Compara Nutrición Lado a Lado

Lima vs Nueces

Selecciona dos alimentos y compara macronutrientes, vitaminas y minerales lado a lado: por 100g, por porción o normalizado a calorías iguales.

Comparaciones Populares

Alimento A

Alimento B

Fresh green lime sliced in half with glistening citrus vesicles

Frutas

Lima

30Calorías

0.7Proteína

2.8Fibra

29.1Vitamina C

Ver Detalles

Clean raw walnut halves in minimalist ceramic dish

Frutos Secos y Semillas

Nueces

654Calorías

15.2Proteína

6.7Fibra

1.3Vitamina C

Ver Detalles

Highlights

Nutritional Takeaways

Based on standard 100g edible portion comparison

Menos Calorías

-95%

Lima

Lime has fewer calories (energy) (30 kcal vs 654 kcal, 624 kcal less).

Más Proteína

+2076%

Nueces

Walnuts (English, Halves) provides 15.2 g vs 0.70 g in Lime (+14.5 g, +2076%).

Más Fibra

+139%

Nueces

Walnuts (English, Halves) provides 6.7 g vs 2.8 g in Lime (+3.9 g, +139%).

Más Vitamina C

+2138%

Lima

Lime provides 29.1 mg vs 1.3 mg in Walnuts (English, Halves) (+27.8 mg, +2138%).

Comparing per 100 g standard edible portion.

Nutriente

Lima100 g edible portion

Nueces100 g edible portion

Macronutrientes6 nutrientes

Calorías (Energía)Nueces más alto

Lima

30 kcal2% VD

Nueces

654 kcal33% VD

Walnuts (English, Halves) provides 654 kcal vs 30 kcal in Lime (+624 kcal, +2080%).

ProteínaNueces más alto

Lima

0.70 g1% VD

Nueces

15.2 g30% VD

Walnuts (English, Halves) provides 15.2 g vs 0.70 g in Lime (+14.5 g, +2076%).

CarbohidratosNueces más alto

Lima

10.5 g4% VD

Nueces

13.7 g5% VD

Walnuts (English, Halves) provides 13.7 g vs 10.5 g in Lime (+3.2 g, +30%).

Fibra DietéticaNueces más alto

Lima

2.8 g10% VD

Nueces

6.7 g24% VD

Walnuts (English, Halves) provides 6.7 g vs 2.8 g in Lime (+3.9 g, +139%).

Grasa TotalNueces más alto

Lima

0.20 g

Nueces

65.2 g84% VD

Walnuts (English, Halves) provides 65.2 g vs 0.20 g in Lime (+65.0 g, +32505%).

AzúcaresNueces más alto

Lima

1.7 g3% VD

Nueces

2.6 g5% VD

Walnuts (English, Halves) provides 2.6 g vs 1.7 g in Lime (+0.92 g, +54%).

Vitaminas12 nutrientes

Vitamina CLima más alto

Lima

29.1 mg32% VD

Nueces

1.3 mg1% VD

Lime provides 29.1 mg vs 1.3 mg in Walnuts (English, Halves) (+27.8 mg, +2138%).

Vitamina ALima más alto

Lima

2.0 µg

Nueces

1.0 µg

Lime provides 2.0 µg vs 1.0 µg in Walnuts (English, Halves) (+1.0 µg, +100%).

Vitamina DSimilar

Lima

0 µg

Nueces

0 µg

Both Lime and Walnuts (English, Halves) provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamina ENueces más alto

Lima

0.22 mg1% VD

Nueces

0.70 mg5% VD

Walnuts (English, Halves) provides 0.70 mg vs 0.22 mg in Lime (+0.48 mg, +218%).

Vitamina KNueces más alto

Lima

0.6 µg1% VD

Nueces

2.7 µg2% VD

Walnuts (English, Halves) provides 2.7 µg vs 0.6 µg in Lime (+2.1 µg, +350%).

Ácido FólicoNueces más alto

Lima

8.0 µg2% VD

Nueces

98 µg25% VD

Walnuts (English, Halves) provides 98 µg vs 8.0 µg in Lime (+90 µg, +1125%).

Vitamina B1 (Tiamina)Nueces más alto

Lima

0.03 mg3% VD

Nueces

0.34 mg28% VD

Walnuts (English, Halves) provides 0.34 mg vs 0.03 mg in Lime (+0.31 mg, +1037%).

Vitamina B2 (Riboflavina)Nueces más alto

Lima

0.02 mg2% VD

Nueces

0.15 mg12% VD

Walnuts (English, Halves) provides slightly more riboflavin (vitamin b2) (0.15 mg vs 0.02 mg).

Vitamina B3 (Niacina)Nueces más alto

Lima

0.20 mg1% VD

Nueces

1.1 mg7% VD

Walnuts (English, Halves) provides 1.1 mg vs 0.20 mg in Lime (+0.93 mg, +463%).

Vitamina B5Nueces más alto

Lima

0.22 mg4% VD

Nueces

0.57 mg11% VD

Walnuts (English, Halves) provides 0.57 mg vs 0.22 mg in Lime (+0.35 mg, +163%).

Vitamina B6Nueces más alto

Lima

0.04 mg3% VD

Nueces

0.54 mg32% VD

Walnuts (English, Halves) provides 0.54 mg vs 0.04 mg in Lime (+0.49 mg, +1149%).

Vitamina B12Similar

Lima

0 µg

Nueces

0 µg

Both Lime and Walnuts (English, Halves) provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

Minerales7 nutrientes

SodioSimilar

Lima

2.0 mg

Nueces

2.0 mg

Both Lime and Walnuts (English, Halves) provide similar amounts of sodium (2.0 mg).

PotasioNueces más alto

Lima

102 mg2% VD

Nueces

441 mg9% VD

Walnuts (English, Halves) provides 441 mg vs 102 mg in Lime (+339 mg, +332%).

CalcioNueces más alto

Lima

33.0 mg3% VD

Nueces

98.0 mg8% VD

Walnuts (English, Halves) provides 98.0 mg vs 33.0 mg in Lime (+65.0 mg, +197%).

HierroNueces más alto

Lima

0.60 mg3% VD

Nueces

2.9 mg16% VD

Walnuts (English, Halves) provides 2.9 mg vs 0.60 mg in Lime (+2.3 mg, +385%).

MagnesioNueces más alto

Lima

6.0 mg1% VD

Nueces

158 mg38% VD

Walnuts (English, Halves) provides 158 mg vs 6.0 mg in Lime (+152 mg, +2533%).

FósforoNueces más alto

Lima

18.0 mg1% VD

Nueces

346 mg28% VD

Walnuts (English, Halves) provides 346 mg vs 18.0 mg in Lime (+328 mg, +1822%).

ZincNueces más alto

Lima

0.11 mg1% VD

Nueces

3.1 mg28% VD

Walnuts (English, Halves) provides 3.1 mg vs 0.11 mg in Lime (+3.0 mg, +2709%).

Lípidos1 nutrientes

Grasa SaturadaNueces más alto

Lima

0.02 g

Nueces

6.1 g31% VD

Walnuts (English, Halves) provides 6.1 g vs 0.02 g in Lime (+6.1 g, +27764%).

Nutriente

Lima67 g (1 medium lime (67 g))

Nueces28 g (1 oz / 14 halves (28 g))

Macronutrientes6 nutrientes

Calorías (Energía)Nueces más alto

Lima

20 kcal1% VD

Nueces

183 kcal9% VD

Walnuts (English, Halves) provides 183 kcal vs 20 kcal in Lime (+163 kcal, +811%).

ProteínaNueces más alto

Lima

0.47 g1% VD

Nueces

4.3 g9% VD

Walnuts (English, Halves) provides 4.3 g vs 0.47 g in Lime (+3.8 g, +809%).

CarbohidratosLima más alto

Lima

7.1 g3% VD

Nueces

3.8 g1% VD

Lime provides 7.1 g vs 3.8 g in Walnuts (English, Halves) (+3.2 g, +84%).

Fibra DietéticaSimilar

Lima

1.9 g7% VD

Nueces

1.9 g7% VD

Both Lime and Walnuts (English, Halves) provide similar amounts of dietary fiber (1.9 g).

Grasa TotalNueces más alto

Lima

0.13 g

Nueces

18.3 g23% VD

Walnuts (English, Halves) provides 18.3 g vs 0.13 g in Lime (+18.1 g, +13526%).

AzúcaresLima más alto

Lima

1.1 g2% VD

Nueces

0.73 g1% VD

Lime provides 1.1 g vs 0.73 g in Walnuts (English, Halves) (+0.40 g, +55%).

Vitaminas12 nutrientes

Vitamina CLima más alto

Lima

19.5 mg22% VD

Nueces

0.36 mg

Lime provides 19.5 mg vs 0.36 mg in Walnuts (English, Halves) (+19.1 mg, +5256%).

Vitamina ALima más alto

Lima

1.3 µg

Nueces

0.3 µg

Lime provides 1.3 µg vs 0.3 µg in Walnuts (English, Halves) (+1.1 µg, +379%).

Vitamina DSimilar

Lima

0 µg

Nueces

0 µg

Both Lime and Walnuts (English, Halves) provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamina ESimilar

Lima

0.15 mg1% VD

Nueces

0.20 mg1% VD

Both Lime and Walnuts (English, Halves) provide similar amounts of vitamin e (0.15 mg).

Vitamina KNueces más alto

Lima

0.4 µg

Nueces

0.8 µg1% VD

Walnuts (English, Halves) provides 0.8 µg vs 0.4 µg in Lime (+0.4 µg, +88%).

Ácido FólicoNueces más alto

Lima

5.4 µg1% VD

Nueces

27 µg7% VD

Walnuts (English, Halves) provides 27 µg vs 5.4 µg in Lime (+22 µg, +412%).

Vitamina B1 (Tiamina)Nueces más alto

Lima

0.02 mg2% VD

Nueces

0.10 mg8% VD

Walnuts (English, Halves) provides slightly more thiamin (vitamin b1) (0.10 mg vs 0.02 mg).

Vitamina B2 (Riboflavina)Similar

Lima

0.01 mg1% VD

Nueces

0.04 mg3% VD

Both Lime and Walnuts (English, Halves) provide similar amounts of riboflavin (vitamin b2) (0.01 mg).

Vitamina B3 (Niacina)Nueces más alto

Lima

0.13 mg1% VD

Nueces

0.32 mg2% VD

Walnuts (English, Halves) provides 0.32 mg vs 0.13 mg in Lime (+0.18 mg, +135%).

Vitamina B5Similar

Lima

0.15 mg3% VD

Nueces

0.16 mg3% VD

Both Lime and Walnuts (English, Halves) provide similar amounts of pantothenic acid (b5) (0.15 mg).

Vitamina B6Nueces más alto

Lima

0.03 mg2% VD

Nueces

0.15 mg9% VD

Walnuts (English, Halves) provides slightly more vitamin b6 (0.15 mg vs 0.03 mg).

Vitamina B12Similar

Lima

0 µg

Nueces

0 µg

Both Lime and Walnuts (English, Halves) provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

Minerales7 nutrientes

SodioLima más alto

Lima

1.3 mg

Nueces

0.56 mg

Lime provides 1.3 mg vs 0.56 mg in Walnuts (English, Halves) (+0.78 mg, +139%).

PotasioNueces más alto

Lima

68.3 mg1% VD

Nueces

123 mg3% VD

Walnuts (English, Halves) provides 123 mg vs 68.3 mg in Lime (+55.1 mg, +81%).

CalcioNueces más alto

Lima

22.1 mg2% VD

Nueces

27.4 mg2% VD

Walnuts (English, Halves) provides 27.4 mg vs 22.1 mg in Lime (+5.3 mg, +24%).

HierroNueces más alto

Lima

0.40 mg2% VD

Nueces

0.81 mg5% VD

Walnuts (English, Halves) provides 0.81 mg vs 0.40 mg in Lime (+0.41 mg, +103%).

MagnesioNueces más alto

Lima

4.0 mg1% VD

Nueces

44.2 mg11% VD

Walnuts (English, Halves) provides 44.2 mg vs 4.0 mg in Lime (+40.2 mg, +1000%).

FósforoNueces más alto

Lima

12.1 mg1% VD

Nueces

96.9 mg8% VD

Walnuts (English, Halves) provides 96.9 mg vs 12.1 mg in Lime (+84.8 mg, +703%).

ZincNueces más alto

Lima

0.07 mg1% VD

Nueces

0.87 mg8% VD

Walnuts (English, Halves) provides 0.87 mg vs 0.07 mg in Lime (+0.79 mg, +1074%).

Lípidos1 nutrientes

Grasa SaturadaNueces más alto

Lima

0.01 g

Nueces

1.7 g9% VD

Walnuts (English, Halves) provides 1.7 g vs 0.01 g in Lime (+1.7 g, +11545%).

Nutriente

LimaAmount per 100 kcal (333 g)

NuecesAmount per 100 kcal (15 g)

Macronutrientes6 nutrientes

Calorías (Energía)Similar

Lima

100 kcal5% VD

Nueces

98 kcal5% VD

Both Lime and Walnuts (English, Halves) provide similar amounts of calories (energy) (100 kcal).

ProteínaSimilar

Lima

2.3 g5% VD

Nueces

2.3 g5% VD

Both Lime and Walnuts (English, Halves) provide similar amounts of protein (2.3 g).

CarbohidratosLima más alto

Lima

35.1 g13% VD

Nueces

2.1 g1% VD

Lime provides 35.1 g vs 2.1 g in Walnuts (English, Halves) (+33.0 g, +1607%).

Fibra DietéticaLima más alto

Lima

9.3 g33% VD

Nueces

1.0 g4% VD

Lime provides 9.3 g vs 1.0 g in Walnuts (English, Halves) (+8.3 g, +828%).

Grasa TotalNueces más alto

Lima

0.67 g1% VD

Nueces

9.8 g13% VD

Walnuts (English, Halves) provides 9.8 g vs 0.67 g in Lime (+9.1 g, +1369%).

AzúcaresLima más alto

Lima

5.6 g11% VD

Nueces

0.39 g1% VD

Lime provides 5.6 g vs 0.39 g in Walnuts (English, Halves) (+5.2 g, +1337%).

Vitaminas12 nutrientes

Vitamina CLima más alto

Lima

96.9 mg108% VD

Nueces

0.20 mg

Lime provides 96.9 mg vs 0.20 mg in Walnuts (English, Halves) (+96.7 mg, +49594%).

Vitamina ALima más alto

Lima

6.7 µg1% VD

Nueces

0.2 µg

Lime provides 6.7 µg vs 0.2 µg in Walnuts (English, Halves) (+6.5 µg, +4340%).

Vitamina DSimilar

Lima

0 µg

Nueces

0 µg

Both Lime and Walnuts (English, Halves) provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamina ELima más alto

Lima

0.73 mg5% VD

Nueces

0.11 mg1% VD

Lime provides 0.73 mg vs 0.11 mg in Walnuts (English, Halves) (+0.63 mg, +598%).

Vitamina KLima más alto

Lima

2.0 µg2% VD

Nueces

0.4 µg

Lime provides 2.0 µg vs 0.4 µg in Walnuts (English, Halves) (+1.6 µg, +393%).

Ácido FólicoLima más alto

Lima

27 µg7% VD

Nueces

15 µg4% VD

Lime provides 27 µg vs 15 µg in Walnuts (English, Halves) (+12 µg, +81%).

Vitamina B1 (Tiamina)Similar

Lima

0.10 mg8% VD

Nueces

0.05 mg4% VD

Both Lime and Walnuts (English, Halves) provide similar amounts of thiamin (vitamin b1) (0.10 mg).

Vitamina B2 (Riboflavina)Similar

Lima

0.07 mg5% VD

Nueces

0.02 mg2% VD

Both Lime and Walnuts (English, Halves) provide similar amounts of riboflavin (vitamin b2) (0.07 mg).

Vitamina B3 (Niacina)Lima más alto

Lima

0.67 mg4% VD

Nueces

0.17 mg1% VD

Lime provides 0.67 mg vs 0.17 mg in Walnuts (English, Halves) (+0.50 mg, +295%).

Vitamina B5Lima más alto

Lima

0.72 mg14% VD

Nueces

0.09 mg2% VD

Lime provides 0.72 mg vs 0.09 mg in Walnuts (English, Halves) (+0.64 mg, +745%).

Vitamina B6Lima más alto

Lima

0.14 mg8% VD

Nueces

0.08 mg5% VD

Lime provides slightly more vitamin b6 (0.14 mg vs 0.08 mg).

Vitamina B12Similar

Lima

0 µg

Nueces

0 µg

Both Lime and Walnuts (English, Halves) provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

Minerales7 nutrientes

SodioLima más alto

Lima

6.7 mg

Nueces

0.30 mg

Lime provides 6.7 mg vs 0.30 mg in Walnuts (English, Halves) (+6.4 mg, +2120%).

PotasioLima más alto

Lima

340 mg7% VD

Nueces

66.1 mg1% VD

Lime provides 340 mg vs 66.1 mg in Walnuts (English, Halves) (+274 mg, +413%).

CalcioLima más alto

Lima

110 mg8% VD

Nueces

14.7 mg1% VD

Lime provides 110 mg vs 14.7 mg in Walnuts (English, Halves) (+95.2 mg, +648%).

HierroLima más alto

Lima

2.0 mg11% VD

Nueces

0.44 mg2% VD

Lime provides 2.0 mg vs 0.44 mg in Walnuts (English, Halves) (+1.6 mg, +358%).

MagnesioNueces más alto

Lima

20.0 mg5% VD

Nueces

23.7 mg6% VD

Walnuts (English, Halves) provides 23.7 mg vs 20.0 mg in Lime (+3.7 mg, +19%).

FósforoLima más alto

Lima

59.9 mg5% VD

Nueces

51.9 mg4% VD

Lime provides 59.9 mg vs 51.9 mg in Walnuts (English, Halves) (+8.0 mg, +15%).

ZincNueces más alto

Lima

0.37 mg3% VD

Nueces

0.46 mg4% VD

Walnuts (English, Halves) provides 0.46 mg vs 0.37 mg in Lime (+0.10 mg, +27%).

Lípidos1 nutrientes

Grasa SaturadaNueces más alto

Lima

0.07 g

Nueces

0.92 g5% VD

Walnuts (English, Halves) provides 0.92 g vs 0.07 g in Lime (+0.85 g, +1155%).

Nutriente

LimaNormalized to 300 kcal (1000 g)

NuecesNormalized to 300 kcal (46 g)

Macronutrientes6 nutrientes

Calorías (Energía)Similar

Lima

300 kcal15% VD

Nueces

301 kcal15% VD

Both Lime and Walnuts (English, Halves) provide similar amounts of calories (energy) (300 kcal).

ProteínaSimilar

Lima

7.0 g14% VD

Nueces

7.0 g14% VD

Both Lime and Walnuts (English, Halves) provide similar amounts of protein (7.0 g).

CarbohidratosLima más alto

Lima

105.4 g38% VD

Nueces

6.3 g2% VD

Lime provides 105.4 g vs 6.3 g in Walnuts (English, Halves) (+99.1 g, +1571%).

Fibra DietéticaLima más alto

Lima

28.0 g100% VD

Nueces

3.1 g11% VD

Lime provides 28.0 g vs 3.1 g in Walnuts (English, Halves) (+24.9 g, +809%).

Grasa TotalNueces más alto

Lima

2.0 g3% VD

Nueces

30.0 g38% VD

Walnuts (English, Halves) provides 30.0 g vs 2.0 g in Lime (+28.0 g, +1400%).

AzúcaresLima más alto

Lima

16.9 g34% VD

Nueces

1.2 g2% VD

Lime provides 16.9 g vs 1.2 g in Walnuts (English, Halves) (+15.7 g, +1308%).

Vitaminas12 nutrientes

Vitamina CLima más alto

Lima

291 mg323% VD

Nueces

0.60 mg1% VD

Lime provides 291 mg vs 0.60 mg in Walnuts (English, Halves) (+290 mg, +48562%).

Vitamina ALima más alto

Lima

20 µg2% VD

Nueces

0.5 µg

Lime provides 20 µg vs 0.5 µg in Walnuts (English, Halves) (+20 µg, +4248%).

Vitamina DSimilar

Lima

0 µg

Nueces

0 µg

Both Lime and Walnuts (English, Halves) provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamina ELima más alto

Lima

2.2 mg15% VD

Nueces

0.32 mg2% VD

Lime provides 2.2 mg vs 0.32 mg in Walnuts (English, Halves) (+1.9 mg, +583%).

Vitamina KLima más alto

Lima

6.0 µg5% VD

Nueces

1.2 µg1% VD

Lime provides 6.0 µg vs 1.2 µg in Walnuts (English, Halves) (+4.8 µg, +383%).

Ácido FólicoLima más alto

Lima

80 µg20% VD

Nueces

45 µg11% VD

Lime provides 80 µg vs 45 µg in Walnuts (English, Halves) (+35 µg, +77%).

Vitamina B1 (Tiamina)Lima más alto

Lima

0.30 mg25% VD

Nueces

0.16 mg13% VD

Lime provides 0.30 mg vs 0.16 mg in Walnuts (English, Halves) (+0.14 mg, +91%).

Vitamina B2 (Riboflavina)Lima más alto

Lima

0.20 mg15% VD

Nueces

0.07 mg5% VD

Lime provides slightly more riboflavin (vitamin b2) (0.20 mg vs 0.07 mg).

Vitamina B3 (Niacina)Lima más alto

Lima

2.0 mg13% VD

Nueces

0.52 mg3% VD

Lime provides 2.0 mg vs 0.52 mg in Walnuts (English, Halves) (+1.5 mg, +286%).

Vitamina B5Lima más alto

Lima

2.2 mg43% VD

Nueces

0.26 mg5% VD

Lime provides 2.2 mg vs 0.26 mg in Walnuts (English, Halves) (+1.9 mg, +728%).

Vitamina B6Lima más alto

Lima

0.43 mg25% VD

Nueces

0.25 mg15% VD

Lime provides 0.43 mg vs 0.25 mg in Walnuts (English, Halves) (+0.18 mg, +74%).

Vitamina B12Similar

Lima

0 µg

Nueces

0 µg

Both Lime and Walnuts (English, Halves) provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

Minerales7 nutrientes

SodioLima más alto

Lima

20.0 mg1% VD

Nueces

0.92 mg

Lime provides 20.0 mg vs 0.92 mg in Walnuts (English, Halves) (+19.1 mg, +2074%).

PotasioLima más alto

Lima

1,020 mg22% VD

Nueces

203 mg4% VD

Lime provides 1,020 mg vs 203 mg in Walnuts (English, Halves) (+817 mg, +403%).

CalcioLima más alto

Lima

330 mg25% VD

Nueces

45.1 mg3% VD

Lime provides 330 mg vs 45.1 mg in Walnuts (English, Halves) (+285 mg, +632%).

HierroLima más alto

Lima

6.0 mg33% VD

Nueces

1.3 mg7% VD

Lime provides 6.0 mg vs 1.3 mg in Walnuts (English, Halves) (+4.7 mg, +348%).

MagnesioNueces más alto

Lima

60.0 mg14% VD

Nueces

72.7 mg17% VD

Walnuts (English, Halves) provides 72.7 mg vs 60.0 mg in Lime (+12.7 mg, +21%).

FósforoLima más alto

Lima

180 mg14% VD

Nueces

159 mg13% VD

Lime provides 180 mg vs 159 mg in Walnuts (English, Halves) (+20.8 mg, +13%).

ZincNueces más alto

Lima

1.1 mg10% VD

Nueces

1.4 mg13% VD

Walnuts (English, Halves) provides 1.4 mg vs 1.1 mg in Lime (+0.32 mg, +29%).

Lípidos1 nutrientes

Grasa SaturadaNueces más alto

Lima

0.22 g1% VD

Nueces

2.8 g14% VD

Walnuts (English, Halves) provides 2.8 g vs 0.22 g in Lime (+2.6 g, +1182%).

Lima vs Nueces

Lima

Nueces

Nutritional Takeaways

Resumen de la Comparación