영양 성분 나란히 비교

레몬 vs 연어

두 가지 식품을 선택하고 다량영양소, 비타민, 미네랄을 나란히 비교: 100g당, 1회 제공량당 또는 칼로리 정규화.

레몬

29칼로리

1.1단백질

2.8식이섬유

53.0비타민 C

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Clean pan-seared salmon fillet displaying delicate pink flaky texture

수산물

연어

206칼로리

22.1단백질

0.0식이섬유

0.0비타민 C

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Highlights

Nutritional Takeaways

Based on standard 100g edible portion comparison

낮은 칼로리

-86%

레몬

Lemon has fewer calories (energy) (29 kcal vs 206 kcal, 177 kcal less).

풍부한 단백질

+1909%

연어

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 22.1 g vs 1.1 g in Lemon (+21.0 g, +1909%).

풍부한 식이섬유

레몬

Lemon provides 2.8 g vs 0 g in Atlantic Salmon (Cooked/Baked) (+2.8 g).

풍부한 비타민 C

레몬

Lemon provides 53.0 mg vs 0 mg in Atlantic Salmon (Cooked/Baked) (+53.0 mg).

Comparing per 100 g standard edible portion.

영양소

레몬100 g edible portion

연어100 g edible portion

다량 영양소6 영양소

칼로리 (에너지)연어 더 높음

레몬

29 kcal1% 권장량

연어

206 kcal10% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 206 kcal vs 29 kcal in Lemon (+177 kcal, +610%).

단백질연어 더 높음

레몬

1.1 g2% 권장량

연어

22.1 g44% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 22.1 g vs 1.1 g in Lemon (+21.0 g, +1909%).

탄수화물레몬 더 높음

레몬

9.3 g3% 권장량

연어

0 g

Lemon has higher carbohydrates (9.3 g vs 0 g).

식이섬유레몬 더 높음

레몬

2.8 g10% 권장량

연어

0 g

Lemon has higher dietary fiber (2.8 g vs 0 g).

총 지방연어 더 높음

레몬

0.30 g

연어

12.4 g16% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 12.4 g vs 0.30 g in Lemon (+12.0 g, +4017%).

당류레몬 더 높음

레몬

2.5 g5% 권장량

연어

0 g

Lemon has higher total sugars (2.5 g vs 0 g).

비타민12 영양소

비타민 C레몬 더 높음

레몬

53.0 mg59% 권장량

연어

0 mg

Lemon has higher vitamin c (53.0 mg vs 0 mg).

비타민 A연어 더 높음

레몬

1.0 µg

연어

12 µg1% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 12 µg vs 1.0 µg in Lemon (+11 µg, +1100%).

비타민 D연어 더 높음

레몬

0 µg

연어

11 µg55% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) has higher vitamin d (11 µg vs 0 µg).

비타민 E연어 더 높음

레몬

0.15 mg1% 권장량

연어

3.6 mg24% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 3.6 mg vs 0.15 mg in Lemon (+3.4 mg, +2267%).

비타민 K연어 더 높음

레몬

0 µg

연어

0.1 µg

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides slightly more vitamin k (0.1 µg vs 0 µg).

엽산연어 더 높음

레몬

11 µg3% 권장량

연어

29 µg7% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 29 µg vs 11 µg in Lemon (+18 µg, +164%).

비타민 B1 (티아민)연어 더 높음

레몬

0.04 mg3% 권장량

연어

0.23 mg19% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 0.23 mg vs 0.04 mg in Lemon (+0.19 mg, +465%).

비타민 B2 (리보플라빈)연어 더 높음

레몬

0.02 mg2% 권장량

연어

0.14 mg10% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides slightly more riboflavin (vitamin b2) (0.14 mg vs 0.02 mg).

비타민 B3 (나이아신)연어 더 높음

레몬

0.10 mg1% 권장량

연어

8.7 mg54% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 8.7 mg vs 0.10 mg in Lemon (+8.6 mg, +8550%).

비타민 B5연어 더 높음

레몬

0.19 mg4% 권장량

연어

1.7 mg33% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 1.7 mg vs 0.19 mg in Lemon (+1.5 mg, +774%).

비타민 B6연어 더 높음

레몬

0.08 mg5% 권장량

연어

0.64 mg38% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 0.64 mg vs 0.08 mg in Lemon (+0.56 mg, +700%).

비타민 B12연어 더 높음

레몬

0 µg

연어

3.2 µg133% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) has higher vitamin b12 (3.2 µg vs 0 µg).

미네랄7 영양소

나트륨연어 더 높음

레몬

2.0 mg

연어

60.0 mg3% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 60.0 mg vs 2.0 mg in Lemon (+58.0 mg, +2900%).

칼륨연어 더 높음

레몬

138 mg3% 권장량

연어

384 mg8% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 384 mg vs 138 mg in Lemon (+246 mg, +178%).

칼슘레몬 더 높음

레몬

26.0 mg2% 권장량

연어

12.0 mg1% 권장량

Lemon provides 26.0 mg vs 12.0 mg in Atlantic Salmon (Cooked/Baked) (+14.0 mg, +117%).

철분연어 더 높음

레몬

0.60 mg3% 권장량

연어

0.80 mg4% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 0.80 mg vs 0.60 mg in Lemon (+0.20 mg, +33%).

마그네슘연어 더 높음

레몬

8.0 mg2% 권장량

연어

30.0 mg7% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 30.0 mg vs 8.0 mg in Lemon (+22.0 mg, +275%).

인연어 더 높음

레몬

16.0 mg1% 권장량

연어

252 mg20% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 252 mg vs 16.0 mg in Lemon (+236 mg, +1475%).

아연연어 더 높음

레몬

0.06 mg1% 권장량

연어

0.64 mg6% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 0.64 mg vs 0.06 mg in Lemon (+0.58 mg, +967%).

지질1 영양소

포화지방연어 더 높음

레몬

0.04 g

연어

2.5 g13% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 2.5 g vs 0.04 g in Lemon (+2.5 g, +6310%).

영양소

레몬58 g (1 medium lemon (58 g))

연어154 g (1 fillet (154 g))

다량 영양소6 영양소

칼로리 (에너지)연어 더 높음

레몬

17 kcal1% 권장량

연어

317 kcal16% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 317 kcal vs 17 kcal in Lemon (+300 kcal, +1786%).

단백질연어 더 높음

레몬

0.64 g1% 권장량

연어

34.0 g68% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 34.0 g vs 0.64 g in Lemon (+33.4 g, +5234%).

탄수화물레몬 더 높음

레몬

5.4 g2% 권장량

연어

0 g

Lemon has higher carbohydrates (5.4 g vs 0 g).

식이섬유레몬 더 높음

레몬

1.6 g6% 권장량

연어

0 g

Lemon has higher dietary fiber (1.6 g vs 0 g).

총 지방연어 더 높음

레몬

0.17 g

연어

19.0 g24% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 19.0 g vs 0.17 g in Lemon (+18.8 g, +10830%).

당류레몬 더 높음

레몬

1.5 g3% 권장량

연어

0 g

Lemon has higher total sugars (1.5 g vs 0 g).

비타민12 영양소

비타민 C레몬 더 높음

레몬

30.7 mg34% 권장량

연어

0 mg

Lemon has higher vitamin c (30.7 mg vs 0 mg).

비타민 A연어 더 높음

레몬

0.6 µg

연어

18 µg2% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 18 µg vs 0.6 µg in Lemon (+18 µg, +3086%).

비타민 D연어 더 높음

레몬

0 µg

연어

17 µg85% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) has higher vitamin d (17 µg vs 0 µg).

비타민 E연어 더 높음

레몬

0.09 mg1% 권장량

연어

5.5 mg36% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 5.5 mg vs 0.09 mg in Lemon (+5.4 mg, +6184%).

비타민 K연어 더 높음

레몬

0 µg

연어

0.2 µg

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides slightly more vitamin k (0.2 µg vs 0 µg).

엽산연어 더 높음

레몬

6.4 µg2% 권장량

연어

45 µg11% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 45 µg vs 6.4 µg in Lemon (+38 µg, +600%).

비타민 B1 (티아민)연어 더 높음

레몬

0.02 mg2% 권장량

연어

0.35 mg29% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 0.35 mg vs 0.02 mg in Lemon (+0.32 mg, +1400%).

비타민 B2 (리보플라빈)연어 더 높음

레몬

0.01 mg1% 권장량

연어

0.21 mg16% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 0.21 mg vs 0.01 mg in Lemon (+0.20 mg, +1706%).

비타민 B3 (나이아신)연어 더 높음

레몬

0.06 mg

연어

13.3 mg83% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 13.3 mg vs 0.06 mg in Lemon (+13.3 mg, +22867%).

비타민 B5연어 더 높음

레몬

0.11 mg2% 권장량

연어

2.6 mg51% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 2.6 mg vs 0.11 mg in Lemon (+2.4 mg, +2220%).

비타민 B6연어 더 높음

레몬

0.05 mg3% 권장량

연어

0.99 mg58% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 0.99 mg vs 0.05 mg in Lemon (+0.94 mg, +2024%).

비타민 B12연어 더 높음

레몬

0 µg

연어

4.9 µg204% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) has higher vitamin b12 (4.9 µg vs 0 µg).

미네랄7 영양소

나트륨연어 더 높음

레몬

1.2 mg

연어

92.4 mg4% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 92.4 mg vs 1.2 mg in Lemon (+91.2 mg, +7866%).

칼륨연어 더 높음

레몬

80.0 mg2% 권장량

연어

591 mg13% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 591 mg vs 80.0 mg in Lemon (+511 mg, +639%).

칼슘연어 더 높음

레몬

15.1 mg1% 권장량

연어

18.5 mg1% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 18.5 mg vs 15.1 mg in Lemon (+3.4 mg, +23%).

철분연어 더 높음

레몬

0.35 mg2% 권장량

연어

1.2 mg7% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 1.2 mg vs 0.35 mg in Lemon (+0.88 mg, +254%).

마그네슘연어 더 높음

레몬

4.6 mg1% 권장량

연어

46.2 mg11% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 46.2 mg vs 4.6 mg in Lemon (+41.6 mg, +896%).

인연어 더 높음

레몬

9.3 mg1% 권장량

연어

388 mg31% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 388 mg vs 9.3 mg in Lemon (+379 mg, +4082%).

아연연어 더 높음

레몬

0.03 mg

연어

0.99 mg9% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 0.99 mg vs 0.03 mg in Lemon (+0.95 mg, +2732%).

지질1 영양소

포화지방연어 더 높음

레몬

0.02 g

연어

3.9 g19% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 3.9 g vs 0.02 g in Lemon (+3.8 g, +16920%).

영양소

레몬Amount per 100 kcal (345 g)

연어Amount per 100 kcal (49 g)

다량 영양소6 영양소

칼로리 (에너지)유사

레몬

100 kcal5% 권장량

연어

101 kcal5% 권장량

Both Lemon and Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provide similar amounts of calories (energy) (100 kcal).

단백질연어 더 높음

레몬

3.8 g8% 권장량

연어

10.8 g22% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 10.8 g vs 3.8 g in Lemon (+7.0 g, +185%).

탄수화물레몬 더 높음

레몬

32.2 g12% 권장량

연어

0 g

Lemon has higher carbohydrates (32.2 g vs 0 g).

식이섬유레몬 더 높음

레몬

9.7 g35% 권장량

연어

0 g

Lemon has higher dietary fiber (9.7 g vs 0 g).

총 지방연어 더 높음

레몬

1.0 g1% 권장량

연어

6.1 g8% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 6.1 g vs 1.0 g in Lemon (+5.0 g, +485%).

당류레몬 더 높음

레몬

8.6 g17% 권장량

연어

0 g

Lemon has higher total sugars (8.6 g vs 0 g).

비타민12 영양소

비타민 C레몬 더 높음

레몬

183 mg203% 권장량

연어

0 mg

Lemon has higher vitamin c (183 mg vs 0 mg).

비타민 A연어 더 높음

레몬

3.5 µg

연어

5.9 µg1% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 5.9 µg vs 3.5 µg in Lemon (+2.4 µg, +70%).

비타민 D연어 더 높음

레몬

0 µg

연어

5.4 µg27% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) has higher vitamin d (5.4 µg vs 0 µg).

비타민 E연어 더 높음

레몬

0.52 mg3% 권장량

연어

1.7 mg12% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 1.7 mg vs 0.52 mg in Lemon (+1.2 mg, +236%).

비타민 K유사

레몬

0 µg

연어

0.0 µg

Both Lemon and Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provide similar amounts of vitamin k (0 µg).

엽산레몬 더 높음

레몬

38 µg9% 권장량

연어

14 µg4% 권장량

Lemon provides 38 µg vs 14 µg in Atlantic Salmon (Cooked/Baked) (+24 µg, +167%).

비타민 B1 (티아민)유사

레몬

0.14 mg12% 권장량

연어

0.11 mg9% 권장량

Both Lemon and Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provide similar amounts of thiamin (vitamin b1) (0.14 mg).

비타민 B2 (리보플라빈)유사

레몬

0.07 mg5% 권장량

연어

0.07 mg5% 권장량

Both Lemon and Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provide similar amounts of riboflavin (vitamin b2) (0.07 mg).

비타민 B3 (나이아신)연어 더 높음

레몬

0.35 mg2% 권장량

연어

4.2 mg26% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 4.2 mg vs 0.35 mg in Lemon (+3.9 mg, +1129%).

비타민 B5연어 더 높음

레몬

0.66 mg13% 권장량

연어

0.81 mg16% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 0.81 mg vs 0.66 mg in Lemon (+0.16 mg, +24%).

비타민 B6유사

레몬

0.28 mg16% 권장량

연어

0.31 mg18% 권장량

Both Lemon and Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provide similar amounts of vitamin b6 (0.28 mg).

비타민 B12연어 더 높음

레몬

0 µg

연어

1.6 µg65% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) has higher vitamin b12 (1.6 µg vs 0 µg).

미네랄7 영양소

나트륨연어 더 높음

레몬

6.9 mg

연어

29.4 mg1% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 29.4 mg vs 6.9 mg in Lemon (+22.5 mg, +326%).

칼륨레몬 더 높음

레몬

476 mg10% 권장량

연어

188 mg4% 권장량

Lemon provides 476 mg vs 188 mg in Atlantic Salmon (Cooked/Baked) (+288 mg, +153%).

칼슘레몬 더 높음

레몬

89.7 mg7% 권장량

연어

5.9 mg

Lemon provides 89.7 mg vs 5.9 mg in Atlantic Salmon (Cooked/Baked) (+83.8 mg, +1426%).

철분레몬 더 높음

레몬

2.1 mg12% 권장량

연어

0.39 mg2% 권장량

Lemon provides 2.1 mg vs 0.39 mg in Atlantic Salmon (Cooked/Baked) (+1.7 mg, +428%).

마그네슘레몬 더 높음

레몬

27.6 mg7% 권장량

연어

14.7 mg3% 권장량

Lemon provides 27.6 mg vs 14.7 mg in Atlantic Salmon (Cooked/Baked) (+12.9 mg, +88%).

인연어 더 높음

레몬

55.2 mg4% 권장량

연어

123 mg10% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 123 mg vs 55.2 mg in Lemon (+68.3 mg, +124%).

아연연어 더 높음

레몬

0.21 mg2% 권장량

연어

0.31 mg3% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 0.31 mg vs 0.21 mg in Lemon (+0.11 mg, +51%).

지질1 영양소

포화지방연어 더 높음

레몬

0.13 g1% 권장량

연어

1.2 g6% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 1.2 g vs 0.13 g in Lemon (+1.1 g, +810%).

영양소

레몬Normalized to 300 kcal (1034 g)

연어Normalized to 300 kcal (146 g)

다량 영양소6 영양소

칼로리 (에너지)유사

레몬

300 kcal15% 권장량

연어

301 kcal15% 권장량

Both Lemon and Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provide similar amounts of calories (energy) (300 kcal).

단백질연어 더 높음

레몬

11.4 g23% 권장량

연어

32.3 g65% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 32.3 g vs 11.4 g in Lemon (+20.9 g, +184%).

탄수화물레몬 더 높음

레몬

96.4 g35% 권장량

연어

0 g

Lemon has higher carbohydrates (96.4 g vs 0 g).

식이섬유레몬 더 높음

레몬

29.0 g103% 권장량

연어

0 g

Lemon has higher dietary fiber (29.0 g vs 0 g).

총 지방연어 더 높음

레몬

3.1 g4% 권장량

연어

18.0 g23% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 18.0 g vs 3.1 g in Lemon (+14.9 g, +481%).

당류레몬 더 높음

레몬

25.9 g52% 권장량

연어

0 g

Lemon has higher total sugars (25.9 g vs 0 g).

비타민12 영양소

비타민 C레몬 더 높음

레몬

548 mg609% 권장량

연어

0 mg

Lemon has higher vitamin c (548 mg vs 0 mg).

비타민 A연어 더 높음

레몬

10 µg1% 권장량

연어

18 µg2% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 18 µg vs 10 µg in Lemon (+7.2 µg, +69%).

비타민 D연어 더 높음

레몬

0 µg

연어

16 µg80% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) has higher vitamin d (16 µg vs 0 µg).

비타민 E연어 더 높음

레몬

1.6 mg10% 권장량

연어

5.2 mg35% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 5.2 mg vs 1.6 mg in Lemon (+3.6 mg, +234%).

비타민 K연어 더 높음

레몬

0 µg

연어

0.1 µg

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides slightly more vitamin k (0.1 µg vs 0 µg).

엽산레몬 더 높음

레몬

114 µg28% 권장량

연어

42 µg11% 권장량

Lemon provides 114 µg vs 42 µg in Atlantic Salmon (Cooked/Baked) (+71 µg, +169%).

비타민 B1 (티아민)레몬 더 높음

레몬

0.41 mg34% 권장량

연어

0.33 mg27% 권장량

Lemon provides 0.41 mg vs 0.33 mg in Atlantic Salmon (Cooked/Baked) (+0.08 mg, +25%).

비타민 B2 (리보플라빈)유사

레몬

0.21 mg16% 권장량

연어

0.20 mg15% 권장량

Both Lemon and Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provide similar amounts of riboflavin (vitamin b2) (0.21 mg).

비타민 B3 (나이아신)연어 더 높음

레몬

1.0 mg6% 권장량

연어

12.6 mg79% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 12.6 mg vs 1.0 mg in Lemon (+11.6 mg, +1121%).

비타민 B5연어 더 높음

레몬

2.0 mg39% 권장량

연어

2.4 mg48% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 2.4 mg vs 2.0 mg in Lemon (+0.46 mg, +23%).

비타민 B6연어 더 높음

레몬

0.83 mg49% 권장량

연어

0.93 mg55% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 0.93 mg vs 0.83 mg in Lemon (+0.11 mg, +13%).

비타민 B12연어 더 높음

레몬

0 µg

연어

4.6 µg193% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) has higher vitamin b12 (4.6 µg vs 0 µg).

미네랄7 영양소

나트륨연어 더 높음

레몬

20.7 mg1% 권장량

연어

87.6 mg4% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 87.6 mg vs 20.7 mg in Lemon (+66.9 mg, +324%).

칼륨레몬 더 높음

레몬

1,427 mg30% 권장량

연어

561 mg12% 권장량

Lemon provides 1,427 mg vs 561 mg in Atlantic Salmon (Cooked/Baked) (+866 mg, +155%).

칼슘레몬 더 높음

레몬

269 mg21% 권장량

연어

17.5 mg1% 권장량

Lemon provides 269 mg vs 17.5 mg in Atlantic Salmon (Cooked/Baked) (+251 mg, +1434%).

철분레몬 더 높음

레몬

6.2 mg34% 권장량

연어

1.2 mg6% 권장량

Lemon provides 6.2 mg vs 1.2 mg in Atlantic Salmon (Cooked/Baked) (+5.0 mg, +431%).

마그네슘레몬 더 높음

레몬

82.7 mg20% 권장량

연어

43.8 mg10% 권장량

Lemon provides 82.7 mg vs 43.8 mg in Atlantic Salmon (Cooked/Baked) (+38.9 mg, +89%).

인연어 더 높음

레몬

165 mg13% 권장량

연어

368 mg29% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 368 mg vs 165 mg in Lemon (+202 mg, +122%).

아연연어 더 높음

레몬

0.62 mg6% 권장량

연어

0.93 mg8% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 0.93 mg vs 0.62 mg in Lemon (+0.31 mg, +51%).

지질1 영양소

포화지방연어 더 높음

레몬

0.40 g2% 권장량

연어

3.7 g18% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 3.7 g vs 0.40 g in Lemon (+3.2 g, +805%).

레몬 vs 연어

레몬

연어

Nutritional Takeaways

비교 요약