 mg, +310%).

Vitamina B2 (Riboflavina)Pimiento Rojo más alto

Pechuga de Pollo

0.21 mg16% VD

Pimiento Rojo

0.82 mg63% VD

Red Bell Pepper provides 0.82 mg vs 0.21 mg in Chicken Breast (Roasted/Cooked) (+0.61 mg, +293%).

Vitamina B3 (Niacina)Pechuga de Pollo más alto

Pechuga de Pollo

25.0 mg156% VD

Pimiento Rojo

9.5 mg59% VD

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 25.0 mg vs 9.5 mg in Red Bell Pepper (+15.5 mg, +163%).

Vitamina B5Pimiento Rojo más alto

Pechuga de Pollo

1.7 mg35% VD

Pimiento Rojo

3.1 mg61% VD

Red Bell Pepper provides 3.1 mg vs 1.7 mg in Chicken Breast (Roasted/Cooked) (+1.3 mg, +76%).

Vitamina B6Pimiento Rojo más alto

Pechuga de Pollo

1.1 mg64% VD

Pimiento Rojo

2.8 mg166% VD

Red Bell Pepper provides 2.8 mg vs 1.1 mg in Chicken Breast (Roasted/Cooked) (+1.7 mg, +158%).

Vitamina B12Pechuga de Pollo más alto

Pechuga de Pollo

0.6 µg26% VD

Pimiento Rojo

0 µg

Chicken Breast (Roasted/Cooked) has higher vitamin b12 (0.6 µg vs 0 µg).

Minerales7 nutrientes

SodioPechuga de Pollo más alto

Pechuga de Pollo

135 mg6% VD

Pimiento Rojo

38.7 mg2% VD

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 135 mg vs 38.7 mg in Red Bell Pepper (+96.0 mg, +248%).

PotasioPimiento Rojo más alto

Pechuga de Pollo

466 mg10% VD

Pimiento Rojo

2,042 mg43% VD

Red Bell Pepper provides 2,042 mg vs 466 mg in Chicken Breast (Roasted/Cooked) (+1,577 mg, +338%).

CalcioPimiento Rojo más alto

Pechuga de Pollo

27.3 mg2% VD

Pimiento Rojo

67.8 mg5% VD

Red Bell Pepper provides 67.8 mg vs 27.3 mg in Chicken Breast (Roasted/Cooked) (+40.5 mg, +148%).

HierroPimiento Rojo más alto

Pechuga de Pollo

1.9 mg11% VD

Pimiento Rojo

4.2 mg23% VD

Red Bell Pepper provides 4.2 mg vs 1.9 mg in Chicken Breast (Roasted/Cooked) (+2.3 mg, +120%).

MagnesioPimiento Rojo más alto

Pechuga de Pollo

52.8 mg13% VD

Pimiento Rojo

116 mg28% VD

Red Bell Pepper provides 116 mg vs 52.8 mg in Chicken Breast (Roasted/Cooked) (+63.4 mg, +120%).

FósforoPechuga de Pollo más alto

Pechuga de Pollo

415 mg33% VD

Pimiento Rojo

252 mg20% VD

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 415 mg vs 252 mg in Red Bell Pepper (+163 mg, +65%).

ZincPimiento Rojo más alto

Pechuga de Pollo

1.8 mg17% VD

Pimiento Rojo

2.4 mg22% VD

Red Bell Pepper provides 2.4 mg vs 1.8 mg in Chicken Breast (Roasted/Cooked) (+0.60 mg, +33%).

Lípidos1 nutrientes

Grasa SaturadaPechuga de Pollo más alto

Pechuga de Pollo

1.8 g9% VD

Pimiento Rojo

0.29 g1% VD

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 1.8 g vs 0.29 g in Red Bell Pepper (+1.5 g, +533%).

Pechuga de Pollo vs Pimiento Rojo

Pechuga de Pollo

Pimiento Rojo

Nutritional Takeaways

Resumen de la Comparación