Compare Nutrição Lado a Lado

Peito de Frango vs Pimentão Vermelho

Selecione dois alimentos e compare macronutrientes, vitaminas e minerais lado a lado: por 100g, por porção ou normalizado por calorias.

Comparações Populares
Cleanly roasted sliced chicken breast fillet showing juicy lean interior
Carnes e Aves

Peito de Frango

165Calorias
31.0Proteína
0.0Fibras
0.0Vitamina C
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VS
Glossy red bell pepper sliced lengthwise showing crisp juicy walls
Vegetais

Pimentão Vermelho

31Calorias
1.0Proteína
2.1Fibras
127.7Vitamina C
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Preparation State Notice

Comparing Chicken Breast (Roasted/Cooked) (cooked) with Red Bell Pepper (raw). Moisture variations and cooking state affect nutrient concentrations.

Highlights

Nutritional Takeaways

Based on standard 100g edible portion comparison

Menos Calorias
-81%
Pimentão Vermelho

Red Bell Pepper has fewer calories (energy) (31 kcal vs 165 kcal, 134 kcal less).

Mais Proteína
+3033%
Peito de Frango

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 31.0 g vs 0.99 g in Red Bell Pepper (+30.0 g, +3033%).

Mais Fibras
Pimentão Vermelho

Red Bell Pepper provides 2.1 g vs 0 g in Chicken Breast (Roasted/Cooked) (+2.1 g).

Mais Vitamina C
Pimentão Vermelho

Red Bell Pepper provides 128 mg vs 0 mg in Chicken Breast (Roasted/Cooked) (+128 mg).

Comparing per 100 g standard edible portion.

Nutriente
Peito de Frango100 g edible portion
Pimentão Vermelho100 g edible portion
Macronutrientes6 nutrientes
Calorias (Energia)Peito de Frango mais alto
Peito de Frango
165 kcal8% VD
Pimentão Vermelho
31 kcal2% VD

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 165 kcal vs 31 kcal in Red Bell Pepper (+134 kcal, +432%).

ProteínaPeito de Frango mais alto
Peito de Frango
31.0 g62% VD
Pimentão Vermelho
0.99 g2% VD

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 31.0 g vs 0.99 g in Red Bell Pepper (+30.0 g, +3033%).

CarboidratosPimentão Vermelho mais alto
Peito de Frango
0 g
Pimentão Vermelho
6.0 g2% VD

Red Bell Pepper has higher carbohydrates (6.0 g vs 0 g).

Fibra AlimentarPimentão Vermelho mais alto
Peito de Frango
0 g
Pimentão Vermelho
2.1 g8% VD

Red Bell Pepper has higher dietary fiber (2.1 g vs 0 g).

Gordura TotalPeito de Frango mais alto
Peito de Frango
3.6 g5% VD
Pimentão Vermelho
0.30 g

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 3.6 g vs 0.30 g in Red Bell Pepper (+3.3 g, +1090%).

AçúcaresPimentão Vermelho mais alto
Peito de Frango
0 g
Pimentão Vermelho
4.2 g8% VD

Red Bell Pepper has higher total sugars (4.2 g vs 0 g).

Vitaminas12 nutrientes
Vitamina CPimentão Vermelho mais alto
Peito de Frango
0 mg
Pimentão Vermelho
128 mg142% VD

Red Bell Pepper has higher vitamin c (128 mg vs 0 mg).

Vitamina APimentão Vermelho mais alto
Peito de Frango
6.0 µg1% VD
Pimentão Vermelho
157 µg17% VD

Red Bell Pepper provides 157 µg vs 6.0 µg in Chicken Breast (Roasted/Cooked) (+151 µg, +2517%).

Vitamina DSemelhante
Peito de Frango
0 µg
Pimentão Vermelho
0 µg

Both Chicken Breast (Roasted/Cooked) and Red Bell Pepper provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamina EPimentão Vermelho mais alto
Peito de Frango
0.27 mg2% VD
Pimentão Vermelho
1.6 mg11% VD

Red Bell Pepper provides 1.6 mg vs 0.27 mg in Chicken Breast (Roasted/Cooked) (+1.3 mg, +485%).

Vitamina KPimentão Vermelho mais alto
Peito de Frango
0.3 µg
Pimentão Vermelho
4.9 µg4% VD

Red Bell Pepper provides 4.9 µg vs 0.3 µg in Chicken Breast (Roasted/Cooked) (+4.6 µg, +1533%).

Ácido FólicoPimentão Vermelho mais alto
Peito de Frango
4.0 µg1% VD
Pimentão Vermelho
46 µg12% VD

Red Bell Pepper provides 46 µg vs 4.0 µg in Chicken Breast (Roasted/Cooked) (+42 µg, +1050%).

Vitamina B1 (Tiamina)Semelhante
Peito de Frango
0.07 mg6% VD
Pimentão Vermelho
0.05 mg5% VD

Both Chicken Breast (Roasted/Cooked) and Red Bell Pepper provide similar amounts of thiamin (vitamin b1) (0.07 mg).

Vitamina B2 (Riboflavina)Semelhante
Peito de Frango
0.12 mg9% VD
Pimentão Vermelho
0.09 mg7% VD

Both Chicken Breast (Roasted/Cooked) and Red Bell Pepper provide similar amounts of riboflavin (vitamin b2) (0.12 mg).

Vitamina B3 (Niacina)Peito de Frango mais alto
Peito de Frango
13.7 mg86% VD
Pimentão Vermelho
0.98 mg6% VD

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 13.7 mg vs 0.98 mg in Red Bell Pepper (+12.7 mg, +1300%).

Vitamina B5Peito de Frango mais alto
Peito de Frango
0.96 mg19% VD
Pimentão Vermelho
0.32 mg6% VD

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 0.96 mg vs 0.32 mg in Red Bell Pepper (+0.64 mg, +203%).

Vitamina B6Peito de Frango mais alto
Peito de Frango
0.60 mg35% VD
Pimentão Vermelho
0.29 mg17% VD

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 0.60 mg vs 0.29 mg in Red Bell Pepper (+0.31 mg, +106%).

Vitamina B12Peito de Frango mais alto
Peito de Frango
0.3 µg14% VD
Pimentão Vermelho
0 µg

Chicken Breast (Roasted/Cooked) has higher vitamin b12 (0.3 µg vs 0 µg).

Minerais7 nutrientes
SódioPeito de Frango mais alto
Peito de Frango
74.0 mg3% VD
Pimentão Vermelho
4.0 mg

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 74.0 mg vs 4.0 mg in Red Bell Pepper (+70.0 mg, +1750%).

PotássioPeito de Frango mais alto
Peito de Frango
256 mg5% VD
Pimentão Vermelho
211 mg4% VD

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 256 mg vs 211 mg in Red Bell Pepper (+45.0 mg, +21%).

CálcioPeito de Frango mais alto
Peito de Frango
15.0 mg1% VD
Pimentão Vermelho
7.0 mg1% VD

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 15.0 mg vs 7.0 mg in Red Bell Pepper (+8.0 mg, +114%).

FerroPeito de Frango mais alto
Peito de Frango
1.0 mg6% VD
Pimentão Vermelho
0.43 mg2% VD

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 1.0 mg vs 0.43 mg in Red Bell Pepper (+0.61 mg, +142%).

MagnésioPeito de Frango mais alto
Peito de Frango
29.0 mg7% VD
Pimentão Vermelho
12.0 mg3% VD

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 29.0 mg vs 12.0 mg in Red Bell Pepper (+17.0 mg, +142%).

FósforoPeito de Frango mais alto
Peito de Frango
228 mg18% VD
Pimentão Vermelho
26.0 mg2% VD

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 228 mg vs 26.0 mg in Red Bell Pepper (+202 mg, +777%).

ZincoPeito de Frango mais alto
Peito de Frango
1.0 mg9% VD
Pimentão Vermelho
0.25 mg2% VD

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 1.0 mg vs 0.25 mg in Red Bell Pepper (+0.75 mg, +300%).

Lipídios1 nutrientes
Gordura SaturadaPeito de Frango mais alto
Peito de Frango
1.0 g5% VD
Pimentão Vermelho
0.03 g

Chicken Breast (Roasted/Cooked) provides 1.0 g vs 0.03 g in Red Bell Pepper (+0.98 g, +3267%).

Resumo da Comparação

Based on 26 nutrients analyzed, Chicken Breast (Roasted/Cooked) leads in 15 categories while Red Bell Pepper leads in 8.Both foods show similar concentrations in 3 nutrients. Overall, Peito de Frango has the nutritional edge in this comparison.

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