Compara Nutrición Lado a Lado

Limón vs Salmón

Selecciona dos alimentos y compara macronutrientes, vitaminas y minerales lado a lado: por 100g, por porción o normalizado a calorías iguales.

Comparaciones Populares

Alimento A

Alimento B

Fresh vibrant yellow lemon cut in half showing juicy pulp

Frutas

Limón

29Calorías

1.1Proteína

2.8Fibra

53.0Vitamina C

Ver Detalles

Clean pan-seared salmon fillet displaying delicate pink flaky texture

Pescados y Mariscos

Salmón

206Calorías

22.1Proteína

0.0Fibra

0.0Vitamina C

Ver Detalles

Highlights

Nutritional Takeaways

Based on standard 100g edible portion comparison

Menos Calorías

-86%

Limón

Lemon has fewer calories (energy) (29 kcal vs 206 kcal, 177 kcal less).

Más Proteína

+1909%

Salmón

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 22.1 g vs 1.1 g in Lemon (+21.0 g, +1909%).

Más Fibra

Limón

Lemon provides 2.8 g vs 0 g in Atlantic Salmon (Cooked/Baked) (+2.8 g).

Más Vitamina C

Limón

Lemon provides 53.0 mg vs 0 mg in Atlantic Salmon (Cooked/Baked) (+53.0 mg).

Comparing per 100 g standard edible portion.

Nutriente

Limón100 g edible portion

Salmón100 g edible portion

Macronutrientes6 nutrientes

Calorías (Energía)Salmón más alto

Limón

29 kcal1% VD

Salmón

206 kcal10% VD

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 206 kcal vs 29 kcal in Lemon (+177 kcal, +610%).

ProteínaSalmón más alto

Limón

1.1 g2% VD

Salmón

22.1 g44% VD

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 22.1 g vs 1.1 g in Lemon (+21.0 g, +1909%).

CarbohidratosLimón más alto

Limón

9.3 g3% VD

Salmón

0 g

Lemon has higher carbohydrates (9.3 g vs 0 g).

Fibra DietéticaLimón más alto

Limón

2.8 g10% VD

Salmón

0 g

Lemon has higher dietary fiber (2.8 g vs 0 g).

Grasa TotalSalmón más alto

Limón

0.30 g

Salmón

12.4 g16% VD

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 12.4 g vs 0.30 g in Lemon (+12.0 g, +4017%).

AzúcaresLimón más alto

Limón

2.5 g5% VD

Salmón

0 g

Lemon has higher total sugars (2.5 g vs 0 g).

Vitaminas12 nutrientes

Vitamina CLimón más alto

Limón

53.0 mg59% VD

Salmón

0 mg

Lemon has higher vitamin c (53.0 mg vs 0 mg).

Vitamina ASalmón más alto

Limón

1.0 µg

Salmón

12 µg1% VD

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 12 µg vs 1.0 µg in Lemon (+11 µg, +1100%).

Vitamina DSalmón más alto

Limón

0 µg

Salmón

11 µg55% VD

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) has higher vitamin d (11 µg vs 0 µg).

Vitamina ESalmón más alto

Limón

0.15 mg1% VD

Salmón

3.6 mg24% VD

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 3.6 mg vs 0.15 mg in Lemon (+3.4 mg, +2267%).

Vitamina KSalmón más alto

Limón

0 µg

Salmón

0.1 µg

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides slightly more vitamin k (0.1 µg vs 0 µg).

Ácido FólicoSalmón más alto

Limón

11 µg3% VD

Salmón

29 µg7% VD

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 29 µg vs 11 µg in Lemon (+18 µg, +164%).

Vitamina B1 (Tiamina)Salmón más alto

Limón

0.04 mg3% VD

Salmón

0.23 mg19% VD

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 0.23 mg vs 0.04 mg in Lemon (+0.19 mg, +465%).

Vitamina B2 (Riboflavina)Salmón más alto

Limón

0.02 mg2% VD

Salmón

0.14 mg10% VD

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides slightly more riboflavin (vitamin b2) (0.14 mg vs 0.02 mg).

Vitamina B3 (Niacina)Salmón más alto

Limón

0.10 mg1% VD

Salmón

8.7 mg54% VD

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 8.7 mg vs 0.10 mg in Lemon (+8.6 mg, +8550%).

Vitamina B5Salmón más alto

Limón

0.19 mg4% VD

Salmón

1.7 mg33% VD

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 1.7 mg vs 0.19 mg in Lemon (+1.5 mg, +774%).

Vitamina B6Salmón más alto

Limón

0.08 mg5% VD

Salmón

0.64 mg38% VD

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 0.64 mg vs 0.08 mg in Lemon (+0.56 mg, +700%).

Vitamina B12Salmón más alto

Limón

0 µg

Salmón

3.2 µg133% VD

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) has higher vitamin b12 (3.2 µg vs 0 µg).

Minerales7 nutrientes

SodioSalmón más alto

Limón

2.0 mg

Salmón

60.0 mg3% VD

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 60.0 mg vs 2.0 mg in Lemon (+58.0 mg, +2900%).

PotasioSalmón más alto

Limón

138 mg3% VD

Salmón

384 mg8% VD

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 384 mg vs 138 mg in Lemon (+246 mg, +178%).

CalcioLimón más alto

Limón

26.0 mg2% VD

Salmón

12.0 mg1% VD

Lemon provides 26.0 mg vs 12.0 mg in Atlantic Salmon (Cooked/Baked) (+14.0 mg, +117%).

HierroSalmón más alto

Limón

0.60 mg3% VD

Salmón

0.80 mg4% VD

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 0.80 mg vs 0.60 mg in Lemon (+0.20 mg, +33%).

MagnesioSalmón más alto

Limón

8.0 mg2% VD

Salmón

30.0 mg7% VD

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 30.0 mg vs 8.0 mg in Lemon (+22.0 mg, +275%).

FósforoSalmón más alto

Limón

16.0 mg1% VD

Salmón

252 mg20% VD

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 252 mg vs 16.0 mg in Lemon (+236 mg, +1475%).

ZincSalmón más alto

Limón

0.06 mg1% VD

Salmón

0.64 mg6% VD

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 0.64 mg vs 0.06 mg in Lemon (+0.58 mg, +967%).

Lípidos1 nutrientes

Grasa SaturadaSalmón más alto

Limón

0.04 g

Salmón

2.5 g13% VD

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 2.5 g vs 0.04 g in Lemon (+2.5 g, +6310%).

Nutriente

Limón58 g (1 medium lemon (58 g))

Salmón154 g (1 fillet (154 g))

Macronutrientes6 nutrientes

Calorías (Energía)Salmón más alto

Limón

17 kcal1% VD

Salmón

317 kcal16% VD

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 317 kcal vs 17 kcal in Lemon (+300 kcal, +1786%).

ProteínaSalmón más alto

Limón

0.64 g1% VD

Salmón

34.0 g68% VD

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 34.0 g vs 0.64 g in Lemon (+33.4 g, +5234%).

CarbohidratosLimón más alto

Limón

5.4 g2% VD

Salmón

0 g

Lemon has higher carbohydrates (5.4 g vs 0 g).

Fibra DietéticaLimón más alto

Limón

1.6 g6% VD

Salmón

0 g

Lemon has higher dietary fiber (1.6 g vs 0 g).

Grasa TotalSalmón más alto

Limón

0.17 g

Salmón

19.0 g24% VD

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 19.0 g vs 0.17 g in Lemon (+18.8 g, +10830%).

AzúcaresLimón más alto

Limón

1.5 g3% VD

Salmón

0 g

Lemon has higher total sugars (1.5 g vs 0 g).

Vitaminas12 nutrientes

Vitamina CLimón más alto

Limón

30.7 mg34% VD

Salmón

0 mg

Lemon has higher vitamin c (30.7 mg vs 0 mg).

Vitamina ASalmón más alto

Limón

0.6 µg

Salmón

18 µg2% VD

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 18 µg vs 0.6 µg in Lemon (+18 µg, +3086%).

Vitamina DSalmón más alto

Limón

0 µg

Salmón

17 µg85% VD

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) has higher vitamin d (17 µg vs 0 µg).

Vitamina ESalmón más alto

Limón

0.09 mg1% VD

Salmón

5.5 mg36% VD

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 5.5 mg vs 0.09 mg in Lemon (+5.4 mg, +6184%).

Vitamina KSalmón más alto

Limón

0 µg

Salmón

0.2 µg

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides slightly more vitamin k (0.2 µg vs 0 µg).

Ácido FólicoSalmón más alto

Limón

6.4 µg2% VD

Salmón

45 µg11% VD

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 45 µg vs 6.4 µg in Lemon (+38 µg, +600%).

Vitamina B1 (Tiamina)Salmón más alto

Limón

0.02 mg2% VD

Salmón

0.35 mg29% VD

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 0.35 mg vs 0.02 mg in Lemon (+0.32 mg, +1400%).

Vitamina B2 (Riboflavina)Salmón más alto

Limón

0.01 mg1% VD

Salmón

0.21 mg16% VD

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 0.21 mg vs 0.01 mg in Lemon (+0.20 mg, +1706%).

Vitamina B3 (Niacina)Salmón más alto

Limón

0.06 mg

Salmón

13.3 mg83% VD

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 13.3 mg vs 0.06 mg in Lemon (+13.3 mg, +22867%).

Vitamina B5Salmón más alto

Limón

0.11 mg2% VD

Salmón

2.6 mg51% VD

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 2.6 mg vs 0.11 mg in Lemon (+2.4 mg, +2220%).

Vitamina B6Salmón más alto

Limón

0.05 mg3% VD

Salmón

0.99 mg58% VD

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 0.99 mg vs 0.05 mg in Lemon (+0.94 mg, +2024%).

Vitamina B12Salmón más alto

Limón

0 µg

Salmón

4.9 µg204% VD

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) has higher vitamin b12 (4.9 µg vs 0 µg).

Minerales7 nutrientes

SodioSalmón más alto

Limón

1.2 mg

Salmón

92.4 mg4% VD

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 92.4 mg vs 1.2 mg in Lemon (+91.2 mg, +7866%).

PotasioSalmón más alto

Limón

80.0 mg2% VD

Salmón

591 mg13% VD

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 591 mg vs 80.0 mg in Lemon (+511 mg, +639%).

CalcioSalmón más alto

Limón

15.1 mg1% VD

Salmón

18.5 mg1% VD

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 18.5 mg vs 15.1 mg in Lemon (+3.4 mg, +23%).

HierroSalmón más alto

Limón

0.35 mg2% VD

Salmón

1.2 mg7% VD

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 1.2 mg vs 0.35 mg in Lemon (+0.88 mg, +254%).

MagnesioSalmón más alto

Limón

4.6 mg1% VD

Salmón

46.2 mg11% VD

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 46.2 mg vs 4.6 mg in Lemon (+41.6 mg, +896%).

FósforoSalmón más alto

Limón

9.3 mg1% VD

Salmón

388 mg31% VD

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 388 mg vs 9.3 mg in Lemon (+379 mg, +4082%).

ZincSalmón más alto

Limón

0.03 mg

Salmón

0.99 mg9% VD

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 0.99 mg vs 0.03 mg in Lemon (+0.95 mg, +2732%).

Lípidos1 nutrientes

Grasa SaturadaSalmón más alto

Limón

0.02 g

Salmón

3.9 g19% VD

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 3.9 g vs 0.02 g in Lemon (+3.8 g, +16920%).

Nutriente

LimónAmount per 100 kcal (345 g)

SalmónAmount per 100 kcal (49 g)

Macronutrientes6 nutrientes

Calorías (Energía)Similar

Limón

100 kcal5% VD

Salmón

101 kcal5% VD

Both Lemon and Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provide similar amounts of calories (energy) (100 kcal).

ProteínaSalmón más alto

Limón

3.8 g8% VD

Salmón

10.8 g22% VD

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 10.8 g vs 3.8 g in Lemon (+7.0 g, +185%).

CarbohidratosLimón más alto

Limón

32.2 g12% VD

Salmón

0 g

Lemon has higher carbohydrates (32.2 g vs 0 g).

Fibra DietéticaLimón más alto

Limón

9.7 g35% VD

Salmón

0 g

Lemon has higher dietary fiber (9.7 g vs 0 g).

Grasa TotalSalmón más alto

Limón

1.0 g1% VD

Salmón

6.1 g8% VD

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 6.1 g vs 1.0 g in Lemon (+5.0 g, +485%).

AzúcaresLimón más alto

Limón

8.6 g17% VD

Salmón

0 g

Lemon has higher total sugars (8.6 g vs 0 g).

Vitaminas12 nutrientes

Vitamina CLimón más alto

Limón

183 mg203% VD

Salmón

0 mg

Lemon has higher vitamin c (183 mg vs 0 mg).

Vitamina ASalmón más alto

Limón

3.5 µg

Salmón

5.9 µg1% VD

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 5.9 µg vs 3.5 µg in Lemon (+2.4 µg, +70%).

Vitamina DSalmón más alto

Limón

0 µg

Salmón

5.4 µg27% VD

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) has higher vitamin d (5.4 µg vs 0 µg).

Vitamina ESalmón más alto

Limón

0.52 mg3% VD

Salmón

1.7 mg12% VD

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 1.7 mg vs 0.52 mg in Lemon (+1.2 mg, +236%).

Vitamina KSimilar

Limón

0 µg

Salmón

0.0 µg

Both Lemon and Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provide similar amounts of vitamin k (0 µg).

Ácido FólicoLimón más alto

Limón

38 µg9% VD

Salmón

14 µg4% VD

Lemon provides 38 µg vs 14 µg in Atlantic Salmon (Cooked/Baked) (+24 µg, +167%).

Vitamina B1 (Tiamina)Similar

Limón

0.14 mg12% VD

Salmón

0.11 mg9% VD

Both Lemon and Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provide similar amounts of thiamin (vitamin b1) (0.14 mg).

Vitamina B2 (Riboflavina)Similar

Limón

0.07 mg5% VD

Salmón

0.07 mg5% VD

Both Lemon and Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provide similar amounts of riboflavin (vitamin b2) (0.07 mg).

Vitamina B3 (Niacina)Salmón más alto

Limón

0.35 mg2% VD

Salmón

4.2 mg26% VD

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 4.2 mg vs 0.35 mg in Lemon (+3.9 mg, +1129%).

Vitamina B5Salmón más alto

Limón

0.66 mg13% VD

Salmón

0.81 mg16% VD

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 0.81 mg vs 0.66 mg in Lemon (+0.16 mg, +24%).

Vitamina B6Similar

Limón

0.28 mg16% VD

Salmón

0.31 mg18% VD

Both Lemon and Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provide similar amounts of vitamin b6 (0.28 mg).

Vitamina B12Salmón más alto

Limón

0 µg

Salmón

1.6 µg65% VD

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) has higher vitamin b12 (1.6 µg vs 0 µg).

Minerales7 nutrientes

SodioSalmón más alto

Limón

6.9 mg

Salmón

29.4 mg1% VD

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 29.4 mg vs 6.9 mg in Lemon (+22.5 mg, +326%).

PotasioLimón más alto

Limón

476 mg10% VD

Salmón

188 mg4% VD

Lemon provides 476 mg vs 188 mg in Atlantic Salmon (Cooked/Baked) (+288 mg, +153%).

CalcioLimón más alto

Limón

89.7 mg7% VD

Salmón

5.9 mg

Lemon provides 89.7 mg vs 5.9 mg in Atlantic Salmon (Cooked/Baked) (+83.8 mg, +1426%).

HierroLimón más alto

Limón

2.1 mg12% VD

Salmón

0.39 mg2% VD

Lemon provides 2.1 mg vs 0.39 mg in Atlantic Salmon (Cooked/Baked) (+1.7 mg, +428%).

MagnesioLimón más alto

Limón

27.6 mg7% VD

Salmón

14.7 mg3% VD

Lemon provides 27.6 mg vs 14.7 mg in Atlantic Salmon (Cooked/Baked) (+12.9 mg, +88%).

FósforoSalmón más alto

Limón

55.2 mg4% VD

Salmón

123 mg10% VD

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 123 mg vs 55.2 mg in Lemon (+68.3 mg, +124%).

ZincSalmón más alto

Limón

0.21 mg2% VD

Salmón

0.31 mg3% VD

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 0.31 mg vs 0.21 mg in Lemon (+0.11 mg, +51%).

Lípidos1 nutrientes

Grasa SaturadaSalmón más alto

Limón

0.13 g1% VD

Salmón

1.2 g6% VD

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 1.2 g vs 0.13 g in Lemon (+1.1 g, +810%).

Nutriente

LimónNormalized to 300 kcal (1034 g)

SalmónNormalized to 300 kcal (146 g)

Macronutrientes6 nutrientes

Calorías (Energía)Similar

Limón

300 kcal15% VD

Salmón

301 kcal15% VD

Both Lemon and Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provide similar amounts of calories (energy) (300 kcal).

ProteínaSalmón más alto

Limón

11.4 g23% VD

Salmón

32.3 g65% VD

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 32.3 g vs 11.4 g in Lemon (+20.9 g, +184%).

CarbohidratosLimón más alto

Limón

96.4 g35% VD

Salmón

0 g

Lemon has higher carbohydrates (96.4 g vs 0 g).

Fibra DietéticaLimón más alto

Limón

29.0 g103% VD

Salmón

0 g

Lemon has higher dietary fiber (29.0 g vs 0 g).

Grasa TotalSalmón más alto

Limón

3.1 g4% VD

Salmón

18.0 g23% VD

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 18.0 g vs 3.1 g in Lemon (+14.9 g, +481%).

AzúcaresLimón más alto

Limón

25.9 g52% VD

Salmón

0 g

Lemon has higher total sugars (25.9 g vs 0 g).

Vitaminas12 nutrientes

Vitamina CLimón más alto

Limón

548 mg609% VD

Salmón

0 mg

Lemon has higher vitamin c (548 mg vs 0 mg).

Vitamina ASalmón más alto

Limón

10 µg1% VD

Salmón

18 µg2% VD

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 18 µg vs 10 µg in Lemon (+7.2 µg, +69%).

Vitamina DSalmón más alto

Limón

0 µg

Salmón

16 µg80% VD

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) has higher vitamin d (16 µg vs 0 µg).

Vitamina ESalmón más alto

Limón

1.6 mg10% VD

Salmón

5.2 mg35% VD

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 5.2 mg vs 1.6 mg in Lemon (+3.6 mg, +234%).

Vitamina KSalmón más alto

Limón

0 µg

Salmón

0.1 µg

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides slightly more vitamin k (0.1 µg vs 0 µg).

Ácido FólicoLimón más alto

Limón

114 µg28% VD

Salmón

42 µg11% VD

Lemon provides 114 µg vs 42 µg in Atlantic Salmon (Cooked/Baked) (+71 µg, +169%).

Vitamina B1 (Tiamina)Limón más alto

Limón

0.41 mg34% VD

Salmón

0.33 mg27% VD

Lemon provides 0.41 mg vs 0.33 mg in Atlantic Salmon (Cooked/Baked) (+0.08 mg, +25%).

Vitamina B2 (Riboflavina)Similar

Limón

0.21 mg16% VD

Salmón

0.20 mg15% VD

Both Lemon and Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provide similar amounts of riboflavin (vitamin b2) (0.21 mg).

Vitamina B3 (Niacina)Salmón más alto

Limón

1.0 mg6% VD

Salmón

12.6 mg79% VD

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 12.6 mg vs 1.0 mg in Lemon (+11.6 mg, +1121%).

Vitamina B5Salmón más alto

Limón

2.0 mg39% VD

Salmón

2.4 mg48% VD

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 2.4 mg vs 2.0 mg in Lemon (+0.46 mg, +23%).

Vitamina B6Salmón más alto

Limón

0.83 mg49% VD

Salmón

0.93 mg55% VD

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 0.93 mg vs 0.83 mg in Lemon (+0.11 mg, +13%).

Vitamina B12Salmón más alto

Limón

0 µg

Salmón

4.6 µg193% VD

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) has higher vitamin b12 (4.6 µg vs 0 µg).

Minerales7 nutrientes

SodioSalmón más alto

Limón

20.7 mg1% VD

Salmón

87.6 mg4% VD

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 87.6 mg vs 20.7 mg in Lemon (+66.9 mg, +324%).

PotasioLimón más alto

Limón

1,427 mg30% VD

Salmón

561 mg12% VD

Lemon provides 1,427 mg vs 561 mg in Atlantic Salmon (Cooked/Baked) (+866 mg, +155%).

CalcioLimón más alto

Limón

269 mg21% VD

Salmón

17.5 mg1% VD

Lemon provides 269 mg vs 17.5 mg in Atlantic Salmon (Cooked/Baked) (+251 mg, +1434%).

HierroLimón más alto

Limón

6.2 mg34% VD

Salmón

1.2 mg6% VD

Lemon provides 6.2 mg vs 1.2 mg in Atlantic Salmon (Cooked/Baked) (+5.0 mg, +431%).

MagnesioLimón más alto

Limón

82.7 mg20% VD

Salmón

43.8 mg10% VD

Lemon provides 82.7 mg vs 43.8 mg in Atlantic Salmon (Cooked/Baked) (+38.9 mg, +89%).

FósforoSalmón más alto

Limón

165 mg13% VD

Salmón

368 mg29% VD

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 368 mg vs 165 mg in Lemon (+202 mg, +122%).

ZincSalmón más alto

Limón

0.62 mg6% VD

Salmón

0.93 mg8% VD

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 0.93 mg vs 0.62 mg in Lemon (+0.31 mg, +51%).

Lípidos1 nutrientes

Grasa SaturadaSalmón más alto

Limón

0.40 g2% VD

Salmón

3.7 g18% VD

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 3.7 g vs 0.40 g in Lemon (+3.2 g, +805%).

Limón vs Salmón

Limón

Salmón

Nutritional Takeaways

Resumen de la Comparación