Compara Nutrición Lado a Lado

Fresas vs Leche

Selecciona dos alimentos y compara macronutrientes, vitaminas y minerales lado a lado: por 100g, por porción o normalizado a calorías iguales.

Comparaciones Populares

Alimento A

Alimento B

Clean fresh ripe ruby strawberries showing natural texture and green calyx

Frutas

Fresas

32Calorías

0.7Proteína

2.0Fibra

58.8Vitamina C

Ver Detalles

Clean fresh glass of pure white milk on neutral studio surface

Lácteos

Leche

61Calorías

3.1Proteína

0.0Fibra

0.0Vitamina C

Ver Detalles

Highlights

Nutritional Takeaways

Based on standard 100g edible portion comparison

Menos Calorías

-48%

Fresas

Strawberries has fewer calories (energy) (32 kcal vs 61 kcal, 29 kcal less).

Más Proteína

+370%

Leche

Whole Milk (3.25% Fat) provides 3.2 g vs 0.67 g in Strawberries (+2.5 g, +370%).

Más Fibra

Fresas

Strawberries provides 2.0 g vs 0 g in Whole Milk (3.25% Fat) (+2.0 g).

Más Vitamina C

Fresas

Strawberries provides 58.8 mg vs 0 mg in Whole Milk (3.25% Fat) (+58.8 mg).

Comparing per 100 g standard edible portion.

Nutriente

Fresas100 g edible portion

Leche100 g edible portion

Macronutrientes6 nutrientes

Calorías (Energía)Leche más alto

Fresas

32 kcal2% VD

Leche

61 kcal3% VD

Whole Milk (3.25% Fat) provides 61 kcal vs 32 kcal in Strawberries (+29 kcal, +91%).

ProteínaLeche más alto

Fresas

0.67 g1% VD

Leche

3.2 g6% VD

Whole Milk (3.25% Fat) provides 3.2 g vs 0.67 g in Strawberries (+2.5 g, +370%).

CarbohidratosFresas más alto

Fresas

7.7 g3% VD

Leche

4.8 g2% VD

Strawberries provides 7.7 g vs 4.8 g in Whole Milk (3.25% Fat) (+2.9 g, +60%).

Fibra DietéticaFresas más alto

Fresas

2.0 g7% VD

Leche

0 g

Strawberries has higher dietary fiber (2.0 g vs 0 g).

Grasa TotalLeche más alto

Fresas

0.30 g

Leche

3.3 g4% VD

Whole Milk (3.25% Fat) provides 3.3 g vs 0.30 g in Strawberries (+3.0 g, +983%).

AzúcaresLeche más alto

Fresas

4.9 g10% VD

Leche

5.1 g10% VD

Whole Milk (3.25% Fat) provides 5.1 g vs 4.9 g in Strawberries (+0.16 g, +3%).

Vitaminas12 nutrientes

Vitamina CFresas más alto

Fresas

58.8 mg65% VD

Leche

0 mg

Strawberries has higher vitamin c (58.8 mg vs 0 mg).

Vitamina ALeche más alto

Fresas

1.0 µg

Leche

46 µg5% VD

Whole Milk (3.25% Fat) provides 46 µg vs 1.0 µg in Strawberries (+45 µg, +4500%).

Vitamina DLeche más alto

Fresas

0 µg

Leche

1.3 µg7% VD

Whole Milk (3.25% Fat) has higher vitamin d (1.3 µg vs 0 µg).

Vitamina EFresas más alto

Fresas

0.29 mg2% VD

Leche

0.07 mg

Strawberries provides 0.29 mg vs 0.07 mg in Whole Milk (3.25% Fat) (+0.22 mg, +314%).

Vitamina KFresas más alto

Fresas

2.2 µg2% VD

Leche

0.3 µg

Strawberries provides 2.2 µg vs 0.3 µg in Whole Milk (3.25% Fat) (+1.9 µg, +633%).

Ácido FólicoFresas más alto

Fresas

24 µg6% VD

Leche

5.0 µg1% VD

Strawberries provides 24 µg vs 5.0 µg in Whole Milk (3.25% Fat) (+19 µg, +380%).

Vitamina B1 (Tiamina)Similar

Fresas

0.02 mg2% VD

Leche

0.05 mg4% VD

Both Strawberries and Whole Milk (3.25% Fat) provide similar amounts of thiamin (vitamin b1) (0.02 mg).

Vitamina B2 (Riboflavina)Leche más alto

Fresas

0.02 mg2% VD

Leche

0.17 mg13% VD

Whole Milk (3.25% Fat) provides slightly more riboflavin (vitamin b2) (0.17 mg vs 0.02 mg).

Vitamina B3 (Niacina)Fresas más alto

Fresas

0.39 mg2% VD

Leche

0.09 mg1% VD

Strawberries provides 0.39 mg vs 0.09 mg in Whole Milk (3.25% Fat) (+0.30 mg, +334%).

Vitamina B5Leche más alto

Fresas

0.13 mg3% VD

Leche

0.37 mg7% VD

Whole Milk (3.25% Fat) provides 0.37 mg vs 0.13 mg in Strawberries (+0.25 mg, +198%).

Vitamina B6Similar

Fresas

0.05 mg3% VD

Leche

0.04 mg2% VD

Both Strawberries and Whole Milk (3.25% Fat) provide similar amounts of vitamin b6 (0.05 mg).

Vitamina B12Leche más alto

Fresas

0 µg

Leche

0.5 µg19% VD

Whole Milk (3.25% Fat) has higher vitamin b12 (0.5 µg vs 0 µg).

Minerales7 nutrientes

SodioLeche más alto

Fresas

1.0 mg

Leche

43.0 mg2% VD

Whole Milk (3.25% Fat) provides 43.0 mg vs 1.0 mg in Strawberries (+42.0 mg, +4200%).

PotasioFresas más alto

Fresas

153 mg3% VD

Leche

132 mg3% VD

Strawberries provides 153 mg vs 132 mg in Whole Milk (3.25% Fat) (+21.0 mg, +16%).

CalcioLeche más alto

Fresas

16.0 mg1% VD

Leche

113 mg9% VD

Whole Milk (3.25% Fat) provides 113 mg vs 16.0 mg in Strawberries (+97.0 mg, +606%).

HierroFresas más alto

Fresas

0.41 mg2% VD

Leche

0.03 mg

Strawberries provides 0.41 mg vs 0.03 mg in Whole Milk (3.25% Fat) (+0.38 mg, +1267%).

MagnesioFresas más alto

Fresas

13.0 mg3% VD

Leche

10.0 mg2% VD

Strawberries provides 13.0 mg vs 10.0 mg in Whole Milk (3.25% Fat) (+3.0 mg, +30%).

FósforoLeche más alto

Fresas

24.0 mg2% VD

Leche

84.0 mg7% VD

Whole Milk (3.25% Fat) provides 84.0 mg vs 24.0 mg in Strawberries (+60.0 mg, +250%).

ZincLeche más alto

Fresas

0.14 mg1% VD

Leche

0.37 mg3% VD

Whole Milk (3.25% Fat) provides 0.37 mg vs 0.14 mg in Strawberries (+0.23 mg, +164%).

Lípidos1 nutrientes

Grasa SaturadaLeche más alto

Fresas

0.02 g

Leche

1.9 g9% VD

Whole Milk (3.25% Fat) provides 1.9 g vs 0.02 g in Strawberries (+1.8 g, +12300%).

Nutriente

Fresas152 g (1 cup whole berries (152 g))

Leche244 g (1 cup (244 g))

Macronutrientes6 nutrientes

Calorías (Energía)Leche más alto

Fresas

49 kcal2% VD

Leche

149 kcal7% VD

Whole Milk (3.25% Fat) provides 149 kcal vs 49 kcal in Strawberries (+100 kcal, +206%).

ProteínaLeche más alto

Fresas

1.0 g2% VD

Leche

7.7 g15% VD

Whole Milk (3.25% Fat) provides 7.7 g vs 1.0 g in Strawberries (+6.7 g, +655%).

CarbohidratosSimilar

Fresas

11.7 g4% VD

Leche

11.7 g4% VD

Both Strawberries and Whole Milk (3.25% Fat) provide similar amounts of carbohydrates (11.7 g).

Fibra DietéticaFresas más alto

Fresas

3.0 g11% VD

Leche

0 g

Strawberries has higher dietary fiber (3.0 g vs 0 g).

Grasa TotalLeche más alto

Fresas

0.46 g1% VD

Leche

7.9 g10% VD

Whole Milk (3.25% Fat) provides 7.9 g vs 0.46 g in Strawberries (+7.5 g, +1639%).

AzúcaresLeche más alto

Fresas

7.4 g15% VD

Leche

12.3 g25% VD

Whole Milk (3.25% Fat) provides 12.3 g vs 7.4 g in Strawberries (+4.9 g, +66%).

Vitaminas12 nutrientes

Vitamina CFresas más alto

Fresas

89.4 mg99% VD

Leche

0 mg

Strawberries has higher vitamin c (89.4 mg vs 0 mg).

Vitamina ALeche más alto

Fresas

1.5 µg

Leche

112 µg12% VD

Whole Milk (3.25% Fat) provides 112 µg vs 1.5 µg in Strawberries (+111 µg, +7284%).

Vitamina DLeche más alto

Fresas

0 µg

Leche

3.2 µg16% VD

Whole Milk (3.25% Fat) has higher vitamin d (3.2 µg vs 0 µg).

Vitamina EFresas más alto

Fresas

0.44 mg3% VD

Leche

0.17 mg1% VD

Strawberries provides 0.44 mg vs 0.17 mg in Whole Milk (3.25% Fat) (+0.27 mg, +158%).

Vitamina KFresas más alto

Fresas

3.3 µg3% VD

Leche

0.7 µg1% VD

Strawberries provides 3.3 µg vs 0.7 µg in Whole Milk (3.25% Fat) (+2.6 µg, +357%).

Ácido FólicoFresas más alto

Fresas

36 µg9% VD

Leche

12 µg3% VD

Strawberries provides 36 µg vs 12 µg in Whole Milk (3.25% Fat) (+24 µg, +199%).

Vitamina B1 (Tiamina)Leche más alto

Fresas

0.04 mg3% VD

Leche

0.11 mg9% VD

Whole Milk (3.25% Fat) provides slightly more thiamin (vitamin b1) (0.11 mg vs 0.04 mg).

Vitamina B2 (Riboflavina)Leche más alto

Fresas

0.03 mg3% VD

Leche

0.41 mg32% VD

Whole Milk (3.25% Fat) provides 0.41 mg vs 0.03 mg in Strawberries (+0.38 mg, +1133%).

Vitamina B3 (Niacina)Fresas más alto

Fresas

0.59 mg4% VD

Leche

0.22 mg1% VD

Strawberries provides 0.59 mg vs 0.22 mg in Whole Milk (3.25% Fat) (+0.37 mg, +170%).

Vitamina B5Leche más alto

Fresas

0.19 mg4% VD

Leche

0.91 mg18% VD

Whole Milk (3.25% Fat) provides 0.91 mg vs 0.19 mg in Strawberries (+0.72 mg, +379%).

Vitamina B6Similar

Fresas

0.07 mg4% VD

Leche

0.09 mg5% VD

Both Strawberries and Whole Milk (3.25% Fat) provide similar amounts of vitamin b6 (0.07 mg).

Vitamina B12Leche más alto

Fresas

0 µg

Leche

1.1 µg46% VD

Whole Milk (3.25% Fat) has higher vitamin b12 (1.1 µg vs 0 µg).

Minerales7 nutrientes

SodioLeche más alto

Fresas

1.5 mg

Leche

105 mg5% VD

Whole Milk (3.25% Fat) provides 105 mg vs 1.5 mg in Strawberries (+103 mg, +6803%).

PotasioLeche más alto

Fresas

233 mg5% VD

Leche

322 mg7% VD

Whole Milk (3.25% Fat) provides 322 mg vs 233 mg in Strawberries (+89.5 mg, +38%).

CalcioLeche más alto

Fresas

24.3 mg2% VD

Leche

276 mg21% VD

Whole Milk (3.25% Fat) provides 276 mg vs 24.3 mg in Strawberries (+251 mg, +1034%).

HierroFresas más alto

Fresas

0.62 mg3% VD

Leche

0.07 mg

Strawberries provides 0.62 mg vs 0.07 mg in Whole Milk (3.25% Fat) (+0.55 mg, +751%).

MagnesioLeche más alto

Fresas

19.8 mg5% VD

Leche

24.4 mg6% VD

Whole Milk (3.25% Fat) provides 24.4 mg vs 19.8 mg in Strawberries (+4.6 mg, +23%).

FósforoLeche más alto

Fresas

36.5 mg3% VD

Leche

205 mg16% VD

Whole Milk (3.25% Fat) provides 205 mg vs 36.5 mg in Strawberries (+168 mg, +462%).

ZincLeche más alto

Fresas

0.21 mg2% VD

Leche

0.90 mg8% VD

Whole Milk (3.25% Fat) provides 0.90 mg vs 0.21 mg in Strawberries (+0.69 mg, +324%).

Lípidos1 nutrientes

Grasa SaturadaLeche más alto

Fresas

0.02 g

Leche

4.5 g23% VD

Whole Milk (3.25% Fat) provides 4.5 g vs 0.02 g in Strawberries (+4.5 g, +19805%).

Nutriente

FresasAmount per 100 kcal (313 g)

LecheAmount per 100 kcal (164 g)

Macronutrientes6 nutrientes

Calorías (Energía)Similar

Fresas

100 kcal5% VD

Leche

100 kcal5% VD

Both Strawberries and Whole Milk (3.25% Fat) provide similar amounts of calories (energy) (100 kcal).

ProteínaLeche más alto

Fresas

2.1 g4% VD

Leche

5.2 g10% VD

Whole Milk (3.25% Fat) provides 5.2 g vs 2.1 g in Strawberries (+3.1 g, +146%).

CarbohidratosFresas más alto

Fresas

24.0 g9% VD

Leche

7.9 g3% VD

Strawberries provides 24.0 g vs 7.9 g in Whole Milk (3.25% Fat) (+16.2 g, +205%).

Fibra DietéticaFresas más alto

Fresas

6.3 g22% VD

Leche

0 g

Strawberries has higher dietary fiber (6.3 g vs 0 g).

Grasa TotalLeche más alto

Fresas

0.94 g1% VD

Leche

5.3 g7% VD

Whole Milk (3.25% Fat) provides 5.3 g vs 0.94 g in Strawberries (+4.4 g, +468%).

AzúcaresFresas más alto

Fresas

15.3 g31% VD

Leche

8.3 g17% VD

Strawberries provides 15.3 g vs 8.3 g in Whole Milk (3.25% Fat) (+7.0 g, +85%).

Vitaminas12 nutrientes

Vitamina CFresas más alto

Fresas

184 mg204% VD

Leche

0 mg

Strawberries has higher vitamin c (184 mg vs 0 mg).

Vitamina ALeche más alto

Fresas

3.1 µg

Leche

75 µg8% VD

Whole Milk (3.25% Fat) provides 75 µg vs 3.1 µg in Strawberries (+72 µg, +2310%).

Vitamina DLeche más alto

Fresas

0 µg

Leche

2.1 µg11% VD

Whole Milk (3.25% Fat) has higher vitamin d (2.1 µg vs 0 µg).

Vitamina EFresas más alto

Fresas

0.91 mg6% VD

Leche

0.11 mg1% VD

Strawberries provides 0.91 mg vs 0.11 mg in Whole Milk (3.25% Fat) (+0.79 mg, +691%).

Vitamina KFresas más alto

Fresas

6.9 µg6% VD

Leche

0.5 µg

Strawberries provides 6.9 µg vs 0.5 µg in Whole Milk (3.25% Fat) (+6.4 µg, +1300%).

Ácido FólicoFresas más alto

Fresas

75 µg19% VD

Leche

8.2 µg2% VD

Strawberries provides 75 µg vs 8.2 µg in Whole Milk (3.25% Fat) (+67 µg, +816%).

Vitamina B1 (Tiamina)Similar

Fresas

0.08 mg6% VD

Leche

0.08 mg6% VD

Both Strawberries and Whole Milk (3.25% Fat) provide similar amounts of thiamin (vitamin b1) (0.08 mg).

Vitamina B2 (Riboflavina)Leche más alto

Fresas

0.07 mg5% VD

Leche

0.28 mg21% VD

Whole Milk (3.25% Fat) provides 0.28 mg vs 0.07 mg in Strawberries (+0.21 mg, +302%).

Vitamina B3 (Niacina)Fresas más alto

Fresas

1.2 mg8% VD

Leche

0.15 mg1% VD

Strawberries provides 1.2 mg vs 0.15 mg in Whole Milk (3.25% Fat) (+1.1 mg, +728%).

Vitamina B5Leche más alto

Fresas

0.39 mg8% VD

Leche

0.61 mg12% VD

Whole Milk (3.25% Fat) provides 0.61 mg vs 0.39 mg in Strawberries (+0.22 mg, +56%).

Vitamina B6Fresas más alto

Fresas

0.15 mg9% VD

Leche

0.06 mg3% VD

Strawberries provides slightly more vitamin b6 (0.15 mg vs 0.06 mg).

Vitamina B12Leche más alto

Fresas

0 µg

Leche

0.7 µg31% VD

Whole Milk (3.25% Fat) has higher vitamin b12 (0.7 µg vs 0 µg).

Minerales7 nutrientes

SodioLeche más alto

Fresas

3.1 mg

Leche

70.5 mg3% VD

Whole Milk (3.25% Fat) provides 70.5 mg vs 3.1 mg in Strawberries (+67.4 mg, +2153%).

PotasioFresas más alto

Fresas

479 mg10% VD

Leche

216 mg5% VD

Strawberries provides 479 mg vs 216 mg in Whole Milk (3.25% Fat) (+262 mg, +121%).

CalcioLeche más alto

Fresas

50.1 mg4% VD

Leche

185 mg14% VD

Whole Milk (3.25% Fat) provides 185 mg vs 50.1 mg in Strawberries (+135 mg, +270%).

HierroFresas más alto

Fresas

1.3 mg7% VD

Leche

0.05 mg

Strawberries provides 1.3 mg vs 0.05 mg in Whole Milk (3.25% Fat) (+1.2 mg, +2508%).

MagnesioFresas más alto

Fresas

40.7 mg10% VD

Leche

16.4 mg4% VD

Strawberries provides 40.7 mg vs 16.4 mg in Whole Milk (3.25% Fat) (+24.3 mg, +148%).

FósforoLeche más alto

Fresas

75.1 mg6% VD

Leche

138 mg11% VD

Whole Milk (3.25% Fat) provides 138 mg vs 75.1 mg in Strawberries (+62.6 mg, +83%).

ZincLeche más alto

Fresas

0.44 mg4% VD

Leche

0.61 mg6% VD

Whole Milk (3.25% Fat) provides 0.61 mg vs 0.44 mg in Strawberries (+0.17 mg, +38%).

Lípidos1 nutrientes

Grasa SaturadaLeche más alto

Fresas

0.05 g

Leche

3.1 g15% VD

Whole Milk (3.25% Fat) provides 3.1 g vs 0.05 g in Strawberries (+3.0 g, +6397%).

Nutriente

FresasNormalized to 300 kcal (938 g)

LecheNormalized to 300 kcal (492 g)

Macronutrientes6 nutrientes

Calorías (Energía)Similar

Fresas

300 kcal15% VD

Leche

300 kcal15% VD

Both Strawberries and Whole Milk (3.25% Fat) provide similar amounts of calories (energy) (300 kcal).

ProteínaLeche más alto

Fresas

6.3 g13% VD

Leche

15.5 g31% VD

Whole Milk (3.25% Fat) provides 15.5 g vs 6.3 g in Strawberries (+9.2 g, +147%).

CarbohidratosFresas más alto

Fresas

72.0 g26% VD

Leche

23.6 g9% VD

Strawberries provides 72.0 g vs 23.6 g in Whole Milk (3.25% Fat) (+48.4 g, +205%).

Fibra DietéticaFresas más alto

Fresas

18.8 g67% VD

Leche

0 g

Strawberries has higher dietary fiber (18.8 g vs 0 g).

Grasa TotalLeche más alto

Fresas

2.8 g4% VD

Leche

16.0 g21% VD

Whole Milk (3.25% Fat) provides 16.0 g vs 2.8 g in Strawberries (+13.2 g, +468%).

AzúcaresFresas más alto

Fresas

45.9 g92% VD

Leche

24.8 g50% VD

Strawberries provides 45.9 g vs 24.8 g in Whole Milk (3.25% Fat) (+21.0 g, +85%).

Vitaminas12 nutrientes

Vitamina CFresas más alto

Fresas

552 mg613% VD

Leche

0 mg

Strawberries has higher vitamin c (552 mg vs 0 mg).

Vitamina ALeche más alto

Fresas

9.4 µg1% VD

Leche

226 µg25% VD

Whole Milk (3.25% Fat) provides 226 µg vs 9.4 µg in Strawberries (+217 µg, +2313%).

Vitamina DLeche más alto

Fresas

0 µg

Leche

6.4 µg32% VD

Whole Milk (3.25% Fat) has higher vitamin d (6.4 µg vs 0 µg).

Vitamina EFresas más alto

Fresas

2.7 mg18% VD

Leche

0.34 mg2% VD

Strawberries provides 2.7 mg vs 0.34 mg in Whole Milk (3.25% Fat) (+2.4 mg, +690%).

Vitamina KFresas más alto

Fresas

21 µg17% VD

Leche

1.5 µg1% VD

Strawberries provides 21 µg vs 1.5 µg in Whole Milk (3.25% Fat) (+19 µg, +1298%).

Ácido FólicoFresas más alto

Fresas

225 µg56% VD

Leche

25 µg6% VD

Strawberries provides 225 µg vs 25 µg in Whole Milk (3.25% Fat) (+201 µg, +815%).

Vitamina B1 (Tiamina)Similar

Fresas

0.23 mg19% VD

Leche

0.23 mg19% VD

Both Strawberries and Whole Milk (3.25% Fat) provide similar amounts of thiamin (vitamin b1) (0.23 mg).

Vitamina B2 (Riboflavina)Leche más alto

Fresas

0.21 mg16% VD

Leche

0.83 mg64% VD

Whole Milk (3.25% Fat) provides 0.83 mg vs 0.21 mg in Strawberries (+0.63 mg, +303%).

Vitamina B3 (Niacina)Fresas más alto

Fresas

3.6 mg23% VD

Leche

0.44 mg3% VD

Strawberries provides 3.6 mg vs 0.44 mg in Whole Milk (3.25% Fat) (+3.2 mg, +727%).

Vitamina B5Leche más alto

Fresas

1.2 mg23% VD

Leche

1.8 mg37% VD

Whole Milk (3.25% Fat) provides 1.8 mg vs 1.2 mg in Strawberries (+0.66 mg, +57%).

Vitamina B6Fresas más alto

Fresas

0.44 mg26% VD

Leche

0.18 mg10% VD

Strawberries provides 0.44 mg vs 0.18 mg in Whole Milk (3.25% Fat) (+0.26 mg, +149%).

Vitamina B12Leche más alto

Fresas

0 µg

Leche

2.2 µg92% VD

Whole Milk (3.25% Fat) has higher vitamin b12 (2.2 µg vs 0 µg).

Minerales7 nutrientes

SodioLeche más alto

Fresas

9.4 mg

Leche

212 mg9% VD

Whole Milk (3.25% Fat) provides 212 mg vs 9.4 mg in Strawberries (+202 mg, +2155%).

PotasioFresas más alto

Fresas

1,435 mg31% VD

Leche

649 mg14% VD

Strawberries provides 1,435 mg vs 649 mg in Whole Milk (3.25% Fat) (+786 mg, +121%).

CalcioLeche más alto

Fresas

150 mg12% VD

Leche

556 mg43% VD

Whole Milk (3.25% Fat) provides 556 mg vs 150 mg in Strawberries (+406 mg, +270%).

HierroFresas más alto

Fresas

3.8 mg21% VD

Leche

0.15 mg1% VD

Strawberries provides 3.8 mg vs 0.15 mg in Whole Milk (3.25% Fat) (+3.7 mg, +2506%).

MagnesioFresas más alto

Fresas

122 mg29% VD

Leche

49.2 mg12% VD

Strawberries provides 122 mg vs 49.2 mg in Whole Milk (3.25% Fat) (+72.7 mg, +148%).

FósforoLeche más alto

Fresas

225 mg18% VD

Leche

413 mg33% VD

Whole Milk (3.25% Fat) provides 413 mg vs 225 mg in Strawberries (+188 mg, +84%).

ZincLeche más alto

Fresas

1.3 mg12% VD

Leche

1.8 mg17% VD

Whole Milk (3.25% Fat) provides 1.8 mg vs 1.3 mg in Strawberries (+0.51 mg, +39%).

Lípidos1 nutrientes

Grasa SaturadaLeche más alto

Fresas

0.14 g1% VD

Leche

9.2 g46% VD

Whole Milk (3.25% Fat) provides 9.2 g vs 0.14 g in Strawberries (+9.0 g, +6404%).

Fresas vs Leche

Fresas

Leche

Nutritional Takeaways

Resumen de la Comparación