Compara Nutrición Lado a Lado

Lima vs Fresas

Selecciona dos alimentos y compara macronutrientes, vitaminas y minerales lado a lado: por 100g, por porción o normalizado a calorías iguales.

Comparaciones Populares

Alimento A

Alimento B

Fresh green lime sliced in half with glistening citrus vesicles

Frutas

Lima

30Calorías

0.7Proteína

2.8Fibra

29.1Vitamina C

Ver Detalles

Clean fresh ripe ruby strawberries showing natural texture and green calyx

Frutas

Fresas

32Calorías

0.7Proteína

2.0Fibra

58.8Vitamina C

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Highlights

Nutritional Takeaways

Based on standard 100g edible portion comparison

Menos Calorías

-6%

Lima

Lime has fewer calories (energy) (30 kcal vs 32 kcal, 2 kcal less).

Más Proteína

+4%

Concentración Similar

Both provide similar protein (0.70 g vs 0.67 g).

Más Fibra

+40%

Lima

Lime provides 2.8 g vs 2.0 g in Strawberries (+0.80 g, +40%).

Más Vitamina C

+102%

Fresas

Strawberries provides 58.8 mg vs 29.1 mg in Lime (+29.7 mg, +102%).

Comparing per 100 g standard edible portion.

Nutriente

Lima100 g edible portion

Fresas100 g edible portion

Macronutrientes6 nutrientes

Calorías (Energía)Fresas más alto

Lima

30 kcal2% VD

Fresas

32 kcal2% VD

Strawberries provides 32 kcal vs 30 kcal in Lime (+2 kcal, +7%).

ProteínaSimilar

Lima

0.70 g1% VD

Fresas

0.67 g1% VD

Both Lime and Strawberries provide similar amounts of protein (0.70 g).

CarbohidratosLima más alto

Lima

10.5 g4% VD

Fresas

7.7 g3% VD

Lime provides 10.5 g vs 7.7 g in Strawberries (+2.9 g, +37%).

Fibra DietéticaLima más alto

Lima

2.8 g10% VD

Fresas

2.0 g7% VD

Lime provides 2.8 g vs 2.0 g in Strawberries (+0.80 g, +40%).

Grasa TotalFresas más alto

Lima

0.20 g

Fresas

0.30 g

Strawberries provides 0.30 g vs 0.20 g in Lime (+0.10 g, +50%).

AzúcaresFresas más alto

Lima

1.7 g3% VD

Fresas

4.9 g10% VD

Strawberries provides 4.9 g vs 1.7 g in Lime (+3.2 g, +189%).

Vitaminas12 nutrientes

Vitamina CFresas más alto

Lima

29.1 mg32% VD

Fresas

58.8 mg65% VD

Strawberries provides 58.8 mg vs 29.1 mg in Lime (+29.7 mg, +102%).

Vitamina ALima más alto

Lima

2.0 µg

Fresas

1.0 µg

Lime provides 2.0 µg vs 1.0 µg in Strawberries (+1.0 µg, +100%).

Vitamina DSimilar

Lima

0 µg

Fresas

0 µg

Both Lime and Strawberries provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamina EFresas más alto

Lima

0.22 mg1% VD

Fresas

0.29 mg2% VD

Strawberries provides 0.29 mg vs 0.22 mg in Lime (+0.07 mg, +32%).

Vitamina KFresas más alto

Lima

0.6 µg1% VD

Fresas

2.2 µg2% VD

Strawberries provides 2.2 µg vs 0.6 µg in Lime (+1.6 µg, +267%).

Ácido FólicoFresas más alto

Lima

8.0 µg2% VD

Fresas

24 µg6% VD

Strawberries provides 24 µg vs 8.0 µg in Lime (+16 µg, +200%).

Vitamina B1 (Tiamina)Similar

Lima

0.03 mg3% VD

Fresas

0.02 mg2% VD

Both Lime and Strawberries provide similar amounts of thiamin (vitamin b1) (0.03 mg).

Vitamina B2 (Riboflavina)Similar

Lima

0.02 mg2% VD

Fresas

0.02 mg2% VD

Both Lime and Strawberries provide similar amounts of riboflavin (vitamin b2) (0.02 mg).

Vitamina B3 (Niacina)Fresas más alto

Lima

0.20 mg1% VD

Fresas

0.39 mg2% VD

Strawberries provides 0.39 mg vs 0.20 mg in Lime (+0.19 mg, +93%).

Vitamina B5Lima más alto

Lima

0.22 mg4% VD

Fresas

0.13 mg3% VD

Lime provides 0.22 mg vs 0.13 mg in Strawberries (+0.09 mg, +74%).

Vitamina B6Similar

Lima

0.04 mg3% VD

Fresas

0.05 mg3% VD

Both Lime and Strawberries provide similar amounts of vitamin b6 (0.04 mg).

Vitamina B12Similar

Lima

0 µg

Fresas

0 µg

Both Lime and Strawberries provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

Minerales7 nutrientes

SodioLima más alto

Lima

2.0 mg

Fresas

1.0 mg

Lime provides 2.0 mg vs 1.0 mg in Strawberries (+1.0 mg, +100%).

PotasioFresas más alto

Lima

102 mg2% VD

Fresas

153 mg3% VD

Strawberries provides 153 mg vs 102 mg in Lime (+51.0 mg, +50%).

CalcioLima más alto

Lima

33.0 mg3% VD

Fresas

16.0 mg1% VD

Lime provides 33.0 mg vs 16.0 mg in Strawberries (+17.0 mg, +106%).

HierroLima más alto

Lima

0.60 mg3% VD

Fresas

0.41 mg2% VD

Lime provides 0.60 mg vs 0.41 mg in Strawberries (+0.19 mg, +46%).

MagnesioFresas más alto

Lima

6.0 mg1% VD

Fresas

13.0 mg3% VD

Strawberries provides 13.0 mg vs 6.0 mg in Lime (+7.0 mg, +117%).

FósforoFresas más alto

Lima

18.0 mg1% VD

Fresas

24.0 mg2% VD

Strawberries provides 24.0 mg vs 18.0 mg in Lime (+6.0 mg, +33%).

ZincSimilar

Lima

0.11 mg1% VD

Fresas

0.14 mg1% VD

Both Lime and Strawberries provide similar amounts of zinc (0.11 mg).

Lípidos1 nutrientes

Grasa SaturadaSimilar

Lima

0.02 g

Fresas

0.02 g

Both Lime and Strawberries provide similar amounts of saturated fat (0.02 g).

Nutriente

Lima67 g (1 medium lime (67 g))

Fresas152 g (1 cup whole berries (152 g))

Macronutrientes6 nutrientes

Calorías (Energía)Fresas más alto

Lima

20 kcal1% VD

Fresas

49 kcal2% VD

Strawberries provides 49 kcal vs 20 kcal in Lime (+29 kcal, +142%).

ProteínaFresas más alto

Lima

0.47 g1% VD

Fresas

1.0 g2% VD

Strawberries provides 1.0 g vs 0.47 g in Lime (+0.55 g, +117%).

CarbohidratosFresas más alto

Lima

7.1 g3% VD

Fresas

11.7 g4% VD

Strawberries provides 11.7 g vs 7.1 g in Lime (+4.6 g, +65%).

Fibra DietéticaFresas más alto

Lima

1.9 g7% VD

Fresas

3.0 g11% VD

Strawberries provides 3.0 g vs 1.9 g in Lime (+1.2 g, +62%).

Grasa TotalFresas más alto

Lima

0.13 g

Fresas

0.46 g1% VD

Strawberries provides 0.46 g vs 0.13 g in Lime (+0.32 g, +240%).

AzúcaresFresas más alto

Lima

1.1 g2% VD

Fresas

7.4 g15% VD

Strawberries provides 7.4 g vs 1.1 g in Lime (+6.3 g, +556%).

Vitaminas12 nutrientes

Vitamina CFresas más alto

Lima

19.5 mg22% VD

Fresas

89.4 mg99% VD

Strawberries provides 89.4 mg vs 19.5 mg in Lime (+69.9 mg, +358%).

Vitamina AFresas más alto

Lima

1.3 µg

Fresas

1.5 µg

Strawberries provides 1.5 µg vs 1.3 µg in Lime (+0.2 µg, +13%).

Vitamina DSimilar

Lima

0 µg

Fresas

0 µg

Both Lime and Strawberries provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamina EFresas más alto

Lima

0.15 mg1% VD

Fresas

0.44 mg3% VD

Strawberries provides 0.44 mg vs 0.15 mg in Lime (+0.29 mg, +199%).

Vitamina KFresas más alto

Lima

0.4 µg

Fresas

3.3 µg3% VD

Strawberries provides 3.3 µg vs 0.4 µg in Lime (+2.9 µg, +732%).

Ácido FólicoFresas más alto

Lima

5.4 µg1% VD

Fresas

36 µg9% VD

Strawberries provides 36 µg vs 5.4 µg in Lime (+31 µg, +581%).

Vitamina B1 (Tiamina)Similar

Lima

0.02 mg2% VD

Fresas

0.04 mg3% VD

Both Lime and Strawberries provide similar amounts of thiamin (vitamin b1) (0.02 mg).

Vitamina B2 (Riboflavina)Similar

Lima

0.01 mg1% VD

Fresas

0.03 mg3% VD

Both Lime and Strawberries provide similar amounts of riboflavin (vitamin b2) (0.01 mg).

Vitamina B3 (Niacina)Fresas más alto

Lima

0.13 mg1% VD

Fresas

0.59 mg4% VD

Strawberries provides 0.59 mg vs 0.13 mg in Lime (+0.45 mg, +338%).

Vitamina B5Similar

Lima

0.15 mg3% VD

Fresas

0.19 mg4% VD

Both Lime and Strawberries provide similar amounts of pantothenic acid (b5) (0.15 mg).

Vitamina B6Similar

Lima

0.03 mg2% VD

Fresas

0.07 mg4% VD

Both Lime and Strawberries provide similar amounts of vitamin b6 (0.03 mg).

Vitamina B12Similar

Lima

0 µg

Fresas

0 µg

Both Lime and Strawberries provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

Minerales7 nutrientes

SodioFresas más alto

Lima

1.3 mg

Fresas

1.5 mg

Strawberries provides 1.5 mg vs 1.3 mg in Lime (+0.18 mg, +13%).

PotasioFresas más alto

Lima

68.3 mg1% VD

Fresas

233 mg5% VD

Strawberries provides 233 mg vs 68.3 mg in Lime (+164 mg, +240%).

CalcioFresas más alto

Lima

22.1 mg2% VD

Fresas

24.3 mg2% VD

Strawberries provides 24.3 mg vs 22.1 mg in Lime (+2.2 mg, +10%).

HierroFresas más alto

Lima

0.40 mg2% VD

Fresas

0.62 mg3% VD

Strawberries provides 0.62 mg vs 0.40 mg in Lime (+0.22 mg, +55%).

MagnesioFresas más alto

Lima

4.0 mg1% VD

Fresas

19.8 mg5% VD

Strawberries provides 19.8 mg vs 4.0 mg in Lime (+15.7 mg, +392%).

FósforoFresas más alto

Lima

12.1 mg1% VD

Fresas

36.5 mg3% VD

Strawberries provides 36.5 mg vs 12.1 mg in Lime (+24.4 mg, +202%).

ZincFresas más alto

Lima

0.07 mg1% VD

Fresas

0.21 mg2% VD

Strawberries provides 0.21 mg vs 0.07 mg in Lime (+0.14 mg, +189%).

Lípidos1 nutrientes

Grasa SaturadaSimilar

Lima

0.01 g

Fresas

0.02 g

Both Lime and Strawberries provide similar amounts of saturated fat (0.01 g).

Nutriente

LimaAmount per 100 kcal (333 g)

FresasAmount per 100 kcal (313 g)

Macronutrientes6 nutrientes

Calorías (Energía)Similar

Lima

100 kcal5% VD

Fresas

100 kcal5% VD

Both Lime and Strawberries provide similar amounts of calories (energy) (100 kcal).

ProteínaLima más alto

Lima

2.3 g5% VD

Fresas

2.1 g4% VD

Lime provides 2.3 g vs 2.1 g in Strawberries (+0.23 g, +11%).

CarbohidratosLima más alto

Lima

35.1 g13% VD

Fresas

24.0 g9% VD

Lime provides 35.1 g vs 24.0 g in Strawberries (+11.1 g, +46%).

Fibra DietéticaLima más alto

Lima

9.3 g33% VD

Fresas

6.3 g22% VD

Lime provides 9.3 g vs 6.3 g in Strawberries (+3.1 g, +49%).

Grasa TotalFresas más alto

Lima

0.67 g1% VD

Fresas

0.94 g1% VD

Strawberries provides 0.94 g vs 0.67 g in Lime (+0.27 g, +41%).

AzúcaresFresas más alto

Lima

5.6 g11% VD

Fresas

15.3 g31% VD

Strawberries provides 15.3 g vs 5.6 g in Lime (+9.7 g, +172%).

Vitaminas12 nutrientes

Vitamina CFresas más alto

Lima

96.9 mg108% VD

Fresas

184 mg204% VD

Strawberries provides 184 mg vs 96.9 mg in Lime (+87.1 mg, +90%).

Vitamina ALima más alto

Lima

6.7 µg1% VD

Fresas

3.1 µg

Lime provides 6.7 µg vs 3.1 µg in Strawberries (+3.5 µg, +113%).

Vitamina DSimilar

Lima

0 µg

Fresas

0 µg

Both Lime and Strawberries provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamina EFresas más alto

Lima

0.73 mg5% VD

Fresas

0.91 mg6% VD

Strawberries provides 0.91 mg vs 0.73 mg in Lime (+0.18 mg, +24%).

Vitamina KFresas más alto

Lima

2.0 µg2% VD

Fresas

6.9 µg6% VD

Strawberries provides 6.9 µg vs 2.0 µg in Lime (+4.9 µg, +245%).

Ácido FólicoFresas más alto

Lima

27 µg7% VD

Fresas

75 µg19% VD

Strawberries provides 75 µg vs 27 µg in Lime (+48 µg, +182%).

Vitamina B1 (Tiamina)Similar

Lima

0.10 mg8% VD

Fresas

0.08 mg6% VD

Both Lime and Strawberries provide similar amounts of thiamin (vitamin b1) (0.10 mg).

Vitamina B2 (Riboflavina)Similar

Lima

0.07 mg5% VD

Fresas

0.07 mg5% VD

Both Lime and Strawberries provide similar amounts of riboflavin (vitamin b2) (0.07 mg).

Vitamina B3 (Niacina)Fresas más alto

Lima

0.67 mg4% VD

Fresas

1.2 mg8% VD

Strawberries provides 1.2 mg vs 0.67 mg in Lime (+0.54 mg, +81%).

Vitamina B5Lima más alto

Lima

0.72 mg14% VD

Fresas

0.39 mg8% VD

Lime provides 0.72 mg vs 0.39 mg in Strawberries (+0.33 mg, +85%).

Vitamina B6Similar

Lima

0.14 mg8% VD

Fresas

0.15 mg9% VD

Both Lime and Strawberries provide similar amounts of vitamin b6 (0.14 mg).

Vitamina B12Similar

Lima

0 µg

Fresas

0 µg

Both Lime and Strawberries provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

Minerales7 nutrientes

SodioLima más alto

Lima

6.7 mg

Fresas

3.1 mg

Lime provides 6.7 mg vs 3.1 mg in Strawberries (+3.5 mg, +113%).

PotasioFresas más alto

Lima

340 mg7% VD

Fresas

479 mg10% VD

Strawberries provides 479 mg vs 340 mg in Lime (+139 mg, +41%).

CalcioLima más alto

Lima

110 mg8% VD

Fresas

50.1 mg4% VD

Lime provides 110 mg vs 50.1 mg in Strawberries (+59.8 mg, +119%).

HierroLima más alto

Lima

2.0 mg11% VD

Fresas

1.3 mg7% VD

Lime provides 2.0 mg vs 1.3 mg in Strawberries (+0.71 mg, +56%).

MagnesioFresas más alto

Lima

20.0 mg5% VD

Fresas

40.7 mg10% VD

Strawberries provides 40.7 mg vs 20.0 mg in Lime (+20.7 mg, +104%).

FósforoFresas más alto

Lima

59.9 mg5% VD

Fresas

75.1 mg6% VD

Strawberries provides 75.1 mg vs 59.9 mg in Lime (+15.2 mg, +25%).

ZincFresas más alto

Lima

0.37 mg3% VD

Fresas

0.44 mg4% VD

Strawberries provides 0.44 mg vs 0.37 mg in Lime (+0.07 mg, +20%).

Lípidos1 nutrientes

Grasa SaturadaSimilar

Lima

0.07 g

Fresas

0.05 g

Both Lime and Strawberries provide similar amounts of saturated fat (0.07 g).

Nutriente

LimaNormalized to 300 kcal (1000 g)

FresasNormalized to 300 kcal (938 g)

Macronutrientes6 nutrientes

Calorías (Energía)Similar

Lima

300 kcal15% VD

Fresas

300 kcal15% VD

Both Lime and Strawberries provide similar amounts of calories (energy) (300 kcal).

ProteínaLima más alto

Lima

7.0 g14% VD

Fresas

6.3 g13% VD

Lime provides 7.0 g vs 6.3 g in Strawberries (+0.72 g, +11%).

CarbohidratosLima más alto

Lima

105.4 g38% VD

Fresas

72.0 g26% VD

Lime provides 105.4 g vs 72.0 g in Strawberries (+33.4 g, +46%).

Fibra DietéticaLima más alto

Lima

28.0 g100% VD

Fresas

18.8 g67% VD

Lime provides 28.0 g vs 18.8 g in Strawberries (+9.2 g, +49%).

Grasa TotalFresas más alto

Lima

2.0 g3% VD

Fresas

2.8 g4% VD

Strawberries provides 2.8 g vs 2.0 g in Lime (+0.81 g, +41%).

AzúcaresFresas más alto

Lima

16.9 g34% VD

Fresas

45.9 g92% VD

Strawberries provides 45.9 g vs 16.9 g in Lime (+29.0 g, +171%).

Vitaminas12 nutrientes

Vitamina CFresas más alto

Lima

291 mg323% VD

Fresas

552 mg613% VD

Strawberries provides 552 mg vs 291 mg in Lime (+261 mg, +90%).

Vitamina ALima más alto

Lima

20 µg2% VD

Fresas

9.4 µg1% VD

Lime provides 20 µg vs 9.4 µg in Strawberries (+11 µg, +113%).

Vitamina DSimilar

Lima

0 µg

Fresas

0 µg

Both Lime and Strawberries provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamina EFresas más alto

Lima

2.2 mg15% VD

Fresas

2.7 mg18% VD

Strawberries provides 2.7 mg vs 2.2 mg in Lime (+0.52 mg, +24%).

Vitamina KFresas más alto

Lima

6.0 µg5% VD

Fresas

21 µg17% VD

Strawberries provides 21 µg vs 6.0 µg in Lime (+15 µg, +244%).

Ácido FólicoFresas más alto

Lima

80 µg20% VD

Fresas

225 µg56% VD

Strawberries provides 225 µg vs 80 µg in Lime (+145 µg, +181%).

Vitamina B1 (Tiamina)Lima más alto

Lima

0.30 mg25% VD

Fresas

0.23 mg19% VD

Lime provides 0.30 mg vs 0.23 mg in Strawberries (+0.07 mg, +33%).

Vitamina B2 (Riboflavina)Similar

Lima

0.20 mg15% VD

Fresas

0.21 mg16% VD

Both Lime and Strawberries provide similar amounts of riboflavin (vitamin b2) (0.20 mg).

Vitamina B3 (Niacina)Fresas más alto

Lima

2.0 mg13% VD

Fresas

3.6 mg23% VD

Strawberries provides 3.6 mg vs 2.0 mg in Lime (+1.6 mg, +81%).

Vitamina B5Lima más alto

Lima

2.2 mg43% VD

Fresas

1.2 mg23% VD

Lime provides 2.2 mg vs 1.2 mg in Strawberries (+1.00 mg, +85%).

Vitamina B6Similar

Lima

0.43 mg25% VD

Fresas

0.44 mg26% VD

Both Lime and Strawberries provide similar amounts of vitamin b6 (0.43 mg).

Vitamina B12Similar

Lima

0 µg

Fresas

0 µg

Both Lime and Strawberries provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

Minerales7 nutrientes

SodioLima más alto

Lima

20.0 mg1% VD

Fresas

9.4 mg

Lime provides 20.0 mg vs 9.4 mg in Strawberries (+10.6 mg, +113%).

PotasioFresas más alto

Lima

1,020 mg22% VD

Fresas

1,435 mg31% VD

Strawberries provides 1,435 mg vs 1,020 mg in Lime (+415 mg, +41%).

CalcioLima más alto

Lima

330 mg25% VD

Fresas

150 mg12% VD

Lime provides 330 mg vs 150 mg in Strawberries (+180 mg, +120%).

HierroLima más alto

Lima

6.0 mg33% VD

Fresas

3.8 mg21% VD

Lime provides 6.0 mg vs 3.8 mg in Strawberries (+2.2 mg, +56%).

MagnesioFresas más alto

Lima

60.0 mg14% VD

Fresas

122 mg29% VD

Strawberries provides 122 mg vs 60.0 mg in Lime (+61.9 mg, +103%).

FósforoFresas más alto

Lima

180 mg14% VD

Fresas

225 mg18% VD

Strawberries provides 225 mg vs 180 mg in Lime (+45.1 mg, +25%).

ZincFresas más alto

Lima

1.1 mg10% VD

Fresas

1.3 mg12% VD

Strawberries provides 1.3 mg vs 1.1 mg in Lime (+0.21 mg, +19%).

Lípidos1 nutrientes

Grasa SaturadaLima más alto

Lima

0.22 g1% VD

Fresas

0.14 g1% VD

Lime provides 0.22 g vs 0.14 g in Strawberries (+0.08 g, +56%).

Lima vs Fresas

Lima

Fresas

Nutritional Takeaways

Resumen de la Comparación